йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело среднего уровня. Сила, гибкость и здоровье.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Самомассаж легких 5 минут в день для здоровья и восстановления.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу
Что бы шея не болела
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Выполняйте эти упражнения в течении дня. Следите за правильностью выполнения.
Пусть ваша шея будет здоровая.
"Принципы безопасной растяжки и увеличения гибкости"
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Как быстро и без травм сесть на шпагат?
Как стать гибким в любом возрасте?
в этом видео - ответы на эти вопросы.
Маюрасана, поза павлина, Как делать.
Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
«Уровень 1»
как делать одну из самых полезных асан йоги?
Наши болезни - это наши учителя. Как "позитивно" относиться к телесным ограничениям. И утренний комплекс на берегу моря.
Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
«уровень "А" для самых первых»
Обновления проекта
Статистика
Поделиться
Метки
йога 27
йога для начинающих 15
йога онлайн 15
йога дома 14
йога и здоровье 13
йога онлйн 13
йога вместе 11
йога и здоровье 11
йога комплекс 11
здоровая спина 10
йога для каждого 10
омоложение 10
упражнения для спины 10
здоровье 9
суставная гимнастика 9
здороая спина 8
йога практика 8
комплекс йоги 8
разминка 8
асаны йоги 7
Больше тегов