Скидка ‎на‏ ‎покупку: ‎litres.ru/71292967/?lfrom=1103601128&ref_offer=1&ref_key=6cd13034f02d07fe8d54f29b3d193178f1d7044443adea1667637702819ac3f8

В ‎своей ‎книге‏ ‎«ПТСР. ‎Победи‏ ‎себя»‏ ‎Юрий ‎Белк ‎предлагает‏ ‎читателям ‎уникальное‏ ‎руководство ‎по ‎пониманию ‎и‏ ‎преодолению‏ ‎посттравматического ‎стрессового‏ ‎расстройства ‎(ПТСР).

Малый‏ ‎объём ‎книги ‎позволяет ‎быстро ‎получить‏ ‎и‏ ‎освоить ‎информацию.

Эта‏ ‎книга ‎станет‏ ‎ценным ‎помощником ‎не ‎только ‎для‏ ‎людей,‏ ‎страдающих‏ ‎от ‎ПТСР,‏ ‎но ‎и‏ ‎для ‎их‏ ‎близких,‏ ‎психологов, ‎стремящихся‏ ‎лучше ‎понять ‎и ‎поддержать ‎тех,‏ ‎кто ‎столкнулся‏ ‎с‏ ‎этой ‎проблемой.

Ясный ‎язык‏ ‎и ‎практические‏ ‎рекомендации ‎делают ‎эту ‎работу‏ ‎неоценимым‏ ‎ресурсом ‎в‏ ‎борьбе ‎с‏ ‎психологическими ‎травмами.

Книга ‎в ‎первичной ‎редакции

Скидка ‎на‏ ‎покупку: ‎litres.ru/69696016/? ‎lfrom=1103601128& ‎ref_offer=1& ‎ref_key=3ae17a79cd9874dffb388b80fb2c3ef49d01321e846437f371abcf3d033acee2

О‏ ‎книге

Сборник ‎коротких‏ ‎миниатюр,‏ ‎не ‎имеющих ‎ничего‏ ‎общего ‎между‏ ‎собой. ‎Именно ‎такие ‎короткие‏ ‎рассказы‏ ‎позволяют ‎нам‏ ‎остановиться ‎на‏ ‎мгновение ‎и ‎акцентировать ‎внимание ‎на‏ ‎простые‏ ‎вещи, ‎которые‏ ‎пролетают ‎мимо‏ ‎многих ‎людей ‎и ‎которые ‎многие‏ ‎даже‏ ‎стараются‏ ‎избегать, ‎не‏ ‎замечать ‎или‏ ‎быстрее ‎забыть,‏ ‎если‏ ‎они ‎случились.‏ ‎Именно ‎из ‎таких ‎маленьких ‎деталей‏ ‎образуется ‎вся‏ ‎наша‏ ‎жизнь, ‎которая ‎потом‏ ‎просто ‎исчезнет.

Скидка ‎на‏ ‎покупку: ‎litres.ru/70807588/? ‎lfrom=1103601128& ‎ref_offer=1& ‎ref_key=b34f74ab57e4f4dec94db6bc0af0d5a29ad715dfbf022d673aaa528bea214cdb

О‏ ‎книге

«Книга ‎Жить»‏ ‎автора‏ ‎Юрия ‎Белк ‎предлагает‏ ‎читателю ‎уникальный‏ ‎взгляд ‎на ‎извечные ‎вопросы,‏ ‎связанные‏ ‎с ‎целью‏ ‎и ‎смыслом‏ ‎человеческого ‎существования.

С ‎помощью ‎метафор, ‎притч‏ ‎и‏ ‎реальных ‎историй,‏ ‎автор ‎умело‏ ‎раскрывает ‎сложные ‎концепции ‎в ‎доступной‏ ‎и‏ ‎вдохновляющей‏ ‎форме.

Читатель ‎будет‏ ‎путешествовать ‎через‏ ‎страницы, ‎открывая‏ ‎для‏ ‎себя ‎не‏ ‎только ‎теорию, ‎но ‎и ‎практические‏ ‎советы ‎по‏ ‎достижению‏ ‎гармонии ‎с ‎собой‏ ‎и ‎окружающим‏ ‎миром.

Белк ‎показывает, ‎как ‎через‏ ‎осознанность‏ ‎и ‎внутреннее‏ ‎развитие ‎можно‏ ‎достичь ‎подлинного ‎счастья ‎и ‎находить‏ ‎радость‏ ‎в ‎повседневных‏ ‎моментах.

Особое ‎внимание‏ ‎уделяется ‎процессу ‎становления ‎человека, ‎его‏ ‎личностного‏ ‎и‏ ‎духовного ‎роста.

Белк‏ ‎обсуждает ‎важность‏ ‎самоосознания, ‎личной‏ ‎ответственности‏ ‎и ‎постоянного‏ ‎стремления ‎к ‎совершенствованию. ‎Книга ‎предлагает‏ ‎больше ‎вопросов,‏ ‎чем‏ ‎ответов ‎для ‎работы‏ ‎над ‎собой,‏ ‎помогая ‎читателю ‎сформировать ‎осознанное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎жизни,‏ ‎найти ‎свое‏ ‎призвание ‎и ‎достичь ‎внутреннего ‎покоя.

Скидка ‎на‏ ‎покупку: ‎litres.ru/70836202/? ‎lfrom=1103601128& ‎ref_offer=1& ‎ref_key=80c3dfb59f690b88cb94273d0a0737ba10eac9b07aa1b40b5cb2079c148f4dff

О‏ ‎книге

В ‎книге‏ ‎от‏ ‎известного ‎писателя ‎и‏ ‎эксперта ‎Юрия‏ ‎Белка ‎«Семейный ‎лабиринт: ‎Навигация‏ ‎через‏ ‎разногласия» ‎исследуются‏ ‎глубинные ‎причины‏ ‎семейных ‎конфликтов ‎и ‎предлагаются ‎уникальные‏ ‎методы‏ ‎их ‎разрешения.

Юрий‏ ‎Белк ‎предлагает‏ ‎практические ‎советы ‎по ‎эффективному ‎общению,‏ ‎управлению‏ ‎эмоциями‏ ‎и ‎поиску‏ ‎конструктивных ‎решений‏ ‎в ‎самых‏ ‎сложных‏ ‎ситуациях.

