Выпадение ‎волос,‏ ‎конечно ‎не ‎болезнь, ‎но ‎обращая‏ ‎внимание ‎на‏ ‎современных‏ ‎женщин ‎у ‎9‏ ‎из ‎10‏ ‎сразу ‎вижу ‎эту ‎проблему‏ ‎—‏ ‎слабые ‎волосы,‏ ‎хотя ‎возраст‏ ‎красавицы ‎не ‎более ‎16-20 ‎лет,‏ ‎после‏ ‎40 ‎лет‏ ‎100% ‎женщин‏ ‎носят ‎разруху ‎на ‎голове.

Читая ‎огромное‏ ‎количество‏ ‎публикаций‏ ‎специалистов ‎по‏ ‎данной ‎теме‏ ‎сразу ‎понимаешь,‏ ‎это‏ ‎мощный ‎поток‏ ‎информации ‎по ‎зомбированию ‎человека, ‎чаще‏ ‎женщины, ‎с‏ ‎целью‏ ‎отъёма ‎ДЕНЕГ. ‎За‏ ‎время ‎моей‏ ‎лечебной ‎практики, ‎41 ‎год,‏ ‎встретился‏ ‎с ‎десятками‏ ‎тысяч ‎женщин‏ ‎и ‎скажу ‎точно ‎— ‎выпадение‏ ‎волос‏ ‎происходит ‎всего‏ ‎от ‎двух‏ ‎причин:

— глупость

— лень

Но, ‎данные ‎категории ‎относятся ‎к‏ ‎внутреннему‏ ‎миру‏ ‎человека ‎и‏ ‎изменить ‎их‏ ‎способен ‎только‏ ‎сам‏ ‎владелец, ‎моя‏ ‎задача ‎показать ‎как ‎я ‎могу‏ ‎решить ‎проблему‏ ‎выпадения‏ ‎волос. ‎Существуют ‎две‏ ‎причины ‎устранив‏ ‎которые ‎женщина ‎способна ‎восстановить‏ ‎прекрасные‏ ‎волосы.

ПРИЧИНА ‎№‏ ‎1.

Весь ‎20‏ ‎век ‎женщины ‎боролись ‎за ‎АБСОЛЮТНОЕ‏ ‎равноправие‏ ‎с ‎мужчинами‏ ‎и ‎сейчас‏ ‎эмансипация ‎полная: ‎женщины ‎полковники ‎полиции,‏ ‎летчики‏ ‎и‏ ‎космонавты, ‎руководители‏ ‎банков ‎и‏ ‎холдингов.

Какие ‎качества‏ ‎в‏ ‎себе ‎надо‏ ‎развить, ‎чтобы ‎идти ‎на ‎задержание‏ ‎особо ‎опасного‏ ‎преступника‏ ‎с ‎оружием ‎в‏ ‎руках ‎и‏ ‎внутренней ‎уверенность ‎УБИТЬ ‎гада?‏ ‎или‏ ‎разработать ‎стратегию‏ ‎уничтожения ‎конкурента‏ ‎на ‎рынке?

Современные ‎женщины ‎нацелены ‎на‏ ‎УСПЕХ‏ ‎и ‎КАРЬЕРУ,‏ ‎что ‎резко‏ ‎повышает ‎в ‎их ‎крови ‎уровень‏ ‎мужских‏ ‎гормонов‏ ‎и ‎способствует‏ ‎выпадению ‎волос‏ ‎— ‎факт‏ ‎доказанный‏ ‎и ‎неоспоримый.

Это‏ ‎был ‎абзац ‎посвященный ‎глупости.

Волосы ‎постоянно‏ ‎выпадают ‎и‏ ‎вновь‏ ‎растут, ‎всегда ‎необходим‏ ‎«строительный» ‎материал.‏ ‎Понятно ‎получаем ‎мы ‎его‏ ‎из‏ ‎того, ‎что‏ ‎едим ‎и‏ ‎пьем, ‎но ‎компоненты ‎пищи ‎должны‏ ‎пройти‏ ‎через ‎стенку‏ ‎кишечника ‎в‏ ‎кровь, ‎по ‎чистым ‎сосудам ‎дойти‏ ‎до‏ ‎ростковой‏ ‎волосяной ‎луковицы,‏ ‎встретиться ‎со‏ ‎всеми ‎аминокислотами‏ ‎+‏ ‎микроэлементами ‎+‏ ‎витаминами, ‎всего ‎более ‎600 ‎различных‏ ‎веществ ‎и‏ ‎вырастут‏ ‎великолепные, ‎струящиеся, ‎упругие‏ ‎волосы.

