КАК ВЕСТИ БЛОГ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ — МОНЕТИЗИРОВАТЬ И НЕ ПРИСЕСТЬ
«САМОУЧКА»
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
привет питер
решил попробовать питерский Спонср. ого
что я буду здесь делать? писать пост, выкладывать видосы
ааа у меня boosty есть ещё: boosty.to/0_nochannel_0
МЕНЮ СТАТЕЙ. Быстрее всех найди ответ на свой вопрос.
Для более быстрого доступа к интересующей вас теме, я собрал все свои статьи в одном месте. Ссылки буду обновлять два раза в неделю.
- Про то, как поверить в себя, жить по-своему и не завидовать другим.
Как начать, чтобы получилось закончить (скорее всего).
Делай так, как тебе нравится и комфортно.
Один день с самим собой вместо 100 мотивационных видео.
Вы не достигаете, потому что хотите не так и не того.
Принятие себя без вреда для здоровья.
Как заткнуть зависть и жить по-своему в кайф?
Как жизнь по советам других отдаляет тебя от успеха: люди-кони и люди-черепахи?
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Как побеждать в жизни? База.
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
В чем основное несчастье людей? Люди-чуланчики.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
- Не знаю, чего хочу. Что делать, куда идти, ПАМАГИТЕ!
База Интереса. Что это? Может быть именно поэтому вам не нравится ваша работа?
Как захотеть вставать рано? Ходить в фитнесс? Зарабатывать больше?
Реальный способ заглянуть в будущее, чтобы исправить настоящее.
- Привычки. Как приобретать полезные и не возвращаться снова к вредным?
Как говорить "нет" и не стесняться этого?
Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?
Старайся меньше, чтобы получилось больше. На что способна 1 минута в день?
Как не скатиться обратно, когда решил работать над собой?
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
- Ни на что не хватает времени! Как управлять временем, чтобы на всё хватало?
Как бы организовал вашу жизнь генеральный менеджер крупной компании?
Тайм-менеджмент , которому вы точно будете следовать!
- Про цели. Как взять и наконец добиться? Без пустых мотиваций под эпичную музычку.
Мотивация без окрыления и "щекотки" в ***Ницце.
Секрет успеха от Природы. Как обратить провал в грандиозный триумф?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
Больше никаких секретов. Единственная формула успеха в любом деле.
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Как далеко планировать, чтобы цель мотивировала?
Вот серьезно, пока еще не поздно и есть время, есть силы, пора уже...
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Прогресс - это некомфортно.
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
- Философский vibe. Взять бокал вина и поразмышлять.
Реальное счастье с точки зрения нейробиологии. Доступное каждому.
Простая мысль на подумать. Читается крайне быстро.
Когда есть настроение сдаться, потому что кажется, что уже поздно что-либо менять...
Как перестать расстраиваться, когда жизнь несправедлива?
А стоит ли пытаться контролировать жизнь?
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Вместо того, чтобы жить сейчас, мы боимся умереть завтра.
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Как пыль в квартире влияет на экономику в стране?
Как создать для себя полноценную жизнь?
Как понять, что ты сам себя обманываешь?
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Добро пожаловать. Давайте вместе научимся замечать все больше прекрасного даже в обыденном.
Доброго времени суток, мои хорошие. Рада, что вы зашли на мой проект.
Замечали, что в детстве, когда мы были совсем маленькими, нас все удивляло. Мы восторгались бабочками во дворе дома, свежими зелеными травинками после дождя и запахом воздуха после грозы. Мир был чудесен и огромен. И моменты красоты нас окружали постоянно.
Вот ты с мамой идешь из магазина зимой, и она встретила подругу. Они конечно-же заболтались, а ты стоишь и ловишь ртом снежинки. И фонари так тепло и красиво светят.
Вот новогодняя елка. Она пластиковая, с редкими ветвями, но мама нарядит ее игрушками из деревянного ящика с антресоли, развесит дождик и не будет заметно, что елка жиденькая. Красиво переливается мишура в свете люстры. И пахнет чем-то особенным.
Едешь на велосипеде, лето, каникулы, одуванчики в цвету, воздух вкусный, хоть пей.
На асфальте около дома рисуют твои друзья по детской площадке, или просто незнакомые дети, но это неважно. Тебе подарили набор мелков, и ты с радостью идешь тоже рисовать солнце, классики или большого динозавра. И мелки пахнут интересно. Весь асфальт перед домом в ярких красках и рисунках. Здорово.
И даже когда ты взрослеешь, старайся обращать внимания на мелочи, маленькие моменты в жизни, которые сделают ее светлее. Невозможно постоянно депрессировать и нагружаться тяжестью мира. Это невыносимо. Давайте вместе вспоминать моменты из жизни, или просто замечать больше хорошего.
Лишний раз достать телефон и сфотографировать, как здорово сегодня светит зеленый на светофоре, рисунки на асфальте или закат.
На этом проекте я не буду рассуждать о том, как все вокруг плохо, жизнь сложна, и что вообще не до милых моментов сейчас. Этот проект рассчитан как раз на то, чтоб вы НАЧАЛИ эти мелочи замечать. Тут и там мы пропускаем столько интересного… Так давайте откроем глаза чуть шире на этот мир и раскрасим немного наши серые будни?
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ...
ПРОЕКТ- ТУРИСТ - BUSHCRAFT - STALKER
Да… Смутные времена наступают…
Грядет БП, скоро зомби по улицам пойдут или какая другая напасть постигнет… Инопланетяне нагрянут, власть сменится, злобные интервенты поработят… Или того хуже — межэтнический конфликт разгорится…
Куда бедному горожанину податься?
- Уйти в лес, остаться в городе или завести домик в деревне…
- А харчами запастись на 20 лет одиночества…
- А куда родню многочисленную и детей малых пристроить…
- А как зимой в снегу спать? А от Ведмедя оборониться…
- А где пулемет взять и что с ним делать-то, когда раздобуду. Опытные люди говорят, что они везде валяться будут, бери и пользуйся!
Схожу сначала на YouTube.
Там суровые и опытные мужики все расскажут и покажут. У них громадный опыт выживания, зря болтать не будут! Вот посмотрю 1000 роликов, хапну житейской мудрости, постигну суровую истину, а там посмотрим кто кого…
Вы думаете это ирония? Нет.
Подобные вопросы, в той или иной форме, мне задают на курсах. Я лишь немного их приукрасил.
В большинстве своем, люди получают информацию с YouTube или социальных сетей. Хорошо, если пытаются ее проверить на практике. Но это редко…
Людей не смущает то обстоятельство, что авторы НЕ ГОВОРЯТ о том, что было до этого.
Где вы находитесь и почему не можете вернуться в привычную среду обитания?
КАК ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ДАННОЙ СИТУАЦИИ, что этому предшествовало, что у вас было с собой, что произошло, почему вам приходится действовать подобным образом? И гавное — ЗАЧЕМ?! Многие способы настолько трудозатратны и нелогичны, что их использование принесет больше вреда, чем пользы.
Все объясняется замечательным словом ВДРУГ.
Представьте себе ситуацию, что вы ВДРУГ, оказались зимой в лесу в ста километрах от человеческого жилья…
У вас что, есть знакомый Волшебник, которого вы послали на… и он взмахнул палочкой и ОПА! Вы в указанном месте с голой *опой и нескончаемым энтузиазмом.
Граждане, ВДРУГОВ не бывает.
Все что с вами происходит является результатом предыдущих действий и от них будет зависть сложность преодоления создавшейся ситуации.
И это только Сказки Старого Леса.
А есть еще действия в зоне бедствий, межэтнических конфликтов и прочих веселых мест… Так вот, там ВДРУГИ не живут, там все подчиняется иным законам.
И я еще не упоминал о теме психологии, которая имеет громадное значение.
И… чувство юмора. Если вы не умеете иронизировать и смеяться над собой и все для вас очень серьезно, забудьте про реальное выживание, долго не протянете.
Но это уже совсем другая история.
На YouTube много хороших авторов, показывающих правильные технические действия и многому можно научиться… Но, нужно знать, в каких случаях и что использовать, чтобы ваши действия были максимально эффективными.
Если вы действительно хотите разбираться в данной теме, а не повторять развлекательно-информационные действия авторов YouTube я готов помочь вам в этом деле.
Активируйте подписку - *МЕЦЕНАТ* - *STALKER* - и продолжим...
ПРОЕКТ - ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ
В жизни человека возникают ситуации когда он понимает, что что‑то происходит не так, но не может понять, что именно.
Появляется проблема которая мешает нормально жить, а самостоятельно или с помощью друзей устранить ее не получается.
Как правило это связано с занижением уровня самооценки, тревогой, страхом, гневом и различными видами зависимости.
Некоторым людям достаточно того, чтобы их просто выслушали. Проговаривая проблемы, они начинают формировать пути их устранения.
Но они не хотят сочувствия, осуждения или советов от друзей и близких.
В отличии от советов друзей, которые всегда несут эмоциональную окраску,
Психолог дает необходимую обратную связь и без эмоций рассказывает о том, как видит ситуацию со стороны.
Это позволяет человеку получить объективную информацию о себе, которая помогает скорректировать поведение, выявить сильные и слабые стороны личности, помогает раскрыть потенциальные возможности.
Но, бывают ситуации более сложные, когда человек осознает, что им пытаются манипулировать.
Против него используют психологические приемы и методы, защиты от которых он не знает. В результате этого, человек теряет контроль над собой, начинает действовать эмоционально и в результате теряет контроль над ситуацией.
Если это произошло — манипулятор добился своей цели.
Знания методов манипуляции и умение ими пользоваться для противодействия встречным манипуляциям, дают вам большие возможности в достижении поставленных целей.
Но это невозможно без умения контролировать свои эмоции.
Основная задача манипуляции отключить логическое и критическое мышление, перевести всё в эмоциональную сферу и навязать свою программу.
Если вы не знаете способов противодействия этому, вас легко контролировать.
Что делать если это происходит с вами?
Активируйте подписку - *ADEPT* - и продолжим …
Добро пожаловать в Клуб, или Приветственный пост
Добрый день! Проходите, располагайтесь. Если вдруг мы ещё не знакомы, то меня зовут Евгения Борисова. Мне 40 лет. Я живу в Москве, замужем, воспитываю двоих детей.
И пишу.
Я, конечно, не писатель. Я только учусь, причём всю жизнь.
Больше всего я люблю писать. Когда я пишу, то чувствую себя счастливым человеком. Складывать слова в текст — это то, что я умею лучше всего. Поэтому я получила образование журналиста и пишу всю жизнь.
Каким-то чудом у меня уже вышло 2 книжки. «Чудом» — потому что на «писанину» всегда не хватает времени: семья, работа, насыщенная жизнь, спорт, блог на Дзене. У меня около десятка начатых, но не законченных рассказов, одна начатая повесть и один роман (мне кажется, что идея — просто невероятная, но очень уж глобальная). Не хватает дисциплины и мотивации, чтобы всё это дописывать. По сути, я обычная женщина, обычный такой менеджер среднего звена, просто я люблю писать и думаю, что у меня это неплохо получается.
На самом деле, пока я не начала блог на Дзене, я и не думала о том, что мои рассказы представляют какую-то ценность. Но когда у одного рассказа дочитывания перевалили за полмиллиона, я подумала: надо же, это кому-то интересно!
«Клуб задушевных читателей» — это моя личная мотивация и поддержка в реализации моих задумок. А для моих подписчиков, надеюсь, удовольствие.
Заявить, что твоё творчество теперь в некоторой степени платно, — непросто. С одной стороны, это самонадеянно и выглядит несколько алчно. С другой, финансовая поддержка позволит мне отказаться от подработок в пользу творчества. Ну, и я верю, что абонементы купят те люди, которым было бы не жалко угостить меня примерно одной чашкой кофе в месяц.
Поскольку здесь читатели платят за абонементы, то имеет смысл взять на себя некоторые обязательства.
Что ж, обязуюсь публиковать не менее 2 постов в неделю. Для начала будем дописывать уже на треть написанную повесть «Прямой эфир». Обсуждать, возможно, перекраивать.
Личные посты буду писать по мере их созревания, но не меньше, чем раз в неделю. Больше — возможно, меньше — нет.
В общем, если интересно, - присоединяйтесь! Будем "клубиться"!
Как распознать текст, написанный нейросетью
«Интересующийся читатель»
В статье представлены 6 рабочих инструментов для определения текста, созданного с использованием нейросетей.
Поисковой архаизм
Аналитики компании Bernstein Research провели исследование и выяснили, что привычный глагол «гуглить» начал терять свою популярность среди молодежи.
Современные подростки все чаще вновь просто «ищут».
Необходимо констатировать, что этот пример — яркое напоминание о том, что язык — это живой организм. Одни слова приходят, другие уходят.
Глагол «гуглить» впервые попал в Оксфордский словарь английского языка в 2006 году. Изначально он обозначал процесс поиска через Google, но вскоре расширил свое значение до любого поиска в интернете. Это явление стало международным. Например, в русском языке глагол «гуглить» также попал в орфографический словарь под редакцией Лопатина, правда, с пометкой «сниж.», указывающей на его разговорный характер.
Ситуация с «гуглить» напоминает судьбу таких слов, как «ксерокс», «джип» и «памперс». Все эти слова когда-то были названиями брендов, но со временем стали нарицательными существительными, обозначающими целые категории товаров.
Однако история с Google уникальна: здесь общее нарицательное слово возникло не на основе существительного, а глагола, описывающего сам процесс поиска.
В Google, впрочем, не слишком радовались такому успеху. Представители компании заявляли, что превращение названия бренда в общеупотребительное слово угрожает идентичности торговой марки. Джулия Колеман, доктор лингвистики из Университета Лестера, объясняет:
«Бренд теряет свою уникальность, если его название становится обычным словом. Google предлагает множество продуктов, и закрепление ассоциации только с поиском ограничивает их маркетинговые возможности».
Это действительно проблема для компании, ведь ассоциация Google исключительно с поиском затрудняет продвижение других продуктов их экосистемы.
На первый взгляд может показаться, что ничего страшного не произошло. Ну, стали подростки вместо «to google» говорить «to search», и что с того? Однако все сложнее. Дело в том, что у молодых людей появились новые способы искать информацию. Все чаще они обходятся без классического поиска, напрямую обращаясь к нужным сайтам, приложениям или нейросетям. Для этого требуется более универсальный глагол. В англоязычной среде это слово — «to search», а в русскоязычной — все чаще можно услышать либо транслитерацию «серчить», либо старое, проверенное временем «искать».
Это не просто смена моды на слова — это изменение самих привычек потребления информации, и кто знает, какие еще лексические новшества ждут нас впереди.
Как создать сильные и запоминающие заголовки?
«Интересующийся читатель»
В статье рассмотрим ключевые шаги и техники, которые помогут вам создавать сильные и запоминающиеся заголовки.
φ = (1+√5)/2 = 1,618 (61,8% к 38,2%) Золотое сечение! Гармония в экономике или как ряд Фибоначчи поможет в бизнесе и даже в семье
Уважаемые читатели, прошу поддержать проект! Заранее благодарю Вас.
φ = (1+√5)/2 = 1,618 (61,8% к 38,2%) Гармония в экономике — это ее максимальная эффективность и устойчивость, равновесие ее секторов: справедливое распределение доходов по составу населения, гармоничное отношение между налогами и доходами, разумное соотношение между отраслями производства, территориальным размещением производства и численности населения по стране. Для компании «золотое сечение» определяет гармоничность ее рыночного окружения и внутренних составляющих — бизнес-процессов, штатного расписания, заработной платы, структуры финансово-экономических показателей и т. д. Именно за счет гармоничности возникает то новое свойство, которого раньше не было, но которое обеспечивает преимущества перед конкурентами
Гармоничный менеджмент пока еще не оформился в привычные каноны классической теории управления, но использование принципа золотого сечения для анализа устойчивости макроэкономических, социальных, коммерческих и других структур дает интересные результаты. Так, в финансовом менеджменте при взятии кредита в банке или оценке предприятия инвесторами в качестве норматива коэффициента срочной ликвидности (соотношение наиболее ликвидных текущих активов к текущим обязательствам) принимается значение 0,6—0,8. Значение в пределах от 1,6 до 2 считается нормальным для такого показателя финансовой устойчивости, как финансовый рычаг (степень использования заемных средств и соответственно степень финансового риска, который рассчитывается делением активов на собственный капитал предприятия). Как показывает практика, оптимальная структура затрат складывается из 50% производственной себестоимости, 30% расходов на реализацию и 20% административных затрат. Опять же «числа Фибоначчи» и соотношение «золотого сечения». Анализ финансовых рынков как метод прогнозирования цен с помощью рассмотрения графиков движения рынков (цена, объем и открытые позиции) за предыдущий период времени во многом основывается на «золотом сечении». Многолетние наблюдения трейдеров показали, что в графике движения рынка наблюдается закономерность «чисел Фибоначчи».
