🌱А можно ли вообще перезагрузить свой разум, как компьютер🌱

Когда ‎компьютер‏ ‎начинает ‎подвисать, ‎мы ‎его ‎отправляет‏ ‎в ‎ребут,‏ ‎то‏ ‎есть ‎перезагружаем. ‎Жаль‏ ‎в ‎голове‏ ‎нет ‎такой ‎кнопки, ‎правда?‏ ‎Но‏ ‎это ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎себе ‎помочь‏ ‎иным‏ ‎способом. ‎Чтобы‏ ‎начать ‎жизнь‏ ‎с ‎чистого ‎листа ‎(а ‎иногда‏ ‎надо‏ ‎это‏ ‎делать, ‎чтобы‏ ‎не ‎деградировать),‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎мозг‏ ‎на ‎другие ‎мысли ‎- ‎с‏ ‎негативных ‎на‏ ‎позитивные.‏ ‎Зачем ‎это ‎нужно‏ ‎в ‎любом‏ ‎возрасте? ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.?‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎? ‎

Можно‏ ‎сказать, ‎что ‎позитивные ‎люди ‎притягивают‏ ‎позитивные‏ ‎ситуации,‏ ‎но ‎иногда‏ ‎даже ‎в‏ ‎виде ‎комментариев‏ ‎вылетают‏ ‎люди, ‎вечно‏ ‎недовольным ‎всем ‎и ‎вся ‎со‏ ‎своим ‎мнением‏ ‎и‏ ‎в ‎итоге ‎ты‏ ‎сидишь ‎весь‏ ‎как ‎оплеванный. ‎Для ‎токсичных‏ ‎людей‏ ‎это ‎и‏ ‎есть ‎цель‏ ‎- ‎чтобы ‎все ‎жили ‎так‏ ‎же‏ ‎плохо, ‎как‏ ‎они, ‎но‏ ‎вот ‎что ‎делать ‎нормальным ‎людям?‏  ‎

Выслушивание‏ ‎негативных‏ ‎слов, ‎сказанных‏ ‎вокруг ‎в‏ ‎наш ‎адрес,‏ ‎может‏ ‎затуманить ‎наши‏ ‎суждения ‎и ‎даже ‎направить ‎наши‏ ‎мысли ‎в‏ ‎том‏ ‎же ‎направлении. ‎Быть‏ ‎рядом ‎с‏ ‎негативными ‎людьми ‎неизбежно, ‎однако‏ ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎выбираем, ‎как‏ ‎вести ‎с ‎ними ‎- ‎это‏ ‎наш‏ ‎выбор. ‎Мы‏ ‎не ‎можем‏ ‎рассчитывать ‎на ‎позитивную ‎жизнь, ‎если‏ ‎общаемся‏ ‎с‏ ‎негативными ‎и‏ ‎токсичными ‎людьми.‏ ‎

??Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.? ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!??

Если‏ ‎мы ‎решили‏ ‎встать ‎на‏ ‎путь ‎искреннего ‎(а ‎не ‎токсичного)‏ ‎позитива,‏ ‎не ‎каждый‏ ‎будет ‎нас‏ ‎поддерживать ‎в ‎этом ‎решении, ‎но‏ ‎и‏ ‎нам‏ ‎это ‎тоже‏ ‎не ‎нужно.‏ ‎Главное ‎-‏ ‎создать‏ ‎вокруг ‎себя‏ ‎гармоничное ‎и ‎целостное ‎существование ‎для‏ ‎себя ‎и‏ ‎своих‏ ‎близких. ‎

Зачем ‎это‏ ‎нужно ‎-‏ ‎очистить ‎свое ‎окружение?  ‎Удаляя‏ ‎негативные‏ ‎слова ‎из‏ ‎нашего ‎разума,‏ ‎особенно ‎негативные ‎слова, ‎которые ‎могут‏ ‎сказать‏ ‎нам ‎другие,‏ ‎только ‎потому‏ ‎что ‎они ‎любят ‎видеть ‎в‏ ‎жизни‏ ‎все‏ ‎плохое ‎и‏ ‎пытаются ‎всех‏ ‎за ‎собой‏ ‎утянуть‏ ‎- ‎мы‏ ‎с ‎большей ‎вероятностью ‎сделаем ‎положительный‏ ‎выбор, ‎избавимся‏ ‎от‏ ‎бремени ‎и ‎разногласий.‏ ‎Работая ‎над‏ ‎своими ‎мыслями ‎мы ‎со‏ ‎временем‏ ‎приводим ‎себя‏ ‎к ‎здоровому,‏ ‎счастливому ‎и ‎полноценному ‎существованию, ‎несмотря‏ ‎на‏ ‎все ‎беды‏ ‎и ‎проблемы,‏ ‎которые ‎нас ‎окружают. ‎

