йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело среднего уровня. Сила, гибкость и здоровье.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
«уровень "А" для самых первых»
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
«уровень "А" для самых первых»
Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
«уровень "А" для самых первых»
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Самомассаж легких 5 минут в день для здоровья и восстановления.
«уровень "А" для самых первых»
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
«уровень "А" для самых первых»
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Комплекс йоги. Мышцы кора. Танцующая собака. Асаны на гибкость рук, подводящие к бакасане,
«уровень "А" для самых первых»
Практикуйте полноценный гармоничный комплекс йоги.
Что бы шея не болела
«уровень "А" для самых первых»
Выполняйте эти упражнения в течении дня. Следите за правильностью выполнения.
Пусть ваша шея будет здоровая.
Один из Лучших комплексов для здоровья позвоночника и всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки. Коротко.
«уровень "А" для самых первых»
Комплекс является одним из самых эффективных с точки зрения адаптации организма к нагрузкам, к смене питания, к стрессу. 10 мин для здоровья
Маюрасана, поза павлина, Как делать.
«Уровень 1»
как делать одну из самых полезных асан йоги?
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
«уровень "А" для самых первых»
Приглашаю позаниматься вместе со мной йогой взаимодействия. час гармоничной полноценной практики на все тело, с акцентом на тазобедренные.
Поза вытяжения бокового угла (уттхита паршваконасана)
«уровень "А" для самых первых»
Наши болезни - это наши учителя. Как "позитивно" относиться к телесным ограничениям. И утренний комплекс на берегу моря.
«уровень "А" для самых первых»