Так, если принять, что гармоничный рынок — система, в которой между ее составляющими содержится максимальное количество связей в пропорции «золотого сечения», то он будет оптимизирован по обеспечению устойчивости с минимальными затратами.
В экономике исходя из принципа «золотого сечения» основная доля — 61,82% — должна принадлежать производительной силе, то есть человеку. Доля государства (организации) — 38,2% — это сумма всех налогов и других обязательных отчислений. По степени важности налоги тоже должны образовывать «числовой ряд Фибоначчи», то есть 38,2% = 23,61%+14,59%, где 23,61% — основной налог (какой именно, решать Правительству). При этом 14,59% могут быть как одним каким-то налогом, так и группой, где 14,59% = 9,02%+5,57%. И так далее.
Взаимоотношения регионов с центром тоже должны строиться в пропорции: 61,8% собранных налогов остаются на местах, 38,2% идут в центр (региональный, федеральный). Тот же принцип применяется и при внутрифирменных взаимодействиях: работнику — 61,8%, организации — 38,2%. Доход организации, ее управленческого аппарата 38,2% х (число работников)= 100%. Налогообложение с этих 100%: 61,8% — организации, 38,2% — сумма всех налогов.
Принято считать, что понятие о золотом делении ввел в научный обиход Пифагор (VI в. до н. э.). Но возможно, что свое знание деления он позаимствовал у египтян и вавилонян, так как оно присутствует в пропорциях пирамиды Хеопса, храмов, барельефов, предметов быта и украшений. Платон (427—347 гг. до н. э.) также знал о золотом делении. В фасаде древнегреческого храма Парфенона присутствуют золотые пропорции. Впервые золотое деление упоминается в «Началах» Евклида. Леонардо да Винчи производил сечения стереометрического тела, образованного правильными пятиугольниками, и каждый раз получал прямоугольники с отношениями сторон в золотом делении. По данным одних исследователей, он и дал этому делению название «золотое сечение». В других источниках говорится, что термин «золотое сечение» идет от Клавдия Птолемея — александрийского астронома, математика и географа. Он дал это название числу 0,618, убедившись в том, что рост человека правильного телосложения естественно делится именно в таком отношении. В Германии над теми же проблемами трудился Альбрехт Дюрер. Известен пропорциональный циркуль Дюрера. Астроном XVI в. Иоган Кеплер назвал «золотое сечение» одним из сокровищ геометрии, пропорцией, продолжающей саму себя. С историей «золотого сечения» связано имя итальянского математика, монаха Леонардо из Пизы, более известного под именем Фибоначчи (сын Боначчи). Он выстроил магический ряд чисел, известный как «ряд Фибоначчи».
Путеводитель по структурам текста: как писать, чтобы вас читали
«Интересующийся читатель»
Статья предлагает практическое руководство по выбору и использованию различных структур текста, чтобы сделать ваши материалы понятным.
Роман о любви «Учительница, я люблю тебя»
Студент Родион Мерзлов, мой личный кошмар. Он циничный, высокомерный отличник, привыкший унижать учителей, и смешивать их с грязью. Он перфекционист, лучший ученик университета, который разрушает карьеру всем. Потому что привык быть лидером, а всех, кто не дотягивает до его интеллекта считает швалью. И волей случая, я устраиваюсь работать в вуз, где лично познакомилась с негодяем болевшим нарциссизмом. Кто дал права губить судьбы других? Он не хозяин нашей жизни. Я заставлю его принять поражение, и раскаяться за свои поступки. Но только заблуждалась, монстр оказался сильным соперником, который не успокоится, пока не заставит меня страдать…ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Почему кто-то добивается успеха, а кто-то - нет?
Человек добивается успеха не потому, что у него правильный настрой, глобальные цели, чёткое понимание желаемого. Он добивается успеха элементарно потому, что ищет, пробует, пытается. И повторяет эти действия раз за разом, пока не найдет наиболее эффективный вариант действия, который приведёт его к желаемой цели.
Именно поэтому в первую очередь важно действие, важна ваша попытка. Нужно сдвинуться с места как можно быстрее. Нет никакого смысла долго раздумывать над наилучшим маршрутом. Вы придёте к этому естественным образом, методом проб и ошибок. И этот метод будет всегда лучше любого другого, потому что он будет уникальным для вас, подобно обуви на заказ.
Действие - первично. И уже потом ты можешь пытаться выяснить, для чего большего может служить твоя деятельность. Возможно, этот вопрос тебе и вовсе не будет нужным, потому что тебя будет привлекать твоя деятельность сама по себе.
Человек добивается успеха не теоретической работой, а именно практической. И только так возможно сформировать собственный опыт, который поможет вам добиться чего-угодно. Ни один учитель не сможет вас научить бою в теории. Каким бы ни был идеальным план на бумаге, на практике он будет часто бессмысленным. И только спустя сотни практических боёв, ты сформируешь себе интуицию знания, когда вдруг начнёшь ощущать, когда и что именно нужно делать. А до тех пор, прекрати излишне сосредотачиваться на целях и их грамотном планировании. Ты и так знаешь свой следующий шаг. Вот и делай его.
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Если можно было бы научиться только одному качеству, но стать в нём настоящим профи. Какое качество выбрали бы вы? Я бы выбрал умение ждать.
