Настроение + Аффирмации: Принятие, Самоуважение, Принятие себя | Аудио, 13 минут.
▲ Аудио-Настрой на перепрограммирование сознания. Аффирмации по теме Принятие.
*Если замечали в себе: Критика, осуждение, самоосуждение, самобичевание, вина, страх, сопротивление, перфекционизм, зависание в роли Жертвы, самосаботаж, вера в недостойность.
Развитие способности преодоления самоограничений и страхов
Это мини-сборник моих аффирмаций. Пользоваться им максимально просто. Внимание только на тему: «Развитие способности преодоления самоограничений и страхов».
В большинстве случаев мы сами ограничиваем себя, идя на поводу своих страхов. В этом сборнике включены аффирмации, которые помогают поверить в себя, преодолеть самоограничения и разобраться с ограничивающими страхами, такими как страх:
- неуспеха;
- критики;
- отказа;
- оценки другими людьми;
- неудовлетворения ожиданий;
- изменений;
- неизвестности;
- риска;
- большой ответственности;
- выхода из зоны комфорта;
- конфликтов;
- непопулярности;
- бедности;
- потери работы;
- несовершенства;
- прошлых неудач;
- непонимания;
- одиночества;
- испытаний;
- недостаточности знаний;
- несоответствия ожиданиям других людей;
- потери контроля;
- неуспеха в личных отношениях;
- отвержения;
- публичных выступлений;
- выглядеть глупо;
- несовершенства;
- потери свободного времени;
- изменения статуса;
- неуспеха в финансовой сфере;
- сравнения с другими людьми;
- несчастливого брака;
- возможных последствий решений;
- высоких ожиданий окружающих;
- загруженности работой;
- растрачивания ресурсов;
- неудовлетворенности жизнью;
- предательства друзей;
- ненадежности близких людей и партнеров;
- провалиться на публичном испытании;
- потери статуса в обществе;
- физической боли;
- выглядеть неблагодарным;
- показать слабость;
- потерять цель или направление в жизни
и многими другими страхами.
Иногда мы не можем даже понять, что мы на самом деле боимся, не можем определить свой страх. Просто испытываем тревогу, даже при отсутствии реальной угрозы, избегаем ситуаций или мест, испытываем физические симптомы, такие как повышенное сердцебиение, потливость или недомогание, ощущаем панические атаки или чувство неправильности, имеем негативные мысли и уверенность в неизбежности негативных событий, и в результате сами ограничиваем свою повседневную жизнь и активность.
Мои сборники аффирмаций и настроев — это моя личная коллекция вдохновляющих и мотивирующих фраз, направленных на то, чтобы подтолкнуть себя к действию. Настрои и аффирмации, включенные в мои сборники были написаны лично мной и для себя на протяжении многих лет. В настоящее время я разбираю все свои записи, сделанные мной в многочисленных блокнотах и тетрадях, и создаю свои сборники в текстовом, аудио и видео форматах.Мне будет приятно, если мои настрои и аффирмации также окажут положительное влияние на Вас.
Подписываетесь на мой проект и все сборники будут для Вас доступны.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Обо мне
Меня зовут Надежда. Творческое имя Asel Fiore. В моей жизни мне помогают мои личные аффирмации и настрои, которые я пишу для себя.
Мои сборники аффирмаций и настроев — это моя личная коллекция вдохновляющих и мотивирующих фраз, направленных на то, чтобы подтолкнуть к действию. Каждая аффирмация и настрой, включенные в мои сборники были написаны лично мной и для себя на протяжении многих лет. В настоящее время я разбираю все свои записи, сделанные мной в многочисленных блокнотах и тетрадях, и создаю свои сборники в текстовом, аудио и видео форматах.Мне будет приятно, если мои настрои и аффирмации также окажут положительное влияние на Вас.
Подписываетесь на мой проект и все сборники будут для Вас доступны.
Мои сборники аффирмаций и настроев помогают преодолевать собственные ограничения и выходить за пределы зоны комфорта для достижения своих целей и улучшения качества жизни.
Благодаря сборникам аффирмаций и настроев, создается энергия намерения для реализации своих целей.
Аффирмации и настрои — это своего рода психологические тренажеры. Повторение позитивных утверждений способствует изменению нашего внутреннего монолога и восприятия окружающей реальности. Принимая позитивные убеждения и утверждения как истинные, они становятся частью нашего сознания и сами собой создают позитивные мысли и эмоции.
Процесс тренировки с помощью настроев и аффирмаций может занять некоторое время и должны восприниматься как работа над собой. Изменения не происходят от одного прочтения или прослушивания. По мере того, как мы продолжаем тренироваться и укрепляем новые нейронные связи, мы постепенно замечаем, как наши мысли становятся более позитивными, а наше отношение к жизни становится более расслабленным и уверенным, формируется позитивное мышление, укрепляется самооценка, что способствует успеху, развитию и изменению жизни к лучшему.
Мой проект открыт только в начале 2024 года. Планирую публиковать свои сборники для скачивания для всех моих подписчиков. В планах у меня еще много интересного.
Подписывайтесь на мой проект: www.sponsr.ru/aselmot
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Ты веришь в свои идеи и цели!
Твоя уверенность притягивает удачу!
Мечты сбываются у тех, кто верит в них!
Добрый день! Мне приятно что тебе интересен мой проект «Открой в себе внутреннюю силу»
Сегодня мне хочется пожелать тебе самого яркого и незабываемого дня! Пусть каждая минута пропитана радостью и оптимизмом. Желаю тебе силы и мудрости для принятия смелых решений и достижения ваших целей.
И мои мотивирующие фразы для тебя:
- Ты строишь свою жизнь так, как хочешь, и никогда не останавливаешься на месте.
- Ты не позволяешь неудачам сломить тебя.
- Ты веришь в себя и свои способности, и это помогает тебе преодолеть любые трудности.
- Ты знаешь, что даже в самые темные моменты у тебя есть сила и возможность изменить ситуацию.
- Ты не ожидаешь, что жизнь принесет тебе успех и счастье сама по себе. Ты активно действуешь и создаешь свою судьбу.
- Ты обладаешь уникальными идеями и способностями, которые помогают тебе делать великие вещи.
- Ты умеешь находить радость и вдохновение в малых вещах. Ты ценишь каждый момент жизни и находишь красоту в окружающем мире.
- Может быть, сейчас ты находишься в тупике и не видишь ясного пути к своей мечте. Но именно в такие моменты, когда кажется, что все пропало, происходят самые крупные перемены. Ты стоишь на пороге чего-то нового, чего-то большего и лучшего.
- Ты заслуживаешь успеха и счастья, и теперь пришло время получить то, на что ты так долго работала. Не сомневайся в себе и своих способностях - ты способна на большее, чем можешь себе представить.
- Мечты сбываются у тех, кто верит в них и не останавливается на полпути. Ты не просто живешь, ты стремишься к большему и не боишься выйти за рамки своей зоны комфорта.
- Верь в себя и в свою способность пройти сквозь любые трудности. Улыбнись этому новому началу, ведь оно принесет тебе радость, счастье и исполнение долгожданных желаний.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Ты заслуживаешь только лучшее!
Открой своё сердце для новых возможностей!
Добрый день! Я снова рада видеть тебя в своем проекте «Открой в себе внутреннюю силу»
Это стало нашей доброй традицией!
Как часто бывает так, что нужно иметь смелость для своих начинаний! Независимо от того, какие задачи стоят перед тобой – будь то новая работа, начало курсов или просто изменение в жизни – будь смелой и решительной! Пусть страх и сомнения не останавливают тебя, а только подталкивают к достижению новых вершин.
Мои мотивирующие фразы на развитие смелости и лидерских качеств.
- Ты глубоко ценишь себя и свои навыки, понимая, что они способны добавить что-то необычное в этот мир.
- Ты открыта к новым знаниям и опыту, стремясь стать лучше во всем, что делаешь.
- Твоя уверенность и оптимистичный настрой являются магнитом, который притягивает людей к тебе.
- Ты - настоящий лидер, даже если еще не осознаешь это. Ты готова поддержать и вести других по пути успеха и счастья.
- Ты - источник вдохновения и пример для других, чтобы они следовали своим мечтам и стремились к своим целям. От тебя просто льется неподдельное вдохновение и желание помочь другим раскрыть свои способности.
- Теперь ты осознаешь свою силу и готова взять на себя ответственность за свою жизнь. Ты перестаёшь ждать благоприятных обстоятельств и начинаешь создавать их сама. Твоя решимость и настойчивость помогут тебе преодолеть любые препятствия на пути к успеху.
- Пусть твои мечты и желания станут твоей мотивацией. Ты знаешь, что каждый день - это новая возможность для роста и развития. Ты стремишься к самосовершенствованию, чтобы стать ещё лучше, сильнее и успешнее.
- Ты заслуживаешь только самое лучшее, и ты готова сделать все необходимое, чтобы это получить.
- Так что перестань сомневаться, открой своё сердце для новых возможностей и прими их с радостью. Лучшее время уже наступило, и оно теперь принадлежит только тебе.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Ты знаешь, что успех приходит к тем, кто не боится рисковать и идти вперед!
Добрый день! Приветствую тебя в своем проекте «Открой в себе внутреннюю силу»!
Сегодня замечательный день!
И я желаю тебе прекрасного настроения, приятных сюрпризов и радостных моментов.
Мои фразы для тебя на сегодня:
- Твоя сила характера позволяет тебе устоять перед любыми трудностями и не поддаваться настроению отчаяния.
- Ты ищешь решения даже в самых сложных ситуациях, и благодаря этому достигаешь успеха.
- Твоя ясность мысли и уверенность в себе помогают тебе видеть то, что другие не замечают и использовать свои внутренние силы для преодоления преград.
- Твоя способность поворачивать ситуацию в свою пользу и использовать скрытые ресурсы делает тебя уникальным и ценным человеком.
- Ты способна изменять окружающий мир в свою пользу и преодолевать любые препятствия.
- Ты неустанно работаешь над собой и своим развитием, чтобы стать лучшей версией себя.
- Ты знаешь, что успех приходит к тем, кто не боится рисковать и идти вперед. Твоя целеустремленность и настойчивость делают тебя непобедимой.
- Ты только что переступила через порог сомнений, и теперь у тебя открываются бесконечные возможности.
- Ты будешь богатеть, но не только материально. Богатство будет приходить к тебе в различных формах: в виде новых взаимоотношений, в виде знания, в виде новых возможностей и достижений. Ты будешь расширять свой кругозор и находить удовольствие в каждом мгновении.
- Деньги и материальные достижения придут к тебе автоматически, так как ты сосредоточишься на развитии себя как личности и вкладывании своей энергии в то, что тебе нравится и приносит радость.
- Весь мир открыт перед тобой, и только от тебя зависит, как ты в нем будешь жить. Верь в себя и свои возможности, и ты увидишь, что лучшее время уже наступило.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Ты видишь возможности, где другие видят лишь проблемы!
Добрый день! Очень рада что ты снова в моём проекте. Желаю тебе сегодня удачи, прекрасного настроения и смелости для твоих начинаний!
Мои мотивирующие фразы для тебя и сегодня они не только на твое развитие, но и на общение с людьми:
- Твоя уверенность и оптимизм притягивают людей к тебе.
- Ты знаешь, что каждый человек имеет в себе что-то особенное, и ты способна видеть это в каждом.
- Ты не боишься отличаться от других, потому что знаешь, что именно твоя уникальность делает тебя ценной.
- Ты поддерживаешь других, помогая им обрести веру в себя. Твоя бесконечная стремительность и желание расти дают надежду и вдохновение всем окружающим.
- Ты видишь возможности, где другие видят лишь проблемы. Ты имеешь смелость и уверенность покорить новые высоты.
- Ты ценишь себя и свои способности, зная, что они могут принести в мир что-то уникальное.
- Ты не боишься испытывать новые вещи и принимать вызовы, потому что ты знаешь, что только через их преодоление можно достичь настоящих высот.
- Не теряй времени, начинай действовать прямо сейчас. Твой успешный период уже наступил. Возьми все, что тебе положено, и наслаждайся каждым мгновением этого прекрасного времени!
- Твое лучшее время уже здесь. Отныне каждый день будет наполнен новыми возможностями и радостью. Ты заслуживаешь всего наилучшего, и ни одна трудность не сможет тебя остановить.
- Не теряй надежду и веру в себя, потому что я верю в тебя. Все ранее испытанные трудности были лишь подготовкой к этому моменту. Ты накопила опыт, укрепила свои навыки и стала лучше, чем раньше. Теперь, когда ты готова, удача неизбежно будет на твоей стороне.
- Пусть все, что ты делаешь, будет сделано с любовью и страстью. Твои старания не пропадут зря, потому что когда ты делаешь то, что любишь, успех приходит сам собой.
- Не бойся искать ответы на свои вопросы. Возможно, они уже есть где-то рядом, но ты просто не замечаешь. Откройся новым возможностям, и они обязательно явятся к тебе.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Читай и делись своим мнением. Если у тебя есть вопросы пиши мне: AselFioreArt@yandex.ru
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Все возможно, если верить в себя!
Добрый день! Ты в моем проекте «Открой в себе внутреннюю силу».
Сегодня я хочу пожелать тебе самого яркого и необыкновенного дня! Пусть этот день наполнит тебя оптимизмом и верой в свои возможности.
И сегодня для тебя фразы, которые зажгут в тебе внутренний огонь уверенности.
- Ключевая черта истинной силы твоего характера - это твоя способность сохранять позитивный настрой и оптимизм даже в самых трудных моментах.
- Ты веришь в свои способности и знаешь, что с твоей внутренней силой и решимостью нет ничего невозможного.
- Твоя способность видеть возможности в любой ситуации и использовать их в свою пользу делает тебя по-настоящему сильным и уникальным человеком.
- Ты ищешь новые способы роста и развития, не останавливаясь на одном месте.
- Ты стремишься к постоянному самосовершенствованию, потому что знаешь, что только так можно достичь собственных целей и мечтаний.
- Ты веришь в свои идеи и цели и готова идти за ними до конца.
- Время неумолимо и не остановить его ход. Все, что произошло в прошлом, было необходимым шагом на пути к твоему лучшему времени. Все трудности, неудачи и испытания, которые ты пережила, сделали тебя сильнее и мудрее. Они приучили тебя ценить каждый момент и бороться за свои мечты.
- Ты больше не сомневаешься в своих силах, потому что время подтвердит все твои желания и устремления. Теперь ты осознала свою ценность и поняла, что заслуживаешь только самое лучшее. Никогда не забывай, что ты достойна успеха и счастья.
- Сейчас ты готова открыть новую главу своей жизни. Больше никаких отговорок и самоограничений. Ты должна брать все, чего хочешь, в полной мере. Развивайся, учись и постепенно становись лучшей версией самой себя.
- Удачные возможности будут приходить к тебе, когда ты настроена на успех. Удача - это не просто случайность. Это результат твоего труда, действий и упорства.
- Все возможно, если верить в себя и не останавливаться на достигнутом.
- Не сомневайся, не бойся идти вперед. Лучшее время для тебя уже наступило. Верь в себя, люби то, что делаешь, и богатей не только материально, но и духовно. Ты способна на все, что хочешь, и я верю в тебя.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Буду стараться делать проект еще лучше, интереснее и полезнее для тебя.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Твоя уникальность и индивидуальность делают тебя ценной!
Добрый день! Очень рада снова видеть тебя на страницах моего проекта.
Я верю, что каждый из нас имеет потенциал изменить что-то к лучшему. Именно поэтому я создала этот проект - чтобы вместе с тобой привнести позитивные изменения в нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей.
Удача – это такое волшебное слово, которое может изменить многие аспекты нашей жизни. Поэтому я искренне желаю тебе сегодня удачи и везения!
Мои мотивирующие фразы на сегодня:
- Ты идешь по жизни с чувством приключения и страсти.
- Ты стремишься к постоянному саморазвитию, не боясь выходить из зоны комфорта и осваивать новые навыки.
- Ты не останавливаешься, чтобы сдаться или поддаться сомнениям, знаешь, что успех требует усилий и постоянного движения вперед.
- Ты не позволяешь прошлым неудачам или неудачам пугать тебя. Вместо этого, ты используешь их как уроки и опыт для лучшего будущего. Ты знаешь, что каждая неудача – это возможность вырасти и стать сильнее.
- Твоя уникальность и индивидуальность делают тебя ценной, и ты привлекаешь других своими качествами.
- Ты веришь в свои мечты и не останавливаешься на пути к их осуществлению.
- Ты готова преодолеть все трудности и испытания, потому что ты знаешь, что все они временны и ничего не может сравниться с чувством достижения своих целей.
- Ты как магнит притягиваешь к себе все, что необходимо для твоего процветания. Теперь у тебя есть ясное видение и цели, которые будут направлять тебя к успеху.
- Ты ощущаешь, как твоя жизнь меняется к лучшему. Наслаждайся каждым мгновением этого удивительного периода. Будь счастлива, будь благодарна и смело иди за своими мечтами.
- Возможно, не все будет идеально с самого начала, но именно сейчас ты можешь начать строить свой путь к успеху. Поверь в свои способности и не останавливайся на достигнутом. Преодолевая преграды, ты будешь становиться сильнее и мудрее.
- Через некоторое время ты будешь смотреть назад и осознаешь, как далеко ты продвинулся на своем пути. Ты будешь гордиться собой и своими достижениями.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Добро пожаловать в мой проект, и пусть он станет нашим общим источником вдохновения и творчества!
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
Ты обладаешь огромным потенциалом!
Добрый день!
Если Вы читаете эти строки, то значит Вас заинтересовал мой проект, чему я очень рада!
Давайте не будем терять время зря и, если Вы желаете узнать обо мне, то можете перейти по этой ссылке https://sponsr.ru/aselmot/47449/Obo_mne
Сейчас фокус только на Вашу мотивацию, независимо от того в какой области Вы желаете реализовать свои планы.
И давайте договоримся общаться на «ты». Обращение на «Вы» для меня является слишком официальным.
Вместе с тобой мы можем сделать многое - поднять настроение, вдохновиться новыми идеями и создать лучший мир вокруг нас.
Поскольку мой проект начинает действовать в канун 2024 года, я хочу поздравить всех, кто читает эти строки с наступающим Новым годом!
Желаю Вам быть настоящими победителями по жизни, искренне ценить каждый прожитый день. Желаю тебе благополучия, больших успехов в реализации всех твоих планов, счастья и крепкого здоровья тебе и твоим близким.
Пусть в твоем арсенале всегда будут удача и оптимизм, а близкие люди радуют тебя поддержкой!
И торжественно обещаю тоже поддерживать и вдохновлять тебя!
Для тебя мотивирующие фразы:
- Ты заслуживаешь удачу и счастливую жизнь, и они уже ждут тебя на пороге.
- Я уверена, что ты обладаешь огромным потенциалом, способностями и возможностями преодолеть любые преграды.
- Помни, что ни у кого не было мастерства с самого начала. Все гении и успешные люди начинали с нуля, сделав множество ошибок и извлекая уроки из них. Если у тебя есть желание, то у тебя все обязательно получится.
- Каждый день наслаждайся жизнью и всеми ее прекрасными моментами. Любуйся красивый миром вокруг, наполненным добрыми и отзывчивыми людьми. Будь благодарна за все добро и поддержку, которые получаешь.
- Я верю, что твоя настойчивость и решимость позволит тебе превратить любую сложность в возможность для роста и развития.
- Не бойся рисковать, иди вперед на встречу своим мечтам и стремлениям. Их исполнение уже ближе, чем кажется!
- Твоя способность находить творческие решения и искать альтернативные пути является твоей суперсилой.
- Твоя сила характера проявляется в уверенности и оптимизме, которые ты несешь с собой в любую ситуацию.
- Ты не боишься ошибиться и падать, потому что знаешь, что именно таким образом ты сможешь стать еще сильнее и продолжить свой путь.
- Почувствуй, как в тебе бурлит энергия и решимость. Я знаю, что ты справишься со всеми задачами, что стоят перед тобой. Будешь идти вперед уверенно и смело, достигая все больших высот в своей жизни.
