logo
Банкрот про финансы
Личный блог про финансы
logo
0
читателей
0 ₽
в месяц
0 ₽
всего собрано
Банкрот про финансы  Личный блог про финансы
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Привет!
Меня зовут Дамир, и я веду личный блог о финансах.
Да-да, вы правильно поняли — я тот самый человек, который пройдёт через банкротство. Я расскажу вам всю правду о том, как потерять все свои деньги, но при этом найти себя и начать заново. Здесь вы найдете истории из жизни, советы по управлению финансами, а также честный взгляд на то, как не попасть в ту же ловушку, что и я. Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии к финансовой свободе!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

С миру по нитке

Помочь проекту
Не жалко 100₽ месяц 1 080₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Банкрот про финансы

На благополучие

Оформить подписку
По мелочи 300₽ месяц 2 880₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Банкрот про финансы

Копейка рубль бережёт

Оформить подписку
Важен каждый 500₽ месяц 4 200₽ год
(-30%)
При подписке на год для вас действует 30% скидка. 30% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Банкрот про финансы

Весомый вклад

Оформить подписку
Преверженец традициям 750₽ месяц 5 850₽ год
(-35%)
При подписке на год для вас действует 35% скидка. 35% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Банкрот про финансы

Читать, значит учится

Оформить подписку
Филантроп 1 000₽ месяц 7 200₽ год
(-40%)
При подписке на год для вас действует 40% скидка. 40% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Банкрот про финансы
Доступны сообщения

Человек с большой буквы

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
0 ₽ в месяц
0 ₽ всего собрано
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
Читать: 2+ мин
logo Банкрот про финансы

10 простых способов сэкономить на повседневных расходах

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

С каждым днем вопрос экономии становится все более актуальным. Повседневные расходы в nuestro жизни могут значительно «съедать» наш бюджет. Однако не стоит отчаиваться — существуют простые и эффективные способы, которые помогут оптимизировать ваши затраты.

Читать: 2+ мин
logo Банкрот про финансы

Как создать финансовую подушку безопасности?

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Создание финансовой подушки безопасности — это важный шаг к финансовой независимости и стабильности. Подушка безопасности поможет вам справиться с неожиданными расходами, такими как медицинские счета, увольнение или поломка автомобиля. В этой статье мы расскажем, как правильно сформировать финансовую подушку и какие ключевые моменты стоит учесть.

Читать: 2+ мин
logo Банкрот про финансы

Психология сбережений: как заставить себя копить

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Сбережения — это важный аспект финансового благополучия каждого человека. Однако многие сталкиваются с трудностями в накоплении денег. Понимание психологии сбережений может помочь вам изменить свои привычки и научиться эффективно копить.

Читать: 2+ мин
logo Банкрот про финансы

Методы экономии и сокращения расходов

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

В условиях экономической нестабильности многие люди ищут способы оптимизировать свои финансы. Важно понимать, что экономия – это не всегда отказ от привычных удобств, а скорее грамотное распределение ресурсов. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов экономии и сокращения расходов, которые помогут вам сохранить деньги без ущерба для качества жизни.

Читать: 3+ мин
logo Банкрот про финансы

Как составить личный бюджет: пошаговая инструкция

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Создание личного бюджета — это первый шаг к контролю над своими финансами и достижению финансовых целей. Правильно составленный бюджет помогает оптимизировать расходы, увеличивать сбережения и избегать ненужных долгов. В этой статье мы рассмотрим пошаговую инструкцию по созданию эффективного личного бюджета.

Читать: 3+ мин
logo Банкрот про финансы

Составляющие успешного финансового плана

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Создание успешного финансового плана — это важный этап на пути к финансовой стабильности и независимости. Такой план помогает четко понять, куда направляются средства, какие цели стоят перед вами и как их достичь. В этой статье мы рассмотрим ключевые составляющие успешного финансового плана, которые помогут вам организовать свои финансы и добиться поставленных целей.

Читать: 3+ мин
logo Банкрот про финансы

Что такое финансовый план и зачем он нужен?

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Каждый человек мечтает о стабильном будущем, где нет места финансовым проблемам. Один из инструментов, который помогает достичь этой стабильности, называется финансовым планом. В этой статье мы рассмотрим, что представляет собой финансовый план, какие задачи он решает и почему его создание является важным этапом на пути к финансовой независимости.

Читать: 3+ мин
logo Банкрот про финансы

Мотивация для управления личными финансами: как достичь финансовой свободы?

Доступно подписчикам уровня
«Не жалко»
Подписаться за 100₽ в месяц

Финансовый успех – это не только цифры на банковском счёте, но и состояние души, уверенность в завтрашнем дне и возможность наслаждаться жизнью. Для многих управление финансами кажется скучным и рутинным занятием, однако правильное отношение к деньгам может изменить вашу жизнь к лучшему. Давайте разберёмся, почему важно уделять внимание своим финансам и как это сделать максимально эффективно.

Читать: 5+ мин
logo Адекватное питание

Уровень 1. Бонус. Примеры по гайду — «Начинающий»

Доступно подписчикам уровня
«Знакомство (Уровень 1)»
Подписаться за 1 200₽ в месяц

Варианты того, как необходимо применять данный гайд в течение дня.

Читать: 6+ мин
logo Адекватное питание

Уровень 2. Бонус. Примеры объединения гайдов 1 и 2 уровней.

Доступно подписчикам уровня
«Очищение (Уровень 2)»
Подписаться за 2 800₽ в месяц

Варианты, как можно объединять и применять оба гайда в течение дня ("Начинающий" + "Три богатыря").

Смотреть: 2 час 15+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Экипаж

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Экипаж самолета, перевозящего грузы и пассажиров, попадает в ситуацию, по сравнению с которой конец света может показаться детской забавой — в аэропорту, где приземлился самолет, землетрясение. Извергается огненная лава, земля уходит из под ног, все вокруг горит и рушится, людей охватывает ужас, возникает паника. После прибытия самолета происходит огромной силы новый толчок. Взлетная полоса повреждена...

Смотреть: 1 час 21+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Беспокойное хозяйство

«Беспокойное ‎хозяйство»‏ ‎— ‎художественная ‎кинокомедия ‎1946 ‎года,‏ ‎первая ‎режиссёрская‏ ‎работа‏ ‎известного ‎актёра ‎Михаила‏ ‎Жарова.

Сюжет

Идёт ‎Великая‏ ‎Отечественная ‎война. ‎Красноармеец ‎Огурцов‏ ‎(Александр‏ ‎Граве), ‎в‏ ‎довоенном ‎прошлом‏ ‎кроликовод-любитель, ‎направляется ‎к ‎новому ‎месту‏ ‎службы.‏ ‎Пробираясь ‎лесной‏ ‎тропинкой, ‎он‏ ‎слышит ‎девичье ‎пение, ‎выходит ‎на‏ ‎голос‏ ‎и‏ ‎знакомится ‎с‏ ‎девушкой. ‎Это‏ ‎оказывается ‎Тоня‏ ‎—‏ ‎строгая ‎девушка‏ ‎в ‎звании ‎ефрейтора ‎(Людмила ‎Целиковская).‏ ‎Выясняется, ‎что‏ ‎они‏ ‎направляются ‎в ‎одно‏ ‎и ‎то‏ ‎же ‎подразделение ‎— ‎в‏ ‎хозяйство‏ ‎Семибаба. ‎Прибыв‏ ‎на ‎объект,‏ ‎они ‎видят ‎старшину, ‎играющего ‎на‏ ‎гармони‏ ‎и ‎поющего‏ ‎песни. ‎Не‏ ‎сразу ‎выясняется, ‎что ‎этот ‎старшина,‏ ‎представившийся‏ ‎комендантом,‏ ‎и ‎есть‏ ‎начальник ‎объекта‏ ‎— ‎гвардии‏ ‎старшина‏ ‎Семибаб ‎(Михаил‏ ‎Жаров). ‎Вновь ‎прибывшие ‎видят ‎заштатный‏ ‎аэродром ‎и‏ ‎не‏ ‎догадываются, ‎что ‎у‏ ‎них ‎за‏ ‎объект. ‎

Наступает ‎ночь. ‎По‏ ‎телефону‏ ‎Семибаба ‎предупреждают‏ ‎о ‎приближении‏ ‎авиации ‎противника. ‎Услышав ‎гул ‎приближающихся‏ ‎самолётов,‏ ‎он ‎будит‏ ‎своего ‎подчинённого‏ ‎рядового ‎Сороконожкина ‎(Георгий ‎Светлани) ‎и‏ ‎отдаёт‏ ‎всем‏ ‎странные ‎приказы‏ ‎— ‎зажечь‏ ‎фонари ‎и‏ ‎беспорядочно‏ ‎бегать ‎с‏ ‎ними ‎по ‎аэродрому. ‎Привлечённые ‎«паникой»‏ ‎на ‎аэродроме,‏ ‎немецкие‏ ‎самолёты ‎бомбят ‎его.‏ ‎Вновь ‎прибывшие‏ ‎ничего ‎не ‎понимают. ‎Только‏ ‎утром‏ ‎после ‎бомбёжки‏ ‎Семибаб ‎объясняет‏ ‎им, ‎что ‎аэродром ‎— ‎ложный‏ ‎и‏ ‎служит ‎для‏ ‎отвлечения ‎авиации‏ ‎противника ‎от ‎основного ‎аэродрома. ‎

Немецкое‏ ‎командование,‏ ‎думая,‏ ‎что ‎этот‏ ‎аэродром ‎очень‏ ‎важен ‎для‏ ‎Красной‏ ‎армии, ‎решает‏ ‎отправить ‎туда ‎своего ‎опытного ‎разведчика‏ ‎с ‎радиостанцией.‏ ‎

Советское‏ ‎командование ‎размещает ‎неподалёку‏ ‎от ‎ложного‏ ‎аэродрома ‎два ‎звена ‎истребителей‏ ‎—‏ ‎звено ‎советских‏ ‎ночных ‎истребителей‏ ‎и ‎звено ‎из ‎полка ‎«Нормандия-Неман».

