О ‎чем‏ ‎я ‎говорила ‎до ‎этого?

С ‎усилием,‏ ‎но ‎могу‏ ‎вспомнить…

В‏ ‎тот ‎миг, ‎когда‏ ‎я ‎заговорила‏ ‎про ‎эффективность, ‎пространство ‎наполнилось‏ ‎напряжённой‏ ‎тишиной. ☀️

Вокруг ‎стояли‏ ‎люди, ‎жаждущие‏ ‎воплотить ‎мечты, ‎но ‎опутанные ‎незримыми‏ ‎цепями.‏ ‎Я ‎понимала:‏ ‎пришло ‎время‏ ‎помочь ‎им ‎разорвать ‎эти ‎путы.

Я‏ ‎начала:‏ ‎«Представьте…

Представьте,‏ ‎что ‎вы‏ ‎способны ‎материализовать‏ ‎свои ‎желания.

Для‏ ‎этого‏ ‎нужно ‎пройти‏ ‎три ‎этапа:

Первый ‎— ‎победа ‎над‏ ‎тревогой.

Второй ‎—‏ ‎принятие‏ ‎уязвимостей.

Третий ‎— ‎решительный‏ ‎шаг».

Толпа ‎застыла.‏ ‎Я ‎уловила ‎как ‎некоторые‏ ‎из‏ ‎них ‎переглянулись,‏ ‎а ‎в‏ ‎глазах ‎других ‎загорелись ‎искорки ‎надежды.

«Начнём‏ ‎с‏ ‎первого ‎вызова»,‏ ‎— ‎продолжила‏ ‎я.

«Запишите ‎на ‎листе ‎главный ‎страх‏ ‎и‏ ‎сожгите‏ ‎его ‎здесь‏ ‎же».

Объединившись ‎в‏ ‎круг, ‎участники‏ ‎стали‏ ‎писать, ‎а‏ ‎после ‎— ‎бросать ‎записи ‎в‏ ‎пламя. ‎Огонь‏ ‎пожирал‏ ‎слова, ‎а ‎тени‏ ‎их ‎страхов‏ ‎корчились ‎в ‎дыму.

Лица ‎людей‏ ‎искажались‏ ‎на ‎мгновение,‏ ‎но ‎с‏ ‎каждым ‎сгоревшим ‎клочком ‎бумаги ‎я‏ ‎видела,‏ ‎как ‎скованность‏ ‎сменялась ‎облегчением.

Следующим‏ ‎этапом ‎стало ‎признание ‎уязвимостей.

Я ‎попросила‏ ‎их‏ ‎задуматься‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎мешает‏ ‎искренности ‎в‏ ‎общении.‏ ‎Сперва ‎—‏ ‎смущение, ‎но ‎постепенно ‎начали ‎звучать‏ ‎откровения.

Это ‎стало‏ ‎моментом‏ ‎сплочения. ‎Воздух ‎наполнился‏ ‎статикой, ‎запахло‏ ‎грозой, ‎а ‎на ‎горизонте‏ ‎вспыхнула‏ ‎радуга.🎆

Наконец, ‎третий‏ ‎этап ‎—‏ ‎активность.

Я ‎предложила ‎выбрать ‎маленький ‎шаг‏ ‎к‏ ‎своей ‎цели‏ ‎и ‎совершить‏ ‎его ‎немедленно.

Люди ‎начали ‎действовать: ‎звонки,‏ ‎записи‏ ‎идей,‏ ‎освобождающие ‎улыбки.

☀️☀️☀️

Но‏ ‎в ‎стороне‏ ‎оставалась ‎одна‏ ‎фигура.‏ ‎ Девушка ‎по‏ ‎имени ‎Солнце.☀️

Её ‎взгляд ‎был ‎погружён‏ ‎в ‎раздумья.

«Что‏ ‎тебя‏ ‎сдерживает?» ‎— ‎спросила‏ ‎я.

«Хочу ‎стать‏ ‎независимой ‎художницей, ‎но ‎боюсь,‏ ‎что‏ ‎моё ‎творчество‏ ‎останется ‎незамеченным»‏ ‎— ‎прошептала ‎она.

Я ‎ощутила ‎её‏ ‎внутренний‏ ‎огонь: ‎«Ты‏ ‎сейчас ‎в‏ ‎том ‎месте, ‎где ‎рождаются ‎первые‏ ‎шаги».

