Питание. Гликемическая нагрузка (GL). Гормоны. № 20
Если вы наблюдаете снижение работоспособности, вам следует обратить внимание на свой рацион питания. Диета, основанная в основном на нездоровой пище, настигнет вас в зрелом возрасте. Две наиболее распространенные диеты, которые выбирают спортсмены на выносливость, - это диеты с высоким содержанием углеводов и жиров.
Сон и восстановление для пожилых атлетов. № 19
Целью сна является рост и омоложение организма: мышечной, скелетной, иммунной, нервной и других систем. Сон - это ваше основное средство восстановления после тренировочного стресса. Вы больше ничего не можете сделать, что помогло бы вам восстановиться быстрее.
На сне — не экономить!
Эмпиема плевры _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Эмпиема плевры _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Диабетическая невралгия _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Диабетическая невралгия _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Сахарный диабет 1 тип _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Сахарный диабет 1 тип _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Желудочно-кишечное кровотечение _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Желудочно-кишечное кровотечение _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
Несахарный диабет _ Сеанс биорезонансной терапии _ Звуки природы
Несахарный диабет _ Сеанс биорезонансной терапии _ Звуки природы
Криптоспороидоз _ Сеанс биорезонансной терапии_ Звуки природы
Криптоспороидоз _ Сеанс биорезонансной терапии_ Звуки природы
Цилиарная дискинезия Первичная _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Цилиарная дискинезия Первичная _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Хороидеремия _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Хороидеремия _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Хориоретинит _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Хориоретинит _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Серкляж шейки матки _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Серкляж шейки матки _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Цементома _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Цементома _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Урологический рак_ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Урологический рак_ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак яичка _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак яичка _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак прямой кишки _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак прямой кишки _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак эндометрия _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Рак эндометрия _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Бактериальные инфекции, простуда, грипп _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Бактериальные инфекции, простуда, грипп _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Алкалоз _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы
Алкалоз _ Биорезонансная звуковая терапия _ Звуки природы