Vkontakte
Twitter
Одноклассники
🌱Какие идеи можно использовать если хотим самосовершенствоваться🌱
Не важно сколько нам лет - двадцать или семьдесят, улучшать свою жизнь можно и нужно в любом возрасте. Каждый период жизни ценится своими преимуществами:
- в молодости больше сил на создание карьеры;
- средний возраст более ответственно подходит к семье;
- ближе в пенсионному появляется больше желания подумать о себе лично;
- почтенный возраст просто радуется тому, что ему уже больше горы сворачивать не нужно.
Самосовершенствование может быть в любой сфере нашей жизни - здоровье, внутреннее самочувствие, работа с самооценкой, налаживание связей с семьей и друзьями, совершенствование в карьере и творчестве - главное найти себе цель.
Самосовершенствование - это жизненно важная часть личностного роста каждого из нас, но иногда для старта трудно определиться с тем, что действительно нужно делать. Да и нет единого ответа, который был бы универсальным для всех, так как мы все разные и по сословию, и по мышлению, и по жизненным ценностям и по жизненным приоритетам.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Общий ответ на вопрос “С чего начать?” можно сказать так - это сосредоточиться в первую очередь на том, что поможет нам достичь наших самых важных целей, то есть саморазвитие. А вот каждый уже сам расставляет свои жизненные приоритеты и для принимает решение, что ему важно.
Саморазвитие и самосовершенствование идут рука об руку, поэтому для того чтобы вырасти как личность, нам нужно прилагать усилия к совершенствованию.
Но прежде чем мы перейдем к рекомендательному списку идей для самосовершенствования, давайте вместе обсудим, почему это так важно?
Потому что работа над собой - это единственный способ достичь новых целей. Сознательные усилия по улучшению себя ЛЮБЫМ способом оказывает положительное влияние на все аспекты нашей жизни. В свою очередь это помогает нам создавать свою лучшую жизнь.
Итак, ниже разберем список идей, которым можно воспользоваться в качестве примера (не более):
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Помнить о самом лучшем лекарстве - улыбке
Давайте стараться каждый день улыбаться и заставлять улыбаться хотя бы кому-то из окружающих - доставить радость окружающим на самом деле не так сложно.
Идеалов нет, но есть мы
Если свои недостатки мы можем перечислять долго, почему бы не вспомнить о своих достоинствах, которые есть у каждого?
Может витаминчиков?
Осенью у нас падает все, от настроения до иммунитета. Почему бы себе не помочь с помощью правильного питания и витаминов? Понятно, что идеального рациона может и не быть, но оказать поддержку организму, который нуждается в нашей помощи - нам вполне по силам.
Продуктивное использование времени в пути
Время в пути может занимать в нашем текущем дне от нескольких минут до нескольких часов, но и это время можно провести с пользой - провести анализ, послушать подкасты, почитать книги, учить язык или любой иной навык.
Критика - это всего лишь критика
Никто не застрахован от того, чтобы не получить критику в свой адрес, причем можно получить как от руководства, так и дома от родных. Важно работать над тем, чтобы воспринимать критику спокойно и расти на ее основе.
Разбивка целей на дольки
Любую свою цель важно разбивать на ежедневные действия, ибо маленькие шаги складываются в большой прогресс.
Работать над тем, чтобы научиться говорить “нет”
А также устанавливать здоровые границы в личной и профессиональной жизни.
Убрать из жизни многозадачность
Часто говорят, что женщины могут делать по десять дел одновременно без ущерба качества. Но это не совсем так. Можно попробовать поработать над тем, чтобы не выполнять одновременно несколько задач и концентрироваться на одной задаче за раз. Результат вас удивит.
Создать свой личный утренний и вечерний распорядок
Это наши личные 15-30 минут, которые мы используем только для себя - упражнения, прогулки, ванна, музыка, игры - все что угодно, ведь это задает настрой на весь день (и вечер).
Расширение словарного запаса
Можно выучить новое слово каждый день - для этого нужно установить приложение на телефон и наблюдать, как растет наш словарный запас.
Написать себе в будущее
Интересная идея - написать себе письмо через 5,10, 15 и более лет. Какую мы видим жизнь, что не нравится, что хотелось бы изменить, и через пять лет посмотреть - насколько сдвинулись с мертвой точки.
Быть более организованными
Каждому из нас в сутках дается 24 часа, но не каждый из нас все время может потратить полностью продуктивно. Используя списки дел, мы можем проверять свои задачи по их приоритетности, не отвлекаясь на посторонние дела.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Отметить планы на месяц
Может есть что-то, что давно откладывали? Составление месячного календаря также поможет нам больше успеть при тех же исходных временных данных.
Навести порядок в доме
Когда не знаем, с чего начать новую жизнь, можно ее начать с уборки, взяв в руки веник. Не стоит позволять своему любимому дому засоряться.
Поменьше смотреть телевизор
Ведь сколько всего можно сделать вместо этого, правда?
Слушать подкасты, соответствуют нашим целям
Автор все подкасты взял в телеграм каналах, а так они есть в публичных доступах на любую тему.
Помнить о благодарности
Наверное, сотый раз об этом упоминается на канала, но это правда важно. Мы можем переживать о том, чего у нас нет, или радоваться тому, что у нас уже есть.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Избавиться от токсичных отношений
Если любое общение вредно для нашего психического здоровья, эти отношения нужно отпустить.
Расставить жизненные приоритеты
Каждый аспект нашей жизни (работа, хобби, здоровье, семья, дети, волонтерство и пр) выигрывает, если мы учимся правильно расставлять свои жизненные приоритеты.
Помнить о физической активности
Наш организм нуждается в движении, это не обязательно должен быть спортзал или юношеские танцы - любая прогулка в 30 минут принесет нам пользу.
Прочитать книгу, имеющую отношение к нашей мечте
Это может быть как и самопомощь, так и вдохновляющие книги, в зависимости от того, что принесет наибольшую пользу нашим мечтам.
Пройти онлайн курс бесплатно
Сейчас представлено много бесплатных курсов на любые тематики. Почему бы не улучшить свои навыки в том, что так давно хотелось?
Больше спать
Сон лучшее лекарство для всех возрастов.
Любить себя и то, что мы достигли уже сегодня
Даже если мы хотим себя изменить, любое улучшение требует внимание и настоячивости, а любить и ценить себя нужно сейчас
Самосовершенствование может быть сложной, но безумно полезной задачей, на которой стоит сосредоточить свою энергию. Даже сосредоточение внимания на небольшом участке своей жизни в течение каждого дня может привести к долгосрочным положительным результатам в нашей жизни.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Вещи, которым мы не уделяем достаточно внимания, а надо бы🌱
Сразу на ум вспоминается фраза “жизнь постоянно отвлекает наше внимание и мы даже не успеваем заметить, от чего именно” - кто автор этой фразы, не помню.
Если и есть что-то, в чем мир действительно хорош, так как это, то что он отвлекает нас от вещей, которые действительно ценны и необходимы для жизни. Весь мир занимает нас, но никогда не удовлетворяет по-настоящему.
Когда мы заняты тем, чем нужно и то что требуется для семьи, общества и на что-то, что нам на самом деле не нужно, в итоге у нас не останется сил на то, чтобы обратить внимание на то, что нам действительно нужно.
Ниже разберем несколько вещей, которым мы не уделяем достаточно внимания, а в теории нужно бы. Пункты носят исключительно рекомендательный характер.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Что мы чувствуем глубоко внутри
Иногда те задачи, которые мы себе ставим, чтобы нами гордилась семья, друзья, родные, общество совсем не сходится с тем, что хотим лично мы. Не всегда нам требуется идти за толпой, какие-то вопросы мы решать строго в одиночестве.
Чем мы всегда заняты
Есть задачи, которые являются нашими обязательствами (работа, сводить детей в садик, выгулять собаку, приготовить ужин), но есть ли в этом списке задачи, от которых мы действительно получаем удовольствие?
Как мало мы живем для себя
Сколько в нашей жизни тратится на то, чтобы жить для других?