 Незадолго‏ ‎до‏ ‎очередного ‎налёта‏ ‎немцев ‎Семибаб‏ ‎видит, ‎как ‎из-за ‎ближнего ‎лесочка‏ ‎кто-то‏ ‎запускает‏ ‎тройную ‎сигнальную‏ ‎ракету. ‎Поняв,‏ ‎что ‎это,‏ ‎скорее‏ ‎всего, ‎немецкий‏ ‎шпион, ‎он ‎отправляет ‎на ‎разведку‏ ‎Тоню. ‎Тоня‏ ‎обнаруживает‏ ‎в ‎лесу ‎человека‏ ‎с ‎рацией‏ ‎в ‎форме ‎красноармейца ‎(Сергей‏ ‎Филиппов).‏ ‎Этот ‎человек‏ ‎не ‎замечает‏ ‎слежки ‎за ‎ним, ‎и ‎Тоня‏ ‎узнаёт,‏ ‎что ‎он‏ ‎поселился ‎в‏ ‎деревне ‎под ‎видом ‎раненого ‎красноармейца.‏ ‎

На‏ ‎аэродром‏ ‎совершают ‎вынужденную‏ ‎посадку ‎два‏ ‎самолёта ‎из‏ ‎звеньев‏ ‎прикрытия ‎—‏ ‎французского ‎лейтенанта ‎Лярошеля ‎(Юрий ‎Любимов)‏ ‎и ‎советского‏ ‎старшего‏ ‎лейтенанта ‎Крошкина ‎(Виталий‏ ‎Доронин), ‎причём‏ ‎фотографию ‎последнего ‎Тоня ‎носит‏ ‎в‏ ‎своём ‎чемодане.‏ ‎Пилоты, ‎увидев‏ ‎красивую ‎девушку, ‎оба ‎увлечены ‎ею.‏ ‎Огурцов,‏ ‎также ‎влюблённый‏ ‎в ‎Тоню,‏ ‎ревнует ‎её ‎к ‎обоим ‎пилотам.‏ ‎

Огурцов‏ ‎и‏ ‎не ‎подозревает,‏ ‎что ‎Тоня‏ ‎ходит ‎на‏ ‎свидания‏ ‎совсем ‎не‏ ‎к ‎пилотам, ‎а ‎к ‎немецкому‏ ‎разведчику, ‎подсовывая‏ ‎ему‏ ‎дезинформацию ‎о ‎делах‏ ‎на ‎аэродроме.‏ ‎Такую ‎хитрость ‎придумал ‎Семибаб,‏ ‎и‏ ‎она ‎срабатывает:‏ ‎немцы ‎верят‏ ‎этой ‎дезинформации ‎и ‎по-прежнему ‎бомбят‏ ‎ложный‏ ‎аэродром. ‎

Тем‏ ‎временем ‎Огурцов‏ ‎проявляет ‎«разумную ‎инициативу» ‎— ‎предлагает‏ ‎сделать‏ ‎макеты‏ ‎самолётов ‎на‏ ‎аэродроме ‎подвижными,‏ ‎с ‎тем,‏ ‎чтобы‏ ‎противник ‎верил,‏ ‎что ‎самолёты ‎— ‎настоящие ‎и‏ ‎двигаются ‎сами.‏ ‎За‏ ‎три ‎дня ‎непогоды,‏ ‎когда ‎немецкая‏ ‎авиация ‎не ‎могла ‎летать,‏ ‎план‏ ‎механизации ‎аэродрома‏ ‎выполнен ‎—‏ ‎ко ‎всем ‎макетам ‎протянуты ‎верёвки,‏ ‎и‏ ‎теперь ‎их‏ ‎можно ‎двигать.‏ ‎Во ‎время ‎налёта ‎немцев ‎трос‏ ‎заедает,‏ ‎Огурцов‏ ‎вылезает ‎его‏ ‎чинить ‎и‏ ‎чуть ‎не‏ ‎погибает…

Производство

Знаменитый‏ ‎советский ‎лётчик‏ ‎Михаил ‎Громов ‎сказал ‎актёрской ‎бригаде,‏ ‎которая ‎посетила‏ ‎в‏ ‎3-ю ‎Воздушную ‎армию‏ ‎в ‎1943‏ ‎году:

Ложный ‎аэродром ‎— ‎это‏ ‎как‏ ‎будто ‎пустяк,‏ ‎бутафория, ‎а‏ ‎сколько ‎полезного ‎делает ‎в ‎войне‏ ‎это‏ ‎хозяйство, ‎отвлекая‏ ‎противника, ‎сбивая‏ ‎его ‎с ‎толку ‎и ‎привлекая‏ ‎огонь‏ ‎на‏ ‎себя. ‎Вот‏ ‎уж ‎поистине‏ ‎беспокойное ‎хозяйство!

Это‏ ‎его‏ ‎высказывание ‎явилось‏ ‎толчком ‎для ‎создания ‎советского ‎фильма‏ ‎о ‎ложном‏ ‎аэродроме‏ ‎«Беспокойное ‎хозяйство».

В ‎фильме‏ ‎использовались ‎настоящие‏ ‎самолёты ‎Ла-7 ‎и ‎Як-9,‏ ‎принимавшие‏ ‎участие ‎в‏ ‎Великой ‎Отечественной‏ ‎войне. ‎Полк ‎«Нормандия-Неман» ‎действительно ‎имел‏ ‎на‏ ‎вооружении ‎показанные‏ ‎в ‎фильме‏ ‎самолёты ‎Як-9.

Первоначально ‎планировалось, ‎что ‎роль‏ ‎рядового‏ ‎Огурцова‏ ‎будет ‎исполнять‏ ‎актёр ‎Пётр‏ ‎Алейников.

Критика

Кинокритик ‎Сергей‏ ‎Кудрявцев‏ ‎указывал, ‎что‏ ‎режиссёрский ‎дебют ‎популярного ‎актёра ‎Михаила‏ ‎Жарова ‎подвергся‏ ‎нелицеприятной‏ ‎критике ‎за ‎безыдейность‏ ‎и ‎стремление‏ ‎потрафить ‎невзыскательным ‎вкусам ‎зрителей,‏ ‎жаждущих‏ ‎лишь ‎развлечения‏ ‎в ‎кино.‏ ‎А ‎реакцией ‎властей ‎на ‎этот‏ ‎фильм‏ ‎можно ‎считать‏ ‎то, ‎что‏ ‎на ‎целых ‎два ‎десятилетия ‎всякий‏ ‎намёк‏ ‎на‏ ‎эксцентрику ‎в‏ ‎военной ‎тематике‏ ‎был ‎исключён‏ ‎из‏ ‎кинематографического ‎арсенала.‏ ‎По ‎мнению ‎киноведа ‎Марины ‎Жежеленко,‏ ‎эта ‎комедия‏ ‎режиссёрски‏ ‎более ‎слабая, ‎чем‏ ‎«Воздушный ‎извозчик»‏ ‎и ‎«Небесный ‎тихоход», ‎пользовалась‏ ‎успехом‏ ‎главным ‎образом,‏ ‎благодаря ‎симпатичной‏ ‎музыке ‎Юрия ‎Милютина. ‎Киновед ‎А.‏ ‎В.‏ ‎Фёдоров ‎отмечает,‏ ‎что ‎получая‏ ‎«глубину ‎и ‎содержательность» ‎на ‎фронте‏ ‎и‏ ‎в‏ ‎тылу ‎зрители‏ ‎мечтали ‎хоть‏ ‎на ‎пару‏ ‎часов‏ ‎отвлечься ‎от‏ ‎тяжелого ‎быта ‎и ‎мрачных ‎мыслей.‏ ‎И ‎подобные‏ ‎музкомедии‏ ‎для ‎многих ‎выполняли‏ ‎психотерапевтивческую ‎роль.‏ ‎Участие ‎же ‎в ‎них‏ ‎любимых‏ ‎артистов ‎—‏ ‎Людмилы ‎Целиковской‏ ‎и ‎Михаила ‎Жарова ‎— ‎уже‏ ‎было‏ ‎счастьем.

Смотреть: 2 час 49+ мин
logo ГенШИ - прикосновение к мудрости

Интеллектуальный Клуб от 27 августа

Доступно подписчикам уровня
«Душа»
Подписаться за 108₽ в месяц

Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как в рамках игры прожить месяц без трат🌱

У ‎каждого‏ ‎из ‎нас ‎бывают ‎периоды, ‎когда‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎все‏ ‎деньги, ‎которые ‎попадают‏ ‎нам ‎в‏ ‎руки. ‎Сберегательный ‎счет ‎стремительно‏ ‎стремится‏ ‎к ‎нулю,‏ ‎баланс ‎кредитной‏ ‎карты ‎стремительно ‎может ‎расти ‎вверх‏ ‎и‏ ‎тут ‎приходит‏ ‎мысль, ‎что‏ ‎пора ‎взять ‎себя ‎в ‎руки‏ ‎и‏ ‎привести‏ ‎свой ‎финансовый‏ ‎“мир” ‎в‏ ‎порядок. ‎

Здесь‏ ‎поможет‏ ‎игра ‎(именно‏ ‎воспринимать ‎как ‎игру, ‎а ‎не‏ ‎ограничения) ‎-‏ ‎“Месяц‏ ‎без ‎трат”. ‎Эта‏ ‎игра ‎может‏ ‎помочь ‎направить ‎наши ‎финансы‏ ‎в‏ ‎нужное ‎русло‏ ‎и ‎снова‏ ‎начать ‎новые, ‎правильные ‎денежные ‎привычки.‏ ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового‏ ‎канала.?‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎?‏ ‎

Что ‎значит‏ ‎месяц‏ ‎без ‎трат

Это‏ ‎испытание, ‎когда ‎мы ‎с ‎течение‏ ‎месяца ‎ни‏ ‎на‏ ‎что ‎не ‎тратим‏ ‎деньги, ‎кроме‏ ‎самого ‎необходимого. ‎Это ‎означает,‏ ‎что‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎деньги ‎только‏ ‎на ‎коммунальные ‎услуги, ‎жилье ‎(если‏ ‎ипотека),‏ ‎транспорт, ‎чтобы‏ ‎добраться ‎до‏ ‎работы ‎и ‎очень ‎взвешенно ‎подходим‏ ‎к‏ ‎продуктам,‏ ‎не ‎покупаем‏ ‎ничего ‎лишнего.‏ ‎На ‎все‏ ‎остальное‏ ‎- ‎табу.‏ ‎Никаких ‎обедов ‎вне ‎дома, ‎никаких‏ ‎трат ‎на‏ ‎развлечения.‏ ‎

Правила ‎месяца ‎без‏ ‎трат

  • Обязательно ‎тратить‏ ‎деньги ‎только ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎необходимо. ‎Тортик‏ ‎перед ‎телевизором‏ ‎необходимостью ‎не ‎является.
  • Не ‎тратить ‎деньги‏ ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎просто ‎хочется.‏ ‎Все ‎затраты ‎переносятся ‎на ‎следующий‏ ‎месяц;
  • Это‏ ‎всего-лишь‏ ‎игра ‎-‏ ‎если ‎в‏ ‎текущем ‎месяце‏ ‎случилась‏ ‎беда ‎и‏ ‎нужно ‎срочно  ‎внести ‎деньги ‎на‏ ‎ремонт ‎автомобиля‏ ‎или‏ ‎лечение ‎ребенка ‎-‏ ‎игра ‎переносится‏ ‎на ‎следующий ‎месяц. ‎

Преимущества‏ ‎месяца‏ ‎без ‎трат

У‏ ‎данной ‎игры‏ ‎есть ‎много ‎преимуществ:

  • мы ‎получаем ‎жесткий‏ ‎взгляд‏ ‎на ‎свои‏ ‎расходы, ‎понимаем‏ ‎какие ‎покупки ‎являются ‎желанием, ‎а‏ ‎какие‏ ‎-‏ ‎необходимостью.
  • Мы ‎прекращаем‏ ‎эмоциональные ‎расходы‏ ‎- ‎в‏ ‎течение‏ ‎месяца ‎приходится‏ ‎находить ‎иные ‎способы ‎эмоциональных ‎удовлетворений.
  • Мы‏ ‎начинаем ‎ценить‏ ‎то,‏ ‎что ‎есть ‎уже‏ ‎сейчас ‎-‏ ‎остатки ‎шампуня, ‎который ‎стоит‏ ‎в‏ ‎глубине ‎полок,‏ ‎остатки ‎овощей,‏ ‎которые ‎завалялись ‎в ‎морозилке ‎и‏ ‎так‏ ‎далее.
  • Мы ‎наводим‏ ‎порядок ‎в‏ ‎доме ‎- ‎так ‎как ‎в‏ ‎дом‏ ‎не‏ ‎поступает ‎новых‏ ‎вещей, ‎мы‏ ‎тратим ‎то,‏ ‎что‏ ‎есть ‎-‏ ‎не ‎будет ‎пяти ‎разных ‎бутылок‏ ‎шампуня, ‎двадцать‏ ‎масок,‏ ‎что ‎все ‎только‏ ‎пылится ‎и‏ ‎не ‎понятно, ‎зачем ‎покупалось.
  • Мы‏ ‎возвращаем‏ ‎себе ‎контроль‏ ‎- ‎многие‏ ‎люди ‎понятия ‎не ‎имеют, ‎куда‏ ‎уходят‏ ‎их ‎деньги,‏ ‎а ‎у‏ ‎нас ‎такой ‎проблемы ‎не ‎будет.‏ ‎

?? и‏ ‎?️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎?

Как‏ ‎начать ‎месяц‏ ‎без‏ ‎трат

Объективно ‎-‏ ‎игра ‎не ‎самая ‎легкая, ‎но‏ ‎месяц ‎пролетает‏ ‎относительно‏ ‎быстро. ‎

  • Помнить ‎“Почему”‏ ‎- ‎важно‏ ‎помнить, ‎зачем ‎мы ‎это‏ ‎делаем‏ ‎и ‎напоминать‏ ‎себе, ‎что‏ ‎это ‎всего ‎лишь ‎месяц, ‎а‏ ‎не‏ ‎всю ‎жизнь.
  • Время‏ ‎решает ‎все‏ ‎- ‎игру ‎можно ‎начать ‎в‏ ‎любое‏ ‎время‏ ‎и ‎в‏ ‎любом ‎месяце.‏ ‎Январь ‎-‏ ‎не‏ ‎самый ‎лучший‏ ‎месяц, ‎так ‎как ‎предыдущий ‎месяц‏ ‎был ‎немного‏ ‎разорительным.‏ ‎
  • Планировать ‎свое ‎питание‏ ‎- ‎бюджет‏ ‎на ‎еду ‎закладывается ‎как‏ ‎можно‏ ‎меньше, ‎поэтому‏ ‎важно ‎проявить‏ ‎творческий ‎подход ‎к ‎тому, ‎что‏ ‎есть‏ ‎в ‎доме‏ ‎и ‎что‏ ‎любит ‎семья. ‎Чтобы ‎вкусно ‎поесть,‏ ‎не‏ ‎обязательно‏ ‎покупать ‎кучу‏ ‎еды.
  • Избегать ‎денежных‏ ‎ям ‎-‏ ‎лучше‏ ‎избегать ‎тех‏ ‎мест, ‎где ‎у ‎нас ‎может‏ ‎возникнуть ‎соблазн‏ ‎потратить‏ ‎деньги.
  • Отписаться ‎от ‎всех‏ ‎рассылок, ‎рекламных‏ ‎уведомлений ‎- ‎чтобы ‎так‏ ‎же‏ ‎не ‎было‏ ‎соблазна. ‎
  • Составить‏ ‎список ‎желаний ‎- ‎В ‎рамках‏ ‎текущего‏ ‎месяца ‎можно‏ ‎формировать ‎список‏ ‎желаний, ‎что ‎хотелось ‎купить, ‎но‏ ‎в‏ ‎силу‏ ‎правил ‎игры‏ ‎сегодня ‎не‏ ‎купили. ‎Посмотрев‏ ‎список‏ ‎в ‎следующем‏ ‎месяце ‎наглядно ‎можно ‎увидеть, ‎что‏ ‎многое ‎уже‏ ‎для‏ ‎нас ‎не ‎актуально.‏ ‎
  • Помнить ‎о‏ ‎бесплатных ‎развлечения ‎-  ‎игра‏ ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎нужно ‎сидеть‏ ‎дома ‎и ‎пялится ‎в ‎стену.‏ ‎Общественные‏ ‎мероприятия, ‎активные‏ ‎игры, ‎интересные‏ ‎фильмы, ‎любимые ‎книги, ‎творчество, ‎прогулки‏ ‎по‏ ‎городу‏ ‎- ‎все‏ ‎это ‎прекрасно‏ ‎развлекает ‎в‏ ‎течение‏ ‎месяца. ‎
  • Ограничить‏ ‎социальные ‎сети ‎- ‎чтобы ‎не‏ ‎сравнивать ‎себя‏ ‎с‏ ‎другими, ‎что ‎лучший‏ ‎друг ‎сейчас‏ ‎на ‎берегу ‎мальдив ‎лежит,‏ ‎а‏ ‎мы ‎вынуждено‏ ‎положили ‎зубы‏ ‎на ‎полку. ‎
  • Отслеживать ‎свои ‎сбережения‏ ‎-‏ ‎лучший ‎способ‏ ‎сохранить ‎мотивацию‏ ‎в ‎течение ‎месяца ‎без ‎трат‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎отслеживать ‎свой‏ ‎процесс ‎в‏ ‎течение ‎месяца.‏ ‎
  • Не‏ ‎нужно ‎корить,‏ ‎если ‎в ‎течение ‎месяца ‎сделали‏ ‎“Срыв” ‎в‏ ‎виде‏ ‎шоколадки, ‎полакомились ‎и‏ ‎пошли ‎дальше.‏ ‎

Главное ‎не:

  • срываться ‎после ‎истечения‏ ‎срока‏ ‎игры ‎-‏ ‎не ‎спускать‏ ‎все ‎сэкономленные ‎деньги;
  • кто ‎не ‎может‏ ‎продержаться‏ ‎месяц, ‎сам‏ ‎устанавливает ‎себе‏ ‎правила ‎игры: ‎2 ‎недели ‎в‏ ‎месяц,‏ ‎3‏ ‎дня ‎в‏ ‎неделю ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎

Если‏ ‎эту ‎игру‏ ‎поддерживать ‎несколько ‎недель ‎или ‎месяцев‏ ‎в ‎году,‏ ‎мы‏ ‎формируем ‎хорошие ‎финансовые‏ ‎привычки, ‎когда‏ ‎имеем ‎контроль ‎над ‎своими‏ ‎деньгами,‏ ‎умеем ‎управлять‏ ‎своими ‎эмоциями‏ ‎и ‎четко ‎разделяем ‎между ‎потребностями‏ ‎и‏ ‎желаниями. ‎

 А‏ ‎вы ‎как‏ ‎думаете? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на‏ ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора‏ ‎?

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Идеи для романтического ужина с ограниченным бюджетом🌱

Вероятно. ‎у‏ ‎нас ‎может ‎быть ‎искушение ‎разориться‏ ‎на ‎свидании‏ ‎накануне‏ ‎вечером,особенно, ‎если ‎идет‏ ‎празднование ‎такого‏ ‎дня, ‎как ‎годовщина. ‎Но‏ ‎даже‏ ‎такой ‎знаменательный‏ ‎день ‎не‏ ‎повод ‎оставить ‎на ‎него ‎весь‏ ‎свой‏ ‎бюджет. ‎Для‏ ‎этого ‎необходимо‏ ‎творчески ‎подойти ‎к ‎делу, ‎ведь‏ ‎в‏ ‎интернете‏ ‎можно ‎найти‏ ‎массу ‎интересных‏ ‎идей. ‎которые‏ ‎помогут‏ ‎сохранить ‎романтику‏ ‎без ‎ущерба ‎для ‎бюджета.

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового ‎канала.? ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎? ‎

Ниже‏ ‎мы ‎разберем‏ ‎несколько ‎примеров ‎для ‎романтического ‎ужина.‏ ‎может‏ ‎быть ‎один‏ ‎из ‎них‏ ‎сможет ‎подойти ‎и ‎вам. ‎

Пойти‏ ‎на‏ ‎пикник

Если‏ ‎теплое ‎время‏ ‎года, ‎то‏ ‎можно ‎взять‏ ‎любимые‏ ‎блюда ‎и‏ ‎пойти ‎на ‎пикник. ‎Это ‎дешевле,‏ ‎чем ‎ресторан,‏ ‎более‏ ‎уединенно ‎и ‎в‏ ‎кафе ‎закатами‏ ‎не ‎полюбуешься.

Мечтать ‎вместе ‎

Если‏ ‎в‏ ‎паре ‎есть‏ ‎большое ‎доверие‏ ‎друг ‎к ‎другу, ‎то ‎почему‏ ‎бы‏ ‎вместе ‎не‏ ‎помечтать ‎над‏ ‎своими ‎финансовыми ‎целями? ‎Приготовив ‎любимое‏ ‎блюдо,‏ ‎обсудив‏ ‎свои ‎самые‏ ‎сокровенные ‎совместные‏ ‎мечты ‎и‏ ‎наметив‏ ‎планы ‎-‏ ‎прекрасный ‎старт ‎для ‎следующей ‎годовщины.‏ ‎

Быть ‎туристами‏ ‎в‏ ‎своем ‎городе

Особенно, ‎жителям‏ ‎мегаполисов ‎-‏ ‎точно ‎не ‎все ‎улочки‏ ‎и‏ ‎переулки ‎были‏ ‎исследованы, ‎так‏ ‎почему ‎бы ‎это ‎не ‎сделать?‏ ‎Завершить‏ ‎вечер ‎можно‏ ‎и ‎завершить‏ ‎ужин ‎в ‎ресторане, ‎но ‎при‏ ‎этом‏ ‎разделив‏ ‎трапезу, ‎чтобы‏ ‎не ‎переплачивать.

?? и‏ ‎?️ ‎от‏ ‎вас‏ ‎будут ‎?

Оживить‏ ‎свое ‎первое ‎свидание

Помните, ‎что ‎вы‏ ‎делали ‎на‏ ‎первом‏ ‎свидании? ‎Или ‎как‏ ‎себя ‎чувствовали?‏ ‎Можно ‎попробовать ‎воссоздать ‎то‏ ‎первое‏ ‎свидание ‎дома‏ ‎вместе ‎с‏ ‎музыкой, ‎едой ‎и ‎смехом. ‎

Поужинать‏ ‎за‏ ‎обедом ‎

Многие‏ ‎рестораны ‎практикуют‏ ‎такое ‎правило ‎- ‎обеденное ‎меню‏ ‎почти‏ ‎всегда‏ ‎дешевле, ‎чем‏ ‎меню ‎ужина.‏ ‎

Воссоздать ‎свой‏ ‎свадебный‏ ‎торт

Кто ‎сказал,‏ ‎что ‎нельзя ‎есть ‎торт ‎на‏ ‎ужин? ‎Если‏ ‎в‏ ‎памяти ‎остался ‎торт‏ ‎со ‎свадьбы,‏ ‎то ‎почему ‎бы ‎его‏ ‎не‏ ‎попробовать ‎воссоздать?‏ ‎Не ‎факт.‏ ‎что ‎совместно ‎испеченный ‎вариант ‎окажется‏ ‎еще‏ ‎лучше ‎(ну‏ ‎может. ‎чуть‏ ‎кривее).

Посетить ‎место ‎проведения ‎свадьбы

Нет ‎ничего‏ ‎более‏ ‎романтичного.‏ ‎чем ‎вернуться‏ ‎в ‎то‏ ‎место. ‎где‏ ‎друг‏ ‎другу ‎давали‏ ‎клятвы.

Вспомнить ‎самые ‎яркие ‎моменты ‎свадьбы

Такие‏ ‎моменты ‎бывают‏ ‎у‏ ‎всех. ‎Можно ‎стряхнуть‏ ‎пыль ‎со‏ ‎свадебного ‎альбома  ‎и ‎вместе‏ ‎обсудить,‏ ‎как ‎далеко‏ ‎семья ‎продвинулась‏ ‎в ‎своих ‎планах. ‎а ‎над‏ ‎чем‏ ‎еще ‎нужно‏ ‎работать. ‎А‏ ‎помните. ‎какие ‎клятвы ‎были ‎друг‏ ‎другу‏ ‎произнесены?‏ ‎

Годовщина ‎-‏ ‎прекрасный ‎повод‏ ‎напомнить ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎много‏ ‎лет ‎назад ‎создалась ‎еще ‎одна‏ ‎ячейка ‎общества.‏ ‎Но‏ ‎если ‎на ‎свадьбу‏ ‎могли ‎собирать‏ ‎деньги ‎двумя ‎семьями ‎и‏ ‎кучей‏ ‎родственников. ‎то‏ ‎на ‎годовщину‏ ‎чаще ‎всего ‎приходится ‎довольствоваться ‎семейным‏ ‎бюджетом.‏ ‎Главное ‎в‏ ‎празднике ‎-‏ ‎это ‎эмоции ‎и ‎смех ‎и‏ ‎все‏ ‎это‏ ‎можно ‎воссоздать‏ ‎за ‎небольшую‏ ‎сумму ‎или‏ ‎совсем‏ ‎бесплатно. ‎

 А‏ ‎вы ‎как ‎думаете? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на‏ ‎"подписка" — это ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый‏ ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше ‎для ‎автора ‎?

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

Методов экономии денег на рынке представлено сегодня предостаточно. Но какой вариант выбрать?

Методов ‎экономии‏ ‎денег ‎на ‎рынке ‎представлено ‎сегодня‏ ‎предостаточно. ‎Но‏ ‎какой‏ ‎вариант ‎выбрать? ‎Учитывая,‏ ‎что ‎кто-то‏ ‎зарабатывает ‎хорошие ‎суммы ‎и‏ ‎может‏ ‎спокойно ‎откладывать‏ ‎большие ‎суммы‏ ‎на ‎черный ‎день, ‎а ‎есть‏ ‎люди,‏ ‎которые ‎еле‏ ‎сводят ‎концы‏ ‎с ‎концами ‎и ‎живут ‎от‏ ‎зарплаты‏ ‎и‏ ‎зарплаты ‎-‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎них‏ ‎будет‏ ‎свой ‎тип‏ ‎бюджета. ‎Сегодня ‎мы ‎рассмотрим ‎вариант‏ ‎ведения ‎бюджета‏ ‎для‏ ‎второй ‎категории ‎лиц,‏ ‎когда ‎копейка‏ ‎заходит ‎за ‎копейку ‎в‏ ‎конце‏ ‎месяца ‎и‏ ‎на ‎это‏ ‎все. ‎

Бюджетирование ‎с ‎нулевой ‎базой‏ ‎-‏ ‎это ‎когда‏ ‎наши ‎доходы‏ ‎за ‎вычетом  ‎наших ‎расходов ‎равны‏ ‎нулю.‏ ‎Знакомо?‏ ‎Вот ‎да,‏ ‎автору ‎тоже.‏ ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового ‎канала.?‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎?‏ ‎

Это ‎когда‏ ‎каждый ‎рубль, ‎который ‎мы‏ ‎получаем,‏ ‎имеет ‎свою‏ ‎цель. ‎Ничто‏ ‎не ‎остается ‎потраченный ‎на ‎прихоти,‏ ‎каждый‏ ‎рубль ‎является‏ ‎маленьким ‎спасателем‏ ‎в ‎семье. ‎

Как ‎составить ‎бюджет‏ ‎с‏ ‎нулевой‏ ‎базой? ‎

Указать‏ ‎свой ‎ежемесячный‏ ‎доход

Это ‎все‏ ‎поступающие‏ ‎деньги, ‎не‏ ‎только ‎зарплата ‎- ‎алименты, ‎%‏ ‎от ‎вклада,‏ ‎сдача‏ ‎квартиры, ‎подработки. ‎

Перечислить‏ ‎все ‎расходы

Можно‏ ‎в ‎рамках ‎рекомендации ‎предложить‏ ‎разделить‏ ‎весь ‎наш‏ ‎доход ‎на‏ ‎следующие ‎категории: ‎

  • Еда;
  • Коммунальные ‎услуги;
  • Жилье;
  • Транспорт;
  • Предметы ‎первой‏ ‎необходимости;
  • Дополнительные‏ ‎услуги ‎(досуг‏ ‎и ‎развлечения)
  • Расходы‏ ‎на ‎месяц ‎(может ‎у ‎кого-то‏ ‎ДР?)
  • Сбережения;
  • Пожертвования.

Вычесть‏ ‎наши‏ ‎расходы ‎из‏ ‎наших ‎доходов,‏ ‎чтобы ‎они‏ ‎были‏ ‎равны ‎нулю‏ ‎

 95%, что ‎при ‎составлении ‎расходов ‎у‏ ‎нас ‎не‏ ‎получается‏ ‎свести ‎к ‎нулю.‏ ‎Это ‎говорит‏ ‎о ‎том, ‎что ‎деньги‏ ‎проскальзывают‏ ‎мимо ‎рук‏ ‎и ‎не‏ ‎понятно ‎на ‎что. ‎Но ‎все‏ ‎же,‏ ‎лучше ‎распределить‏ ‎свои ‎расходы‏ ‎на ‎категории ‎(в ‎% ‎соотношении‏ ‎как‏ ‎нам‏ ‎удобно) ‎и‏ ‎попробовать ‎придерживаться‏ ‎этого ‎графика‏ ‎в‏ ‎течение ‎месяца.‏ ‎

Отслеживать ‎свои ‎расходы

По ‎привычке ‎у‏ ‎нас ‎может‏ ‎в‏ ‎первом ‎месяце ‎опустошиться‏ ‎копилка ‎с‏ ‎расходами ‎на ‎развлечения. ‎Это‏ ‎нормально,‏ ‎потому ‎что‏ ‎привычки ‎вырабатываются‏ ‎не ‎сразу. ‎Проанализировав, ‎что ‎это‏ ‎было‏ ‎- ‎импульсный‏ ‎перерасход ‎или‏ ‎мы ‎просто ‎неправильно ‎заложили ‎стоимость‏ ‎-‏ ‎принимать‏ ‎решения, ‎либо‏ ‎сжаться ‎в‏ ‎узел ‎и‏ ‎терпеть‏ ‎до ‎конца‏ ‎месяца, ‎либо ‎перераспределить ‎средства ‎между‏ ‎категориями.

Корректировка ‎своего‏ ‎бюджета‏ ‎

С ‎первого ‎раза‏ ‎идеального ‎бюджета‏ ‎не ‎бывает. ‎Нужно ‎анализировать,‏ ‎корректировать,‏ ‎так ‎как‏ ‎расходы ‎от‏ ‎месяца ‎к ‎месяцу ‎могут ‎меняться‏ ‎(например,‏ ‎отпуск ‎или‏ ‎оплата ‎налогов).‏ ‎

?? и ‎?️ ‎от ‎вас ‎будут‏ ‎?

