#альфафетопротеин ‎#ракпечени‏ ‎#ракяичек

Альфа-фетопротеин ‎- ‎онкомаркер, ‎который ‎повышается‏ ‎при ‎беременности,‏ ‎раке‏ ‎печени, ‎яичек, ‎вирусном‏ ‎гепатите ‎и‏ ‎других ‎болезнях. ‎Что ‎означает‏ ‎повышение‏ ‎АФП? ‎В‏ ‎каких ‎случаях‏ ‎его ‎надо ‎сдавать?

#альфафетопротеин ‎#ракпечени‏ ‎#ракяичек

Альфа-фетопротеин ‎- ‎онкомаркер, ‎который ‎повышается‏ ‎при ‎беременности,‏ ‎раке‏ ‎печени, ‎яичек, ‎вирусном‏ ‎гепатите ‎и‏ ‎других ‎болезнях. ‎Что ‎означает‏ ‎повышение‏ ‎АФП? ‎В‏ ‎каких ‎случаях‏ ‎его ‎надо ‎сдавать?

Эхинацея ‎пурпурная‏ ‎- ‎известный ‎иммуномодулятор, ‎является ‎одним‏ ‎из ‎самых‏ ‎популярных‏ ‎народных ‎средств, ‎призванных‏ ‎укрепить ‎иммунитет.‏ ‎

В ‎исследованиях ‎в ‎лабораториях‏ ‎на‏ ‎клетках ‎и‏ ‎животных ‎были‏ ‎обнаружены ‎противовирусный, ‎антибактериальный, ‎противовоспалительный, ‎иммуномодулирующий,‏ ‎антиоксидантный‏ ‎эффекты. ‎Также‏ ‎эхинацея ‎могла‏ ‎бы ‎помочь ‎в ‎борьбе ‎с‏ ‎остеопорозом.

Однако,‏ ‎зачастую‏ ‎доклинические ‎находки‏ ‎не ‎подтверждаются,‏ ‎когда ‎исследования‏ ‎пытаются‏ ‎провести ‎на‏ ‎реальных ‎людях.

В ‎этом ‎видео ‎поговорим‏ ‎о ‎том‏ ‎насколько‏ ‎же ‎все-таки ‎эхинацея‏ ‎помогает ‎усилить‏ ‎иммунитет ‎против ‎вирусов.

Расскажу ‎как‏ ‎ее‏ ‎испытывали ‎у‏ ‎детей, ‎склонных‏ ‎к ‎среднему ‎отиту ‎(воспалению ‎среднего‏ ‎уха),‏ ‎у ‎детей‏ ‎с ‎болью‏ ‎в ‎горле ‎и ‎у ‎взрослых‏ ‎во‏ ‎время‏ ‎ОРВИ ‎(вирусных‏ ‎респираторных ‎инфекций)‏ ‎или ‎для‏ ‎профилактики‏ ‎простуды.

Полезные ‎ссылки:

1. Натуральные‏ ‎продукты ‎для ‎укрепления ‎иммунитета: ‎https://youtu.be/EloU0xqUCH8

2. Каннабидиол‏ ‎- ‎эффективное‏ ‎средство‏ ‎при ‎болезнях ‎нервной‏ ‎системы ‎и‏ ‎раке: ‎https://youtu.be/7LKAO6bVg1k