Эта ‎книга‏ ‎— ‎практическое ‎руководство, ‎предназначенное ‎для‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎стремится‏ ‎улучшить ‎семейные ‎отношения‏ ‎и ‎создать‏ ‎крепкие, ‎уважительные ‎связи. ‎В‏ ‎ней‏ ‎описаны ‎проверенные‏ ‎на ‎практике‏ ‎стратегии ‎и ‎методики, ‎помогающие ‎наладить‏ ‎диалог‏ ‎внутри ‎семьи,‏ ‎преодолеть ‎кризисы‏ ‎и ‎понять ‎глубинные ‎причины ‎возникших‏ ‎проблем.

Изучив‏ ‎теорию‏ ‎и ‎практические‏ ‎примеры, ‎представленные‏ ‎в ‎книге,‏ ‎вы‏ ‎научитесь ‎смотреть‏ ‎на ‎семейные ‎конфликты ‎как ‎на‏ ‎возможность ‎для‏ ‎роста‏ ‎и ‎укрепления ‎взаимоотношений.‏ ‎Ваша ‎семья‏ ‎сможет ‎преобразиться, ‎став ‎местом‏ ‎гармонии,‏ ‎поддержки ‎и‏ ‎взаимного ‎уважения.

Эта‏ ‎книга ‎станет ‎незаменимым ‎руководством ‎для‏ ‎всех,‏ ‎кто ‎стремится‏ ‎создать ‎гармонию‏ ‎в ‎доме.

Скидка ‎на‏ ‎покупку: ‎litres.ru/69674380/? ‎lfrom=1103601128& ‎ref_offer=1& ‎ref_key=adf47d668d0a7b30e5e66f4ec18d92096edeffce5f355f618d179c930a91cc53

О‏ ‎книге

Вашему ‎вниманию‏ ‎предоставлен‏ ‎сборник ‎стихов, ‎написанные‏ ‎мной ‎15‏ ‎лет ‎назад, ‎включая ‎военную‏ ‎поэзию.‏ ‎К ‎стихам‏ ‎написаны ‎трактаты,‏ ‎которые ‎в ‎сборник ‎не ‎включил,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎делать‏ ‎прочтение ‎стихов‏ ‎в ‎просто ‎прочтение. ‎Я ‎буду‏ ‎сильно‏ ‎рад,‏ ‎если ‎вы,‏ ‎прочитав ‎их,‏ ‎несколько ‎раз‏ ‎подумаете‏ ‎и ‎дойдёте‏ ‎до ‎самой ‎сути ‎самостоятельно, ‎что‏ ‎будет ‎намного‏ ‎увлекательнее.‏ ‎Не ‎поняв ‎сложного,‏ ‎нельзя ‎понять‏ ‎нашу ‎жизнь. ‎Некоторые ‎слова‏ ‎в‏ ‎русском ‎языке‏ ‎не ‎существуют,‏ ‎но ‎для ‎выражения ‎резкости ‎восприятия‏ ‎в‏ ‎некоторых ‎стихах‏ ‎присутствуют. ‎Искусство‏ ‎оно ‎безгранично.

Заваривая ‎кофе,‏ ‎попивая ‎чай ‎или ‎слушая ‎музыку,‏ ‎человек ‎склонен‏ ‎погружаться‏ ‎в ‎ностальгическое ‎состояние,‏ ‎наполненное ‎приятными‏ ‎воспоминаниями. ‎Однако, ‎как ‎это‏ ‎ни‏ ‎парадоксально, ‎именно‏ ‎в ‎такие‏ ‎моменты ‎человек ‎чаще ‎всего ‎вспоминает‏ ‎о‏ ‎негативных ‎людях,‏ ‎которые ‎когда-то‏ ‎были ‎частью ‎его ‎жизни.

Хорошие ‎люди‏ ‎быстро‏ ‎забываются,‏ ‎и ‎это‏ ‎обусловлено ‎особенностями‏ ‎нашей ‎памяти.‏ ‎Травматические‏ ‎воспоминания ‎имеют‏ ‎ключевое ‎значение, ‎поскольку ‎они ‎остаются‏ ‎с ‎нами‏ ‎надолго.‏ ‎В ‎то ‎же‏ ‎время ‎добрые‏ ‎и ‎светлые ‎моменты ‎нашей‏ ‎жизни‏ ‎часто ‎остаются‏ ‎незамеченными ‎и‏ ‎забытыми.

Однако ‎именно ‎эти ‎люди ‎вносят‏ ‎положительные‏ ‎изменения ‎в‏ ‎нашу ‎жизнь.‏ ‎Одним ‎из ‎таких ‎людей ‎для‏ ‎большинства‏ ‎являются‏ ‎родители. ‎Поэтому‏ ‎стоит ‎хотя‏ ‎бы ‎раз‏ ‎в‏ ‎день ‎вспоминать‏ ‎о ‎них ‎и ‎выражать ‎свою‏ ‎благодарность.

Представьте, ‎что‏ ‎все‏ ‎мы ‎перестанем ‎замечать‏ ‎хороших ‎людей,‏ ‎потому ‎что ‎они ‎не‏ ‎представляют‏ ‎для ‎нас‏ ‎опасности ‎и‏ ‎не ‎требуют ‎нашего ‎внимания. ‎Это‏ ‎может‏ ‎привести ‎к‏ ‎тому, ‎что‏ ‎мы ‎упустим ‎возможность ‎сделать ‎их‏ ‎жизнь‏ ‎лучше.

Эгоизм‏ ‎— ‎это‏ ‎вершина ‎грехопадения,‏ ‎которая ‎влечёт‏ ‎за‏ ‎собой ‎все‏ ‎остальные ‎негативные ‎явления. ‎Об ‎этом‏ ‎можно ‎прочитать‏ ‎в‏ ‎моей ‎статье ‎на‏ ‎сайте.

Чтобы ‎уменьшить‏ ‎количество ‎зла ‎в ‎мире,‏ ‎необходимо‏ ‎перестать ‎его‏ ‎подпитывать ‎вниманием.‏ ‎Зло ‎порождает ‎зло ‎и ‎питается‏ ‎им.

