logo
0
читателей
Адекватное питание  Проект о том как с помощью питания улучшить все аспекты своей жизни.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
В этом проекте я хочу протянуть руку помощи всем желающим, поделиться знаниями и опытом, которые сделают ваш организм по-настоящему здоровым, вытянут его из круга постоянных болезней и проблем.
Здесь я размещаю, в первую очередь, практические знания о питании. Представленные в этом проекте инструкции (гайды), основаны на собранной информации из множества источников, многолетнего опыта, как собственного, так и многих других людей. Все знания мной тщательно отобраны, отфильтрованы и сбалансированы путём долгих экспериментов, многочисленных проб и ошибок. Вся основная информация будет излагаться простым, понятным для большинства языком.
Вот некоторые наводящие вопросы:
Как не доводить свой организм до крайностей?
Как перестать болеть?
Как научиться жить без таблеток и постоянного посещения врачей?
Как стать более осознанным и увеличить количество полезного времени?
Как повысить свою продуктивность и качество жизни?
Как быть уверенным в своем здоровье, не переживая что оно подведет вас завтра?
Как преобразить свое тело и не бояться смотреть в зеркало?
Как вырваться из круга серых будней и по-настоящему ощущать себя здоровым?
Всё это и многое другое можно сделать, изменив свое отношение к питанию. И это не только о том, что и сколько нужно съедать за день, не только КБЖУ продуктов. Существует много нюансов, зная, и, соблюдая которые, можно существенно изменить свое физическое и эмоциональное состояние, оздоровить тело, очистить ум, научиться получать удовольствие от каждого шага. Не важно, какую цель вы преследуете: похудение, оздоровление, красота или просто налаживание дисциплины в питании. Все это части одного целого. Налаживая дисциплину питания, вы перенастраиваете организм и он самостоятельно начинает очищаться и оздоравливаться, что, в свою очередь, приводит к правильному похудению и улучшению внешнего вида без нежелательных последствий. Путь этот порой не быстрый и зависит от исходного состояния человека, однако результат того стоит.
С помощью этого проекта вы в любом случае получите результат. А какой, зависит от вас и вашего желания. Можно изучить и опробовать всё, получив при этом максимум, а можно выбрать то что вам по силам, и затем постепенно осваивать другие нюансы. Даже если вам уже за 50 и вы имеете достаточно накопленных проблем со здоровьем, всегда есть шанс изменить это к лучшему, главное поверить и действовать. А если вы молоды и вам кажется что пока все в порядке, самое время заняться профилактикой и научиться держать свой организм в лучшем виде.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Вам понравился мой проект?

У вас есть возможность сделать безвозмездное пожертвование.

Это не предоставляет доступ к закрытому контенту, однако мотивирует меня заниматься новыми проектами.

Помочь проекту
Знакомство (Уровень 1) 1 200₽ месяц 12 240₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Адекватное питание
Доступны сообщения

Доступ к одному из основных практических гайдов, вокруг которого будет строиться вся система питания.

Примеры распорядка дня на его основе.

Ответы на вопросы по гайду.

Посты с подробным объяснением каждого пункта гайда (как и почему это работает, зачем и для чего это делать).

Посты о том, как легче и быстрее освоить гайд.

Посты о дополнительных положительных эффектах от применения.

Обновления и дополнения по гайду.

Оформить подписку
Знакомство Плюс 1 900₽ месяц Осталось 3 места
Доступны сообщения

Доступ к 1 уровню.

Возможность личного контакта со мной через телеграм или почту, где я:

Помогу разобраться во всем что касается этого уровня.

Отвечу на все вопросы по теме.

Составлю подробный план (распорядок дня или нескольких дней) на основе гайда 1 уровня, исходя из вашего образа жизни, желаний и возможностей.

Буду оказывать поддержку и корректировать составленный мною план, в зависимости от ваших жизненный изменений, не чаще 1 раза в неделю.

После оплаты подписки напишите мне в телеграм или на почту, указанную в контактах, с прикрепленным чеком об оплате.

Оформить подписку
Очищение (Уровень 2) 2 800₽ месяц 28 560₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Адекватное питание
Доступны сообщения

Доступ к 1 уровню.

Доступ к новому практическому гайду, раскрывающему применение трех важных инструментов.

Доступ к дополнительному гайду для продвинутых.

Примеры распорядка дня на основе объединения гайдов 1 и 2 уровня.

Ответы на вопросы по гайдам.

Посты с подробным объяснением каждого пункта гайдов (как и почему это работает, зачем и для чего это делать).

Посты о том, как легче и быстрее освоить гайды.

Посты о дополнительных положительных эффектах от применения.

Обновления и дополнения по гайдам.

Оформить подписку
Очищение Плюс 3 800₽ месяц Осталось 3 места
Доступны сообщения

Доступ к 1 и 2 уровням.

Возможность личного контакта со мной через телеграм или почту, где я:

Помогу разобраться во всем что касается этих уровней.

Отвечу на все вопросы по теме.

Составлю подробный план (распорядок дня или нескольких дней) на основе гайдов 1 и 2 уровней, исходя из вашего образа жизни, желаний и возможностей.

Буду оказывать поддержку и корректировать составленный мною план, в зависимости от ваших жизненный изменений, не чаще 1 раза в неделю.

После оплаты подписки напишите мне в телеграм или на почту, указанную в контактах, с прикрепленным чеком об оплате.

Оформить подписку
Пробуждение (Уровень 3) 5 800₽ месяц 59 160₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Адекватное питание
Доступны сообщения

Доступ к 1 и 2 уровням.

Доступ к двум новым, обширным практическим гайдам, в которых будет раскрываться тема продуктов питания.

Ответы на вопросы по гайдам.

Посты с подробным объяснением каждого пункта гайдов (как и почему это работает, зачем и для чего это делать).