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9102300/

Биологические ‎эффекты ‎эхинацеи‏ ‎пурпурной

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126553/

Мета-анализ‏ ‎по ‎эффективности‏ ‎эхинацеи ‎для‏ ‎профилактики ‎и ‎лечения ‎ОРВИ

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18831749/

Поможет ‎ли‏ ‎эхинацея‏ ‎предотвратить ‎средний‏ ‎отит ‎у‏ ‎детей

Тело ‎-‏ ‎это ‎самая ‎дорогая ‎вещь ‎в‏ ‎жизни ‎человека‏ ‎.‏ ‎Оно, ‎как ‎и‏ ‎прочие ‎вещи,‏ ‎имеет ‎свойства ‎изнашиваться, ‎терять‏ ‎работоспособность,‏ ‎прекращать ‎жизнедеятельность.‏ ‎Попробуйте ‎представить‏ ‎сколько ‎функций ‎оно ‎выполняет. ‎А‏ ‎теперь‏ ‎задумайтесь, ‎о‏ ‎том, ‎чем‏ ‎вы ‎ему ‎платите. ‎Фастфуд, ‎сахар,‏ ‎не‏ ‎нормированный‏ ‎график ‎сна‏ ‎или ‎может‏ ‎загар ‎под‏ ‎палящим‏ ‎солнцем? ‎Давайте‏ ‎постепенно ‎рассмотрим ‎все ‎ЗА ‎и‏ ‎ПРОТИВ ‎такой‏ ‎благодарности.‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎?‏ ‎

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Мы ‎сами‏ ‎определяем ‎нашу ‎субъективную ‎реальность ‎и‏ ‎то,‏ ‎как‏ ‎мы ‎в‏ ‎ней ‎существуем,‏ ‎получаем ‎ли‏ ‎мы‏ ‎радость, ‎счастье,‏ ‎достигаем ‎ли ‎мы ‎в ‎ней‏ ‎успеха, ‎все‏ ‎зависит‏ ‎только ‎от ‎нашего‏ ‎мышления.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Не ‎поддавайся‏ ‎на ‎негативные ‎эмоции ‎от ‎других,‏ ‎стремись‏ ‎к‏ ‎всепоглощающей ‎любви,‏ ‎радости ‎и‏ ‎гармонии ‎разума‏ ‎и‏ ‎тела.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Сегодня ‎мы‏ ‎рассмотрим ‎Здоровье ‎с ‎Генетической ‎точки‏ ‎Зрения.

Раскрой‏ ‎весь‏ ‎свой ‎потенциал‏ ‎познав ‎свою‏ ‎генетику.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

В ‎первую‏ ‎очередь ‎нужно ‎познать ‎свою ‎физическую‏ ‎оболочку,‏ ‎дабы‏ ‎приблизиться ‎к‏ ‎становлению ‎творцом‏ ‎свой ‎жизни‏ ‎и‏ ‎расширять ‎свое‏ ‎сознание.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Есть ‎разные‏ ‎капиталы ‎в ‎нашей ‎жизни, ‎такие‏ ‎как‏ ‎радость,‏ ‎любовь, ‎денежный‏ ‎и ‎мудрость.‏ ‎И ‎мудрость‏ ‎определяет‏ ‎поток ‎нашего‏ ‎знания, ‎чтобы ‎стать ‎осознаннее ‎для‏ ‎лучшего ‎понимания‏ ‎мира.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Как ‎достичь‏ ‎состояния ‎любви ‎к ‎себе ‎и‏ ‎к‏ ‎окружающим,‏ ‎а ‎главное‏ ‎как ‎получать‏ ‎его ‎в‏ ‎ответ,‏ ‎об ‎этом‏ ‎подробно ‎вы ‎узнаете ‎в ‎этом‏ ‎видео.

Казалось ‎бы,‏ ‎прогресс движется ‎вперед, ‎с ‎каждым ‎годом‏ ‎появляется ‎все‏ ‎больше‏ ‎вещей, ‎облегчающих ‎существование‏ ‎человека. Есть ‎всеобщий‏ ‎доступ ‎к ‎информации, уже ‎давно‏ ‎не‏ ‎требуется ‎перебирать‏ ‎кучу ‎книг‏ ‎в ‎поисках ‎нужной, ‎достаточно ‎лишь‏ ‎открыть‏ ‎поисковик. ‎Проведено‏ ‎и ‎проводится‏ ‎масса ‎исследований, затрагивающих ‎каждый ‎аспект ‎человеческой‏ ‎жизни.‏ ‎Несмотря‏ ‎на ‎все‏ ‎это, ‎проблема‏ ‎«адекватного» ‎питания с‏ ‎каждым‏ ‎годом ‎становится‏ ‎только ‎острее. Почему ‎же ‎так происходит?

