logo
Наука памяти
Развитие и укрепление памяти.
logo
0
читателей
Наука памяти  Развитие и укрепление памяти.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Уже по традиции каждый год мы с мужем болеем ковидом или его модификациями. Выход из болезни в первый раз был самый тяжелый. Из головы повылетали смыслы, слова, понятия, целые блоки ценной информации. Я напоминала себе растерянную старушку, которая вышла на улицу и не помнит куда ей идти. Это был серьезный удар по всем моим скрепам. Страх погнал меня в чертоги моей памяти и замотивировал вернуться к тренировке самой важной и ответственной мышце в человеческом организме. Я вернула себе все, что накопила за всю мою жизнь и стала консультировать своих клиентов, которые жаловались на забывчивость, потерянность, несобранность. За частные консультации эта тема никогда не выходила. Осенью прошлого года на нашу семью снова свалился ковид, но я уже была готова. И поэтому увидела колоссальную разницу между первым разом и очередным. Постоянные тренировки мозга работают. Более того, я стала осваивать навыки новых профессий чтобы наработать новый опыт. Как известно — энтузиазм самый лучший мотиватор для саморазвития. Я стала промт инжинером, иллюстрирую книги с помощью Искусственного Интеллекта. Научилась делать сайты: сотворила свой, своему мужу и взяла заказы на сайтостроение. Пишу книги, помогаю писать и верстать книги другим людям. Мой мозг жаждет освоения новых знаний. Поэтому я с удовольствием стартанула новый проект, который мне очень любопытен. Я реализую его на своем YouTube канале вот ссылка: www.youtube.com/@ElenaArhangelskaya
Решила его масштабировать и на этот ресурс. Сюда ходят люди, которые по долгу не жуют жвачку социальных сетей. Надеюсь, собранная мной информация для работы с памятью и мозгом будет полезна и вам.

Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Открытый доступ 100₽ месяц
Доступны сообщения

Просто смотрите мой канал на YouTube www.youtube.com/@ElenaArhangelskaya

Оформить подписку
Промо уровень 250₽ месяц Осталось 15 мест
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500₽ месяц 5 100₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Наука памяти
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Серебро 990₽ месяц 10 098₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Наука памяти
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750₽ месяц 17 850₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Наука памяти
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000₽ месяц 51 000₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Наука памяти
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Читать: 1+ мин
logo Наука памяти

Исследования показали - Последствия ковида оказались сопоставимы с черепно-мозговой травмой

«Мозговой ‎туман»‏ ‎— ‎одно ‎из ‎самых ‎долговременных‏ ‎последствий ‎перенесенного‏ ‎коронавируса.‏ ‎Переболевшие ‎чаще ‎всего‏ ‎жаловались ‎на‏ ‎ухудшение ‎памяти, ‎снижении ‎концентрации‏ ‎внимания,‏ ‎проблемы ‎со‏ ‎сном, ‎депрессию,‏ ‎повышенную ‎утомляемость, ‎апатию.

Специалисты ‎утверждают, ‎что‏ ‎«мозговой‏ ‎туман» ‎способен‏ ‎за ‎год‏ ‎отнять ‎у ‎человека ‎до ‎шести‏ ‎баллов‏ ‎коэффициента‏ ‎интеллекта, ‎так‏ ‎называемый ‎IQ.

Дефицит‏ ‎в ‎первую‏ ‎очередь‏ ‎был ‎обнаружен‏ ‎в ‎когнитивных ‎областях, ‎связанных ‎с‏ ‎памятью, ‎пространственным‏ ‎планированием‏ ‎и ‎вербальным ‎мышлением.‏ ‎Эксперты ‎отметили,‏ ‎что ‎снижение ‎IQ ‎на‏ ‎шесть‏ ‎баллов ‎возможно‏ ‎не ‎так‏ ‎страшно ‎скажется ‎на ‎повседневной ‎жизни‏ ‎отдельного‏ ‎человека, ‎однако‏ ‎может ‎иметь‏ ‎значение ‎для ‎будущих ‎поколений, ‎учитывая‏ ‎планетарный‏ ‎масштаб‏ ‎пандемии.

Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой ‎канал,‏ ‎проект ‎Наука‏ ‎памяти.‏ ‎ 

Каждый ‎день‏ ‎я ‎выкладываю ‎новые ‎видео ‎о‏ ‎том, ‎как‏ ‎работать‏ ‎с ‎памятью. ‎


Смотреть: 1+ мин
logo Наука памяти

Забывание полезно?







Читать: 14+ мин
logo Лаборатория Перископа

Морское кладбище, Владивосток. От «Варяга» до Девяностых

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Морское кладбище, Владивосток. От "Варяга" до Девяностых

Читать: 7+ мин
logo Лаборатория Перископа

БАМ-2024. IV — Непарадное Таксимо

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

БАМ-2024. IV — Непарадное Таксимо

Читать: 6+ мин
logo Художественный фильм "Комбат"

Военная профессия главного героя нашего фильма, Алексея Гордеевича Еременко - политрук. Кто же это были - политруки?

"Его ‎большие‏ ‎руки ‎дрожали ‎от ‎усталости, ‎а‏ ‎на ‎обоих‏ ‎рукавах‏ ‎— ‎это ‎сразу‏ ‎бросилось ‎ей‏ ‎в ‎глаза ‎— ‎были‏ ‎красные‏ ‎комиссарские ‎звезды."