Философы‏ ‎утверждают, ‎что‏ ‎идеальный ‎мир‏ ‎без ‎зла ‎невозможен ‎и ‎является‏ ‎утопией.‏ ‎Однако‏ ‎другая ‎половина‏ ‎философов ‎считает,‏ ‎что ‎возможна‏ ‎только‏ ‎антиутопия. ‎Оба‏ ‎этих ‎течения ‎являются ‎либо ‎невыполнимыми,‏ ‎либо ‎негативными.

Храните‏ ‎добро‏ ‎и ‎добрых ‎людей.‏ ‎Приумножайте ‎доброту,‏ ‎а ‎зло ‎само ‎о‏ ‎себе‏ ‎позаботится.

Всем ‎добра.‏ ‎Подписываться ‎не‏ ‎обязательно. ‎Здесь ‎я ‎буду ‎размещать‏ ‎такие‏ ‎статьи.

О ‎проблемах‏ ‎нужно ‎говорить,‏ ‎а ‎не ‎замалчивать. ‎Давайте ‎делать‏ ‎это‏ ‎вместе.

Важно‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎в ‎нашей‏ ‎жизни ‎всегда‏ ‎есть‏ ‎место ‎для‏ ‎благодарности ‎и ‎признательности. ‎Это ‎может‏ ‎быть ‎самым‏ ‎простым‏ ‎жестом ‎— ‎улыбкой,‏ ‎добрым ‎словом‏ ‎или ‎ненавязчивым ‎вниманием ‎к‏ ‎близким.‏ ‎Такие ‎поступки‏ ‎не ‎требуют‏ ‎больших ‎усилий, ‎но ‎обеспечивают ‎основу‏ ‎для‏ ‎укрепления ‎человеческих‏ ‎связей. ‎Признательность‏ ‎за ‎внимание ‎и ‎заботу ‎может‏ ‎стать‏ ‎тем‏ ‎самым ‎источником‏ ‎поддержки ‎и‏ ‎мотивации, ‎который‏ ‎необходим‏ ‎для ‎создания‏ ‎гармоничного ‎общества.

Чтобы ‎изменить ‎мир ‎к‏ ‎лучшему, ‎необходимо‏ ‎начать‏ ‎с ‎самого ‎себя.‏ ‎Каждый ‎из‏ ‎нас ‎способен ‎делать ‎добрые‏ ‎дела‏ ‎и ‎распространять‏ ‎вокруг ‎себя‏ ‎положительную ‎энергию. ‎Если ‎мы ‎будем‏ ‎уделять‏ ‎больше ‎времени‏ ‎и ‎внимания‏ ‎тем, ‎кто ‎приносит ‎свет ‎в‏ ‎нашу‏ ‎жизнь,‏ ‎мы ‎сможем‏ ‎создать ‎цепочку‏ ‎доброты, ‎которая‏ ‎охватит‏ ‎всё ‎больше‏ ‎людей. ‎Это ‎может ‎быть ‎как‏ ‎просто ‎участие‏ ‎в‏ ‎благотворительных ‎мероприятиях, ‎так‏ ‎и ‎повседневные‏ ‎акты ‎великодушия, ‎которые ‎необязательно‏ ‎должны‏ ‎быть ‎заметными.

Пусть‏ ‎память ‎о‏ ‎хороших ‎людях ‎остаётся ‎в ‎нашем‏ ‎сознании,‏ ‎поддерживая ‎нас‏ ‎в ‎трудные‏ ‎времена ‎и ‎вдохновляя ‎на ‎созидание.‏ ‎Ведь‏ ‎именно‏ ‎от ‎нас‏ ‎зависит, ‎каким‏ ‎станет ‎наше‏ ‎будущее:‏ ‎мир ‎доброты‏ ‎или ‎поле ‎борьбы. ‎Добро, ‎сохранённое‏ ‎в ‎сердцах‏ ‎людей,‏ ‎сможет ‎осветить ‎самые‏ ‎тёмные ‎уголки‏ ‎нашей ‎действительности, ‎не ‎позволяя‏ ‎злу‏ ‎брать ‎верх.‏ ‎Нам ‎важно‏ ‎каждому ‎внести ‎свою ‎лепту ‎в‏ ‎это‏ ‎большое ‎и‏ ‎важное ‎дело,‏ ‎чтобы ‎все ‎мы ‎могли ‎жить‏ ‎в‏ ‎мире,‏ ‎полном ‎доверия‏ ‎и ‎взаимопонимания.

Давайте‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎благодарность‏ ‎и ‎признательность‏ ‎— ‎это ‎не ‎только ‎личностные‏ ‎качества, ‎но‏ ‎и‏ ‎философия ‎жизни, ‎которая‏ ‎помогает ‎увидеть‏ ‎всё ‎в ‎более ‎ярких‏ ‎красках.‏ ‎Когда ‎мы‏ ‎выражаем ‎признательность,‏ ‎мы ‎не ‎только ‎дарим ‎радость‏ ‎окружающим,‏ ‎но ‎и‏ ‎наполняем ‎собственную‏ ‎жизнь ‎смыслом. ‎Каждое ‎благодарное ‎слово,‏ ‎сказанное‏ ‎искренне,‏ ‎способно ‎изменить‏ ‎день ‎как‏ ‎вашего ‎собеседника,‏ ‎так‏ ‎и ‎ваш‏ ‎собственный. ‎Это ‎своего ‎рода ‎невидимая‏ ‎нить, ‎связывающая‏ ‎нас‏ ‎друг ‎с ‎другом‏ ‎и ‎укрепляющая‏ ‎духовную ‎гармонию.

