logo
Делай тело.
О здоровье и красоте нашего тела.
logo
0
читателей
Делай тело.  О здоровье и красоте нашего тела.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Привет! Я думаю многие из вас сталкивались с излишним набором веса, покрывались прыщами, целлюлитом, ощущали тяжесть в животе, сидели на диетах, срывались, а кто-то возможно и вовсе (как я) столкнулся с компульсивным перееданием. Попытки мотивировать себя красивыми фотками и сладкими обещаниями фитоняшек не дают результатов. Только понимание, принятие себя. В моем проекте вы регулярно будете получать ряд информации о том, как наладить отношения с собственным телом. Конспекты, научные статьи, цитаты, заметки из личного опыта, рекомендации и книги. Рассмотрим темы психологии, еды и спорта. Коротко, понятно и только по делу. Буду благодарна за подписку и любую поддержку проекта!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Промо уровень 250₽ месяц Осталось 15 мест
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500₽ месяц 5 100₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Серебро 990₽ месяц 10 098₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750₽ месяц 17 850₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000₽ месяц 51 000₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня..

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Читать: 1+ мин
logo Делай тело.

Введение.


Тело ‎-‏ ‎это ‎самая ‎дорогая ‎вещь ‎в‏ ‎жизни ‎человека‏ ‎.‏ ‎Оно, ‎как ‎и‏ ‎прочие ‎вещи,‏ ‎имеет ‎свойства ‎изнашиваться, ‎терять‏ ‎работоспособность,‏ ‎прекращать ‎жизнедеятельность.‏ ‎Попробуйте ‎представить‏ ‎сколько ‎функций ‎оно ‎выполняет. ‎А‏ ‎теперь‏ ‎задумайтесь, ‎о‏ ‎том, ‎чем‏ ‎вы ‎ему ‎платите. ‎Фастфуд, ‎сахар,‏ ‎не‏ ‎нормированный‏ ‎график ‎сна‏ ‎или ‎может‏ ‎загар ‎под‏ ‎палящим‏ ‎солнцем? ‎Давайте‏ ‎постепенно ‎рассмотрим ‎все ‎ЗА ‎и‏ ‎ПРОТИВ ‎такой‏ ‎благодарности.‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎?‏ ‎

Читать: 1+ мин
logo Dругие КАDРЫ

«Сухой» фонтан на площади 400-летия Тюмени

«Сухой» ‎фонтан‏ ‎на ‎площади ‎400-летия ‎Тюмени ‎является‏ ‎не ‎только‏ ‎самым‏ ‎известным ‎тюменским ‎фонтаном‏ ‎подобного ‎типа.‏ ‎Он ‎также ‎и ‎самый‏ ‎большой‏ ‎в ‎городе.‏ ‎Его ‎построили‏ ‎и ‎запустили ‎в ‎мае ‎2018‏ ‎года.‏ ‎С ‎тех‏ ‎пор ‎фонтан‏ ‎каждое ‎лето ‎радует ‎горожан ‎и‏ ‎гостей‏ ‎областной‏ ‎столицы, ‎является‏ ‎центром ‎притяжения‏ ‎детей ‎в‏ ‎жаркую‏ ‎погоду.

Второй ‎по‏ ‎размеру ‎(по ‎размаху) ‎«сухой» ‎фонтан‏ ‎Тюмени ‎расположен‏ ‎на‏ ‎территории ‎сквера ‎Льва‏ ‎Ровнина ‎в‏ ‎районе ‎Тюменский-3.


Читать: 6+ мин
logo Dругие КАDРЫ

Стрит-арт: шедевры и среднячок на улицах Тюмени

Доступно подписчикам уровня
«Всё и сразу»
Подписаться за 450₽ в месяц

В любом городе на улицах можно увидеть граффити. В одних случаях это лишь непонятные символы и прочая не представляющая интереса и ценности мазня вандалов-рисователей, но в других — серьёзные работы, которые смело можно называть искусством.