Константин‏ ‎Симонов. ‎"Живые‏ ‎и ‎Мертвые".

Военная ‎профессия ‎главного ‎героя‏ ‎нашего‏ ‎фильма, ‎Алексея‏ ‎Гордеевича ‎Еременко‏ ‎- ‎политрук.

Кто ‎же ‎это ‎были‏ ‎-‏ ‎политруки?

Сегодня‏ ‎мы ‎расскажем‏ ‎об ‎Институте‏ ‎военных ‎комиссаров,‏ ‎к‏ ‎которым ‎и‏ ‎принадлежал ‎знаменитый ‎"Комбат".

Должность ‎военных ‎комиссаров‏ ‎возникла ‎еще‏ ‎во‏ ‎времена ‎Великой ‎французской‏ ‎революции. ‎Основной‏ ‎задачей ‎комиссаров ‎еще ‎с‏ ‎тех‏ ‎давних ‎времен‏ ‎было ‎разъяснять‏ ‎армии ‎позицию ‎политического ‎руководства.

В ‎Красной‏ ‎Армии‏ ‎комиссары ‎появились‏ ‎еще ‎в‏ ‎период ‎Гражданской ‎войны. ‎Весной ‎1918‏ ‎года‏ ‎в‏ ‎ряды ‎красных‏ ‎стали ‎вступать‏ ‎так ‎называемые‏ ‎«военспецы»‏ ‎- ‎бывшие‏ ‎офицеры ‎царской ‎армии.

Руководство ‎воинской ‎частью‏ ‎или ‎соединением‏ ‎осуществляли‏ ‎сразу ‎два ‎человека‏ ‎– ‎командир‏ ‎и ‎комиссар, ‎причем, ‎комиссар‏ ‎был‏ ‎одно ‎время‏ ‎наделен ‎такой‏ ‎властью, ‎что ‎имел ‎право ‎отменить‏ ‎приказ‏ ‎командира.

Вскоре ‎после‏ ‎окончания ‎Гражданской‏ ‎войны ‎был ‎начат ‎переход ‎к‏ ‎принципу‏ ‎единоначалия,‏ ‎когда ‎руководство‏ ‎войсками ‎осуществляет‏ ‎один ‎командир,‏ ‎несущий‏ ‎всю ‎полноту‏ ‎ответственности ‎за ‎отданные ‎распоряжения.

В ‎мае‏ ‎1937 ‎года,‏ ‎институт‏ ‎военных ‎комиссаров ‎был‏ ‎на ‎время‏ ‎возрожден ‎и ‎просуществовал ‎до‏ ‎1940‏ ‎года, ‎когда‏ ‎был ‎упразднен.

После‏ ‎начала ‎Великой ‎Отечественной ‎войны, ‎16‏ ‎июля‏ ‎1941 ‎года,‏ ‎решением ‎Политбюро‏ ‎ЦК ‎и ‎Указом ‎Президиума ‎Верховного‏ ‎Совета‏ ‎СССР‏ ‎должность ‎военных‏ ‎комиссаров ‎была‏ ‎вновь ‎введена‏ ‎в‏ ‎полках, ‎дивизиях,‏ ‎корпусах ‎и ‎в ‎военно-учебных ‎заведениях.‏ ‎Одновременно ‎в‏ ‎ротах,‏ ‎батареях ‎и ‎эскадрильях‏ ‎вводилась ‎должность‏ ‎политруков.

В ‎июле-сентябре ‎1941 ‎года‏ ‎институты‏ ‎военных ‎комиссаров‏ ‎и ‎политруков‏ ‎были ‎учреждены ‎на ‎Военно-Морском ‎Флоте,‏ ‎в‏ ‎батальонах, ‎дивизионах,‏ ‎штабах ‎дивизий,‏ ‎партизанских ‎формированиях. ‎Военные ‎комиссары ‎вместе‏ ‎с‏ ‎командирами‏ ‎несли ‎всю‏ ‎ответственность ‎за‏ ‎"жизнь ‎и‏ ‎боевую‏ ‎деятельность ‎частей‏ ‎и ‎соединений, ‎за ‎их ‎стойкость‏ ‎в ‎бою".

В‏ ‎обязанности‏ ‎комиссаров ‎и ‎политруков‏ ‎входили ‎прежде‏ ‎всего ‎( ‎в ‎том‏ ‎числе‏ ‎личным ‎примером‏ ‎), ‎воспитание‏ ‎личного ‎состава ‎в ‎духе ‎патриотизма,‏ ‎верности‏ ‎присяге, ‎забота‏ ‎о ‎материальном‏ ‎обеспечении ‎личного ‎состава. ‎Комиссары ‎и‏ ‎политработники‏ ‎выполняли‏ ‎функции ‎контроля‏ ‎за ‎настроениями‏ ‎солдат ‎и‏ ‎командиров,‏ ‎проводили ‎в‏ ‎жизнь ‎идеологию ‎партии ‎- ‎ВКП(б).