Не ‎стоит ‎забывать‏ ‎и‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎благодарность‏ ‎ведет ‎к ‎развитию ‎доверительных ‎и‏ ‎крепких‏ ‎отношений. ‎Люди,‏ ‎которые ‎чувствуют,‏ ‎что ‎их ‎ценят, ‎склонны ‎более‏ ‎открыто‏ ‎делиться‏ ‎своими ‎переживаниями‏ ‎и ‎достигать‏ ‎взаимопонимания. ‎Это‏ ‎создает‏ ‎основу ‎для‏ ‎глубокой ‎и ‎искренней ‎коммуникации, ‎которая‏ ‎так ‎необходима‏ ‎в‏ ‎современном ‎мире, ‎полном‏ ‎стресса ‎и‏ ‎недопонимания. ‎Когда ‎мы ‎осознаём‏ ‎силу‏ ‎признательности, ‎мы‏ ‎становимся ‎источником‏ ‎добра ‎и ‎уверенности, ‎что, ‎в‏ ‎свою‏ ‎очередь, ‎помогает‏ ‎другим ‎раскрыть‏ ‎свои ‎лучшие ‎качества.

Ваш ‎вклад ‎в‏ ‎распространение‏ ‎благодарности‏ ‎может ‎быть‏ ‎удивительно ‎простым:‏ ‎начните ‎с‏ ‎близких,‏ ‎и ‎незаметно‏ ‎круг ‎доброты ‎начнет ‎расширяться. ‎Мы‏ ‎часто ‎недооцениваем,‏ ‎насколько‏ ‎значимыми ‎могут ‎стать‏ ‎простые ‎слова,‏ ‎сказанные ‎вовремя. ‎Попробуйте ‎каждый‏ ‎день‏ ‎вспоминать ‎о‏ ‎том, ‎за‏ ‎что ‎вы ‎благодарны ‎в ‎своей‏ ‎жизни,‏ ‎и ‎делитесь‏ ‎этим ‎с‏ ‎окружающими. ‎Это ‎может ‎стать ‎началом‏ ‎пути‏ ‎к‏ ‎обновлённому ‎взгляду‏ ‎на ‎мир,‏ ‎где ‎у‏ ‎каждого‏ ‎есть ‎своя‏ ‎роль ‎в ‎создании ‎общей ‎связи‏ ‎доброты.

И ‎когда‏ ‎мы‏ ‎объединяем ‎наши ‎усилия,‏ ‎даже ‎самые‏ ‎маленькие ‎поступки ‎могут ‎привести‏ ‎к‏ ‎большим ‎изменениям.‏ ‎Помните, ‎что‏ ‎наше ‎будущее ‎и ‎будущее ‎наших‏ ‎детей‏ ‎зависит ‎от‏ ‎нашей ‎способности‏ ‎замечать ‎хорошее ‎и ‎отвечать ‎на‏ ‎него‏ ‎благодарностью‏ ‎и ‎заботой.‏ ‎Создадим ‎вместе‏ ‎мир, ‎в‏ ‎котором‏ ‎доброта ‎станет‏ ‎нормой, ‎а ‎признательность ‎— ‎его‏ ‎естественным ‎проявлением.‏ ‎Пусть‏ ‎каждый ‎из ‎нас‏ ‎станет ‎тем‏ ‎светом, ‎который ‎освещает ‎дорогу‏ ‎другим,‏ ‎поддерживая ‎стремление‏ ‎к ‎благополучию‏ ‎и ‎гармонии.

Привет! ‎Как‏ ‎дела? ‎— ‎так ‎обычно ‎начинается‏ ‎разговор ‎между‏ ‎людьми,‏ ‎которые ‎давно ‎не‏ ‎виделись. ‎Что‏ ‎может ‎быть ‎не ‎так‏ ‎в‏ ‎этом ‎вопросе?

Все‏ ‎мы ‎помним‏ ‎диалог ‎киногероев ‎из ‎фильма ‎Балабанова‏ ‎«Брат-2»,‏ ‎в ‎котором‏ ‎они ‎задаются‏ ‎вопросом: ‎«Зачем ‎они ‎спрашивают, ‎как‏ ‎дела?‏ ‎Тут‏ ‎всё ‎просто‏ ‎так».

Что ‎изменится,‏ ‎если ‎вы‏ ‎начнёте‏ ‎рассказывать ‎своему‏ ‎другу, ‎как ‎на ‎самом ‎деле‏ ‎у ‎вас‏ ‎дела?‏ ‎Как ‎минимум, ‎вас‏ ‎могут ‎посчитать‏ ‎нытиком, ‎а ‎возможно, ‎и‏ ‎больше.‏ ‎Поэтому ‎привычка,‏ ‎которую ‎нам‏ ‎навязало ‎кино, ‎неискренна ‎не ‎только‏ ‎за‏ ‎океаном. ‎В‏ ‎точном ‎переводе‏ ‎у ‎американцев ‎это ‎имеет ‎смысл:‏ ‎«Как‏ ‎делаешь‏ ‎дело ‎или‏ ‎как ‎делаешь‏ ‎деньги?»

Сохраняйте ‎искренность‏ ‎в‏ ‎словах ‎и‏ ‎чувствах.

Хотя ‎привычка ‎не ‎улыбаться ‎у‏ ‎нас ‎сохранилась‏ ‎не‏ ‎потому, ‎что ‎мы‏ ‎не ‎любим‏ ‎улыбаться, ‎как ‎американцы.

Наша ‎улыбка‏ ‎искренняя,‏ ‎если ‎мы‏ ‎не ‎улыбаемся,‏ ‎значит, ‎нам ‎не ‎хочется, ‎если‏ ‎улыбаемся,‏ ‎значит, ‎это‏ ‎искренне.

«Держать ‎улыбку»‏ ‎— ‎это ‎именно ‎из ‎Америки‏ ‎пришло.

Надо‏ ‎признать,‏ ‎что ‎многие‏ ‎привычки ‎и‏ ‎даже ‎ментальность‏ ‎мы‏ ‎получили ‎из‏ ‎кино.

