Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.
Маюрасана, поза павлина, Как делать.
как делать одну из самых полезных асан йоги?