Vkontakte
Twitter
Одноклассники
МЕНЮ СТАТЕЙ. Быстрее всех найди ответ на свой вопрос.
Для более быстрого доступа к интересующей вас теме, я собрал все свои статьи в одном месте. Ссылки буду обновлять два раза в неделю.
- Про то, как поверить в себя, жить по-своему и не завидовать другим.
Как начать, чтобы получилось закончить (скорее всего).
Делай так, как тебе нравится и комфортно.
Один день с самим собой вместо 100 мотивационных видео.
Вы не достигаете, потому что хотите не так и не того.
Принятие себя без вреда для здоровья.
Как заткнуть зависть и жить по-своему в кайф?
Как жизнь по советам других отдаляет тебя от успеха: люди-кони и люди-черепахи?
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Как побеждать в жизни? База.
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
В чем основное несчастье людей? Люди-чуланчики.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
- Не знаю, чего хочу. Что делать, куда идти, ПАМАГИТЕ!
База Интереса. Что это? Может быть именно поэтому вам не нравится ваша работа?
Как захотеть вставать рано? Ходить в фитнесс? Зарабатывать больше?
Реальный способ заглянуть в будущее, чтобы исправить настоящее.
- Привычки. Как приобретать полезные и не возвращаться снова к вредным?
Как говорить "нет" и не стесняться этого?
Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?
Старайся меньше, чтобы получилось больше. На что способна 1 минута в день?
Как не скатиться обратно, когда решил работать над собой?
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
- Ни на что не хватает времени! Как управлять временем, чтобы на всё хватало?
Как бы организовал вашу жизнь генеральный менеджер крупной компании?
Тайм-менеджмент , которому вы точно будете следовать!
- Про цели. Как взять и наконец добиться? Без пустых мотиваций под эпичную музычку.
Мотивация без окрыления и "щекотки" в ***Ницце.
Секрет успеха от Природы. Как обратить провал в грандиозный триумф?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
Больше никаких секретов. Единственная формула успеха в любом деле.
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Как далеко планировать, чтобы цель мотивировала?
Вот серьезно, пока еще не поздно и есть время, есть силы, пора уже...
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Прогресс - это некомфортно.
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
- Философский vibe. Взять бокал вина и поразмышлять.
Реальное счастье с точки зрения нейробиологии. Доступное каждому.
Простая мысль на подумать. Читается крайне быстро.
Когда есть настроение сдаться, потому что кажется, что уже поздно что-либо менять...
Как перестать расстраиваться, когда жизнь несправедлива?
А стоит ли пытаться контролировать жизнь?
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Вместо того, чтобы жить сейчас, мы боимся умереть завтра.
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Как пыль в квартире влияет на экономику в стране?
Как создать для себя полноценную жизнь?
Как понять, что ты сам себя обманываешь?
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Teamlead дневник 2.38 / Заметки с докладов: legacy в психике, идеальный тимлид, об отдыхе; наставничество на Курсе начинающих руководителей: заметки для себя, идеи, тенденции; корректировка сроков; не как решать проблему, а сначала на чьей стороне; и др.
«Teamlead»
Интервью с духом Джеймса Джойса
Читатели поговорят с экспертом в области сюжетной линии литературных творений. Он поделится своими взглядами и опытом. Интервью позволит читателям получить не только ценные знания, но и вдохновение для своих начинаний в написании текстов.
Узнайте, как Джойс] достиг успеха, преодолевая трудности, и какие советы он даст тем, кто только начинает свой путь. Откройте для себя новые идеи и вдохновение, погрузившись в мир языка, и получите ответы на вопросы, которые волнуют многих. Интервью станет настоящим событием для всех, кто интересуется литературой.
Интервьюер: Джеймс, большое спасибо за то, что нашли время для этого интервью. Давайте начнем с вопроса о сюжетной линии вашего литературного творчества. Что стоит за вашим уникальным подходом к повествованию?
Джеймс Джойс: Благодарю вас за приглашение. Вопрос о сюжетной линии в моих произведениях, безусловно, сложен и многогранен. Я всегда стремился к тому, чтобы моя работа передавала не только содержание, но и состояние ума, поток мыслей своих персонажей. Я считаю, что опыт человека гораздо более глубокий и сложный, чем просто линейное развитие сюжета. Для меня важно передать внутренний мир, который часто вырастает из мельчайших деталей повседневной жизни.
Интервьюер: Это действительно интересно. В частности, как это проявляется в «Улиссе»? Некоторые читатели воспринимают эту книгу как сложную мозаику. Как вы решили структуру и развитие сюжета?
Джеймс Джойс: «Улисс» был для меня экспериментом. Я хотел показать, как обыденные события могут быть наполнены глубинным значением. Вся конструкция книги, от одного дня, наполненного разными событиями, до множества отсылок к классической литературе, показывает, что в обычной жизни скрывается удивительное. Я стремился использовать поток сознания, чтобы углубить восприятие читателя и создать многоуровневое полотно, где каждая деталь значима.
Интервьюер: Вы говорите о «потоке сознания» — это один из самых выдающихся аспектов вашего стиля. Какие цели вы ставили перед собой, используя этот прием?
Джеймс Джойс: Я хотел показать, как мы думаем, как наши мысли ненавязчиво перескакивают с одной темы на другую, как воспоминания и эмоции соединяются в нашем сознании. Это дает возможность углубить понимание человеческой природы, сделать персонажей более реалистичными и многослойными. Я искал способы отразить фактическую реальность мысли, а не просто следовать рамкам традиционного повествования.
Интервьюер: В вашем романе «Портрет художника в юности» также много внимания уделяется внутреннему миру главного героя, Стивена Дедалуса. Как эта работа соотносится с вашей концепцией сюжетной линии?
Джеймс Джойс: «Портрет» стал моим первым серьезным шагом к исследованию темы индивидуальности и самовыражения через искусство. Стивен проходит через процесс самопознания и поиска своего места в мире. Этот поиск смысла и идентичности — вот что я считал важным в его истории. Я полагал, что даже если сюжет может казаться простым, внутренние конфликты, раздумья и развитие сознания значат куда больше, чем любая эпопея.