Однако, ‎стоит ‎задаться ‎вопросом ‎—‏ ‎а ‎что,‏ ‎если‏ ‎мы ‎перестанем ‎воспринимать‏ ‎это ‎как‏ ‎формальность ‎и ‎начнем ‎действительно‏ ‎интересоваться‏ ‎друг ‎другом?‏ ‎Где ‎проходит‏ ‎та ‎грань, ‎за ‎которой ‎завершается‏ ‎вежливое‏ ‎общение ‎и‏ ‎начинается ‎истинное‏ ‎желание ‎понять ‎состояние ‎собеседника? ‎Возможно,‏ ‎социальные‏ ‎сети‏ ‎и ‎новейшие‏ ‎технологии ‎сыграли‏ ‎свою ‎роль‏ ‎в‏ ‎этом ‎изменении,‏ ‎убрав ‎часть ‎формальности, ‎но ‎ведь‏ ‎главная ‎цель‏ ‎общения‏ ‎— ‎это ‎поддержка‏ ‎и ‎взаимопонимание.

Взаимное‏ ‎исключение ‎вежливых ‎фраз ‎из‏ ‎повседневной‏ ‎жизни ‎может‏ ‎привести ‎и‏ ‎к ‎обратным ‎последствиям ‎— ‎утере‏ ‎культурного‏ ‎связывающего ‎элемента,‏ ‎который ‎держит‏ ‎общество ‎в ‎гармонии. ‎Тем ‎не‏ ‎менее,‏ ‎умение‏ ‎сочетать ‎искренность‏ ‎и ‎вежливость‏ ‎может ‎стать‏ ‎новой‏ ‎кульминацией ‎культурного‏ ‎обмена, ‎который ‎соединит ‎лучшее ‎из‏ ‎обеих ‎традиций.

Ведь,‏ ‎в‏ ‎конечном ‎счете, ‎главное‏ ‎— ‎это‏ ‎оставаться ‎собой ‎и ‎стараться‏ ‎сохранять‏ ‎искренние ‎эмоции‏ ‎в ‎каждой‏ ‎отдельной ‎встрече. ‎Природная ‎наполненность ‎наших‏ ‎улыбок‏ ‎или ‎их‏ ‎отсутствие ‎говорит‏ ‎больше, ‎чем ‎тысячи ‎заученных ‎фраз.‏ ‎Если‏ ‎же‏ ‎мы ‎начнем‏ ‎сочетать ‎искренность‏ ‎с ‎вежливостью,‏ ‎возможно,‏ ‎именно ‎это‏ ‎и ‎станет ‎тем ‎балансом, ‎который‏ ‎поможет ‎лучше‏ ‎понять‏ ‎друг ‎друга.

Смотрите ‎правильные‏ ‎фильмы. ‎Лично‏ ‎я ‎фильмы, ‎снятые ‎после‏ ‎примерно‏ ‎2010 ‎года,‏ ‎уже ‎смотреть‏ ‎не ‎могу. ‎Я ‎их ‎не‏ ‎понимаю.‏ ‎Возможно, ‎я‏ ‎отстал.

В ‎современном‏ ‎обществе ‎часто ‎можно ‎услышать ‎фразу:‏ ‎«Я ‎перестал‏ ‎смотреть‏ ‎телевизор». ‎Этим ‎высказыванием‏ ‎люди ‎нередко‏ ‎стремятся ‎продемонстрировать, ‎что ‎их‏ ‎жизнь‏ ‎приобрела ‎глубокий‏ ‎смысл, ‎освободившись‏ ‎от ‎пошлости ‎и ‎наивности.

Однако, ‎если‏ ‎проанализировать‏ ‎запросы ‎пользователей‏ ‎в ‎интернете,‏ ‎становится ‎очевидным, ‎что ‎большинство ‎из‏ ‎них‏ ‎связаны‏ ‎с ‎тривиальными‏ ‎развлечениями, ‎пошлыми‏ ‎шутками ‎и‏ ‎другими‏ ‎подобными ‎вещами,‏ ‎но ‎не ‎с ‎поиском ‎информации‏ ‎о ‎библиотеках,‏ ‎научных‏ ‎центрах ‎или ‎культурных‏ ‎мероприятиях.

В ‎интернете‏ ‎господствует ‎культ ‎потребления ‎и‏ ‎материального‏ ‎изобилия. ‎Человечество‏ ‎изобрело ‎книгопечатание,‏ ‎но ‎книги ‎в ‎основном ‎представляют‏ ‎собой‏ ‎массовую ‎продукцию,‏ ‎мало ‎научных‏ ‎трудов, ‎созданных ‎учёными. ‎Затем ‎появилось‏ ‎радио,‏ ‎но‏ ‎эфир ‎заполнили‏ ‎музыкальные ‎композиции.‏ ‎Затем ‎телевидение,‏ ‎и‏ ‎его ‎заполнили‏ ‎ток-шоу ‎и ‎сериалы. ‎Затем ‎появился‏ ‎интернет.

Вопрос ‎не‏ ‎в‏ ‎том, ‎что ‎телевидение‏ ‎плохое, ‎а‏ ‎в ‎том, ‎что ‎оно‏ ‎показывает.‏ ‎Если ‎бы‏ ‎в ‎прайм-тайм‏ ‎транслировались ‎научные ‎передачи, ‎литературные ‎и‏ ‎поэтические‏ ‎вечера, ‎то‏ ‎это ‎было‏ ‎бы ‎совсем ‎другое.

Книга, ‎радио, ‎телевидение,‏ ‎интернет‏ ‎—‏ ‎все ‎эти‏ ‎средства ‎являются‏ ‎лишь ‎инструментами‏ ‎передачи‏ ‎информации. ‎И‏ ‎само ‎по ‎себе ‎телевидение ‎не‏ ‎виновато ‎в‏ ‎том,‏ ‎что ‎оно ‎такое,‏ ‎какое ‎есть.

Мы‏ ‎сами ‎создаём ‎свои ‎потребности,‏ ‎и‏ ‎эти ‎потребности‏ ‎начинают ‎управлять‏ ‎нами, ‎окружая ‎нас ‎повсюду. ‎Мы‏ ‎живём‏ ‎в ‎плену‏ ‎своих ‎желаний.

Люди‏ ‎создали ‎радио, ‎но ‎заполонили ‎его‏ ‎эфир‏ ‎музыкой,‏ ‎люди ‎создали‏ ‎телевидение, ‎но‏ ‎заполнили ‎его‏ ‎теле-шоу,‏ ‎люди ‎создали‏ ‎интернет, ‎но ‎заполнили ‎его ‎глупостью.

Плачь‏ ‎телевизора

Юрий ‎Белк,‏ ‎Секунды,‏ ‎2008, ‎Литрес ‎2023

Я‏ ‎рождён ‎наукой‏ ‎в ‎муках

Знаний ‎свет ‎пробить‏ ‎во‏ ‎тьмах.

Но ‎скрадётся‏ ‎хитрый ‎вепрь

Вечный‏ ‎раб ‎его ‎теперь.

Мой ‎отец ‎уйдёт‏ ‎в‏ ‎забвенье

Не ‎дадут‏ ‎мне ‎с‏ ‎ним ‎свиданья.

Жизнь ‎моя ‎теперь ‎с‏ ‎утра‏ ‎-

Дьявол‏ ‎— ‎царь,‏ ‎а ‎ложь‏ ‎— ‎сестра.

Не‏ ‎отмыть‏ ‎мне ‎честь‏ ‎свою

Что ‎ж…в ‎неволе ‎я ‎живу.

Ужас‏ ‎в ‎мыслях‏ ‎я‏ ‎сорю.

Долго ‎так ‎не‏ ‎протяну…

Кончить ‎жизнь,‏ ‎сломав ‎себя

Совесть ‎призовёт ‎меня.

Душу‏ ‎греет‏ ‎лишь ‎одно

Редко,‏ ‎доброе ‎кино.

Книга‏ ‎на ‎Литрес

В ‎обществе‏ ‎часто ‎можно ‎услышать, ‎что ‎оно‏ ‎такое-сякое. ‎Но‏ ‎кто‏ ‎же ‎это ‎—‏ ‎общество? ‎Мы‏ ‎— ‎лишь ‎один ‎из‏ ‎его‏ ‎элементов, ‎кирпичиков.

Что‏ ‎может ‎изменить‏ ‎один ‎человек, ‎когда ‎есть ‎устоявшиеся‏ ‎законы‏ ‎общества, ‎которые‏ ‎формировались ‎веками,‏ ‎порой ‎на ‎протяжении ‎жизни ‎одного‏ ‎поколения?‏ ‎Кажется,‏ ‎что ‎так‏ ‎было ‎всегда.

Тема‏ ‎эта, ‎безусловно,‏ ‎не‏ ‎для ‎одной‏ ‎статьи. ‎Цель ‎моего ‎творчества, ‎действий‏ ‎и ‎слов‏ ‎заключается‏ ‎в ‎том, ‎чтобы‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎делал ‎то, ‎что‏ ‎должен‏ ‎делать, ‎на‏ ‎совесть ‎и‏ ‎в ‎меру ‎своих ‎возможностей.

Есть ‎два‏ ‎пути:‏ ‎либо ‎следовать‏ ‎общепринятому, ‎либо‏ ‎предлагать ‎своё.

Всё ‎зависит ‎от ‎того,‏ ‎какова‏ ‎цель:‏ ‎гуманистична ‎она‏ ‎или ‎эгоистична.

Но‏ ‎стоит ‎помнить,‏ ‎что‏ ‎грязь, ‎порождённая‏ ‎грязью, ‎будет ‎питаться ‎этой ‎грязью‏ ‎и ‎требовать‏ ‎её.

Однако,‏ ‎несмотря ‎на ‎все‏ ‎сложности ‎и‏ ‎порой ‎кажущуюся ‎неизменность ‎общественных‏ ‎законов,‏ ‎именно ‎индивидуальные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎стремление ‎к ‎личному ‎развитию ‎могут‏ ‎стать‏ ‎катализатором ‎перемен.‏ ‎Коллективный ‎разум‏ ‎— ‎это ‎не ‎просто ‎сумма‏ ‎отдельных‏ ‎сознаний,‏ ‎это ‎синергия,‏ ‎которая ‎способна‏ ‎порождать ‎новые‏ ‎идеи‏ ‎и ‎трансформировать‏ ‎общественные ‎нормы. ‎Каждый ‎человек, ‎следуя‏ ‎своему ‎внутреннему‏ ‎голосу‏ ‎и ‎принципам, ‎способен‏ ‎вдохновить ‎других,‏ ‎становясь ‎примером ‎и ‎маяком‏ ‎на‏ ‎пути ‎к‏ ‎изменениям. ‎Даже‏ ‎самый ‎маленький ‎шаг ‎в ‎сторону‏ ‎честности‏ ‎и ‎справедливости‏ ‎закладывает ‎основу‏ ‎для ‎глобальных ‎перемен.

Важно ‎также ‎помнить‏ ‎о‏ ‎взаимосвязи‏ ‎между ‎индивидуальным‏ ‎и ‎общим.‏ ‎Когда ‎человек‏ ‎берёт‏ ‎на ‎себя‏ ‎ответственность ‎за ‎свои ‎действия ‎и‏ ‎влияние ‎на‏ ‎окружающих,‏ ‎общество, ‎в ‎свою‏ ‎очередь, ‎начинает‏ ‎отражать ‎такие ‎же ‎ценности.‏ ‎Этот‏ ‎процесс ‎может‏ ‎быть ‎долгим‏ ‎и ‎требовать ‎не ‎только ‎усилий,‏ ‎но‏ ‎и ‎терпения.‏ ‎Однако ‎коллективный‏ ‎разум, ‎движимый ‎множеством ‎таких ‎осознанных‏ ‎личных‏ ‎усилий,‏ ‎приобретает ‎силу‏ ‎изменений, ‎которые‏ ‎когда-то ‎могли‏ ‎казаться‏ ‎невозможными.

Нельзя ‎недооценивать‏ ‎влияния ‎одного ‎человека ‎на ‎коллектив.‏ ‎Как ‎капля‏ ‎воды,‏ ‎попавшая ‎в ‎спокойную‏ ‎поверхность ‎озера‏ ‎запускает ‎цепь ‎волн, ‎так‏ ‎и‏ ‎искренняя ‎идея,‏ ‎поддержанная ‎настойчивостью,‏ ‎способна ‎распространиться, ‎захватывая ‎сердца ‎и‏ ‎умы‏ ‎других ‎людей.‏ ‎Подкреплённые ‎общим‏ ‎стремлением ‎к ‎лучшему ‎будущему, ‎такие‏ ‎идеи‏ ‎начинают‏ ‎изменять ‎воспринимаемую‏ ‎реальность ‎и‏ ‎формировать ‎новое‏ ‎общество,‏ ‎основанное ‎на‏ ‎иных ‎принципах. ‎Именно ‎этот ‎процесс‏ ‎и ‎является‏ ‎движущей‏ ‎силой ‎прогресса ‎человечества.

Однако,‏ ‎важно ‎понимать,‏ ‎что ‎истинные ‎перемены ‎исходят‏ ‎из‏ ‎благих ‎побуждений‏ ‎и ‎стремления‏ ‎улучшить ‎не ‎только ‎свою ‎собственную‏ ‎жизнь,‏ ‎но ‎и‏ ‎жизнь ‎окружающих.‏ ‎Коллективный ‎разум, ‎подкреплённый ‎позитивными ‎и‏ ‎созидательными‏ ‎устремлениями,‏ ‎способен ‎преодолеть‏ ‎любые ‎преграды.‏ ‎Любая ‎идея,‏ ‎рожденная‏ ‎в ‎любви‏ ‎и ‎добросердечии, ‎способна ‎не ‎только‏ ‎устранить ‎старые‏ ‎законы,‏ ‎но ‎и ‎установить‏ ‎новые, ‎которые‏ ‎будут ‎служить ‎будущим ‎поколениям.

В ‎прошлом‏ ‎всё ‎было ‎иначе…

Почему ‎мы ‎так‏ ‎ностальгически ‎вспоминаем‏ ‎о‏ ‎прошлом?

Ответ ‎прост: ‎мы‏ ‎были ‎моложе.‏ ‎Когда ‎у ‎нас ‎было‏ ‎меньше‏ ‎проблем ‎и‏ ‎здоровье ‎было‏ ‎лучше, ‎нам ‎казалось, ‎что ‎то‏ ‎время‏ ‎было ‎самым‏ ‎лучшим. ‎Всё,‏ ‎что ‎происходило ‎тогда, ‎казалось ‎нам‏ ‎самым‏ ‎лучшим:‏ ‎и ‎эпоха,‏ ‎и ‎еда,‏ ‎например.

Чтобы ‎снова‏ ‎почувствовать‏ ‎радость ‎жизни,‏ ‎нужно ‎сначала ‎улучшить ‎своё ‎физическое‏ ‎состояние. ‎О‏ ‎здоровом‏ ‎теле ‎и ‎духе,‏ ‎наверное, ‎напоминать‏ ‎не ‎нужно. ‎Мы ‎ощущаем‏ ‎жизнь‏ ‎через ‎наш‏ ‎внутренний ‎мир,‏ ‎как ‎физический, ‎так ‎и ‎психический,‏ ‎моральный‏ ‎и ‎принципиальный.

Трудно‏ ‎быть ‎счастливым,‏ ‎когда ‎у ‎вас ‎болит ‎зуб,‏ ‎живот‏ ‎или‏ ‎проблемы ‎в‏ ‎отношениях. ‎Сначала‏ ‎нужно ‎попытаться‏ ‎решить‏ ‎эти ‎проблемы,‏ ‎приложить ‎максимум ‎усилий.

Но ‎я ‎бы‏ ‎хотел ‎сосредоточиться‏ ‎на‏ ‎ощущении ‎прошлого ‎на‏ ‎экзистенциальном ‎уровне.‏ ‎На ‎том, ‎что ‎мы‏ ‎называем‏ ‎прошлым, ‎пережитым.

Время‏ ‎— ‎одна‏ ‎из ‎немногих ‎величин, ‎которую ‎невозможно‏ ‎пощупать,‏ ‎прикоснуться. ‎Мы‏ ‎ощущаем ‎время‏ ‎только ‎в ‎изменениях. ‎Если ‎остановить‏ ‎кадр‏ ‎фильма,‏ ‎он ‎начинает‏ ‎восприниматься ‎совсем‏ ‎по-другому. ‎Поэтому‏ ‎мне‏ ‎больше ‎нравятся‏ ‎фотографии, ‎чем ‎видео. ‎Фотография ‎позволяет‏ ‎рассмотреть ‎детали‏ ‎и‏ ‎нюансы, ‎которые ‎раскрывают‏ ‎больше, ‎чем‏ ‎остальное. ‎Она ‎включает ‎воображение.

Этот‏ ‎канал‏ ‎я ‎начал‏ ‎не ‎для‏ ‎того, ‎чтобы ‎зарабатывать ‎деньги. ‎Поэтому‏ ‎у‏ ‎меня ‎нет‏ ‎цели ‎понравиться‏ ‎публике, ‎поэтому ‎я ‎свободен ‎в‏ ‎своих‏ ‎идеях,‏ ‎что ‎расширяет‏ ‎смысловые ‎идеи‏ ‎статей.

Рассматривая ‎картины,‏ ‎нужно‏ ‎смотреть ‎долго.‏ ‎Чем ‎дольше ‎вы ‎смотрите ‎на‏ ‎картину ‎или‏ ‎фотографию,‏ ‎тем ‎дольше ‎погружаетесь‏ ‎в ‎состояние‏ ‎катарсиса. ‎Что ‎это ‎такое‏ ‎и‏ ‎как ‎его‏ ‎почувствовать, ‎мы‏ ‎поговорим ‎позже, ‎возможно. ‎Я ‎имею‏ ‎в‏ ‎виду ‎не‏ ‎какие-то ‎вещества,‏ ‎а ‎совсем ‎другое.

В ‎обществе ‎сложно‏ ‎выразить‏ ‎свои‏ ‎мысли, ‎когда‏ ‎слова ‎«козёл»‏ ‎или ‎«тормоз»‏ ‎воспринимаются‏ ‎исключительно ‎в‏ ‎негативном ‎контексте. ‎В ‎первом ‎случае‏ ‎это ‎милое‏ ‎животное,‏ ‎которое ‎даёт ‎шерсть,‏ ‎а ‎коза‏ ‎— ‎даже ‎молоко, ‎которое‏ ‎очень‏ ‎полезно, ‎полезнее,‏ ‎чем ‎коровье,‏ ‎и ‎не ‎вызывает ‎аллергию. ‎Во‏ ‎втором‏ ‎случае ‎это‏ ‎механизм, ‎который‏ ‎уменьшает ‎скорость ‎или ‎останавливает ‎автомобиль,‏ ‎велосипед,‏ ‎мотоцикл‏ ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎Без‏ ‎него ‎было‏ ‎бы‏ ‎невозможно. ‎С‏ ‎нами ‎что-то ‎случилось.

