logo
6
читателей
ВЕЛО пенсионер  Ультра марафоны на велосипеде. Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Увлекся велоспортом в 50 лет и уже 16 лет катаю веломарафоны по Росси и Европе, протяженностью более 8000-10000 км.
1. Два раза ездил по маршруту от Владивостока до Архангельска, но не смог завершить эту дистанцию, так как два раза был сбит машиной (2013 и 2016 гг.)
2. В 2020 и в 2023 годах проезжал из Архангельска до Владивостока менее чем за 50 дней.
3. Один раз проехал все города Герои России посетил и Беларусь).
4. Один раз проехал через всю Европу. Старт был в Финляндии, а финиш в Болгарии.
5. На следующий год (2019) проехал всю Францию по кругу.
6. Езжу на самообеспечении, все необходимое везу с собой. Предпочитаю легкоходство, поэтому большое внимание уделяю снаряжению. О чём и рассказываю в своих видео.
7. Для того, чтобы держать с ебя в форме, в таком возрасте (60+), тренируюсь. Тренировки носят и силовой характер, и конечно велотренажер в межсезонье. Об этом тоже рассказываю у себя на канале.
8. Публикую очень много информации о правильных тренировках. Все эти материалы взяты из книг или научных статей (поэтому нет ни какой отсебятины).
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Бронзовый 130₽ месяц 1 404₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте ВЕЛО пенсионер

Видео- и текстовые материал. Выход новых материалов не реже двух раз в неделю. Отвечу на Ваши вопросы на видео или в текстовом формате.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
6 подписчиков
Обновления проекта
Контакты

Контакты

Поделиться
Метки
марафон 86 путешествия 67 Архангельск 54 Владивосток 45 бревет 42 10200 41 ТрансРоссия 34 тренировки 33 2016 25 книга 23 Берк 21 Павелка 21 ультра 21 джо фрилл 19 2013 14 энциклопедия 11 2018 10 Европа 10 снаряжение 10 1200 км 9 дождь 9 Клуб М8 9 сон 9 Холод 9 VO2Max 8 питание 8 Северодвинск 8 2024 7 ВОЛ 7 тестирование 7 интервью 6 100 км 5 велосипед 5 Крис Кармайкл 5 лыжи 5 плохие дороги 5 Сравнение 5 2020 4 2023 4 автобусная будка 4 аэробная способность 4 ветер 4 горы 4 Жара 4 колени 4 пано 4 покрышки 4 поломка велосипеда 4 порог лактата 4 рекомендации 4 Тренировочная программа 4 2015 3 авария 3 Байкал 3 Балтийская Звезда 3 боль 3 интенсивность 3 интервальная тренировка 3 мыщцы 3 погода 3 помощь 3 посадка 3 ремонт 3 советы 3 фонари 3 фонарь 3 Чуйский Тракт 3 Швеция 3 200 км 2 2021 2 400 км 2 GripGrap 2 анаэробная способность 2 бег 2 белок 2 больница 2 водитель 2 Вопрос-ответ 2 восстановление 2 голод 2 гонка 2 гормоны 2 динамовтулка 2 камера 2 Камышин 2 ключица 2 лактат 2 митохондрии 2 Норвегия 2 Омск 2 очки 2 перелом 2 перетренированность 2 план тренировок 2 планирование 2 Поход 2 Психология 2 Санкт-Петербург 2 сборник статей 2 седло 2 сердце 2 силовая тренировка 2 спазмы мышц 2 спортивный напиток 2 страх 2 тепловой удар 2 финляндия 2 холмы 2 Цель 2 2012 1 2017 1 300 км 1 58 статья 1 9 мая 1 90 квт 1 HRV 1 Schwalbe Durano Plus Performance 1 Vittoria Rubino Pro 1 атф 1 аэробары 1 аэродинамика 1 базовая подготовка 1 Байкальск 1 байкеры 1 Бийск 1 Биробиджан 1 ботинки 1 Бурятия 1 велодорожки 1 велосипедные шорты 1 весёлая компания 1 вознаграждение 1 Выборг 1 выносливость 1 Гибкость 1 Гликемическая ‎нагрузка 1 гликолитическая система 1 ГМВ 1 губы 1 Дания 1 Дарница 1 деревенский 1 дозирование нагрузки 1 долговечность 1 жировые отложения 1 жиры 1 заблуждение 1 защита от солнца 1 Златоуст 1 Исакогорка 1 итоги 1 китайцы 1 клещ 1 кожа 1 командная гонка 1 Култук 1 легенда 1 лежак 1 лекарства 1 летающий кошмар 1 Линар Сахипов 1 магазин 1 мазь 1 Мариинск 1 маркеры усталости 1 массаж 1 миф о старении 1 награда 1 насос 1 Новодвинск 1 носки 1 обезвоживание 1 образ жизни 1 объем 1 одежда 1 Окинава 1 Октябрьский 1 олени 1 ОМВ 1 операция 1 основы обучения 1 отдых 1 отравление 1 памперс 1 парад 1 перевал 1 период гонки 1 периоды обучения 1 перчатки 1 пиковый период 1 пирамида 1 плечи 1 ПМВ 1 полиция 1 последовательность 1 предстательная железа 1 принципы обучения 1 прогресс 1 продолжительность 1 простуда 1 пульс 1 работа на жирах 1 рабочие на дорогах 1 растяжка 1 риск 1 рот 1 Саратов 1 саркопения 1 свободные радикалы 1 Северный Урал 1 Сийский монастырь 1 сила 1 скорость 1 смазка цепи 1 собаки 1 солнце 1 сон на природе 1 соревнования 1 спина 1 спица 1 стадии сна 1 статья 1 Стахеев 1 стволовые клетки 1 Стивен Сейлер 1 судороги 1 сумки 1 Сусанин 1 теломеры 1 теория старения 1 тест FTP 1 техника 1 Тольятти 1 тренировочный объем 1 триатлон 1 туннельный синдром 1 туризм 1 умеренность 1 хабаровск 1 Хандра 1 Харис Сахипов 1 хорошие дороги 1 частота 1 Чита 1 ЧСС 1 что такое старение? 1 шея 1 экономичность 1 эритромицин 1 Больше тегов
Смотреть: 14+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Велотуризм. Как подготовиться? Энциклопедия. № 8

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

У многих велосипедистов идея велотуризма вызывает желание путешествовать в поисках приключений, открытий, азарта. Однако эти достойные цели станут реальностью только в том случае, если вы избежите распространенных ошибок, которые подстерегают Вас.