Интервьюер: Невероятно! А как вы относитесь к критике, которая говорит о трудности восприятия ваших произведений из-за их сложности и экспериментальности?
Джеймс Джойс: Я признателен за любую реакцию на мою работу. Искусство должно вызывать эмоции, будь то трудность или восхищение. Я всегда верил в то, что чтение — это интерактивный процесс. Только в этом взаимодействии читатель может увидеть и понять многослойность написанного. Я не стремился угодить всем, я стремился быть искренним в своем самовыражении.
Интервьюер: Вы говорили о потоке сознания как о ключевом элементе вашего стиля. Можете рассказать, что именно вдохновило вас на использование этой техники, и каков был отклик со стороны читателей?
Джеймс Джойс: Поток сознания, как техника, возник из моего желания исследовать человеческое сознание в его естественном состоянии. Я восхищался работами таких авторов, как Стендаль и Флобер, которые старались передать детали жизни, и, в какой-то степени, это вдохновило меня на поиск нового языка. Я хотел, чтобы читатель мог ощутить беспрерывный поток мыслей, чувств и ассоциаций, которые возникают в сознании человека. Я получил довольно разнообразный отклик. Некоторые читатели были поражены; они говорили о глубоком влиянии, которое оказала книга на их восприятие времени и пространства. Однако были и те, кто не понимал меня, находя стиль излишне запутанным. Это неизбежно — литература всегда пробуждает разные реакции, и это прекрасно.
Интервьюер: Это очень интересно. Переходя к вашим персонажам, они так реалистичны, что иногда кажется, будто вы знакомы с ними лично. Как вы создаете таких многослойных и сложных людей?
Джеймс Джойс: Персонажи в моих произведениях часто являются отражением различных аспектов моего опыта и опыта людей вокруг меня. Я использую наблюдения за окружающим миром, чтобы создать их. Каждый персонаж несет в себе свои страхи, амбиции и мечты, многие из которых могут быть узнаваемы для читателя. Я также смотрю на людей как на нечто неуловимое. Их не всегда можно понять полностью, как и жизнь в целом. Это взаимодействие между внутренним и внешним миром делает их такими живыми и реальными.
Интервьюер: Вы действительно мыслите не только как писатель, но и как философ. Каковы ваши взгляды на природу времени и памяти, которые так важны в ваших произведениях?
Джеймс Джойс: Время и память — это две стороны одной медали. Для меня время не является линейным потоком; оно скорее циклично. Мои персонажи часто переживают чувства ностальгии, стремление к потере, что вновь напоминает им о событиях прошлого. Я чувствую, что вне зависимости от того, как быстро движется время, память сохраняет момент. В «Улиссе», например, каждый миг имеет значение, и мое намерение заключалось в том, чтобы показать, как важен каждый выбор, каждое воспоминание. Это стремление соединить прошлое и настоящее создает сложности, но именно эти сложности являются частью человеческого существования.
Интервьюер: Мы не можем не затронуть и ваши отношения с Ирландией. Как родная страна повлияла на вас как на писателя?
Джеймс Джойс: Ирландия для меня — это не только родина, но и источник вдохновения и конфликтов. Остаться верным своим корням в то время, когда я стремился к экспериментам в литературе, стало для меня настоящим вызовом. Я часто погружался в ирландскую культуру, мифологию и язык, что, несомненно, обогатило моё творчество. Однако я также чувствовал необходимость покинуть Ирландию, чтобы рассмотреть ее со стороны, что позволило мне обрести более широкий взгляд на человеческий опыт. Этот двойственный подход и стал основой многих моих произведений.
Интервьюер: Ваши произведения, такие как «Финнеганс Уэйк», представляют собой совершенно уникальный опыт чтения. Как вы пришли к формированию такой сложной лексики и структуры в этой книге?
Джеймс Джойс: «Финнеганс Уэйк» — это крайний пример моей исследовательской работы с языком. Я всегда был заинтересован в возможности языка как средства выражения опытов, и с этой книгой я захотел перевести концепцию сна и подсознательного в текст. Я использовал множество языковых игр, неологизмов и ассоциаций, чтобы создать нечто новое и многогранное, что читатель сможет воспринимать по-разному. Я вижу литературу как живой организм, который постоянно меняется, поэтому мне хотелось, чтобы моя работа отражала это.
Интервьюер: Ваши идеи, подходы и эксперименты с языком и стилем оставили яркий след в литературе. Как вы сами относитесь к своему наследию и тому, что вы оставили после себя в мире литературы?
Джеймс Джойс: Я не могу оценивать своё наследие, так как это лежит на плечах будущих поколений. Я лишь надеюсь, что те, кто прочтет мои произведения, смогут извлечь из них что-то важное. Восприятие искусства всегда будет субъективным, и я рад, что мои книги побуждают людей думать, чувствовать и интерпретировать их по-своему. Надеюсь, что они станут стимулом для новых идей и форм в литературе, которые только начинают развиваться.
Интервьюер: Джеймс, спасибо вам за это глубокое и увлекательное обсуждение. Ваши мысли и идеи невероятно драгоценны и вдохновляющие. Надеюсь, что ваше наследие будет продолжать вдохновлять будущие поколения.
Джеймс Джойс: Спасибо вам. Такие беседы важно вести — они поддерживают дух литературы живым и актуальным.
Оправданные желания и внутренние конфликты всегда многослойны, и это вдохновляет меня на более глубокое исследование их психологии. Я стремлюсь передать не только их действия, но и эмоции, которые стоят за этими действиями. Выбор, который мои персонажи делают, несет в себе историю их жизни и опытах, поэтому важно создать для них правдоподобный фон, который отражает не только их индивидуальность, но и общие социальные и культурные контексты.