Умение ждать - это то качество, которое помогло бы нам не делать выводы раньше времени. Помогло бы не торопить события, когда их торопить не нужно. Помогло бы ждать лучшего момента, а не пытаться схватить хоть что-то из-за страха упустить. Помогло бы не впутываться в странные отношения, ещё до того, как мы узнаем человека полностью. Помогло бы не тратить деньги на эмоциях. Помогло бы взвешивать все "за" и "против". А главное - помогло бы не наломать дров там, где мы это уже сделали из-за спешки.
Умение ждать - это, пожалуй, Грааль счастливой и успешной жизни. Просто подумайте, сколько всего можно было сделать иначе, умей вы просто выждать паузу. Сколько всего обидного можно было умолчать, умей вы подождать, успокоиться и поговорить на холодную голову. Сколько всего вы бы не сделали и не сказали, о чём жалеете сейчас. И сколько ситуаций на самом деле открылись иначе, чем вы о них думали, но у вас не хватило терпения выждать момент.
Уметь ждать - этой верить фактам, а не своим эмоциям. Это способность отказаться от предвзятых мнений и убеждений, основанных на личных ощущениях. Необходимо учиться работать только с фактами, а не с нашим собственным видением ситуации. Если нет фактов, подтверждающих ваши ожидания, значит ждите их, ищите, но не выдумывайте. Если нет фактов, доказывающих то, что вы правы, значит, велика вероятность того, что вы ошибаетесь, даже если вы "чувствуете сердцем". Ощущениям можно верить там, где вы стали опытным человеком, где ваша проверка фактов стала подсознательным и автоматическим действием. В противном случае, особенно в ситуации, когда мы готовы вот-вот оклеветать человека (или слишком ему поверить), доверяйте только тому, что наблюдали в действительности. В остальных всех случаях - умейте ждать.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
Не совсем верно рассматривать свои неудачи как что-то 100% отрицательное. И всё-таки, это трудно. Возникает естественное желание вовсе отказаться от затеи, опустить руки и пуститься в саможаление, сетуя на несправедливость. Все мы в тайне надеемся, что у нас сразу получится. Никогда не получалось, но вдруг...
Именно поэтому неудача вызывает практически боль на уровне физических ощущений. Обида, гнев, злость, тоска и уныние. Мы даже не хотим проанализировать наши прошлые провалы, чтобы вдруг обнаружить, как они сделали нас сильнее и ментально более крепкими. Нет, мы впадаем в эмоции прямо как дети.
Но что сделал бы взрослый на нашем месте, испытай он чувство неудачи?
Взрослый посмотрел бы на эту ситуацию иначе. Как на прямой указатель к тому, что именно работает не так. Работай оно иначе, получился бы иной результат, возможно, даже успешный.
Например, вы учили английский язык. Пришло время экзамена, но вы завалили устную часть. Разумеется, все виноваты, кроме вас: преподаватель слишком придирчивый, задание слишком сложное, в комнате было жарко, кто-то щёлкал ручкой. Так будет думать ребенок. Почему? Потому что эти причины не приводят ни к чему, кроме как к оправданию ситуации. Взрослый же проанализирует этот провал с точки зрения эффективности. Что было хорошо, а что нужно улучшить?
Для меня был хороший пример взрослого, когда Илон Маск совершал первую посадку своей ракеты, но она взорвалась при стыковке с землей. Я думал, его лицо будет расстроенным, когда камера покажет его. Но нет. Он был счастлив, более того - он поздравлял сотрудников своей команды. Я ничего не понял. Когда позже у него брали интервью, он объяснил, что мы практически посадили ракету, осталось лишь доработать некоторые моменты. То есть, они не рассчитывали даже на 50% того, что получилось в итоге. А получилось практически как надо.
Какой вывод можно сделать из его слов:
1. Радуйся тому, что получилось, потому что ты двигаешься, а не стоишь на месте. Отсутствие результата гораздо хуже плохого результата.
2. Не нужно ожидать определённого итога. Помните? Мы можем контролировать только одну вещь - свою попытку. Всё остальное неподвластно нам. Делай свою часть, но ничего не ожидай. Никогда не будет каких-либо гарантий на успех.
3. Ищи в ошибках указание на следующий шаг. То, что не сработало - это и есть твоя следующая цель, новая задача. Нет смысла искать что-то большее, чем маячит у тебя на виду. Оно прямо перед тобой, ты всегда знаешь свой следующий шаг.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
Рано или поздно, каждый из нас попадает в ситуацию жизненного ступора. Кто-то называет это скукой, кто-то - тоской, кому-то по нраву называть это кризисом возраста. Каждая из этих ситуаций, несмотря на то, что может иметь относительно разные симптомы, в корне своём имеет схожую причину. Человек перестает видеть ориентир его жизненного пути. Он потерян, он не знает что ему делать, куда идти. Остаются лишь сомнения в выборе направления. В такие моменты так мало сил, желания, что просто не хочется лишний раз напрягаться. Поэтому мы хотим выбрать тот вариант, который гарантирует успех наших попыток. И так, как же найти этот гарантированный вариант, когда ничего не ясно?
Например, можно подыскать что-то из целого цикла статей на разные важные темы. А можно подписаться на обновления канала. Потому что однажды, возможно, это будет завтра, я напишу статью вот прямо для тебя. И будет жалко не узнать о ней. Поэтому подпишись и не теряй ежедневные обновления канала.
Стоит сразу напомнить вам, что мы всегда знаем, что именно должны делать. Просто мы так устроены эволюционно. Задача инстинкта самосохранения решать те проблемы, которые имеют реальную угрозу жизни. Именно поэтому, когда внешних угроз нет, мозг начинает выдумывать проблемы "нет целей", "где счастье", "нет миллиона долларов". Потому что, существуй реальные угрозы жизни, вы бы их решали. Просто вспомните, как в моменты жизненных кризисов, у вас просто не возникают мысли о смысле жизни, о предназначении, о счастье. Вы просто делаете.
Вот и сейчас, когда внешне всё в порядке, ваш мозг начинает выдумывать себе проблемы "Что делать? Ведь нельзя просто сидеть на месте", "Куда иди? Ведь куда-то идти надо". Я вам говорю, что вы точно знаете, что именно вам нужно делать. Просто мозг не рассматривает это дело, как опасность, у него нет мотивации её решать.
Когда проще похудеть? Если вы увидели какую-то худую модель в журнале? Или же доктор сообщил вам, что ваше ожирение уже опасно для жизни? Когда проще выучить английский? Когда просто "было бы неплохо"? Или же вам предлагают работу за границей, но обязательный пункт договора - знание английского языка?
У вас точно есть те проблемы, которые требуют решения. Просто сейчас они маленькие, и потому вы их откладываете. Задача - проанализировать, к чему может привести ваше промедление, испугаться, то есть поставить высокий приоритет проблемы.
Сядьте и выпишите на листок то, что вы хотите поменять, то, что вас беспокоит, то, что вы давно пытались сделать, но у вас всё не получалось. К чему приведет ваше промедление? Насколько плохо всё может стать?
И только в этом случае, поняв реальную мотивацию устранения проблемы, вы вдруг обнаружите, что у вас достаточно насыщенная жизнь. Почему? Потому что всё будет работать как надо. Сейчас ваш клапан закупорился. Какой клапан?
Наш мозг постоянно генерирует психическую энергию, необходимую для работы организма. По-хорошему, эту энергию нужно постоянно расходовать в работу. Раньше наш мозг постоянно занимался добычей пищи. Но вы закрыли кран, а энергия продолжает вырабатываться, её нельзя остановить. Поэтому вы ищите несуществующие проблемы, чтобы хоть как-то эту энергию использовать. Но как только вы обнаружите реальные проблемы, и в полной мере начнете использовать энергию, ваши печали как рукой снимет.
Вы знаете, что вам делать, и куда идти. Проблема лишь в том, что сейчас вы не осознаёте реальной нужды в этом. А не осознаёте вы этой нужды только потому, что нет "веса" в вашем мозгу. Мозг не осознаёт опасности вашего промедления по конкретному вопросу, нет угрозы жизни. Именно поэтому вы мучаетесь вопросом "что же мне делать?", "куда пойти?". Будь в вашей жизни проблема, вы бы только и занимались тем, чтобы решить её. Так найдите её, пока она не стала реальной.
Когда настанет счастье?
Когда у вас появится цель, когда у вас будут проекты и даже заработок с этих проектов, не думайте, что вы как-то иначе будете ощущать себя. Что вы будете ходить по земле, едва касаясь её. Многое останется прежним. Вы будете работать, вы будете что-то создавать, но у вас также параллельно будут дела по дому, какие-то проблемы, требующие решения.
Люди ошибаются, думая, что они будут по-особому воодушевлены, что на фоне будет эпичная музыка, и небывалый духовный подъем. Такого не будет. Поэтому разочаровываются сильно те, кто излишне верит в качественный скачок в жизни. Как он может быть возможен? Быстро и мгновенно ничего не получается. А если вы видели такие истории, тогда вы смотрите слишком поверхностно. Вас либо обманывают, либо же за этим "скачком" сокрыты сотни и тысячи попыток.
Опять-таки, а счастье когда настанет? Этого никак не просчитать. У одних этого счастья не настаёт даже при внешне шикарной жизни. Других - счастье посещает вместе с простым куском хлеба. Цель жизни ведь не в счастье, не в конечной точке. Цель жизни просто жить и решать новые задачи. Максимально вырабатывать себя, чтобы в конце дня ты не ощущал бесполезность проведенного времени.
Но хочется же целей! Хочется, чтобы эта цель поднимала тебя рано утром, чтобы ты ложился спать, ожидая завтрашнего дня.
Позвольте спросить, где вы слышали подобные аналогии? Не у тех ли ребят, которые зарабатывают на том, что продают эмоции и образы? Разумеется, в обычной жизни вряд ли вы найдёте нечто подобное. Но вот если вы прочтёте их книгу, пройдёте их курс, их марафон, тогда, да.
Счастье не придёт вместе с осознанием цели, вместе с достижением чего-либо. Вы ничего не почувствуете, потому что интересно было стремиться, желать. А когда ты вдруг насытился, уже как-то грустно, что делать дальше?
Как быть? Необходимо что-то делать, необходимо тратить эту психическую энергию, которую вырабатывает наш мозг. Иначе вас одолевает скука, и вы начинаете искать себе проблемы, которых нет. Но мозг их придумает. Например: "нет целей, нужна цель", "нечего делать" или "слишком много дел", "любви нет" или "как он меня достал, хочу побыть одна", "нет никакой мотивации" или "нет времени на отдых".
Рецепт счастья довольно прост. Живи. Вот и всё. Просто живи, просто пытайся, просто делай. И когда-нибудь ты мимолётом ощутишь удовлетворение от того, чем ты занят. Это и будет твоим счастьем.
Какой смысл что-либо создавать, строить планы на будущее, если всё так быстро меняется?