Читать: 5+ мин
logo P.R.O.T.O.

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ...

ПРОЕКТ- ‎ТУРИСТ‏ ‎- ‎BUSHCRAFT ‎- ‎STALKER

Да… ‎Смутные‏ ‎времена ‎наступают…

Грядет‏ ‎БП,‏ ‎скоро ‎зомби ‎по‏ ‎улицам ‎пойдут‏ ‎или ‎какая ‎другая ‎напасть‏ ‎постигнет…‏ ‎Инопланетяне ‎нагрянут,‏ ‎власть ‎сменится,‏ ‎злобные ‎интервенты ‎поработят… ‎Или ‎того‏ ‎хуже‏ ‎— ‎межэтнический‏ ‎конфликт ‎разгорится…

Куда‏ ‎бедному ‎горожанину ‎податься?

  • Уйти ‎в ‎лес,‏ ‎остаться‏ ‎в‏ ‎городе ‎или‏ ‎завести ‎домик‏ ‎в ‎деревне…
  • А‏ ‎харчами‏ ‎запастись ‎на‏ ‎20 ‎лет ‎одиночества…
  • А ‎куда ‎родню‏ ‎многочисленную ‎и‏ ‎детей‏ ‎малых ‎пристроить…
  • А ‎как‏ ‎зимой ‎в‏ ‎снегу ‎спать? ‎А ‎от‏ ‎Ведмедя‏ ‎оборониться…
  • А ‎где‏ ‎пулемет ‎взять‏ ‎и ‎что ‎с ‎ним ‎делать-то,‏ ‎когда‏ ‎раздобуду. ‎Опытные‏ ‎люди ‎говорят,‏ ‎что ‎они ‎везде ‎валяться ‎будут,‏ ‎бери‏ ‎и‏ ‎пользуйся!

Схожу ‎сначала‏ ‎на ‎YouTube.

Там‏ ‎суровые ‎и‏ ‎опытные‏ ‎мужики ‎все‏ ‎расскажут ‎и ‎покажут. ‎У ‎них‏ ‎громадный ‎опыт‏ ‎выживания,‏ ‎зря ‎болтать ‎не‏ ‎будут! ‎Вот‏ ‎посмотрю ‎1000 ‎роликов, ‎хапну‏ ‎житейской‏ ‎мудрости, ‎постигну‏ ‎суровую ‎истину,‏ ‎а ‎там ‎посмотрим ‎кто ‎кого…

Вы‏ ‎думаете‏ ‎это ‎ирония?‏ ‎Нет.

Подобные ‎вопросы,‏ ‎в ‎той ‎или ‎иной ‎форме,‏ ‎мне‏ ‎задают‏ ‎на ‎курсах.‏ ‎Я ‎лишь‏ ‎немного ‎их‏ ‎приукрасил.

В‏ ‎большинстве ‎своем,‏ ‎люди ‎получают ‎информацию ‎с ‎YouTube‏ ‎или ‎социальных‏ ‎сетей.‏ ‎Хорошо, ‎если ‎пытаются‏ ‎ее ‎проверить‏ ‎на ‎практике. ‎Но ‎это‏ ‎редко…

Людей‏ ‎не ‎смущает‏ ‎то ‎обстоятельство,‏ ‎что ‎авторы ‎НЕ ‎ГОВОРЯТ ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎было‏ ‎до ‎этого.

Где‏ ‎вы ‎находитесь ‎и ‎почему ‎не‏ ‎можете‏ ‎вернуться‏ ‎в ‎привычную‏ ‎среду ‎обитания?

КАК‏ ‎ВЫ ‎ОКАЗАЛИСЬ‏ ‎В‏ ‎ДАННОЙ ‎СИТУАЦИИ,‏ ‎что ‎этому ‎предшествовало, ‎что ‎у‏ ‎вас ‎было‏ ‎с‏ ‎собой, ‎что ‎произошло,‏ ‎почему ‎вам‏ ‎приходится ‎действовать ‎подобным ‎образом?‏ ‎И‏ ‎гавное ‎—‏ ‎ЗАЧЕМ?! ‎Многие‏ ‎способы ‎настолько ‎трудозатратны ‎и ‎нелогичны,‏ ‎что‏ ‎их ‎использование‏ ‎принесет ‎больше‏ ‎вреда, ‎чем ‎пользы.

Все ‎объясняется ‎замечательным‏ ‎словом‏ ‎ВДРУГ.

Представьте‏ ‎себе ‎ситуацию,‏ ‎что ‎вы‏ ‎ВДРУГ, ‎оказались‏ ‎зимой‏ ‎в ‎лесу‏ ‎в ‎ста ‎километрах ‎от ‎человеческого‏ ‎жилья…

У ‎вас‏ ‎что,‏ ‎есть ‎знакомый ‎Волшебник,‏ ‎которого ‎вы‏ ‎послали ‎на… ‎и ‎он‏ ‎взмахнул‏ ‎палочкой ‎и‏ ‎ОПА! ‎Вы‏ ‎в ‎указанном ‎месте ‎с ‎голой‏ ‎*опой‏ ‎и ‎нескончаемым‏ ‎энтузиазмом.

Граждане, ‎ВДРУГОВ‏ ‎не ‎бывает.

Все ‎что ‎с ‎вами‏ ‎происходит‏ ‎является‏ ‎результатом ‎предыдущих‏ ‎действий ‎и‏ ‎от ‎них‏ ‎будет‏ ‎зависть ‎сложность‏ ‎преодоления ‎создавшейся ‎ситуации.

И ‎это ‎только‏ ‎Сказки ‎Старого‏ ‎Леса.

А‏ ‎есть ‎еще ‎действия‏ ‎в ‎зоне‏ ‎бедствий, ‎межэтнических ‎конфликтов ‎и‏ ‎прочих‏ ‎веселых ‎мест…‏ ‎Так ‎вот,‏ ‎там ‎ВДРУГИ ‎не ‎живут, ‎там‏ ‎все‏ ‎подчиняется ‎иным‏ ‎законам.

И ‎я‏ ‎еще ‎не ‎упоминал ‎о ‎теме‏ ‎психологии,‏ ‎которая‏ ‎имеет ‎громадное‏ ‎значение.

И… ‎чувство‏ ‎юмора. ‎Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎умеете‏ ‎иронизировать ‎и ‎смеяться ‎над ‎собой‏ ‎и ‎все‏ ‎для‏ ‎вас ‎очень ‎серьезно,‏ ‎забудьте ‎про‏ ‎реальное ‎выживание, ‎долго ‎не‏ ‎протянете.

Но‏ ‎это ‎уже‏ ‎совсем ‎другая‏ ‎история.

На ‎YouTube ‎много ‎хороших ‎авторов,‏ ‎показывающих‏ ‎правильные ‎технические‏ ‎действия ‎и‏ ‎многому ‎можно ‎научиться… ‎Но, ‎нужно‏ ‎знать,‏ ‎в‏ ‎каких ‎случаях‏ ‎и ‎что‏ ‎использовать, ‎чтобы‏ ‎ваши‏ ‎действия ‎были‏ ‎максимально ‎эффективными.

Если ‎вы ‎действительно ‎хотите‏ ‎разбираться ‎в‏ ‎данной‏ ‎теме, ‎а ‎не‏ ‎повторять ‎развлекательно-информационные‏ ‎действия ‎авторов ‎YouTube ‎я‏ ‎готов‏ ‎помочь ‎вам‏ ‎в ‎этом‏ ‎деле.

Активируйте ‎подписку ‎- ‎*МЕЦЕНАТ* ‎-‏ ‎*STALKER*‏ ‎- ‎и‏ ‎продолжим...


ПРОЕКТ ‎-‏ ‎ПСИХОЛОГИЯ ‎ОБЩЕНИЯ

В ‎жизни ‎человека ‎возникают‏ ‎ситуации‏ ‎когда‏ ‎он ‎понимает,‏ ‎что ‎что‑то‏ ‎происходит ‎не‏ ‎так,‏ ‎но ‎не‏ ‎может ‎понять, ‎что ‎именно.

Появляется ‎проблема‏ ‎которая ‎мешает‏ ‎нормально‏ ‎жить, ‎а ‎самостоятельно‏ ‎или ‎с‏ ‎помощью ‎друзей ‎устранить ‎ее‏ ‎не‏ ‎получается.

Как ‎правило‏ ‎это ‎связано‏ ‎с ‎занижением ‎уровня ‎самооценки, ‎тревогой,‏ ‎страхом,‏ ‎гневом ‎и‏ ‎различными ‎видами‏ ‎зависимости.

Некоторым ‎людям ‎достаточно ‎того, ‎чтобы‏ ‎их‏ ‎просто‏ ‎выслушали. ‎Проговаривая‏ ‎проблемы, ‎они‏ ‎начинают ‎формировать‏ ‎пути‏ ‎их ‎устранения.

Но‏ ‎они ‎не ‎хотят ‎сочувствия, ‎осуждения‏ ‎или ‎советов‏ ‎от‏ ‎друзей ‎и ‎близких.

В‏ ‎отличии ‎от‏ ‎советов ‎друзей, ‎которые ‎всегда‏ ‎несут‏ ‎эмоциональную ‎окраску,

Психолог‏ ‎дает ‎необходимую‏ ‎обратную ‎связь ‎и ‎без ‎эмоций‏ ‎рассказывает‏ ‎о ‎том,‏ ‎как ‎видит‏ ‎ситуацию ‎со ‎стороны.

Это ‎позволяет ‎человеку‏ ‎получить‏ ‎объективную‏ ‎информацию ‎о‏ ‎себе, ‎которая‏ ‎помогает ‎скорректировать‏ ‎поведение,‏ ‎выявить ‎сильные‏ ‎и ‎слабые ‎стороны ‎личности, ‎помогает‏ ‎раскрыть ‎потенциальные‏ ‎возможности.

Но,‏ ‎бывают ‎ситуации ‎более‏ ‎сложные, ‎когда‏ ‎человек ‎осознает, ‎что ‎им‏ ‎пытаются‏ ‎манипулировать.

Против ‎него‏ ‎используют ‎психологические‏ ‎приемы ‎и ‎методы, ‎защиты ‎от‏ ‎которых‏ ‎он ‎не‏ ‎знает. ‎В‏ ‎результате ‎этого, ‎человек ‎теряет ‎контроль‏ ‎над‏ ‎собой,‏ ‎начинает ‎действовать‏ ‎эмоционально ‎и‏ ‎в ‎результате‏ ‎теряет‏ ‎контроль ‎над‏ ‎ситуацией.

Если ‎это ‎произошло ‎— ‎манипулятор‏ ‎добился ‎своей‏ ‎цели.

Знания‏ ‎методов ‎манипуляции ‎и‏ ‎умение ‎ими‏ ‎пользоваться ‎для ‎противодействия ‎встречным‏ ‎манипуляциям,‏ ‎дают ‎вам‏ ‎большие ‎возможности‏ ‎в ‎достижении ‎поставленных ‎целей.

Но ‎это‏ ‎невозможно‏ ‎без ‎умения‏ ‎контролировать ‎свои‏ ‎эмоции.

Основная ‎задача ‎манипуляции ‎отключить ‎логическое‏ ‎и‏ ‎критическое‏ ‎мышление, ‎перевести‏ ‎всё ‎в‏ ‎эмоциональную ‎сферу‏ ‎и‏ ‎навязать ‎свою‏ ‎программу.