Я считаю, что каждый персонаж, даже самый незначительный, может стать носителем сложных истин о человеке и жизни. Например, в «Улиссе» я стремился показать, как обыденные моменты могут содержать в себе огромный смысл, подходя к каждому персонажу с пониманием их внутреннего мира и их местоположения в обществе. Чем реалистичнее и сложнее персонажи, тем больше возможности для читателя найти в них отражение собственного опыта.
Интервьюер: Ваши работы часто воспринимаются как одновременное выражение личного и универсального. Как вы достигаете этого баланса в своей литературе?
Джеймс Джойс: Этот баланс достигается через честность и искренность в написании. Я стараюсь быть открытым к своим собственным чувствам и переживаниям, что позволяет мне исследовать темы, которые имеют универсальное значение. Я обдумываю, как личные переживания могут перекликаться с тем, что знакомо многим людям. За счет этого мои истории становятся не просто личными, а общими. Я верю в силу индивидуальной истории как способа взаимодействия с более широким человечеством.
Не зря я говорю, что именно в повседневных, даже на первый взгляд незначительных событиях заключается великая трагедия и комедия жизни. Этому я посвящаю много своего времени — исследую и раскрываю особенности каждодневного человеческого существования, эмоции, которые сами по себе могут показаться мелкими, но вместе проявляют боль, радость и сложность жизни в целом. Эта многослойность и деликатность укореняются в разговорах, переживаниях, принятии решений, и я нахожу этот процесс поистине захватывающим.
Интервьюер: Каким бы вы описали свое отношение к языку? Он для вас — инструмент создания или, возможно, нечто большее?
Джеймс Джойс: Язык для меня гораздо больше, чем просто инструмент — это живая ткань, которую я стремлюсь пробудить к жизни. Я рассматриваю его как средство, с помощью которого я могу выразить сложные эмоции и идеи. Язык — это также пространство для экспериментов, где можно нарушать правила и создавать новые формы. Для меня это о том, как можно передать неуловимое — ощущения, которые трудно выразить словами. Я увлечен тем, как различные слова могут вызывать образы, звуки и ассоциации, и я всегда стремлюсь находить новые и удивительные способы выражать мысли.
С другой стороны, я понимаю, что язык имеет свои ограничения и может быть недостаточно богатым, чтобы выразить всю глубину человеческого опыта. Тем не менее, я считаю, что существует бесконечное количество способов для игры со словами, и именно в этом процессе я нахожу радость и вдохновение. Это побуждает меня идти дальше, расширять границы привычного, что, в конце концов, отражает внутренний мир каждого читателя в новых световых спектрах.
Каждый человек сталкивается с эмоциями, переживаниями и дилеммами, которые, пусть и в разных контекстах, все же имеют много общего. Я стараюсь погружаться в детали, чтобы создать мир, где читатель может опознать свои собственные чувства и переживания, находя в словах отражение своего опыта.
Одним из ключевых аспектов этого процесса является язык. Я стремлюсь использовать поэтические обороты, играя со словами и формами, чтобы вызвать особые эмоции у читателя. Каждое произведение — это не просто набор слов, а живое существо, обладающее своим собственным ритмом и дыханием. Я ищу тот стиль, который будет наиболее подходящим для передачи того, что я хочу сказать, и в этом поиске я нахожу свои персонажи и их истории.
В свою очередь, я также очень внимательно отношусь к времени и пространству, в котором развиваются мои сюжеты. Это детали, которые могут показаться мелкими, но именно они подчеркивают всю сложность человеческой жизни. Место действия становится неотъемлемой частью повествования, создавая атмосферу, в которой персонажи могут реалистично взаимодействовать друг с другом и с миром вокруг них. Например, в «Улиссе» я использовал Дублин как живой фон, почти как еще одного персонажа, ведь его улицы, здания и даже обыденные действия жителей влияют на ход событий и настроение героев.
Для меня важно, чтобы читатель не просто читал мою работу, но и чувствовал себя вовлеченным в нее. Я надеюсь, что история не заканчивается на последней странице, а продолжает жить в умах и сердцах людей, побуждая их размышлять о значении событий, о судьбах персонажей и, возможно, о своих собственных выборах и переживаниях. Литература имеет уникальную способность завязывать связи между людьми, и я искренне верю в ее силу.
Эта вторая жизнь истории — это то, к чему я всегда стремлюсь, ведь именно за пределами текста разворачивается широкий спектр интерпретаций и понимания, в которых каждый может найти что-то свое, уникальное и личное.
О ходе интервью
Интервью прошло успешно. Гость рассказал о своем опыте. Он поделился важными уроками. Много внимания уделили текущим проблемам. Были названы главные вызовы в отрасли. Гость предложил реальные решения. Он говорил о будущем и его перспективах. Интервьюер задавал четкие вопросы. Ответы были ясными и по существу. Атмосфера была дружелюбной. Гость выглядел уверенным и открытым.
Слушателям предоставили полезные советы. Поделились вдохновляющими историями. Обсуждались страхи и сомнения многих людей. Гость подтвердил, что не существует универсального пути к успеху. Это нормально, когда возникают трудности. Интервью побуждает задуматься о своих целях. Оно оставляет после себя положительное впечатление. Рекомендую всем, кто интересуется темой.
Так случилось: «Run to live, live to run» // Книга исследователя Сергея Дешевого
«Статьи, книги и переводные видео»
Человеком всегда движет жажда странствий. Нам всегда хочется постигать что-то новое...
«Марш бросок от муссона» от Владимира Кочеткова (заметка из журнала ФИС)
«Дискуссии на " закрытые" посты»
О прикладном значении физической культуры на реальном примере из жизни профессионального физкультурника
Когда вы медитируете и не получаете результатов — вы просто теряете время!
Когда вы медитируете и не получаете результатов — вы просто теряете время.
Чтобы перестать заниматься самообманом, нужно получить передачу в состояние осознанности.
Как объяснить человеку каков вкус мёда, пока он сам его не попробует.