Она‏ ‎замешкалась‏ ‎на ‎миг,‏ ‎затем ‎уверенно‏ ‎подошла ‎к‏ ‎мольберту.‏ ‎Взяла ‎кисть‏ ‎— ‎и ‎холст ‎ожил. ‎Я‏ ‎наблюдала ‎за‏ ‎ней‏ ‎с ‎замиранием ‎сердца.💛

Внезапно‏ ‎она ‎застыла.‏ ‎В ‎этот ‎самый ‎момент,‏ ‎когда‏ ‎она ‎просто‏ ‎стояла ‎перед‏ ‎своим ‎холстом, ‎вокруг ‎нас ‎начало‏ ‎происходить‏ ‎что-то ‎странное.

Пространство‏ ‎исказилось: ‎возникли‏ ‎полупрозрачные ‎силуэты, ‎будто ‎явившиеся ‎из‏ ‎параллельной‏ ‎реальности‏ ‎или ‎глубин‏ ‎подсознания.

Завихрились ‎световые‏ ‎столбы, ‎вспыхнули‏ ‎огненные‏ ‎искры, ‎стало‏ ‎очень ‎жарко.  ‎Воздух ‎стал ‎густым.‏ ‎В ‎этот‏ ‎момент‏ ‎все ‎осознали, ‎что‏ ‎скоро ‎нечем‏ ‎будет ‎дышать.

Я ‎узнала ‎этих‏ ‎сущностей‏ ‎— ‎и‏ ‎от ‎осознания‏ ‎их ‎помехи ‎почувствовала, ‎как ‎нарастает‏ ‎гнев.

Толпа‏ ‎оцепенела, ‎все‏ ‎взгляды ‎—‏ ‎на ‎Солнце.

💛

—Солнышко!

—Не ‎сдавайся!

—Действуй!

…И ‎реальность ‎затрепетала,‏ ‎словно‏ ‎рассыпаясь‏ ‎на ‎фрагменты…

Я‏ ‎помахала ‎им‏ ‎рукой. ‎👋

Признаком‏ ‎того,‏ ‎что ‎ваше‏ ‎намерение ‎осуществится, ‎будет ‎отчетливое ‎желание‏ ‎начать ‎делать‏ ‎шаги‏ ‎к ‎его ‎реализации‏ ‎спонтанно ‎и‏ ‎с ‎максимальной ‎эффективностью.

☀️☀️☀️

За ‎окном‏ ‎сияло‏ ‎Солнце, ‎всем‏ ‎нам ‎и‏ ‎с ‎максимальной ‎эффективностью.

Феномен ‎исихии‏ ‎в ‎христианстве ‎или ‎путь ‎к‏ ‎Богу ‎через‏ ‎тишину‏ ‎и ‎молитву

Дорогие ‎друзья!‏ ‎Находясь ‎в‏ ‎своих ‎изысканиях ‎истины ‎узнал‏ ‎о‏ ‎практике ‎исихии‏ ‎— ‎уникальной‏ ‎традиции ‎в ‎христианстве, ‎которая ‎открывает‏ ‎двери‏ ‎к ‎глубокому‏ ‎общению ‎с‏ ‎Богом ‎и ‎сегодня ‎хочу ‎поделиться‏ ‎информацией‏ ‎о‏ ‎этой ‎практике‏ ‎с ‎вами.‏ ‎Итак ‎вперед‏ ‎к‏ ‎истине!

🔍Что ‎такое‏ ‎исихия?

Исихия ‎(от ‎греч. ‎«исихия» ‎—‏ ‎спокойствие, ‎тишина)‏ ‎—‏ ‎это ‎путь ‎к‏ ‎Богу, ‎основанный‏ ‎на ‎внутреннем ‎молчании ‎и‏ ‎созерцании.‏ ‎Иссле́дование ‎своего‏ ‎внутреннего ‎мира‏ ‎позволяет ‎нам ‎лучше ‎понять ‎Бога‏ ‎и‏ ‎себя.

💡Ключевые ‎моменты‏ ‎исихии:

1. Тишина ‎как‏ ‎способ ‎общения ‎с ‎Богом:

Исихия ‎учит‏ ‎нас‏ ‎важности‏ ‎молчания. ‎В‏ ‎тишине ‎мы‏ ‎можем ‎услышать‏ ‎голос‏ ‎Бога ‎и‏ ‎найти ‎ответы ‎на ‎свои ‎вопросы.

2. Молитва‏ ‎Иисусова:

Центральным ‎элементом‏ ‎исихии‏ ‎является ‎молитва ‎Иисусова:‏ ‎«Господи ‎Иисусе‏ ‎Христе, ‎Сыне ‎Божий, ‎помилуй‏ ‎меня,‏ ‎грешного». ‎Эта‏ ‎простая, ‎но‏ ‎мощная ‎молитва ‎помогает ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎Боге‏ ‎и ‎очистить‏ ‎ум ‎от‏ ‎суеты.