Люди ‎сами себя‏ ‎поставили ‎в‏ ‎такое‏ ‎положение (здесь ‎не ‎буду‏ ‎поднимать ‎тему‏ ‎бедности ‎и ‎неравенства, ‎хоть‏ ‎это‏ ‎также ‎является‏ ‎проблемой). ‎Свободное‏ ‎размещение ‎и ‎доступ ‎к ‎информации‏ ‎повлекли‏ ‎за ‎собой‏ ‎увеличение ‎заведомо‏ ‎ложных ‎данных, чтобы ‎запутать ‎простых ‎людей‏ ‎и‏ ‎выдать‏ ‎«черное ‎за‏ ‎белое». На ‎этом‏ ‎фоне ‎истинные и‏ ‎простые‏ ‎знания ‎теряются и‏ ‎утрачивают ‎свой ‎«вес». ‎Как ‎правило,‏ ‎за ‎этим‏ ‎стоят‏ ‎заинтересованные ‎лица ‎с‏ ‎деньгами ‎и‏ ‎связями (например ‎из ‎крупных ‎компаний‏ ‎пищевой‏ ‎промышленности, ‎фармкомпаний‏ ‎и ‎др.),‏ ‎благодаря ‎которым ‎они ‎могут довольно ‎сильно‏ ‎исказить‏ ‎реальное ‎положение‏ ‎дел. Агрессивная ‎реклама,‏ ‎ложь, ‎купленные ‎исследования, ‎они ‎пойдут‏ ‎на‏ ‎все, лишь‏ ‎бы ‎люди‏ ‎верили ‎только‏ ‎им ‎и‏ ‎всегда‏ ‎покупали ‎их‏ ‎товар. ‎Так ‎у ‎нас ‎и‏ ‎алкоголь ‎в‏ ‎порядке‏ ‎вещей, ‎и ‎сахар‏ ‎чуть ‎ли‏ ‎не ‎лекарство… ‎Да ‎что‏ ‎уж‏ ‎говорить, ‎когда‏ ‎официальная ‎медицина направлена‏ ‎не ‎на ‎улучшение ‎и ‎укрепление‏ ‎здоровья,‏ ‎не ‎на‏ ‎реальное ‎излечение‏ ‎организма, ‎а ‎на ‎устранение ‎симптомов‏ ‎с‏ ‎помощью бесконечного‏ ‎приема ‎препаратов (естественно,‏ ‎не ‎дешевых).‏ ‎Посмотрев ‎на‏ ‎все‏ ‎со ‎стороны,‏ ‎можно ‎увидеть ‎следующую ‎закономерность в ‎виде‏ ‎замкнутого ‎круга.‏ ‎Человек идет‏ ‎в ‎магазин, ‎покупает некачественные‏ ‎или ‎вредные продукты, бессистемно‏ ‎их ‎употребляет, что ‎со ‎временем‏ ‎приводит‏ ‎к ‎проблемам‏ ‎в ‎организме;‏ ‎затем ‎он ‎идет ‎в ‎аптеку, где‏ ‎покупает‏ ‎лекарства для ‎устранения‏ ‎недомоганий; ‎далее‏ ‎снова ‎неправильное ‎потребление пищи, ‎опять ‎проблемы, которые‏ ‎приводят‏ ‎его‏ ‎к ‎врачу, который,‏ ‎в ‎свою‏ ‎очередь, ‎выписывает‏ ‎целый‏ ‎перечень ‎лекарств для‏ ‎приобретения ‎их ‎в ‎аптеке. ‎В‏ ‎итоге, ‎человек‏ ‎болеет‏ ‎всю ‎жизнь, при ‎этом‏ ‎подсаживается ‎на‏ ‎целую ‎гору ‎таблеток ‎и‏ ‎лекарств,‏ ‎которые ‎в‏ ‎лучшем ‎случае‏ ‎ненадолго ‎продлевают ‎его ‎нормальное ‎состояние.‏ ‎А‏ ‎сами ‎лекарства, каждое‏ ‎из ‎них‏ ‎несет ‎с ‎собой ‎кучу ‎побочных‏ ‎эффектов, которые‏ ‎также‏ ‎накапливаются ‎и‏ ‎выливаются ‎в‏ ‎новую ‎проблему,‏ ‎с‏ ‎которой ‎призваны‏ ‎бороться ‎уже ‎новые ‎препараты. ‎И‏ ‎так ‎до‏ ‎тех‏ ‎пор, пока ‎резервы организма ‎не‏ ‎иссякнут.

Люди настолько ‎привыкли к‏ ‎болезням ‎и ‎недугам ‎что‏ ‎даже‏ ‎не ‎подозревает,‏ ‎что ‎такого‏ ‎быть ‎не ‎должно. У ‎нас ‎как‏ ‎что,‏ ‎сразу ‎таблетка, будь‏ ‎то ‎кашель,‏ ‎повышение ‎температуры, ‎боль, ‎тошнота ‎и‏ ‎т.‏ ‎д.‏ ‎И ‎ведь‏ ‎такая ‎ситуация‏ ‎уже ‎считается‏ ‎нормой. Это‏ ‎не ‎так,‏ ‎никакая ‎это ‎не ‎норма. Человек ‎совсем‏ ‎забыл, ‎что‏ ‎значит‏ ‎быть ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎Ведь ‎организм является‏ ‎полноценным ‎саморегулирующимся ‎механизмом, и ‎при‏ ‎должном‏ ‎обращении он ‎никогда‏ ‎не ‎даст‏ ‎сбой ‎и ‎не ‎заболеет.

Как же ‎необходимо‏ ‎обращаться‏ ‎с нашим ‎организмом, как‏ ‎выйти ‎из‏ ‎этого ‎замкнутого ‎круга ‎и ‎освободиться‏ ‎от этих‏ ‎вечных‏ ‎болезней ‎и‏ ‎проблем? Неужели ‎это‏ ‎так ‎сложно?

Питание является‏ ‎одной‏ ‎из ‎составных частей‏ ‎в ‎решении этих ‎вопросов. ‎Наладив ‎его,‏ ‎вы ‎заложите‏ ‎крепкую‏ ‎основу ‎вашего ‎здоровья. Мой‏ ‎проект ‎«Адекватное‏ ‎питание» создан ‎как ‎раз ‎для‏ ‎этого. В‏ ‎нем ‎последовательно‏ ‎объясняется, что ‎же нужно‏ ‎делать, с ‎чего ‎начать ‎и ‎как‏ ‎действовать.‏ ‎Эту ‎информацию‏ ‎сможет ‎применить‏ ‎каждый, в ‎независимости ‎от ‎своего ‎состояния.‏ ‎Все‏ ‎распределено‏ ‎по ‎уровням, каждый из‏ ‎которых ‎принесет свои‏ ‎эффекты и научит по-новому ‎обращаться со‏ ‎своим‏ ‎питанием. ‎Рекомендуется‏ ‎начинать ‎с ‎1 ‎уровня ‎и‏ ‎постепенно ‎идти‏ ‎дальше.‏ ‎Освоив ‎и ‎применив всё,‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎вытащить свой ‎организм ‎из ‎любого‏ ‎проблемного‏ ‎состояния, забудете ‎о‏ ‎лекарствах ‎и‏ ‎научитесь ‎поддерживать это ‎состояние ‎всегда ‎на‏ ‎должном‏ ‎уровне.

В ‎наше‏ ‎время ‎в ‎мире ‎есть ‎всё‏ ‎для ‎долгой,‏ ‎здоровой‏ ‎и ‎комфортной ‎жизни.‏ ‎Однако ‎многое‏ ‎может ‎сильно ‎ее ‎сократить,‏ ‎испортить‏ ‎и ‎превратить‏ ‎в ‎сплошные‏ ‎мучения. ‎Это ‎касается ‎и  ‎знаний‏ ‎о‏ ‎питании.