Как мы боится отстаивать истину
Автора только не ленивый шпынял, что живет он неправильно, семьи нет, детей нет, мужа нет, кошек много, живет в розовом, точно в детство впала - если бы все советы автор слушал, это была бы давно загубленная жизнь.
Вспомнить о наших стремлениях
Сколько раз мы свои мечты и желания откладывали на второй план, потому что всегда найдутся более важные дела?
Как мало мы думаем о себе
И сколько наших мыслей на самом деле занимают другие люди и обстоятельства. А предавать свои мечты и желания тоже не стоит
Как усердно мы работаем ради денег
И как легко их спускаем впустую.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Насколько мы зациклены на материальных потребностях
Когда истинное счастье не купишь ни за какие деньги.
Как мало мы любим
Наша любовь к миру определяется теми моментами, которые мы делаем - спасти котенка, пристроить щенка, помочь пожилому человеку, уступить место беременной женщине, донести сумки слабому человеку и многое многое другое. Когда мы черствы внутри, мир отвечает нам тем же.
Как много мы думаем
И как мало мы чувствуем
Сколько информации нам доступно
И как мало в каждом из нас мудрости.
Как много мы говорим об ужасном прошлом
И как мало мы уделяем внимание построению более светлого будущего.
Как мало мы уважаем старших
Речь про общество в целом, такое чувство, что на них смотрят так, будто они выполнили свою задачу и больше никому не нужны.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Насколько мы оторваны от своего тела
И как мало внимания мы уделяем множеству сигналов, посылаемых нам ежедневно - в виде гнева, усталости, беспокойства и болезней.
Насколько мы привыкли к шуму
И насколько у многих уже аллергия на тишину, хоть телевизор фоном включить и то радость.
Насколько мы одержимы внешним видом
И насколько мало внимания уделяем своему внутреннему миру.
Как мало мы практикуем честность
С собой и окружающими. А уж тем более злимся, когда другие поступают так же.
Как мы обижаемся на каждую мелочь
И как мы злимся, когда кто-то рассказывает историю или мнение, отличного от нашего.
Как мы отчаянно пытаемся убежать от самих себя
Игнорируя боль и пустоту внутри, которая неизбежно появляется.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Как мало мы наслаждаемся жизнью
И сколько времени мы тратим на беспокойство, планирование, страх, осуждение, обвинение, ненависть и жалобы.
Насколько мы зависимы от технологий
И насколько оторваны от себя и семьи.
Как мало времени мы уделяем семье, друзьям и близким
Потому что занимаемся крайне “неотложными” делами.
Подумать о том, как внутри нас есть сила, гораздо сильнее внешнего мира
Когда мы действительно что-то хотим, мы все можем.
Безусловно, это не все вопросы, просто первое, что вспомнилось и подумалось автором, каждый из вас может дополнить что-то свое. Наше внимание невероятно ценно и необходимо для нашего роста, счастья, здоровья и благополучия. Размышляя над тем, что важно именно для нас, мы будем более лучше контролировать свое время и не тратить его на те вещи, которые ни к чему хорошему не приведут.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как в период отчаяния освободить в голове место для надежды🌱
Надежда для любого из нас является своего рода катализатором, когда мы для себя решаем, что с это момента все станет лучше. Если мы выбираем надежду, все становится возможным.
Многие из нас проходили такой этап в жизни, когда казалось бы - все. Автор тоже это проходил, когда много лет назад на него было совершено ограбление, вследствие чего - изуродованное лицо и тело, сломанная спина и парализация ног. Был и такой этап, когда хочется полностью сдаться и спросить “Ну почему именно я?”. Только ответа нет, каждый из нас получает такой урок от жизни, который лучше всего запоминается. В случае автора - надежда нашлась в лице крестного, который сыграл роль суперчеловека и смог “достать” лекарство, чтобы автор снова мог ходить. Точнее - оплатил все операции и помогал в период реабилитации. Но для автора это был период чуда и надежды. О чем это все говорит? Надежда может свернуть горы, надежда может внести жизненно важные изменения, надежда - это обещание светлого будущего.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Но вспоминая себя тогда, когда человек живет без надежды - жизнь в такие моменты кажется очень мрачной.