Необходимы ‎условия:

— полноценные‏ ‎продукты ‎питания ‎без ‎консервантов,‏ ‎ароматизаторов,‏ ‎пестицидов ‎и‏ ‎антибиотиков

— получить ‎весь‏ ‎необходимый ‎=строительный= ‎материал ‎для ‎создания‏ ‎здорового‏ ‎волоса

— здоровые ‎печень,‏ ‎поджелудочная ‎железа,‏ ‎кишечник, ‎отсутствие ‎дисбактериоза

СОВРЕМЕННЫЕ ‎ПРОДУКТЫ ‎ПИТАНИЯ‏ ‎МОЩНО‏ ‎РАЗРУШАЮТ‏ ‎ПЕЧЕНЬ ‎И‏ ‎КИШЕЧНИК.

Избавиться ‎от‏ ‎полусинтетических ‎колбас,‏ ‎дрожжевого‏ ‎хлеба, ‎гидропонных‏ ‎овощей ‎очень ‎просто ‎— ‎прекратить‏ ‎их ‎есть,‏ ‎только‏ ‎ленивый ‎не ‎контролирует,‏ ‎что ‎кладет‏ ‎в ‎рот. ‎Кушать ‎полезную‏ ‎пищу:

— морепродукты

— орехи,‏ ‎кроме ‎арахиса‏ ‎и ‎фисташек

— цельные,‏ ‎с ‎облаткой, ‎крупы

— молочные ‎продукты ‎купленные‏ ‎у‏ ‎проверенного ‎частника

— без‏ ‎дрожжевой ‎хлеб

— овощи‏ ‎и ‎фрукты ‎покупаются ‎у ‎частника

— мясо‏ ‎убрать‏ ‎из‏ ‎питания

— жарить ‎на‏ ‎сливочном ‎масле,‏ ‎растительные ‎масла‏ ‎используются‏ ‎только ‎нерафинированные

Соблюдать‏ ‎правила ‎питания:

— любой ‎кусок ‎пищи ‎разжевывать‏ ‎до ‎состояния‏ ‎=киселя=

— прием‏ ‎любой ‎жидкости ‎за‏ ‎15-20 ‎минут‏ ‎до ‎еды ‎или ‎через‏ ‎1,5-2‏ ‎часа ‎после

— 70% от‏ ‎каждого ‎приема‏ ‎пищи ‎это ‎овощи

— фрукты ‎и ‎сладости‏ ‎это‏ ‎отдельный ‎прием‏ ‎пищи

Все ‎требования‏ ‎просты ‎и ‎выполнимы.

Этот ‎абзац ‎был‏ ‎посвящен‏ ‎одному‏ ‎из ‎самых‏ ‎гадких ‎ПОРОКОВ‏ ‎человека ‎—‏ ‎убивающая‏ ‎все ‎живое‏ ‎ЛЕНЬ.

Выполнение ‎необходимых ‎условий ‎в ‎течении‏ ‎года ‎создает‏ ‎не‏ ‎только ‎шикарные ‎волосы,‏ ‎делает ‎женщину‏ ‎НЕОТРАЗИМО ‎ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ‎и ‎ОБАЯТЕЛЬНОЙ.

Миома ‎—‏ ‎это ‎обобщённое ‎название, ‎которое ‎используют‏ ‎для ‎обозначения‏ ‎всех‏ ‎доброкачественных ‎опухолей, ‎образующихся‏ ‎в ‎мышечной‏ ‎стенке ‎матки.

По ‎результатам ‎многочисленных‏ ‎исследований‏ ‎у ‎85%‏ ‎российских ‎женщин‏ ‎после ‎35 ‎лет ‎миома ‎уже‏ ‎есть,‏ ‎треть ‎из‏ ‎них ‎не‏ ‎рожали. ‎Более ‎половины ‎не ‎подозревают‏ ‎о‏ ‎своей‏ ‎проблеме, ‎потому‏ ‎что ‎на‏ ‎ранних ‎стадиях‏ ‎миома‏ ‎себя ‎не‏ ‎проявляет. ‎Статистика ‎похожа ‎на ‎КАТАСТРОФУ.

Современная‏ ‎медицина ‎предлагает‏ ‎два‏ ‎вида ‎помощи, ‎с‏ ‎различными ‎вариациями:

№ 1. назначаются‏ ‎препараты ‎подавляющие ‎выработку ‎собственных‏ ‎половых‏ ‎гормонов. ‎Понятно,‏ ‎каждому ‎—‏ ‎это ‎не ‎избавляет ‎от ‎опухоли,‏ ‎но‏ ‎мощно ‎разрушает‏ ‎женщину.

Способ ‎№‏ ‎2.  ‎Цитата: ‎" ‎Ежегодно ‎российские‏ ‎хирурги-гинекологи‏ ‎выполняют‏ ‎сотни ‎тысяч‏ ‎гистерэктомий ‎(удаление‏ ‎матки), ‎из‏ ‎них‏ ‎лишь ‎10%‏ ‎связаны ‎с ‎онкологическими ‎заболеваниями. ‎Остальные‏ ‎90% ‎проводятся‏ ‎по‏ ‎поводу ‎доброкачественных ‎патологий,‏ ‎в ‎первую‏ ‎очередь ‎— ‎миомы ‎матки».‏ ‎Вариант‏ ‎радикальный, ‎но‏ ‎в ‎этом‏ ‎случае ‎афоризм: ‎нет ‎опухоли ‎—‏ ‎нет‏ ‎проблемы, ‎НЕ‏ ‎работает.

