Спазмы мышц на марафоне. Энциклопедия. № 21
«Бронзовый»
Независимо от причины, способ добиться немедленного облегчения при любом спазме одни и тот же. Выпрямите и растяните мышцу как можно лучше. Одновременно разминайте ее, чтобы помочь развязать «узел». Однако облегчение, которое это приносит, может длиться недолго, если не будет выявлена и устранена первопричина.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Миома матки
Миома — это обобщённое название, которое используют для обозначения всех доброкачественных опухолей, образующихся в мышечной стенке матки.
По результатам многочисленных исследований у 85% российских женщин после 35 лет миома уже есть, треть из них не рожали. Более половины не подозревают о своей проблеме, потому что на ранних стадиях миома себя не проявляет. Статистика похожа на КАТАСТРОФУ.
Современная медицина предлагает два вида помощи, с различными вариациями:
№ 1. назначаются препараты подавляющие выработку собственных половых гормонов. Понятно, каждому — это не избавляет от опухоли, но мощно разрушает женщину.
Способ № 2. Цитата: " Ежегодно российские хирурги-гинекологи выполняют сотни тысяч гистерэктомий (удаление матки), из них лишь 10% связаны с онкологическими заболеваниями. Остальные 90% проводятся по поводу доброкачественных патологий, в первую очередь — миомы матки». Вариант радикальный, но в этом случае афоризм: нет опухоли — нет проблемы, НЕ работает.
Миома это не просто доброкачественная опухоль матки, кровотечения и болезненные месячные. Это показатель гормонального дисбаланса в организме женщины.
МАТКУ УДАЛЯЮТ — ПРИЧИНА ОСТАЁТСЯ.
Боле того и реально создаётся много новых проблем, отсутствие матки — это гарантия деградации и раннего старения организма женщины.
Все специалисты твёрдо уверены, что главная ПРИЧИНА возникновения миомы матки — нарушение механизма создания и работы половых гормонов.
Необходимо понять как создаются эстрогены, женские половые гормоны:
— часть мозга, гипофиз, вырабатывает нейрогормоны, которые дают команду яичникам женщины на продукцию половых гормонов;
— создаётся группа гормонов под названием: эстрадиол, эстриол и эстрон;
— известно, что активность эстрадиола экстремально высокая: на 1200% выше чем у эстрона и 8000% чем у эстриола;
— поэтому, в норме, значительная часть эстрадиола быстро доставляется в печень и преобразуется в менее активные (рабочие) формы женских половых гормонов — эстрон и эстриол.
Здесь расписан нормальный механизм создания женских гормонов, в упрощённом варианте. Ещё один хорошо известный факт — излишнее количество эстрадиола активно стимулирует образование опухолей в молочных железах (мастопатии), в матке (миомы), яичниках.
Известны и ПРИЧИНЫ высокого уровня эстрадиола:
— активная и длительная эмоциональная напряжённость, женщина живущая в постоянной тревоге: хватит денег купить еду и одежду, оплатить ипотеку или кредит..... Стресс повседневной неустроенности жизни резко активирует гипофиз, который стимулирует создание огромного количества эстрадиола;
— состояние печени определяет насколько эффективно происходит перевод агрессивного эстрадиол в «рабочие» формы: эстрон и эстриол. Современная пища переполнена синтетическими компонентами разрушающими печень (ароматизаторы, консерванты, красители…), ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ стали главной причиной отравления и разрушения печени. Не работоспособная печень сохраняет высокий уровень агрессивных форм эстрогенов (эстрадиола) в крови, что стимулирует рост опухолей женской репродуктивной сферы.
Прочитайте официальный документ, который называется: ПОСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИТЕЛЬСТВА РФ от 23 сентября 2013 г. № 839 = ГОСУДАРСТВЕННОЙ РЕГИСТРАЦИИ ГЕННО-ИНЖЕНЕРНО МОДИФИЦИРОВАННЫХ ОРГАНИЗМОВ ДЛЯ ВЫПУСКА В ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ, А ТАКЖЕ ПРОДУКЦИИ, ПОЛУЧЕННОЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ ТАКИХ ОРГАНИЗМОВ ИЛИ СОДЕРЖАЩЕЙ ТАКИЕ ОРГАНИЗМЫ= (вступает в силу с 1 июля 2014 года). Таким образом, все продукты питания, на 100%, разрешено производить и продавать в виде генно-модифицированных аналогов. Есть тысячи фактов разрушающего действия ГМ продуктов на половые гормоны человека и в том числе по активному созданию опухолей.
