йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело среднего уровня. Сила, гибкость и здоровье.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения
«уровень "А" для самых первых»
Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
«уровень "А" для самых первых»
Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Самомассаж внутренних органов, сидя на стуле. Вариант для начинающих
«уровень "А" для самых первых»
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
«уровень "А" для самых первых»
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Упражнение, которое доступно для каждого. массаж поясницы и органов живота
«уровень "А" для самых первых»
Простое упражнение , доступное каждому для здоровья спины и органов живота
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
«уровень "А" для самых первых»
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.
«Он-лайн студент»
Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса
«уровень "А" для самых первых»
Попробуйте очень гармоничный комплекс йоги.
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
«уровень "А" для самых первых»
Приглашаю позаниматься вместе со мной йогой взаимодействия. час гармоничной полноценной практики на все тело, с акцентом на тазобедренные.
Супер йога комплекс за 10 мин для всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки
«уровень "А" для самых первых»