Если ‎вы ‎не ‎знаете ‎способов‏ ‎противодействия ‎этому,‏ ‎вас‏ ‎легко ‎контролировать.

Что ‎делать‏ ‎если ‎это‏ ‎происходит ‎с ‎вами?

Активируйте ‎подписку‏ ‎-‏ ‎*ADEPT* ‎-‏  ‎и ‎продолжим‏  ‎…


Читать: 1+ мин
logo Реаниматор

Первая в мире кровоостонавливающая одежда Реаниматор. Авторский проект презентован на форуме АСИ и военном форуме Армия. Вышел в Топ-100 среди тридцати тысяч изобретений со всей России «Сильные идеи для нового времени»


Читать: 12+ мин
logo Путешествия и транспорт

Как я ездил на тепловозе в Абхазию

Доступно подписчикам уровня
«Рассказы о технике и путешествии»
Подписаться за 100₽ в месяц

Незабываемое первое путешествие в Абхазию-первый день за границей, на Море.

Читать: 1+ мин
logo Dругие КАDРЫ

«Сухой» фонтан на площади 400-летия Тюмени

«Сухой» ‎фонтан‏ ‎на ‎площади ‎400-летия ‎Тюмени ‎является‏ ‎не ‎только‏ ‎самым‏ ‎известным ‎тюменским ‎фонтаном‏ ‎подобного ‎типа.‏ ‎Он ‎также ‎и ‎самый‏ ‎большой‏ ‎в ‎городе.‏ ‎Его ‎построили‏ ‎и ‎запустили ‎в ‎мае ‎2018‏ ‎года.‏ ‎С ‎тех‏ ‎пор ‎фонтан‏ ‎каждое ‎лето ‎радует ‎горожан ‎и‏ ‎гостей‏ ‎областной‏ ‎столицы, ‎является‏ ‎центром ‎притяжения‏ ‎детей ‎в‏ ‎жаркую‏ ‎погоду.

Второй ‎по‏ ‎размеру ‎(по ‎размаху) ‎«сухой» ‎фонтан‏ ‎Тюмени ‎расположен‏ ‎на‏ ‎территории ‎сквера ‎Льва‏ ‎Ровнина ‎в‏ ‎районе ‎Тюменский-3.


Смотреть: 10+ мин
logo Dругие КАDРЫ

Посещение «Секретного бункера» с Дашей

В ‎начале‏ ‎июля ‎2024 ‎года ‎я ‎в‏ ‎очередной ‎раз‏ ‎прошёлся‏ ‎из ‎центра ‎города‏ ‎до ‎объекта,‏ ‎известного ‎в ‎определённых ‎кругах‏ ‎тюменцев‏ ‎как ‎«Секретный‏ ‎бункер». ‎Почти‏ ‎всегда ‎хожу ‎туда ‎в ‎той‏ ‎или‏ ‎иной ‎компании.‏ ‎В ‎этот‏ ‎раз ‎ходил ‎вместе ‎со ‎знаменитой‏ ‎маленькой‏ ‎Дашей‏ ‎и ‎ещё‏ ‎тремя ‎друзьями.

Традиция‏ ‎посещения

С ‎некоторых‏ ‎пор‏ ‎у ‎меня‏ ‎существует ‎одна ‎традиция ‎— ‎для‏ ‎кого-то ‎несколько‏ ‎странная‏ ‎или ‎даже ‎бессмысленная,‏ ‎но ‎для‏ ‎некоторых ‎довольно ‎классная. ‎Каждый‏ ‎раз,‏ ‎когда ‎начинается‏ ‎лето, ‎я‏ ‎выбираю ‎не ‎слишком ‎жаркий ‎день‏ ‎и‏ ‎выхожу ‎в‏ ‎небольшой ‎поход‏ ‎за ‎восточную ‎границу ‎своего ‎города,‏ ‎где‏ ‎посещаю‏ ‎руины ‎полуподземного‏ ‎сооружения, ‎когда-то‏ ‎в ‎прошлом‏ ‎засекреченного‏ ‎военного ‎объекта.‏ ‎В ‎узких ‎кругах ‎осведомлённых ‎тюменцев‏ ‎его ‎называют‏ ‎—‏ ‎«Секретный ‎бункер». ‎Простое,‏ ‎но ‎ёмкое‏ ‎обозначение, ‎не ‎правда ‎ли?

Традиция‏ ‎ежегодного‏ ‎посещения ‎«Секретного‏ ‎бункера» ‎берёт‏ ‎начало ‎году ‎этак ‎в ‎2015‏ ‎или‏ ‎2016-м. ‎С‏ ‎тех ‎пор‏ ‎в ‎начале ‎каждого ‎лета ‎я‏ ‎совершаю‏ ‎небольшое‏ ‎путешествие ‎к‏ ‎нему, ‎а‏ ‎с ‎2019‏ ‎года‏ ‎каждый ‎раз,‏ ‎бывая ‎внутри ‎объекта, ‎оставляю ‎на‏ ‎его ‎стенах‏ ‎свою‏ ‎метку. ‎Так, ‎например,‏ ‎сейчас ‎в‏ ‎разных ‎частях ‎бункера ‎на‏ ‎стенах‏ ‎можно ‎увидеть‏ ‎названия ‎моего‏ ‎проекта ‎«DРУГИЕ ‎КАDРЫ» ‎с ‎датами‏ ‎их‏ ‎размещения: ‎30‏ ‎июня ‎2019‏ ‎года, ‎1 ‎августа ‎2020 ‎года,‏ ‎7‏ ‎июля‏ ‎2021 ‎года‏ ‎и ‎8‏ ‎июля ‎2024‏ ‎года‏ ‎— ‎нынешний‏ ‎визит. ‎Традиция ‎прервалась ‎лишь ‎однажды:‏ ‎не ‎получилось‏ ‎тут‏ ‎побывать ‎в ‎2023‏ ‎году.