Читать: 1+ мин
logo Dругие КАDРЫ

Меня настойчиво пытаются переманить на тёмную сторону

Меня ‎настойчиво‏ ‎пытаются ‎переманить ‎на ‎тёмную ‎сторону

Их‏ ‎присутствие ‎всегда‏ ‎заметно.‏ ‎Их ‎появление ‎сродни‏ ‎внезапному ‎цветению.‏ ‎Оно ‎окутывает ‎атмосферой ‎тайны‏ ‎и‏ ‎соблазна. ‎Их‏ ‎уверенные ‎лица…‏ ‎идеальные ‎линии ‎тела… ‎пронзительные ‎глаза‏ ‎—‏ ‎всё ‎излучает‏ ‎россыпь ‎оттенков‏ ‎обольщения ‎и ‎опасности. ‎Они ‎входят‏ ‎в‏ ‎мою‏ ‎жизнь ‎и‏ ‎покидают ‎её,‏ ‎оставляя ‎за‏ ‎собой‏ ‎явственный ‎шлейф‏ ‎искушения. ‎Они ‎— ‎девушки ‎на‏ ‎моих ‎фотосессиях,‏ ‎настойчиво‏ ‎стремящиеся ‎заманить ‎меня‏ ‎на ‎тёмную‏ ‎сторону, ‎где ‎помимо ‎них‏ ‎есть‏ ‎ещё ‎печеньки…

Как‏ ‎не ‎перейти‏ ‎на ‎тёмную ‎сторону? ‎И ‎стоит‏ ‎ли‏ ‎сопротивляться?


Читать: 4+ мин
logo Dругие КАDРЫ

На городском фестивале «Джем» во второй раз прошли модные показы

На ‎городском‏ ‎летнем ‎фестивале ‎«Джем» ‎во ‎второй‏ ‎раз ‎прошёл‏ ‎ряд‏ ‎модных ‎показов ‎от‏ ‎тюменских ‎дизайнеров‏ ‎и ‎модельных ‎школ.

Показы ‎на‏ ‎«Джеме»

В‏ ‎середине ‎июля‏ ‎2024 ‎года‏ ‎в ‎Тюмени ‎на ‎очередном ‎городском‏ ‎летнем‏ ‎фестивале ‎«Джем»‏ ‎состоялся ‎вечер‏ ‎модных ‎показов ‎под ‎открытым ‎небом.‏ ‎Такое‏ ‎событие‏ ‎имело ‎место‏ ‎во ‎второй‏ ‎раз. ‎И‏ ‎во‏ ‎второй ‎раз‏ ‎я ‎становился ‎его ‎официальным ‎фотографом.

Практика‏ ‎проведения ‎показов‏ ‎на‏ ‎улице ‎относительно ‎свежа‏ ‎для ‎нашего‏ ‎города. ‎Раньше ‎такое ‎едва‏ ‎ли‏ ‎можно ‎было‏ ‎увидеть. ‎Но‏ ‎теперь, ‎когда ‎в ‎Тюмени ‎работает‏ ‎множество‏ ‎дизайнеров ‎детской‏ ‎и ‎взрослой‏ ‎одежды, ‎трудятся ‎многочисленные ‎стилисты, ‎функционируют‏ ‎десятки‏ ‎модельных‏ ‎школ ‎и‏ ‎полноценных ‎агентств,‏ ‎да ‎и‏ ‎в‏ ‎целом ‎индустрия‏ ‎красоты ‎и ‎моделинга ‎чувствует ‎себя‏ ‎на ‎порядок‏ ‎лучше,‏ ‎нежели ‎ещё ‎лет‏ ‎десять ‎назад,‏ ‎всевозможные ‎показы ‎стали ‎обычной‏ ‎составляющей‏ ‎культурной ‎жизни‏ ‎областной ‎столицы.‏ ‎Проведение ‎показов ‎в ‎уличном ‎пространстве,‏ ‎на‏ ‎открытом ‎воздухе‏ ‎— ‎не‏ ‎только ‎прекрасный ‎способ ‎разнообразить ‎подиумные‏ ‎шоу,‏ ‎но‏ ‎также ‎возможность‏ ‎расширить ‎их‏ ‎аудиторию, ‎дать‏ ‎возможность‏ ‎большему ‎числу‏ ‎простых ‎людей ‎увидеть ‎данное ‎действо.

