В этом блоге на своем примере я вам расскажу, как эффективно похудеть без спорта и физических нагрузок за короткое время. Результат не заставит себя ждать и вы похудеете. Если мне удалось похудеть - то и у вас тоже получится.
Ну вот и случилось то, что случилось, и я наконец-таки похудел. До этого я не мог сдвинуться с отметки 131 кг и выглядел классическим толстяком, что при моём высоком росте казалось крайне крупно и даже неприлично. И года не прошло, как я стал стройным, и как мне тут давеча сказали - молодым очень человеком.
Поэтому сегодня расскажу вам, как я сбросил первые свои 26 кг. Первые килограммы всегда даются очень тяжело и я вам расскажу, как правильно сдвинуться с мертвой точки и ваш вес пойдёт в минус. Не слушайте никаких спортсменов и фитнес-инструкторов - вы никогда не сбросите свой вес спортивными тяжелыми нагрузками, ваш вес при занятиях спортом останется прежним. Для сброса веса спорт - только мешает. Для сброса веса есть только один способ - питание. И сегодня я вам расскажу на своем примере, как я эффективно худею. Подписывайтесь на мой блог и будете худеть вместе со мной.
Итак, вот уже год я сижу на рыбной африканской диете, которую узнал от своих французских друзей в Африке. Я долгое время прожил в Африке и перенял у местных жителей интересную диету - все они очень много едят и пьют, и никто из них не толстеет, все они выглядят стройно. Это меня заинтересовало и я решил попробовать тоже похудеть таким же образом, тем более я ничего не терял и весил - 131 кг.
Итак. Я теперь не ем мясо, стараюсь не употреблять жареную пищу и майонез, не пью пиво и газировку. Зато с удовольствием пью водку и даже винцо в умеренных количествах. Не занимаюсь спортом и не веду подвижный образ жизни, потому что у меня нет на это времени. Ко всему прочему, я очень занятой человек и мое сидячее времяпровождение способствует - набору массы. Но я переборол в себе это - и худею. И самое главное - я питаюсь теперь рыбой, да я перешёл на рыбную диету.
И благодаря всему этому за первые месяцы я похудел вот уже на 26 кг. И это прогресс!!!
1.
Вот я как выглядел, когда похудел на 21 кг, было это в феврале. Нужно было скинуть еще немножко жира, чтобы выглядеть по-человечески. Хотя результат был уже на лицо. Я не был таким толстым, как прежде. Результат впечатлил меня. При встрече все говорили мне: "Да ты похудел, чувак! Выглядишь нормально!"
2.
Но сейчас я скинул уже 26 кг и полностью доволен собой. Хотя согласен, нужно работать над собой дальше, чтобы убрать висящий жир. Осталось поработать над животом, что с помощью моей диеты, я успешно и сделаю. И мы победим с вами весь этот жир, причем победим все по отдельности - и я, и вы весте со мной. Ведь если у меня получилось без всяких нагрузок и ненужного в этом деле спорта сбросить первые 26 кг - то и у вас получится. Главное - моя африканская диета, которая сделает вас стройными.
3.
Стройный Новиковский - нормальный парень. Скинул за несколько месяцев 26 кг и на лет 15 помолодел. Теперь я стал внутренне спокойным и не раздражаюсь по мелочам. Стройность обязывает быть приличным собранным человеком без всяких злокозненных мыслей и инфантильных идей, которые присущи в наше тяжкое время лишь неухоженным толстякам, которые даже не пытаются выглядеть красиво и стройно. Нужно работать над своим весом - быть красивыми и стройными.
4.
Никогда бы не поверил, что мне удастся скинуть хотя бы 5 кг и избавиться от всего этого жира. А ведь когда-то у меня был 56 размер одежды. А сейчас я влезаю в 50. И продолжаю худеть, придерживаясь своей африканской диеты.
5.
Теперь мне достаточно комфортно в облегченном теле. Теперь я себя чувствую не 131-ти килограммовым толстяком, которому тяжело руку поднять, а комфортным и даже стройным. О как! Ну если у меня получилось скинуть 26 кг, то получится и у вас - главное придерживаться моей диеты и не заниматься спортом, чтобы вес быстрее пошёл в минус.
6.
Я теперь чувствую себя комфортно на светских и культурных мероприятиях, на сходках и презентациях, на киносъемках и ток-шоу. Я теперь не жирный. И не боясь потолстеть - могу спокойно и без страха потолстеть, выпить алкоголя.
7.
Да и лицо явно помолодело. Я избавился от морщин и жира, и практически от трех подбородков. Никогда бы не думал, что похудев - помолодею и влезу в 50 размер и мне будет подходить итальянское стройное шмотьё.
8.
Такого человека приятно фотографировать, потому что он не жирный, он не толстый, он пока не совсем стройный, но старается им быть. А ведь самое главная проблема для мужчины моего возраста - быть неотесанно жирным. В странах Европы и в Америке считается, что если человек стройный и худой - то он ухоженный и богатый; а если человек толстый - то он бедный, у него нет денег на уход за собой.
9.
А такого 131-килограммового здоровяка, некоторые из вас помнят хорошо. И мне стыдно за это фото, вот честное слово. Я был очень крупным и мой размер одежды был 56.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
