logo
0
читателей
Интегральный Биохакинг | Никита Метелица  Здоровье, долголетие, счастье.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Приветствуем Вас на канале Никиты Метелицы,  интегрального коуча-терапевта, основателя «Международного Института Интегрального Здоровья и Биохакинга», эксперта федеральных телеканалов  в области функционального подхода к здоровью и Биохакингу. 
Никита - мастер медитации и дыхательных практик (15 лет практики); сертифицированный инструктор по хатха-йоге (9 лет практики); нутрициолог; Познакомил более 100 000 человек с комплексной системой оздоровления.

На нашем канале ты найдешь ответы на многие вопросы. Рекомендуем изучить все плейлисты.

Подпишись на инстаграм Никиты, - лучший блог 2020 года о здоровье и питании. 
Напиши в личные «сообщения в Инстаграм слово «БИОХАКИНГ» и получи большой комплект руководств по системе интегрального биохакинга. С этого ты сможешь начать свой путь к 100% здоровью, энергии и ясности сознания.

По вопросам сотрудничества пишите на nikita.metelitsa@gmail.com
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
никита метелица 179 биохакинг 163 биохакер 142 здоровье 117 саморазвитие 99 Развитие 59 здоровый образ жизни 54 правильное питание 49 успех 49 Мотивация 48 мышление 44 счастье 44 ЗОЖ 43 Психология 42 личностный рост 41 развитие личности 40 продуктивность 39 метелица 37 цели 36 вебинар 35 обучение 33 Финансы 33 Никита 32 жизнь 23 медитация 23 Здоровое питание 21 Осознанность 20 как быть здоровым 18 дыхание 17 сознание 17 дыхательная практика 16 биохакинг что это 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 пп 13 развитие мозга 13 как правильно дышать 12 осознание 12 сон 12 техника дыхания 12 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как похудеть 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 духовное развитие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 любовь 10 радость 10 спорт 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 глубокое дыхание 8 душа 8 дыхательная гимнастика 8 дыхательные упражнения 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 Коуч 8 принципы биохакинга 8 самосознание 8 сыроедение 8 упражнения на дыхание 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхательная система 7 изобилие 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 вселенная 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Матрица 6 мироздание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продукты 6 развитие мышления 6 сила человека 6 слабость 6 сознание человека 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 гипнодыхание 5 диета 5 духовность 5 дыхание для сна 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 мышление человека 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 отношения 5 подсознание 5 пробуждение 5 продление жизни 5 продукты питания 5 просветление 5 психическое здоровье 5 смысл жизни 5 снятие стресса 5 сознание это 5 старение 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 Творец 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вечная молодость 4 вода 4 грибы 4 дмт 4 достижение цели 4 духовность человека 4 дыхание для здоровья 4 дыхание это 4 дыхательные практики онлайн 4 Дыхательные техники 4 дышим 4 здоровая жизнь 4 здоровье человека 4 зрение 4 Йога дыхание 4 как все успеть 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 материальное 4 матрица судьбы 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 мощная дыхательная практика 4 мышление это 4 недосып 4 окружающий мир 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 продвижение 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 смысл 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как найти себя 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 легкое дыхание 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для начинающих 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 что такое старение 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдох выдох 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 вим хоф 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 дыхание вима хофа 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 метод вима хофа 2 микродозинг 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика вим хоф 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вима хофа 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 7+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ВСЕГО ОДНА ПРИВЫЧКА, которая изменит твою Жизнь.

Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Гипнодыхание‏ ‎на ‎энергию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=ivQFSE5kFA4


Гипнодыхание ‎на‏ ‎здоровье:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=P5ZCHNVIkmg


Практика ‎клеточного‏ ‎дыхания: ‎https://www.youtube.com/watch?v=4qnUL_QHlaY


Все‏ ‎мощные ‎дыхательные ‎практики: ‎https://www.youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr


Противопоказания. ‎Если‏ ‎у‏ ‎вас:

- Эпилепсия

- Беременность

- Повышенное ‎внутриглазное‏ ‎давление

- Несросшиеся ‎швы‏ ‎после ‎операций

То ‎вам ‎не ‎стоит‏ ‎делать‏ ‎эту‏ ‎дыхательную ‎практику.


Сегодня‏ ‎мы ‎говорим‏ ‎о ‎привычке,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎кардинально‏ ‎изменить ‎вашу ‎жизнь ‎к ‎лучшему.‏ ‎Я ‎расскажу‏ ‎вам‏ ‎про ‎внедрение ‎в‏ ‎свою ‎жизнь‏ ‎дыхательных ‎практик. ‎Более ‎того,‏ ‎я‏ ‎расскажу ‎про‏ ‎свою ‎свой‏ ‎собственный ‎метод ‎дыхание ‎- ‎гипнодыхание.‏ ‎

Именно‏ ‎эти ‎эффективные‏ ‎полезные ‎привычки‏ ‎можно ‎внедрить ‎в ‎свой ‎рутинный‏ ‎день‏ ‎для‏ ‎улучшения ‎физического‏ ‎и ‎психического‏ ‎благополучия. ‎Разберемся,‏ ‎как‏ ‎формировать ‎эту‏ ‎новую ‎привычку, ‎избавляться ‎от ‎вредных,‏ ‎и ‎почему‏ ‎это‏ ‎важно ‎для ‎вашего‏ ‎успеха ‎и‏ ‎здоровья. ‎Готовы ‎преобразить ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом? ‎Тогда‏ ‎давайте ‎начнем ‎этот ‎захватывающий ‎путь‏ ‎вместе!


👀 Смотрите‏ ‎больше ‎полезных‏ ‎и ‎интересных‏ ‎видео:


1) Достигни ‎творческой ‎продуктивности ‎и ‎ощути‏ ‎глубокое‏ ‎удовлетворение‏ ‎от ‎своих‏ ‎достижений: ‎https://youtu.be/yhlow2kSWhU

2) Как‏ ‎заработать ‎свой‏ ‎первый‏ ‎миллион? ‎https://www.youtube.com/watch?v=gEBWhkCOZeM

3) Решаем‏ ‎дефицит ‎железа ‎и ‎анемию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=7r7JXdsuZiQ

Читать: 3+ мин
logo Клуб ужасных родителей

Манифест и правила клуба

Доступно подписчикам уровня
«Читатель»
Подписаться за 100₽ в месяц

Ознакомьтесь с правилами и манифестом клуба.

Смотреть: 37+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Всё о каденсе. Как не навредить коленям? Сборник статей № 9

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Низкий каденс "убьет" Ваши колени? Надо педалировать на каденсе 100 оборотов в минут! Это мифы! Сегодня будет много статей, в которых будет написано (доказательно) про каденс. Какой каденс вреден и почему. Какой каденс идеален и почему нельзя брать пример с элитных гонщиков. Будут очень умные статьи с доказательствами, примерами и формулами. А будут и доступные для нашего понимания.

Смотреть: 17+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Ночные поездки. Сон на гонке. Энциклопедия. № 16

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Используйте хорошее освещение. Когда вы отправитесь в путь, может быть еще темно, или вы можете закончить работу только после захода солнца. Убедитесь, что ваша фара яркая, надежная и питается от новых батареек. Не забудьте включить заднюю фару, как того требует закон и здравый смысл.

Читать: 11+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Питание на дистанции. Энциклопедия. № 15

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Подход Джон Хьюз (тренер ultra cycling) отражает реалии современной жизни, в которой время ограничено и не всегда удается соблюдать точные графики, а езда на велосипеде должна вписываться в другие важные обязанности. Он начинает со списка принципов обучения, которые лежат в основе любой успешной программы.

Читать: 10+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Подготовка к длительным дистанциям. Энциклопедия. № 14

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

В этой книге мы используем "ультра" для обозначения расстояния в 160 км по бездорожью за 1 день или более 160 км по дороге. Этот термин появился недавно популяризирован в велоспорте и принят главной организацией гонщиков на выносливость,

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Сервис num.tel - мой надежный помощник в распознавании неизвестных номеров!

Приветствую ‎всех‏ ‎пользователей! ‎Я ‎хочу ‎поделиться ‎своим‏ ‎личным ‎отзывом‏ ‎о‏ ‎сервисе ‎Num, который ‎помогает‏ ‎мне ‎бесплатно‏ ‎и ‎онлайн ‎узнать, ‎кто‏ ‎звонил‏ ‎мне ‎с‏ ‎неизвестного ‎номера.‏ ‎Этот ‎сервис ‎стал ‎незаменимым ‎инструментом‏ ‎для‏ ‎меня, ‎и‏ ‎вот ‎почему:

  1. Мгновенное‏ ‎распознавание ‎номера: Сервис ‎Num.tel работает ‎быстро ‎и‏ ‎эффективно.‏ ‎Я‏ ‎просто ‎ввожу‏ ‎неизвестный ‎номер‏ ‎в ‎поисковую‏ ‎строку,‏ ‎и ‎в‏ ‎считанные ‎секунды ‎получаю ‎подробную ‎информацию‏ ‎о ‎том,‏ ‎кто‏ ‎звонит ‎мне. ‎Больше‏ ‎не ‎нужно‏ ‎нервничать ‎и ‎догадываться!
  2. Бесплатность: Одно ‎из‏ ‎самых‏ ‎замечательных ‎преимуществ‏ ‎сервиса ‎Num - он‏ ‎абсолютно ‎бесплатный! ‎Я ‎могу ‎воспользоваться‏ ‎им‏ ‎в ‎любое‏ ‎время, ‎сколько‏ ‎угодно ‎раз, ‎и ‎не ‎беспокоиться‏ ‎о‏ ‎скрытых‏ ‎платежах ‎или‏ ‎подписках. ‎Это‏ ‎действительно ‎выгодно‏ ‎и‏ ‎экономит ‎мои‏ ‎финансы.
  3. Обширная ‎база ‎данных: Num имеет ‎обширную ‎базу‏ ‎данных ‎номеров,‏ ‎которая‏ ‎постоянно ‎обновляется. ‎Благодаря‏ ‎этому, ‎сервис‏ ‎может ‎предоставить ‎мне ‎информацию‏ ‎о‏ ‎множестве ‎номеров‏ ‎телефонов, ‎включая‏ ‎организации, ‎частных ‎лиц, ‎и ‎даже‏ ‎о‏ ‎возможных ‎мошенниках.‏ ‎Я ‎всегда‏ ‎чувствую ‎себя ‎в ‎безопасности, ‎зная,‏ ‎что‏ ‎Num поможет‏ ‎мне ‎распознать‏ ‎любой ‎номер.
  4. Отзывы‏ ‎пользователей: Еще ‎одна‏ ‎замечательная‏ ‎особенность ‎сервиса‏ ‎Num - это ‎возможность ‎оставлять ‎отзывы ‎о‏ ‎номерах ‎телефонов.‏ ‎Я‏ ‎могу ‎прочитать ‎отзывы‏ ‎других ‎пользователей‏ ‎о ‎конкретном ‎номере ‎и‏ ‎узнать‏ ‎о ‎их‏ ‎опыте. ‎Это‏ ‎помогает ‎мне ‎принять ‎решение, ‎отвечать‏ ‎на‏ ‎звонок ‎или‏ ‎нет.
  5. Простота ‎использования: Num‏ ‎имеет ‎интуитивно ‎понятный ‎интерфейс, ‎что‏ ‎делает‏ ‎его‏ ‎очень ‎простым‏ ‎в ‎использовании.‏ ‎Я ‎могу‏ ‎легко‏ ‎найти ‎нужное‏ ‎поле ‎для ‎ввода ‎номера ‎телефона‏ ‎и ‎получить‏ ‎результаты‏ ‎сразу ‎же. ‎Даже‏ ‎если ‎у‏ ‎меня ‎нет ‎опыта ‎работы‏ ‎с‏ ‎подобными ‎сервисами,‏ ‎я ‎могу‏ ‎справиться ‎с ‎Num без ‎проблем.
  6. Конфиденциальность: Я ‎очень‏ ‎ценю‏ ‎свою ‎конфиденциальность,‏ ‎и ‎Num‏ ‎обеспечивает ‎ее. ‎Сервис ‎не ‎требует‏ ‎регистрации‏ ‎или‏ ‎предоставления ‎моих‏ ‎личных ‎данных.‏ ‎Я ‎могу‏ ‎быть‏ ‎уверена, ‎что‏ ‎моя ‎личная ‎информация ‎остается ‎в‏ ‎безопасности.