Примеры‏ ‎бюджетов‏ ‎с ‎нулевой‏ ‎базой: ‎

  • 50/30/20 -  на‏ ‎потребности, ‎на‏ ‎развлечения,‏ ‎на ‎сбережения‏ ‎- ‎классическая

 схема ‎сбережений ‎своих ‎финансовых‏ ‎средств. ‎

  • 60/40 - где‏ ‎60%‏ ‎уходит ‎на ‎потребности,‏ ‎а ‎40‏ ‎% ‎на ‎сбережения ‎в‏ ‎виде‏ ‎- ‎10%‏ ‎на ‎пенсию,‏ ‎10% ‎долгосрочные ‎сбережения, ‎10% ‎краткосрочные‏ ‎сбережения,‏ ‎10% ‎на‏ ‎развлечения. ‎

Можно‏ ‎ли ‎составлять ‎бюджет ‎с ‎нулевой‏ ‎базой‏ ‎при‏ ‎нерегулярном ‎доходе

Да,‏ ‎просто ‎с‏ ‎некоторыми ‎корректировками:‏ ‎

  • В‏ ‎рамках ‎дохода‏ ‎указываем ‎самую ‎наименьшую ‎сумму ‎дохода‏ ‎за ‎последние‏ ‎шесть‏ ‎месяцев,
  • Доход ‎можно ‎будет‏ ‎корректировать, ‎если‏ ‎доход ‎появится ‎дополнительно ‎в‏ ‎этом‏ ‎месяце. ‎

Почему‏ ‎бюджетирование ‎с‏ ‎нулевой ‎базой ‎тоже ‎важно

Если ‎мы‏ ‎хотим‏ ‎добиться ‎какой-либо‏ ‎прогресса ‎со‏ ‎своими ‎деньгами, ‎нам ‎необходимо ‎составлять‏ ‎бюджет.‏ ‎Он‏ ‎помогает ‎не‏ ‎судорожно ‎вспоминать,‏ ‎куда ‎ушли‏ ‎деньги,‏ ‎а ‎четко‏ ‎решить ‎- ‎куда ‎их ‎направить.‏ ‎Это ‎когда‏ ‎мы‏ ‎каждому ‎рублю ‎указываем,‏ ‎куда ‎он‏ ‎должен ‎направиться ‎для ‎решения‏ ‎своих‏ ‎задач. ‎

Какой‏ ‎бы ‎не‏ ‎была ‎финансовая ‎цель ‎и ‎каким‏ ‎бы‏ ‎не ‎был‏ ‎наш ‎первый‏ ‎шаг, ‎где ‎бы ‎мы ‎не‏ ‎находились‏ ‎в‏ ‎своем ‎финансовом‏ ‎путешествии, ‎бюджет‏ ‎с ‎нулевой‏ ‎базой‏ ‎- ‎это‏ ‎то, ‎что ‎нам ‎поможет ‎двигаться‏ ‎вперед. ‎

А‏ ‎вы‏ ‎ведете ‎бюджет? ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на ‎"подписка" — это ‎всего‏ ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый ‎поток ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора ‎?


Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

Как стать стройным и здоровым при ограниченном бюджете🌱

 Когда ‎дело‏ ‎доходит ‎до ‎здоровья, ‎мы ‎всегда‏ ‎можем ‎найти‏ ‎себе‏ ‎оправдание, ‎что ‎у‏ ‎нас ‎нет‏ ‎ни ‎сил, ‎ни ‎времени,‏ ‎ни‏ ‎денег. ‎Что‏ ‎касается ‎последнего,‏ ‎поддерживать ‎свое ‎здоровье ‎можно ‎и‏ ‎с‏ ‎ограниченным ‎бюджетом,‏ ‎но ‎в‏ ‎дополнение ‎еще ‎необходимо ‎найти ‎свою‏ ‎силу‏ ‎воли.‏ ‎Мы ‎можем‏ ‎полностью ‎внести‏ ‎изменения ‎в‏ ‎свою‏ ‎жизнь, ‎чтобы‏ ‎жить ‎лучше, ‎чувствовать ‎себя ‎лучше,‏ ‎и ‎чтобы‏ ‎это‏ ‎было ‎не ‎ужасно‏ ‎для ‎нашего‏ ‎бюджета. ‎

Ниже ‎мы ‎разберем‏ ‎несколько‏ ‎рекомендаций, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стройным‏ ‎и ‎здоровым ‎с ‎ограниченным ‎бюджетом:‏ ‎

Установить‏ ‎свои ‎цели‏ ‎

“Я ‎собираюсь‏ ‎стать ‎здоровым” ‎- ‎это ‎не‏ ‎цель.‏ ‎Это‏ ‎очень ‎расплывчатое‏ ‎желание. ‎“Я‏ ‎буду ‎бегать‏ ‎по‏ ‎два ‎часа‏ ‎в ‎день”, ‎когда ‎до ‎этого‏ ‎никогда ‎не‏ ‎бегали‏ ‎в ‎жизни ‎-‏ ‎цель ‎невыполнимая.‏ ‎Мы ‎если ‎хотим ‎быть‏ ‎здоровыми,‏ ‎мы ‎должны‏ ‎себе ‎ставить‏ ‎измеримые ‎цели ‎и ‎они ‎должны‏ ‎быть‏ ‎идеальным ‎балансом‏ ‎возможностей ‎и‏ ‎реалистичности. ‎

Упражнения ‎на ‎свежем ‎воздухе

По‏ ‎телевизору‏ ‎нам‏ ‎рассказывают, ‎что‏ ‎обязательно ‎важно‏ ‎наличие ‎дорогого‏ ‎тренажера,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎здоровым, ‎но ‎это ‎только ‎маркетинг.‏ ‎Тренировки ‎на‏ ‎свежем‏ ‎воздухе ‎намного ‎более‏ ‎рентабельнее, ‎чем‏ ‎дорогое ‎оборудование. ‎

Попробовать ‎фитнес‏ ‎приложения‏ ‎и ‎бесплатные‏ ‎видео ‎

Нам‏ ‎не ‎нужно ‎платить ‎за ‎дорогой‏ ‎абонемент‏ ‎в ‎зал,‏ ‎существует ‎множество‏ ‎бесплатных ‎фитнес-приложений ‎и ‎онлайн ‎видео.‏ ‎Важно‏ ‎найти‏ ‎только ‎те‏ ‎приложения, ‎которые‏ ‎подходят ‎именно‏ ‎нам.‏ ‎

Пить ‎больше‏ ‎воды ‎

Полезный ‎и ‎недорогой ‎совет‏ ‎по ‎фитнесу‏ ‎-‏ ‎выигрыш ‎для ‎нашего‏ ‎тела ‎и‏ ‎нашего ‎бюджета. ‎Газированные ‎напитки‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎содержат‏ ‎много ‎сахара.‏ ‎

Отказаться ‎от ‎дорого ‎спортивной ‎одежды

Чтобы‏ ‎активно‏ ‎тренироваться, ‎не‏ ‎обязательно ‎нужно‏ ‎быть ‎в ‎дорогой ‎спортивной ‎одежде.‏ ‎Вот‏ ‎что‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎- ‎это‏ ‎хорошая ‎обувь.‏ ‎

Не‏ ‎нужно ‎покупать‏ ‎расфасованные ‎продукты ‎

Обработанные, ‎расфасованные ‎продукты‏ ‎вредны ‎для‏ ‎нас.‏ ‎Даже ‎если ‎напишут‏ ‎на ‎упаковке‏ ‎“Здоровый ‎продукт”. ‎Ведь ‎“Безглютеновый,‏ ‎“Кето-продукт”‏ ‎- ‎кажется‏ ‎более ‎привлекательнее‏ ‎и ‎можно ‎продать ‎подольше. ‎

?? и‏ ‎?️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎?

Использовать‏ ‎свое ‎тело ‎как ‎сопротивление ‎

Когда‏ ‎мы‏ ‎тренируемся‏ ‎с ‎сопротивлением‏ ‎собственного ‎веса,‏ ‎это ‎означает,‏ ‎что‏ ‎мы ‎буквально‏ ‎используем ‎собственное ‎тело, ‎движение, ‎гравитацию‏ ‎вместо ‎оборудования.‏ ‎Движения‏ ‎руками, ‎отжимания, ‎планки,‏ ‎приседания, ‎выпады.‏ ‎

План ‎питания

Бюджетное ‎здоровое ‎питание‏ ‎возможно.Планирование‏ ‎питания ‎-‏ ‎это ‎планирование‏ ‎заранее, ‎что ‎мы ‎собираемся ‎кушать‏ ‎на‏ ‎завтрак, ‎обед,‏ ‎ужин, ‎перекусы‏ ‎в ‎течение ‎недели. ‎Планировать ‎желательно‏ ‎здоровые‏ ‎блюда,‏ ‎для ‎этого‏ ‎необходимо ‎составить‏ ‎список ‎необходимых‏ ‎ингредиентов.‏ ‎

Здоровые ‎закуски‏ ‎вместо ‎шоколадок ‎

Это ‎действительно ‎поможет‏ ‎сэкономить ‎деньги,‏ ‎если‏ ‎дома ‎под ‎рукой‏ ‎будут ‎полезные‏ ‎закуски, ‎вместо ‎привычного ‎печенья‏ ‎и‏ ‎других ‎“плохих”‏ ‎закусок. ‎

Найти‏ ‎себе ‎сообщника

Нет ‎ничего ‎постыдного ‎в‏ ‎том,‏ ‎чтобы ‎попросить‏ ‎кого-нибудь ‎помочь‏ ‎нам ‎следить ‎за ‎целью. ‎

Бюджет‏ ‎для‏ ‎здоровья

У‏ ‎нас ‎могут‏ ‎быть ‎цели‏ ‎в ‎отношении‏ ‎здоровья‏ ‎и ‎деньги.‏ ‎Можно ‎вести ‎свой ‎бюджет ‎именно‏ ‎для ‎здоровья‏ ‎-‏ ‎гантели, ‎ингредиенты, ‎коврик‏ ‎для ‎йоги‏ ‎- ‎можно ‎каждый ‎месяц‏ ‎небольшой‏ ‎бюджет ‎именно‏ ‎на ‎эти‏ ‎цели. ‎Именно ‎последовательность ‎и ‎целенаправленность‏ ‎помогут‏ ‎нам ‎стать‏ ‎здоровым ‎физически‏ ‎и ‎финансово

А ‎вы ‎следите ‎за‏ ‎своим‏ ‎здоровьем??‏ ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка" — это‏ ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда‏ ‎в ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый‏ ‎поток ‎хорошего‏ ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора ‎?


Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Неловкие моменты с деньгами, которые случаются на работе🌱

Деньги ‎и‏ ‎работа ‎идут ‎вместе, ‎как ‎хлеб‏ ‎и ‎масло.‏ ‎Мы‏ ‎ходим ‎на ‎работу,‏ ‎чтобы ‎зарабатывать‏ ‎деньги, ‎мы ‎тратим ‎деньги,‏ ‎пока‏ ‎мы ‎на‏ ‎работе. ‎Но‏ ‎это ‎не ‎всегда ‎так ‎просто.‏ ‎Люди‏ ‎и ‎ситуации,‏ ‎могут ‎сделать‏ ‎некоторые ‎финансовые ‎моменты ‎более ‎чем‏ ‎неловкими‏ ‎и‏ ‎мы ‎можем‏ ‎испытывать ‎различные‏ ‎эмоции. ‎Ниже‏ ‎мы‏ ‎разберем ‎популярные‏ ‎примеры

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎? ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎?

