Специализация «Золотых» Препаратов
![](../img/gradients/2.jpg)
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
![](../img/gradients/22.jpg)
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Самомассаж внутренних органов, сидя на стуле. Вариант для начинающих
![](../img/gradients/23.jpg)
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
![](../img/gradients/3.jpg)
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
Омолаживающая суставная гимнастика, "делай вместе со мной"
![](../img/gradients/27.jpg)
10 минут простых движений изменят ваше здоровье, выведут вашу жизнь на новый уровень энергии и бодрости
Упражнение для профилактики заболеваний и восстановления легких.
![](../img/gradients/55.jpg)
простое упражнения для восстановления легких и профилактики легочных заболеваний
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.
![](../img/gradients/11.jpg)
Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
![](/project/584/post/14118/image/24310/imagesprojects584584a22u4l349f978c97.webp?1650909989106)
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу
Омолаживающий лимфодренажный комплекс, ПОЯСНЕНИЕ, суставная гимнастика.
![](../img/gradients/25.jpg)
Гармония, координация, гибкость. (Суставная гимнастика. Фронтальные асаны стоя. танец Шивы)
![](../img/gradients/24.jpg)