Нас ‎было‏ ‎пятеро

В ‎текущем ‎году ‎мне‏ ‎посчастливилось‏ ‎совершить ‎свой‏ ‎поход ‎к‏ ‎«Секретному ‎бункеру» ‎и ‎обратно ‎в‏ ‎компании‏ ‎моей ‎маленькой‏ ‎подружки ‎Даши‏ ‎Шевцовой, ‎с ‎которой ‎в ‎последние‏ ‎годы‏ ‎часто‏ ‎встречаемся, ‎совершаем‏ ‎познавательные ‎прогулки‏ ‎и ‎поездки‏ ‎далеко‏ ‎за ‎пределы‏ ‎нашего ‎города, ‎а ‎ещё ‎проводим‏ ‎различные ‎фотосессии,‏ ‎поскольку‏ ‎Даша ‎у ‎нас‏ ‎подрастающая ‎модель‏ ‎и ‎актриса. ‎Также ‎в‏ ‎походе‏ ‎участвовали ‎Дашина‏ ‎мама ‎Наталья,‏ ‎и ‎мои ‎хорошие ‎друзья ‎Алёна‏ ‎и‏ ‎Иван ‎Мамонтов.‏ ‎Нас ‎набралось‏ ‎аж ‎целых ‎пять ‎человек. ‎Это‏ ‎первый‏ ‎случай,‏ ‎когда ‎я‏ ‎собрал ‎столь‏ ‎численную ‎группу,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎просто‏ ‎где-то ‎прогуляться, ‎а ‎выйти ‎за‏ ‎город ‎и‏ ‎побывать‏ ‎в ‎таком ‎специфическом‏ ‎месте, ‎как‏ ‎«Секретный ‎бункер».

Мы ‎собрались ‎и‏ ‎начали‏ ‎свой ‎путь‏ ‎возле ‎«Гипер-Ленты»‏ ‎в ‎начале ‎Старого ‎Тобольского ‎тракта.‏ ‎На‏ ‎путешествие ‎ушло‏ ‎больше ‎4-х‏ ‎часов. ‎По ‎дороге ‎к ‎объекту‏ ‎навестили‏ ‎въездной‏ ‎знак ‎«Тюмень‏ ‎летящая», ‎которому‏ ‎как ‎раз‏ ‎в‏ ‎этом ‎году‏ ‎исполнилось ‎40 ‎лет, ‎а ‎после‏ ‎побывали ‎на‏ ‎территории‏ ‎давно ‎заброшенного ‎военного‏ ‎госпиталя ‎в‏ ‎микрорайоне ‎Лесном. ‎От ‎руинированного‏ ‎здания‏ ‎госпиталя ‎до‏ ‎«Секретного ‎бункера»‏ ‎по ‎прямой ‎линии ‎всего ‎лишь‏ ‎около‏ ‎3-х ‎километров,‏ ‎но ‎мы-то‏ ‎шли ‎не ‎прямо, ‎а ‎значит‏ ‎прошли‏ ‎несколько‏ ‎больше.

Закладка ‎тайника

Внутри‏ ‎«Секретного ‎бункера»‏ ‎осталась ‎новая‏ ‎отметка‏ ‎с ‎датой,‏ ‎начертанная ‎на ‎стене ‎со ‎стороны‏ ‎северного ‎портала.‏ ‎Помимо‏ ‎того ‎был ‎заложен‏ ‎тайник, ‎содержащий:‏ ‎несколько ‎тетрадных ‎листов ‎с‏ ‎написанным‏ ‎от ‎руки‏ ‎посланием, ‎шариковую‏ ‎ручку, ‎маленькое ‎украшение ‎с ‎новогодней‏ ‎ёлки‏ ‎в ‎виде‏ ‎новогоднего ‎подарка,‏ ‎большой ‎грецкий ‎орех, ‎пластиковый ‎бочонок‏ ‎с‏ ‎проявленной‏ ‎фотоплёнкой… ‎Точно‏ ‎не ‎помню,‏ ‎что ‎кадрах‏ ‎той‏ ‎плёнки, ‎но,‏ ‎кажется, ‎должны ‎быть ‎городские ‎пейзажи.‏ ‎Возможно, ‎там‏ ‎что-то‏ ‎ещё…

Тайник ‎заложен ‎в‏ ‎глубине ‎бункера,‏ ‎там, ‎где ‎когда-то ‎была‏ ‎лестница‏ ‎на ‎верхний‏ ‎уровень ‎объекта.‏ ‎Выглядит ‎тайник ‎как ‎домик ‎из‏ ‎нескольких‏ ‎кирпичей, ‎сложенных‏ ‎в ‎дверном‏ ‎проёме ‎маленького ‎помещения, ‎некогда ‎существовавшего‏ ‎под‏ ‎лестницей.‏ ‎Тот, ‎кто‏ ‎обнаружит ‎тайник,‏ ‎может ‎оставить‏ ‎на‏ ‎его ‎страницах‏ ‎своё ‎послание ‎другим ‎посетителям ‎бункера,‏ ‎а ‎ещё‏ ‎дополнить‏ ‎коллекцию ‎вещичек ‎тайника‏ ‎чем-то ‎своим.


Текст,‏ ‎фото ‎и ‎видео: ‎Сергей‏ ‎Ермолаев


Читать: 6+ мин
logo Dругие КАDРЫ

Стрит-арт: шедевры и среднячок на улицах Тюмени

Доступно подписчикам уровня
«Всё и сразу»
Подписаться за 450₽ в месяц

В любом городе на улицах можно увидеть граффити. В одних случаях это лишь непонятные символы и прочая не представляющая интереса и ценности мазня вандалов-рисователей, но в других — серьёзные работы, которые смело можно называть искусством.

Смотреть: 5+ мин
logo Путешествия и транспорт

Абхазия-Новый Афон сверху просто чудесен

Экскурсия ‎в‏ ‎город ‎Новый ‎Афон ‎и ‎полёт‏ ‎над ‎Лебединым‏ ‎озером‏ ‎на ‎коптере-сверху ‎вид‏ ‎совсем ‎иной!

Абхазия,‏ ‎г. ‎Новый ‎Афон, ‎лето‏ ‎2022‏ ‎года.

Читать: 3+ мин
logo Dругие КАDРЫ

В сердце Новой Зареки

Впервые ‎прогулялся‏ ‎по ‎бульвару ‎жилого ‎комплекса ‎«Европейский‏ ‎берег»

В ‎конце‏ ‎июня‏ ‎2024 ‎года ‎впервые‏ ‎прогулялся ‎по‏ ‎бульвару ‎жилого ‎квартала ‎«Европейский‏ ‎берег»‏ ‎в ‎Тюмени.‏ ‎Бульвар ‎протянулся‏ ‎вдоль ‎квартала ‎между ‎жилым ‎массивом‏ ‎и‏ ‎левым ‎берегом‏ ‎Туры ‎на‏ ‎400 ‎метров. ‎Кажется, ‎что ‎в‏ ‎«Европейском‏ ‎береге»‏ ‎всё ‎сделано‏ ‎довольно ‎симпатично:‏ ‎кругом ‎чисто,‏ ‎ухожено‏ ‎и ‎по-современному‏ ‎лаконично, ‎как ‎это ‎часто ‎бывает‏ ‎во ‎всех‏ ‎новых‏ ‎ЖК. ‎Есть ‎лавочки‏ ‎в ‎достатке,‏ ‎качели, ‎много ‎фонарей, ‎присутствует‏ ‎даже‏ ‎некоторый ‎ландшафт‏ ‎с ‎украшениями‏ ‎в ‎виде ‎декоративных ‎растений, ‎камней‏ ‎и‏ ‎других ‎элементов,‏ ‎наполняющих ‎окружающую‏ ‎среду. ‎Здесь ‎относительно ‎приятно ‎находиться.‏ ‎И‏ ‎здесь‏ ‎в ‎середине‏ ‎будничного ‎дня‏ ‎весьма ‎спокойно,‏ ‎хотя‏ ‎квартал ‎уже‏ ‎заселён ‎примерно ‎на ‎треть, ‎если‏ ‎не ‎на‏ ‎половину.

«Европейский‏ ‎берег» ‎без ‎достойного‏ ‎берега

Впервые ‎прогуливаясь‏ ‎по ‎бульвару ‎ЖК ‎«Европейский‏ ‎берег»,‏ ‎решил ‎спуститься‏ ‎к ‎воде.‏ ‎С ‎левого ‎берега ‎Туры ‎открывается‏ ‎хороший‏ ‎вид ‎на‏ ‎Профсоюзный ‎мост‏ ‎и ‎бывшую ‎территорию ‎речного ‎порта,‏ ‎где‏ ‎сейчас‏ ‎тоже ‎подрастает‏ ‎новый ‎ЖК.‏ ‎Все ‎портовые‏ ‎краны‏ ‎с ‎территории‏ ‎речпорта ‎демонтировали, ‎но ‎один ‎оставили‏ ‎в ‎качестве‏ ‎своеобразного‏ ‎арт-объекта.

Спуститься ‎к ‎речной‏ ‎воде ‎пришлось‏ ‎по ‎голой ‎почве, ‎по‏ ‎дикому‏ ‎склону ‎берега.‏ ‎И ‎тогда‏ ‎я ‎задался ‎вопросом: ‎как ‎так‏ ‎вышло,‏ ‎что ‎жилой‏ ‎квартал ‎«Европейский‏ ‎берег» ‎не ‎получил ‎достойного, ‎нормально‏ ‎обустроенного‏ ‎берега?‏ ‎Очень ‎странно,‏ ‎что ‎застройщик‏ ‎не ‎стал‏ ‎строить‏ ‎вдоль ‎своего‏ ‎нового ‎ЖК ‎нормальную ‎набережную ‎с‏ ‎удобными ‎спусками‏ ‎к‏ ‎воде. ‎Почему ‎прибрежная‏ ‎линия ‎шириной‏ ‎порядка ‎20-25 ‎метров ‎осталась‏ ‎нетронутой?‏ ‎Это ‎не‏ ‎только ‎очень‏ ‎странно, ‎но ‎также ‎совершенно ‎нелогично.‏ ‎Неужто‏ ‎не ‎хватило‏ ‎средств? ‎Нет,‏ ‎в ‎такое ‎точно ‎никто ‎не‏ ‎поверит!

В‏ ‎сердце‏ ‎Новой ‎Зареки

Несмотря‏ ‎на ‎некоторые‏ ‎минусы ‎и‏ ‎странности‏ ‎района, ‎люблю‏ ‎бывать ‎в ‎сердце ‎Новой ‎Зареки.‏ ‎Район ‎расположен‏ ‎между‏ ‎Старой ‎Зарекой ‎и‏ ‎озером ‎Алебашево.‏ ‎Его ‎центром ‎является ‎микрорайон‏ ‎Европейский.‏ ‎Если ‎смотреть‏ ‎на ‎фото,‏ ‎представленное ‎выше ‎этих ‎строк, ‎то‏ ‎названный‏ ‎микрорайон ‎расположен‏ ‎справа ‎от‏ ‎пустой ‎дороги, ‎только ‎что ‎построенной‏ ‎и‏ ‎ещё‏ ‎не ‎открытой.‏ ‎Слева ‎от‏ ‎неё ‎ЖК‏ ‎«Европейский‏ ‎квартал», ‎а‏ ‎позади ‎камеры ‎— ‎ЖК ‎«Европейский‏ ‎берег». ‎Пожалуй,‏ ‎«Европейский‏ ‎берег» ‎является ‎единственным‏ ‎местом ‎во‏ ‎всей ‎левобережной ‎Тюмени, ‎где‏ ‎я‏ ‎не ‎отказался‏ ‎бы ‎проживать.‏ ‎С ‎лета ‎2024 ‎года ‎я‏ ‎стал‏ ‎чаще ‎здесь‏ ‎гулять ‎и‏ ‎фотографировать. ‎Район ‎разрастается, ‎он ‎обновляется‏ ‎неумолимо.‏ ‎И‏ ‎за ‎этим‏ ‎интересно ‎наблюдать.