Мы ‎сильно‏ ‎отличаемся ‎от‏ ‎животных ‎и ‎в ‎нас ‎не‏ ‎заложены‏ ‎определенные‏ ‎правила, ‎инстинкты‏ ‎или ‎программа,‏ ‎как ‎нужно‏ ‎жить,‏ ‎чем ‎и‏ ‎как ‎питаться. ‎Нам ‎необходимо ‎учиться‏ ‎все ‎делать‏ ‎с‏ ‎самого ‎рождения. ‎Для‏ ‎того ‎чтобы‏ ‎выжить ‎и ‎в ‎дальнейшем‏ ‎комфортно‏ ‎себя ‎чувствовать,‏ ‎мы ‎создаем‏ ‎правила, ‎порядок ‎вещей, ‎инструкции, ‎нам‏ ‎необходима‏ ‎упорядоченная ‎система‏ ‎во ‎всем.‏ ‎И ‎так ‎сложилось, ‎что ‎«питание»‏ ‎многие‏ ‎не‏ ‎воспринимают ‎как‏ ‎что-то, ‎для‏ ‎чего ‎нужна‏ ‎система,‏ ‎и ‎делают‏ ‎как ‎придется, ‎как ‎получается. ‎Как‏ ‎говорится, ‎и‏ ‎так‏ ‎сойдет. ‎Однако ‎от‏ ‎питания ‎зависит‏ ‎вся ‎наша ‎жизнь. ‎Любой‏ ‎механизм‏ ‎требует ‎соблюдения‏ ‎правил, ‎иначе‏ ‎он ‎будет ‎работать ‎на ‎износ‏ ‎и‏ ‎впоследствии ‎сломается.‏ ‎Также ‎и‏ ‎наш ‎организм, ‎хоть ‎и ‎имеет‏ ‎запас‏ ‎прочности,‏ ‎рано ‎или‏ ‎поздно ‎даст‏ ‎сбой ‎в‏ ‎виде‏ ‎какого-либо ‎недуга.

Питание‏ ‎является ‎базовой ‎необходимостью ‎каждого ‎человека,‏ ‎и ‎любое‏ ‎его‏ ‎изменение ‎ведет ‎к‏ ‎последствиям ‎для‏ ‎всего ‎организма. ‎Мы ‎в‏ ‎силах‏ ‎выбирать ‎и‏ ‎контролировать ‎эти‏ ‎последствия. ‎В ‎нашем ‎теле ‎существуют‏ ‎механизмы‏ ‎и ‎резервы,‏ ‎с ‎помощью‏ ‎которых ‎тело ‎старается ‎усвоить ‎все‏ ‎необходимое,‏ ‎а‏ ‎ненужное ‎отфильтровать‏ ‎и ‎выбросить.‏ ‎Однако ‎с‏ ‎каждым‏ ‎поколением, ‎все‏ ‎меньше ‎людей ‎обладает ‎достаточным ‎количеством‏ ‎этих ‎резервов.‏ ‎Поэтому‏ ‎постоянно ‎нивелировать ‎весь‏ ‎вред ‎от‏ ‎бесконтрольного ‎и ‎бессистемного ‎питания‏ ‎у‏ ‎организма ‎не‏ ‎получается. ‎Виной‏ ‎тому ‎множество ‎факторов, ‎но ‎мы‏ ‎вернемся‏ ‎к ‎этому‏ ‎чуть ‎позже.