Для записи на индивидуальную медитацию пишите в группу
Как принять и наблюдать свои мысли во время медитации- эффективные приемы и методы
Как принять и наблюдать свои мысли во время медитации
Дорогие друзья!
Вы когда-нибудь замечали, как ваш ум начинает «беседовать» с вами, когда вы садитесь в медитацию?
Мысли могут приходить и уходить, как облака на небе, и это совершенно нормально. Сегодня я хочу поделиться с вами методами и способами принятия мыслей во время медитации, которые помогут вам углубить вашу практику и достичь внутреннего покоя.
🧠Принятие Мыслей
Первый шаг к эффективной медитации — это принятие своих мыслей. Вместо того чтобы бороться с ними, позвольте им быть. Вот несколько методов, которые помогут вам в этом:
👀Наблюдатель:
Представьте себя наблюдателем, который сидит на берегу реки. Ваши мысли — это листья, плывущие по течению. Вы просто наблюдаете за ними, не пытаясь их поймать или изменить.
⚓️Словесные якоря:
Когда мысль приходит, назовите её. Например, «мысль о работе», «воспоминание о прошлом». Это поможет вам дистанцироваться от мысли и не погружаться в неё.
🤔Наблюдение за Мыслью
Наблюдение за своими мыслями— это искусство, которое требует практики.
Вот несколько способов, как это сделать:
Сосредоточение на Дыхании:
Вернитесь к своему дыханию, когда замечаете, что ум начинает блуждать. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе, позволяя мыслям проходить мимо, как облака.
Визуализация:
Представьте, что ваши мысли — это облака, которые проходят по небу. Наблюдайте за ними, не привязываясь к ним. Это поможет вам увидеть, что мысли приходят и уходят, и вы не обязаны им поддаваться.
🪞Как себе помочь в практике
⏰Регулярность:
Практикуйте медитацию регулярно, даже если это всего 5-10 минут в день. Со временем вы научитесь лучше управлять своими мыслями.
⌛️Терпение:
Будьте терпеливы к себе. Ум — это мощный инструмент, и он может быть непослушным. Позвольте себе время на адаптацию.
💡Размышление после медитации:
После медитации поразмышляйте о своих ощущениях и переживаниях. Это поможет вам отслеживать прогресс и углублять понимание своих мыслей.
Медитация — это не только способ расслабиться, но и возможность глубже понять себя. Принятие и наблюдение за мыслями — это ключевые навыки, которые помогут вам на этом пути.
Если вы хотите углубить свои знания о медитации, рекомендую следующие книги:
— «Медитация для начинающих"-Джон Кабат-Зин
— «Сила настоящего» — Экхарт Толле
— «Медитация: Практическое руководство» — Шэрон Сальцберг
Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получать больше полезных советов и вдохновения на пути к внутреннему покою!
#Медитация #Мысли #Йога #Самопознание #ДуховноеРазвитие #Наблюдение #Принятие #МедитацияДляНачинающих
Психологические трюки для увеличения сбережений: советы экспертов
«Не жалко»
Экономия денег требует не только дисциплины, но и правильного подхода к управлению своими финансами. Существует множество психологических приёмов, которые помогут вам увеличить сбережения и достичь финансовых целей быстрее. Рассмотрим некоторые из них.
10 простых способов сэкономить на повседневных расходах
«Не жалко»
С каждым днем вопрос экономии становится все более актуальным. Повседневные расходы в nuestro жизни могут значительно «съедать» наш бюджет. Однако не стоит отчаиваться — существуют простые и эффективные способы, которые помогут оптимизировать ваши затраты.
Как создать финансовую подушку безопасности?
«Не жалко»
Создание финансовой подушки безопасности — это важный шаг к финансовой независимости и стабильности. Подушка безопасности поможет вам справиться с неожиданными расходами, такими как медицинские счета, увольнение или поломка автомобиля. В этой статье мы расскажем, как правильно сформировать финансовую подушку и какие ключевые моменты стоит учесть.
Психология сбережений: как заставить себя копить
«Не жалко»
Сбережения — это важный аспект финансового благополучия каждого человека. Однако многие сталкиваются с трудностями в накоплении денег. Понимание психологии сбережений может помочь вам изменить свои привычки и научиться эффективно копить.
Методы экономии и сокращения расходов
«Не жалко»
В условиях экономической нестабильности многие люди ищут способы оптимизировать свои финансы. Важно понимать, что экономия – это не всегда отказ от привычных удобств, а скорее грамотное распределение ресурсов. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов экономии и сокращения расходов, которые помогут вам сохранить деньги без ущерба для качества жизни.
Как составить личный бюджет: пошаговая инструкция
«Не жалко»
Создание личного бюджета — это первый шаг к контролю над своими финансами и достижению финансовых целей. Правильно составленный бюджет помогает оптимизировать расходы, увеличивать сбережения и избегать ненужных долгов. В этой статье мы рассмотрим пошаговую инструкцию по созданию эффективного личного бюджета.
Составляющие успешного финансового плана
«Не жалко»
Создание успешного финансового плана — это важный этап на пути к финансовой стабильности и независимости. Такой план помогает четко понять, куда направляются средства, какие цели стоят перед вами и как их достичь. В этой статье мы рассмотрим ключевые составляющие успешного финансового плана, которые помогут вам организовать свои финансы и добиться поставленных целей.
Что такое финансовый план и зачем он нужен?
«Не жалко»
Каждый человек мечтает о стабильном будущем, где нет места финансовым проблемам. Один из инструментов, который помогает достичь этой стабильности, называется финансовым планом. В этой статье мы рассмотрим, что представляет собой финансовый план, какие задачи он решает и почему его создание является важным этапом на пути к финансовой независимости.
Мотивация для управления личными финансами: как достичь финансовой свободы?