Надежда - это момент, когда мы для себя решаем, что дела определенно пойдут лучше, но сначала нам необходимо избавиться от всего негатива, который накопился в голове и начать заново перестраивать свою жизнь, в какой бы ситуации мы не очутились. Это первое и важное условие перед тем, как мы сможем превратить свой луч надежды в тот переломный момент, которого мы так заслуживаем.
Бывает так, что прямо сейчас мы не можем придумать ни одной положительной вещи в своей жизни, которая могла бы вытащить нас из нынешней ямы отчаяния. Бывает и такое, что мы начинаем отказываться и от надежды, но это не очень правильно.
Вспомнить о надежде - значит стать реалистом. Гнев и горечь не изменят ни одного аспекта в нашей жизни - во всяком случае, они просто больше притянут того, от чего у нас не получается убежать - проблем, неприятностей, отчаяния, горя и трагедий.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Гнев и горечь мешают нам здраво мыслить. Они не позволяют нам искать решение и другие возможности для изменений. Да и вообще толку от этих эмоций объективно мало и они требуются в замене. Но на что менять? Правильно - на надежду.
Надежда помогаем нам визуализировать и представлять, как все могло бы быть. Это позволяет нам сосредотачиваться на изменениях, которые нам необходимо внести в свою жизнь, и, что наиболее важно, определить действия, которые нам необходимо предпринять, чтобы превратить эту надежду в реальность.
Это настоящая основа мощного позитивного мышления - мысль плюс здравый смысл плюс действие - и это равняется нашей силе. Это все, что нам нужно, чтобы покинуть привычное уже “темное место” в жизни и, наконец, вернуться к свету, которого мы заслуживаем.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, делать гораздо сложнее, чем говорить, писать эту статью гораздо проще, чем сделать первый шаг на пути к свету. Но автор когда-то был в самом низу и имел опыт именно действий, а не шагов. Было очень тяжело, в такие периоды приходили в голову даже самый отчаянные мысли, но здравый смысл говорил, что это все не выход. Выход - это понимание, что только лично мы можем менять свою жизнь, никто больше этого делать не может. Мы можем слушать сколько угодно советов и указаний, но пока мы не будем готовы принимать меры и вносить в свою жизнь необходимые изменения - ничего не изменится.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Выбор всегда за нами, мы можем выбрать несчастье, гнев, горечь, депрессию и тревогу, а можем освободить место для маленькой надежды, которая войдет в нашу жизнь. Это может быть долгий процесс, но у каждого путешествия есть начало и оно просто ждет, пока мы нажмем кнопку старта.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Курс ежемесячного обновления головы, чтобы жизнь пошла как по маслу🌱
Ну, может, конечно не по маслу, но все равно внутренний детокс делать крайне желательно в любом возрасте. Когда мы последний раз серьезно разговаривали сами с собой? Речь не про случайные мысли, а про настоящий разговор по душам, где мы можем проанализировать, что именно происходит в нашей жизни и особенно - в голове.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Разговоры с собой могут принести хорошую пользу, когда нам крайне важно провести полный эмоциональный аудит. Любая машина или любая техника нуждается в постоянном обслуживание, а чем наш организм хуже? Крайне сложно закрывать глаза на то, что нас действительно гложет - это могут быть проблемы на работе, в отношениях, в личном здоровье и других насущных вопросах.
Именно поэтому, нам иногда нужно время от времени противостоять самому себе и очищаться от любых негативных мыслей и действий, которые могут нас сдерживать. Это единственный (наверное) способ привести свою жизнь в какое то подобие порядка.
Проводя аналогию с автомобилем, мы можем начать с позитивно мыслящего личного обслуживания, чтобы настроить все детали, которые работаю хорошо, заменить изношенные детали и, в конце концов, хорошо вымыть и почистить все изнутри и снаружи, доводя себя до выставочного экземпляра.
С чем начать свой лоск?