Миома ‎это‏ ‎не ‎просто ‎доброкачественная ‎опухоль ‎матки,‏ ‎кровотечения‏ ‎и‏ ‎болезненные ‎месячные.‏ ‎Это ‎показатель‏ ‎гормонального ‎дисбаланса‏ ‎в‏ ‎организме ‎женщины.

МАТКУ‏ ‎УДАЛЯЮТ ‎— ‎ПРИЧИНА ‎ОСТАЁТСЯ.

Боле ‎того‏ ‎и ‎реально‏ ‎создаётся‏ ‎много ‎новых ‎проблем,‏ ‎отсутствие ‎матки‏ ‎— ‎это ‎гарантия ‎деградации‏ ‎и‏ ‎раннего ‎старения‏ ‎организма ‎женщины.

Все‏ ‎специалисты ‎твёрдо ‎уверены, ‎что ‎главная‏ ‎ПРИЧИНА‏ ‎возникновения ‎миомы‏ ‎матки ‎—‏ ‎нарушение ‎механизма ‎создания ‎и ‎работы‏ ‎половых‏ ‎гормонов.

Необходимо‏ ‎понять ‎как‏ ‎создаются ‎эстрогены,‏ ‎женские ‎половые‏ ‎гормоны:

— часть‏ ‎мозга, ‎гипофиз,‏ ‎вырабатывает ‎нейрогормоны, ‎которые ‎дают ‎команду‏ ‎яичникам ‎женщины‏ ‎на‏ ‎продукцию ‎половых ‎гормонов;

— создаётся‏ ‎группа ‎гормонов‏ ‎под ‎названием: ‎эстрадиол, ‎эстриол‏ ‎и‏ ‎эстрон;

— известно, ‎что‏ ‎активность ‎эстрадиола‏ ‎экстремально ‎высокая: ‎на ‎1200% ‎выше‏ ‎чем‏ ‎у ‎эстрона‏ ‎и ‎8000%‏ ‎чем ‎у ‎эстриола;

— поэтому, ‎в ‎норме,‏ ‎значительная‏ ‎часть‏ ‎эстрадиола ‎быстро‏ ‎доставляется ‎в‏ ‎печень ‎и‏ ‎преобразуется‏ ‎в ‎менее‏ ‎активные ‎(рабочие) ‎формы ‎женских ‎половых‏ ‎гормонов ‎—‏ ‎эстрон‏ ‎и ‎эстриол.

Здесь ‎расписан‏ ‎нормальный ‎механизм‏ ‎создания ‎женских ‎гормонов, ‎в‏ ‎упрощённом‏ ‎варианте. ‎Ещё‏ ‎один ‎хорошо‏ ‎известный ‎факт ‎— ‎излишнее ‎количество‏ ‎эстрадиола‏ ‎активно ‎стимулирует‏ ‎образование ‎опухолей‏ ‎в ‎молочных ‎железах ‎(мастопатии), ‎в‏ ‎матке‏ ‎(миомы),‏ ‎яичниках.

Известны ‎и‏ ‎ПРИЧИНЫ ‎высокого‏ ‎уровня ‎эстрадиола:

— активная‏ ‎и‏ ‎длительная ‎эмоциональная‏ ‎напряжённость, ‎женщина ‎живущая ‎в ‎постоянной‏ ‎тревоге: ‎хватит‏ ‎денег‏ ‎купить ‎еду ‎и‏ ‎одежду, ‎оплатить‏ ‎ипотеку ‎или ‎кредит..... ‎Стресс‏ ‎повседневной‏ ‎неустроенности ‎жизни‏ ‎резко ‎активирует‏ ‎гипофиз, ‎который ‎стимулирует ‎создание ‎огромного‏ ‎количества‏ ‎эстрадиола;

— состояние ‎печени‏ ‎определяет ‎насколько‏ ‎эффективно ‎происходит ‎перевод ‎агрессивного ‎эстрадиол‏ ‎в‏ ‎«рабочие»‏ ‎формы: ‎эстрон‏ ‎и ‎эстриол.‏ ‎Современная ‎пища‏ ‎переполнена‏ ‎синтетическими ‎компонентами‏ ‎разрушающими ‎печень ‎(ароматизаторы, ‎консерванты, ‎красители…),‏ ‎ПРОДУКТЫ ‎ПИТАНИЯ‏ ‎стали‏ ‎главной ‎причиной ‎отравления‏ ‎и ‎разрушения‏ ‎печени. ‎Не ‎работоспособная ‎печень‏ ‎сохраняет‏ ‎высокий ‎уровень‏ ‎агрессивных ‎форм‏ ‎эстрогенов ‎(эстрадиола) ‎в ‎крови, ‎что‏ ‎стимулирует‏ ‎рост ‎опухолей‏ ‎женской ‎репродуктивной‏ ‎сферы.