И это третья причина.
Что делать и как избежать миомы матки?
У каждой женщины свои ПРИЧИНЫ возникновения опухолей и единственный эффективный способ остановить рост или вообще избежать образования опухолей в матке, молочных железах, яичниках — заняться устранением ПРИЧИН.
Все мои пациентки проявившие Любовь к себе и волю к ЗДОРОВЬЮ, а это означает:
— курс ароматерапии;
— очищение и восстановление печени;
— создание индивидуальной системы здорового питания;
— правильный режим дня.
Избавились от калечащего гормонального «лечения"+ восстановили работоспособность женских органов, а дополнительной наградой стали привлекательность с неотразимостью и семейное счастье.
ЗАЧЕМ Я ПОКУПАЮ ЛЕКАРСТВА?
Эффективность около 90% препаратов, которые продаются в мире, не доказана по современным стандартам, из них 70% не обладают хоть сколько-то значимой эффективностью», — утверждает профессор Московской медицинской академии имени Сеченова, академик РАМН Павел Воробьёв. Количество абсолютно бесполезных лекарств на российском рынке он оценил в 30%.
Но лекарства, чья эффективность вызывает сомнения, НЕ перестают продаваться. Например, популярный препарат «Эссенциале», якобы для профилактики и лечения заболеваний печени, стал лидером продаж в декабре 2018 года, при этом Формулярный комитет РАМН назвал его эффективность НЕдоказанной. В случае алкоголизма (существует давняя легенда, что эссенциале помогает выйти из запоя) он и вовсе бесполезен. Ещё в 2003 году клинические испытания (на добровольцах) показали, что эффект от приёма основного действующего вещества — эссенциальных фосфолипидов — сравним с эффектом плацебо, говоря по русски — пустышка.
Сомнительным лекарством также определён «Арбидол» — его вообще отказались регистрировать в Американском управлении по контролю качества лекарств и продуктов. Воробьёв утверждает, что доказательств его эффективности НЕ существует. Тем не менее «Арбидол» занимает второе место по популярности среди противовирусных препаратов.
Объём коммерческого рынка лекарственных препаратов в России по итогам 2023 года увеличился на 6,1% относительно показателей предыдущего 2022 года.
Всего по итогам 2023 года объём розничного рынка лекарственных препаратов составил ОДИН ТРИЛЛИОН ЧЕТЫРЕСТА ТРИДЦАТЬ ДВА миллиарда рублей, что на 6,1% больше, чем в 2022 году. В течение года в российских аптеках было продано около 4,5 млрд упаковок лекарственных препаратов.
Каждый год население России уменьшается на МИЛЛИОН человек, а лекарств продается всё больше — получается, что лекарств используем больше и смертность растёт.
Давно пора задуматься над этими фактами и сделать правильные выводы.
С уважением Адоньев Николай Васильевич.
Как получить социальный вычет на лекарства
Чтобы лекарства обходились вам на 13% дешевле необходимо получить социальный налоговый вычет.
Многие об этом слышали, но раньше этот финт можно было провернуть только с медикаментами из перечня постановления Правительства РФ 2001 г. № 201.
Но с 2019 года этот перечень НЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ в связи с принятием Федерального закона № 147-ФЗ от 17.06.2019 г. Им были внесены изменения️ в ст. 219 НК РФ, которая регламентирует получение социальных вычетов. Но при этом перечень медицинских услуг и лечения остался в силе.
Условия для возврата денег:
1. Являться резидентом.
2️. Получать официальные доходы, с которых уплачивается НДФЛ.
3️. Сохранить кассовые чеки и товарные чеки (накладные), если в кассовых не были указаны наименования препаратов.
4️. Потребовать от врача️ второй рецепт, но на бланке формы № 107-1/у (необходим будет ваш ИНН), со штампом «Для налоговых органов РФ, ИНН ….» и печатью медицинской организации.
Рецепт на таком бланке обязаны выдавать все лечебные учреждения! ️ На практике возможны трудности и придется обращаться к руководству медучреждения и вышестоящие контролирующие инстанции.
Вычет можно получить в налоговом органе, предъявив заявление, декларацию 3-НДФЛ, справку 2-НДФЛ, рецепт, документы.