"Num" стал ‎незаменимым‏ ‎помощником‏ ‎для ‎меня, ‎и‏ ‎я ‎рекомендую‏ ‎его ‎всем, ‎кто ‎хочет‏ ‎быть‏ ‎в ‎курсе‏ ‎того, ‎кто‏ ‎звонит ‎с ‎неизвестного ‎номера. ‎Благодаря‏ ‎этому‏ ‎сервису ‎я‏ ‎всегда ‎чувствую‏ ‎себя ‎уверенно ‎и ‎защищено. ‎Попробуйте‏ ‎"Num" сами‏ ‎и‏ ‎узнайте, ‎насколько‏ ‎полезным ‎он‏ ‎может ‎быть!

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Наркологическая клиника в Кирове: Анонимная круглосуточная помощь при алкоголизме

В ‎наше‏ ‎время ‎проблемы, ‎связанные ‎с ‎алкоголизмом,‏ ‎становятся ‎все‏ ‎более‏ ‎актуальными. ‎Алкогольная ‎зависимость‏ ‎может ‎разрушить‏ ‎жизнь ‎не ‎только ‎самого‏ ‎человека,‏ ‎но ‎и‏ ‎его ‎близких.‏ ‎Однако, ‎несмотря ‎на ‎сложности ‎этой‏ ‎зависимости,‏ ‎есть ‎надежда‏ ‎и ‎помощь.‏ ‎В ‎Кирове ‎функционирует ‎наркологическая ‎клиника,‏ ‎официальный‏ ‎сайт‏ ‎https://наркология-киров.рф которая ‎предлагает‏ ‎анонимную ‎круглосуточную‏ ‎помощь ‎при‏ ‎алкоголизме.


Наркологическая‏ ‎клиника ‎в‏ ‎Кирове - это ‎учреждение, ‎специализирующееся ‎на ‎лечении‏ ‎алкогольной ‎зависимости‏ ‎и‏ ‎других ‎наркологических ‎проблем.‏ ‎Она ‎предоставляет‏ ‎широкий ‎спектр ‎услуг ‎и‏ ‎программ‏ ‎для ‎помощи‏ ‎пациентам, ‎стремящимся‏ ‎избавиться ‎от ‎алкогольной ‎зависимости ‎и‏ ‎вернуться‏ ‎к ‎здоровой‏ ‎и ‎полноценной‏ ‎жизни.


Одной ‎из ‎главных ‎преимуществ ‎наркологической‏ ‎клиники‏ ‎в‏ ‎Кирове является ‎возможность‏ ‎получить ‎анонимную‏ ‎помощь. ‎Многие‏ ‎люди,‏ ‎страдающие ‎от‏ ‎алкогольной ‎зависимости, ‎испытывают ‎страх ‎и‏ ‎стыд, ‎связанные‏ ‎с‏ ‎обращением ‎за ‎помощью.‏ ‎Анонимность ‎позволяет‏ ‎им ‎преодолеть ‎этот ‎барьер‏ ‎и‏ ‎получить ‎необходимую‏ ‎поддержку ‎без‏ ‎опасности ‎раскрытия ‎своей ‎проблемы ‎окружающим.


Круглосуточный‏ ‎режим‏ ‎работы ‎клиники также‏ ‎является ‎важным‏ ‎фактором. ‎Зависимость ‎от ‎алкоголя ‎не‏ ‎знает‏ ‎времени‏ ‎и ‎места,‏ ‎и ‎внезапные‏ ‎обострения ‎могут‏ ‎случиться‏ ‎в ‎любой‏ ‎момент. ‎Наркологическая ‎клиника ‎в ‎Кирове‏ ‎готова ‎оказать‏ ‎помощь‏ ‎и ‎поддержку ‎в‏ ‎любое ‎время‏ ‎суток, ‎даже ‎в ‎самых‏ ‎критических‏ ‎ситуациях. ‎Это‏ ‎дает ‎пациентам‏ ‎уверенность, ‎что ‎они ‎могут ‎рассчитывать‏ ‎на‏ ‎помощь ‎и‏ ‎поддержку ‎в‏ ‎любой ‎ситуации.


В ‎клинике ‎работает ‎высококвалифицированный‏ ‎медицинский‏ ‎персонал, включающий‏ ‎врачей-наркологов, ‎психологов‏ ‎и ‎других‏ ‎специалистов. ‎Они‏ ‎обладают‏ ‎не ‎только‏ ‎профессиональными ‎знаниями ‎и ‎навыками, ‎но‏ ‎и ‎пониманием‏ ‎и‏ ‎состраданием ‎к ‎пациентам,‏ ‎страдающим ‎от‏ ‎алкогольной ‎зависимости. ‎Индивидуальный ‎подход‏ ‎и‏ ‎эмпатия ‎позволяют‏ ‎создать ‎доверительную‏ ‎атмосферу, ‎необходимую ‎для ‎успешного ‎лечения.


Клиника‏ ‎предлагает‏ ‎различные ‎программы‏ ‎лечения, адаптированные ‎к‏ ‎индивидуальным ‎потребностям ‎каждого ‎пациента. ‎Они‏ ‎включают‏ ‎в‏ ‎себя ‎медикаментозную‏ ‎терапию, ‎психотерапию,‏ ‎социальную ‎поддержку‏ ‎и‏ ‎реабилитационные ‎мероприятия.‏ ‎Целью ‎этих ‎программ ‎является ‎не‏ ‎только ‎преодоление‏ ‎физической‏ ‎зависимости, ‎но ‎и‏ ‎помощь ‎пациентам‏ ‎в ‎освоении ‎новых ‎навыков‏ ‎и‏ ‎стратегий ‎для‏ ‎поддержания ‎трезвости‏ ‎в ‎будущем.

Лицензии ‎клиники: ‎http://наркология-киров.рф/o-klinike/litsenzii

Важно ‎отметить,‏ ‎что‏ ‎наркологическая ‎клиника‏ ‎в ‎Кирове‏ ‎работает ‎в ‎соответствии ‎с ‎медицинскими‏ ‎стандартами‏ ‎и‏ ‎правилами ‎конфиденциальности.‏ ‎Пациенты ‎могут‏ ‎быть ‎уверены‏ ‎в‏ ‎сохранении ‎своей‏ ‎приватности ‎и ‎безопасности ‎своих ‎данных.


Если‏ ‎вы ‎или‏ ‎кто-то‏ ‎из ‎ваших ‎близких‏ ‎страдает ‎от‏ ‎алкогольной ‎зависимости, ‎не ‎стесняйтесь‏ ‎обратиться‏ ‎за ‎помощью‏ ‎в ‎наркологическую‏ ‎клинику ‎в ‎Кирове. ‎Анонимность, ‎круглосуточная‏ ‎поддержка‏ ‎и ‎профессиональный‏ ‎медицинский ‎персонал‏ ‎помогут ‎вам ‎начать ‎новую ‎главу‏ ‎в‏ ‎вашей‏ ‎жизни ‎-‏ ‎главу, ‎свободную‏ ‎от ‎алкогольной‏ ‎зависимости‏ ‎и ‎наполненную‏ ‎здоровьем ‎и ‎счастьем.

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Копилки - оригинальный образовательный подарок для девочки

Выбор ‎правильного‏ ‎подарка ‎для ‎ребенка ‎почти ‎всегда‏ ‎сопряжен ‎с‏ ‎большой‏ ‎проблемой, ‎потому ‎что‏ ‎комнаты ‎большинства‏ ‎детей ‎переполнены ‎различными ‎игрушками‏ ‎и‏ ‎аксессуарами ‎для‏ ‎самых ‎маленьких.‏ ‎Удовлетворение ‎ожиданий ‎и ‎потребностей ‎столь‏ ‎требовательных‏ ‎маленьких ‎клиентов‏ ‎может ‎вызвать‏ ‎огромные ‎трудности ‎и ‎настоящую ‎головную‏ ‎боль.

Подарок,‏ ‎отличный‏ ‎от ‎всех

При‏ ‎поиске ‎оригинального‏ ‎и ‎необычного‏ ‎подарка‏ ‎для ‎ребенка‏ ‎не ‎всегда ‎нужно ‎рассчитывать ‎на‏ ‎то, ‎чтобы‏ ‎потратить‏ ‎на ‎него ‎целое‏ ‎состояние ‎денег,‏ ‎потому ‎что ‎часто ‎эти‏ ‎недорогие‏ ‎подарки ‎оказываются‏ ‎наиболее ‎подходящими.‏ ‎Чтобы ‎сделать ‎маленькую ‎девочку ‎счастливой,‏ ‎не‏ ‎обязательно ‎еще‏ ‎одной ‎куклой,‏ ‎которая ‎заполнит ‎полки ‎детской ‎комнаты,‏ ‎можно‏ ‎выбрать‏ ‎копилку, ‎которая‏ ‎не ‎только‏ ‎порадует ‎каждую‏ ‎маленькую‏ ‎принцессу, ‎но‏ ‎и ‎научит ‎ее ‎экономить ‎и‏ ‎собирать ‎деньги‏ ‎на‏ ‎предметы ‎мечты. ‎Обилие‏ ‎узоров ‎и‏ ‎расцветок ‎таких ‎форм ‎делает‏ ‎копилки‏ ‎для ‎девочки‏ ‎идеально ‎вписывающимися‏ ‎в ‎атмосферу ‎и ‎декор ‎любого‏ ‎детского‏ ‎интерьера, ‎становясь‏ ‎его ‎интересным‏ ‎украшением ‎и ‎украшением. ‎Подарить ‎ребенку‏ ‎копилку-отличная‏ ‎возможность‏ ‎научиться ‎управлять‏ ‎своими ‎финансовыми‏ ‎ресурсами ‎и‏ ‎экономить.


Персонализированные‏ ‎копилки

Очень ‎интересной‏ ‎формой ‎детских ‎копилок ‎являются ‎те,‏ ‎которые ‎персонализированы,‏ ‎посвящены‏ ‎конкретному ‎человеку ‎и‏ ‎предназначены ‎исключительно‏ ‎для ‎него. ‎Копилки ‎для‏ ‎девочки‏ ‎с ‎ее‏ ‎именем ‎значительно‏ ‎повысят ‎ценность ‎такого ‎подарка ‎и‏ ‎заставят‏ ‎ребенка ‎почувствовать‏ ‎себя ‎выделенным‏ ‎и ‎оцененным ‎таким ‎жестом. ‎Интересная‏ ‎обстановка‏ ‎и‏ ‎красивые ‎цвета‏ ‎этих ‎копилок‏ ‎наверняка ‎заинтересуют‏ ‎любую‏ ‎девочку, ‎обучая‏ ‎ее ‎одновременно ‎бережливости ‎и ‎экономии‏ ‎для ‎собственных‏ ‎мечтаний‏ ‎с ‎самого ‎раннего‏ ‎возраста. ‎

Красиво‏ ‎смотрятся ‎копилки ‎из ‎дерева,‏ ‎украшенные‏ ‎милыми ‎сердечками,‏ ‎животными ‎и‏ ‎именем ‎ребенка. ‎Копилка ‎в ‎таком‏ ‎виде‏ ‎обязательно ‎будет‏ ‎положительно ‎воспринята,‏ ‎заняв ‎почетное ‎место ‎на ‎полке‏ ‎в‏ ‎детской‏ ‎комнате. ‎Копилки‏ ‎в ‎виде‏ ‎небольшого ‎посеребренного‏ ‎башмака‏ ‎с ‎милой‏ ‎гравировкой ‎могут ‎стать ‎прекрасным ‎подарком‏ ‎на ‎первый‏ ‎день‏ ‎рождения ‎малыша, ‎несущего‏ ‎послание ‎о‏ ‎сложной, ‎но ‎достойной ‎восхищения‏ ‎науке‏ ‎сохранения ‎с‏ ‎детских ‎лет.‏ ‎Такая ‎копилка ‎всегда ‎останется ‎уникальным‏ ‎подарком,‏ ‎который ‎даже‏ ‎спустя ‎много‏ ‎лет ‎вызовет ‎приятные ‎и ‎теплые‏ ‎воспоминания.