Прочитайте ‎официальный ‎документ, ‎который ‎называется:‏ ‎ПОСТАНОВЛЕНИЕ‏ ‎ПРАВИТЕЛЬСТВА‏ ‎РФ ‎от‏ ‎23 ‎сентября‏ ‎2013 ‎г.‏ ‎№‏ ‎839 ‎=‏ ‎ГОСУДАРСТВЕННОЙ ‎РЕГИСТРАЦИИ ‎ГЕННО-ИНЖЕНЕРНО ‎МОДИФИЦИРОВАННЫХ ‎ОРГАНИЗМОВ‏ ‎ДЛЯ ‎ВЫПУСКА‏ ‎В‏ ‎ОКРУЖАЮЩУЮ ‎СРЕДУ, ‎А‏ ‎ТАКЖЕ ‎ПРОДУКЦИИ,‏ ‎ПОЛУЧЕННОЙ ‎С ‎ПРИМЕНЕНИЕМ ‎ТАКИХ‏ ‎ОРГАНИЗМОВ‏ ‎ИЛИ ‎СОДЕРЖАЩЕЙ‏ ‎ТАКИЕ ‎ОРГАНИЗМЫ=‏ ‎(вступает ‎в ‎силу ‎с ‎1‏ ‎июля‏ ‎2014 ‎года).‏ ‎Таким ‎образом,‏ ‎все ‎продукты ‎питания, ‎на ‎100%,‏ ‎разрешено‏ ‎производить‏ ‎и ‎продавать‏ ‎в ‎виде‏ ‎генно-модифицированных ‎аналогов.‏ ‎Есть‏ ‎тысячи ‎фактов‏ ‎разрушающего ‎действия ‎ГМ ‎продуктов ‎на‏ ‎половые ‎гормоны‏ ‎человека‏ ‎и ‎в ‎том‏ ‎числе ‎по‏ ‎активному ‎созданию ‎опухолей.

И ‎это‏ ‎третья‏ ‎причина.

Что ‎делать‏ ‎и ‎как‏ ‎избежать ‎миомы ‎матки?

У ‎каждой ‎женщины‏ ‎свои‏ ‎ПРИЧИНЫ ‎возникновения‏ ‎опухолей ‎и‏ ‎единственный ‎эффективный ‎способ ‎остановить ‎рост‏ ‎или‏ ‎вообще‏ ‎избежать ‎образования‏ ‎опухолей ‎в‏ ‎матке, ‎молочных‏ ‎железах,‏ ‎яичниках ‎—‏ ‎заняться ‎устранением ‎ПРИЧИН.

Все ‎мои ‎пациентки‏ ‎проявившие ‎Любовь‏ ‎к‏ ‎себе ‎и ‎волю‏ ‎к ‎ЗДОРОВЬЮ,‏ ‎а ‎это ‎означает:

— курс ‎ароматерапии;

— очищение‏ ‎и‏ ‎восстановление ‎печени;

— создание‏ ‎индивидуальной ‎системы‏ ‎здорового ‎питания;

— правильный ‎режим ‎дня.

Избавились ‎от‏ ‎калечащего‏ ‎гормонального ‎«лечения"+‏ ‎восстановили ‎работоспособность‏ ‎женских ‎органов, ‎а ‎дополнительной ‎наградой‏ ‎стали‏ ‎привлекательность‏ ‎с ‎неотразимостью‏ ‎и ‎семейное‏ ‎счастье.

Глобальный ‎ОБМАН‏ ‎создан ‎и ‎владеет ‎всей ‎женской‏ ‎половиной ‎планеты‏ ‎и‏ ‎частью ‎мужской ‎—‏ ‎косметика ‎скроет‏ ‎проблемы ‎моей ‎внешности ‎и‏ ‎мощно‏ ‎высветит ‎достоинства.

ИСТИНА‏ ‎— ‎только‏ ‎ЗДОРОВЫЕ ‎кожа, ‎волосы, ‎ногти ‎гарантируют‏ ‎привлекательность‏ ‎в ‎ЛЮБОМ‏ ‎возрасте, ‎а‏ ‎с ‎возрастом ‎желание ‎нравиться ‎не‏ ‎исчезает,‏ ‎но‏ ‎все ‎косметические‏ ‎эффекты ‎резко‏ ‎ослабевают ‎и‏ ‎ИСТИНА‏ ‎проявляет ‎себя‏ ‎цветом ‎и ‎эластичностью ‎кожи, ‎густотой‏ ‎волос, ‎крепостью‏ ‎и‏ ‎правильностью ‎формы ‎ногтей.‏ ‎Современный ‎косметический‏ ‎арсенаЛ ‎— ‎дополнение ‎к‏ ‎созданию‏ ‎и ‎сохранению‏ ‎здоровых ‎волос-кожи-ногтей,‏ ‎которые ‎РОЖДАЮТСЯ ‎из ‎глубин ‎организма,‏ ‎ЖИВУТ‏ ‎за ‎счёт‏ ‎всех ‎органов,‏ ‎являясь ‎«зеркалом» ‎внутреннего ‎состояния ‎человека.