И вновь я возвращаю вас к вопросу о смысле жизни. Потому что, как оказалось, этот запрос весьма актуален сегодня. Почему? Потому что рушится привычное устройство мира, уже нет той стабильности, как было раньше. Тогда и появляется мысль: "А какой смысл вообще строить что-либо, создавать, заботиться о ком-то, строить планы на будущее... если всё так быстро меняется?".
Скажу вам сразу. То, как жизнь меняется сейчас, в ближайшее время, это станет для нас нормой. Тоска о прошлом, о стабильном прошлом, это нормально. Примите тот факт, что как прежде уже не будет. И чем быстрее вы это сделаете, тем раньше начнёте видеть многие новые возможности, которых не было раньше. Это так, отступление.
Жизнь дана вам, чтобы вы её жили.
Так в чём же смысл жизни, если ничего не ясно? Если страшно вкладываться своим временем и силами, не будучи уверенным, что это не будет разрушено?
А какой смысл был в вашей жизни, когда было всё относительно стабильно? Например, лет 5 назад? Уверен, у вас была настолько "осмысленная жизнь", что вы её с трудом вспомните сейчас.
Как раз в сегодняшних событиях, мы вдруг научились понимать ценность жизни, её конечность. А что так? Вдруг вспомнили, что вы всё-таки умрёте? Разумеется, среди обилия потребления, бесконечного веселья, развлекательного контента, крайне сложно принять тот факт, что всё это когда-то закончится. А чтобы не думать об этом - посмотри весёлое видео или закажи себе вкусную пиццу.
Но вот случается разное в мире, и мы волей-неволей понимаем, что можем уйти по щелчку пальцев. Почему вы уверены, что вы не будете следующим ведь кто-то тоже был так уверен, а с ним вдруг случилось.
Дело вообще не в катаклизмах. Люди умирают, будучи в большой безопасности, просто так. Но эти все события за последние 5 лет, напомнили нам, что жизнь ценна сама по себе. И пока ты ищешь некий смысл, она раз - и ушла, твоя жизнь. Вот просто "пуф!".
Жизнь не была дана вам, чтобы вы искали смысл. Жизнь - и есть смысл. Вот прямо в этот момент вы и проживаете этот смысл. Вы нашли его. Если вы думаете, что наступит миг, когда вас божественной дланью стукнет по лбу, и вы вдруг прозреете... оставьте эти сюжеты сценаристам и писателям. И чем дольше вы ждёте, тем меньше вы живёте.
Если вы не согласны, хорошо будь по-вашему. Ищите смысл, ищите себя. Но хотя бы живите этим поиском, наслаждайтесь этим поиском. Смысл в пути, в действиях, а не в конечной точке.
Вот то, что ты едешь на работу, это и есть твоя жизнь. Да, она тебе может не нравиться, ты не согласен с таким "предназначением". Тогда, может быть, попытаешься смыслом жизни сделать поиск новой работы? Это уже будет новизна. Например, ты 30 минут будешь искать новые вакансии, попытаешься понять, что сейчас актуально, потом попробуешь обучиться новым навыкам. И тут твоя жизнь может наполняться новыми красками. Если ты изо дня в день живёшь по накатанному сценарию, то откуда взяться новому? Кто тебе его даст? Но мы ведь именно этого хотим, чтобы оно само как-то произошло.
Если тебе не нравится то, как ты живёшь сейчас, и поэтому ты тоскуешь по тому времени, когда ты найдёшь некий смысл, знай. Само никак не поменяется. Но ты можешь этот смысл создать. Например, поменять свою жизнь, выписав то, что не нравится, и как ты хотел бы изменить это. Вот тебе смысл: поменять реальность.
А далее ты начинаешь искать, начинаешь вот с этой статьи, и проживаешь свою мечту за 1 день. Или, если ты очень боишься потратить время на ненужные начинания, вот тебе эта статья, про то, как быстро тестировать "твоё- не твоё".
Вот и смысл жизни тебе: своими действиями постепенно менять реальность вокруг. Я понимаю, что хочется вот этих красивых историй, как тебя вдруг осенило, и ты стал лепить глиняные кувшины где-то в тихой деревне, а потом продавать их за огромные бабки. И рыбу съесть, и аквариум выпить. Но так не бывает всегда. Возможно, с вами это произойдёт, но для этого надо искать. Откуда вы поймете, что вам суждено стать кем-то иным, если вы ни раз не отклонились от своей "безопасной" колеи?
Смысл жизни - жить. Всё очень просто.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Вся суть обучения должна заключаться в следующем. Тебе дают правила, чтобы ты не убился, не наделал критических ошибок. То есть, тебе преподают технику безопасности. После чего, тебе указывают направление движения. А дальше - в путь.
Например, я могу указать целое собрание статей на разные важные для вас темы. А дальше уже только от вас зависит - воспользоваться этим и прокачать свою жизни. Ну, или ждать, что оно как-то само произойдёт (не произойдёт).
Следуя за кем-то шаг в шаг, ты развиваешь в себе страх ошибки. Страх сделать не так, как учитель. В твоей голове родилось ложное убеждение, что если делать точно так, как это делает учитель, ты добьешься цели. Очень не факт. Но есть факт в другом - ты ограничиваешь собственный путь и собственный опыт исследования. Боясь ошибиться, ты попадаешь в ловушку. Нет неправильного действия - нет ошибки. А какое действие - неправильно можно узнать только пробуя. А пробовать - это творить, это рисковать, это пытаться, здесь всегда есть большой шанс ошибки. Понимая это, ты решаешь сидеть на месте и не рисковать. Именно поэтому люди попадают в бесконечный цикл обучения, желая выучить всё, что можно, чтобы не ошибаться. Представляете какое разочарование их накрывает, когда они всё равно делают ошибки после сотни пройденных курсов и тысяч лекций?
Ты всегда знаешь примерное направление. Ну так, иди. Зачем спрашивать учителя, как именно это сделать. Он тебе уже нарисовал карту, показал примерный маршрут. Теперь просто иди. Учитель не обозначит тебе на карте всех ям, всех камней. Придётся побить свои ножки, покрыть грязью свою обувь, возможно, обнаружить более эффективный маршрут. Иначе никак. Это твой путь, твой подход к жизни. В противном случае, если идти по чужим следам, будучи крайне трудолюбивым. Лучшее, на что ты будешь способен - добиться примерно такого же результата, даже не лучше, и не иной, а просто примерно похожий.
Когда стоит обращаться к учителям?
Только тогда, когда твой путь или его видение, упёрлись в стену. До тех пор иди и пробуй. Пробуй разное, пробуй многое. Совершай как можно больше попыток. Ты никогда не узнаешь, какая именно сработает. Мне ли напоминать об Эдисоне с его лампочкой? Соблюдай лишь одно - технику безопасности, именно её должен преподать учитель, человек с опытом. То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее. Избегай того, что тебя точно убьет или погубит, следуя технике безопасности. А в остальном - экспериментируй.
Вот ещё один довод в пользу собственного опыта. Наш мозг не воспринимает чужие советы как то, что вы проживаете в реальности. Учиться на чужих ошибках - звучит очень здорово. Вот только усваиваем мы эту учёбу только после того, как сами на эти же грабли наткнёмся, а то и не раз. Много ли вы слушали взрослых в своём детстве? А сейчас вспомните, сбылось ли то, о чём они вас предупреждали? Большинство их уроков действительно сбылось. Но смогли мы научиться на их ошибках? Нет. Нужно было самим побить коленки, чтобы в мозгу отложилось.
Итог.
Мы часто смотрим этих бесконечных учителей (сейчас, с интернетом, особенно много), надеясь, что они решат нашу проблему знанием. Да, нас могут вдохновить их слова, открыть глаза. Но по факту - это просто всплеск эмоций, которые улягутся минут за 40. Поэтому есть смысл делать всё самому, а к учителям обращаться тогда, когда застрял. Так у тебя будет конкретный запрос, и тебе не будет смысла пересматривать каждого учителя, тратя на это деньги и время.
А чтобы было проще начать, вот вам десятки моих статей, которые я удобно разбил на разные темы. Выбирайте ту, которая наиболее волнует - и вперёд, создавать классную жизнь.
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
Нет никакого смысла ставить себе сроки по целям, если эта сфера для вас нова и неизвестна. Разве возможно, не имея опыта, предсказать хотя бы часть внешних помех, которые обязательно возникнут? Если это невозможно, то какой смысл в том, чтобы пытаться спрогнозировать идеальный вариант, а потом упрекать себя за то, что ты не смог? А ведь именно этим мы и занимаемся.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом.
Какой подход лучше использовать, чтобы иметь более широкие рамки оценки своего прогресса? Во-первых, запланируйте себе прочесть вот эту статью про сами широкие рамки. Во-вторых, попробуйте впредь сосредоточиться не на сроках, а на выполнении цели. На факте её выполнения.
Например. Я вас спрашиваю, можете ли вы подтянуться на турнике 100 раз? Уверен, многим эта задача покажется из разряда непосильных. 100 раз? Я ещё в школе подтягивался раз 20, а сейчас...
Но погодите, дайте мне договорить. Я не называл вам сроков, я не называл вам условий, я просто дал вам цель. Сможете ли вы подтянуться на турнике 100 раз? Как вы это сделаете - неважно. 1 раз за раз и так 100 подходов. 10 раз и 10 подходов. Подтянетесь вы за день или за неделю, это неважно. Как хотите, выбор ваш. Теперь эта задача кажется более выполнимой?
Кто-то возразит, мол без конкретных сроков, вообще трудно что-либо закончить. Вы будете правы. Но! Важный нюанс. Обычно "успеть по срокам" мы пытаемся там, где нас заставляют это сделать внешние обстоятельства. Это не наше желание. Я же говорю про те дела, которые хотите выполнить именно вы.
Вы планируете начать заниматься спортом. Какова цель? Сделать эту привычку регулярной. Есть ли смысл ставить себе дополнительные условия: "заниматься 3 раза в неделю", "заниматься 1 час в день"? На данный момент - такой задачи нет. Есть задача - создать привычку. Следовательно, неважно сколько времени вы будете уделять этой цели: 1 час, 30 минут или вообще - 1 минуту. Как только привычка займёт достаточно места в вашей жизни, вы естественным образом начнёте уделять ей больше времени, появятся уже дополнительные цели.
Если вы ставите себе цель "выучить английский на базовом уровне", не ограничивайте себя рамками сроков. Начинать следует медленно. Вы почему не смогли выучить этот язык раньше? Скорее всего, потому что пытались взять эту цель с наскока, что приводило к выгоранию. Не бойтесь того, что цель у вас может занять год, два, три. Эти годы всё равно пройдут, вы даже не успеете заметить. Поэтому стартуйте медленно, постепенно калибруя свои усилия. Хотите уделять больше времени - уделяйте. Но не ставьте себе изначальные рамки: "заниматься английским 1 час в день". Достаточно одной минуты. Потому что задача на первом этапе не "выучить", а "создать привычку учить".
А чтобы было проще начать, вот вам десятки моих статей, которые я удобно разбил на разные темы. Выбирайте ту, которая наиболее волнует - и вперёд, создавать классную жизнь.
--