- Тебя уже ждут ответы на твои вопросы и решения всех проблем. Верь в себя и в свою способность преодолевать трудности. Каждый шаг, который ты делаешь, приближает тебя к твоей цели.
- Твоя сила характера не зависит от внешних обстоятельств или мнения других.
- Ты достойна любви, богатства и благополучия. Все эти блага уже идут к тебе.
- Верь в свою силу и творческий потенциал, и они помогут тебе достичь всего, чего ты желаешь.
Это пост публикуется в открытом доступе. Если ты, после прочтения данного поста, почувствовала прилив вдохновения и желаешь получать новую информацию (видео, аудио, текст) оформи подписку.
Мой главный мотиватор - вдохновлять и быть вдохновленной. И чем больше людей узнает о моем проекте, тем больше я себя испытываю, чтобы создать что-то новое и уникальное для тебя.
Свои вопросы и пожелание напишите в комментариях.
🌱Какие идеи можно использовать если хотим самосовершенствоваться🌱
Не важно сколько нам лет - двадцать или семьдесят, улучшать свою жизнь можно и нужно в любом возрасте. Каждый период жизни ценится своими преимуществами:
- в молодости больше сил на создание карьеры;
- средний возраст более ответственно подходит к семье;
- ближе в пенсионному появляется больше желания подумать о себе лично;
- почтенный возраст просто радуется тому, что ему уже больше горы сворачивать не нужно.
Самосовершенствование может быть в любой сфере нашей жизни - здоровье, внутреннее самочувствие, работа с самооценкой, налаживание связей с семьей и друзьями, совершенствование в карьере и творчестве - главное найти себе цель.
Самосовершенствование - это жизненно важная часть личностного роста каждого из нас, но иногда для старта трудно определиться с тем, что действительно нужно делать. Да и нет единого ответа, который был бы универсальным для всех, так как мы все разные и по сословию, и по мышлению, и по жизненным ценностям и по жизненным приоритетам.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Общий ответ на вопрос “С чего начать?” можно сказать так - это сосредоточиться в первую очередь на том, что поможет нам достичь наших самых важных целей, то есть саморазвитие. А вот каждый уже сам расставляет свои жизненные приоритеты и для принимает решение, что ему важно.
Саморазвитие и самосовершенствование идут рука об руку, поэтому для того чтобы вырасти как личность, нам нужно прилагать усилия к совершенствованию.
Но прежде чем мы перейдем к рекомендательному списку идей для самосовершенствования, давайте вместе обсудим, почему это так важно?
Потому что работа над собой - это единственный способ достичь новых целей. Сознательные усилия по улучшению себя ЛЮБЫМ способом оказывает положительное влияние на все аспекты нашей жизни. В свою очередь это помогает нам создавать свою лучшую жизнь.
Итак, ниже разберем список идей, которым можно воспользоваться в качестве примера (не более):
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Помнить о самом лучшем лекарстве - улыбке
Давайте стараться каждый день улыбаться и заставлять улыбаться хотя бы кому-то из окружающих - доставить радость окружающим на самом деле не так сложно.
Идеалов нет, но есть мы
Если свои недостатки мы можем перечислять долго, почему бы не вспомнить о своих достоинствах, которые есть у каждого?
Может витаминчиков?
Осенью у нас падает все, от настроения до иммунитета. Почему бы себе не помочь с помощью правильного питания и витаминов? Понятно, что идеального рациона может и не быть, но оказать поддержку организму, который нуждается в нашей помощи - нам вполне по силам.
Продуктивное использование времени в пути
Время в пути может занимать в нашем текущем дне от нескольких минут до нескольких часов, но и это время можно провести с пользой - провести анализ, послушать подкасты, почитать книги, учить язык или любой иной навык.
Критика - это всего лишь критика
Никто не застрахован от того, чтобы не получить критику в свой адрес, причем можно получить как от руководства, так и дома от родных. Важно работать над тем, чтобы воспринимать критику спокойно и расти на ее основе.
Разбивка целей на дольки
Любую свою цель важно разбивать на ежедневные действия, ибо маленькие шаги складываются в большой прогресс.
Работать над тем, чтобы научиться говорить “нет”
А также устанавливать здоровые границы в личной и профессиональной жизни.
Убрать из жизни многозадачность
Часто говорят, что женщины могут делать по десять дел одновременно без ущерба качества. Но это не совсем так. Можно попробовать поработать над тем, чтобы не выполнять одновременно несколько задач и концентрироваться на одной задаче за раз. Результат вас удивит.
Создать свой личный утренний и вечерний распорядок
Это наши личные 15-30 минут, которые мы используем только для себя - упражнения, прогулки, ванна, музыка, игры - все что угодно, ведь это задает настрой на весь день (и вечер).
Расширение словарного запаса
Можно выучить новое слово каждый день - для этого нужно установить приложение на телефон и наблюдать, как растет наш словарный запас.
Написать себе в будущее
Интересная идея - написать себе письмо через 5,10, 15 и более лет. Какую мы видим жизнь, что не нравится, что хотелось бы изменить, и через пять лет посмотреть - насколько сдвинулись с мертвой точки.
Быть более организованными
Каждому из нас в сутках дается 24 часа, но не каждый из нас все время может потратить полностью продуктивно. Используя списки дел, мы можем проверять свои задачи по их приоритетности, не отвлекаясь на посторонние дела.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Отметить планы на месяц
Может есть что-то, что давно откладывали? Составление месячного календаря также поможет нам больше успеть при тех же исходных временных данных.
Навести порядок в доме
Когда не знаем, с чего начать новую жизнь, можно ее начать с уборки, взяв в руки веник. Не стоит позволять своему любимому дому засоряться.
Поменьше смотреть телевизор
Ведь сколько всего можно сделать вместо этого, правда?
Слушать подкасты, соответствуют нашим целям
Автор все подкасты взял в телеграм каналах, а так они есть в публичных доступах на любую тему.
Помнить о благодарности
Наверное, сотый раз об этом упоминается на канала, но это правда важно. Мы можем переживать о том, чего у нас нет, или радоваться тому, что у нас уже есть.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Избавиться от токсичных отношений
Если любое общение вредно для нашего психического здоровья, эти отношения нужно отпустить.
Расставить жизненные приоритеты
Каждый аспект нашей жизни (работа, хобби, здоровье, семья, дети, волонтерство и пр) выигрывает, если мы учимся правильно расставлять свои жизненные приоритеты.
Помнить о физической активности
Наш организм нуждается в движении, это не обязательно должен быть спортзал или юношеские танцы - любая прогулка в 30 минут принесет нам пользу.
Прочитать книгу, имеющую отношение к нашей мечте
Это может быть как и самопомощь, так и вдохновляющие книги, в зависимости от того, что принесет наибольшую пользу нашим мечтам.