Согласно‏ ‎законодательству‏ ‎России,‏ ‎косметическое ‎средство‏ ‎может ‎иметь‏ ‎только ‎НАРУЖНОЕ‏ ‎ДЕЙСТВИЕ.‏ ‎Это ‎означает,‏ ‎что ‎ни ‎какие ‎косметические ‎изделия‏ ‎не ‎должны‏ ‎достигать‏ ‎ЖИВЫХ ‎слоёв ‎кожи‏ ‎и ‎воздействовать‏ ‎на ‎них. ‎Косметические ‎препараты‏ ‎могут‏ ‎и ‎обязаны‏ ‎взаимодействовать ‎только‏ ‎с ‎мёртвыми ‎субстанциями ‎кожи ‎и‏ ‎ни‏ ‎при ‎каких‏ ‎обстоятельствах ‎не‏ ‎должны ‎достигать ‎её ‎живых ‎слоёв‏ ‎и,‏ ‎тем‏ ‎более, ‎воздействовать‏ ‎на ‎них.‏ ‎Таково ‎предназначение‏ ‎косметики.

Понять‏ ‎КАК ‎и‏ ‎ЧЕМ ‎создавать ‎свою ‎кожу-волосы-ногти ‎возможно‏ ‎только ‎зная‏ ‎строение‏ ‎этих ‎прекрасно-привлекательных ‎органов:

— наружный‏ ‎слой: ‎эпидермис.‏ ‎Состоит ‎из ‎нескольких ‎слоёв,‏ ‎верхняя‏ ‎часть ‎—‏ ‎это ‎мёртвые‏ ‎(ороговевшие) ‎клетки, ‎заполненные ‎отходами, ‎которые‏ ‎отшелушиваются‏ ‎и ‎удаляются‏ ‎с ‎поверхности‏ ‎кожи. ‎Нижняя ‎часть ‎— ‎живая,‏ ‎здесь‏ ‎происходит‏ ‎образование ‎новых‏ ‎клеток, ‎которые‏ ‎постепенно ‎заполняются‏ ‎шлаками‏ ‎и ‎выталкиваются‏ ‎к ‎поверхности. ‎Эпидермис ‎практически ‎не‏ ‎проницаем ‎для‏ ‎воды,‏ ‎жирорастворимые ‎вещества ‎(растительные‏ ‎и ‎эфирные‏ ‎масла) ‎способны ‎частично ‎проникать‏ ‎через‏ ‎эпидермис. ‎Сосудов‏ ‎нет ‎и‏ ‎питание ‎происходит ‎за ‎счёт ‎осмоса‏ ‎из‏ ‎капилляров ‎ниже‏ ‎лежащих ‎слоёв‏ ‎кожи. ‎Толщина ‎этого ‎слоя ‎—‏ ‎примерно‏ ‎толщина‏ ‎листа ‎бумаги,‏ ‎хотя ‎на‏ ‎подошве ‎стоп‏ ‎до‏ ‎2 ‎мм.

— внутренний‏ ‎слой ‎кожи ‎— ‎ДЕРМА. ‎Это‏ ‎основа, ‎содержит‏ ‎огромное‏ ‎количество ‎кровеносных ‎и‏ ‎лимфатических ‎сосудов,‏ ‎потовые ‎и ‎сальные ‎железы,‏ ‎нервные‏ ‎окончания, ‎волосяные‏ ‎луковицы ‎и‏ ‎ростковый ‎слой ‎для ‎ногтей. ‎Это‏ ‎каркас:‏ ‎волокна ‎белков‏ ‎коллагена ‎и‏ ‎эластина ‎переплетаются ‎между ‎собой, ‎создавая‏ ‎упругую‏ ‎сеть,‏ ‎которая ‎делает‏ ‎кожу ‎эластичной‏ ‎и ‎красивой.‏ ‎Между‏ ‎волокнами ‎находится‏ ‎гель ‎состоящий ‎из ‎веществ ‎под‏ ‎названием ‎полисахариды,‏ ‎они‏ ‎обеспечивают ‎жизнь ‎эластичного‏ ‎каркаса ‎кожи.‏ ‎В ‎итоге ‎именно ‎состояние‏ ‎ДЕРМЫ‏ ‎определяет ‎ЗДОРОВЬЕ‏ ‎кожи ‎и‏ ‎её ‎прекрасный ‎вид.

— ЖИРОВОЙ ‎слой. ‎Состоит‏ ‎из‏ ‎жировых ‎клеток,‏ ‎это ‎опора‏ ‎для ‎кожи ‎и ‎хранилище ‎разнообразных‏ ‎витаминов‏ ‎и‏ ‎гормонов, ‎обеспечивающих‏ ‎активную ‎работу‏ ‎и ‎жизнь‏ ‎всех‏ ‎слоёв ‎кожи.