Тем‏ ‎не ‎менее,‏ ‎в‏ ‎отличие ‎от ‎времен‏ ‎Гражданской ‎войны,‏ ‎в ‎1941 ‎году ‎комиссары‏ ‎не‏ ‎были ‎наделены‏ ‎полномочиями ‎контроля‏ ‎за ‎служебной ‎деятельностью ‎комсостава.

В ‎годы‏ ‎Великой‏ ‎Отечественной ‎войны‏ ‎политический ‎состав‏ ‎РККА ‎проявил ‎себя ‎с ‎самой‏ ‎лучшей‏ ‎стороны.‏ ‎Если ‎этого‏ ‎требовала ‎обстановка,‏ ‎комиссары ‎и‏ ‎политруки‏ ‎первыми ‎шли‏ ‎на ‎врага, ‎находились ‎на ‎самых‏ ‎опасных ‎участках‏ ‎сражений.

В‏ ‎тяжелые ‎1941 ‎и‏ ‎1942 ‎годы‏ ‎им ‎часто ‎приходилось ‎заниматься‏ ‎пресечением‏ ‎панических ‎и‏ ‎пораженческих ‎настроений,‏ ‎используя ‎не ‎только ‎призывы, ‎но‏ ‎и‏ ‎суровые ‎меры‏ ‎наказания. ‎Они‏ ‎видели ‎свою ‎главную ‎задачу ‎в‏ ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎личным ‎примером‏ ‎показать, ‎как‏ ‎нужно ‎сражаться‏ ‎с‏ ‎врагом, ‎и‏ ‎часто ‎эти ‎люди ‎отдавали ‎в‏ ‎бою ‎самое‏ ‎дорогое‏ ‎- ‎жизнь. ‎Политруки‏ ‎стремились ‎быть‏ ‎вместе ‎с ‎солдатами, ‎быть‏ ‎частью‏ ‎солдатской ‎среды,‏ ‎и ‎делать‏ ‎все ‎от ‎них ‎зависящее, ‎чтобы‏ ‎вселить‏ ‎в ‎бойцов‏ ‎уверенность ‎в‏ ‎моральном ‎превосходстве ‎над ‎противником ‎и‏ ‎обязательной‏ ‎нашей‏ ‎победе. ‎Политорганам‏ ‎также ‎потребовалось‏ ‎бороться ‎с‏ ‎немецкой‏ ‎пропагандой, ‎которая‏ ‎отличалась ‎высоким ‎профессионализмом ‎и ‎сильно‏ ‎воздействовала ‎на‏ ‎людей.

Как‏ ‎показало ‎время, ‎комиссары‏ ‎и ‎политруки‏ ‎с ‎честью ‎справились ‎и‏ ‎с‏ ‎этой ‎задачей.

Значительная‏ ‎роль ‎политсостава‏ ‎в ‎поддержании ‎боеспособности ‎подразделений ‎Красной‏ ‎Армии‏ ‎признавалась ‎даже‏ ‎гитлеровцами ‎–‏ ‎недаром ‎существовало ‎указание ‎не ‎брать‏ ‎их‏ ‎в‏ ‎плен, ‎расстреливая‏ ‎на ‎месте.‏ ‎На ‎поле‏ ‎боя‏ ‎они ‎были‏ ‎первоочередной ‎целью ‎для ‎вражеских ‎снайперов.‏ ‎Их ‎потери‏ ‎сопоставимы‏ ‎с ‎потерями ‎строевых‏ ‎командиров. ‎Слова:‏ ‎"Коммунисты, ‎вперед!" ‎не ‎были‏ ‎на‏ ‎фронте ‎пустым‏ ‎звуком ‎—‏ ‎иначе ‎нацисты ‎не ‎испытывали ‎бы‏ ‎к‏ ‎политрукам ‎столь‏ ‎лютой ‎ненависти.

Осенью‏ ‎1942 ‎года, ‎в ‎связи ‎с‏ ‎укреплением‏ ‎в‏ ‎армии ‎партийных‏ ‎организаций, ‎ростом‏ ‎профессионализма ‎командиров‏ ‎и‏ ‎необходимостью ‎повысить‏ ‎авторитет ‎комсостава ‎РККА, ‎было ‎принято‏ ‎решение ‎упразднить‏ ‎должности‏ ‎военных ‎комиссаров ‎и‏ ‎политруков.

Хотя ‎в‏ ‎это ‎время ‎всё ‎ещё‏ ‎продолжались‏ ‎тяжёлые ‎бои‏ ‎за ‎Сталинград‏ ‎и ‎Кавказ, ‎руководству ‎СССР ‎стало‏ ‎ясно,‏ ‎что ‎кризис‏ ‎в ‎армии‏ ‎преодолён, ‎следовательно, ‎система ‎политического ‎контроля‏ ‎стала‏ ‎не‏ ‎нужна ‎—‏ ‎солдаты ‎сами‏ ‎горели ‎желанием‏ ‎драться‏ ‎с ‎немцами‏ ‎и ‎побеждать.

9 октября ‎1942 ‎года ‎Президиум‏ ‎Верховного ‎Совета‏ ‎СССР‏ ‎принял ‎указ ‎"Об‏ ‎установлении ‎полного‏ ‎единоначалия ‎и ‎упразднении ‎института‏ ‎военных‏ ‎комиссаров ‎в‏ ‎Красной ‎Армии".