«Не жалко»
Финансовый успех – это не только цифры на банковском счёте, но и состояние души, уверенность в завтрашнем дне и возможность наслаждаться жизнью. Для многих управление финансами кажется скучным и рутинным занятием, однако правильное отношение к деньгам может изменить вашу жизнь к лучшему. Давайте разберёмся, почему важно уделять внимание своим финансам и как это сделать максимально эффективно.
Борис и Иван Солоневичи — белое движение, лагеря и побеги, атлетика, джиу- джитсу и философия реального «выживальщика» -ч.1
»…Не осилили, тебя сильные, так дорезала, осень черная…»
А. Кольцов
Эту строчку не раз вспоминал в своих мемуарах Иван Солоневич. Она была для него девизом и опорой.
Октябрьская революция 1917 г. Рваные человеческие судьбы, гражданская война.
Лихие люди, авантюристы, сильные и смелые, оказываются по ту или иную сторону баррикад.
Мемуары таких людей (написанные, когда они уже были в безопасности, за рубежом), всегда привлекали мое внимание. Меня интересовал некий специфический опыт, размышления и еще что-то такое, что трудно сформулировать, в общем- «жизнь человеческая, как она есть».
Эта заметочка будет — вне политики.
«За эти путанные и трагические годы я работал грузчиком, рыбаком, кооператором, чернорабочим, работником социального страхования, профработником и, наконец, журналистом»
«В числе моих весьма многочисленных и весьма разнообразных подсоветских профессий была и такая: преподаватель бокса и джиу-джитсу. По некоторым весьма нужным мне основаниям я продумывал комбинацию из обеих этих систем, а по миновании этих обстоятельств часть придуманного использовал для „извлечения прибыли“, преподавал на курсах командного состава милиции и выпустил книгу. Книга была немедленно конфискована ГПУ, пришли даже ко мне, не очень, чтобы с обыском, но весьма настойчиво: давайте-ка все авторские экземпляры. Я от дал. Почти все. Один, прошедший весьма путанный путь, сейчас у меня на руках» И. Солоневич
Про злоключения братьев и сына Ивана Солоневича — Юрия, их попытках организации побегов из советских лагерей, включая последнюю, удачную — написано много, но в заметочке я хочу коснуться специфического опыта братьев, который помогал им выжить. Это будет пара небольших «зарисовочек» формата «эссе» — о «том» джиу-джитсу, борьбе и боксе «того времени», вне борцовского ковра и боксерского ринга, о психологии «реальных выживальщиков» и авантюристов. Вряд ли можно охватить в маленькой заметочке, всю жизнь этих людей. Скорее -выделить некие эпизоды, которые как узор калейдоскопе, немного расскажут об этих людях.
Опытный, тренирующийся регулярно человек, если всмотрится в фото Бориса Солоневича (в начале заметки), обязательно обратит внимание на мощную, развитую шею. Это шея — борца и тяжелоатлета. Иван Солоневич (фото ниже), крепкая приземистая «литая» фигура, покатые мощные плечи.
Попробую разделить некие эпизоды из жизни братьев, строчками малоизвестной песни А. Розенбаума «Белая птица удачи», которая, как мне показалось, очень подходит по некому внутреннему «строю» к братьям. Эпизоды из жизни представлены не в строгом порядке, как обычно бывает, но они связаны, на мой взгляд- неким общим.
«Жизнь не за грош, как кувшин расколотый, барин не трожь, что мое -то золото, с петлей тугой, давно повенчанный, ласковый мой, мне терять нечего…»
»…Мы ожидали расстрела, а попали в концлагерь. Мы ожидали Урала или Сибири, а попали в район полутораста-двухсот верст от границы. Мы были уверены, что нам не удастся удержаться всем вместе — и вот, мы пока что идем рядышком. Все, что нас ждет дальше, будет легче того, что осталось позади.
Здесь мы выкрутимся.
И так в сущности недолго осталось выкручиваться: январь, февраль… в июле мы будем где-то в лесу, по дороге к границе. Как это все устроится, еще не известно, но мы это устроим.
Мы люди тренированные, люди большой физической силы и выносливости, люди, не придавленные неожиданностью ГПУ-ского приговора и перспективами долгих лет сиденья, заботами об оставшихся на воле семьях. В общем, все наше концлагерное будущее представлялось нам приключением суровым и опасным, но не лишенным даже некоторой доли интереса. Несколько более мрачно был настроен Борис, который видал и Соловки и на Соловках видал вещи, которых человеку лучше бы и не видеть. Но ведь тот же Борис даже и из Соловков выкрутился, правда потеряв более половины своего зрения…» И. Солоневич
Мощь, в этих скупых строчках Ивана, психологическая собранность, никакой апатии и страха. Далее он отмечает, -
«… Это настроение бодрости и, так сказать, боеспособности в значительной степени определило и наши лагерные впечатления и нашу лагерную судьбу. Это, конечно, ни в какой степени не значит, чтобы эти впечатления и эта судьба были обычными для лагеря. В подавляющем большинстве случаев, вероятно, в 99 из ста лагерь для человека является катастрофой. Он ломает его и психически и физически — ломает непосильной работой, голодом, жестокой системой, так сказать, психологической эксплуатации, когда человек сам выбивается из последних сил, чтобы сократить срок своего пребывания в лагере…»
Здесь я вспомнил слова одного чемпиона мира по боксу, тяжеловеса — которые отражают суть этой внутренней доминанты, — «я бы хотел быть готовым к решающему поединку на 100% психологический и на 70% физический, чем наоборот».
