Самомассаж легких 5 минут в день для здоровья и восстановления.
«уровень "А" для самых первых»
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
«уровень "А" для самых первых»
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.
Упражнение для профилактики заболеваний и восстановления легких.
«уровень "А" для самых первых»
простое упражнения для восстановления легких и профилактики легочных заболеваний
ЧИСТИМ ЛЕГКИЕ | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА И УПРАЖНЕНИЕ | |НИКИТА МЕТЕЛИЦА | БИОХАКИНГ
✅ Новогодняя распродажа от Никиты Метелицы: https://nikitametelitsa.ru/sale
✅ Переходите по ссылке и получите уникальный персональный диагностический разбор от профессионального коуча из команды Никиты Метелицы абсолютно БЕСПЛАТНО: [ссылка удалена по требованию Роскомнадзора]
✅Бесплатный онлайн-практикум “Возьми судьбу в свои руки” для тех, кто хочет найти и устранить истинные причины нереализации и раскрыть потенциал своей личности 👉🏻 https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube
✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.
✅ Наш телеграм: https://t.me/biohakingrus
= = = =
В наших легких находятся несколько сотен миллионов ,так называемых, альвеол. Альвеолы участвуют в акте дыхания, осуществляя газообмен с лёгочными капиллярами. И само собой, особенно если вы живете в городе, они могу забиваться и переставать функционировать, если их не прочищать. Дыхательная практика в этом видео поможет вам очистить легкие, активировать не работающие альвеолы и вывести всю накопившуюся гадость из легочного механизма. Спасибо за просмотр!
= = = = =
👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
Если эта тема интересна для Вас и Вы хотите пополнить Ваши знания о раскрытии своего биологического потенциала заходите на
👉 https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈
если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
По этой ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
Монтаж ролика: http://designforge.ru/
📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как понять кто ты и какой твой путь? Предназначение в жизни: https://youtu.be/tjH6sRUsvkQ
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) 10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОНОПЛИ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ: https://youtu.be/m0DLm6BhI1I
5) 9 способов улучшения здоровья крови и кровеносной системы: https://youtu.be/LtPAD2F1QH4
как правильно дышать, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика, техника дыхания, дыхательная система, дыхательная практика, дыхательные практики онлайн, упражнения на дыхание, дыхательная гимнастика от биохакера, биохакер, никита метелица, биохакинг, как выполнять дыхательные практики, дыхание, дыхательные практики, медитация, легкие, очистка легких, легкое дыхание, чистим легкие, альвеолы, процесс дыхания
#дыхательныепрактики #НикитаМетелица #дыхание #легкое дыхание #биохакинг #дыхание это
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА | Упражнения для восстановления легких
Практические упражнения (гимнастика) для полноценного восстановления после ковида.
Заходите на ?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
00:00 – О чем будет это видео
00:26 - Комплекс дыхательной гимнастики после ковида
02:25 - Физиологическое расширение легких
04:55 - Дыхательное упражнение со скруткой
09:55 - Зачем делать дыхательные упражнения
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
#Дыхание #Практика #Биохакер #Легкие #ДыхательнаяГимнастика #Гимнастика #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг
