Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Тестирование пройдено. Что делать дальше? Для тех кому за 60+. № 4

Продолжаю тренироваться и готовиться к новому сезону — 2025. Пройден очередной Тест FTP. Помимо тренировок на ВЕЛОстане, уделяю внимание своим проблемным зонам. А это ТБС. Есть ли разница между домашними тренировками и тренировками в тренажерном зале (на тренажёрах)? Есть! И в включении материала снова про вариабильность сердечного ритма. Можно ли верить Программам для отслеживания нашего здоровья? Факты.

Комментарии 0

288

#тестирование #пульс #мыщцы #спина #HRV #тест FTP #мышцы стабилизаторы #частота вращения #Kubios #тренировки 60+ #Polar H9

Тестирование пройдено. Что делать дальше? Для тех кому за 60+. № 4

Статистика

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Тестирование пройдено. Что делать дальше? Для тех кому за 60+. № 4

Статистика

Контакты

Поделиться

Метки

Подарить подписку

Тестирование пройдено. Что делать дальше? Для тех кому за 60+. № 4