Размер социального вычета ограничен 120000 руб. в год. То есть за год можно вернуть из бюджета не более 15600 руб. (13% от 120000 руб.) при условии, что НДФЛ с ваших доходов был удержан работодателем свыше этой суммы. При этом потраченные деньги можно вернуть только в следующем году (по окончании годового налогового периода).
Если медикаменты приобретались для лечения близких родственников (супруг, родители, дети до 18 лет), то к указанным документам прилагаются копии свидетельств о браке, о рождении детей. Копии сверяются с оригиналами документов сотрудником налоговой инспекции.
И в завершение поста, наше старое, доброе и вечное: подпишитесь на канал, чтобы не пропустить что-нибудь интересное; поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь с друзьями.
Ваш фидбэк очень интересен. Это и обычная благодарность автору, и ваши новые ситуации, из которых можно усовершенствовать изложенный материал, и новые мысли для будущих публикаций.
Почитать другие посты блога можно здесь
Актуальные редакции нормативно-правовых актов, указанных в статье, находятся на форуме в Telegram.
Публикуемый контент не всегда соответствует специфике сайта или может быть неуместным, поэтому рекомендуем подписаться на другие наши ресурсы
СИЛЬНОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ. Биодобавка ETALON для женщин от Никиты Метелицы.
Заказать ETALON для женщин. - https://ozon.ru/t/qqKlEoZ
Подробная информация: https://biofed.ru/etalon_woman?utm_source=YouTube
👉Подпишись на наш Телеграм канал: https://t.me/biohakingrus
В этом ролике мы поговорим о решении проблем женского здоровья, таких как, пониженное либидо, сохранении молодости и женской красоты и увеличение энергии. Я расскажу о своей разработке: "ETALON Of Women's health". Используя лучшие природные компоненты, она дает очень мощный положительный эффект на женское здоровье и энергию.
00:00 Начало
00:32 Сохранение красоты
02:27 Что делать, если столкнулись с менопаузой?
05:26 Как бороться со снижением либидо
09:00 Женская природная формула здоровья
13:00 Улучшение качества крови
13:49 Повышение иммунитета и снижения возрастных заболеваний
14:40 Выравнивание гормонального баланса
15:15 Снижение симптомов ПМС
15:54 Улучшение сна и кожи
16:45 Антиоксидант
17:13 Улучшение ЖКТ и снижение веса
17:47 Подавление грибков
18:30 Антистресс и улучшение памяти
19:05 Адаптация организма
20:44 Синергетическая формула
22:36 Легкое применение
22:48 Ссылка на Эталон и рекомендации
25:43 Полезные ссылки
26:05 До встречи!
👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t
✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#здоровье #женскоездоровье #биохакинг #НикитаМетелица
5-HTP. Важнейший элемент от которого зависит серотонин, настроение, сон и аппетит | Никита Метелица
5-HTP на ozon - https://www.ozon.ru/product/5-htp-gidroksitriptofan-uspokoitelnoe-antidepressanty-dlya-nervnoy-sistemy-kompleks-729683144
5-HTP на wildberries - https://www.wildbeфrries.ru/catalog/105338472/detail.aspx
= = = =
✅ Обязательно посмотрите онлайн-практикум (который сейчас абсолютно бесплатный) ??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы обрести 100% жизненной энергии, взять под свое управление здоровье, красоту и молодость!
✅Бесплатный онлайн-практикум “Возьми судьбу в свои руки” для тех, кто хочет найти и устранить истинные причины нереализации и раскрыть потенциал своей личности ?? https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube
✅ Интегральный коучинг для предпринимателей экспертов и развивающихся людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для тех кто готов к необратимым изменениям в жизни и бизнесе.
✅ Присоединяйся к уникальному сообществу INTEGRIUM, в котором ты ускоришь достижение всех своих целей в 10 раз! ??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь себе развитие в кругу наставников и единомышленников.
✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.
= = = =
5-HTP - элемент без которого в нашем организме невозможен синтез серотонина. Это буквально предшественник серотонина. Регуляция настроения, ритма сна и бодрствования, помогает противостоять стрессу и даже положительно влияет на аппетит. 5-HTP напрямую повысит уровень серотонина в организме. В этом видео мы опишем этот процесс и другие нюансы улучшения своего состояния за счете этого полезного элемента.