Возвращаясь ‎к ‎ощущению‏ ‎прошлого ‎и‏ ‎вчера,‏ ‎нужно ‎понимать, ‎что‏ ‎сегодняшний ‎день‏ ‎завтра ‎уже ‎станет ‎прошлым.‏ ‎Поэтому‏ ‎используйте ‎своё‏ ‎время ‎с‏ ‎умом.

Любое ‎действие ‎или ‎бездействие ‎имеет‏ ‎последствия.‏ ‎Если ‎Аннушка‏ ‎разольёт ‎масло,‏ ‎это ‎не ‎всегда ‎приведёт ‎к‏ ‎тому,‏ ‎что‏ ‎трамвай ‎сойдёт‏ ‎с ‎рельсов,‏ ‎это ‎могут‏ ‎быть‏ ‎и ‎блины.

Когда‏ ‎мы ‎вспоминаем ‎о ‎прошлом, ‎мы‏ ‎нередко ‎фиксируемся‏ ‎на‏ ‎счастливых ‎моментах, ‎которые‏ ‎вплетаются ‎в‏ ‎наше ‎сознание ‎как ‎золотые‏ ‎нити‏ ‎в ‎ковёр‏ ‎воспоминаний. ‎Это‏ ‎позволяет ‎нам ‎видеть ‎прошлое ‎в‏ ‎более‏ ‎ярких ‎красках,‏ ‎чем ‎они‏ ‎были ‎на ‎самом ‎деле. ‎Такая‏ ‎склонность‏ ‎человека‏ ‎объясняется ‎тем,‏ ‎что ‎негативные‏ ‎моменты ‎со‏ ‎временем‏ ‎стираются ‎или‏ ‎умаляются, ‎а ‎положительные ‎— ‎приукрашиваются‏ ‎нашей ‎памятью.‏ ‎Однако‏ ‎не ‎стоит ‎забывать,‏ ‎что ‎прошлое‏ ‎состоит ‎не ‎только ‎из‏ ‎приятных‏ ‎мгновений, ‎но‏ ‎и ‎из‏ ‎уроков, ‎которые ‎сформировали ‎нас ‎такими,‏ ‎какие‏ ‎мы ‎есть‏ ‎сегодня.

Ностальгия ‎по‏ ‎прошлому ‎часто ‎служит ‎своеобразным ‎«убежищем»‏ ‎от‏ ‎современности‏ ‎с ‎её‏ ‎неумолимым ‎ритмом‏ ‎и ‎тревогами.‏ ‎На‏ ‎фоне ‎постоянного‏ ‎движения ‎и ‎перемен ‎мир ‎прошлого‏ ‎представляется ‎более‏ ‎стабильным‏ ‎и ‎понятным. ‎Мы‏ ‎чувствуем ‎умиротворение,‏ ‎обращаясь ‎к ‎этой ‎устоявшейся‏ ‎части‏ ‎нашей ‎истории,‏ ‎и ‎одновременно‏ ‎беспокойство ‎перед ‎лицом ‎будущего ‎и‏ ‎неизвестного.‏ ‎Однако, ‎попытка‏ ‎жить ‎исключительно‏ ‎в ‎прошлом ‎может ‎затормозить ‎наше‏ ‎развитие,‏ ‎ведь‏ ‎жизнь ‎продолжает‏ ‎двигаться ‎вперёд.

Чтобы‏ ‎находить ‎баланс,‏ ‎важно‏ ‎научиться ‎ценить‏ ‎настоящий ‎момент. ‎Сегодняшний ‎день ‎—‏ ‎это ‎возможность‏ ‎создать‏ ‎те ‎самые ‎моменты,‏ ‎которые ‎станут‏ ‎нашими ‎любимыми ‎воспоминаниями ‎завтра.‏ ‎Важно‏ ‎осознавать, ‎что‏ ‎каждый ‎миг‏ ‎мы ‎закладываем ‎фундамент ‎для ‎будущих‏ ‎воспоминаний.‏ ‎Вместо ‎того,‏ ‎чтобы ‎погружаться‏ ‎в ‎нерешительность ‎перед ‎неизвестностью, ‎следует‏ ‎стремиться‏ ‎к‏ ‎тому, ‎чтобы‏ ‎наши ‎сегодняшние‏ ‎поступки ‎приносили‏ ‎удовлетворение‏ ‎и ‎вдохновение‏ ‎на ‎долгие ‎годы ‎вперёд.

И, ‎конечно‏ ‎же, ‎помимо‏ ‎осознания‏ ‎важности ‎настоящего ‎момента,‏ ‎не ‎забывайте‏ ‎о ‎том, ‎что ‎взаимодействие‏ ‎с‏ ‎людьми ‎и‏ ‎окружающим ‎миром‏ ‎играет ‎ключевую ‎роль ‎в ‎формировании‏ ‎нашего‏ ‎жизненного ‎пути.‏ ‎Наши ‎отношения,‏ ‎опыты ‎и ‎впечатления ‎— ‎это‏ ‎то,‏ ‎что‏ ‎связывает ‎все‏ ‎этапы ‎жизни‏ ‎в ‎одну‏ ‎единую‏ ‎картину, ‎которая,‏ ‎как ‎и ‎фотография, ‎богата ‎деталями‏ ‎и ‎оттенками.‏ ‎В‏ ‎каждом ‎дне ‎есть‏ ‎возможность ‎создать‏ ‎нечто, ‎что ‎мы ‎будем‏ ‎вспоминать‏ ‎с ‎радостью,‏ ‎что ‎станет‏ ‎очередным ‎ярким ‎мазком ‎в ‎картине‏ ‎нашей‏ ‎жизни.