Перечислим‏ ‎наиболее ‎важные ‎компоненты ‎здорово-красивой ‎кожи,‏ ‎волос ‎и‏ ‎ногтей:

— компоненты‏ ‎крови ‎и ‎лимфы‏ ‎для ‎питания‏ ‎эпидермиса

— коллаген, ‎эластин, ‎полисахариды ‎дермы

— упругие‏ ‎жировые‏ ‎клетки ‎с‏ ‎запасом ‎витаминов‏ ‎и ‎гормонов

Всего ‎это ‎порядка ‎600‏ ‎различных‏ ‎веществ, ‎которые‏ ‎человек ‎ОБЯЗАН‏ ‎получить ‎из ‎продуктов ‎питания ‎и‏ ‎потому:

— истинное‏ ‎условие‏ ‎красивой ‎кожи‏ ‎№ ‎1,‏ ‎разнообразный ‎ассортимент‏ ‎продуктов,‏ ‎прежде ‎всего‏ ‎— ‎морепродукты, ‎орехи, ‎крупы, ‎овощи,‏ ‎фрукты.

Мы ‎кушаем‏ ‎гречу‏ ‎с ‎котлетой, ‎а‏ ‎в ‎кровь‏ ‎поступают ‎аминокислоты, ‎витамины, ‎омега-3‏ ‎кислоты,‏ ‎именно ‎органы‏ ‎желудочно-кишечного ‎тракта‏ ‎ДОЛЖНЫ ‎расщепить ‎продукты ‎на ‎мельчайшие‏ ‎составные‏ ‎части, ‎а‏ ‎для ‎этого‏ ‎необходим ‎полностью ‎ЗДОРОВЫЙ ‎пищеварительный ‎тракт.

— условие‏ ‎№‏ ‎2,‏ ‎достоверно ‎известно‏ ‎— ‎каждый‏ ‎продукт ‎имеет‏ ‎своё‏ ‎время ‎суток,‏ ‎когда ‎он ‎ПОЛНОЦЕННО ‎переваривается ‎и‏ ‎усваивается. ‎Поев‏ ‎жаренного‏ ‎картофеля ‎с ‎сарделькой‏ ‎после ‎18‏ ‎часов ‎местного ‎времени, ‎вместо‏ ‎обогащения‏ ‎организма, ‎получаем‏ ‎мощное ‎отравление,‏ ‎фактор ‎времени ‎приёма ‎пищи ‎важнейшее‏ ‎условие‏ ‎красоты ‎кожи.

— условие‏ ‎№ ‎3,‏ ‎не ‎зря ‎меня ‎учили ‎в‏ ‎детстве‏ ‎—‏ ‎кушай ‎медленно‏ ‎и ‎пережёвывай‏ ‎тщательно. ‎Тысячелетиями‏ ‎известна‏ ‎формула: ‎что‏ ‎не ‎пережёвано, ‎то ‎не ‎усваивается‏ ‎и ‎гниёт-бродит,‏ ‎медленно‏ ‎двигаясь ‎по ‎кишечнику,‏ ‎отравляя ‎человека‏ ‎изнутри. ‎Кожа ‎дублёр ‎почек,‏ ‎все‏ ‎вспомнят ‎отвратительный‏ ‎запах ‎от‏ ‎некоторых ‎людей, ‎происходит ‎выделение ‎токсинов‏ ‎и‏ ‎РАЗРУШЕНИЕ ‎кожи‏ ‎ради ‎СПАСЕНИЯ‏ ‎жизни.

— известно, ‎кожа ‎«сенсорная ‎панель» ‎психики‏ ‎человека,‏ ‎воздействие‏ ‎на ‎неё‏ ‎вызывают ‎мгновенный‏ ‎отклик ‎в‏ ‎нервно-психическом‏ ‎аппарате, ‎отражает‏ ‎способность ‎человека ‎быть ‎«вписанным» ‎в‏ ‎реальность. ‎С‏ ‎другой‏ ‎стороны ‎состояние ‎кожи‏ ‎отражает ‎глубинные‏ ‎переживания ‎человека, ‎прекрасно ‎известно,‏ ‎что‏ ‎экзема, ‎нейродермиты‏ ‎и ‎просто‏ ‎быстрое ‎увядание ‎кожи ‎зависит ‎от‏ ‎эмоционального‏ ‎состояния ‎человека.‏ ‎Способность ‎к‏ ‎владению ‎СВОИМИ ‎эмоциями, ‎желаниями, ‎мыслями,‏ ‎условие‏ ‎№‏ ‎4, ‎красивой‏ ‎кожи, ‎упруго-эластичных‏ ‎волос ‎и‏ ‎крепких‏ ‎ногтей.