Текст‏ ‎и ‎фото:‏ ‎Сергей‏ ‎Ермолаев


Смотреть: 48+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Ондраш Сабо: Как я попал в Египет

Рассказ ‎Ондраша‏ ‎Сабо ‎о ‎том, ‎как ‎он‏ ‎попал ‎в‏ ‎Египет‏ ‎и ‎задержался ‎там‏ ‎на ‎несколько‏ ‎лет, ‎став ‎исследователем. ‎

Перед‏ ‎началом‏ ‎семинара ‎ЛАИ‏ ‎"Пирамиды ‎и‏ ‎время ‎3", ‎2018 ‎год.


Читать: 2+ мин
П
logo
Путешествуем по России

Горные места России

Россия ‎-‏ ‎уникальная ‎страна, ‎на ‎территории ‎которой‏ ‎находятся ‎самые‏ ‎разные‏ ‎климатические ‎зоны ‎и‏ ‎ландшафты. ‎Сегодня‏ ‎я ‎предлагаю ‎поговорить ‎о‏ ‎горах!

1. Башни‏ ‎Эгикал, ‎Ингушетия

Эгикал‏ ‎- ‎наследие‏ ‎давно ‎минувших ‎эпох. ‎Этот ‎заброшенный‏ ‎башенный‏ ‎город ‎находится‏ ‎в ‎Ингушетии.‏ ‎С ‎начала ‎XI ‎века ‎и‏ ‎вплоть‏ ‎до‏ ‎департации ‎вайнахов‏ ‎(1944 ‎год)‏ ‎Эгикал ‎был‏ ‎одним‏ ‎из ‎торговых‏ ‎и ‎культурных ‎центров ‎Кавказа.

Башни, ‎расположенные‏ ‎в ‎укреплённом‏ ‎горном‏ ‎ауле, ‎делятся ‎на‏ ‎несколько ‎типов:

- вов‏ ‎(тонкие ‎боевые ‎башни)

- гала ‎(толстенькие‏ ‎и‏ ‎низенькие ‎-‏ ‎жилые)

- склепы


2. Мраморный ‎карьер‏ ‎Бугульдейка, ‎Иркутская ‎область

Бугульдейка ‎- ‎один‏ ‎из‏ ‎самых ‎больших‏ ‎мраморных ‎карьеров‏ ‎не ‎только ‎в ‎России, ‎но‏ ‎и‏ ‎в‏ ‎мире. ‎Расположен‏ ‎возле ‎озера‏ ‎Байкал. ‎Геологи‏ ‎установили,‏ ‎что ‎мрамор‏ ‎в ‎карьере ‎намного ‎старше, ‎чем‏ ‎само ‎озеро‏ ‎-‏ ‎ему ‎буквально ‎сотни‏ ‎миллионов ‎лет.‏ ‎Из-за ‎природоохранного ‎статуса ‎местности‏ ‎добыча‏ ‎мрамора ‎в‏ ‎карьере ‎прекращена.


3. Ак-Кая,‏ ‎Крым

Когда-то ‎Крым ‎был ‎горным ‎плато,‏ ‎расположенным‏ ‎возле ‎крупного‏ ‎озера, ‎что‏ ‎позже ‎стало ‎Чёрным ‎морем. ‎Но‏ ‎и‏ ‎сейчас‏ ‎в ‎крыму‏ ‎остались ‎ещё‏ ‎горные ‎вершины.‏ ‎Одна‏ ‎из ‎них‏ ‎- ‎Ак-Кая. ‎Ещё ‎её ‎называют‏ ‎белой ‎скалой,‏ ‎так‏ ‎как ‎сложена ‎она‏ ‎из ‎известняка,‏ ‎который, ‎увы, ‎со ‎временем‏ ‎выветривается.


Горные‏ ‎места ‎России.‏ ‎Часть ‎2.

Смотреть: 24+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Что не рассказывают простым туристам? Сфинкс и мегалитический храм

На ‎заметку‏ ‎путешественнику: ‎то, ‎что ‎не ‎покажут‏ ‎туристам ‎(рассказывает‏ ‎канд.‏ ‎техн. ‎наук ‎Дмитрий‏ ‎Павлов).

Путешествия ‎вместе‏ ‎с ‎Атурс: ‎https://aturs.ru/


Смотреть: 11+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Египет: Загадка плотины в пустыне

Небольшой ‎репортаж‏ ‎по ‎материалам ‎Александра ‎Крупнякова.

"Заинтересованный ‎информацией‏ ‎из ‎статьи‏ ‎о‏ ‎загадочных ‎сооружениях ‎в‏ ‎египетской ‎пустыне,‏ ‎исследователь-энтузиаст ‎принимает ‎решение ‎разыскать‏ ‎их‏ ‎самостоятельно ‎и‏ ‎раскрыть ‎тайну‏ ‎необычных ‎строений".


Смотреть: 11+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

ТАЙНЫ ПЕРУ : ПИСАК - ГЕОМЕТРИЯ БОЖЕСТВЕННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Новое ‎видео‏ ‎автора ‎проекта ‎"Сдвиг ‎Парадигмы", ‎Николая‏ ‎Совы! ‎Всем‏ ‎приятного‏ ‎просмотра!