Делать‏ ‎подарки ‎для ‎людей, ‎которые‏ ‎нам‏ ‎не ‎нравятся

Справедливости‏ ‎ради, ‎где‏ ‎бы ‎мы ‎ни ‎работали, ‎будут‏ ‎люди,‏ ‎которые ‎нам‏ ‎нравятся ‎и‏ ‎которые ‎нам ‎не ‎нравятся. ‎Также‏ ‎будут‏ ‎обычные‏ ‎дни ‎рождения,‏ ‎юбилеи, ‎выходы‏ ‎на ‎пенсию‏ ‎и‏ ‎увольнения. ‎И‏ ‎в ‎любой ‎из ‎этих ‎случаев‏ ‎нас ‎просят‏ ‎скинуться‏ ‎деньгами. ‎И ‎мы‏ ‎стоим ‎перед‏ ‎дилеммой ‎- ‎скинуться ‎и‏ ‎промолчать‏ ‎или ‎отказаться‏ ‎и ‎выглядеть‏ ‎настоящим ‎злодеем? ‎

Разделить ‎чек ‎на‏ ‎дорогую‏ ‎вечеринку

Руководитель ‎решает,‏ ‎что ‎после‏ ‎работы ‎всех ‎ждет ‎веселый ‎вечер,‏ ‎все‏ ‎приглашены‏ ‎и ‎под‏ ‎вечер ‎выясняется,‏ ‎что ‎вечеринка‏ ‎тоже‏ ‎по ‎деньгам‏ ‎поделена ‎на ‎всех, ‎даже ‎если‏ ‎мы ‎не‏ ‎притрагивались‏ ‎к ‎еде ‎и‏ ‎выпивке. ‎Самый‏ ‎оптимальный ‎вариант ‎- ‎уйти‏ ‎перед‏ ‎началом ‎вечеринки.‏ ‎Так ‎и‏ ‎репутацию ‎получится ‎сохранить, ‎если ‎что‏ ‎?

Благотворительность‏ ‎ради ‎семьи‏ ‎

Если ‎человек‏ ‎ответственный ‎и ‎более ‎менее ‎свободный,‏ ‎на‏ ‎нее‏ ‎очень ‎любят‏ ‎взвалить ‎работу‏ ‎всего ‎коллектива,‏ ‎зная,‏ ‎что ‎человек‏ ‎ее ‎в ‎ущерб ‎себе ‎сделает.‏ ‎Безусловно, ‎можно‏ ‎поднять‏ ‎вопрос ‎о ‎повышении‏ ‎зарплаты, ‎но‏ ‎если ‎в ‎последнее ‎время‏ ‎через‏ ‎нас ‎проходили‏ ‎только ‎увольнения,‏ ‎а ‎не ‎повышения ‎и ‎вопрос‏ ‎у‏ ‎нас ‎может‏ ‎стать ‎роковым?‏ ‎Пахать ‎бесплатно ‎или ‎просить ‎повышения‏ ‎или‏ ‎просто‏ ‎сослаться ‎на‏ ‎личные ‎проблемы‏ ‎- ‎тоже‏ ‎становится‏ ‎непросто. ‎

Долги‏ ‎коллегам

Это ‎может ‎быть ‎даже ‎сто‏ ‎рублей, ‎но‏ ‎со‏ ‎дня ‎долга ‎прошло‏ ‎полгода, ‎а‏ ‎возвращать ‎коллеги ‎нам ‎не‏ ‎собираются.‏ ‎И ‎напоминать‏ ‎неудобно, ‎так‏ ‎как ‎вроде ‎сумма ‎маленькая, ‎но‏ ‎и‏ ‎неприятный ‎осадок‏ ‎остается. ‎Можно‏ ‎аккуратно ‎намекнуть, ‎но ‎коллеги ‎будут‏ ‎делать‏ ‎вид,‏ ‎что ‎ничего‏ ‎не ‎понимают‏ ‎и ‎будут‏ ‎смотреть‏ ‎на ‎нас,‏ ‎как ‎на ‎скупердяев, ‎который ‎заботится‏ ‎только ‎о‏ ‎деньгах.‏ ‎Что ‎тут ‎делать?‏ ‎Просто ‎не‏ ‎давать ‎в ‎долг. ‎

?? и‏ ‎?️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎?

Когда‏ ‎наша ‎банковская ‎карта ‎отклонена ‎

Может‏ ‎быть‏ ‎и ‎такое,‏ ‎когда ‎в‏ ‎рамках ‎веселого ‎обеда, ‎все ‎мы‏ ‎оплачиваем‏ ‎счет,‏ ‎а ‎коллеги‏ ‎нам ‎потом‏ ‎возвращают ‎в‏ ‎рамках‏ ‎своего ‎чека‏ ‎и ‎тут ‎мы ‎видим, ‎что‏ ‎платеж ‎не‏ ‎проходит.‏ ‎А ‎ведь ‎у‏ ‎нас ‎просто‏ ‎может ‎не ‎быть ‎денег‏ ‎на‏ ‎карте, ‎но‏ ‎коллеги ‎до‏ ‎этого ‎не ‎додумываются. ‎Как ‎тут‏ ‎быть?‏ ‎Поставить ‎условие‏ ‎сразу, ‎мы‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎авансом ‎за‏ ‎всех‏ ‎заплатить,‏ ‎все ‎деньги‏ ‎на ‎другом‏ ‎счете ‎или‏ ‎карте.‏ ‎

Отказ ‎от‏ ‎благотворительной ‎деятельности ‎

Дорогие ‎коллеги ‎могут‏ ‎активно ‎участвовать‏ ‎в‏ ‎благотворительных ‎акциях, ‎где‏ ‎подразумевается ‎сбор‏ ‎средств ‎на ‎какие-то ‎нужды.‏ ‎Конечно,‏ ‎командный ‎дух‏ ‎приветствуется ‎и‏ ‎в ‎этом ‎поприще, ‎чтобы ‎все‏ ‎сдавали‏ ‎деньги ‎и‏ ‎помогали ‎другим.‏ ‎Но ‎давайте ‎смотреть ‎правда ‎в‏ ‎глаза,‏ ‎есди‏ ‎бы ‎мы‏ ‎помогали ‎абсолютно‏ ‎всем ‎и‏ ‎каждому,‏ ‎мы ‎бы‏ ‎разорились. ‎Мы ‎можем ‎просто ‎не‏ ‎соглашаться ‎на‏ ‎благотворительный‏ ‎сбор ‎и ‎пояснить,‏ ‎что ‎мы‏ ‎помогаем ‎другим. ‎Чем ‎чревато?‏ ‎Ярлыком,‏ ‎который ‎на‏ ‎нас ‎навесят,‏ ‎что ‎мы ‎некая ‎фигура ‎Скруджа,‏ ‎который‏ ‎копит ‎деньги,‏ ‎ненавидит ‎больных‏ ‎и ‎бедных, ‎хотя ‎в ‎корне‏ ‎это‏ ‎не‏ ‎так. ‎

Разница‏ ‎в ‎заработках

Основная‏ ‎причина, ‎почему‏ ‎большинство‏ ‎компаний ‎хранят‏ ‎информацию ‎о ‎зарплате ‎в ‎тайне.‏ ‎Иначе ‎могут‏ ‎быть‏ ‎жалобы, ‎требования ‎повышений‏ ‎и ‎увольнения‏ ‎людей. ‎Но ‎именно ‎люди‏ ‎с‏ ‎большими ‎доходами‏ ‎более ‎спокойно‏ ‎относятся ‎к ‎сборам ‎и ‎вечеринкам,‏ ‎так‏ ‎как ‎это‏ ‎не ‎так‏ ‎сильно ‎им ‎бьет ‎по ‎бюджету,‏ ‎как‏ ‎людям‏ ‎среднего ‎звена,‏ ‎у ‎которых‏ ‎каждая ‎копейка‏ ‎на‏ ‎счету. ‎

Если‏ ‎мы ‎получаем ‎больше, ‎чем ‎средний‏ ‎по ‎офису‏ ‎и‏ ‎об ‎этом ‎пойдут‏ ‎сплетни, ‎мы‏ ‎можем ‎нажить ‎много ‎врагов.‏ ‎Если‏ ‎мы ‎получаем‏ ‎меньше, ‎чем‏ ‎средний ‎сотрудник ‎по ‎офису, ‎у‏ ‎нас‏ ‎может ‎появится‏ ‎чувство, ‎что‏ ‎нас ‎не ‎ценят. ‎И ‎то‏ ‎и‏ ‎другое‏ ‎- ‎не‏ ‎самые ‎радушные‏ ‎ситуации ‎среди‏ ‎коллектива,‏ ‎с ‎которым‏ ‎мы ‎проводим ‎большую ‎часть ‎рабочего‏ ‎времени. ‎

А‏ ‎у‏ ‎вас ‎были ‎неловкие‏ ‎моменты ‎с‏ ‎деньгами ‎на ‎работе ‎и‏ ‎как‏ ‎вы ‎с‏ ‎ними ‎справлялись??‏ ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего‏ ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для ‎автора‏ ‎?

Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱 Как не дать офисным запросам разорить ваш бюджет🌱

Не ‎всех‏ ‎офисов ‎это ‎касается, ‎многие ‎имеют‏ ‎рамки, ‎но‏ ‎автор‏ ‎лично ‎работал ‎в‏ ‎таких ‎офисах,‏ ‎где ‎праздники ‎были ‎по‏ ‎несколько‏ ‎раз ‎в‏ ‎неделю ‎и‏ ‎именно ‎за ‎счет ‎сотрудников. ‎Повеселиться‏ ‎за‏ ‎чужой ‎счет‏ ‎всегда ‎же‏ ‎проще, ‎правда? ‎

Но ‎что ‎делать,‏ ‎когда‏ ‎офисные‏ ‎домогательства ‎становятся‏ ‎регулярной ‎стратой‏ ‎нашей ‎зарплаты?‏  ‎Безусловно,‏ ‎мы ‎все‏ ‎счастливы ‎и ‎рады ‎поддержать ‎всех‏ ‎дорогих ‎коллег‏ ‎и‏ ‎их ‎дела ‎по‏ ‎отдельности, ‎но‏ ‎все ‎это ‎может ‎стать‏ ‎серьезным‏ ‎финансовым ‎бременем.‏ ‎

Так ‎как‏ ‎же ‎не ‎допустить, ‎чтобы ‎эти‏ ‎регулярные‏ ‎предложения ‎повеселиться‏ ‎не ‎разрушили‏ ‎наш ‎тщательно ‎спланированный ‎бюджет? ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎?‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎?

Совершенствовать ‎свое ‎“Нет, ‎спасибо!”

Вымогательства ‎в‏ ‎офисе ‎неудобны,‏ ‎потому‏ ‎что ‎может ‎показаться,‏ ‎что ‎отказ‏ ‎давать ‎деньги ‎будет ‎иметь‏ ‎какие-то‏ ‎рабочие ‎или‏ ‎социальные ‎последствия.‏ ‎Но ‎у ‎нас ‎есть ‎полное‏ ‎право‏ ‎отказываться ‎давать,‏ ‎кто ‎бы‏ ‎ни ‎просил. ‎И ‎не ‎нужно‏ ‎для‏ ‎этого‏ ‎указывать ‎причину‏ ‎или ‎оправдание.‏ ‎Важно ‎просто‏ ‎научиться‏ ‎говорить ‎строго‏ ‎“нет”.

Вежливое ‎нет ‎поможет ‎нам ‎убедиться,‏ ‎что ‎просьбы‏ ‎не‏ ‎оставят ‎никаких ‎обид‏ ‎ни ‎с‏ ‎какой ‎стороны, ‎ну ‎не‏ ‎получите‏ ‎вы ‎тортик‏ ‎в ‎свой‏ ‎день ‎рождения, ‎а ‎он ‎вам‏ ‎нужен?‏ ‎

  • “Нет ‎спасибо”‏ ‎- ‎если‏ ‎наш ‎коллега ‎давит ‎отдать ‎нас‏ ‎деньги‏ ‎ради‏ ‎очередной ‎пятничной‏ ‎вечеринки, ‎мы‏ ‎можем ‎оценить‏ ‎его‏ ‎страсть ‎к‏ ‎делу, ‎но ‎дать ‎знать, ‎что‏ ‎нам ‎это‏ ‎неинтересно.
  • “Я‏ ‎уже ‎выделил(а) ‎все‏ ‎свои ‎благотворительные‏ ‎расходы ‎на ‎этот ‎год”.‏ ‎Это‏ ‎вежливо ‎и‏ ‎по ‎существу,‏ ‎и ‎никто ‎не ‎может ‎с‏ ‎этим‏ ‎поспорить.
  • “У ‎меня‏ ‎семья ‎в‏ ‎другом ‎месте” ‎- ‎немного ‎грубо,‏ ‎но‏ ‎четко‏ ‎дает ‎понять,‏ ‎что ‎нам‏ ‎есть ‎кому‏ ‎отдать‏ ‎деньги ‎в‏ ‎случае ‎необходимости. ‎

Знать ‎свою ‎политику‏ ‎на ‎рабочем‏ ‎месте‏ ‎

Многие ‎компании ‎хорошо‏ ‎знают, ‎насколько‏ ‎неудобными ‎могут ‎быть ‎отказы,‏ ‎когда‏ ‎вопрос ‎стоит‏ ‎о ‎сотрудничестве‏ ‎и ‎поиска ‎новых ‎клиентов. ‎Кто-то‏ ‎мероприятия‏ ‎проводит ‎через‏ ‎бухгалтерию, ‎но‏ ‎это, ‎к ‎сожалению, ‎не ‎у‏ ‎всех.‏ ‎Но‏ ‎все ‎же,‏ ‎вымогательство ‎становится‏ ‎проблемой ‎тогда,‏ ‎когда‏ ‎это ‎становится‏ ‎разрушительным ‎и ‎в ‎таких ‎случаях‏ ‎приходится ‎разрабатывать‏ ‎личную‏ ‎политику. ‎

Разработка ‎личной‏ ‎политики ‎

Даже‏ ‎если ‎на ‎работе ‎нет‏ ‎политики‏ ‎как ‎таковой,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎создать ‎свою, ‎что ‎касается ‎пожертвований.‏ ‎Наличие‏ ‎такой ‎политики‏ ‎для ‎себя‏ ‎может ‎помочь ‎нам ‎спокойно ‎сказать‏ ‎“нет”,‏ ‎не‏ ‎чувствуя ‎себя‏ ‎загнанным ‎в‏ ‎угол, ‎поскольку‏ ‎мы‏ ‎уже ‎приняли‏ ‎решение. ‎

Ниже ‎только ‎рекомендации ‎в‏ ‎качестве ‎личного‏ ‎опыта:‏ ‎

Никогда ‎не ‎дарить‏ ‎на ‎работе‏ ‎

Если ‎давать ‎деньги ‎точечно,‏ ‎правда‏ ‎выплывет ‎наружу‏ ‎и ‎появятся‏ ‎обиды. ‎Можно ‎просто ‎сказать, ‎что‏ ‎мы‏ ‎оплачиваем ‎кредит,‏ ‎у ‎нас‏ ‎в ‎семье ‎четкий ‎бюджет, ‎пожертвования‏ ‎даем‏ ‎в‏ ‎другом ‎месте‏ ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎

?? и‏ ‎?️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎?

Давать ‎только ‎в ‎определенных‏ ‎категориях

Деньги ‎часто‏ ‎просят‏ ‎в ‎разных ‎случаях:‏ ‎если ‎на‏ ‎очередные ‎пьянки, ‎то ‎однозначно‏ ‎нет,‏ ‎а ‎если‏ ‎у ‎коллег‏ ‎погиб ‎родственник ‎и ‎срочно ‎собираются‏ ‎на‏ ‎похороны, ‎на‏ ‎иную ‎помощь‏ ‎- ‎тут ‎можно ‎помочь ‎и‏ ‎поддержать.‏ ‎Достойные‏ ‎дела ‎всегда‏ ‎в ‎почете,‏ ‎прежде ‎всего‏ ‎-‏ ‎среди ‎нас‏ ‎самих. ‎

Сделать ‎благотворительный ‎бюджет

Например, ‎в‏ ‎самом ‎начале‏ ‎определить‏ ‎сумму ‎денег, ‎которую‏ ‎мы ‎готовы‏ ‎тратить ‎на ‎офисные ‎гулянки‏ ‎и‏ ‎чаепития. ‎Например,‏ ‎это ‎пять‏ ‎тысяч ‎рублей ‎в ‎год, ‎то‏ ‎есть‏  ‎416 ‎рублей‏ ‎в ‎месяц.‏ ‎Просто ‎можем ‎сказать, ‎что ‎в‏ ‎рамкам‏ ‎бюджета‏ ‎можем ‎дать‏ ‎416 ‎руб‏ ‎в ‎месяц,‏ ‎не‏ ‎больше. ‎

Давление‏ ‎со ‎стороны ‎руководства

К ‎сожалению, ‎оно‏ ‎может ‎быть,‏ ‎руководство‏ ‎очень ‎любит ‎прессовать,‏ ‎чтобы ‎показать‏ ‎другим, ‎как ‎его ‎сотрудники‏ ‎“верят”‏ ‎в ‎миссию.‏ ‎Оно ‎может‏ ‎вынуждать ‎нас ‎“поощрять” ‎других ‎для‏ ‎позитивных‏ ‎отчетов, ‎особенно,‏ ‎если ‎это‏ ‎гос ‎структура. ‎

Они ‎переживают ‎за‏ ‎свои‏ ‎отчеты,‏ ‎но ‎в‏ ‎договоре ‎нигде‏ ‎не ‎написано,‏ ‎что‏ ‎мы ‎обязаны‏ ‎помогать ‎всем ‎и ‎вся. ‎Мы‏ ‎можем ‎давать‏ ‎столько,‏ ‎сколько ‎сможем. ‎Обычно,‏ ‎начальство ‎дает‏ ‎понять, ‎что ‎им ‎все‏ ‎равно‏ ‎сколько ‎мы‏ ‎сдаем, ‎главное‏ ‎- ‎чтобы ‎было ‎100% ‎участие.‏ ‎

Также‏ ‎можно ‎уточнить,‏ ‎можем ‎ли‏ ‎мы ‎иначе ‎помочь, ‎не ‎принося‏ ‎ущерба‏ ‎своему‏ ‎бюджету. ‎Например,‏ ‎если ‎идет‏ ‎очередной ‎сбор,‏ ‎чтобы‏ ‎проводить ‎сотрудника‏ ‎на ‎пенсию, ‎мы ‎можем ‎испечь‏ ‎торт ‎или‏ ‎выполнить‏ ‎поручения, ‎необходимы ‎для‏ ‎вечеринки. ‎Так‏ ‎мы ‎покажем, ‎что ‎мы‏ ‎не‏ ‎полностью ‎скряга,‏ ‎а ‎просто‏ ‎умеем ‎расставлять ‎приоритеты, ‎но ‎и‏ ‎сотрудников‏ ‎своих ‎ценим.

А‏ ‎вас ‎финансовые‏ ‎поборы ‎на ‎работе ‎выбивают ‎из‏ ‎коллеи?‏ ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это ‎всего‏ ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для ‎автора‏ ‎?

Читать: 5+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱7 практических шагов, как стать менее материалистичным🌱

 Можно ‎ли‏ ‎научиться ‎быть ‎менее ‎материалистичным? ‎Ни‏ ‎для ‎кого‏ ‎не‏ ‎секрет, ‎что ‎наше‏ ‎общество ‎уделяет‏ ‎все ‎больше ‎внимания ‎материальным‏ ‎благам.‏ ‎Постоянная ‎погоня‏ ‎за ‎все‏ ‎большим ‎и ‎большим ‎количеством ‎вещей‏ ‎настолько‏ ‎укоренилась ‎в‏ ‎нашей ‎культуре,‏ ‎что ‎часто ‎даже ‎трудно ‎себе‏ ‎представить,‏ ‎какой‏ ‎была ‎бы‏ ‎жизнь ‎без‏ ‎этого.