Пройти онлайн курс бесплатно
Сейчас представлено много бесплатных курсов на любые тематики. Почему бы не улучшить свои навыки в том, что так давно хотелось?
Больше спать
Сон лучшее лекарство для всех возрастов.
Любить себя и то, что мы достигли уже сегодня
Даже если мы хотим себя изменить, любое улучшение требует внимание и настоячивости, а любить и ценить себя нужно сейчас
Самосовершенствование может быть сложной, но безумно полезной задачей, на которой стоит сосредоточить свою энергию. Даже сосредоточение внимания на небольшом участке своей жизни в течение каждого дня может привести к долгосрочным положительным результатам в нашей жизни.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱25 способов улучшить себя в октябре 2023 года🌱
Как писалось много раз на самом позитивном розовом канаше - даже один месяц действительно может улучшить и изменить нашу жизнь. Не верите? А вот зря, единственное - от нас потребуются некоторые действия. Ибо как мы все знаем, между пятой точкой и уютным диваном ни одно желание не пролетит.
Так что можно за месяц сделать? В качестве рекомендации рассмотрим 30 вещей - это разные изменения и занятия, которые мы можем внедрить в свой распорядок дня, если нам действительно это нужно.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Прежде чем мы перейдем к списку, хочется отметить сразу, что все вещи из списка сразу добавить невозможно, иначе чревато нервным срывом. Если действительно хочется что-то добавить новое в свой распорядок дня, то лучше сначала просто прочитать список и посмотреть, что явно бросается нам в глаза. Ну и конечно оценить, что больше может оказать влияние в нашу жизнь.
Любые позитивные изменения, которые мы делаем для улучшения своей жизни, начнут оказывать немедленное влияние на улучшение нас самих и нашей жизни.
Собственно. от слов к списку:
Ежедневно читать несколько глав, чтобы улучшить свой ум
Читать понемногу каждый день - это один из лучших способов продолжать учиться во взрослом возрасте и сохранять остроту ума. Автор много месяцев пытается перебороть привычку заменить телефон книгой перед сном и вроде появляются первые победы. Можно, конечно, читать электронно, но пальцы шаловливые так и норовят в какую-нибудь социальную сеть залезть.
Сделать ежемесячный календарь
Можно как настенный, чтобы за километр было видно ,а можно карманный, который будет всегда под рукой. В этом календаре можно ответить все, что меняется у нас в течение каждого дня - занятия для детей, свои хобби, встречи, вечеринки, корпоративы и походы в театр.
Зачем это нужно? Это визуальный снимок нашего месяца, который поможет не сбиться с пути, а также напоминает о том, что происходит в этом месяце. Автор отметил дни тренировок, прогулок, и часы вебинаров.
Слушать больше подкастов
Следующая идея о том, как улучшить себя - это слушать подкасты, что является прекрасным способом практиковать личное самосовершенствование. Слушать их можно не отвлекаясь от основных дел - поездки на работу, перебирая постиранное белье или убирая за детьми и животными.
Автор слушает во время прогулки - мотивационные подкасты о своем здоровье и эмоциональном настрое. Бесплатно их можно найти в интернете в свободном доступе.
Научиться преодолевать перфекционизм
Перфекционизм - одна из вещей, которая может удерживать нас от личного самосовершенствования. Ведь идеалов не бывает 🔥
Вспоминать пять позитивных аффирмаций каждый день
Сохранение позитивного мышления очень важно для постоянного самосовершенствования. Не всегда мы просыпаемся в прекрасном настроении, значит, мы должны сами себе помочь. Делая позитивные аффирмации, мы заставляем себя сохранять позитивный настрой. Это помогает и в течение всего текущего дня.
Автор вспоминает цитаты про здоровье, силы, цели и еще раз здоровье.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Установить цели на месяц
Это невероятно важная задача, которую нужно ставить себе в начале каждого месяца. Постановка целей помогает нам напомнить о том, чего мы хотим достичь и о ежемесячных шагах, которые мы готовы предпринять для достижения этой цели. Нет, это не только про деньги, это может быть физическое здоровье, психическое здоровье, отношения в семьи и многое другое.
Попробовать хобби для личного самосовершенствования
Если мы хотим улучшить себя, нам необходимо убедиться, что мы улучшаем все аспекты своей жизни, включая то, что мы делаем во время “простоя”. Сидеть в социальных сетях - это конечно здорово, но самосовершенствованию не помогает.
Перестать сравнивать себя с другими
Сравнение действительно может разрушить нашу мотивацию и психическое здоровье. Яркие пример - блогеры данной платформы. Очень много видно постов, как их не ценят, платят копейки, в то время, как другие “блатные” авторы стригут миллионы. Такое сравнение не принесет никакой пользы. Важно сосредотачиваться на собственном успехе и на своих целях.
Поставить себе 30 дневный вызов
30-дневное задание - это прекрасная возможность помочь нам работать над достижением более крупной своей цели. Например, у каждого из нас могут быть проблемы с чтением книг, изучением языков, позитивным настроем, распространением доброты, уборкой, диетой, упражнениями, хобби - да чем угодно.
Пройти бесплатные онлайн курсы
Сегодня бесплатных уроков представлено очень много - от игры по нотам, до изучения языков. Может быть есть интерес к фотографии? Или астрономии? Или лепке? А может изучения правил ПДД, как у автора?
Научиться планировать питание для самосовершенствования
Нет, речь не про диеты. Планируя свое питание, мы начинаем питаться более здоровой пищей и больше экономим деньги на продуктах (если, конечно, можно сэкономить при такой жуткой инфляции).
Улучшить свою организацию с помощью цифровой организации
Цифровая организация сейчас так же важна, как и любая другая организация. Что это значит? Привести в порядок содержимое своего телефона, компьютера и электронной почты и облачных дисков.
Вести дневник своих эмоций
Многие считают дневник детской шалостью и не придают ему серьезного значения. Но если в детстве мы рисовали сердечки, клеили наклейки любимых героев, то в текущее время можно записывать все, что гложет внутри, но нельзя сказать близким. Особенно хорошо ведение дневника помогает при стрессах.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Сделать глубокую уборку
Лучший способ провести генеральную уборку квартиры - составить список задач по уборке. Сюда может войти чистка холодильника, вытирание пыли с вентиляторов, работа с трубами, стирка штор, подушек и других тканей. Да и вообще наведение порядка в доме - один из лучших способов сделать наш дом более организованным и чистым.
Решить задачу по повышению производительности
Каждому из нас дается в сутках двадцать четыре часа, но мы их можем использовать по-разному. Сон, обязательства перед работодателем и семьей, дорога - повышение продуктивности очень полезно для того, чтобы делать каждый день чуточку больше действий как для себя и семьи, так и для своих целей.
