йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
![](../img/gradients/39.jpg)
Гармоничный комплекс йоги на все тело среднего уровня. Сила, гибкость и здоровье.
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
![](../img/gradients/9.jpg)
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
![](../img/gradients/32.jpg)
Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
Омолаживающая суставная гимнастика, "делай вместе со мной"
![](../img/gradients/16.jpg)
10 минут простых движений изменят ваше здоровье, выведут вашу жизнь на новый уровень энергии и бодрости
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
![](../img/gradients/27.jpg)
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Упражнение для профилактики заболеваний и восстановления легких.
![](../img/gradients/45.jpg)
простое упражнения для восстановления легких и профилактики легочных заболеваний
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.
![](../img/gradients/41.jpg)
Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
![](/project/584/post/14118/image/24310/imagesprojects584584a22u4l349f978c97.webp?1650909989106)
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу
"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса
![](../img/gradients/38.jpg)
Попробуйте очень гармоничный комплекс йоги.