Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
![](../img/gradients/6.jpg)
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
![](../img/gradients/2.jpg)
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Комплекс йоги. Мышцы кора. Танцующая собака. Асаны на гибкость рук, подводящие к бакасане,
![](../img/gradients/52.jpg)
Практикуйте полноценный гармоничный комплекс йоги.
Йога флоу, "гибкость и гармония", проработка тазобедренных. 1 час.
Полноценный урок йоги для начального и среднего уровня с акцентом на позвоночник и ТБС.