Работая‏ ‎на ‎показах‏ ‎в‏ ‎рамках ‎фестиваля ‎«Джем»,‏ ‎я ‎отметил‏ ‎для ‎себя ‎лишь ‎один‏ ‎недостаток‏ ‎этого ‎события‏ ‎— ‎один,‏ ‎однако ‎существенный. ‎Увы, ‎но ‎место,‏ ‎где‏ ‎всё ‎проходило,‏ ‎совершенно ‎не‏ ‎было ‎приспособлено ‎для ‎такого ‎мероприятия.‏ ‎Модели‏ ‎передвигались‏ ‎по ‎площадке‏ ‎по-разному, ‎с‏ ‎разных ‎сторон‏ ‎и‏ ‎в ‎разных‏ ‎направлениях, ‎поскольку ‎не ‎было ‎никакого‏ ‎подиума ‎или‏ ‎хотя‏ ‎бы ‎ковровой ‎дорожки‏ ‎для ‎ровных‏ ‎и ‎чётких ‎проходок. ‎Помимо‏ ‎того‏ ‎они ‎приближались‏ ‎почти ‎вплотную‏ ‎к ‎зрителям, ‎что ‎для ‎меня‏ ‎оказалось‏ ‎весьма ‎странным‏ ‎и ‎непонятным‏ ‎решением. ‎Перечисленное ‎существенно ‎затрудняло ‎качественную‏ ‎съёмку‏ ‎выходов‏ ‎моделей, ‎а‏ ‎в ‎некоторых‏ ‎случаях ‎и‏ ‎вовсе‏ ‎делало ‎её‏ ‎невозможной. ‎Ряд ‎проходок, ‎разумеется, ‎отснять‏ ‎не ‎получилось.‏ ‎Более-менее‏ ‎нормально ‎удалось ‎отснять‏ ‎лишь ‎половину‏ ‎моделей ‎или ‎чуть ‎больше‏ ‎половины.

Несмотря‏ ‎на ‎некоторые‏ ‎странности ‎в‏ ‎мероприятии ‎такие ‎события ‎всегда ‎интересны.‏ ‎Они‏ ‎вызывают ‎исключительно‏ ‎положительные ‎эмоции.‏ ‎Для ‎моделей ‎же, ‎а ‎также‏ ‎дизайнеров,‏ ‎чьи‏ ‎коллекции ‎они‏ ‎представляют, ‎сие‏ ‎всегда ‎становится‏ ‎своеобразным‏ ‎праздником. ‎Ну,‏ ‎а ‎для ‎нас, ‎фотографов, ‎это‏ ‎очередная ‎возможность‏ ‎испытать‏ ‎себя ‎в ‎непростых‏ ‎съёмочных ‎условиях,‏ ‎чему-то ‎научиться ‎и ‎добавить‏ ‎с‏ ‎свои ‎архивы‏ ‎порцию ‎новых‏ ‎интересных ‎снимков.

Текст ‎и ‎фото: ‎Сергей‏ ‎Ермолаев



Смотреть: 14+ мин
logo Dругие КАDРЫ

Midsumm 2024. Танцевальная вечеринка в стиле K-pop

Доступно подписчикам уровня
«Всё и сразу»
Подписаться за 450₽ в месяц

На площади возле "Конторы Пароходства" в Тюмени 21 июля прошёл молодёжный праздник Midsumm 2024

Читать: 2+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Мистическая живопись или любовь в квадрате?

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Таковы глаза любви, глаза, в которые попал бальзам преданности.

Читать: 2+ мин
logo Adamasto

Tits

Tits… ‎Больше‏ ‎фото ‎в ‎группе. ‎Вступай!


Читать: 4+ мин
logo Adamasto

Blonde girl walking on the street

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Blonde girl walking on the street

Читать: 2+ мин
logo Adamasto

Bbeautiful futuristic cyberpunk City, street, gorgeous girl

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Bbeautiful futuristic cyberpunk City,street, gorgeous girl

Читать: 8+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Фарфор. Декор и украшение. Готовые идеи для работы.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Идеи, роспись, фарфор. Красота.

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Морской соблазн"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Салат "Морской соблазн"

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Авокадо"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Здоровое питание для всей семьи

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Летний день"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Здоровое питание на каждый день для все семьи

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Раннее утро"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Сплат для здоровой семьи. Здоровое питание.

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Фруктовая свежесть"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Саоат для здоровой семьи "Фруктовая свежесть"

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Светлый день"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Здоровое питание. Салат прекрасно подойдёт для украшения стола

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Печень из печи"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Подают горячую печень! Сытный и полезный салат

Читать: 1+ мин
logo Забытые рецепты здорового питания. Салаты из 3х ингредиентов

Салат "Домик кальмара"

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Быстрый и полезный салат

Читать: 1+ мин
logo Макки Ри

Плодов её бескрайний урожай

Сильнее ‎всех‏ ‎на ‎свете ‎обстоятельств,

Сильнее ‎всяких ‎волн,‏ ‎ветров ‎и‏ ‎бурь,

И‏ ‎крепче ‎всяких ‎дружб‏ ‎и ‎всех‏ ‎приятельств,

И ‎слаще, ‎чем ‎бельгийская‏ ‎глазурь,

Спокойнее,‏ ‎чем ‎заводь‏ ‎у ‎причала,

Душистее‏ ‎сирени ‎в ‎яркий ‎май,

Души ‎твоей‏ ‎прекраснейшей‏ ‎начало,

Плодов ‎её‏ ‎бескрайний ‎урожай.

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048