13 октября‏ ‎1942 ‎г. ‎единоначалие ‎было ‎введено‏ ‎и‏ ‎в ‎ВМФ.‏ ‎Таким ‎образом,‏ ‎строевые ‎командиры ‎становились ‎ответственными ‎за‏ ‎все‏ ‎стороны‏ ‎жизни ‎и‏ ‎деятельности ‎войск.

Показательно,‏ ‎что ‎это‏ ‎решение‏ ‎было ‎принято‏ ‎в ‎один ‎из ‎самых ‎критических‏ ‎моментов ‎войны,‏ ‎что‏ ‎свидетельствовало ‎о ‎доверии‏ ‎к ‎строевым‏ ‎командирам ‎и ‎подчеркивало ‎высокий‏ ‎статус‏ ‎офицерского ‎корпуса‏ ‎РККА.

В ‎подразделениях,‏ ‎частях ‎и ‎соединениях ‎Красной ‎Армии‏ ‎одновременно‏ ‎вводился ‎институт‏ ‎заместителей ‎командиров‏ ‎по ‎политической ‎части. ‎В ‎отношении‏ ‎политработников‏ ‎устанавливались‏ ‎общие ‎для‏ ‎всех ‎командиров‏ ‎воинские ‎звания.

В‏ ‎октябре‏ ‎1942 ‎г.‏ ‎институт ‎комиссаров ‎был ‎упразднен ‎также‏ ‎в ‎партизанских‏ ‎формированиях,‏ ‎однако ‎в ‎условиях‏ ‎борьбы ‎в‏ ‎тылу ‎врага ‎эта ‎мера‏ ‎оказалась‏ ‎преждевременной. ‎После‏ ‎неоднократных ‎обращений‏ ‎в ‎Центральный ‎штаб ‎партизанского ‎движения‏ ‎и‏ ‎специального ‎указания‏ ‎ЦК ‎ВКП(б),‏ ‎в ‎январе ‎1943 ‎г. ‎должности‏ ‎комиссаров‏ ‎в‏ ‎партизанских ‎формированиях‏ ‎были ‎оставлены‏ ‎и ‎сохранялись‏ ‎до‏ ‎полного ‎освобождения‏ ‎советской ‎территории ‎от ‎оккупации.


Читать: 10 мин
logo Лаборатория Перископа

Заветы Ильича, ч. 3: театр ТОФа и окрестности

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Заветы Ильича, ч. 3: театр ТОФа и окрестности

Читать: 9+ мин
logo Лаборатория Перископа

Билимбай: Свято-Троицкий ракетно-вертолётный храм

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Посёлок Билимбай: Свято-Троицкий ракетно-вертолётный храм

Смотреть: 1 час 4+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Последний Герой. Виктор Цой. Документальный фильм

«Последний ‎герой»‏ ‎— ‎фильм, ‎посвящённый ‎памяти ‎Виктора‏ ‎Цоя, ‎легендарного‏ ‎музыканта,‏ ‎лидера ‎группы ‎«Кино»,‏ ‎погибшего ‎в‏ ‎автокатастрофе. ‎В ‎фильме ‎снимались‏ ‎родственники,‏ ‎друзья, ‎близкие.‏ ‎Также ‎в‏ ‎киноленте ‎представлены ‎отрывки ‎из ‎фильмов‏ ‎с‏ ‎его ‎участием,‏ ‎любительские ‎съёмки,‏ ‎концертные ‎выступления.

История

Предложения ‎сделать ‎картину ‎о‏ ‎Викторе‏ ‎стали‏ ‎поступать ‎к‏ ‎Алексею ‎Учителю‏ ‎практически ‎сразу‏ ‎же‏ ‎после ‎аварии.‏ ‎Автор ‎«Рока» ‎обладал ‎массой ‎материала,‏ ‎не ‎вошедшего‏ ‎в‏ ‎картину. ‎Но ‎режиссёр‏ ‎отказывался:

Во-первых, ‎очень‏ ‎все ‎это ‎попахивало ‎спекуляцией‏ ‎на‏ ‎имени. ‎А‏ ‎во-вторых, ‎у‏ ‎Виктора ‎был ‎близкий ‎друг ‎—‏ ‎Рашид‏ ‎Нугманов. ‎Тот‏ ‎самый, ‎что‏ ‎снял ‎«Иглу». ‎Право ‎на ‎фильм‏ ‎о‏ ‎Цое‏ ‎принадлежало ‎ему.‏ ‎Именно ‎поэтому‏ ‎я ‎и‏ ‎предложил‏ ‎Нугманову: ‎«Всё,‏ ‎что ‎у ‎меня ‎есть ‎—‏ ‎в ‎твоём‏ ‎распоряжении».‏ ‎Но ‎прошло ‎около‏ ‎года, ‎и‏ ‎Рашид ‎признался: ‎«Не ‎могу.‏ ‎Мы‏ ‎с ‎ним‏ ‎были ‎слишком‏ ‎близки…». ‎В ‎общем, ‎мне ‎ничего‏ ‎не‏ ‎оставалось, ‎как‏ ‎взяться ‎за‏ ‎фильм ‎самому.