Лучше всего это делать в тихой комнате перед зеркалом. Первое, с чего нужно начать - это с кузова. Что мы видим? Все ли нас устраивает в зеркальном отражении? Как отмести все вмятины и недостатки? Очень важно осознать, что у нас при всех условиях идеальный кузов, другой модели, похожей на нашу, нет больше нигде на планете. Собственно, именно поэтому мы несем ответственность за содержание и обслуживание этого кузова.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Если все же в кузове что-то не очень устраивает, это можно изменить - отдохнуть, чтобы придать себе свежий вид, сменить прическу, убрать отеки и прочее. В любом случае - наш кузов никогда не был уродлив, наш кузов уникален, и при желании даже позитивный запорожец в гонке может занять первое место, если действительно хочет прогресса.
К чему такое сравнение? Оставаясь оптимистичными, мы перепрограммируем свой бортовой компьютер, свое подсознание на то, что если мы ощущаем себя на старенький Buick special 1953 года выпуска, это не означает, что нас нужно списывать с рынка. Добавить немного современных гаджетов, отполировать, заменить шины, сделать дополнительный апгрейд (мыслей) и нам Buick special еще всем фору даст. Добавляя себе дополнительной силы в виде позитивного мышления мы можем привлечь в свою жизнь все, что пожелаем (если мы предпринимаем какие-то действия к этой цели, разумеется, ибо мы знаем, что между диваном и пятой точкой рубль не пролетит). .
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Если все же негативных мыслей в голове много, желательно вывести себя на серьезный разговор и честно себя спросить, что нас беспокоит. Это первый шаг к решению проблемы, какой бы она не была
Автору очень помогает такой вопрос “что самое худшее может случиться в моих ожиданиях?”. Определив худший сценарий, варианты его обхода или компромиссов, сам масштаб проблемы уже не кажется таким катастрофичным - мы себя почистили и отблесколили в какой-то части.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать
Это один из примеров плюсов, когда мы сами с собой разговариваем - мы выносим на поверхность все, что нас беспокоит и выступаем в роли механика, чтобы исправить все проблемы.
Такие разговоры лучше всего вести раз в месяц, мы же не отдаем машину на осмотр каждый день? Тут все тоже самое.
Суть диагностики заключается в том, что наладив честный диалог с собой, мы как с самым лучшим психологом, обсуждаем то, что нас беспокоит, отсеиваем неактуальные мысли, актуализируем и корректируем планы и на первый план выводим то, что нужно именно нам. Согласны?
А вы как часто тех обслуживание своей головы проводите? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Что делать, если неприятности нас продолжают преследовать🌱
Очень сложно и трудно сохранять позитивный настрой, когда с нами случаются тяжелые и плохие вещи. Иногда может казаться, что жизнь для всех нас - это американские горки в самом креативном их проявлении, с чередой взлетов и падений, рождений и смертей, хороших и трудных перемен, успехов и разочарований - список бесконечен.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
В такие моменты от нас может требоваться невероятная сила и выдержка, чтобы при таких условиях оставаться сильным и оптимистичным и с добротой смотреть в будущее, а также знать, что делать, когда плохие вещи продолжают происходить, когда мы окружены тьмой и не оставляет ощущение, что вся жизнь рухнула и больше никогда не будет прежней (для многих это актуально сегодня в связи с событиями).
Оставаться в такие моменты в искреннем позитиве сложно. Если мы от природы позитивный человек, мы со временем сможем увидеть этот маленький луч света из-за облаков и снова повернем свою жизнь в перспективу и в правильном направлении.
Однако, не все так однозначно…..
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Мы окружены плохими новостями у нас мало шансов спастись от круглосуточного медиа-цирка, который хочет постоянно напоминать нам о негативных вещах, происходящих в мире. Кажется, почти невозможно знать, что делать, когда плохие новости продолжают поступать и этот список становится все длиннее с каждым днем.
Можно отметить, что СМИ не любят публиковать позитивные новости, ведь они не приносят денег и не привлекают читателей, а читатели падки только на самое худшее, что можно придумать.
Собственно, результат наглядно виден - ежедневная атака плохими новостями является одной из главных причин, почему так много людей чувствуют себя негативно. Как мы можем радоваться, например, рождению ребенка, когда только по новостям показали, как в школе расправились с десятью подростками?