Наблюдая ‎за‏ ‎своими ‎пациентками ‎и ‎пациентами ‎явственно‏ ‎вижу ‎преображение‏ ‎кожи,‏ ‎восстановление ‎волос ‎по‏ ‎мере ‎избавления‏ ‎от ‎заболевания ‎и ‎создания‏ ‎полноценного‏ ‎Здоровья ‎—‏ ‎выполните ‎УСЛОВИЯ‏ ‎и ‎Ваши ‎кожа-волосы-ногти ‎в ‎любом‏ ‎возрасте‏ ‎доставят ‎наслаждение‏ ‎КРАСОТОЙ ‎лично‏ ‎Вам ‎и ‎принесут ‎КРАСОТУ ‎в‏ ‎окружающий‏ ‎мир.

С‏ ‎уважением ‎Адоньев‏ ‎Николай ‎Васильевич

В ‎комментариях‏ ‎на ‎другом ‎источнике ‎мне ‎задали‏ ‎вопрос ‎про‏ ‎ферментированные‏ ‎овощи ‎- ‎а‏ ‎полезно ‎или‏ ‎нет?

Давайте ‎разбираться. ‎

Во-первых: ‎начнём‏ ‎с‏ ‎того, ‎что‏ ‎исключительно ‎вредным‏ ‎назвать ‎нельзя ‎практически ‎никакой ‎продукт,‏ ‎кроме,‏ ‎пожалуй, ‎алкоголя‏ ‎и ‎трансжиров.‏ ‎Во ‎всём ‎остальном ‎важна ‎дозировка.‏ ‎Помним‏ ‎про‏ ‎первое ‎правило‏ ‎этого ‎канала‏ ‎😁 ‎никому‏ ‎не‏ ‎рассказывать ‎про‏ ‎этот ‎канал? ‎нет ‎- ‎Не‏ ‎демонизировать ‎отдельные‏ ‎продукты‏ ‎или ‎отдельные ‎категории‏ ‎продуктов, ‎а‏ ‎смотреть ‎на ‎питание ‎комплексно‏ ‎и‏ ‎с ‎умом.

Тут‏ ‎надо ‎отметить,‏ ‎что ‎в ‎плане ‎алкоголя ‎тоже‏ ‎очень‏ ‎важна ‎дозировка‏ ‎- ‎100‏ ‎грамм ‎вина, ‎200 ‎грамм ‎хорошего‏ ‎пива‏ ‎или‏ ‎50 ‎грамм‏ ‎хорошего ‎коньяка‏ ‎не ‎навредят‏ ‎безвозвратно‏ ‎вашему ‎здоровью,‏ ‎но ‎мало ‎кто ‎может ‎остановиться‏ ‎на ‎таких‏ ‎граммовках.‏ ‎Тут ‎скажем ‎большое‏ ‎спасибо ‎и‏ ‎низкий ‎поклон ‎нашей ‎рестриктивной‏ ‎культуре,‏ ‎ибо ‎у‏ ‎большей ‎части‏ ‎проблем, ‎связанных ‎с ‎зависимостями, ‎ноги‏ ‎растут‏ ‎именно ‎из‏ ‎культуры ‎запрета.

Во-вторых:‏ ‎ферментация ‎- ‎это ‎по ‎сути‏ ‎разновидность‏ ‎консервации,‏ ‎которая ‎по-разному‏ ‎воздействует ‎на‏ ‎разные ‎продукты:‏ ‎например,‏ ‎капуста ‎становится‏ ‎квашеной ‎(или ‎кислой) ‎и ‎приобретает‏ ‎целый ‎батальон‏ ‎полезных‏ ‎лактобактерий, ‎за ‎которые‏ ‎ваша ‎микробиота‏ ‎скажет ‎вам ‎не ‎просто‏ ‎спасибо,‏ ‎а ‎спасибище.

В-третьих:‏ ‎ферментации ‎может‏ ‎подвергаться ‎практически ‎какой ‎угодно ‎продукт‏ ‎и‏ ‎будет ‎получаться‏ ‎продукт ‎с‏ ‎новыми ‎свойствами, ‎например: ‎молоко ‎ферментируется‏ ‎в‏ ‎кефир,‏ ‎ряженку, ‎различные‏ ‎йогурты, ‎сыр,‏ ‎айран, ‎мацони,‏ ‎кумыс‏ ‎🤪 ‎Ну‏ ‎и ‎так ‎далее. ‎Вариаций ‎на‏ ‎тему ‎в‏ ‎разных‏ ‎культурах ‎просто ‎не‏ ‎счесть. ‎Польза‏ ‎неоспорима, ‎отличие ‎только ‎в‏ ‎виде‏ ‎закваски ‎и‏ ‎концентрации ‎полезных‏ ‎микроорганизмов ‎на ‎выходе.