Читать: 6+ мин
logo Лаборатория Перископа

Новый Ургал: вокзал изнутри

В ‎предыдущем‏ ‎очерке ‎мы ‎походили ‎по ‎окрестностям‏ ‎вокзала ‎Новый‏ ‎Ургал, а‏ ‎теперь ‎стоит ‎зайти‏ ‎в ‎него‏ ‎и ‎посмотреть ‎интерьеры ‎изнутри.

1. Войдём‏ ‎со‏ ‎стороны ‎привокзальной‏ ‎березовой ‎рощи,‏ ‎т. ‎е. ‎посёлка. ‎Тут ‎фасад‏ ‎украшен‏ ‎другой ‎чеканкой,‏ ‎нежели ‎со‏ ‎стороны ‎поездов.

2. «Украина ‎— ‎Ургал» ‎и‏ ‎изображения‏ ‎всяких‏ ‎путейских ‎инструментов.‏ ‎Строил ‎этот‏ ‎вокзал ‎«УкрБАМстрой»,‏ ‎представленный‏ ‎в ‎основном‏ ‎киевлянами.

3. Вид ‎от ‎входа. ‎Вокзал ‎давно‏ ‎уже ‎переделан‏ ‎«евроремонтом»,‏ ‎но ‎украшения ‎и‏ ‎мозаики ‎оставили.

4. Всех‏ ‎пришедшие ‎новички, ‎конечно ‎же,‏ ‎сразу‏ ‎обращают ‎внимание‏ ‎на ‎мозаику‏ ‎«Навеки ‎вместе», ‎где ‎стоят ‎рядом‏ ‎русская‏ ‎и ‎украинка.

5. Однако‏ ‎у ‎неё‏ ‎есть ‎и ‎левая ‎часть, ‎которую‏ ‎обычно‏ ‎не‏ ‎фотографируют. ‎Расписание,‏ ‎как ‎видите,‏ ‎очень ‎простенькое‏ ‎—‏ ‎два ‎поезда‏ ‎утром, ‎а ‎два ‎вечером. ‎Здесь‏ ‎пересечение ‎линий‏ ‎—‏ ‎Хабаровско-Чегдомынской, ‎и ‎собственно‏ ‎БАМа.

6. Второй ‎ярус‏ ‎вокзала ‎поддерживают ‎красивые ‎колонны‏ ‎с‏ ‎вышиваночными ‎мотивами.

7. Заглянем‏ ‎в ‎вокзальный‏ ‎буфет.

8. Тут ‎тоже ‎все ‎«отъевроремонтчено», ‎но‏ ‎сохранили‏ ‎советские ‎деревянные‏ ‎барельефы.

9. Они, ‎понятно,‏ ‎тоже ‎на ‎тему ‎Украины.

10. На ‎этом‏ ‎барельефе‏ ‎хлопцi‏ ‎в ‎шароварах‏ ‎и ‎с‏ ‎национальными ‎(?)‏ ‎инструментами.

11. Поднимаемся‏ ‎наверх. ‎По‏ ‎бокам ‎— ‎советские ‎чеканки.

12. Вид ‎сверху.

13. Здесь‏ ‎есть ‎большой‏ ‎закуток‏ ‎с ‎буфетом ‎и‏ ‎детской ‎игровой‏ ‎комнатой. ‎Девчата-продавщицы ‎скучают.

14. Вокзал ‎со‏ ‎стороны‏ ‎путей.

15. И ‎таблички‏ ‎у ‎входа.‏ ‎Сюда ‎ставлю ‎только ‎советские; ‎есть‏ ‎ещё‏ ‎две ‎2012‏ ‎года ‎—‏ ‎но ‎они ‎малоинформативные ‎и ‎напоминают‏ ‎могильные.

16. Ленд-лизовский‏ ‎паровоз-памятник‏ ‎Еа. ‎Ракурс‏ ‎спереди.

17. А ‎вот‏ ‎и ‎наш‏ ‎поезд‏ ‎идёт. ‎Прощаемся‏ ‎с ‎Ургалом, ‎впереди ‎— ‎Комсомольск.

Продолжение‏ ‎следует.


Читать: 6+ мин
logo Лаборатория Перископа

Новый Ургал: окрестности вокзала

Возвращаемся ‎к‏ ‎картинкам ‎с ‎Восточного ‎участка ‎БАМа:‏ ‎теперь ‎покажу‏ ‎окрестности‏ ‎вокзала ‎Новый ‎Ургал.‏ ‎Гулял ‎я‏ ‎там ‎на ‎следующее ‎утро‏ ‎после‏ ‎прибытия, ‎причем‏ ‎совсем ‎рано‏ ‎утром ‎— ‎около ‎7 ‎утра,‏ ‎т.‏ ‎к. ‎в‏ ‎9.30 ‎мы‏ ‎уже ‎выдвигались ‎на ‎очередной ‎объект.‏ ‎Так‏ ‎что‏ ‎на ‎снимках‏ ‎солнце ‎низкое‏ ‎и ‎раннее,‏ ‎рассветное.

1. Паровоз-памятник‏ ‎Еа ‎и‏ ‎платформа ‎Нового ‎Ургала. ‎Всё ‎пусто,‏ ‎ни ‎души‏ ‎—‏ ‎чегдомынский ‎поезд ‎придёт‏ ‎только ‎через‏ ‎полтора ‎часа.