Как сохранять позитивный настрой среди негативных людей и событий? Как оставаться позитивным в трудные времена. К счастью, у нас есть выбор. Есть люди, которые не смотрят телевизор, не читают газеты, потому что не хотят запускать спираль негатива и депрессии. Возможно, это тоже крайность, так как все же нужно знать, что происходит в мире.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Многие из нас искренне переживают за все обстоятельства, которые случаются с людьми во всем мире, а уж подорвать свое здоровье мы можем от новостей, когда это касается наших друзей, знакомых, дорогих нам людей (на фоне остросоциальной темы). Когда каждое утро можем начинать с вопроса “что делать?” и каждый день становится ежедневной битвой.
Всех мы не спасем, как бы мы не хотели и нашими переживаниями все равно это сделать не получится. Это как со спасением кошек - мы либо своими руками спасаем, либо спамим все чаты, о том чтобы люди спасали кошек, сами не прилагая никаких усилий, кроме убитых нервов. Либо спасаем, либо не делаем из себя добреньких.
В таком случае, ежедневную череду плохих новостей и событий нужно читать так, как это есть на самом деле - просто новости. Любая новость может повлиять на наше настроение и создать негатив в нашей жизни только в том случае, если мы позволим это сделать.
Мы можем превратить свои негативные реакции во что-то более позитивное. Мы можем помочь с информацией, деньгами, связями, старыми вещами, лекарствами, передержкой, профессиональным советом и многими другими возможностями. Есть ли способ протестовать против несправедливости? Нет, но принять решение действовать, когда что-то происходит - мы можем.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Это наш настоящий выбор. Мы можем позволить плохим новостям омрачить наше настроение или мы можем предпринять действия, основанные на здравом смысле.
Плохие события станут еще хуже, если мы на них негативно отреагируем. Оставаясь позитивными и делая все возможное, что мы можем делать, мы постепенно можем остановить плохих людей (утрирую, конечно, но смысл понятен). Если говорить более реалистично, то плохие новости никогда не победят, пока мы стараемся при всех бедах оставаться позитивными. Сохраняя позитивный настрой, мы для себя в первую очередь и миру в частности делаем реальное заявление - добро всегда победит зло, чтобы не случилось.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Преобразующая сила жизни в настоящем моменте🌱
В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, легко увлечься, увлечься вихрем прошлого или тревогами по поводу будущего. Однако ключ к обретению истинного счастья и удовлетворения лежит в использовании необычайной силы жизни в настоящем моменте.
Практика принятия настоящего момента, часто называемая осознанностью, набирает мощный инструмент для улучшения общего благополучия и ведения более осмысленной жизни. Когда мы “изучаем” преимущества жизни в настоящем моменте и лучше понимаем ее влияние на наше психическое, эмоциональное и физическое здоровье, мы наглядно видим, как это меняет нашу жизнь к лучшему.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Охватывая красоту настоящего
Когда мы полностью погружаемся в настоящий момент, мы остро осознаем красоту, которая нас окружает. Каждый день мир предлагает нам множество маленьких чудес: от нежно встающего солнца до котят, играющих под окном. Живя настоящим, мы можем научиться ценить эти маленькие чудеса и развивать глубокое чувство благодарности за жизнь, которую мы живем.
Свобода от оков прошлого
Чем старше мы становимся, тем больше несем на себе груз прошлых сожалений, ошибок и травм, которые мешают нам жить полной жизнью. Сосредоточившись на настоящем, мы освобождаемся от времени прошлого, делая позитивный выбор в настоящий момент.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Избавление от беспокойства о будущем
Постоянное беспокойство о том, что ждет впереди может создать ненужный стресс и беспокойство. Однако, когда мы решаем жить настоящим, мы освобождаемся от тисков неопределенности будущего. Мы понимаем, что у нас есть возможность максимально использовать каждый момент и что наши действия сегодня будут определять нашу судьбу завтра.