Детские‏ ‎копилки‏ ‎являются ‎одними‏ ‎из ‎популярных‏ ‎и ‎заслуживающих‏ ‎внимания‏ ‎видов ‎подарков‏ ‎для ‎самых ‎маленьких, ‎потому ‎что,‏ ‎как ‎никто‏ ‎другой,‏ ‎они ‎несут ‎с‏ ‎собой ‎нечто‏ ‎большее, ‎чем ‎просто ‎привлекательную‏ ‎игрушку‏ ‎для ‎комфорта.‏ ‎Такой ‎подарок‏ ‎помогает ‎с ‎ранних ‎лет ‎внедрить‏ ‎ребенка‏ ‎в ‎сложную‏ ‎и ‎сложную‏ ‎науку ‎о ‎сбережениях ‎и ‎планировании,‏ ‎которая‏ ‎никогда‏ ‎не ‎станет‏ ‎расточительной ‎и‏ ‎безрассудной.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Как эффективно расслабиться после тяжелого рабочего дня

Вы ‎после‏ ‎тяжелого ‎рабочего ‎дня. ‎Единственное, ‎о‏ ‎чем ‎вы‏ ‎сейчас‏ ‎мечтаете ‎- ‎это‏ ‎расслабиться, ‎верно?‏ ‎Я ‎прекрасно ‎вас ‎понимаю,‏ ‎потому‏ ‎что ‎сам‏ ‎это ‎испытал.‏ ‎И ‎не ‎только ‎я. ‎Большинству‏ ‎из‏ ‎нас ‎это‏ ‎нужно. ‎Почему?‏ ‎Это ‎время, ‎когда ‎мы ‎можем‏ ‎забыть‏ ‎о‏ ‎многих ‎вещах,‏ ‎которые ‎мучили‏ ‎нас ‎весь‏ ‎день.‏ ‎Это ‎момент,‏ ‎чтобы ‎освежить ‎наш ‎разум. ‎И‏ ‎что ‎касается‏ ‎всего‏ ‎этого, ‎наш ‎следующий‏ ‎день ‎будет‏ ‎более ‎продуктивным, ‎и ‎нам‏ ‎будет‏ ‎легче ‎принимать‏ ‎трудные ‎решения.

Как‏ ‎и ‎ко ‎всем ‎важным ‎вещам‏ ‎в‏ ‎нашей ‎жизни,‏ ‎к ‎этому‏ ‎тоже ‎нужно ‎правильно ‎подготовиться. ‎Что‏ ‎я‏ ‎имею‏ ‎в ‎виду?‏ ‎Форм ‎релаксации‏ ‎очень ‎много.‏ ‎Мы‏ ‎можем ‎провести‏ ‎это ‎время ‎в ‎ванне, ‎полной‏ ‎воды ‎с‏ ‎мягкой‏ ‎пеной, ‎которая ‎покрывает‏ ‎наше ‎тело.‏ ‎Другой ‎способ-прочитать ‎ни ‎к‏ ‎чему‏ ‎не ‎обязывающую‏ ‎книгу. ‎Или‏ ‎даже ‎посмотреть ‎любимый ‎сериал ‎или‏ ‎фильм‏ ‎с ‎бокалом‏ ‎вина. ‎И‏ ‎это ‎всего ‎лишь ‎несколько ‎вариантов.‏ ‎Однако‏ ‎есть‏ ‎простой ‎способ‏ ‎добавить ‎к‏ ‎этому ‎еще‏ ‎больше‏ ‎удовольствия. ‎Как‏ ‎вы ‎думаете, ‎что ‎это ‎может‏ ‎быть? ‎Я‏ ‎не‏ ‎буду ‎держать ‎тебя‏ ‎в ‎безопасности.‏ ‎Одна ‎вещь-свеча ‎из ‎пчелиного‏ ‎воска.‏ ‎Хорошо, ‎теперь‏ ‎в ‎вашей‏ ‎голове ‎может ‎возникнуть ‎один ‎вопрос.


Что‏ ‎такое‏ ‎свеча ‎в‏ ‎стекле?

Только ‎то,‏ ‎что ‎свеча ‎горит, ‎положительно ‎влияет‏ ‎на‏ ‎наше‏ ‎самочувствие. ‎Как‏ ‎это ‎происходит?‏ ‎Поджог ‎высвобождает‏ ‎его‏ ‎естественные ‎свойства,‏ ‎которые ‎распространяются ‎по ‎окружающей ‎среде.‏ ‎А ‎точнее,‏ ‎они‏ ‎отрицательно ‎ионизируют ‎воздух‏ ‎и ‎улучшают‏ ‎его ‎качество, ‎благодаря ‎чему‏ ‎вам‏ ‎будет ‎приятно‏ ‎дышать. ‎Именно‏ ‎эта ‎свеча ‎из ‎пчелиного ‎воска,‏ ‎наконец,‏ ‎даст ‎нам‏ ‎хороший ‎ночной‏ ‎сон ‎после ‎напряженного ‎дня.

Однако ‎это‏ ‎еще‏ ‎не‏ ‎все!

Кроме ‎того,‏ ‎он ‎снимает‏ ‎жалобы, ‎связанные‏ ‎с‏ ‎респираторными ‎заболеваниями,‏ ‎и ‎является ‎противоаллергическим.

И ‎все ‎это‏ ‎поддерживает ‎прекрасный‏ ‎аромат.‏ ‎Скажите, ‎как ‎вы‏ ‎себя ‎чувствуете‏ ‎в ‎месте, ‎где ‎мягко‏ ‎говоря‏ ‎неприятно ‎пахнет?‏ ‎Я ‎думаю,‏ ‎вы ‎хотите ‎покинуть ‎это ‎место‏ ‎как‏ ‎можно ‎скорее.‏ ‎Я ‎это‏ ‎прекрасно ‎понимаю. ‎Однако, ‎если ‎иногда‏ ‎такая‏ ‎ситуация‏ ‎происходит ‎в‏ ‎вашем ‎доме‏ ‎спокойно, ‎вам‏ ‎не‏ ‎нужно ‎покидать‏ ‎его. ‎Достаточно ‎зажечь ‎такую ‎свечу,‏ ‎и ‎аромат‏ ‎меда‏ ‎и ‎прополиса ‎разнесется‏ ‎по ‎окрестностям‏ ‎мгновенно.

Хорошо, ‎но ‎какую ‎свечу‏ ‎выбрать‏ ‎и ‎где‏ ‎ее ‎получить?‏ ‎Свеча ‎с ‎деревянным ‎фитилем ‎VINCA‏ ‎BLACK‏ ‎- ‎это‏ ‎выбор, ‎благодаря‏ ‎которому ‎мы ‎получим ‎все, ‎что‏ ‎вы‏ ‎читали‏ ‎выше.

Что ‎отличает‏ ‎vincabee ‎от‏ ‎других?

Вы ‎цените‏ ‎натуральные‏ ‎ингредиенты ‎и‏ ‎экологию? ‎Отлично! ‎VINCABEE ‎создан ‎для‏ ‎вас. ‎Каждый‏ ‎продукт,‏ ‎производимый ‎этой ‎компанией,‏ ‎является ‎натуральным.‏ ‎Так ‎что ‎вам ‎не‏ ‎нужно‏ ‎ничего ‎бояться.‏ ‎Кроме ‎того,‏ ‎они ‎сделаны ‎вручную, ‎что ‎добавляет‏ ‎уникальности‏ ‎каждому ‎из‏ ‎них.

Вы ‎сохраните‏ ‎это ‎только ‎для ‎себя?

Вы ‎думаете,‏ ‎что‏ ‎такое‏ ‎удовольствие ‎нужно‏ ‎держать ‎только‏ ‎при ‎себе?‏ ‎Ты‏ ‎согласишься ‎со‏ ‎мной, ‎что ‎нет. ‎А ‎кроме‏ ‎того, ‎у‏ ‎вас‏ ‎возникли ‎проблемы ‎с‏ ‎выбором ‎подарка‏ ‎для ‎другого ‎человека? ‎Выбирая‏ ‎свечи‏ ‎для ‎подарка,‏ ‎вы ‎делаете‏ ‎отличный ‎выбор.

Подводя ‎итог. ‎Свеча ‎с‏ ‎деревянным‏ ‎фитилем, ‎которая‏ ‎сделана ‎рукой‏ ‎человека ‎из ‎натуральных ‎ингредиентов ‎и‏ ‎положительно‏ ‎влияет‏ ‎на ‎здоровье‏ ‎вас ‎и‏ ‎вашей ‎семьи,‏ ‎должна‏ ‎быть ‎в‏ ‎вашем ‎доме!

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Стоячая клумба своими руками - как ее сделать самому?

Наверное, ‎у‏ ‎многих ‎любителей ‎цветов ‎случилась ‎такая‏ ‎ситуация, ‎что‏ ‎все‏ ‎чаще ‎покупаемым ‎растениям‏ ‎стало ‎не‏ ‎хватать ‎места. ‎Однако ‎не‏ ‎о‏ ‎чем ‎беспокоиться.‏ ‎Совсем ‎не‏ ‎обязательно ‎сразу ‎покупать ‎дорогую ‎мебель‏ ‎или‏ ‎стеллажи ‎из‏ ‎магазина. ‎Вы‏ ‎можете ‎сделать ‎стоячую ‎клумбу ‎самостоятельно‏ ‎в‏ ‎домашних‏ ‎условиях. ‎Мало‏ ‎того, ‎что‏ ‎во ‎время‏ ‎подготовки‏ ‎вам ‎будет‏ ‎очень ‎весело, ‎это ‎еще ‎сэкономит‏ ‎много ‎денег.‏ ‎Убедитесь‏ ‎сами, ‎насколько ‎это‏ ‎просто. ‎Вперед!


Стоячая‏ ‎клумба ‎своими ‎руками ‎-‏ ‎как‏ ‎ее ‎сделать?

Такая‏ ‎клумба ‎своими‏ ‎руками ‎в ‎обычном ‎магазине ‎или‏ ‎через‏ ‎интернет ‎может‏ ‎стоить ‎очень‏ ‎дорого. ‎Что ‎делать, ‎если ‎вы‏ ‎не‏ ‎хотите‏ ‎тратить ‎лишние‏ ‎деньги, ‎а‏ ‎ваши ‎цветы‏ ‎должны‏ ‎где-то ‎стоять.‏ ‎На ‎помощь ‎приходит ‎быстрый ‎и‏ ‎простой ‎способ‏ ‎сделать‏ ‎клумбу ‎стоящей ‎самостоятельно.‏ ‎Те, ‎которые‏ ‎находятся ‎в ‎магазине, ‎часто‏ ‎бывают‏ ‎избиты, ‎поэтому‏ ‎вы ‎ставите‏ ‎на ‎что-то ‎необычное, ‎красивое ‎и‏ ‎простое‏ ‎в ‎исполнении.

Если‏ ‎речь ‎идет‏ ‎о ‎покупке ‎такой ‎вешалки ‎в‏ ‎интернет-магазинах,‏ ‎таких‏ ‎как ‎Allegro‏ ‎или ‎стационарных‏ ‎типа ‎Ikea,‏ ‎стоимость‏ ‎мебели ‎будет‏ ‎около ‎40 ‎зл. ‎Однако ‎вы‏ ‎можете ‎сделать‏ ‎это‏ ‎самостоятельно ‎за ‎гораздо‏ ‎меньшую ‎сумму.


Как‏ ‎сделать ‎стоячую ‎клумбу ‎из‏ ‎дерева?

Начнем‏ ‎с ‎покупки‏ ‎большой ‎доски,‏ ‎если ‎вы ‎не ‎хотите ‎тратить‏ ‎деньги‏ ‎и ‎покупать,‏ ‎посмотрите, ‎есть‏ ‎ли ‎у ‎вас ‎что-нибудь ‎с‏ ‎запасом.‏ ‎Это‏ ‎может ‎оказаться;‏ ‎что ‎у‏ ‎вас ‎есть‏ ‎остатки‏ ‎старой ‎мебели,‏ ‎дверные ‎фасады ‎или ‎остатки ‎старого‏ ‎комода, ‎который‏ ‎лежит‏ ‎в ‎гараже, ‎неиспользованный.‏ ‎Такие ‎предметы‏ ‎обязательно ‎пригодятся.

Когда ‎доски ‎у‏ ‎нас‏ ‎уже ‎есть‏ ‎готовое ‎время‏ ‎для ‎подставки, ‎которую ‎мы ‎можем‏ ‎сделать‏ ‎из ‎действительно‏ ‎многих ‎вариантов.‏ ‎Мы ‎можем ‎поставить ‎на ‎обычный‏ ‎кусок‏ ‎доски‏ ‎или ‎деревянный‏ ‎ящик ‎для‏ ‎нижней ‎части.‏ ‎

Однако‏ ‎хорошо ‎затянуть‏ ‎пару ‎колес, ‎чтобы ‎всю ‎клумбу‏ ‎можно ‎было‏ ‎легко‏ ‎перемещать, ‎например, ‎во‏ ‎время ‎уборки‏ ‎пылесосом ‎или ‎мытья ‎полов.‏ ‎Для‏ ‎лучшего ‎эффекта‏ ‎мы ‎можем‏ ‎использовать ‎дощечку ‎под ‎днищем, ‎которую‏ ‎мы‏ ‎будем ‎вставлять‏ ‎с ‎резиновым‏ ‎покрытием ‎интересного ‎цвета. ‎

Другой ‎вариант-купить‏ ‎плитку‏ ‎с‏ ‎каким-то ‎интересным‏ ‎рисунком, ‎когда‏ ‎дело ‎доходит‏ ‎до‏ ‎украшения ‎у‏ ‎вас ‎есть ‎свободная ‎рука. ‎Разоритесь‏ ‎и ‎создайте‏ ‎свою‏ ‎красивую ‎стоящую ‎клумбу.

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Почему SSL-сертификат для сайта очень важен и где лучше всего его купить?

SSL-сертификат ‎в‏ ‎последние ‎годы ‎(в ‎основном ‎благодаря‏ ‎усилиям ‎Google)‏ ‎стал‏ ‎неотъемлемой ‎частью ‎любого‏ ‎профессионального ‎веб-сайта.‏ ‎По ‎состоянию ‎на ‎январь‏ ‎2024‏ ‎года ‎трафик‏ ‎HTTPS ‎составлял‏ ‎уже ‎48,4% ‎всего ‎сетевого ‎трафика.‏ ‎В‏ ‎настоящее ‎время‏ ‎среди ‎100‏ ‎тысяч ‎самых ‎популярных ‎сайтов ‎около‏ ‎21%‏ ‎не‏ ‎защищены ‎SSL-сертификатом,‏ ‎и ‎это‏ ‎число ‎постоянно‏ ‎сокращается.

Чтобы‏ ‎наш ‎веб-сайт‏ ‎был ‎„серьезно ‎воспринят” ‎как ‎пользователями,‏ ‎так ‎и‏ ‎веб-роботами,‏ ‎практически ‎необходимо ‎оснастить‏ ‎его ‎сертификатом‏ ‎SSL. ‎В ‎сети ‎можно‏ ‎найти‏ ‎как ‎платные,‏ ‎так ‎и‏ ‎бесплатные ‎решения. ‎Первые, ‎однако, ‎заметно‏ ‎ограничены‏ ‎(например, ‎требуют‏ ‎регулярного ‎обновления),‏ ‎а ‎в ‎случае ‎вторых, ‎кто-то,‏ ‎кто‏ ‎не‏ ‎знаком ‎с‏ ‎рынком, ‎может‏ ‎легко ‎переплатить.


Итак,‏ ‎вопрос‏ ‎в ‎том,‏ ‎где ‎купить ‎дешевый ‎SSL-сертификат ‎для‏ ‎веб-сайта? ‎В‏ ‎сети‏ ‎мы ‎находим ‎много‏ ‎компаний, ‎предлагающих‏ ‎продажу ‎этого ‎типа ‎безопасности‏ ‎для‏ ‎веб-сайтов. ‎Среди‏ ‎них ‎можно‏ ‎назвать, ‎например, ‎Сертификат ‎SSL ‎в‏ ‎https://ranera.ru за‏ ‎один ‎домен‏ ‎можно ‎заказать‏ ‎уже ‎в ‎сумме ‎500 ‎рублей‏ ‎в‏ ‎год.

Дешевые‏ ‎SSL-сертификаты, ‎однако,‏ ‎не ‎для‏ ‎всех. ‎Сайты‏ ‎с‏ ‎большим ‎количеством‏ ‎поддоменов ‎требуют ‎использования ‎более ‎дорогого‏ ‎SSL-сертификата ‎Wildcard‏ ‎-‏ ‎этот ‎SSL-сертификат ‎в‏ ‎https://dosaaf45.ru это ‎стоит‏ ‎999 ‎рублей ‎в ‎год.

Еще‏ ‎один‏ ‎"недостаток", ‎который‏ ‎характеризуют ‎дешевые‏ ‎SSL-сертификаты, ‎- ‎это ‎защита ‎одного‏ ‎домена.‏ ‎Самым ‎простым‏ ‎и ‎быстрым‏ ‎решением ‎для ‎тех, ‎кто ‎использует‏ ‎больше‏ ‎адресов,‏ ‎будет ‎выбор‏ ‎multi-domain ‎SSL.

Помните,‏ ‎что ‎помимо‏ ‎гарантированной‏ ‎безопасности ‎на‏ ‎сайте, ‎SSL-сертификат ‎также ‎улучшает ‎позиционирование‏ ‎в ‎поисковых‏ ‎системах,‏ ‎а ‎также ‎повышает‏ ‎надежность ‎сайта‏ ‎в ‎сети. ‎Поэтому ‎не‏ ‎стоит‏ ‎экономить ‎и‏ ‎выбирать ‎мало‏ ‎определенных ‎решений, ‎а ‎также ‎использовать‏ ‎бесплатные‏ ‎сертификаты ‎для‏ ‎профессиональных ‎сайтов‏ ‎компании. ‎Если ‎вам ‎интересно, ‎где‏ ‎купить‏ ‎дешевый‏ ‎SSL-сертификат ‎для‏ ‎веб-сайта, ‎примите‏ ‎во ‎внимание,‏ ‎чтобы‏ ‎он ‎также‏ ‎был ‎уверен ‎(о ‎чем ‎свидетельствует‏ ‎хотя ‎бы‏ ‎гарантия)‏ ‎и ‎не ‎создавал‏ ‎проблем.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Медитация для начинающих

Стресс, ‎ежедневная‏ ‎спешка, ‎"Мышиные ‎Бега" ‎– ‎все‏ ‎это ‎заставляет‏ ‎нас‏ ‎чувствовать ‎себя ‎плохо,‏ ‎нас ‎мучают‏ ‎тревожные ‎мысли ‎и ‎опасения‏ ‎по‏ ‎поводу ‎завтрашнего‏ ‎дня. ‎Нынешняя‏ ‎ситуация ‎с ‎СВО ‎и ‎пандемией‏ ‎только‏ ‎усугубляет ‎ситуацию‏ ‎и ‎вызывает‏ ‎еще ‎больший ‎страх. ‎Как ‎вы‏ ‎справляетесь‏ ‎в‏ ‎эти ‎трудные‏ ‎времена, ‎чтобы‏ ‎сохранить ‎хорошее‏ ‎настроение‏ ‎и ‎здравомыслие?‏ ‎Многие ‎утверждают, ‎что ‎отличным ‎способом‏ ‎расслабиться ‎и‏ ‎успокоиться‏ ‎может ‎быть ‎медитация.


Медитация‏ ‎для ‎начинающих-в‏ ‎чем ‎секрет?

Медитация ‎обычно ‎ассоциируется‏ ‎с‏ ‎многочасовым ‎сидением‏ ‎без ‎движения‏ ‎и ‎повторением ‎мантр. ‎Обычно ‎мы‏ ‎также‏ ‎связываем ‎практику‏ ‎медитации ‎с‏ ‎какой ‎– ‎то ‎определенной ‎традицией-религиозной‏ ‎или‏ ‎философской.‏ ‎Однако ‎Медитация‏ ‎для ‎начинающих‏ ‎- ‎это,‏ ‎прежде‏ ‎всего, ‎способ‏ ‎избавиться ‎от ‎стресса.

Конечно, ‎здесь ‎используются‏ ‎методы ‎и‏ ‎советы,‏ ‎известные ‎из ‎многовековой‏ ‎традиции, ‎но‏ ‎их ‎выбор ‎довольно ‎свободен‏ ‎и‏ ‎индивидуален. ‎С‏ ‎одной ‎стороны,‏ ‎медитация ‎для ‎начинающих должна ‎заставить ‎нас‏ ‎успокоить‏ ‎ум, ‎избавиться‏ ‎от ‎навязчивых‏ ‎мыслей ‎и ‎дать ‎нашей ‎психике‏ ‎отдохнуть.‏ ‎Как‏ ‎мы ‎это‏ ‎сделаем, ‎то‏ ‎есть ‎какой‏ ‎метод‏ ‎медитации ‎мы‏ ‎выберем, ‎зависит ‎от ‎нас.

Как ‎медитировать,‏ ‎чтобы ‎достичь‏ ‎цели?

Напомним-наша‏ ‎цель-успокоить ‎тревожные ‎мысли,‏ ‎расслабиться ‎и‏ ‎уменьшить ‎стресс. ‎Таким ‎образом,‏ ‎медитация‏ ‎позволяет ‎нам‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎привычного ‎сосредоточения ‎внимания ‎на ‎мыслях,‏ ‎вызывающих‏ ‎беспокойство ‎и‏ ‎дискомфорт. ‎Ничто‏ ‎не ‎может ‎помешать ‎им ‎силой-постарайтесь‏ ‎не‏ ‎думать‏ ‎о ‎розовом‏ ‎слоне, ‎когда‏ ‎я ‎попрошу‏ ‎вас‏ ‎не ‎делать‏ ‎этого ‎сейчас!

Медитация ‎для ‎начинающих ‎-‏ ‎это ‎скорее‏ ‎научиться‏ ‎наблюдать ‎за ‎своими‏ ‎мыслями ‎с‏ ‎позиции ‎объективного ‎зрителя ‎и‏ ‎позволить‏ ‎им ‎течь.‏ ‎Таким ‎образом,‏ ‎мы ‎очищаем ‎разум ‎и-отпускаем ‎себя.‏ ‎Мы‏ ‎чувствуем ‎себя‏ ‎легче, ‎и‏ ‎проблемы ‎приобретают ‎правильные ‎пропорции, ‎то‏ ‎есть‏ ‎становятся‏ ‎менее ‎значимыми,‏ ‎чем ‎мы‏ ‎думали.

Что ‎поможет‏ ‎в‏ ‎медитации?

Чтобы ‎медитировать‏ ‎на ‎благо ‎нашего ‎здоровья ‎и‏ ‎психики, ‎совсем‏ ‎не‏ ‎нужно ‎часами ‎сидеть‏ ‎в ‎одной‏ ‎позе. ‎Мы ‎можем ‎медитировать,‏ ‎гуляя‏ ‎или ‎даже‏ ‎выполняя ‎какую-то‏ ‎работу! ‎Агнешка ‎Мажор ‎советует ‎использовать‏ ‎метод‏ ‎маленьких ‎шагов.

Медитируйте‏ ‎сначала ‎на‏ ‎короткое ‎время ‎– ‎даже ‎пять‏ ‎минут,‏ ‎но‏ ‎регулярно. ‎Лучше‏ ‎всего ‎медитировать‏ ‎каждый ‎день,‏ ‎тогда‏ ‎эффекты ‎появятся‏ ‎быстрее ‎и ‎будут ‎более ‎продолжительными.‏ ‎Давайте ‎выделим‏ ‎несколько‏ ‎минут ‎утром ‎или‏ ‎вечером, ‎когда‏ ‎мы ‎не ‎спешим ‎выполнять‏ ‎какие-либо‏ ‎обязанности, ‎и‏ ‎успокоим ‎мысли.‏ ‎Такая ‎ежедневная ‎медитация ‎во ‎многих‏ ‎случаях‏ ‎лучше, ‎чем‏ ‎посещение ‎психолога,‏ ‎также ‎может ‎быть ‎ее ‎дополнением.