Смотреть: 1 час 48+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

ЗАДОЛГО ДО ТУРЦИИ - О ЧЕМ НЕ РАССКАЖУТ ГИДЫ

Доступно подписчикам уровня
«Ранний доступ»
Подписаться за 290₽ в месяц

Сразу шесть новых видео! Турция - О чем не расскажут гиды

Читать: 1+ мин
logo EmilTravel

Красивые фламинго в мексиканском парке Эшкарет (Xcaret)

Красивые ‎фламинго‏ ‎в ‎мексиканском ‎парке ‎Эшкарет ‎(Xcaret)

Смотреть: 46+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Экскурсия к пирамидам Гизы с Дмитрием Павловым

Экскурсия ‎с‏ ‎кан.техн.наук ‎Дмитрием ‎Павловым ‎во ‎время‏ ‎очередного ‎круиза‏ ‎АТУРС


Смотреть: 27+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Дмитрий Павлов : Тайны Египетских пирамид (Полная версия интервью)

Интервью ‎канд.‏ ‎техн. ‎наук ‎Дмитрия ‎Павлова ‎в‏ ‎котором ‎затронуты‏ ‎тайны‏ ‎и ‎загадки ‎пирамид‏ ‎Египта


Смотреть: 8+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Обзорное видео мегалитической кладки Саксайуамана

Доступно подписчикам уровня
«Интересующийся ЛАИ»
Подписаться за 450₽ в месяц

Видеозарисовка автора проекта "Сдвиг парадигмы" Николая Совы по итогам посещения крепости Саксайуаман в Перу

Смотреть: 1 час 28+ мин
logo Олег и Ольга Таймень Горные путешествия

Поход на плато Укок ( Республика Алтай ). 10 дней без продуктов. Часть 2

Доступно подписчикам уровня
«Уровень Стандарт»
Подписаться за 100₽ в месяц

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

6 подписчиков

Контакты

Метки

марафон 86 путешествия 67 Архангельск 54 Владивосток 45 бревет 42 10200 41 ТрансРоссия 34 тренировки 33 2016 25 книга 23 Берк 21 Павелка 21 ультра 21 джо фрилл 19 2013 14 энциклопедия 11 2018 10 Европа 10 снаряжение 10 1200 км 9 дождь 9 Клуб М8 9 сон 9 Холод 9 VO2Max 8 питание 8 Северодвинск 8 2024 7 ВОЛ 7 тестирование 7 интервью 6 100 км 5 велосипед 5 Крис Кармайкл 5 лыжи 5 плохие дороги 5 Сравнение 5 2020 4 2023 4 автобусная будка 4 аэробная способность 4 ветер 4 горы 4 Жара 4 колени 4 пано 4 покрышки 4 поломка велосипеда 4 порог лактата 4 рекомендации 4 Тренировочная программа 4 2015 3 авария 3 Байкал 3 Балтийская Звезда 3 боль 3 интенсивность 3 интервальная тренировка 3 мыщцы 3 погода 3 помощь 3 посадка 3 ремонт 3 советы 3 фонари 3 фонарь 3 Чуйский Тракт 3 Швеция 3 200 км 2 2021 2 400 км 2 GripGrap 2 анаэробная способность 2 бег 2 белок 2 больница 2 водитель 2 Вопрос-ответ 2 восстановление 2 голод 2 гонка 2 гормоны 2 динамовтулка 2 камера 2 Камышин 2 ключица 2 лактат 2 митохондрии 2 Норвегия 2 Омск 2 очки 2 перелом 2 перетренированность 2 план тренировок 2 планирование 2 Поход 2 Психология 2 Санкт-Петербург 2 сборник статей 2 седло 2 сердце 2 силовая тренировка 2 спазмы мышц 2 спортивный напиток 2 страх 2 тепловой удар 2 финляндия 2 холмы 2 Цель 2 2012 1 2017 1 300 км 1 58 статья 1 9 мая 1 90 квт 1 HRV 1 Schwalbe Durano Plus Performance 1 Vittoria Rubino Pro 1 атф 1 аэробары 1 аэродинамика 1 базовая подготовка 1 Байкальск 1 байкеры 1 Бийск 1 Биробиджан 1 ботинки 1 Бурятия 1 велодорожки 1 велосипедные шорты 1 весёлая компания 1 вознаграждение 1 Выборг 1 выносливость 1 Гибкость 1 Гликемическая ‎нагрузка 1 гликолитическая система 1 ГМВ 1 губы 1 Дания 1 Дарница 1 деревенский 1 дозирование нагрузки 1 долговечность 1 жировые отложения 1 жиры 1 заблуждение 1 защита от солнца 1 Златоуст 1 Исакогорка 1 итоги 1 китайцы 1 клещ 1 кожа 1 командная гонка 1 Култук 1 легенда 1 лежак 1 лекарства 1 летающий кошмар 1 Линар Сахипов 1 магазин 1 мазь 1 Мариинск 1 маркеры усталости 1 массаж 1 миф о старении 1 награда 1 насос 1 Новодвинск 1 носки 1 обезвоживание 1 образ жизни 1 объем 1 одежда 1 Окинава 1 Октябрьский 1 олени 1 ОМВ 1 операция 1 основы обучения 1 отдых 1 отравление 1 памперс 1 парад 1 перевал 1 период гонки 1 периоды обучения 1 перчатки 1 пиковый период 1 пирамида 1 плечи 1 ПМВ 1 полиция 1 последовательность 1 предстательная железа 1 принципы обучения 1 прогресс 1 продолжительность 1 простуда 1 пульс 1 работа на жирах 1 рабочие на дорогах 1 растяжка 1 риск 1 рот 1 Саратов 1 саркопения 1 свободные радикалы 1 Северный Урал 1 Сийский монастырь 1 сила 1 скорость 1 смазка цепи 1 собаки 1 солнце 1 сон на природе 1 соревнования 1 спина 1 спица 1 стадии сна 1 статья 1 Стахеев 1 стволовые клетки 1 Стивен Сейлер 1 судороги 1 сумки 1 Сусанин 1 теломеры 1 теория старения 1 тест FTP 1 техника 1 Тольятти 1 тренировочный объем 1 триатлон 1 туннельный синдром 1 туризм 1 умеренность 1 хабаровск 1 Хандра 1 Харис Сахипов 1 хорошие дороги 1 частота 1 Чита 1 ЧСС 1 что такое старение? 1 шея 1 экономичность 1 эритромицин 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048