«Вспыхнет костер, пламя лижет сумерки, нож мой остер, да пока не умер я…»
Еще один внутренний «самоприказ» Иван Солоневич отдал себе, ранее находясь под «следствием "
«…Я по неделям не вижу даже тюремного надзирателя. Только чья-то рука просовывается с едой, и чей-то глаз каждые 10-15 минут заглядывает в волчок. Обладатель глаза ходит неслышно, как привидение, и мертвая тишина покрытых войлоком тюремных коридоров нарушается только редким лязгом дверей, звоном ключей и изредка каким-нибудь диким и скоро заглушаемым криком. Только один раз я явственно разобрал содержание этого крика:
— Товарищи, братишки, на убой ведут…
Ну, что же. В какую-то не очень прекрасную ночь вот точно так же поведут и меня. Все объективные основания для этого «убоя» есть. Мой расчет заключается, в частности, в том, чтобы не дать довести себя до этого «убоя». Когда-то, еще до голодовок социалистического рая, у меня была огромная физическая сила. Кое-что осталось и теперь. Каждый день, несмотря на голодовку, я все-таки занимаюсь гимнастикой, неизменно вспоминая при этом андреевского студента из «Рассказа о семи повешенных». Я надеюсь, что у меня еще хватит силы, чтобы кое-кому из людей, которые вот так ночью войдут ко мне с револьверами в руках, переломать кости и быть пристреленным без обычных убойных обрядностей. Все-таки это проще.
Но, может быть, захватят сонного и врасплох, как захватили в вагоне. К тогда придется пройти весь этот скорбный путь, исхоженный уже столькими тысячами ног, со скрученными на спине руками, все ниже и ниже, в таинственный подвал ГПУ… И с падающим сердцем ждать последнего — уже неслышного — толчка в затылок.
Ну, что ж… Не уютно, но я не первый и не последний. Еще не уютнее мысль, что по этому пути придется пройти и Борису. В его биографии — Соловки, и у него совсем уж мало шансов на жизнь. Но он чудовищно силен физически и едва ли даст довести себя до убоя…»
«Барин, рано празднуешь ты, ночь мне — день, и длинна она до бесконечности, я в твоей усадьбе цветы оборву для наряда её подвенечного»
Ранее я останавливался в заметочках на своей философской концепции — «тело -инструмент"/"рабочий нож», к которой я пришел с годами.
Братья всегда полагались на свой разум, устойчивую психику, смелость и тренированное тело, функциональные возможности которого они умудрялись поддерживать в любых, даже самых тяжелых условиях.
«Борис предпринимает ряд таинственных манипуляций, а часа через два — мы все в одной камере, правда, одиночке, но сухой и светлой и главное без всякой посторонней компании. Здесь мы можем крепко обняться, обменяться всем пережитым и… обмозговать новые планы побега.
В этой камере мы как-то быстро и хорошо обжились. Все мы были вместе и пока что вне опасности. У всех нас было ощущение выздоровления после тяжкой болезни, когда силы прибывают, и когда весь мир кажется ярче и чище, чем он есть на самом деле. При тюрьме оказалась старенькая библиотека. Нас ежедневно водили на прогулку. Сначала трудно было ходить: ноги ослабели и подгибались. Потом после того, как первые передачи влили новые силы в наши ослабевшие мышцы, Борис как-то предложил:
— Ну, теперь давайте тренироваться в беге. Дистанция — икс километров: совдепия — заграница.
На прогулку выводили сразу камер десять. Ходили по кругу, довольно большому, диаметром метров сорок; причем каждая камера должна была держаться на расстоянии десяти шагов одна от другой. Не нарушая этой дистанции, нам приходилось «бегать» почти на месте, но мы все же бегали. Прогульщик, тот чин тюремной администрации, который надзирает за прогулкой, смотрел на нашу тренировку скептически, но не вмешивался. Рабочие подсмеивались. Мужики смотрели недоуменно. Из окон тюремной канцелярии на нас взирали изумленные лица… А мы все бегали.
Прогульщик стал смотреть на нас уже не скептически, а даже несколько сочувственно.
— Что, спортсмены? — спросил он как-то меня.
— Чемпион России, — кивнул я в сторону Бориса.
— Вишь ты, — сказал прогульщик.
На следующий день, когда прогулка уже кончилась, и вереница арестантов потянулась в тюремные двери, он нам подмигнул:
— А ну, валяй по пустому двору! Так мы приобрели возможность тренироваться более или менее всерьез. И попали в лагерь в таком состоянии физической fitness, которое дало нам возможность обойти много острых и трагических углов лагерной жизни».
«В небе горит месяц подковою, ночь, подари коня солового"
Много, очень много интересных моментов, связанных с выживанием в самых тяжелых условиях встретились мне в — мемуарах братьев. Конечно, они не собраны в единый конспект, скорее «рассыпаны» по страницам, между описанием лагерного быта и политических взглядов братьев. Там и интриги, использование связей и интеллекта, чтобы добыть лучшие условия и ставка на свою, исключительную по тем временам физическую подготовку и колоссальный опыт. Было, что то в их действиях от великого комбинатора Остапа Бендера.
» Был еще один забавный эпизод. 135 проц. выработки давали нам право на сверхударный паек и на сверхударный обед. Паек 1100 грамм хлеба мы получали регулярно. А сверхударных обедов и в заводе не было. Право на сверхударный обед, как и очень многие из советских прав вообще, оставалось какою-то весьма отдаленной, оторванной от действительности абстракцией, и я, как и другие, весьма впрочем немногочисленные обладатели столь счастливых рабочих сведений, махнули на эти сверхударные обеды рукой. Однако, Юра считал, что махать рукой не следует: с худого пса хоть шерсти клок. После некоторой дискуссии я был вынужден преодолеть свою лень и пойти к заведующему снабжением третьего лагпункта.