Бессмысленно‏ ‎слушать ‎тех ‎кто ‎говорит ‎что‏ ‎питаться‏ ‎можно‏ ‎как ‎угодно‏ ‎и ‎ни‏ ‎в ‎чем‏ ‎себе‏ ‎не ‎отказывать,‏ ‎только ‎лишь ‎соблюдать ‎меру. ‎Однако‏ ‎понятие ‎«меры»‏ ‎у‏ ‎всех ‎разное ‎и‏ ‎дело ‎далеко‏ ‎не ‎только ‎в ‎ней.‏ ‎Часто‏ ‎мы ‎можем‏ ‎услышать ‎или‏ ‎прочитать ‎примерно ‎такое: ‎«Я ‎всю‏ ‎жизнь‏ ‎ем ‎что‏ ‎и ‎когда‏ ‎угодно, ‎и ‎все ‎у ‎меня‏ ‎нормально,‏ ‎так‏ ‎что ‎не‏ ‎слушайте ‎никого‏ ‎и ‎делайте‏ ‎как‏ ‎вам ‎хочется».‏ ‎Или ‎еще ‎подобное: ‎«Мой ‎дед‏ ‎(или ‎любой‏ ‎другой‏ ‎дед ‎из ‎какой-то‏ ‎там ‎деревни)‏ ‎всю ‎жизнь ‎ел ‎все‏ ‎подряд,‏ ‎пил, ‎курил‏ ‎и ‎т.‏ ‎д., ‎при ‎этом ‎здоровье ‎было‏ ‎ого-го‏ ‎и ‎дожил‏ ‎он ‎до‏ ‎90 ‎лет». ‎Конкретно ‎у ‎этого‏ ‎«деда»‏ ‎может‏ ‎все ‎хорошо‏ ‎и ‎он‏ ‎дожил ‎до‏ ‎90‏ ‎лет, ‎однако‏ ‎в ‎мире ‎миллионы ‎людей, ‎имеющих‏ ‎бесконечные ‎проблемы‏ ‎со‏ ‎здоровьем ‎и ‎не‏ ‎доживающими ‎до‏ ‎50-60 ‎лет, ‎притом ‎что‏ ‎они‏ ‎не ‎сидят‏ ‎сложа ‎руки‏ ‎и ‎хоть ‎как-то ‎пытаются ‎следить‏ ‎за‏ ‎питанием. ‎Всё‏ ‎это, ‎так‏ ‎называемая ‎«ошибка ‎выжившего», ‎когда ‎люди‏ ‎обращают‏ ‎внимание‏ ‎только ‎на‏ ‎тех ‎у‏ ‎кого ‎все‏ ‎хорошо,‏ ‎создавая ‎при‏ ‎этом ‎искажённую ‎картину, ‎игнорирующую ‎большинство‏ ‎тех, ‎у‏ ‎кого‏ ‎все ‎совсем ‎не‏ ‎хорошо. ‎Для‏ ‎примера, ‎вы ‎же ‎не‏ ‎купите‏ ‎товар, ‎у‏ ‎которого ‎из‏ ‎100 ‎отзывов ‎только ‎1 ‎будет‏ ‎положительный.‏ ‎Это ‎как‏ ‎лотерея, ‎только‏ ‎вместо ‎денег ‎ваше ‎здоровье. ‎(И‏ ‎вообще,‏ ‎эти‏ ‎единичные ‎примеры,‏ ‎у ‎кого‏ ‎все ‎в‏ ‎порядке,‏ ‎не ‎из-за‏ ‎какого-то ‎везения, ‎их ‎вполне ‎можно‏ ‎логически ‎объяснить).

Так‏ ‎почему‏ ‎же ‎у ‎людей‏ ‎в ‎организме‏ ‎все ‎меньше ‎«резервов»? ‎Почему‏ ‎сегодня‏ ‎мы ‎часто‏ ‎слышим, ‎что‏ ‎нынешнее ‎поколение ‎слабое, ‎что ‎люди‏ ‎раньше‏ ‎были ‎здоровее,‏ ‎крепче? ‎Существует‏ ‎множество ‎причин, ‎из ‎основных ‎это:‏ ‎генетика,‏ ‎малоподвижный‏ ‎образ ‎жизни,‏ ‎плохой ‎сон,‏ ‎экология, ‎химия‏ ‎(лекарства,‏ ‎синтетические ‎препараты‏ ‎и ‎таблетки), ‎употребление ‎алкоголя ‎и‏ ‎других ‎наркотических‏ ‎веществ,‏ ‎недостаточное ‎потребление ‎качественных‏ ‎продуктов ‎и‏ ‎сверхпотребление ‎пустой, ‎вредной ‎пищи.‏ ‎В‏ ‎этом ‎проекте‏ ‎мы ‎как‏ ‎следует ‎разберемся ‎с ‎питанием, ‎и‏ ‎с‏ ‎его ‎помощью‏ ‎повлияем ‎на‏ ‎другие ‎причины.