2. Наш ‎вагон ‎стоит‏ ‎в‏ ‎тупике ‎за‏ ‎паровозом. ‎На‏ ‎время ‎экспедиции ‎до ‎Комсомольска ‎вагон‏ ‎был‏ ‎в ‎аренде‏ ‎для ‎неё‏ ‎и ‎неделю ‎мы ‎жили ‎в‏ ‎нём.

3. Вокзал‏ ‎в‏ ‎раннем ‎рассветном‏ ‎солнце.

4. Центральный ‎фасад‏ ‎вокзала. ‎Чеканку‏ ‎подчистили‏ ‎и ‎она‏ ‎сверкает, ‎как ‎новенькая.

5. За ‎зданием ‎у‏ ‎платформы ‎оборудована‏ ‎крытая‏ ‎галерея ‎для ‎комфортного‏ ‎ожидания ‎пассажиров.‏ ‎Не ‎видел ‎такого ‎на‏ ‎БАМе.

6. Обхожу‏ ‎здание ‎вокзала.‏ ‎Оно ‎со‏ ‎стороны ‎города ‎находится ‎в ‎березовой‏ ‎роще.

7. Если‏ ‎смотреть ‎от‏ ‎вокзала, ‎то‏ ‎кажется, ‎что ‎дорога ‎ведёт ‎в‏ ‎лес‏ ‎и‏ ‎там ‎больше‏ ‎ничего ‎нет.‏ ‎Но ‎это‏ ‎не‏ ‎так ‎:)

8. В‏ ‎некотором ‎отдалении ‎от ‎здания ‎вокзала‏ ‎находится ‎ещё‏ ‎одна‏ ‎расчищенная ‎площадка, ‎идём‏ ‎к ‎ней.

9. И‏ ‎на ‎ней ‎стоит ‎целая‏ ‎группа‏ ‎разных ‎памятников!

10. Высокий‏ ‎обелиск.

11. Надпись ‎у‏ ‎него ‎подножия: ‎воинам ‎1-го ‎Чегдомынского‏ ‎и‏ ‎35-го ‎Тындинского‏ ‎корпусов ‎ЖДВ.

12. Отдельный‏ ‎камень ‎посвящен ‎полковнику ‎ЖДВ ‎Курочкину:‏ ‎в‏ ‎самом‏ ‎городе ‎(посёлке)‏ ‎его ‎именем‏ ‎названа ‎центральная‏ ‎площадь.

13. Персоналии‏ ‎строительство ‎Восточного‏ ‎участка ‎БАМа.

14. Подразделения ‎и ‎части: ‎кто‏ ‎строил.

15. Теперь ‎можно‏ ‎идти‏ ‎по ‎пешеходной ‎дороге‏ ‎через ‎лес.‏ ‎Она ‎пересекает ‎трассу, ‎которая‏ ‎ведет‏ ‎на ‎Бурейский‏ ‎мост ‎(покажу‏ ‎немного ‎позже).

16. И ‎вот, ‎наконец, ‎завершение‏ ‎дорожки‏ ‎— ‎подъём‏ ‎в ‎город‏ ‎(посёлок).

Продолжение ‎следует.


Смотреть: 13+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

5-HTP. Важнейший элемент от которого зависит серотонин, настроение, сон и аппетит | Никита Метелица

5-HTP ‎на‏ ‎ozon ‎- ‎https://www.ozon.ru/product/5-htp-gidroksitriptofan-uspokoitelnoe-antidepressanty-dlya-nervnoy-sistemy-kompleks-729683144


5-HTP ‎на ‎wildberries‏ ‎- ‎https://www.wildbeфrries.ru/catalog/105338472/detail.aspx


= = = =


✅ Обязательно‏ ‎посмотрите‏ ‎онлайн-практикум ‎(который ‎сейчас‏ ‎абсолютно ‎бесплатный)‏ ‎??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы ‎обрести ‎100% ‎жизненной‏ ‎энергии,‏ ‎взять ‎под‏ ‎свое ‎управление‏ ‎здоровье, ‎красоту ‎и ‎молодость!


✅Бесплатный ‎онлайн-практикум‏ ‎“Возьми‏ ‎судьбу ‎в‏ ‎свои ‎руки”‏ ‎для ‎тех, ‎кто ‎хочет ‎найти‏ ‎и‏ ‎устранить‏ ‎истинные ‎причины‏ ‎нереализации ‎и‏ ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎личности ‎??‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube


✅ Интегральный ‎коучинг ‎для ‎предпринимателей ‎экспертов‏ ‎и ‎развивающихся‏ ‎людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для‏ ‎тех ‎кто ‎готов‏ ‎к ‎необратимым‏ ‎изменениям ‎в ‎жизни ‎и‏ ‎бизнесе.


✅ Присоединяйся‏ ‎к ‎уникальному‏ ‎сообществу ‎INTEGRIUM,‏ ‎в ‎котором ‎ты ‎ускоришь ‎достижение‏ ‎всех‏ ‎своих ‎целей‏ ‎в ‎10‏ ‎раз! ‎??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь ‎себе ‎развитие ‎в‏ ‎кругу‏ ‎наставников‏ ‎и ‎единомышленников.‏ ‎


✅ Измени ‎свою‏ ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.