Заведующий снабжением принял меня весьма неприветливо; не то, чтобы сразу послал меня к черту, но во всяком случае выразил весьма близкую к этому мысль. Однако, заведующий снабжением несколько ошибся в сценке моего советского стажа. Я сказал, что обеды — обедами, дело тут вовсе не в них, а в том, что он, заведующий, срывает политику советской власти, что он, заведующий, занимается уравниловкой, каковая уравниловка является конкретным проявлением троцкистского загиба. Проблема сверхударного обеда предстала перед заведующим в новом для него аспекте. Тон был снижен на целую октаву. Чертова мать была отодвинута в сторону. — Так, что же я, товарищ, сделаю, когда у нас таких обедов вовсе нет? — Это, товарищ заведующий, дело не мое. Нет обедов, давайте другое. Тут вопрос не в обеде, а в стимулировании. Заведующий поднял брови и сделал вид, что насчет стимулирования он, конечно, понимает. Необходимо стимулировать лагерную массу. Чтобы никакой уравниловки. Тут же, понимаете, политическая линия. П
Политическая линия доканала заведующего окончательно. Мы стали получать сверх обеда то по сто грамм творогу, то по копченой рыбе, то по куску конской колбасы. Заведующий снабжением стал относиться к нам с несколько беспокойным вниманием: как бы эти сукины дети еще какого-нибудь загиба не откопали»
********
«Мы ждем около часу в очереди, на дворе, разумеется. Потом в предбаннике двое юнцов с тупыми машинками лишают нас всяких волосяных покровов, в том числе и тех, с которыми обычные мирские парикмахеры дела никакого не имеют. Потом, после проблематического мытья — не хватило горячей воды — нас пропихивают в какую-то примостившуюся около бани палатку, где так же холодно, как и на дворе. Белье мы получаем только через полчаса, а платье из дезинфекции через час. Мы мерзнем так, как и в теплушке не мерзли. Мой сосед по нарам поплатился воспалением легких. Мы втроем целый час усиленно занимались боксерской тренировкой — то, что называется „бой с тенью“ и выскочили благополучно».
«Не холоп я, помни о том, до тебя мне и дела нет, нас рассудят, барин, потом, тропка узкая, птица белая»
Конечно братья не были «паиньками» и когда готовили побеги, понимали, что пойдут до конца.
«Теоретический план побега был разработан в таком виде. По дороге из Подпорожья на Погру стояла чекистская застава из трех человек. На этой заставе меня и Бориса уже знали в лицо. Бориса в особенности, ибо он ходил мимо ее каждый день, а иногда и по два-три раза в день. Поздно вечером мы должны были все втроем выйти из Подпорожья, захватив с собою и вещи. Я и Борис подойдем к костру заставы и вступим с патрульными в какие-либо разговоры. Потом в подходящий момент Борис должен был ликвидировать ближайшего к нему чекиста ударом кулака и броситься на другого. Пока Борис будет ликвидировать патрульного номер два, я должен был, если не ликвидировать, то по крайней мере временно нейтрализовать патрульного номер три.
Никакого оружия вроде топора или ножа пускать в ход было нельзя. План был выполним только при условии молниеносной стремительности и полной неожиданности. Плохо было, что патрульные были в кожухах: некоторые и при том наиболее действительные приемы атаки отпадали. В достаточности своих сил я не был уверен. Но с другой стороны, было мало вероятно, чтобы тот чекист, с которым мне придется схватиться, был сильнее меня. План был очень рискованным, но все же план был выполним» .
***
«В Медгоре снов не было. Какой бы холод ни стоял в бараке, как бы ни выла полярная вьюга за его тонкими и дырявыми стенками, часы сна проходили, как мгновение. За свои 135 процентов выработки мы все-таки старались изо всех сил. По многим причинам. Главное, может быть потому, чтобы не показать барского отношения к физическому труду. Было очень трудно первые дни. Но килограмм с лишним хлеба и кое-что из посылок, которые здесь в лагерной столице совсем не разворовывалась, с каждым днем вливали новые силы в наши одряблевшие было мышцы. Пяти-шести часовая работа с полупудовым ломом была великолепной тренировкой. В обязательной еженедельной бане я с чувством великого удовлетворения ощупывал свои и Юрочкины мускулы и с еще большим удовлетворением отмечал, что порох в пороховницах еще есть. Мы оба считали, что мы устроились почти идеально, лучшего и не придумаешь. Вопрос шел только о том, как бы нам на этой почти идеальной позиции удержаться возможно дольше. Как я уже говорил, третий лагпункт был только пересыльным лагпунктом и на задержку здесь рассчитывать не приходилось…»
Сила сильных
Что интересно, братья были очень сильными физически людьми, профессиональными спортсменами. Например известно, что до лагерей они выступали с цирковой группой борцов, в которую входил и И. Поддубный, поднимали тяжести — боролись. Но несколько раз в лагерях, они сталкивались с действительно сильными духом и телом от природы и образа жизни людьми, не имевшими к спорту никакого отношения. Одному из таких людей была посвящена целая глава. Конечно в прямой схватке с опытным и сильным борцом и боксером, которым был И. Солневич, Акульшин не мог устоять, не смотря на свое крестьянское здоровье (и И. Солоневич это продемонстрировал), но семижильность, чудовищная выносливость у этого человека были на лицо.
" Я был приставлен в качестве подручного к крестьянину возчику, крупному мужику лет сорока пяти, с изрытым оспой рябым лицом и угрюмым взглядом, прикрытым нависающими лохматыми бровями. Наши функции заключались в выковыривании содержимого мусорных ящиков и в отвозке нашей добычи за пределы управленческой территории. Содержимое же представляло глыбы замерзших отбросов, которые нужно было разбивать ломами и потом лопатами накладывать в сани. К моей подмоге мужик отнесся несколько мрачно. Некоторые основания у него для этого были. Я, вероятно, был сильнее его, но моя городская и спортивная выносливость по сравнению с его деревенской и трудовой не стоила конечно, ни копейки. Он работал ломом, как машина, из часу в час. Я непрерывной работы в данном темпе больше получаса без передышки выдержать не мог…
***
Начался обычный разговор. Давно ли в лагере, какой срок и статья, кто остался на воле. — Из этого разговора я узнал, что мужика зовут Акульшиным, что получил он десять лет за сопротивление коллективизации, но что, впрочем, влип не он один, все село выслали в Сибирь с женами и детьми, но без скота и без инвентаря. Сам он в числе коноводов чином помельче получил десять лет. Коноводы чином покрупнее были расстреляны там же, на месте происшествия. Где-то там в Сибири как-то неопределенно околачивается его семья — жена («Жена-то у меня прямо клад, а не баба») и шестеро ребят от трех до 25-ти лет («Дети у меня подходящие, Бога гневить нечего»). «А где этот город Барнаул?» Я ответил. «А за Барнаулом что? Места дикие? Ну, ежели дикие места, смылись мои куда- нибудь в тайгу. У нас давно уже такой разговор был — в тайгу смываться. Ну, мы сами не успели. Жена тут писала, что значит, за Барнаулом». Мужик замялся и замолк/
Разбрелся народ, кто куда. Пропасть оно, конечно, не пропадем, а дело выходит невеселое. Я посмотрел на квадратные плечи Акульшина и на его крепкую, упрямую челюсть и внутренне согласился. Такой действительно не пропадет.