Из ‎всего ‎вышеописанного ‎вывод‏ ‎напрашивается‏ ‎сам‏ ‎собой, ‎человеку‏ ‎во ‎всем‏ ‎нужна ‎система,‏ ‎инструкция,‏ ‎помощь. ‎И‏ ‎казалось ‎бы, ‎можно ‎просто ‎открыть‏ ‎в ‎интернете‏ ‎первую‏ ‎попавшуюся ‎информацию, ‎одобренную‏ ‎каким-нибудь ‎ВОЗ‏ ‎и ‎следовать ‎ей. ‎Большинство‏ ‎людей‏ ‎так ‎и‏ ‎делает, ‎особо‏ ‎не ‎задумываясь. ‎Однако, ‎если ‎посмотреть‏ ‎вокруг,‏ ‎то ‎почему-то‏ ‎эти ‎люди‏ ‎не ‎сияют ‎своим ‎здоровьем, ‎часто‏ ‎имеют‏ ‎лишний‏ ‎вес, ‎регулярно‏ ‎посещают ‎аптеки‏ ‎и ‎врачей‏ ‎из-за‏ ‎постоянных ‎проблем‏ ‎со ‎здоровьем. ‎Такая ‎жизнь ‎уже‏ ‎считается ‎нормой,‏ ‎как‏ ‎будто ‎так ‎было‏ ‎всегда. ‎Неужели‏ ‎наш ‎организм ‎настолько ‎слаб,‏ ‎или‏ ‎же ‎это‏ ‎мы ‎делаем‏ ‎его ‎таким? ‎На ‎сегодняшний ‎день‏ ‎информации‏ ‎вокруг ‎слишком‏ ‎много, ‎она‏ ‎чересчур ‎разрозненна ‎и ‎часто ‎одно‏ ‎противоречит‏ ‎другому.‏ ‎Даже ‎тому‏ ‎кто ‎немного‏ ‎разбирается, ‎найти‏ ‎что-то‏ ‎полезное ‎не‏ ‎всегда ‎удается. ‎А ‎простому ‎обывателю‏ ‎вообще ‎не‏ ‎захочется‏ ‎разбираться ‎во ‎всей‏ ‎этой ‎куче,‏ ‎и ‎тем ‎более ‎проверять‏ ‎все‏ ‎на ‎себе,‏ ‎зачастую ‎нанося‏ ‎только ‎вред.

В ‎своем ‎проекте ‎предлагаю‏ ‎вам‏ ‎содержательную ‎информацию‏ ‎без ‎лишней‏ ‎воды, ‎представленную ‎в ‎виде ‎практических‏ ‎инструкций‏ ‎(гайдов),‏ ‎в ‎которых‏ ‎собраны ‎очень‏ ‎действенные ‎и‏ ‎проверенные‏ ‎методы, ‎объединенные‏ ‎в ‎одну ‎большую ‎систему. ‎Она‏ ‎достаточно ‎универсальная‏ ‎и‏ ‎подойдет ‎почти ‎каждому.‏ ‎Даже ‎если‏ ‎вы ‎не ‎сможете ‎сразу‏ ‎выполнять‏ ‎все ‎действия,‏ ‎есть ‎возможность‏ ‎пропускать ‎какие-то ‎шаги, ‎возвращаться ‎к‏ ‎ним‏ ‎потом ‎или‏ ‎корректировать ‎под‏ ‎себя. ‎Все ‎распределено ‎по ‎уровням‏ ‎подписки,‏ ‎и‏ ‎естественно, ‎что‏ ‎более ‎высокие‏ ‎уровни ‎дают‏ ‎доступ‏ ‎ко ‎всем‏ ‎нижним ‎уровням. ‎С ‎первого ‎уровня‏ ‎будет ‎дана‏ ‎хорошая‏ ‎основа, ‎с ‎помощью‏ ‎которой ‎уже‏ ‎можно ‎добиться ‎приятных ‎результатов.‏ ‎На‏ ‎каждом ‎из‏ ‎уровней ‎будут‏ ‎периодически ‎публиковаться ‎новые ‎посты ‎с‏ ‎подробными‏ ‎объяснениями ‎всех‏ ‎пунктов ‎соответствующего‏ ‎гайда, ‎для ‎чего ‎и ‎почему‏ ‎необходимо‏ ‎делать‏ ‎именно ‎так.‏ ‎При ‎появлении‏ ‎вопросов ‎по‏ ‎теме,‏ ‎будут ‎публиковаться‏ ‎ответы ‎на ‎них. ‎В ‎дополнении,‏ ‎основываясь ‎в‏ ‎том‏ ‎числе ‎на ‎своем‏ ‎опыте, ‎буду‏ ‎выкладывать ‎посты ‎о ‎том,‏ ‎какие‏ ‎дополнительные ‎эффекты‏ ‎можно ‎получить,‏ ‎выполняя ‎тот ‎или ‎иной ‎пункт.

И‏ ‎еще...‏
‎

Тема ‎обширная,‏ ‎популярная, ‎по‏ ‎ней ‎существует ‎безумное ‎количество ‎информации.‏ ‎И‏ ‎я‏ ‎понимаю, ‎что‏ ‎некоторые ‎могут‏ ‎увидеть ‎здесь‏ ‎что-то‏ ‎знакомое, ‎известное‏ ‎вам. ‎Это ‎неизбежно ‎с ‎такой‏ ‎темой ‎проекта.‏ ‎Однако‏ ‎я ‎предлагаю ‎свою‏ ‎авторскую ‎систему,‏ ‎где ‎все ‎логически ‎завязано‏ ‎между‏ ‎собой, ‎дополнено‏ ‎всевозможными ‎нюансами,‏ ‎скорректировано, ‎проверено ‎временем ‎и ‎опытом.‏ ‎И‏ ‎это ‎не‏ ‎просто ‎гайды‏ ‎на ‎один ‎раз. ‎Вы ‎получаете‏ ‎регулярные‏ ‎обновления,‏ ‎ответы ‎на‏ ‎вопросы, ‎подробные‏ ‎разъяснения ‎и‏ ‎дополнительную‏ ‎информацию ‎по‏ ‎каждому ‎пункту, ‎с ‎примерами ‎применения‏ ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни.‏ ‎А ‎на ‎самом‏ ‎высоком ‎уровне,‏ ‎помимо ‎всего ‎прочего, ‎доступно‏ ‎личное‏ ‎ведение ‎до‏ ‎нужного ‎вам‏ ‎результата.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Сегодня ‎поговорим‏ ‎о ‎самом ‎важном ‎в ‎нашей,‏ ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎такое‏ ‎радость ‎и‏ ‎как ‎её‏ ‎получить.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Не ‎позволяйте‏ ‎другим ‎вводить ‎себя ‎в ‎заблуждение,‏ ‎уже‏ ‎давно‏ ‎проведено ‎множество‏ ‎научных ‎исследований,‏ ‎которые ‎доказывают‏ ‎пользу‏ ‎грибов ‎при‏ ‎правильном ‎применении.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Большинство ‎привычек,‏ ‎которые ‎у ‎нас ‎есть ‎начинаются‏ ‎с‏ ‎юности,‏ ‎поэтому ‎вместо‏ ‎вредных ‎привычек,‏ ‎лучше ‎наполнить‏ ‎свою‏ ‎жизнь ‎полезными‏ ‎привычками, ‎которые ‎кардинально ‎могут ‎изменить‏ ‎качество ‎каждого‏ ‎вашего‏ ‎дня ‎в ‎будущем.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Большинство ‎людей‏ ‎неосознанно ‎деградируют ‎и ‎не ‎позволяет‏ ‎своему‏ ‎мозгу‏ ‎развиваться ‎и‏ ‎создавать ‎новые‏ ‎нейронные ‎связи,‏ ‎поэтому‏ ‎важно ‎не‏ ‎допускать ‎этого ‎и ‎постоянно ‎развиваться‏ ‎и ‎подпитывать‏ ‎наш‏ ‎мозг.