= = = =


5-HTP ‎- ‎элемент ‎без‏ ‎которого ‎в‏ ‎нашем‏ ‎организме ‎невозможен ‎синтез‏ ‎серотонина. ‎Это‏ ‎буквально ‎предшественник ‎серотонина. ‎Регуляция‏ ‎настроения,‏ ‎ритма ‎сна‏ ‎и ‎бодрствования,‏ ‎помогает ‎противостоять ‎стрессу ‎и ‎даже‏ ‎положительно‏ ‎влияет ‎на‏ ‎аппетит. ‎5-HTP‏ ‎напрямую ‎повысит ‎уровень ‎серотонина ‎в‏ ‎организме.‏ ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎мы ‎опишем‏ ‎этот ‎процесс‏ ‎и‏ ‎другие ‎нюансы‏ ‎улучшения ‎своего ‎состояния ‎за ‎счете‏ ‎этого ‎полезного‏ ‎элемента.


= = = =


Съемка,‏ ‎монтаж ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/


= = = =


Навигация:

00:00 Начало ‎

01:40 5-гидрокситриптофан‏ ‎(5 ‎НТР)

01:45 Описание ‎5 ‎НТР

02:10 Последствия‏ ‎дефицита‏ ‎серотонина

02:25 Добавка ‎повышает‏ ‎уровень ‎синтеза‏ ‎серотонина ‎

03:55 L ‎- ‎триптофан ‎

04:25 Продукты‏ ‎с‏ ‎большим ‎содержанием‏ ‎L-триптофана ‎

04:40 Таблица‏ ‎с ‎содержанием ‎триптофана ‎в ‎продуктах

06:10 Проблема‏ ‎с‏ ‎недостаточностью‏ ‎и ‎синтезом‏ ‎серотонина ‎

07:00 Гриффония‏ ‎

07:05 Результаты ‎исследования‏ ‎

09:40 VitaMeal,‏ ‎ссылка ‎на‏ ‎Wildberries ‎

11:20 Уникальность ‎препарата ‎

12:00 Гармоно-заместительная ‎терапия

12:45 Дозировка‏ ‎

13:00 Заключение


= = = =


- Читайте ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:


? Телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus

- Новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки.


? Instagram: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

- Там ‎я‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎интересные ‎сториз ‎


? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind


? Фейсбук:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = =


✅ Видео ‎про‏ ‎серотонин: ‎https://youtu.be/4tam5KkMcpY


✅ Тема‏ ‎видео: ‎✔️ ‎УБИРАЕМ ‎ЗАВИСИМОСТЬ, ‎ПОЛУЧИ‏ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️‏ ‎Продукты ‎для‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни‏ ‎| ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs


= = =


Если‏ ‎вы ‎искали: ‎здоровый ‎образ ‎жизни,‏ ‎фитнес, ‎тренировка,‏ ‎здоровое‏ ‎питание, ‎сон, ‎стресс,‏ ‎медицина, ‎лекарства,‏ ‎витамины, ‎пищевые ‎добавки, ‎Никита‏ ‎Метелица,‏ ‎Биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎БАД, ‎бады,‏ ‎добавки, ‎бады ‎для ‎мозга, ‎5-htp,‏ ‎5-htp‏ ‎эффект, ‎5‏ ‎htp, ‎праильное‏ ‎питание, ‎серотонин, ‎эндорфин, ‎кортизол ‎это,‏ ‎кортизол,‏ ‎здоровье,‏ ‎5 ‎хтп,‏ ‎5 ‎htp‏ ‎отзывы, ‎принимал‏ ‎5‏ ‎htp, ‎бад,‏ ‎депрессия, ‎как ‎выйти ‎из ‎депрессии,‏ ‎гидрокситриптофан, ‎нейромедиаторы,‏ ‎биодобавка,‏ ‎добавка ‎для ‎мозга,‏ ‎5аштипи, ‎память,‏ ‎снятие ‎стресса, ‎биохакинг


#5htp ‎#никитаметелица‏ ‎#биохакинг‏ ‎#бады ‎#vitameal‏ ‎#серотонин ‎#добавки

Читать: 9+ мин
logo Лаборатория Перископа

Петровский Завод. Историческое кладбище декабристов

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Петровский Завод. Историческое кладбище декабристов

Смотреть: 33+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

НАСТОЯЩИЙ потенциал МОЗГА. Как ПРАВИЛЬНО развивать МОЗГ? Что такое интегральный биохакинг.

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального ‎развития ‎личности.‏ ‎


✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга ‎и ‎здоровья. ‎

= = = =

Мозг‏ ‎-‏ ‎основа ‎нашего‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎долголетия. ‎Работа ‎мозга, ‎его ‎развитие,‏ ‎состояние‏ ‎-‏ ‎краеугольный ‎камень‏ ‎нашего ‎счастья‏ ‎и ‎благосостояния.‏ ‎Огромное‏ ‎количество ‎факторов‏ ‎образа ‎жизни ‎влияют ‎на ‎его‏ ‎работу. ‎В‏ ‎своем‏ ‎выступлении ‎я ‎собрал‏ ‎САМЫЕ ‎ОСНОВНЫЕ‏ ‎постулаты ‎здоровой ‎работы ‎нашего‏ ‎мозга,‏ ‎как ‎его‏ ‎правильно ‎развивать,‏ ‎как ‎улучшить ‎память, ‎как ‎улучшить‏ ‎мозговую‏ ‎активность. ‎Благодаря‏ ‎этому ‎материалу‏ ‎вы ‎сможете ‎открыть ‎для ‎себя‏ ‎совершенно‏ ‎новое‏ ‎качество ‎жизни.‏ ‎Приятного ‎просмотра!