Взаимодействие с тем, кто нам дорог
Живя настоящим, мы создаем вокруг атмосферу доброты, любви, позитива и понимая, обогащая не только свою жизнь, но жизнь родных и окружающих
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Повышение ясности ума
Наш ум, точнее разум, часто отвлекается на разные ситуации, что затрудняет концентрацию на важной и текущей задаче. Жизнь в настоящем помогает нам развивать ясность ума и сосредоточенность. В такие моменты мы можем быть полностью сконцентрированы на хобби, работе, семье или здоровье, что позволяет достичь большей продуктивности.
Развитие эмоциональной устойчивости
Когда мы принимаем настоящее, мы развиваем эмоциональную устойчивость, способность преодолевать жизненные взлеты и падения с изяществом и силой. Вместо того, чтобы подавлять или избегать сильных эмоций (чаще негативных), мы сталкиваемся с ними лицом к лицу, учимся на них и становимся сильнее. Эта устойчивость позволяет нам справляться с проблемами с позитивным настроем, способствуя личностному росту.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Краткие выводы этой статьи можно озвучить следующие, как мы видим, что жизнь настоящим - это не просто сиюминутная тенденция, это образ жизни, который может внести позитивные изменения в нашу жизнь. Принимая настоящее, мы открываем свой путь к счастью, благодарности и эмоциональному благополучию. Сила изменить нашу жизнь находится внутри нас и она начинается с нашего выбора.
Каждый из нас заслуживает каждой частички красоты, которую нам может предложить жизнь, поэтому очень важно погрузиться в волшебство настоящего момента, поэтому каждому из нас по силам создать жизнь, достойную того, чтобы ее прожить.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Почему никогда не нужно сдаваться, если все идет не по плану🌱
Сколько раз мы упирались в своих желаниях на непреодолимые препятствия? Сколько раз казалось, что для реализации своей мечты больше нет никаких вариантов? Сколько раз мы что-то снова и снова пробовали и терпели неудачу? Вот даже если у вас получилось ответить на все три вопроса положительно - сдаваться все равно не стоит. Почувствовать себя на самом дне во взрослом возрасте случалось, наверное, каждому. Но даже когда мы находимся на самом дне (нам так кажется), важно вовремя вспомнить, что у каждого из нас больше силы, чем мы думаем, просто в период стресса забыли, как ей пользоваться.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Вы можете поверить, а многие и убедились сами - жизнь имеет особый азарт бить нас так, когда мы итак находится в упадке, причем чем сильнее она бьет, тем больше смакует, что мы падаем все ниже и ниже, не видя никаких перспектив и надежду на лучшее. А еще может дойти до того (у автора так было), что мы не можем справиться даже с самыми тривиальными проблемами, потому что обстоятельства сделали все возможности и задавили нас до такой степени, что мы уже просто не в состоянии справиться с ситуацией в целом. И при любой мелочи начинаем заводиться с пол оборота.
Но, объективности ради, на протяжении многих веков существуют много историй о том, как люди переживали чрезвычайные трудности и сумели преодолеть проблемы. А в наше время - сколько книг и видео сюжетов выпускаются людьми, которые оказались в аховой ситуации, но смогли вырваться и хотят показать своим примером, что не все потеряно?
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Сколько вокруг нас людей с ограниченными возможностями (когда-то автор канала был в их числе, слава богу теперь это в прошлом), которым удается показать пример, что несмотря на все физические ограничения умудряются достичь побед в спорте, профессии, жизни, преодолевая свои недостатки и не позволяя ничему встать на своем пути. Многие, даже среди нашего окружения, показывают пример преодоления всех проблем, благодаря сочетанию решимости, действий и позитивного мышления.
Даже на этом канале много раз писалось, что когда все плохо, лучше на время вспомнить то, чему мы можем быть благодарны уже сейчас и сегодня - крыше над головой, родным рядом, здоровью. Но вот вопрос: как думать о благодарности, когда в один период поперли с работу, супруг(а) ушел (а), огромные финансовые проблемы и серьезные проблемы со здоровьем? Как-то о крыши, которая всегда была, уже не думаешь, правда?