Как‏ ‎медитировать,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎впасть‏ ‎в ‎рутину‏ ‎и ‎скуку?‏ ‎Мы‏ ‎можем ‎изменить‏ ‎обстановку, ‎в ‎которой ‎мы ‎медитируем.‏ ‎Однако, ‎если‏ ‎мы‏ ‎привыкли ‎к ‎определенной‏ ‎среде ‎во‏ ‎время ‎медитации, ‎и ‎она‏ ‎хорошо‏ ‎работает ‎для‏ ‎нас, ‎давайте‏ ‎не ‎будем ‎вносить ‎изменения. ‎С‏ ‎другой‏ ‎стороны, ‎мы‏ ‎можем ‎использовать‏ ‎для ‎медитации ‎запись ‎с ‎успокаивающей‏ ‎музыкой,‏ ‎которая‏ ‎поставит ‎нас‏ ‎в ‎нужное‏ ‎настроение.

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Матовые или глянцевые, какие фотографии выбрать?

Если ‎вы‏ ‎решили ‎превратить ‎свои ‎цифровые ‎фотографии‏ ‎в ‎стильные‏ ‎бумажные‏ ‎фотографии, ‎вам ‎следует‏ ‎подумать ‎о‏ ‎том, ‎какую ‎фотолабораторию ‎выбрать‏ ‎для‏ ‎заказа ‎бумажных‏ ‎отпечатков.

Современный ‎сервис,‏ ‎который, ‎безусловно, ‎публикует ‎и ‎печатает‏ ‎заказы‏ ‎фотографии ‎онлайн,‏ ‎будет ‎правильным‏ ‎выбором. ‎Заказывая ‎фотографии ‎таким ‎образом,‏ ‎мы‏ ‎экономим‏ ‎время ‎и‏ ‎деньги. ‎Вот‏ ‎почему ‎это‏ ‎стоит‏ ‎сделать ‎через‏ ‎интернет.


Какие ‎отпечатки ‎выбрать-матовые ‎или ‎глянцевые?

При‏ ‎заказе ‎фотографий‏ ‎через‏ ‎интернет, ‎помимо ‎определения‏ ‎соответствующих ‎форматов‏ ‎или ‎количества ‎отпечатков, ‎мы‏ ‎также‏ ‎должны ‎выбрать‏ ‎подходящую ‎фотобумагу.‏ ‎От ‎его ‎вида ‎зависит ‎прочность‏ ‎фотографий‏ ‎и ‎правильная‏ ‎цветопередача.

Если ‎вы‏ ‎решили ‎вызвать ‎фотографии  в ‎конкретной ‎фотолаборатории,‏ ‎то‏ ‎у‏ ‎вас ‎наверняка‏ ‎уже ‎есть‏ ‎представление ‎о‏ ‎том,‏ ‎как ‎вы‏ ‎их ‎выставите. ‎Конечно, ‎фотографии, ‎сделанные‏ ‎на ‎светочувствительной‏ ‎глянцевой‏ ‎бумаге, ‎чаще ‎всего‏ ‎заказываются. ‎Это‏ ‎потому, ‎что ‎они ‎отлично‏ ‎передают‏ ‎цвета, ‎а‏ ‎отпечатки ‎очень‏ ‎четкие ‎и ‎четкие. ‎

Глянцевые ‎фотографии,‏ ‎однако,‏ ‎также ‎имеют‏ ‎некоторые ‎недостатки.‏ ‎Глянцевая ‎поверхность ‎интенсивно ‎отражает ‎свет,‏ ‎поэтому‏ ‎не‏ ‎подходит ‎для‏ ‎больших ‎отпечатков‏ ‎и ‎для‏ ‎демонстрации‏ ‎на ‎стене.‏ ‎К ‎сожалению, ‎на ‎поверхности ‎глянцевых‏ ‎фотографий ‎также‏ ‎очень‏ ‎заметны ‎отпечатки ‎пальцев.‏ ‎

Однако ‎глянцевая‏ ‎бумага ‎имеет ‎гораздо ‎больше‏ ‎преимуществ,‏ ‎чем ‎недостатков,‏ ‎поэтому ‎она‏ ‎так ‎популярна. ‎Он ‎идеально ‎подходит‏ ‎для‏ ‎отображения ‎фотографий‏ ‎в ‎стандартных‏ ‎форматах, ‎таких ‎как ‎9X13 ‎см‏ ‎или‏ ‎10X15‏ ‎см. ‎Глянцевые‏ ‎отпечатки ‎лучше‏ ‎всего ‎хранить‏ ‎и‏ ‎одновременно ‎элегантно‏ ‎выставлять ‎в ‎декоративном ‎фотоальбоме. ‎

Благодаря‏ ‎такому ‎решению‏ ‎они‏ ‎хорошо ‎защищены ‎и,‏ ‎следовательно, ‎прослужат‏ ‎нам ‎дольше. ‎Кроме ‎того,‏ ‎они‏ ‎отлично ‎смотрятся‏ ‎в ‎такой‏ ‎оправе.


Что ‎касается ‎фотографической ‎матовой ‎бумаги‏ ‎и‏ ‎отпечатков ‎на‏ ‎ней, ‎то‏ ‎она ‎также ‎имеет ‎некоторые ‎преимущества‏ ‎и‏ ‎недостатки.‏ ‎Фотографии ‎на‏ ‎матовой ‎бумаге‏ ‎более ‎размыты‏ ‎и‏ ‎немного ‎хуже‏ ‎отражают ‎детали. ‎Именно ‎поэтому ‎они‏ ‎подходят ‎для‏ ‎принтов‏ ‎больших ‎размеров,так ‎как‏ ‎хорошо ‎смотрятся‏ ‎на ‎стене. ‎Матовая ‎бумага‏ ‎не‏ ‎отражает ‎свет,‏ ‎благодаря ‎чему‏ ‎представленные ‎бумажные ‎фотографии ‎в ‎форматах‏ ‎XXL‏ ‎отлично ‎смотрятся.

Так‏ ‎что, ‎если‏ ‎вы ‎любите ‎фотографировать ‎и ‎особенно‏ ‎довольны‏ ‎некоторыми‏ ‎исключительно ‎удачными‏ ‎снимками, ‎то‏ ‎стоит ‎спасти‏ ‎их‏ ‎от ‎забвения‏ ‎и ‎распечатать ‎в ‎любимом ‎формате.‏ ‎В ‎настоящее‏ ‎время‏ ‎небольшие ‎форматы ‎отпечатков‏ ‎можно ‎заказать‏ ‎через ‎интернет ‎от ‎15‏ ‎копеек.‏ ‎Также ‎фотографии‏ ‎больших ‎размеров,‏ ‎например, ‎20x30 ‎см, ‎можно ‎распечатать‏ ‎всего‏ ‎за ‎2‏ ‎зл ‎за‏ ‎штуку. ‎Поэтому ‎стоит ‎определиться ‎с‏ ‎этой‏ ‎удобной‏ ‎онлайн-услугой. ‎Рекомендуем!

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Поездка в родильный дом: Как подготовиться к рождению ребенка?

Рождение ‎ребенка - одно‏ ‎из ‎самых важных событий в ‎жизни каждого родителя. Мы ‎связываем с ‎ним‏ ‎много ‎надежд, но‏ ‎также‏ ‎часто ‎боимся, как ‎мы‏ ‎поведем себя ‎в‏ ‎новой роли ‎и ‎справимся ли ‎с‏ ‎заботой‏ ‎о ‎малыше. Прежде‏ ‎чем наступит этот день, стоит хорошо подготовиться ‎к‏ ‎нему. Как?

В ‎первую ‎очередь, ‎необходимо ‎совершить‏ ‎поездку‏ ‎в ‎больницу,‏ ‎то ‎есть‏ ‎взять ‎самое ‎необходимое, ‎собрать ‎сумку‏ ‎в‏ ‎которой‏ ‎будут ‎находиться‏ ‎все ‎необходимые‏ ‎вещи ‎для‏ ‎новорожденного‏ ‎ребенка. ‎В‏ ‎такой ‎сумке ‎также ‎должны ‎быть‏ ‎вещи ‎для‏ ‎будущей‏ ‎мамы. ‎В ‎подготовке‏ ‎экспедиции ‎часто‏ ‎помогают ‎родильные ‎дома,которые ‎предоставляют‏ ‎соответствующий‏ ‎список. ‎Просто‏ ‎позвоните ‎в‏ ‎больницу ‎и ‎спросите, ‎можно ‎ли‏ ‎ее‏ ‎получить. ‎Возможно,‏ ‎она ‎также‏ ‎была ‎размещена ‎на ‎сайте ‎больницы.‏ ‎Стоит‏ ‎помнить,‏ ‎что ‎перечень‏ ‎перечисленных ‎вещей‏ ‎может ‎варьироваться‏ ‎в‏ ‎зависимости ‎от‏ ‎того, ‎какая ‎больница ‎его ‎подготовила.‏ ‎Тем ‎не‏ ‎менее,‏ ‎большинство ‎предметов, ‎безусловно,‏ ‎будут ‎повторяться‏ ‎независимо ‎от ‎объекта.


Детская ‎одежда

При‏ ‎подготовке‏ ‎подгузника ‎для‏ ‎новорожденного ‎необходимо‏ ‎помнить ‎о ‎одноразовых ‎подгузниках ‎самого‏ ‎маленького‏ ‎размера. ‎Вам‏ ‎также ‎понадобятся‏ ‎тетровые ‎подгузники, ‎рожок, ‎одеяло, ‎полотенце‏ ‎для‏ ‎малыша‏ ‎и ‎одежда.‏ ‎В ‎списке,‏ ‎подготовленном ‎роддомом,‏ ‎чаще‏ ‎всего:

  • 3 хлопковые ‎кафтаники,
  • 3 комбинезон,
  • 3 пары‏ ‎спящих,
  • 2 пары ‎носков,
  • 2 пары ‎перчаток,
  • 2 хлопковые ‎шапки ‎без‏ ‎завязывания.

Следует ‎помнить,‏ ‎что‏ ‎всю ‎одежду ‎и‏ ‎другие ‎ткани‏ ‎для ‎малыша ‎стирать ‎в‏ ‎порошке,‏ ‎подходящей ‎для‏ ‎детей ‎с‏ ‎первых ‎дней ‎жизни. ‎Часто ‎вместо‏ ‎порошка‏ ‎мамы ‎используют‏ ‎мыльные ‎хлопья.

Помимо‏ ‎одежды, ‎рожка, ‎полотенца, ‎одеяла ‎и‏ ‎подгузников,‏ ‎вам‏ ‎также ‎понадобится‏ ‎косметика. ‎Для‏ ‎купания ‎ребенка‏ ‎следует‏ ‎набрать ‎мыло‏ ‎или ‎жидкость, ‎подходящую ‎для ‎новорожденных.‏ ‎Вам ‎также‏ ‎понадобятся‏ ‎косметические ‎палочки ‎для‏ ‎детей ‎и‏ ‎препарат ‎для ‎ухода ‎за‏ ‎пнем‏ ‎пупка. ‎Каждая‏ ‎мама ‎также‏ ‎должна ‎взять ‎с ‎собой ‎влажные‏ ‎салфетки‏ ‎для ‎самых‏ ‎маленьких ‎и‏ ‎мазь ‎от ‎опрелостей.