= = = =

? Телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus - Новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки.‏ ‎

? Instagram: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/ - Там‏ ‎я ‎часто ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎интересные ‎сториз ‎

? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

? Фейсбук: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Биохакер‏ ‎#опыт ‎#знания ‎#Биохакинг ‎#Интегральное_здоровье‏ ‎#передача_знаний‏ ‎#биохакер ‎#мозг‏ ‎#развитие ‎#знания‏ ‎#опыт ‎#УпражененияДляМозга ‎#МозговаяАктивность ‎

Если ‎вы‏ ‎искали‏ ‎информацию ‎о:‏ ‎биохакинг, ‎биохакинг‏ ‎мозга, ‎зож, ‎развитие ‎мозга, ‎биохакер,‏ ‎правильное‏ ‎питание,‏ ‎биохакинг ‎что‏ ‎это, ‎биохакинг‏ ‎основные ‎принципы,‏ ‎здоровый‏ ‎образ ‎жизни,‏ ‎что ‎такое ‎биохакинг, ‎биохакинг ‎организма,‏ ‎принципы ‎биохакинга,‏ ‎раскрытия‏ ‎биологического ‎потенциала, ‎секреты‏ ‎и ‎инструменты‏ ‎биохакинга, ‎здоровье, ‎мозг, ‎развитие,‏ ‎счастье,‏ ‎вред ‎курения‏ ‎сигарет, ‎никита‏ ‎метелица, ‎как ‎развивать ‎мозг, ‎память,‏ ‎как‏ ‎улучшить ‎память,‏ ‎как ‎улучшить‏ ‎память ‎мозга, ‎мозги, ‎упражнения ‎для‏ ‎мозга,‏ ‎мозговая‏ ‎активность, ‎то‏ ‎вы ‎попали‏ ‎на ‎нужный‏ ‎канал!

Читать: 6+ мин
logo Лаборатория Перископа

Царские места-2. Поросёнков Лог

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Поросёнков Лог - место, где нашли царские останки

Смотреть: 24+ мин
logo Научно-просветительский проект НаукаPRO

Прошлое сегодня: как исследуют память и какой она бывает? – социолог Карина Озерова | Научпоп

Как ‎память‏ ‎о ‎каком-либо ‎событии ‎сохраняется ‎и‏ ‎передаётся ‎через‏ ‎поколения?‏ ‎Как ‎она ‎создаётся?‏ ‎Что ‎такое‏ ‎культурные ‎травмы? ‎Какие ‎уровни‏ ‎памяти‏ ‎существуют? ‎Бывает‏ ‎ли ‎она‏ ‎единой? ‎Что ‎такое ‎политика ‎памяти?‏ ‎Об‏ ‎этом ‎и‏ ‎многом ‎другом‏ ‎в ‎мини-лекции ‎по ‎социологии ‎рассказывает‏ ‎Карина‏ ‎Озерова,‏ ‎исследователь, ‎кандидат‏ ‎социологических ‎наук,‏ ‎старший ‎преподаватель‏ ‎кафедры‏ ‎общей ‎и‏ ‎этнической ‎социологии ‎Института ‎социально-философских ‎наук‏ ‎и ‎массовых‏ ‎коммуникаций‏ ‎Казанского ‎федерального ‎университета.

Благодарим‏ ‎за ‎монтаж‏ ‎Алину ‎Морозову.

Читать: 7+ мин
logo Лаборатория Перископа

Приложение №1 к "Рельсовой Поднебесной"

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Приложение №1 к книге "Рельсовая Поднебесная. 8200 км по Китаю"

Читать: 20+ мин
logo Лаборатория Перископа

"Рельсовая Поднебесная", глава 28

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Глава 28 "Поход в мавзолей Мао" книги "Рельсовая Поднебесная. 8200 км по Китаю"

Читать: 36+ мин
logo Лаборатория Перископа

"Рельсовая Поднебесная", глава 26

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Глава 26 "Советский авианосец в Бохайском заливе" книги "Рельсовая Поднебесная. 8200 км по Китаю"

Читать: 27+ мин
logo Лаборатория Перископа

"Рельсовая Поднебесная", глава 20

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Глава 20 "Порт-Артур. На сопках Маньчжурии" книги "Рельсовая Поднебесная. 8200 км по Китаю"

Читать: 19+ мин
logo Лаборатория Перископа

"Рельсовая Поднебесная", глава 19 (окончание)

Доступно подписчикам уровня
«Плацкарт»
Подписаться за 400₽ в месяц

Глава 19 "Порт-Артур. Русское императорское кладбище" книги "Рельсовая Поднебесная. 8200 км по Китаю"

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048