В ‎общем-то, ‎плавно‏ ‎подвожу‏ ‎вас ‎к‏ ‎сути ‎-‏ ‎именно ‎в ‎полезных ‎для ‎микробиоты‏ ‎соединениях‏ ‎и‏ ‎есть ‎вся‏ ‎фишка ‎ферментированной‏ ‎продукции. ‎Эти‏ ‎соединения‏ ‎называются ‎полифенолы‏ ‎и ‎клетчатка, которые ‎нашей ‎кишечной ‎микробиотой‏ ‎преобразуются ‎в‏ ‎короткоцепочечные‏ ‎жирные ‎кислоты. ‎Короткоцепочечные‏ ‎жирные ‎кислоты,‏ ‎в ‎свою ‎очередь, ‎играют‏ ‎важнейшую‏ ‎роль ‎в‏ ‎обмене ‎веществ,‏ ‎эндокринной ‎и ‎иммунной ‎функции, ‎а‏ ‎также‏ ‎здоровья ‎кишечника‏ ‎в ‎целом.‏ ‎Подробнее ‎про ‎это ‎можно ‎почитать‏ ‎туть‏ ‎и‏ ‎вот ‎туть‏ ‎на ‎онглейском.

Причём,‏ ‎полифенолы ‎и‏ ‎клетчатка‏ ‎есть ‎и‏ ‎в ‎необработанных ‎продуктах, ‎но, ‎например,‏ ‎в ‎тех‏ ‎же‏ ‎свежих ‎овощах ‎есть‏ ‎антинутриенты, ‎которые‏ ‎мешают ‎усвоению ‎полезных ‎нутриентов‏ ‎🤷‍♀️‏ ‎Потому ‎что‏ ‎у ‎животных‏ ‎рожки, ‎зубки, ‎коготочки ‎и ‎масса,‏ ‎а‏ ‎у ‎растений‏ ‎вот ‎такой‏ ‎вот ‎механизм ‎защиты ‎от ‎перспективы‏ ‎быть‏ ‎съеденным.‏ ‎Который, ‎кстати,‏ ‎иногда ‎даже‏ ‎действеннее ‎будет.‏ ‎И‏ ‎ферментация ‎позволяет‏ ‎нивелировать ‎этот ‎механизм ‎защиты, ‎также,‏ ‎как ‎термообработка‏ ‎(частично),‏ ‎что ‎способствует ‎снижению‏ ‎концентрации ‎антинутриентов‏ ‎и ‎лучшей ‎усвояемости ‎полезных‏ ‎веществ.

Вывод:

Практически‏ ‎все ‎ферментированные‏ ‎продукты ‎полезны‏ ‎для ‎человека ‎- ‎какие-то ‎больше,‏ ‎какие-то‏ ‎меньше. ‎Даже‏ ‎вино, ‎которое‏ ‎является ‎одновременно ‎алкогольным ‎напитком ‎и‏ ‎продуктом‏ ‎ферментации‏ ‎ягод ‎винограда,‏ ‎при ‎умеренном‏ ‎потреблении ‎-‏ ‎100‏ ‎грамм ‎в‏ ‎день ‎для ‎взрослого ‎человека ‎-‏ ‎несёт ‎в‏ ‎себе‏ ‎пользу. ‎В ‎очередной‏ ‎раз ‎повторюсь,‏ ‎что ‎важнейшим ‎фактором ‎для‏ ‎определения‏ ‎пользы ‎или‏ ‎вреда ‎является‏ ‎доза ‎- ‎если ‎вы ‎кефира‏ ‎выпьете‏ ‎два ‎литра,‏ ‎вам ‎тоже‏ ‎будет ‎не ‎сладко ‎😁

В ‎варианте‏ ‎неумеренного‏ ‎потребления‏ ‎вина, ‎к‏ ‎сожалению, ‎продукты‏ ‎распада ‎этанола‏ ‎всю‏ ‎эту ‎пользу‏ ‎нивелируют, ‎но ‎это ‎уже ‎совсем‏ ‎другая ‎история‏ ‎и‏ ‎про ‎этанол ‎мы‏ ‎с ‎вами‏ ‎ещё ‎обязательно ‎поговорим. ‎Пожалуйста,‏ ‎не‏ ‎злоупотребляйте ‎алкоголем.‏ ‎Ничем ‎хорошим‏ ‎эти ‎регулярные ‎вливания ‎не ‎кончатся.

Самые‏ ‎любопытные‏ ‎котики ‎могут‏ ‎почитать ‎исследования‏ ‎вот ‎туть ‎и ‎туть ‎поновее.‏ ‎Там‏ ‎интересно‏ ‎и ‎развёрнуто‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎я‏ ‎сейчас‏ ‎вам ‎вкратце‏ ‎рассказала ‎😎 ‎А ‎ещё ‎туть, но‏ ‎туть ‎аккуратно,‏ ‎т.к.‏ ‎транслируется ‎мнение ‎только‏ ‎одного ‎врача,‏ ‎но, ‎по ‎большей ‎части,‏ ‎мнение‏ ‎научное, ‎доказательное,‏ ‎что ‎не‏ ‎может ‎не ‎радовать.

Всем ‎результатов ‎💜

и‏ ‎вкусной‏ ‎Sauerkaut ‎😋