В ‎день ‎выхода‏ ‎из‏ ‎больницы‏ ‎Вам ‎понадобится‏ ‎одежда, ‎соответствующая‏ ‎погоде ‎на‏ ‎открытом‏ ‎воздухе, ‎и‏ ‎автокресло ‎для ‎самых ‎маленьких ‎детей.‏ ‎Подходящую ‎модель‏ ‎автокресла‏ ‎можно ‎найти ‎на‏ ‎сайте ‎https://aptekanacheluskincev85.ru

Сумка‏ ‎для ‎мамы

Однако ‎в ‎больничной‏ ‎сумке‏ ‎должны ‎быть‏ ‎не ‎только‏ ‎вещи ‎для ‎ребенка, ‎но ‎и‏ ‎для‏ ‎мамы. ‎Что‏ ‎конкретно? ‎И‏ ‎в ‎этом ‎случае ‎стоит ‎обратиться‏ ‎в‏ ‎родильную‏ ‎палату. ‎Хотя‏ ‎здесь ‎также‏ ‎могут ‎быть‏ ‎различия‏ ‎в ‎предметах,‏ ‎указанных ‎в ‎списках ‎конкретных ‎больниц,‏ ‎ни ‎на‏ ‎одной‏ ‎из ‎них ‎не‏ ‎должно ‎отсутствовать‏ ‎послеродовые ‎прокладки, ‎рубашка ‎для‏ ‎родов‏ ‎и ‎рубашка‏ ‎для ‎кормления.‏ ‎Варианты ‎можно ‎посмотреть ‎на ‎сайте‏ ‎https://logan-market.ru Также‏ ‎стоит ‎взять‏ ‎с ‎собой‏ ‎как ‎минимум ‎две ‎большие ‎воды‏ ‎для‏ ‎питья‏ ‎и ‎закусок‏ ‎(например, ‎печенье).‏ ‎Вам ‎понадобятся‏ ‎туалетные‏ ‎принадлежности ‎и‏ ‎два ‎полотенца. ‎Для ‎кормления ‎лучше‏ ‎всего ‎взять‏ ‎бюстгальтер‏ ‎со ‎съемными ‎чашечками‏ ‎(а ‎лучше‏ ‎два ‎таких ‎бюстгальтера) ‎и‏ ‎прокладки‏ ‎для ‎кормления‏ ‎грудью.

Необходимо ‎также‏ ‎не ‎забывать ‎брать ‎с ‎собой‏ ‎необходимые‏ ‎документы, ‎в‏ ‎том ‎числе‏ ‎удостоверение ‎личности ‎и ‎необходимые ‎результаты‏ ‎обследования.‏ ‎В‏ ‎день ‎выхода‏ ‎из ‎больницы‏ ‎потребуется ‎соответствующая‏ ‎одежда.‏ ‎Стоит ‎помнить,‏ ‎что ‎женщина ‎сразу ‎после ‎родов‏ ‎редко ‎возвращается‏ ‎к‏ ‎своей ‎прежней ‎фигуре.‏ ‎Вот ‎почему‏ ‎лучше ‎всего ‎подходят ‎свободные‏ ‎спортивные‏ ‎костюмы ‎или‏ ‎просто ‎одежда‏ ‎для ‎беременных. ‎Много ‎вариантов ‎на‏ ‎сайте‏ ‎https://triada-chel.ru по ‎доступной‏ ‎цене.

Поездка ‎в‏ ‎больницу-важная ‎часть ‎подготовки ‎к ‎рождению‏ ‎ребенка.‏ ‎Пакет‏ ‎со ‎всеми‏ ‎необходимыми ‎вещами‏ ‎стоит ‎упаковать‏ ‎как‏ ‎минимум ‎за‏ ‎два ‎месяца ‎до ‎предполагаемой ‎даты‏ ‎родов. ‎Это‏ ‎позволит‏ ‎родителям ‎спокойно ‎ожидать‏ ‎малыша ‎и‏ ‎избежать ‎стресса, ‎связанного ‎с‏ ‎подготовкой‏ ‎поездки ‎в‏ ‎последнюю ‎минуту.

Читать: 1+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Корм для пожилых кошек - самые важные советы по питанию

Кормление пожелого кота предъявляет особые требования к ‎его‏ ‎опекунамЧтобы ‎кошка могла ‎спокойно проводить ‎свою ‎кошачью‏ ‎пенсию, она ‎должна‏ ‎получать‏ ‎адекватный ‎корм, который ‎обеспечит питательными веществами и‏ ‎не ‎нагружает ее пищеварительную систему

Именно‏ ‎поэтому ‎используются ‎специальные ‎продукты‏ ‎питания,‏ ‎предназначенные ‎для‏ ‎кошек ‎старше‏ ‎семи ‎лет, ‎а ‎иногда ‎и‏ ‎более‏ ‎специализированные ‎корма.‏ ‎Ниже ‎мы‏ ‎дадим ‎вам ‎самые ‎важные ‎советы‏ ‎по‏ ‎кормлению‏ ‎пожилых ‎кошек.‏ ‎Необходимо ‎поинтересоваться,‏ ‎каковы ‎потребности‏ ‎пожилых‏ ‎кошек, ‎которые‏ ‎следует ‎включить ‎в ‎свой ‎рацион,‏ ‎и ‎как‏ ‎выбрать‏ ‎корм, ‎который ‎будет‏ ‎легко ‎усваиваться‏ ‎и ‎полезен ‎для ‎здоровья.

Кошачьи‏ ‎пожилые‏ ‎люди ‎и‏ ‎их ‎особые‏ ‎потребности

Трудно точно определить ‎момент, ‎когда ‎кошка ‎становится‏ ‎„пожилой”.‏ ‎Часто ‎указывается,‏ ‎что ‎это‏ ‎предел ‎7-8 ‎лет, ‎хотя ‎для‏ ‎многих‏ ‎кошек‏ ‎он ‎на‏ ‎несколько ‎лет‏ ‎больше. ‎Большое‏ ‎значение‏ ‎в ‎этом‏ ‎отношении ‎имеет ‎образ ‎жизни ‎данной‏ ‎кошки, ‎способ‏ ‎ее‏ ‎питания, ‎перенесенные ‎болезни‏ ‎и ‎травмы,‏ ‎а ‎также ‎другие ‎вопросы,‏ ‎связанные‏ ‎с ‎ее‏ ‎состоянием ‎и‏ ‎здоровьем. ‎Кошки, ‎живущие ‎в ‎домах,‏ ‎могут‏ ‎легко ‎дожить‏ ‎до ‎подросткового‏ ‎возраста, ‎если ‎им ‎будет ‎обеспечен‏ ‎надлежащий‏ ‎уход,‏ ‎питание ‎и‏ ‎безопасность.

Кошки ‎в‏ ‎пожилом ‎возрасте‏ ‎начинают‏ ‎претерпевать ‎ряд‏ ‎изменений. ‎С ‎одной ‎стороны, ‎это‏ ‎замедляет ‎их‏ ‎метаболизм,‏ ‎что ‎приводит ‎к‏ ‎потребностям ‎и‏ ‎привычкам ‎в ‎еде. ‎В‏ ‎то‏ ‎же ‎время,‏ ‎у ‎пожилых‏ ‎кошек ‎могут ‎чаще ‎появляться ‎заболевания,‏ ‎дегенеративные‏ ‎состояния ‎и‏ ‎нарушения ‎в‏ ‎работе ‎органов. ‎

Само ‎собой ‎разумеется,‏ ‎что‏ ‎такие‏ ‎кошки ‎будут‏ ‎нуждаться ‎в‏ ‎большем ‎уходе‏ ‎со‏ ‎стороны ‎своих‏ ‎опекунов, ‎и ‎выделенный ‎для ‎них‏ ‎корм ‎должен‏ ‎соответствовать‏ ‎их ‎состоянию.

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Детские бутылочки для воды с соломинкой bbox: хороши ли они?

Бутылка ‎для‏ ‎воды ‎с ‎соломинкой ‎позволит ‎вашему‏ ‎ребенку ‎уже‏ ‎в‏ ‎первый ‎год ‎жизни‏ ‎без ‎проблем‏ ‎пить ‎напитки ‎из ‎бутылочки.‏ ‎Бутылки‏ ‎для ‎воды,‏ ‎а ‎также‏ ‎бутылки ‎http://B.box легко ‎адаптируются ‎к ‎возрасту‏ ‎ребенка,‏ ‎поэтому ‎покупку‏ ‎такой ‎бутылочки/чашки‏ ‎мы ‎можем ‎назвать ‎долгосрочными ‎инвестициями.‏ ‎Из‏ ‎этих‏ ‎емкостей ‎жидкость‏ ‎также ‎не‏ ‎выливается ‎сама‏ ‎по‏ ‎себе, ‎благодаря‏ ‎защитным ‎средствам, ‎используемым ‎bbox.

Бутылки ‎bbox‏ ‎полностью ‎герметичны и‏ ‎их‏ ‎трудно ‎повредить, ‎поэтому‏ ‎даже ‎если‏ ‎у ‎ребенка ‎такая ‎бутылка‏ ‎упадет‏ ‎на ‎пол,‏ ‎беспокоиться ‎не‏ ‎о ‎чем. ‎Благодаря ‎простоте ‎использования‏ ‎бидонов‏ ‎bbox ‎вашему‏ ‎ребенку ‎будет‏ ‎легко ‎приобрести ‎необходимые ‎ему ‎новые‏ ‎навыки,‏ ‎и‏ ‎вам ‎не‏ ‎придется ‎бояться,‏ ‎что ‎она‏ ‎сделает‏ ‎что-то ‎не‏ ‎так.

Бутылочки ‎с ‎соломинкой ‎bbox ‎представленные‏ ‎на ‎сайте‏ ‎https://dosaaf45.ru позволяют‏ ‎ребенку ‎поддерживать ‎естественное‏ ‎и ‎желаемое‏ ‎положение ‎языка ‎для ‎ребенка,‏ ‎поэтому‏ ‎ему ‎будет‏ ‎легче ‎координировать‏ ‎движения ‎языка ‎с ‎движениями ‎других‏ ‎частей‏ ‎его ‎тела,‏ ‎что ‎поможет‏ ‎ему ‎научиться ‎произносить ‎слова. ‎Несмотря‏ ‎на‏ ‎многие‏ ‎преимущества ‎использования‏ ‎бутылочек ‎с‏ ‎соломой, ‎в‏ ‎самом‏ ‎начале ‎рекомендуется‏ ‎использовать ‎открытые ‎бутылки ‎с ‎водой,‏ ‎чтобы ‎научить‏ ‎ребенка‏ ‎пить ‎так, ‎как‏ ‎он ‎будет‏ ‎пить ‎во ‎взрослой ‎жизни.

Помните,‏ ‎что‏ ‎не ‎сравнивайте‏ ‎своего ‎ребенка‏ ‎с ‎другими, ‎когда ‎дело ‎доходит‏ ‎до‏ ‎его ‎способности‏ ‎пить. ‎Ваш‏ ‎ребенок ‎может ‎плохо ‎контролировать ‎мышцы‏ ‎вверх‏ ‎от‏ ‎шеи, ‎но‏ ‎в ‎обмен‏ ‎на ‎это,‏ ‎например,‏ ‎здорово ‎контролировать‏ ‎ноги, ‎и ‎уже ‎ползать, ‎хотя‏ ‎это ‎не‏ ‎так‏ ‎приятно, ‎потому ‎что‏ ‎что ‎наш‏ ‎ребенок ‎чего-то ‎достиг, ‎если‏ ‎другой‏ ‎ребенок ‎достиг‏ ‎чего-то ‎другого?‏ ‎Эта ‎ловушка ‎очень ‎популярна ‎описана‏ ‎на‏ ‎сайте ‎https://www.телеграмище.рф родители,‏ ‎попадающие ‎в‏ ‎нее ‎душой, ‎у ‎ребенка ‎вызывают‏ ‎какую-либо‏ ‎мотивацию‏ ‎учиться ‎и‏ ‎развиваться.

Тритановые ‎бутылки‏ ‎bbox

Тритановая ‎бутылка‏ ‎bbox‏ ‎устойчива ‎ко‏ ‎всем ‎видам ‎повреждений ‎и ‎предназначена‏ ‎для ‎регулярной‏ ‎мойки,‏ ‎так ‎как ‎изготовлена‏ ‎из ‎тритана,‏ ‎который ‎является ‎очень ‎устойчивым‏ ‎веществом.