В таком случае ему конечно, нет никакого смысла торчать в лагере. Прижмет за горло какого-нибудь чекиста, отберет винтовку и пойдет в обход Онежского озера на восток, к Уралу. Я бы не прошел, но Акульшин, вероятно, пройдет. Для него лес, как своя изба. Он найдет пищу там, где я погиб бы от голода. Он пройдет по местам, в которых я запутался бы безвыходно и безнадежно.
Еще о «пахарях»
» Пятый лагпункт в силу своеобразного сцепления обстоятельств, несколько изолированный от действий всесоюзного кабака, был сыт. И когда месяцем позже я пришел сюда уже не для вылавливания футболистов, а для организации физкультуры, полуторатысячная масса лагерного населения в течение одного выходного дня построила гимнастический городок и выровняла три площадки для волейбола. В карельских условиях это была весьма существенная работа. Приходилось выворачивать камни по 5-10 тонн весом и таскать носилками песок для засыпки образовавшихся ям. Но эта работа была сделана быстро и дружно. Когда я стал проводить занятия по легкой атлетике, то выяснилось, что из людей, пытавшихся толкать ядро, 6 человек без всякой тренировки и уж, конечно, без всякого стиля толкнули его за 11 метров. Какой-то крестьянин средних лет в сапогах и арестантском платье тоже без тренировки и тоже без стиля, прыгнул в длину 5,70, он же толкнул ядро на 11,80. Это и есть та черноземная сила, которая русским дореволюционным спортом не была затронута совершенно, но которая при некоторой тренировке могла бы не оставить ни одной стране ни одного мирового рекорда»
По следу мчат слуги твои верные, псами рычат — нелюди, наверное
Последний удачный побег. »…Иногда днем приходилось эти болота обходить. Иногда даже днем, когда ни вправо, ни влево болоту и конца не было видно, мы переглядывались и перли на Миколу Угодника. Тогда 500-700 метров нужно было пройти с максимальной скоростью, чтобы возможно меньше времени быть на открытом месте. Мы шли, увязая по колена, проваливаясь по пояс, пригибаясь к земле, тщательно используя для прикрытия каждый кустик и выбирались на противоположный берег болота выдохшимися окончательно. Это были наиболее опасные места нашего пути. Очень плохо было и с переправами…
…На крики таинственной фигуры кто-то отвечал криками из деревни, и послышался разноголосый собачий лай. Я очень плохой бегут на длинные дистанции. Полтора километра по беговой дорожке для меня — мука мученическая. А тут мы бежали около трех часов, да еще с трехпудовыми рюкзаками, по сумасшедшему хаосу камней, ям, корней, поваленных стволов к черт его знает, чего еще. Правда, мы три раза останавливались, но не для отдыха. В первый раз мы смазали наши подошвы коркой от копченого сала, второй — настойкой махорки, третий — нашатырным спиртом. Самая гениальнейшая ищейка не могла бы сообразить, что первичный запах наших сапог, потом соблазнительный аромат копченого сала, потом махорочная вонь, потом едкие испарения нашатырного спирта — что все это относится к одному и тому же следу. Мы бежали три часа — дистанция марафонского бега. И ничего. Сердце не разорвалось: нервы — великая вещь. Когда нужно, человек способен на самые неправдоподобные вещи»
Этими словами Бориса, завершу сумбурную заметочку, «зарисовочку» из жизни этих сильных духом и телом людей.
»…Боже мой! Как могло случиться, что я очутился в дебрях карельских лесов в положении беглеца, человека вне закона, которого каждый должен преследовать, и каждый может убить? За что разбита и смята моя жизнь? И неужели нет иной жизни, как только по тюрьмам, этапам, концлагерям, ссылкам, в побегах, опасностях, под постоянным гнетом, не зная дома и семьи, никогда не будучи уверенным в куске хлеба и свободе на завтра…»
Итого
На чужбине — жизнь оказалась -"не сахар», тоже полная приключений. Смена стран, сотрудничество с различными «белыми» политическими партиями и движениями, журналистика. В возрасте 62 лет, Иван Лукьянович Солоневич скончался от рака желудка.
Борис Лукьянович Солоневич- прожил 91 год, к концу жизни полностью потерял зрение. Из-за политических разногласий порвал все взаимоотношения с братом, после нескольких лет совместной работы в журналистике за рубежом. Скончался в доме престарелых Глен-Кове на Лонг -Айленде.
На посошок
Следующую заметочку, я посвящу разбору основных интересных моментов (технико-тактических» книги И. Солоневича (не считаю себя великим специалистом, но тренируюсь всю жизнь, буду отталкиваться от моего практического опыта, опыта тренировок в бразильском джиу джитсу и боксе), которая доступна, которую можно скачать или приобрести. Прошло без малого сотня лет, но до сей поры, многие моменты в ней остаются актуальными.
Очень жаль, что второе практическое издание, посвященное силовым тренировкам того времени, — " Москва : книгоизд-во ВЦСПС, 1928, 96 стр. — недоступна в электронном варианте. Она есть в Московской государственной библиотеке, есть несколько сканов листов из нее в интернете. Было бы очень полезно и интересно ознакомиться сней.