Здесь могут помочь чек листы или по русски говоря - списки дел, которые мы можем ответить себе в порядке приоритетности. Например, написать в налоговую, пока едем на работу, заказать продукты на дом, пока идет совещание коллектива и на нас никто не смотрит и так далее.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Создать утренний распорядок дня, который подходит именно нам
Утренние процедуры очень полезны для того, чтобы стать лучше, даже если наш рабочий график начинается очень рано. Даже 20 минут времени утром помогут задать нам позитивный настрой на целый день.
Составить план личностного роста, чтобы улучшить качество своей жизни
Если есть какие-то пункты, которые в себе не нравятся, то нужно научиться составлять план личностного роста.
Волонтерство - абсолютная победа
Регулярно занимаясь волонтерством, мы помогаем не только себе, но и другим, обеспечивая свой личностный рост.
Заняться деятельностью, повышающей самооценку
Повышение самооценки - один из самых полезных способов улучшить свою жизнь за один месяц. Это точно поможет нам чувствовать себя лучше. Четких рекомендаций тут не будет, ибо у каждого свои ценности, что ему важно.
Начать практиковать ежедневную благодарность
Ежедневная благодарность - одна из прекрасных вещей, которая по силу каждому не только для личностного роста, но и для внутреннего спокойствия. За что мы можем быть благодарны уже сегодня? За кров, за крышу, за родных рядом - каждый может продолжать свой список.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Вещи, которым мы не уделяем достаточно внимания, а надо бы🌱
Сразу на ум вспоминается фраза “жизнь постоянно отвлекает наше внимание и мы даже не успеваем заметить, от чего именно” - кто автор этой фразы, не помню.
Если и есть что-то, в чем мир действительно хорош, так как это, то что он отвлекает нас от вещей, которые действительно ценны и необходимы для жизни. Весь мир занимает нас, но никогда не удовлетворяет по-настоящему.
Когда мы заняты тем, чем нужно и то что требуется для семьи, общества и на что-то, что нам на самом деле не нужно, в итоге у нас не останется сил на то, чтобы обратить внимание на то, что нам действительно нужно.
Ниже разберем несколько вещей, которым мы не уделяем достаточно внимания, а в теории нужно бы. Пункты носят исключительно рекомендательный характер.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Что мы чувствуем глубоко внутри
Иногда те задачи, которые мы себе ставим, чтобы нами гордилась семья, друзья, родные, общество совсем не сходится с тем, что хотим лично мы. Не всегда нам требуется идти за толпой, какие-то вопросы мы решать строго в одиночестве.
Чем мы всегда заняты
Есть задачи, которые являются нашими обязательствами (работа, сводить детей в садик, выгулять собаку, приготовить ужин), но есть ли в этом списке задачи, от которых мы действительно получаем удовольствие?
Как мало мы живем для себя
Сколько в нашей жизни тратится на то, чтобы жить для других?
Как мы боится отстаивать истину
Автора только не ленивый шпынял, что живет он неправильно, семьи нет, детей нет, мужа нет, кошек много, живет в розовом, точно в детство впала - если бы все советы автор слушал, это была бы давно загубленная жизнь.
Вспомнить о наших стремлениях
Сколько раз мы свои мечты и желания откладывали на второй план, потому что всегда найдутся более важные дела?
Как мало мы думаем о себе
И сколько наших мыслей на самом деле занимают другие люди и обстоятельства. А предавать свои мечты и желания тоже не стоит
Как усердно мы работаем ради денег
И как легко их спускаем впустую.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Насколько мы зациклены на материальных потребностях
Когда истинное счастье не купишь ни за какие деньги.
Как мало мы любим
Наша любовь к миру определяется теми моментами, которые мы делаем - спасти котенка, пристроить щенка, помочь пожилому человеку, уступить место беременной женщине, донести сумки слабому человеку и многое многое другое. Когда мы черствы внутри, мир отвечает нам тем же.
Как много мы думаем
И как мало мы чувствуем
Сколько информации нам доступно
И как мало в каждом из нас мудрости.
Как много мы говорим об ужасном прошлом
И как мало мы уделяем внимание построению более светлого будущего.
Как мало мы уважаем старших
Речь про общество в целом, такое чувство, что на них смотрят так, будто они выполнили свою задачу и больше никому не нужны.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Насколько мы оторваны от своего тела
И как мало внимания мы уделяем множеству сигналов, посылаемых нам ежедневно - в виде гнева, усталости, беспокойства и болезней.
Насколько мы привыкли к шуму
И насколько у многих уже аллергия на тишину, хоть телевизор фоном включить и то радость.
Насколько мы одержимы внешним видом
И насколько мало внимания уделяем своему внутреннему миру.
Как мало мы практикуем честность
С собой и окружающими. А уж тем более злимся, когда другие поступают так же.
Как мы обижаемся на каждую мелочь
И как мы злимся, когда кто-то рассказывает историю или мнение, отличного от нашего.
Как мы отчаянно пытаемся убежать от самих себя
Игнорируя боль и пустоту внутри, которая неизбежно появляется.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Как мало мы наслаждаемся жизнью
И сколько времени мы тратим на беспокойство, планирование, страх, осуждение, обвинение, ненависть и жалобы.
Насколько мы зависимы от технологий
И насколько оторваны от себя и семьи.
Как мало времени мы уделяем семье, друзьям и близким
Потому что занимаемся крайне “неотложными” делами.
Подумать о том, как внутри нас есть сила, гораздо сильнее внешнего мира
Когда мы действительно что-то хотим, мы все можем.
Безусловно, это не все вопросы, просто первое, что вспомнилось и подумалось автором, каждый из вас может дополнить что-то свое. Наше внимание невероятно ценно и необходимо для нашего роста, счастья, здоровья и благополучия. Размышляя над тем, что важно именно для нас, мы будем более лучше контролировать свое время и не тратить его на те вещи, которые ни к чему хорошему не приведут.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как в период отчаяния освободить в голове место для надежды🌱
Надежда для любого из нас является своего рода катализатором, когда мы для себя решаем, что с это момента все станет лучше. Если мы выбираем надежду, все становится возможным.
Многие из нас проходили такой этап в жизни, когда казалось бы - все. Автор тоже это проходил, когда много лет назад на него было совершено ограбление, вследствие чего - изуродованное лицо и тело, сломанная спина и парализация ног. Был и такой этап, когда хочется полностью сдаться и спросить “Ну почему именно я?”. Только ответа нет, каждый из нас получает такой урок от жизни, который лучше всего запоминается. В случае автора - надежда нашлась в лице крестного, который сыграл роль суперчеловека и смог “достать” лекарство, чтобы автор снова мог ходить. Точнее - оплатил все операции и помогал в период реабилитации. Но для автора это был период чуда и надежды. О чем это все говорит? Надежда может свернуть горы, надежда может внести жизненно важные изменения, надежда - это обещание светлого будущего.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Но вспоминая себя тогда, когда человек живет без надежды - жизнь в такие моменты кажется очень мрачной.