Если‏ ‎я ‎убедил‏ ‎вас ‎купить‏ ‎бутылку ‎с ‎соломинкой ‎bbox ‎и‏ ‎бутылку‏ ‎с ‎тританом‏ ‎bbox, ‎не‏ ‎откладывайте, ‎и ‎купите ‎оба ‎продукта‏ ‎прямо‏ ‎сейчас,‏ ‎вам ‎просто‏ ‎нужно ‎поискать‏ ‎их ‎на‏ ‎сайте‏ ‎https://proveritloto.ru или ‎в‏ ‎Google, ‎и ‎у ‎вас ‎уже‏ ‎будут ‎варианты‏ ‎их‏ ‎покупки.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Какие канцелярские принадлежности для офиса важны в первую очередь?

В ‎сегодняшней‏ ‎статье ‎мы ‎поделимся ‎с ‎вами‏ ‎советами ‎по‏ ‎выбору‏ ‎подходящих ‎канцелярских ‎принадлежностей‏ ‎для ‎офиса.‏ ‎В ‎наши ‎дни ‎офис-это‏ ‎сердце‏ ‎любого ‎бизнеса,‏ ‎поэтому ‎важно‏ ‎снабдить ‎его ‎правильными ‎канцелярскими ‎принадлежностями.‏ ‎Выбор‏ ‎правильных ‎канцелярских‏ ‎вещей ‎может‏ ‎повысить ‎эффективность ‎работы ‎и ‎помочь‏ ‎организовать‏ ‎повседневные‏ ‎задачи. ‎Итак,‏ ‎давайте ‎разберемся,‏ ‎какие ‎канцелярские‏ ‎товары‏ ‎стоит ‎иметь‏ ‎в ‎офисе.

Ручки ‎с ‎различной ‎толщиной‏ ‎наконечника

Ручки ‎являются‏ ‎абсолютным‏ ‎основным ‎инструментом ‎в‏ ‎офисе. ‎Выбор‏ ‎ручек ‎с ‎разной ‎толщиной‏ ‎наконечника‏ ‎позволяет ‎настроить‏ ‎написание ‎в‏ ‎соответствии ‎с ‎вашими ‎предпочтениями. ‎Чтобы‏ ‎правильно‏ ‎выбрать ‎ручку,‏ ‎стоит ‎посетить‏ ‎сайт ‎https://kasik.ddns.net ‎канцелярский ‎магазин ‎и‏ ‎протестировать‏ ‎несколько‏ ‎видов. ‎Ручки‏ ‎с ‎тонким‏ ‎наконечником ‎идеально‏ ‎подходят‏ ‎для ‎точного‏ ‎письма, ‎особенно ‎для ‎заметок, ‎в‏ ‎то ‎время‏ ‎как‏ ‎ручки ‎с ‎более‏ ‎толстым ‎наконечником‏ ‎отлично ‎подходят ‎для ‎выделения‏ ‎важной‏ ‎информации ‎в‏ ‎тексте.

Самоклеящиеся ‎блокноты

Липкие‏ ‎блокноты ‎- ‎еще ‎один ‎важный‏ ‎элемент‏ ‎офисного ‎оборудования.‏ ‎На ‎сайте‏ ‎https://kas.eurodir.ru канцелярские ‎принадлежности, ‎которые ‎полезны ‎для‏ ‎быстрого‏ ‎сохранения‏ ‎заметок ‎и‏ ‎напоминания ‎о‏ ‎важных ‎вещах.‏ ‎Благодаря‏ ‎возможности ‎прикреплять‏ ‎их ‎практически ‎везде, ‎вы ‎можете‏ ‎быть ‎уверены,‏ ‎что‏ ‎ни ‎одна ‎важная‏ ‎информация ‎не‏ ‎будет ‎пропущена.

Копировальная ‎машина ‎и‏ ‎бумага‏ ‎для ‎печати

В‏ ‎каждом ‎офисе‏ ‎необходим ‎копировальный ‎аппарат ‎и ‎соответствующая‏ ‎бумага‏ ‎для ‎печати.‏ ‎Копировальный ‎аппарат‏ ‎позволяет ‎быстро ‎и ‎эффективно ‎копировать‏ ‎документы,‏ ‎что‏ ‎чрезвычайно ‎полезно‏ ‎в ‎повседневной‏ ‎работе. ‎Также‏ ‎важно‏ ‎всегда ‎иметь‏ ‎запас ‎бумаги ‎для ‎печати, ‎чтобы‏ ‎избежать ‎ненужного‏ ‎стресса,‏ ‎связанного ‎с ‎нехваткой‏ ‎бумаги ‎в‏ ‎наименее ‎подходящий ‎момент.

Папки ‎и‏ ‎папки

Чтобы‏ ‎сохранить ‎порядок‏ ‎в ‎документах,‏ ‎стоит ‎запастись ‎папками ‎и ‎папками.‏ ‎Они‏ ‎позволяют ‎организовать‏ ‎документы, ‎что‏ ‎облегчает ‎работу ‎и ‎поиск ‎необходимой‏ ‎информации.‏ ‎Благодаря‏ ‎им ‎офис‏ ‎становится ‎более‏ ‎организованным ‎и‏ ‎профессиональным.

Маркеры‏ ‎и ‎ручки‏ ‎с ‎разными ‎цветами ‎чернил

Маркеры ‎и‏ ‎ручки ‎с‏ ‎разными‏ ‎цветами ‎чернил ‎полезны‏ ‎для ‎выделения‏ ‎и ‎выделения ‎соответствующей ‎информации‏ ‎в‏ ‎документах. ‎Благодаря‏ ‎различным ‎цветам‏ ‎вы ‎можете ‎легко ‎указать ‎различные‏ ‎категории‏ ‎информации, ‎что‏ ‎упрощает ‎работу‏ ‎с ‎документами ‎и ‎их ‎анализ.

Калькуляторы‏ ‎и‏ ‎офисные‏ ‎принадлежности

Калькуляторы ‎незаменимы‏ ‎в ‎офисной‏ ‎работе, ‎выбор‏ ‎правильной‏ ‎модели ‎калькулятора зависит‏ ‎от ‎индивидуальных ‎потребностей, ‎но ‎стоит‏ ‎инвестировать ‎в‏ ‎модель,‏ ‎которая ‎предлагает ‎функции,‏ ‎облегчающие ‎повседневную‏ ‎работу. ‎Кроме ‎того, ‎офисные‏ ‎аксессуары,‏ ‎такие ‎как‏ ‎степлеры, ‎дыроколы,‏ ‎клейкие ‎ленты ‎и ‎скрепки, ‎являются‏ ‎необходимым‏ ‎оборудованием ‎для‏ ‎любого ‎офиса.

Организация‏ ‎офисных ‎помещений

Помимо ‎выбора ‎подходящих ‎канцелярских‏ ‎принадлежностей,‏ ‎стоит‏ ‎обратить ‎внимание‏ ‎на ‎организацию‏ ‎офисных ‎помещений.‏ ‎Это‏ ‎ключевой ‎аспект‏ ‎эффективной ‎работы. ‎Хорошая ‎маркировка ‎стеллажей,‏ ‎ящиков ‎и‏ ‎полок‏ ‎позволяет ‎легко ‎находить‏ ‎необходимые ‎документы‏ ‎и ‎предметы.

Резюме

Выбор ‎правильных ‎канцелярских‏ ‎принадлежностей‏ ‎для ‎офиса‏ ‎имеет ‎решающее‏ ‎значение ‎для ‎эффективности ‎работы. ‎Ознакомьтесь‏ ‎с‏ ‎каталогом ‎предложений‏ ‎на ‎сайте‏ ‎https://естьидея64.рф Ручки, ‎липкие ‎блокноты, ‎копировальная ‎машина,‏ ‎бумага‏ ‎для‏ ‎печати, ‎папки,‏ ‎папки, ‎маркеры,‏ ‎калькуляторы ‎и‏ ‎различные‏ ‎офисные ‎принадлежности‏ ‎являются ‎необходимыми ‎элементами ‎офисного ‎оборудования.‏ ‎Благодаря ‎им‏ ‎работа‏ ‎становится ‎более ‎упорядоченной‏ ‎и ‎эффективной.‏ ‎Однако ‎не ‎менее ‎важно‏ ‎правильно‏ ‎организовать ‎офисное‏ ‎пространство, ‎что‏ ‎облегчает ‎повседневные ‎обязанности.

Читать: 2+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

А действительно ли Хлопок хорош для сна?

Выбор ‎правильных‏ ‎материалов ‎для ‎сна ‎имеет ‎решающее‏ ‎значение ‎для‏ ‎нашего‏ ‎комфорта ‎и ‎качества‏ ‎сна. ‎Одним‏ ‎из ‎самых ‎популярных ‎вариантов‏ ‎является‏ ‎хлопок, ‎но‏ ‎действительно ‎ли‏ ‎он ‎хорош ‎для ‎сна? ‎В‏ ‎этой‏ ‎статье ‎мы‏ ‎рассмотрим ‎свойства‏ ‎хлопка ‎и ‎узнаем, ‎почему ‎он‏ ‎может‏ ‎быть‏ ‎отличным ‎выбором‏ ‎для ‎нашей‏ ‎спальни.

1. Натуральный ‎хлопок

Хлопок-это‏ ‎натуральное‏ ‎волокно, ‎полученное‏ ‎из ‎хлопкового ‎растения. ‎Это ‎один‏ ‎из ‎наиболее‏ ‎часто‏ ‎используемых ‎материалов ‎при‏ ‎производстве ‎постельного‏ ‎белья и ‎одежды ‎для ‎сна.‏ ‎Его‏ ‎естественность ‎делает‏ ‎его ‎благоприятным‏ ‎для ‎кожи ‎и ‎не ‎вызывает‏ ‎раздражения‏ ‎или ‎аллергии.‏ ‎Поэтому ‎хлопок‏ ‎часто ‎рекомендуется ‎людям ‎с ‎чувствительной‏ ‎кожей.

2. Воздухопроницаемость‏ ‎и‏ ‎контроль ‎температуры

Одной‏ ‎из ‎важнейших‏ ‎характеристик ‎хлопка‏ ‎является‏ ‎его ‎способность‏ ‎дышать. ‎Этот ‎материал ‎воздухопроницаем ‎и‏ ‎обеспечивает ‎свободный‏ ‎поток‏ ‎воздуха, ‎что ‎чрезвычайно‏ ‎важно ‎во‏ ‎время ‎сна. ‎Благодаря ‎этому‏ ‎хлопок‏ ‎дает ‎нам‏ ‎ощущение ‎свежести‏ ‎и ‎комфорта ‎всю ‎ночь.

Кроме ‎того,‏ ‎хлопок‏ ‎прекрасно ‎регулирует‏ ‎температуру ‎тела. Он‏ ‎впитывает ‎влагу ‎и ‎пот, ‎а‏ ‎затем‏ ‎быстро‏ ‎выводит ‎его‏ ‎на ‎улицу,‏ ‎что ‎предотвращает‏ ‎перегрев‏ ‎и ‎потоотделение‏ ‎ночью. ‎Таким ‎образом, ‎мы ‎можем‏ ‎наслаждаться ‎спокойным‏ ‎и‏ ‎комфортным ‎сном ‎без‏ ‎неприятного ‎ощущения‏ ‎перегрева.

3. Мягкость ‎и ‎комфорт

Хлопок ‎также‏ ‎ценится‏ ‎за ‎его‏ ‎мягкость ‎и‏ ‎удовольствие ‎на ‎ощупь. ‎Этот ‎материал‏ ‎нежный‏ ‎на ‎коже‏ ‎и ‎не‏ ‎вызывает ‎ссадин ‎или ‎раздражений. ‎Благодаря‏ ‎этому‏ ‎мы‏ ‎можем ‎чувствовать‏ ‎себя ‎комфортно‏ ‎и ‎комфортно‏ ‎во‏ ‎время ‎сна,‏ ‎что ‎имеет ‎большое ‎значение ‎для‏ ‎качества ‎нашего‏ ‎отдыха.

4. Долговечность‏ ‎и ‎простота ‎ухода

Хлопок‏ ‎также ‎является‏ ‎прочным ‎материалом, ‎который ‎выдерживает‏ ‎много‏ ‎стирок ‎и‏ ‎дольше ‎сохраняет‏ ‎свои ‎свойства. ‎Мы ‎можем ‎быть‏ ‎уверены,‏ ‎что ‎наше‏ ‎постельное ‎белье‏ ‎из ‎хлопка прослужит ‎нам ‎долгие ‎годы,‏ ‎сохраняя‏ ‎свой‏ ‎первоначальный ‎вид‏ ‎и ‎комфорт.