Такие события, которые меняют кардинально жизнь, могут истощать наши силы и силу воли, до тех пор, пока мы не почувствуем, что больше не можем всему этому катку сопротивляться. Правда, вы тоже оказывались в такой ситуации? Автор и не раз и не два. Да, поплакать можно, пожалеть себя можно, опустить руки можно, но вот сдаваться нельзя. Хочется реветь и проклинать все на свете, вообще без базара, только с четким дедлайном.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Если мы сдаемся, мы никогда не сможем подняться наверх. Безусловно, ничего не изменится в одночасье, важно в такой тяжелый для нас лично период делать маленькие шаги, которые нам по силам и постепенно все изменится. Никогда не нужно сдаваться, никогда не стоит обстоятельствам победить нас и всегда нужно помнить, что мы сильнее, чем мы думаем.
Сложнее всего - сделать первый шаг. Особенно, если мы снова начинаем видеть препятствия на своем пути, что говорит о том, что нам нужно идти в немного другом направлении. Сдаваться точно не стоит, а вот немного изменить курс - вполне хорошая возможность.
Пока мы убеждены в том, что все делаем неправильно, мы никогда не сможет надеяться на успех. Очень мало кто из людей все достигает с первого раза. Любое действие, даже диета и спорт, не говоря уже про серьезные жизненные цели, требует опыта, ошибки, корректировки действий чуть ли не на каждом шагу. Дорога к успеху (любому) полна неправильных поворотов и неверных предположений. Главное - не сдаваться.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Это касается всего - карьеры, здоровья, отношений, хобби, спорта, достижений, любых желаний, единственное, что мешает нам быть лучшим в какой-то области - это мы сами.
Сидя на самом дне ямы, что мы выбираем? Сдаваться или готовы начать сопротивляться? Мне кажется, ответ очевиден.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как позитивное мышление повышает наши ожидания🌱
Чего мы на самом деле ожидаем от жизни? Автор искренне советует на минуту остановиться в этом хаосе и задуматься на мгновение - это не вопрос с подвохом, потому что когда дело доходит до позитивного мышления, ответ, который мы даем, имеет значение и может серьезно повлиять на разницу между успехом и неудачей, богатством (речь, чтобы на все хватало) и бедностью, счастьем и печалью - ну вы поняли.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
То, чего мы ожидаем, определяет результат всего, что мы делаем. Если мы расчитываем на успех, то в большинстве случаев так и будет Если мы ожидаем, что все будет словно, то наши желания естественно исполнятся и все будет сложно.
Ограниченные ожидания замедляют все, что мы делаем в жизни, какими бы великими не были наши амбиции (хотя, с возрастом амбиции как-то тают, но все же). Это тормоз, который мы периодически нажимаем на то, что нам важно. Это изобретение искусственных барьеров и внутренних знаков остановок. Вопрос - зачем? Как мы помним, все мысли материалы, и вишенкой на торте нам жизнь преподнесет как раз то, о чем мы думаем.
Ожидания касаются не только материальных вещей. Многие с возрастом снижают свои ожидания, потому что перестают заставлять себя наслаждаться жизнью, как раньше.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Все думают, что знают, как работает позитивное мышление (кто в него верит, разумеется), но к сожалению, это не так. У большинства людей есть идея, что мы концентрируемся на том, чего хотим, фокусируемся на этом достаточно долго, и все, что нам нужно, будет волшебным образом доставлено. А вот фигушки!
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, у нас должно быть желание внести изменения в свою жизнь. Мы должны (желательно!) визуализировать свои результаты, а затем все же использовать здравый смысл и действия, чтобы добиться всего, что нам нужно.
Хочется отметить, что на самом деле важны наши ожидания. Если у нас в голове изначально какие-то ограничения (у меня не получится, я не смогу) - наше желание будет исполнено.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Как бы тяжело не было, всегда должны заранее рассчитывать на успех, на хорошее здоровье, на хорошее окружение, на счастье близких, на процветание и многое другое. Ожидая лучшего, мы довольно скоро начинаем видеть, что так и происходит.
Поэтому давайте вместе решать сегодня, что мы всегда будем повышать свои ожидания во всем, что делаем в жизни. Больше никаких знаков “стоп”, никаких ограничений и никакого негатива - только заряженные ожидания.
Поверьте, игра стоит свеч. Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
