ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА | Упражнения для восстановления легких
Практические упражнения (гимнастика) для полноценного восстановления после ковида.
Заходите на ?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
00:00 – О чем будет это видео
00:26 - Комплекс дыхательной гимнастики после ковида
02:25 - Физиологическое расширение легких
04:55 - Дыхательное упражнение со скруткой
09:55 - Зачем делать дыхательные упражнения
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
#Дыхание #Практика #Биохакер #Легкие #ДыхательнаяГимнастика #Гимнастика #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