Кроме‏ ‎того, ‎за‏ ‎хлопком‏ ‎легко ‎ухаживать.‏ ‎Мы ‎можем ‎стирать ‎его ‎в‏ ‎машине ‎и‏ ‎сушить‏ ‎в ‎сушилке, ‎что‏ ‎значительно ‎упрощает‏ ‎поддержание ‎чистоты ‎и ‎свежести‏ ‎наших‏ ‎постельных ‎принадлежностей.

Резюме

Хлопок-отличный‏ ‎выбор ‎материала‏ ‎для ‎сна. ‎Его ‎естественность, ‎воздухопроницаемость,‏ ‎контроль‏ ‎температуры, ‎мягкость,‏ ‎долговечность ‎и‏ ‎простота ‎ухода ‎делают ‎его ‎материалом,‏ ‎который‏ ‎обеспечит‏ ‎нам ‎комфортный‏ ‎и ‎спокойный‏ ‎сон. ‎Если‏ ‎вы‏ ‎ищете ‎подходящее‏ ‎постельное ‎белье, ‎стоит ‎обратить ‎внимание‏ ‎на ‎изделия‏ ‎из‏ ‎хлопка.

Читать: 3+ мин
logo Обзоры Товаров и Услуг

Как быстро освежить обувь внутри? Реальные советы

Вы ‎когда-нибудь‏ ‎снимали ‎свою ‎любимую ‎обувь ‎и‏ ‎чувствовали ‎неприятный‏ ‎запах?‏ ‎Будь ‎то ‎спортивная,‏ ‎элегантная ‎или‏ ‎повседневная ‎обувь, ‎любая ‎пара‏ ‎обуви‏ ‎со ‎временем‏ ‎может ‎приобретать‏ ‎неприятный ‎запах. ‎К ‎счастью, ‎есть‏ ‎несколько‏ ‎простых ‎способов,‏ ‎которые ‎помогут‏ ‎вам ‎быстро ‎освежить ‎обувь ‎внутри‏ ‎и‏ ‎избавиться‏ ‎от ‎неприятных‏ ‎запахов. ‎В‏ ‎этой ‎статье‏ ‎вы‏ ‎узнаете, ‎как‏ ‎эффективно ‎избавиться ‎от ‎неприятного ‎запаха‏ ‎от ‎обуви.

1. Регулярно‏ ‎проветривайте‏ ‎обувь

Один ‎из ‎самых‏ ‎простых ‎способов‏ ‎освежить ‎обувь-регулярно ‎проветривать ‎ее.‏ ‎После‏ ‎каждого ‎использования‏ ‎рекомендуется ‎оставлять‏ ‎обувь ‎на ‎улице ‎или ‎в‏ ‎хорошо‏ ‎проветриваемом ‎месте,‏ ‎чтобы ‎влага‏ ‎и ‎запах ‎могли ‎исчезнуть. ‎Если‏ ‎у‏ ‎вас‏ ‎есть ‎возможность,‏ ‎поставьте ‎обувь‏ ‎на ‎солнце,‏ ‎так‏ ‎как ‎солнечные‏ ‎лучи ‎помогут ‎избавиться ‎от ‎бактерий‏ ‎и ‎неприятных‏ ‎запахов.

2. Используйте‏ ‎пищевую ‎соду


Пищевая ‎сода-это‏ ‎натуральное ‎средство,‏ ‎которое ‎отлично ‎нейтрализует ‎запахи.‏ ‎Чтобы‏ ‎освежить ‎обувь,‏ ‎просто ‎налейте‏ ‎небольшое ‎количество ‎пищевой ‎соды ‎внутрь‏ ‎обуви‏ ‎и ‎оставьте‏ ‎на ‎несколько‏ ‎часов ‎или ‎на ‎всю ‎ночь.‏ ‎Затем‏ ‎просто‏ ‎вытрите ‎соду‏ ‎из ‎обуви,‏ ‎и ‎все‏ ‎готово!‏ ‎Запах ‎должен‏ ‎быть ‎гораздо ‎менее ‎интенсивным.

3. Используйте ‎кусочки‏ ‎лимона

Лимон ‎-‏ ‎еще‏ ‎один ‎естественный ‎способ‏ ‎освежить ‎обувь.‏ ‎Просто ‎разрежьте ‎лимон ‎пополам‏ ‎и‏ ‎положите ‎половинки‏ ‎внутрь ‎обуви‏ ‎на ‎несколько ‎часов. ‎Лимонная ‎кислота‏ ‎поможет‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎неприятных ‎запахов‏ ‎и, ‎кроме ‎того, ‎придаст ‎приятный‏ ‎свежий‏ ‎запах.‏ ‎Через ‎несколько‏ ‎часов ‎все,‏ ‎что ‎вам‏ ‎нужно‏ ‎сделать, ‎это‏ ‎вынуть ‎лимон ‎и ‎протереть ‎внутреннюю‏ ‎часть ‎обуви‏ ‎сухой‏ ‎тканью.

4. Нанесите ‎уксусный ‎раствор

Уксус-эффективное‏ ‎средство ‎для‏ ‎нейтрализации ‎запахов. Можно ‎приготовить ‎раствор‏ ‎из‏ ‎воды ‎и‏ ‎уксуса ‎(в‏ ‎пропорции ‎1:1) ‎и ‎опрыскать ‎им‏ ‎внутреннюю‏ ‎часть ‎обуви.‏ ‎Оставьте ‎обувь‏ ‎на ‎несколько ‎часов, ‎а ‎затем‏ ‎протрите‏ ‎ее‏ ‎сухой ‎тканью.‏ ‎Однако ‎не‏ ‎наносите ‎уксус‏ ‎на‏ ‎кожаные ‎ботинки,‏ ‎так ‎как ‎это ‎может ‎повредить‏ ‎их ‎поверхность.

5. Используйте‏ ‎специальные‏ ‎освежающие ‎вставки

На ‎рынке‏ ‎также ‎есть‏ ‎специальные ‎освежающие ‎стельки, ‎которые‏ ‎эффективно‏ ‎нейтрализуют ‎запахи‏ ‎в ‎обуви.‏ ‎Эти ‎вкладыши ‎обычно ‎изготавливаются ‎из‏ ‎активированного‏ ‎угля ‎или‏ ‎других ‎абсорбентов‏ ‎запаха. ‎Просто ‎поместите ‎их ‎внутри‏ ‎обуви‏ ‎на‏ ‎несколько ‎часов‏ ‎или ‎на‏ ‎всю ‎ночь,‏ ‎а‏ ‎затем ‎удалите.‏ ‎Освежающие ‎стельки ‎просты ‎в ‎использовании‏ ‎и ‎могут‏ ‎быть‏ ‎многоразовыми.

Помните, ‎что ‎регулярная‏ ‎гигиена ‎обуви‏ ‎имеет ‎решающее ‎значение ‎для‏ ‎поддержания‏ ‎ее ‎свежести.‏ ‎В ‎дополнение‏ ‎к ‎вышеперечисленным ‎методам ‎также ‎полезно‏ ‎регулярно‏ ‎стирать ‎носки,‏ ‎чтобы ‎избежать‏ ‎попадания ‎неприятных ‎запахов ‎на ‎обувь.‏ ‎Однако,‏ ‎если‏ ‎вам ‎все-таки‏ ‎не ‎удается‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎неприятного‏ ‎запаха ‎от‏ ‎обуви, ‎стоит ‎проконсультироваться ‎с ‎профессионалом,‏ ‎который ‎поможет‏ ‎вам‏ ‎найти ‎правильное ‎решение.

В‏ ‎общем, ‎освежить‏ ‎обувь ‎внутри может ‎быть ‎легко‏ ‎и‏ ‎эффективно. ‎Достаточно‏ ‎регулярно ‎проветривать‏ ‎обувь, ‎использовать ‎натуральные ‎средства, ‎такие‏ ‎как‏ ‎пищевая ‎сода‏ ‎или ‎лимон,‏ ‎а ‎также ‎использовать ‎специальные ‎освежающие‏ ‎стельки.‏ ‎С‏ ‎помощью ‎этих‏ ‎простых ‎методов‏ ‎ваша ‎обувь‏ ‎всегда‏ ‎будет ‎свежей‏ ‎и ‎приятной ‎в ‎носке.

Призыв ‎к‏ ‎действию:

Чтобы ‎быстро‏ ‎освежить‏ ‎обувь ‎внутри, ‎выполните‏ ‎следующие ‎действия:

1. Снимите‏ ‎стельки ‎с ‎обуви.

2. Встряхните ‎обувь,‏ ‎чтобы‏ ‎удалить ‎грязь‏ ‎и ‎пыль.

3. Протрите‏ ‎внутреннюю ‎часть ‎обуви ‎влажной ‎тканью‏ ‎или‏ ‎губкой, ‎чтобы‏ ‎удалить ‎любые‏ ‎пятна.

4. Посыпьте ‎внутреннюю ‎часть ‎обуви ‎освежителем‏ ‎для‏ ‎обуви‏ ‎или ‎посыпьте‏ ‎щепоткой ‎пищевой‏ ‎соды.

5. Оставьте ‎обувь‏ ‎на‏ ‎несколько ‎часов‏ ‎или ‎на ‎ночь, ‎чтобы ‎освежитель‏ ‎или ‎сода‏ ‎подействовали.

6. По‏ ‎истечении ‎времени ‎выньте‏ ‎обувь ‎на‏ ‎улицу ‎и ‎стряхните ‎излишки‏ ‎освежителя‏ ‎или ‎соды.

7. Вставьте‏ ‎чистые ‎и‏ ‎сухие ‎стельки ‎обратно ‎в ‎обувь.

8. Готово!‏ ‎Теперь‏ ‎вы ‎можете‏ ‎наслаждаться ‎свежей‏ ‎обувью.

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

никита метелица 179 биохакинг 163 биохакер 142 здоровье 117 саморазвитие 99 Развитие 59 здоровый образ жизни 54 правильное питание 49 успех 49 Мотивация 48 мышление 44 счастье 44 ЗОЖ 43 Психология 42 личностный рост 41 развитие личности 40 продуктивность 39 метелица 37 цели 36 вебинар 35 обучение 33 Финансы 33 Никита 32 жизнь 23 медитация 23 Здоровое питание 21 Осознанность 20 как быть здоровым 18 дыхание 17 сознание 17 дыхательная практика 16 биохакинг что это 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 пп 13 развитие мозга 13 как правильно дышать 12 осознание 12 сон 12 техника дыхания 12 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как похудеть 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 духовное развитие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 любовь 10 радость 10 спорт 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 глубокое дыхание 8 душа 8 дыхательная гимнастика 8 дыхательные упражнения 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 Коуч 8 принципы биохакинга 8 самосознание 8 сыроедение 8 упражнения на дыхание 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхательная система 7 изобилие 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 вселенная 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Матрица 6 мироздание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продукты 6 развитие мышления 6 сила человека 6 слабость 6 сознание человека 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 гипнодыхание 5 диета 5 духовность 5 дыхание для сна 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 мышление человека 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 отношения 5 подсознание 5 пробуждение 5 продление жизни 5 продукты питания 5 просветление 5 психическое здоровье 5 смысл жизни 5 снятие стресса 5 сознание это 5 старение 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 Творец 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вечная молодость 4 вода 4 грибы 4 дмт 4 достижение цели 4 духовность человека 4 дыхание для здоровья 4 дыхание это 4 дыхательные практики онлайн 4 Дыхательные техники 4 дышим 4 здоровая жизнь 4 здоровье человека 4 зрение 4 Йога дыхание 4 как все успеть 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 материальное 4 матрица судьбы 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 мощная дыхательная практика 4 мышление это 4 недосып 4 окружающий мир 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 продвижение 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 смысл 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как найти себя 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 легкое дыхание 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для начинающих 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 что такое старение 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдох выдох 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 вим хоф 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 дыхание вима хофа 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 метод вима хофа 2 микродозинг 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика вим хоф 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вима хофа 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048