Посты о том, как легче и быстрее освоить гайды.

Посты о дополнительных положительных эффектах от применения.

Обновления и дополнения по гайдам.

Оформить подписку
Пробуждение Плюс 7 900₽ месяц Осталось 3 места
Доступны сообщения

Доступ к 1, 2 и 3 уровням.

Возможность личного контакта со мной через телеграм или почту, где я:

Помогу разобраться во всем что касается этих уровней.

Отвечу на все вопросы по теме.

Составлю подробный план (распорядок дня или нескольких дней) на основе гайдов 1,2,3 уровней, исходя из вашего образа жизни, желаний и возможностей.

Буду оказывать поддержку и корректировать составленный мною план, в зависимости от ваших жизненный изменений, не чаще 1 раза в неделю.

После оплаты подписки напишите мне в телеграм или на почту, указанную в контактах, с прикрепленным чеком об оплате.

Оформить подписку
Полное погружение 12 800₽ месяц Осталось 3 места
Доступны сообщения

Доступ ко всему что есть в данном проекте.

Полное личное ведение по всем уровням.

Составление планов и дальнейшее сопровождение по ним, в зависимости от вашей жизненной ситуации.

Использование мощных дополнительных методик для еще большего очищения и оздоровления, под моим руководством.

Консультация по БАДам (в том числе по спортивному питанию) для дополнительного поддержания здоровья.

Советы по приготовлению блюд, учитывая особенности всех уровней.

Доведение до нужного вам результата (в разумных пределах).

После оплаты подписки напишите мне в телеграм или на почту, указанную в контактах, с прикрепленным чеком об оплате.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Читать: 5+ мин
logo Адекватное питание

Уровень 1. Бонус. Примеры по гайду — «Начинающий»

Доступно подписчикам уровня
«Знакомство (Уровень 1)»
Подписаться за 1 200₽ в месяц

Варианты того, как необходимо применять данный гайд в течение дня.

Читать: 6+ мин
logo Адекватное питание

Уровень 2. Бонус. Примеры объединения гайдов 1 и 2 уровней.

Доступно подписчикам уровня
«Очищение (Уровень 2)»
Подписаться за 2 800₽ в месяц

Варианты, как можно объединять и применять оба гайда в течение дня ("Начинающий" + "Три богатыря").

Читать: 5+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Домик у озера, разбор модели и бюджета (не сновная тема блога)

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

сколько стоит и сколько приносит скромный каркасник у озера

Читать: 6+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Итоги передачи в управление

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

опыт передачи объекта в управление

Читать: 5+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Купить по цене аренды (часть 3, первые результаты)

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 3+ мин
logo Бизнес, Финансы, Экономика

19 стран заявили о заинтересованности в присоединении к БРИКС.

Доступно подписчикам уровня
«Начальный доступ к контенту.»
Подписаться за 100₽ в месяц

2-3 июня блок Бразилии, России, Индии, Китая и Южной Африки (БРИКС) встретится в Кейптауне, чтобы обсудить расширение, сообщает Bloomberg со ссылкой на посла ЮАР Анила Суклала.

#сша #россия #экономика #оон #Индия #евросоюз #нато #оаэ #БРИКС #кризис #иран #Европа #ввп #Саудовская Аравия #кризисы #рынок #Азия #запад #пример #Бразилия #Пекин #МВФ #право #права #ОПЕК+ #Ближний Восток #Страны #Всемирный банк #ЕС #эскалация #ШОС #Блок #Альянс #нации #влияние #Аналитики #саудиты #перспективы #экономические перспективы #организация #Китай и Южная Африка #однополярная система мира #система мира #выгоды не получил никто #преодоления кризисов #предсказуемость политики #равная ценность всех участников #равная ценность #ценность #стабильный базис #более стабильный базис #идеальный пример #вектор развития #экономические интересы #политических противоречий #внутри БРИКС #углубления интеграции #отхода от западных парадигм #парадигма #парадигмы #внутренний рынок #проекция рынка #европейский союз #универсальная площадка #Членство #урегулировать конфликты #контролировать уровень эскалации #уровень эскалации #попытка Запада #внутренние противоречия #экономика мира #дипломатическое влияние #противостоять доминированию #доминирование #противостояние #организация объединенных наций #нации мира #расширение #министры стран-членов #министры #страны-члены #подали просьбу о присоединении #Анил Суклал #право голоса #право голосов
Читать: 3+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Купил ещё 9 объектов

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписаться за 1 197₽ в месяц

показываю, что купил и делюсь планами

Читать: 4+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Пересмотрел своё отношение к самым дешевым объектам

Доступно подписчикам уровня
«Хочу всё знать + личная встреча*»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

пересмотрел стратегию

Читать: 4+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Итоги лета 2022 (часть 1)

Доступно подписчикам уровня
«Хочу всё знать + личная встреча*»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Мне нравится тот факт, что всё получилось крайне близко к моим прогнозам...

Читать: 3+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Вдвое снизить цену

Доступно подписчикам уровня
«Хочу всё знать + личная встреча*»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

технология позволяющая купить в два и в четыре раза ниже рынка

Читать: 3+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Первая сделка

Доступно подписчикам уровня
«Хочу всё знать + личная встреча*»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

первый доход с арифметикой %

Читать: 3+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Удивительная ситуация

Доступно подписчикам уровня
«Хочу всё знать + личная встреча*»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

удивительная ситуация раскрывающая глаза на большие возможности с примером

Читать: 6+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Пример №2

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписаться за 1 197₽ в месяц

ещё арифметики по доходу

Читать: 5+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Пример №1

Доступно подписчикам уровня
«База + бонусы»
Подписаться за 1 197₽ в месяц

арифметика дохода от сдачи в аренду

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048