Надежда - это момент, когда мы для себя решаем, что дела определенно пойдут лучше, но сначала нам необходимо избавиться от всего негатива, который накопился в голове и начать заново перестраивать свою жизнь, в какой бы ситуации мы не очутились. Это первое и важное условие перед тем, как мы сможем превратить свой луч надежды в тот переломный момент, которого мы так заслуживаем.
Бывает так, что прямо сейчас мы не можем придумать ни одной положительной вещи в своей жизни, которая могла бы вытащить нас из нынешней ямы отчаяния. Бывает и такое, что мы начинаем отказываться и от надежды, но это не очень правильно.
Вспомнить о надежде - значит стать реалистом. Гнев и горечь не изменят ни одного аспекта в нашей жизни - во всяком случае, они просто больше притянут того, от чего у нас не получается убежать - проблем, неприятностей, отчаяния, горя и трагедий.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Гнев и горечь мешают нам здраво мыслить. Они не позволяют нам искать решение и другие возможности для изменений. Да и вообще толку от этих эмоций объективно мало и они требуются в замене. Но на что менять? Правильно - на надежду.
Надежда помогаем нам визуализировать и представлять, как все могло бы быть. Это позволяет нам сосредотачиваться на изменениях, которые нам необходимо внести в свою жизнь, и, что наиболее важно, определить действия, которые нам необходимо предпринять, чтобы превратить эту надежду в реальность.
Это настоящая основа мощного позитивного мышления - мысль плюс здравый смысл плюс действие - и это равняется нашей силе. Это все, что нам нужно, чтобы покинуть привычное уже “темное место” в жизни и, наконец, вернуться к свету, которого мы заслуживаем.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, делать гораздо сложнее, чем говорить, писать эту статью гораздо проще, чем сделать первый шаг на пути к свету. Но автор когда-то был в самом низу и имел опыт именно действий, а не шагов. Было очень тяжело, в такие периоды приходили в голову даже самый отчаянные мысли, но здравый смысл говорил, что это все не выход. Выход - это понимание, что только лично мы можем менять свою жизнь, никто больше этого делать не может. Мы можем слушать сколько угодно советов и указаний, но пока мы не будем готовы принимать меры и вносить в свою жизнь необходимые изменения - ничего не изменится.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Выбор всегда за нами, мы можем выбрать несчастье, гнев, горечь, депрессию и тревогу, а можем освободить место для маленькой надежды, которая войдет в нашу жизнь. Это может быть долгий процесс, но у каждого путешествия есть начало и оно просто ждет, пока мы нажмем кнопку старта.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Курс ежемесячного обновления головы, чтобы жизнь пошла как по маслу🌱
Ну, может, конечно не по маслу, но все равно внутренний детокс делать крайне желательно в любом возрасте. Когда мы последний раз серьезно разговаривали сами с собой? Речь не про случайные мысли, а про настоящий разговор по душам, где мы можем проанализировать, что именно происходит в нашей жизни и особенно - в голове.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Разговоры с собой могут принести хорошую пользу, когда нам крайне важно провести полный эмоциональный аудит. Любая машина или любая техника нуждается в постоянном обслуживание, а чем наш организм хуже? Крайне сложно закрывать глаза на то, что нас действительно гложет - это могут быть проблемы на работе, в отношениях, в личном здоровье и других насущных вопросах.
Именно поэтому, нам иногда нужно время от времени противостоять самому себе и очищаться от любых негативных мыслей и действий, которые могут нас сдерживать. Это единственный (наверное) способ привести свою жизнь в какое то подобие порядка.
Проводя аналогию с автомобилем, мы можем начать с позитивно мыслящего личного обслуживания, чтобы настроить все детали, которые работаю хорошо, заменить изношенные детали и, в конце концов, хорошо вымыть и почистить все изнутри и снаружи, доводя себя до выставочного экземпляра.
С чем начать свой лоск?
Лучше всего это делать в тихой комнате перед зеркалом. Первое, с чего нужно начать - это с кузова. Что мы видим? Все ли нас устраивает в зеркальном отражении? Как отмести все вмятины и недостатки? Очень важно осознать, что у нас при всех условиях идеальный кузов, другой модели, похожей на нашу, нет больше нигде на планете. Собственно, именно поэтому мы несем ответственность за содержание и обслуживание этого кузова.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Если все же в кузове что-то не очень устраивает, это можно изменить - отдохнуть, чтобы придать себе свежий вид, сменить прическу, убрать отеки и прочее. В любом случае - наш кузов никогда не был уродлив, наш кузов уникален, и при желании даже позитивный запорожец в гонке может занять первое место, если действительно хочет прогресса.
К чему такое сравнение? Оставаясь оптимистичными, мы перепрограммируем свой бортовой компьютер, свое подсознание на то, что если мы ощущаем себя на старенький Buick special 1953 года выпуска, это не означает, что нас нужно списывать с рынка. Добавить немного современных гаджетов, отполировать, заменить шины, сделать дополнительный апгрейд (мыслей) и нам Buick special еще всем фору даст. Добавляя себе дополнительной силы в виде позитивного мышления мы можем привлечь в свою жизнь все, что пожелаем (если мы предпринимаем какие-то действия к этой цели, разумеется, ибо мы знаем, что между диваном и пятой точкой рубль не пролетит). .
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Если все же негативных мыслей в голове много, желательно вывести себя на серьезный разговор и честно себя спросить, что нас беспокоит. Это первый шаг к решению проблемы, какой бы она не была
Автору очень помогает такой вопрос “что самое худшее может случиться в моих ожиданиях?”. Определив худший сценарий, варианты его обхода или компромиссов, сам масштаб проблемы уже не кажется таким катастрофичным - мы себя почистили и отблесколили в какой-то части.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать
Это один из примеров плюсов, когда мы сами с собой разговариваем - мы выносим на поверхность все, что нас беспокоит и выступаем в роли механика, чтобы исправить все проблемы.
Такие разговоры лучше всего вести раз в месяц, мы же не отдаем машину на осмотр каждый день? Тут все тоже самое.
Суть диагностики заключается в том, что наладив честный диалог с собой, мы как с самым лучшим психологом, обсуждаем то, что нас беспокоит, отсеиваем неактуальные мысли, актуализируем и корректируем планы и на первый план выводим то, что нужно именно нам. Согласны?
А вы как часто тех обслуживание своей головы проводите? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Что делать, если неприятности нас продолжают преследовать🌱
Очень сложно и трудно сохранять позитивный настрой, когда с нами случаются тяжелые и плохие вещи. Иногда может казаться, что жизнь для всех нас - это американские горки в самом креативном их проявлении, с чередой взлетов и падений, рождений и смертей, хороших и трудных перемен, успехов и разочарований - список бесконечен.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
В такие моменты от нас может требоваться невероятная сила и выдержка, чтобы при таких условиях оставаться сильным и оптимистичным и с добротой смотреть в будущее, а также знать, что делать, когда плохие вещи продолжают происходить, когда мы окружены тьмой и не оставляет ощущение, что вся жизнь рухнула и больше никогда не будет прежней (для многих это актуально сегодня в связи с событиями).