= = = =
Съемка, монтаж Александра Аксельрода: https://designforge.ru/
= = = =
Навигация:
00:00 Начало
01:40 5-гидрокситриптофан (5 НТР)
01:45 Описание 5 НТР
02:10 Последствия дефицита серотонина
02:25 Добавка повышает уровень синтеза серотонина
03:55 L - триптофан
04:25 Продукты с большим содержанием L-триптофана
04:40 Таблица с содержанием триптофана в продуктах
06:10 Проблема с недостаточностью и синтезом серотонина
07:00 Гриффония
07:05 Результаты исследования
09:40 VitaMeal, ссылка на Wildberries
11:20 Уникальность препарата
12:00 Гармоно-заместительная терапия
12:45 Дозировка
13:00 Заключение
= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
? Телеграм: https://t.me/biohakingrus
- Новости, советы, лайфхаки.
? Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз
? Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
? Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = =
✅ Видео про серотонин: https://youtu.be/4tam5KkMcpY
✅ Тема видео: ✔️ УБИРАЕМ ЗАВИСИМОСТЬ, ПОЛУЧИ ПРАВИЛЬНЫЙ ДОФАМИН✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | Биохакинг
https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs
= = =
Если вы искали: здоровый образ жизни, фитнес, тренировка, здоровое питание, сон, стресс, медицина, лекарства, витамины, пищевые добавки, Никита Метелица, Биохакинг, биохакер, БАД, бады, добавки, бады для мозга, 5-htp, 5-htp эффект, 5 htp, праильное питание, серотонин, эндорфин, кортизол это, кортизол, здоровье, 5 хтп, 5 htp отзывы, принимал 5 htp, бад, депрессия, как выйти из депрессии, гидрокситриптофан, нейромедиаторы, биодобавка, добавка для мозга, 5аштипи, память, снятие стресса, биохакинг
#5htp #никитаметелица #биохакинг #бады #vitameal #серотонин #добавки
Стол номер 9 — действительно архаика: эндокринолог Александр Циберкин про сахарный диабет
«Большая дружеская помощь»
ЙОД - ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ВИТАМИНОВ
Все знают что йод - жизненно необходим нашему организму. Но не все знают что на самом деле получить его из продуктов - намного сложнее чем кажется. Почему потребляя продукты с заявленным высоким содержанием йода, мы него не получаем, в нашем небольшом видео.
✅ Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
#биохакинг #витамины #йод
На этом канале мы простыми словами рассказываем о биохакинге, развитии сознания, улучшении физического, психического и эмоционального здоровья, а также о том, как работая над собой, можно не только избавиться от текущих проблем со здоровьем, избежать более серьезных последствий вредного образа жизни, но и преумножить свой капитал, путем достижения новых результатов и высот в своём деле.
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/user/metelitsanik/
ВИТАМИНЫ | ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ВИТАМИНЫ
Несмотря на то, что все люди знают на сколько полезны витамины, мало кто знает почему и в каких количествах они полезны на самом деле. Это видео - краткое изложение сути. ✅ Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
#никитаметелица #биохакер #витамины
На этом канале мы простыми словами рассказываем о биохакинге, развитии сознания, улучшении физического, психического и эмоционального здоровья, а также о том, как работая над собой, можно не только избавиться от текущих проблем со здоровьем, избежать более серьезных последствий вредного образа жизни, но и преумножить свой капитал, путем достижения новых результатов и высот в своём деле.
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/user/metelitsanik/
Лекарства: светлое прошлое и тёмное будущее – Алексей Водовозов | Научпоп
Когда появились первые лекарства? Зачем нужна трансплантация фекалий? Почему снижается разработка новых лекарств? Какие стадии проходят клинические исследования прежде, чем лекарственный препарат выходит на рынок? Что такое териак? Можно ли спрогнозировать действие разрабатываемого препарата? Что ждёт фармакологию в будущем?
Об этом и многом другом в большой лекции по медицине и фармакологии от Алексея Водовозова, научного журналиста, медицинского блогера, токсиколога, врача-терапевта высшей категории.
Выражаем благодарность Просветительскому проекту «МатЧасть» за помощь в организации съёмок на фестивале «Geek Picnic» в Краснодаре.
Благодарим за монтаж Алёну Стрюкову.
Какие лекарства от COVID-19 действительно работают?
«Уровень 1»