Ниже ‎в‏ ‎качестве‏ ‎рекомендации‏ ‎будет ‎предложено‏ ‎три ‎упражнения,‏ ‎которые ‎в‏ ‎свое‏ ‎время ‎помогли‏ ‎автору ‎канала ‎очистить ‎и ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎разум.‏ ‎Пользоваться‏ ‎этими ‎советами ‎или‏ ‎нет ‎-‏ ‎каждый ‎решает ‎для ‎себя‏ ‎сам‏ ‎- ‎все‏ ‎зависит ‎от‏ ‎жизненных ‎приоритетов. ‎

Вести ‎дневник

Очень ‎помогает‏ ‎ведение‏ ‎дневника, ‎чтобы‏ ‎записывать ‎свои‏ ‎негативные ‎мысли ‎или ‎слова, ‎которым‏ ‎были‏ ‎сказаны‏ ‎нами ‎или‏ ‎нам. ‎В‏ ‎конце ‎дня‏ ‎можно‏ ‎посмотреть ‎список‏ ‎и ‎вычеркнуть ‎столько, ‎сколько ‎можем,‏ ‎заменив ‎слова‏ ‎или‏ ‎мысли ‎позитивной ‎правдой‏ ‎или ‎мечтой.‏ ‎

Например: ‎“Старая ‎дура, ‎живущая‏ ‎в‏ ‎розовом ‎с‏ ‎кучей ‎кошек?‏ ‎Да ‎по ‎ней ‎психушка ‎плачет”‏ ‎-‏ ‎меняем ‎на‏ ‎“Я ‎всю‏ ‎жизнь ‎живу ‎как ‎я ‎хочу‏ ‎и‏ ‎только‏ ‎я ‎знаю,‏ ‎что ‎для‏ ‎меня ‎лучше”..‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎

Ведя  ‎дневник ‎и ‎отслеживая ‎свои‏ ‎мысли, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎понять, ‎как ‎и‏ ‎почему ‎мы‏ ‎думаем ‎и ‎получаем ‎негативную‏ ‎информацию.‏ ‎

?Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎?

 Удалить ‎то, ‎что‏ ‎не‏ ‎является‏ ‎положительным

Мир ‎и‏ ‎так ‎слишком‏ ‎жесток ‎и‏ ‎учит‏ ‎нас ‎очень‏ ‎болезненными ‎уроками, ‎чтобы ‎еще ‎дополнительно‏ ‎добровольно ‎получать‏ ‎негатив‏ ‎со ‎стороны ‎окружающих.‏ ‎Мы ‎не‏ ‎застрахованы, ‎что ‎друзья, ‎коллеги,‏ ‎близкие‏ ‎могут ‎быть‏ ‎в ‎подавленном‏ ‎настроении ‎и ‎это ‎невольно ‎может‏ ‎сказаться‏ ‎на ‎нас.‏ ‎В ‎таком‏ ‎случае ‎мы ‎можем ‎просто ‎мысленно‏ ‎отбрасывать‏ ‎слова,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎слышим ‎и‏ ‎заменять ‎их‏ ‎нашими‏ ‎собственными ‎позитивными‏ ‎мыслями. ‎

? Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Слышать, ‎но ‎не‏ ‎слушать

Сопереживая‏ ‎другим, ‎мы‏ ‎можем слышать ‎их‏ ‎проблемы. ‎Во ‎первых ‎слышать ‎нужно,‏ ‎потому‏ ‎что ‎это‏ ‎проявление ‎заботы‏ ‎о ‎близким, ‎когда ‎это ‎необходимо‏ ‎и‏ ‎проявления‏ ‎уважения. ‎Плохо‏ ‎то, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎могут‏ ‎быть ‎проблемы,‏ ‎когда ‎мы ‎проблемы ‎других ‎начинаем‏ ‎подгонять ‎под‏ ‎проблемы‏ ‎собственные. ‎Важно ‎слушать‏ ‎информацию, ‎не‏ ‎усваивая ‎ее, ‎не ‎подгоняя‏ ‎ее‏ ‎под ‎себя.‏ ‎Близкому ‎мы‏ ‎можем ‎предложить ‎позитивные ‎слова ‎доброты,‏ ‎доверия‏ ‎в ‎качестве‏ ‎советы, ‎это‏ ‎позволит ‎говорящему ‎сохранить ‎свои ‎проблемы‏ ‎как‏ ‎свои‏ ‎собственные. ‎

Таким‏ ‎образом, ‎это‏ ‎дает ‎нам‏ ‎ясность‏ ‎ума, ‎которая‏ ‎необходима, ‎чтобы ‎оставаться ‎в ‎позитивном‏ ‎мышлении. ‎

Согласны?‏ ‎А‏ ‎вы ‎следите ‎за‏ ‎своими ‎мыслями?‏  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎???