Эхинацея ‎пурпурная‏ ‎- ‎известный ‎иммуномодулятор, ‎является ‎одним‏ ‎из ‎самых‏ ‎популярных‏ ‎народных ‎средств, ‎призванных‏ ‎укрепить ‎иммунитет.‏ ‎

В ‎исследованиях ‎в ‎лабораториях‏ ‎на‏ ‎клетках ‎и‏ ‎животных ‎были‏ ‎обнаружены ‎противовирусный, ‎антибактериальный, ‎противовоспалительный, ‎иммуномодулирующий,‏ ‎антиоксидантный‏ ‎эффекты. ‎Также‏ ‎эхинацея ‎могла‏ ‎бы ‎помочь ‎в ‎борьбе ‎с‏ ‎остеопорозом.

Однако,‏ ‎зачастую‏ ‎доклинические ‎находки‏ ‎не ‎подтверждаются,‏ ‎когда ‎исследования‏ ‎пытаются‏ ‎провести ‎на‏ ‎реальных ‎людях.

В ‎этом ‎видео ‎поговорим‏ ‎о ‎том‏ ‎насколько‏ ‎же ‎все-таки ‎эхинацея‏ ‎помогает ‎усилить‏ ‎иммунитет ‎против ‎вирусов.

Расскажу ‎как‏ ‎ее‏ ‎испытывали ‎у‏ ‎детей, ‎склонных‏ ‎к ‎среднему ‎отиту ‎(воспалению ‎среднего‏ ‎уха),‏ ‎у ‎детей‏ ‎с ‎болью‏ ‎в ‎горле ‎и ‎у ‎взрослых‏ ‎во‏ ‎время‏ ‎ОРВИ ‎(вирусных‏ ‎респираторных ‎инфекций)‏ ‎или ‎для‏ ‎профилактики‏ ‎простуды.

Полезные ‎ссылки:

1. Натуральные‏ ‎продукты ‎для ‎укрепления ‎иммунитета: ‎https://youtu.be/EloU0xqUCH8

2. Каннабидиол‏ ‎- ‎эффективное‏ ‎средство‏ ‎при ‎болезнях ‎нервной‏ ‎системы ‎и‏ ‎раке: ‎https://youtu.be/7LKAO6bVg1k

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9102300/

Биологические ‎эффекты ‎эхинацеи‏ ‎пурпурной

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126553/

Мета-анализ‏ ‎по ‎эффективности‏ ‎эхинацеи ‎для‏ ‎профилактики ‎и ‎лечения ‎ОРВИ

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18831749/

Поможет ‎ли‏ ‎эхинацея‏ ‎предотвратить ‎средний‏ ‎отит ‎у‏ ‎детей

Проверенный ‎железо‏ ‎фумарат: ‎https://zozh.mobz.click/meteliron?detail_erid=2VtzqxDqdT7

- Переходи ‎в ‎мой ‎бот‏ ‎и ‎забирай‏ ‎уникальные‏ ‎полезные ‎материалы. ‎Это‏ ‎безоплатно. ‎https://t.me/Nikita_metelitsa_bot

- Вступай‏ ‎в ‎окружение ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй‏ ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с‏ ‎создателем ‎этого ‎фильма ‎https://nikitametelitsa.ru/club

- Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке:‏ ‎https://t.me/biohakingrus

Тайминги:

00:00 Вступление

00:54 Что ‎происходит,‏ ‎когда ‎есть‏ ‎дефицит ‎железа‏ ‎в‏ ‎организме

03:17 На ‎что‏ ‎влияет ‎железо

06:47 Как ‎поддерживать ‎норму ‎железа

07:53 Фумарат‏ ‎железа

09:16 Гемопоэз

10:16 Приобретайте ‎только‏ ‎проверенный‏ ‎продукт

13:44 До ‎встречи!

Сегодня ‎поговорим‏ ‎об ‎очень‏ ‎важном ‎элементе ‎нашего ‎организма‏ ‎-‏ ‎железе ‎(FE).‏ ‎Потребляете ‎ли‏ ‎вы ‎свою ‎норму ‎железа ‎для‏ ‎поддержания‏ ‎нужного ‎уровня‏ ‎ферритина ‎в‏ ‎организме? ‎Как ‎в ‎организме ‎появляется‏ ‎анемия‏ ‎и‏ ‎как ‎ее‏ ‎предотвратить? ‎Нельзя‏ ‎забывать ‎о‏ ‎своем‏ ‎здоровье ‎и‏ ‎поэтому ‎важно ‎сдавать ‎анализы ‎на‏ ‎все ‎компоненты,‏ ‎которые‏ ‎жизненно ‎необходимы ‎для‏ ‎нашего ‎тела.‏ ‎И ‎в ‎этом ‎видео‏ ‎вы‏ ‎узнаете, ‎что‏ ‎бывает ‎при‏ ‎железодефиците ‎и ‎как ‎поддерживать ‎его‏ ‎на‏ ‎качественном ‎уровне.

Съемка,‏ ‎монтаж ‎Александра‏ ‎Аксельрода: ‎http://designforge.ru

👀 Смотрите ‎больше ‎полезных ‎и‏ ‎интересных‏ ‎видео:

1) Как‏ ‎все ‎успевать?‏ ‎9 ‎способов‏ ‎повысить ‎личную‏ ‎эффективность‏ ‎и ‎стать‏ ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как ‎правильно ‎пить ‎ВОДУ‏ ‎и ‎сколько‏ ‎нужно‏ ‎употреблять ‎воды? ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил‏ ‎здорового ‎СНА‏ ‎от ‎Биохакера: ‎https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама ‎(кровопускание)‏ ‎это‏ ‎ПОЛЕЗНАЯ ‎древняя‏ ‎процедура ‎или‏ ‎ОПАСНЫЙ ‎обман? ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО ‎и‏ ‎ПОСЛЕ.‏ ‎4 ‎ГОДА‏ ‎личного ‎опыта:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#биохакинг ‎#никитаметелица ‎#здоровье ‎#железо ‎#анемия‏ ‎#дефицитжелеза‏ ‎#бады

Купить ‎можно‏ ‎на ‎сайте ‎производителя ‎MotherPlant

Переходите ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://thecbd.ru/

Блог‏ ‎о‏ ‎лечебном ‎воздействии ‎каннабидиола‏ ‎в ‎ТГ:‏ ‎https://t.me/thecbdru

Сейчас ‎вы ‎узнаете ‎удивительные‏ ‎вещи‏ ‎о ‎конопле‏ ‎и ‎то,‏ ‎что ‎можно ‎из ‎неё ‎сделать.‏ ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎я ‎расскажу‏ ‎о ‎CBD ‎или ‎же ‎каннабидиоле,‏ ‎крайне‏ ‎эффективное‏ ‎средство ‎для‏ ‎улучшения ‎вашего‏ ‎психо-эмоционального ‎состояния,‏ ‎повышения‏ ‎иммунитета, ‎отличного‏ ‎обезболивающего ‎эффекта ‎без ‎каких-либо ‎негативных‏ ‎последствий. ‎Во‏ ‎всем‏ ‎мире ‎уже ‎давно‏ ‎активно ‎применяют‏ ‎масло ‎каннабиса ‎для ‎медицинских‏ ‎целей,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎и‏ ‎для ‎улучшения ‎вашей ‎нервной ‎системы.

👉Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

Если ‎эта ‎тема‏ ‎интересна‏ ‎для‏ ‎Вас ‎и‏ ‎Вы ‎хотите‏ ‎пополнить ‎Ваши‏ ‎знания‏ ‎о ‎раскрытии‏ ‎своего ‎биологического ‎потенциала ‎заходите ‎на‏ ‎

👉 https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 

если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

 По ‎этой ‎ссылке‏ ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

👉 Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

Съемка,‏ ‎монтаж, ‎публикация‏ ‎ролика: ‎http://designforge.ru/

📚 Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите ‎больше‏ ‎полезных ‎и‏ ‎интересных ‎видео:

1) Как ‎все ‎успевать?‏ ‎9‏ ‎способов ‎повысить‏ ‎личную ‎эффективность‏ ‎и ‎стать ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как ‎правильно‏ ‎пить‏ ‎ВОДУ ‎и‏ ‎сколько ‎нужно‏ ‎употреблять ‎воды? ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил ‎здорового ‎СНА‏ ‎от‏ ‎Биохакера:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама ‎(кровопускание)‏ ‎это ‎ПОЛЕЗНАЯ‏ ‎древняя ‎процедура‏ ‎или‏ ‎ОПАСНЫЙ ‎обман?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО ‎и ‎ПОСЛЕ. ‎4‏ ‎ГОДА ‎личного‏ ‎опыта:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

Cannabis ‎(Drug), ‎марихуана,‏ ‎конопля, ‎курение‏ ‎марихуаны, ‎каннабис, ‎трава, ‎травка,‏ ‎мифы‏ ‎про ‎марихуану,‏ ‎марихуана ‎наука,‏ ‎медицинская ‎марихуана, ‎зависимость ‎от ‎травы,‏ ‎марихуана‏ ‎вред, ‎марихуана‏ ‎польза, ‎каннабиноиды,‏ ‎гашиш, ‎вред ‎марихуаны, ‎канабис, ‎украина,‏ ‎легкие‏ ‎наркотики,‏ ‎шмаль, ‎шишки,‏ ‎гидропоника, ‎гидра,‏ ‎наркоконтроль, ‎масло‏ ‎конопли,‏ ‎конопляные ‎семечки,‏ ‎вред ‎наркотиков, ‎польза ‎марихуаны, ‎каннабиоиды,‏ ‎Эндоканнабиноиды, ‎Каннабидиол,‏ ‎биохакинг,‏ ‎Никита ‎Метелица, ‎CBD,‏ ‎КБД, ‎кбд‏ ‎масло ‎отзывы, ‎кбд ‎это

#марихуана‏ ‎#конопля‏ ‎#НикитаМетелица ‎#каннабис‏ ‎#кбд ‎#зависимость

✅ Переходите ‎по‏ ‎ссылке ‎и ‎получите ‎уникальный ‎персональный‏ ‎диагностический ‎разбор‏ ‎от‏ ‎профессионального ‎коуча ‎из‏ ‎команды ‎Никиты‏ ‎Метелицы ‎абсолютно ‎БЕСПЛАТНО: ‎[ссылка‏ ‎удалена‏ ‎по ‎требованию‏ ‎Роскомнадзора]

Что ‎ожидает?‏ ‎1. ‎Личная ‎диагностическая ‎сессия ‎с‏ ‎коучем,‏ ‎30-45 ‎минут‏ ‎с ‎полным‏ ‎погружением ‎в ‎вас ‎2. ‎Базовый‏ ‎разбор‏ ‎уникального‏ ‎личностного ‎теста‏ ‎3. ‎Рекомендации‏ ‎по ‎дальнейшим‏ ‎действиям,‏ ‎стратегия ‎действий‏ ‎на ‎3-4 ‎недели ‎вперед ‎4.‏ ‎Выявление ‎негативных‏ ‎установок‏ ‎и ‎блоков, ‎которые‏ ‎не ‎позволяют‏ ‎реализовывать ‎истинный ‎потенциал. ‎Эффективные‏ ‎методики‏ ‎по ‎работе‏ ‎ограничивающими ‎убеждениями.‏ ‎

✅ Интегральный ‎коучинг ‎для ‎предпринимателей ‎экспертов‏ ‎и‏ ‎развивающихся ‎людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для‏ ‎тех ‎кто‏ ‎готов ‎к ‎необратимым ‎изменениям ‎в‏ ‎жизни‏ ‎и‏ ‎бизнесе. ‎

✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института‏ ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья. ‎

✅ Наш ‎телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

✅ Управляй ‎своей ‎жизнью:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития ‎личности.‏ ‎

✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института‏ ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья.

= = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях: ‎

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во‏ ‎всех ‎аспектах‏ ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Предназначение,‏ ‎ритм ‎жизни, ‎ритм, ‎успех, ‎бизнес,‏ ‎успешная‏ ‎жизнь‏ ‎,алчность, ‎погоня‏ ‎за ‎деньгами,‏ ‎деньги, ‎усталость,‏ ‎жизнь,‏ ‎судьба, ‎призвание,‏ ‎духовное ‎развитие, ‎духовность, ‎актуальность, ‎психология,‏ ‎душа, ‎энергия,‏ ‎тонкая‏ ‎материя, ‎внутренний ‎мир,‏ ‎самореализация, ‎литература,‏ ‎дух, ‎путь ‎к ‎исправлению,‏ ‎самообразование,‏ ‎эмоции, ‎развитие,‏ ‎радость, ‎ощущения,‏ ‎сознание, ‎мироощущение, ‎мировоззрение, ‎самоорганизация, ‎терапия,‏ ‎время‏ ‎на ‎себя,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎биохакер, ‎биохакинг, ‎интегральный ‎биохакинг ‎#предназначение‏ ‎#жизнь‏ ‎#НикитаМетелицв‏ ‎#путь ‎#психология‏ ‎#путьчеловека

✅ Наш ‎телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus

✅ Заходите ‎на ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎

✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития‏ ‎личности. ‎

✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного ‎института ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья.‏ ‎

= = = =

Можно ‎ли‏ ‎простыми ‎методиками‏ ‎улучшить ‎качество ‎крови, ‎расклеить ‎эритроциты,‏ ‎увеличить‏ ‎текучесть‏ ‎и ‎способность‏ ‎приносить ‎кислород‏ ‎в ‎клетки‏ ‎и‏ ‎ткани, ‎что‏ ‎приведет ‎к ‎увеличению ‎качества ‎жизненной‏ ‎энергии, ‎улучшит‏ ‎ваш‏ ‎метаболизм, ‎работу ‎головного‏ ‎мозга ‎и‏ ‎по ‎сути ‎на ‎все‏ ‎системы‏ ‎организма. ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎мы ‎расскажем ‎вам ‎о ‎девяти‏ ‎способах‏ ‎поддержки ‎здоровья‏ ‎крови ‎и‏ ‎кровеносной ‎системы. ‎Приятного ‎просмотра! ‎

= = = = =

? Навигация‏ ‎(тайм-коды):‏ ‎

00:00 Начало‏ ‎ролика ‎

00:07 Можно‏ ‎ли ‎простыми‏ ‎методиками ‎улучшить‏ ‎качество‏ ‎крови? ‎

00:30 Разберём‏ ‎9 ‎пунктов, ‎напрямую ‎связанных ‎с‏ ‎качеством ‎крови‏ ‎

01:30 Какие‏ ‎мы ‎знаем ‎продукты‏ ‎для ‎улучшения‏ ‎качества ‎крови

01:37 Куркума ‎

02:26 Горькая ‎полынь‏ ‎

02:57 Вода‏ ‎с ‎минусовым‏ ‎ОВП ‎

04:21 Продукция‏ ‎пчеловодства ‎

05:23 Ингаляция ‎водородом ‎

05:56 Бальзам ‎Болотова‏ ‎

07:14 Дыхательные‏ ‎практики ‎с‏ ‎задержками ‎дыхания‏ ‎

08:34 Ягоды ‎

10:21 Алкоголь ‎и ‎сигареты ‎

10:57 Регистрируйся‏ ‎на‏ ‎онлайн-практикум‏ ‎

= = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях: ‎

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах‏ ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe #Биохакер‏ ‎#биохакинг ‎#НикитаМетелица‏ ‎#кровь ‎#здоровье‏ ‎#здоровая_кровь‏ ‎#кровеносная_система ‎#анализ_крови‏ ‎#развитие ‎#спокойствие ‎#стресс ‎#страх

Как ‎повысить‏ ‎иммунитет? ‎Сегодня ‎мы ‎поговорим ‎про‏ ‎9 ‎важнейших‏ ‎правил‏ ‎питания ‎для ‎поддержания‏ ‎качественной ‎работы‏ ‎иммунитета ‎и ‎нашего ‎здоровья.‏ ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.

Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

? Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там‏ ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎с ‎докторами ‎наук ‎и‏ ‎врачами,‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сторис: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

= = = = =

? НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало. ‎О ‎чем‏ ‎сегодня‏ ‎поговорим?

0:15 А ‎вы‏ ‎знали, ‎что‏ ‎за ‎ВСЮ ‎жизнь ‎мы ‎съедаем‏ ‎30-40‏ ‎тонн‏ ‎еды? ‎

1:08 Площадь‏ ‎кишечника ‎равняется‏ ‎площади ‎теннисного‏ ‎корта!

1:39 Симбионтная‏ ‎и ‎патогенная‏ ‎кишечная ‎микрофлора

2:24 В ‎нашем ‎кишечнике ‎живет‏ ‎до ‎100‏ ‎ТРИЛЛИОНОВ‏ ‎бактерий

2:51 Запомните ‎— ‎кишечник‏ ‎это ‎второй‏ ‎автономный ‎мозг

3:26 Употребляйте ‎пищу ‎в‏ ‎спокойной‏ ‎обстановке

4:37 Пейте ‎горячую‏ ‎воду ‎за‏ ‎20-30 ‎минут ‎до ‎еды

5:33 Тщательнее ‎пережевывайте‏ ‎пищу

6:31 Не‏ ‎совмещайте ‎белки‏ ‎с ‎углеводами

7:51 Погрузитесь‏ ‎в ‎процесс ‎приема ‎пищи

8:33 Ешьте ‎только‏ ‎в‏ ‎хорошем‏ ‎настроении

9:28 Кормите ‎микробиоту‏ ‎продуктами ‎ферментации

11:07 Употребляйте‏ ‎клетчатку ‎

11:56 Не‏ ‎употребляйте‏ ‎сладкое ‎после‏ ‎еды

13:30 Важное ‎обращение ‎ко ‎всем ‎зрителям!

= = = =

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь‏ ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎стать ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее‏ ‎во ‎всех ‎сферах ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#иммунитет‏ ‎#здоровье‏ ‎#биохакинг

Вы ‎узнаете,‏ ‎какие ‎8 ‎ежедневных ‎действий ‎разрушают‏ ‎ваш ‎иммунитет‏ ‎и‏ ‎здоровье. ‎Некоторые ‎вас‏ ‎удивят, ‎НО‏ ‎главная ‎задача ‎после ‎просмотра‏ ‎—‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎них, ‎чтобы‏ ‎укрепить ‎свой ‎иммунитет! ‎

✅ Заходите ‎на‏ ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

Подпишись ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎с‏ ‎докторами ‎наук ‎и ‎врачами, ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сторис:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

= = = = =

? НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало. ‎О ‎чем ‎поговорим ‎в‏ ‎этом‏ ‎видео‏ ‎видео?

0:15 Не ‎в‏ ‎коем ‎случае‏ ‎не ‎мойтесь‏ ‎с‏ ‎ГЕЛЕМ ‎для‏ ‎душа!

2:03 Вода ‎из ‎под ‎крана ‎-‏ ‎пить ‎или‏ ‎нет?

2:39 Обилие‏ ‎животных ‎белков ‎в‏ ‎рационе

4:22 Вот ‎как‏ ‎негативные ‎эмоции ‎влияют ‎на‏ ‎иммунитет

5:20 Интересные‏ ‎факты ‎про‏ ‎курение ‎и‏ ‎алкоголь ‎(не ‎банально)

6:31 Хочешь ‎жить ‎дольше?‏ ‎Не‏ ‎ЕШЬ ‎на‏ ‎ночь!

7:35 Поздний ‎отход‏ ‎ко ‎сну ‎- ‎раскладываем ‎по‏ ‎полочкам

8:29 Почему‏ ‎нужно‏ ‎чаще ‎открывать‏ ‎окна?

= = = =

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть‏ ‎стать ‎здоровее ‎и‏ ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех ‎аспектах ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#иммунитет‏ ‎#здоровье‏ ‎#биохакинг

Если ‎хотите‏ ‎узнать ‎больше ‎о ‎маслах, ‎пройти‏ ‎БЕСПЛАТНОЕ ‎обучение‏ ‎и‏ ‎купить ‎проверенные ‎масла,‏ ‎переходите ‎в‏ ‎телеграм ‎чат: ‎https://t.me/joinchat/F00UKBnFsG-PEZHWTxpq1A

Если ‎первая‏ ‎ссылка‏ ‎не ‎работает:‏ ‎https://teleg.run/joinchat/F00UKBnFsG-PEZHWTxpq1A

В ‎этом‏ ‎видео ‎вы ‎узнаете ‎как ‎и‏ ‎какие‏ ‎эфирные ‎масла‏ ‎укрепляют ‎иммунитет,‏ ‎другие ‎полезные ‎свойства ‎аромамасел, ‎а‏ ‎также‏ ‎услышите‏ ‎историю ‎о‏ ‎том, ‎как‏ ‎ароматерапия ‎помогала‏ ‎во‏ ‎время ‎Бубонной‏ ‎чумы! ‎

✅ Заходите ‎на ‎? ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

Мой ‎Новый ‎инстаграм,‏ ‎в‏ ‎котором‏ ‎в ‎3‏ ‎раза ‎больше‏ ‎полезной ‎информации,‏ ‎практического‏ ‎контента, ‎прямые‏ ‎эфиры ‎с ‎докторами ‎наук ‎и‏ ‎врачами: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa

= = = = =

♨️ НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало

0:31 ВОТ‏ ‎для‏ ‎чего ‎нужна ‎ароматерапия

1:32 Что‏ ‎делают ‎эфирные‏ ‎масла ‎и ‎как ‎они‏ ‎работают?

2:50 Чем‏ ‎дешевые ‎эфирные‏ ‎масла ‎отличаются‏ ‎от ‎дорогих?

3:33 Полезные ‎свойства ‎эфирных ‎масел

4:37 История:‏ ‎как‏ ‎воры ‎во‏ ‎время ‎Бубонной‏ ‎чумы ‎оставались ‎здоровыми ‎

5:37 7 фактов ‎об‏ ‎эфирных‏ ‎маслах,‏ ‎которые ‎вы‏ ‎обязаны ‎знать!

7:09 Какие‏ ‎эфирные ‎масла‏ ‎укрепят‏ ‎ваш ‎иммунитет‏ ‎и ‎как ‎это ‎работает?

8:56 Ароматерапия ‎необходима‏ ‎для ‎нашего‏ ‎здоровья

10:25 Где‏ ‎приобрести ‎настоящие ‎эфирные‏ ‎масла ‎и‏ ‎бленды

11:28 Важное ‎сообщение ‎для ‎всех‏ ‎зрителей‏ ‎

= = = =

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

В ‎этом‏ ‎видео ‎вы ‎получите ‎действительно ‎полезные‏ ‎и ‎интересные‏ ‎советы‏ ‎для ‎повышения ‎и‏ ‎укрепления ‎иммунитета‏ ‎против ‎любых ‎вирусов, ‎которые‏ ‎подойдут‏ ‎взрослым ‎и‏ ‎детям. ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎? ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

= = = = =

Навигация‏ ‎(тайм-коды):

0:00 Начало.‏ ‎О ‎чем ‎будет‏ ‎сегодняшнее ‎видео?

0:26 Употребляйте‏ ‎больше ‎хлорофилла

1:26 Пихтовый ‎(хвойный, ‎кедровый)‏ ‎бальзам

2:51 Пиколинат‏ ‎цинка ‎или‏ ‎тыквенные ‎семечки

4:08 Магний.‏ ‎Отвечает ‎более ‎чем ‎за ‎350‏ ‎процессов‏ ‎в ‎организме

5:48 Начните‏ ‎закаляться. ‎Это‏ ‎могут ‎все!

7:14 Криосауна ‎или ‎криокамера

7:53 Баня: ‎генерирует‏ ‎белки‏ ‎теплового‏ ‎шока

9:00 Прогулки ‎на‏ ‎природе ‎действительно‏ ‎работают!

9:35 Живая ‎(водородная)‏ ‎вода

11:58 Барокамера‏ ‎нужна ‎не‏ ‎только ‎дайверам

13:42 Ксенонтерапия. ‎Что ‎это ‎и‏ ‎зачем?

14:37 Важное ‎сообщение‏ ‎для‏ ‎зрителей

= = = =

? Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее ‎и‏ ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Иммунитет ‎#Антитела ‎#Вирусы

В ‎этом‏ ‎видео ‎вы ‎узнаете, ‎как ‎легко‏ ‎укрепить ‎и‏ ‎поднять‏ ‎ваш ‎иммунитет ‎с‏ ‎помощью ‎продуктов‏ ‎питания ‎в ‎домашних ‎условиях.‏ ‎И‏ ‎совсем ‎неважно‏ ‎— ‎взрослый‏ ‎вы ‎или ‎ребенок. ‎С ‎каждым‏ ‎днем‏ ‎число ‎заболевших‏ ‎от ‎коронавируса‏ ‎растет, ‎и ‎мне ‎кажется, ‎что‏ ‎никто‏ ‎из‏ ‎вас ‎не‏ ‎хочет ‎заболеть,‏ ‎тратить ‎кучу‏ ‎денег‏ ‎на ‎лекарства,‏ ‎испытывать ‎стресс ‎и ‎выходить ‎на‏ ‎больничный ‎в‏ ‎такое‏ ‎тяжелое ‎время.

Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

? Читайте‏ ‎подробнее ‎про‏ ‎ЭТАЛОН ‎(Бад‏ ‎для ‎укрепления ‎иммунитета): ‎https://docs.google.com/document/d/12FJLajgDYbFCuArG2r_0Um0hFxiIjbtP66fD442UFbQ/edit?usp=sharing

✅ Заходите ‎на‏ ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

? Навигация ‎по ‎видео‏ ‎:

0:00 Почему ‎важно‏ ‎посмотреть‏ ‎этот ‎выпуск

1:37 НИКОГДА ‎не‏ ‎забывайте ‎про‏ ‎медицинские ‎маски…

2:22 Базовые ‎элементы ‎для‏ ‎правильной‏ ‎работы ‎имунной‏ ‎системы

3:35 Яичный ‎желток

5:05 Печень‏ ‎трески

6:36 Масло ‎черного ‎тмина

9:55 Квашенная ‎капуста

11:44 Семена ‎льна

14:28 Подсолнечные‏ ‎семечки‏ ‎\ ‎тыквы

17:38 Чеснок

19:29 Имбирь

21:27 Ягоды‏ ‎и ‎зелень

23:15 Пихтовый‏ ‎экстракт

26:08 Адоптагены ‎(Эталон)

28:58 Высшие ‎грибы

30:22 Правильная ‎вода

30:55 Заключение ‎и‏ ‎выводы

31:19 Важное‏ ‎сообщение

= = = =

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

В ‎этом‏ ‎видео ‎вы ‎узнаете, ‎как ‎легко‏ ‎укрепить ‎и‏ ‎поднять‏ ‎ваш ‎иммунитет ‎с‏ ‎помощью ‎продуктов‏ ‎питания ‎в ‎домашних ‎условиях.‏ ‎И‏ ‎совсем ‎неважно‏ ‎— ‎взрослый‏ ‎вы ‎или ‎ребенок. ‎С ‎каждым‏ ‎днем‏ ‎число ‎заболевших‏ ‎от ‎коронавируса‏ ‎растет, ‎и ‎мне ‎кажется, ‎что‏ ‎никто‏ ‎из‏ ‎вас ‎не‏ ‎хочет ‎заболеть,‏ ‎тратить ‎кучу‏ ‎денег‏ ‎на ‎лекарства,‏ ‎испытывать ‎стресс ‎и ‎выходить ‎на‏ ‎больничный ‎в‏ ‎такое‏ ‎тяжелое ‎время.

Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

? Читайте‏ ‎подробнее ‎про‏ ‎ЭТАЛОН ‎(Бад‏ ‎для ‎укрепления ‎иммунитета): ‎https://docs.google.com/document/d/12FJLajgDYbFCuArG2r_0Um0hFxiIjbtP66fD442UFbQ/edit?usp=sharing

✅ Заходите ‎на‏ ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

? Навигация ‎по ‎видео‏ ‎:

0:00 Почему ‎важно‏ ‎посмотреть‏ ‎этот ‎выпуск

1:37 НИКОГДА ‎не‏ ‎забывайте ‎про‏ ‎медицинские ‎маски…

2:22 Базовые ‎элементы ‎для‏ ‎правильной‏ ‎работы ‎имунной‏ ‎системы

3:35 Яичный ‎желток

5:05 Печень‏ ‎трески

6:36 Масло ‎черного ‎тмина

9:55 Квашенная ‎капуста

11:44 Семена ‎льна

14:28 Подсолнечные‏ ‎семечки‏ ‎\ ‎тыквы

17:38 Чеснок

19:29 Имбирь

21:27 Ягоды‏ ‎и ‎зелень

23:15 Пихтовый‏ ‎экстракт

26:08 Адоптагены ‎(Эталон)

28:58 Высшие ‎грибы

30:22 Правильная ‎вода

30:55 Заключение ‎и‏ ‎выводы

31:19 Важное‏ ‎сообщение

= = = =

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Иммунитет ‎#Коронавирус‏ ‎#Здоровье