Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Саркопения идёт к Вам. Силовые тренировки. Сборник статей № 5

В этой части разговор пойдет о силовых тренировках. И начну со своей любимой темы — САРКОПЕНИЯ. Мы теряем мышечную массу и это пагубно влияет на наше здоровье. А уж, если мы занимаемся «однобоким» видом спорта, как велосипед, то нам следует развивать и остальные группы мышц. Силовые тренировки — после велоспорта, это мой второй любимый вид спорта.

Комментарии 0

138

#силовая тренировка #Связки #саркопения #сборник статей #мышцы стабилизаторы #Селуянов #статодинамика #гири #сухожилия

Саркопения идёт к Вам. Силовые тренировки. Сборник статей № 5

Статистика

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Саркопения идёт к Вам. Силовые тренировки. Сборник статей № 5

Статистика

Контакты

Поделиться

Метки

Подарить подписку

Саркопения идёт к Вам. Силовые тренировки. Сборник статей № 5