Оставаться в такие моменты в искреннем позитиве сложно. Если мы от природы позитивный человек, мы со временем сможем увидеть этот маленький луч света из-за облаков и снова повернем свою жизнь в перспективу и в правильном направлении.
Однако, не все так однозначно…..
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Мы окружены плохими новостями у нас мало шансов спастись от круглосуточного медиа-цирка, который хочет постоянно напоминать нам о негативных вещах, происходящих в мире. Кажется, почти невозможно знать, что делать, когда плохие новости продолжают поступать и этот список становится все длиннее с каждым днем.
Можно отметить, что СМИ не любят публиковать позитивные новости, ведь они не приносят денег и не привлекают читателей, а читатели падки только на самое худшее, что можно придумать.
Собственно, результат наглядно виден - ежедневная атака плохими новостями является одной из главных причин, почему так много людей чувствуют себя негативно. Как мы можем радоваться, например, рождению ребенка, когда только по новостям показали, как в школе расправились с десятью подростками?
Как сохранять позитивный настрой среди негативных людей и событий? Как оставаться позитивным в трудные времена. К счастью, у нас есть выбор. Есть люди, которые не смотрят телевизор, не читают газеты, потому что не хотят запускать спираль негатива и депрессии. Возможно, это тоже крайность, так как все же нужно знать, что происходит в мире.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Многие из нас искренне переживают за все обстоятельства, которые случаются с людьми во всем мире, а уж подорвать свое здоровье мы можем от новостей, когда это касается наших друзей, знакомых, дорогих нам людей (на фоне остросоциальной темы). Когда каждое утро можем начинать с вопроса “что делать?” и каждый день становится ежедневной битвой.
Всех мы не спасем, как бы мы не хотели и нашими переживаниями все равно это сделать не получится. Это как со спасением кошек - мы либо своими руками спасаем, либо спамим все чаты, о том чтобы люди спасали кошек, сами не прилагая никаких усилий, кроме убитых нервов. Либо спасаем, либо не делаем из себя добреньких.
В таком случае, ежедневную череду плохих новостей и событий нужно читать так, как это есть на самом деле - просто новости. Любая новость может повлиять на наше настроение и создать негатив в нашей жизни только в том случае, если мы позволим это сделать.
Мы можем превратить свои негативные реакции во что-то более позитивное. Мы можем помочь с информацией, деньгами, связями, старыми вещами, лекарствами, передержкой, профессиональным советом и многими другими возможностями. Есть ли способ протестовать против несправедливости? Нет, но принять решение действовать, когда что-то происходит - мы можем.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Это наш настоящий выбор. Мы можем позволить плохим новостям омрачить наше настроение или мы можем предпринять действия, основанные на здравом смысле.
Плохие события станут еще хуже, если мы на них негативно отреагируем. Оставаясь позитивными и делая все возможное, что мы можем делать, мы постепенно можем остановить плохих людей (утрирую, конечно, но смысл понятен). Если говорить более реалистично, то плохие новости никогда не победят, пока мы стараемся при всех бедах оставаться позитивными. Сохраняя позитивный настрой, мы для себя в первую очередь и миру в частности делаем реальное заявление - добро всегда победит зло, чтобы не случилось.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Преобразующая сила жизни в настоящем моменте🌱
В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, легко увлечься, увлечься вихрем прошлого или тревогами по поводу будущего. Однако ключ к обретению истинного счастья и удовлетворения лежит в использовании необычайной силы жизни в настоящем моменте.
Практика принятия настоящего момента, часто называемая осознанностью, набирает мощный инструмент для улучшения общего благополучия и ведения более осмысленной жизни. Когда мы “изучаем” преимущества жизни в настоящем моменте и лучше понимаем ее влияние на наше психическое, эмоциональное и физическое здоровье, мы наглядно видим, как это меняет нашу жизнь к лучшему.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Охватывая красоту настоящего
Когда мы полностью погружаемся в настоящий момент, мы остро осознаем красоту, которая нас окружает. Каждый день мир предлагает нам множество маленьких чудес: от нежно встающего солнца до котят, играющих под окном. Живя настоящим, мы можем научиться ценить эти маленькие чудеса и развивать глубокое чувство благодарности за жизнь, которую мы живем.
Свобода от оков прошлого
Чем старше мы становимся, тем больше несем на себе груз прошлых сожалений, ошибок и травм, которые мешают нам жить полной жизнью. Сосредоточившись на настоящем, мы освобождаемся от времени прошлого, делая позитивный выбор в настоящий момент.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Избавление от беспокойства о будущем
Постоянное беспокойство о том, что ждет впереди может создать ненужный стресс и беспокойство. Однако, когда мы решаем жить настоящим, мы освобождаемся от тисков неопределенности будущего. Мы понимаем, что у нас есть возможность максимально использовать каждый момент и что наши действия сегодня будут определять нашу судьбу завтра.
Взаимодействие с тем, кто нам дорог
Живя настоящим, мы создаем вокруг атмосферу доброты, любви, позитива и понимая, обогащая не только свою жизнь, но жизнь родных и окружающих
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Повышение ясности ума
Наш ум, точнее разум, часто отвлекается на разные ситуации, что затрудняет концентрацию на важной и текущей задаче. Жизнь в настоящем помогает нам развивать ясность ума и сосредоточенность. В такие моменты мы можем быть полностью сконцентрированы на хобби, работе, семье или здоровье, что позволяет достичь большей продуктивности.
Развитие эмоциональной устойчивости
Когда мы принимаем настоящее, мы развиваем эмоциональную устойчивость, способность преодолевать жизненные взлеты и падения с изяществом и силой. Вместо того, чтобы подавлять или избегать сильных эмоций (чаще негативных), мы сталкиваемся с ними лицом к лицу, учимся на них и становимся сильнее. Эта устойчивость позволяет нам справляться с проблемами с позитивным настроем, способствуя личностному росту.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Краткие выводы этой статьи можно озвучить следующие, как мы видим, что жизнь настоящим - это не просто сиюминутная тенденция, это образ жизни, который может внести позитивные изменения в нашу жизнь. Принимая настоящее, мы открываем свой путь к счастью, благодарности и эмоциональному благополучию. Сила изменить нашу жизнь находится внутри нас и она начинается с нашего выбора.
Каждый из нас заслуживает каждой частички красоты, которую нам может предложить жизнь, поэтому очень важно погрузиться в волшебство настоящего момента, поэтому каждому из нас по силам создать жизнь, достойную того, чтобы ее прожить.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