Но, ‎что‏ ‎если‏ ‎мы ‎все‏ ‎сделаем ‎шаг ‎назад ‎и ‎пересмотрим‏ ‎наши ‎приоритеты?‏ ‎Что,‏ ‎если ‎бы ‎мы‏ ‎меньше ‎концентрировались‏ ‎на ‎покупке ‎вещей, ‎которые‏ ‎нам‏ ‎не ‎нужны,‏ ‎и ‎больше‏ ‎на ‎развитии ‎значимых ‎отношений ‎и‏ ‎наслаждений‏ ‎простыми ‎радостями‏ ‎жизни? ‎

Несколько‏ ‎рекомендаций ‎мы ‎рассмотрим ‎ниже, ‎если‏ ‎для‏ ‎себя‏ ‎поставили ‎цель‏ ‎перестать ‎быть‏ ‎материалистом ‎и‏ ‎научиться‏ ‎получать ‎радость‏ ‎в ‎простоте.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎? ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎?

Что ‎значит ‎быть ‎материалистом

Многие‏ ‎люди‏ ‎приравнивают ‎материализм‏ ‎к  ‎большому‏ ‎количеству ‎денег, ‎гаджетов, ‎игрушек ‎и‏ ‎вещей.‏ ‎Хотя ‎верно,‏ ‎что ‎некоторые‏ ‎люди, ‎живущие ‎таким ‎образом, ‎могут‏ ‎иметь‏ ‎больше,‏ ‎чем ‎другие,‏ ‎определение ‎материализма‏ ‎может ‎быть‏ ‎гораздо‏ ‎шире. ‎

Это‏ ‎так ‎же ‎сосредоточение ‎своего ‎внимания‏ ‎на ‎физическом‏ ‎мире‏ ‎и ‎на ‎том,‏ ‎что ‎он‏ ‎может ‎предложить, ‎а ‎не‏ ‎на‏ ‎условно ‎“духовной”‏ ‎и ‎интеллектуальной‏ ‎стороне. ‎Это ‎означает ‎ценить ‎такие‏ ‎вещи,‏ ‎как ‎богатство,‏ ‎статус ‎и‏ ‎внешний ‎вид, ‎а ‎не ‎такие‏ ‎качества,‏ ‎как‏ ‎доброта, ‎сострадание‏ ‎и ‎интеллект.‏ ‎

Характеристики ‎материалистического‏ ‎человека‏ ‎

В ‎сегодняшней‏ ‎культуре ‎легко ‎стать ‎материалистом. ‎Тем‏ ‎более, ‎что‏ ‎нас‏ ‎постоянно ‎бомбардируют ‎рекламой,‏ ‎продвигающей ‎последние‏ ‎тенденции ‎в ‎моде, ‎электронике,‏ ‎технике,‏ ‎ювелирных ‎изделиях‏ ‎и ‎общем‏ ‎качестве ‎жизни. ‎Может ‎даже ‎показаться,‏ ‎что‏ ‎успешные ‎люди‏ ‎владеют ‎большим‏ ‎количеством ‎материальных ‎ценностей.

  • Они ‎ценят ‎имущество‏ ‎больше,‏ ‎чем‏ ‎отношения ‎-‏ ‎им ‎больше‏ ‎интересны ‎личные‏ ‎вещи,‏ ‎чем ‎окружение,‏ ‎в ‎приоритетах ‎стоит ‎приобретение ‎материальных‏ ‎благ, ‎в‏ ‎ущерб‏ ‎семье ‎и ‎знакомым.‏ ‎
  • Им ‎важно‏ ‎мнение ‎других- ‎этот ‎тип‏ ‎людей‏ ‎часто ‎основывает‏ ‎свое ‎представление‏ ‎о ‎себе ‎на ‎своем ‎имуществе‏ ‎и‏ ‎образе, ‎который‏ ‎они ‎проецируют‏ ‎на ‎других. ‎Поэтому ‎и ‎приобретаются‏ ‎броские‏ ‎автомобили,‏ ‎дизайнерские ‎сумки‏ ‎и ‎все‏ ‎остальное. ‎
  • Они‏ ‎часто‏ ‎хвастаются ‎тем,‏ ‎что ‎имеют ‎- ‎Любят ‎похвастаться‏ ‎тем, ‎что‏ ‎смогли‏ ‎получить ‎то, ‎что‏ ‎хотели ‎другое.‏ ‎Они ‎склонны ‎хвастаться ‎перед‏ ‎всеми,‏ ‎кто ‎готов‏ ‎их ‎слушать.‏ ‎
  • Дом ‎захламлен ‎вещами, ‎которым ‎им‏ ‎не‏ ‎нужен ‎-‏ ‎как ‎результат‏ ‎совершения ‎импульсных ‎покупок ‎из-за ‎своей‏ ‎ненасытной‏ ‎жажды‏ ‎большего. ‎

Действенные‏ ‎советы, ‎как‏ ‎стать ‎менее‏ ‎материалистичным:‏  ‎

?? и ‎?️‏ ‎от ‎вас ‎будут ‎?

 Ограничить ‎потребление‏ ‎социальных ‎сетей‏ ‎

Когда‏ ‎мы ‎постоянно ‎видим‏ ‎изображения ‎роскошной‏ ‎жизни ‎в ‎социальных ‎сетях,‏ ‎мы‏ ‎можем ‎себя‏ ‎чувствовать ‎некомфортно,‏ ‎что ‎мы ‎не ‎реализуем ‎весь‏ ‎свой‏ ‎потенциал. ‎Может‏ ‎возникнуть ‎желание‏ ‎делать ‎больше ‎покупок, ‎чтобы ‎не‏ ‎отставать‏ ‎от‏ ‎всех ‎остальных‏ ‎или ‎соответствовать.‏ ‎

Ценить ‎опыт‏ ‎выше‏ ‎материальных ‎вещей‏ ‎

Можно ‎использовать ‎и ‎ценить ‎опыт,‏ ‎чем ‎материальные‏ ‎вещи.‏ ‎Когда ‎мы ‎приобретаем‏ ‎что-то ‎новое,‏ ‎это ‎не ‎так ‎сильно‏ ‎влияет‏ ‎на ‎наш‏ ‎уровень ‎счастья.‏ ‎Главным ‎образом ‎потому, ‎что ‎волнение‏ ‎от‏ ‎покупки ‎новых‏ ‎материальных ‎вещей‏ ‎мимолетно, ‎а ‎воспоминания ‎о ‎пережитом‏ ‎могут‏ ‎остаться‏ ‎с ‎нами‏ ‎надолго. ‎

Практиковать‏ ‎благодарность

Благодарность ‎-‏ ‎мощный‏ ‎инструмент, ‎который‏ ‎также ‎может ‎помочь ‎освободиться ‎от‏ ‎оков ‎материализма‏ ‎и‏ ‎жить ‎более ‎насыщенной‏ ‎жизнью. ‎Для‏ ‎этого ‎просто ‎нужно ‎чаще‏ ‎вспоминать‏ ‎то, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎уже ‎есть ‎и ‎за ‎что‏ ‎мы‏ ‎можем ‎быть‏ ‎уже ‎благодарны.‏ ‎

Навести ‎порядок ‎в ‎жилом ‎пространстве‏ ‎

РАсхламление‏ ‎нашей‏ ‎жизни ‎может‏ ‎помочь ‎нам‏ ‎научиться ‎быть‏ ‎менее‏ ‎материалистичным. ‎Незагроможденное‏ ‎пространство ‎позволяет ‎нам ‎расслабиться ‎и‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎том,‏ ‎что ‎важно. ‎

Заняться‏ ‎здоровым ‎хобби

Если‏ ‎нам ‎интересно, ‎как ‎стать‏ ‎менее‏ ‎материалистичным, ‎можно‏ ‎подумать ‎о‏ ‎том, ‎чтобы ‎освоить ‎полезные ‎хобби.‏ ‎Они‏ ‎могут ‎помочь‏ ‎нам ‎соединиться‏ ‎с ‎нашим ‎внутренним ‎“я” ‎и‏ ‎найти‏ ‎смысл‏ ‎жизни ‎за‏ ‎пределами ‎собственности.‏ ‎Любое ‎ремесло‏ ‎может‏ ‎позволить ‎нам‏ ‎творчески ‎выражать ‎себя ‎и ‎общаться‏ ‎с ‎другими‏ ‎людьми.‏ ‎

Переключить ‎внимание ‎на‏ ‎потребности ‎других

Когда‏ ‎мы ‎сосредоточены ‎на ‎помощи‏ ‎другим‏ ‎людям ‎и‏ ‎животным, ‎нам‏ ‎не ‎до ‎беспокойства ‎о ‎том,‏ ‎какую‏ ‎марку ‎машины‏ ‎мы ‎водим‏ ‎и ‎какую ‎марку ‎одежды ‎мы‏ ‎носим.‏ ‎

Мы‏ ‎с ‎собой‏ ‎ничего ‎с‏ ‎собой ‎не‏ ‎возьмем

Всему‏ ‎наступает ‎конец,‏ ‎чтобы ‎бы ‎мы ‎не ‎имели,‏ ‎когда-то ‎это‏ ‎закончится.‏ ‎Другими ‎словами, ‎когда‏ ‎мы ‎понимаем,‏ ‎что ‎с ‎собой ‎ничего‏ ‎взять‏ ‎не ‎сможем‏ ‎из ‎того,‏ ‎что ‎у ‎нас ‎есть, ‎это‏ ‎делает‏ ‎нас ‎менее‏ ‎заинтересованными ‎в‏ ‎накоплении ‎вещей. ‎

Почему ‎стоит ‎попробовать‏ ‎стать‏ ‎менее‏ ‎материалистичными

В ‎нашем‏ ‎обществе ‎материализм‏ ‎свирепствует. ‎Но‏ ‎если‏ ‎мы ‎не‏ ‎будем ‎поддаваться ‎рекламе ‎и ‎маркетингу,‏ ‎то ‎получим‏ ‎следующие‏ ‎преимущества: ‎

  • У ‎нас‏ ‎остается ‎больше‏ ‎времени ‎на ‎другие ‎занятия
  • Импульсные‏ ‎покупки‏ ‎не ‎снимают‏ ‎проблемы ‎и‏ ‎не ‎снижают ‎стресс, ‎в ‎отличие‏ ‎от‏ ‎воспоминаний.
  • Мы ‎можем‏ ‎сэкономить ‎больше‏ ‎денег, ‎если ‎не ‎будем ‎скупать‏ ‎все,‏ ‎что‏ ‎нам ‎предлагает‏ ‎рынок.

Таким ‎образом,‏ ‎есть ‎много‏ ‎преимуществ,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎получаем, ‎живя ‎более ‎простой ‎жизнью‏ ‎с ‎меньшим‏ ‎количеством‏ ‎вещей. ‎

А ‎вы‏ ‎материалист? ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего‏ ‎настроения ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для ‎автора ‎?

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048