3. Внутренний ‎мир: ‎

Исихия ‎призывает ‎нас‏ ‎обратить‏ ‎внимание‏ ‎на ‎свое‏ ‎внутреннее ‎состояние.‏ ‎Погружение ‎в‏ ‎себя‏ ‎помогает ‎избавиться‏ ‎от ‎тревог ‎и ‎найти ‎истинный‏ ‎покой.

4. Духовное ‎преображение:

Практика‏ ‎исихии‏ ‎ведет ‎к ‎глубоким‏ ‎изменениям ‎внутри‏ ‎нас. ‎Мы ‎начинаем ‎видеть‏ ‎мир‏ ‎по-другому, ‎наполняемся‏ ‎любовью ‎и‏ ‎состраданием.

5. Практика ‎сосредоточения

Для ‎сосредоточения ‎ума ‎применяются‏ ‎телесные‏ ‎упражнения ‎(например,‏ ‎контроль ‎дыхания),‏ ‎которые ‎помогают ‎направить ‎внимание ‎внутрь.Телесная‏ ‎дисциплина‏ ‎и‏ ‎умеренность ‎—‏ ‎неотъемлемая ‎часть‏ ‎духовного ‎пути‏ ‎

6. Смирение‏ ‎и ‎покаяние

Смирение‏ ‎перед ‎Богом ‎и ‎покаяние ‎—‏ ‎ключевые ‎добродетели,‏ ‎очищающие‏ ‎душу.Осознание ‎своей ‎греховности‏ ‎приводит ‎к‏ ‎внутреннему ‎умиротворению ‎и ‎делает‏ ‎человека‏ ‎открытым ‎к‏ ‎Божественной ‎благодати.

 7. Благодать‏ ‎Божия

Духовное ‎преображение ‎невозможно ‎без ‎благодати‏ ‎Божией.‏ ‎Исихасты ‎верят,‏ ‎что ‎благодать‏ ‎ощущается ‎через ‎Фаворский ‎свет ‎—‏ ‎нематериальный‏ ‎свет,‏ ‎который ‎являетсяпроявлением‏ ‎Божества.

8. Любовь ‎и‏ ‎сострадание

Достижение ‎духовного‏ ‎совершенства‏ ‎невозможно ‎без‏ ‎любви ‎к ‎ближнему.Любовь ‎и ‎сострадание‏ ‎являются ‎плодами‏ ‎истинной‏ ‎молитвы.

 9.Путь ‎внутреннего ‎созерцания

Исихасты‏ ‎подчеркивают ‎важность‏ ‎внутреннего ‎взора ‎на ‎Бога,‏ ‎а‏ ‎не ‎внешних‏ ‎ритуалов.Конечная ‎цель‏ ‎— ‎обожение ‎(теозис), ‎то ‎есть‏ ‎причастие‏ ‎Божественной ‎природе‏ ‎через ‎очищение‏ ‎и ‎единение ‎с ‎Богом.

⚙️Как ‎начать‏ ‎практиковать‏ ‎исихию?

— Найдите‏ ‎время ‎для‏ ‎уединения ‎и‏ ‎тишины.

— Начните ‎с‏ ‎короткой‏ ‎молитвы ‎Иисусовой,‏ ‎повторяя ‎ее ‎в ‎течение ‎дня.

— Позвольте‏ ‎себе ‎погрузиться‏ ‎в‏ ‎размышления ‎о ‎Боге‏ ‎и ‎своей‏ ‎жизни.

Исследуя ‎феномен ‎исихии, ‎человек‏ ‎открывает‏ ‎для ‎себя‏ ‎путь ‎к‏ ‎истинному ‎духовному ‎опыту ‎близости ‎с‏ ‎Богом.‏ ‎Это ‎путешествие‏ ‎требует ‎терпения‏ ‎и ‎настойчивости, ‎но ‎результаты ‎стоят‏ ‎всех‏ ‎усилий!

🙏Давайте‏ ‎вместе ‎стремиться‏ ‎к ‎внутреннему‏ ‎миру ‎и‏ ‎гармонии‏ ‎через ‎практики‏ ‎которые ‎вам ‎больше ‎подходят!

#Исихия ‎#Христианство‏ ‎#Молитва ‎#ПутьКБогу‏ ‎#Духовность‏ ‎#Тишина ‎#Спокойствие ‎#ДуховноеПреображение‏ ‎#МирВДуше

Как ‎принять‏ ‎и ‎наблюдать ‎свои ‎мысли ‎во‏ ‎время ‎медитации

Дорогие‏ ‎друзья!

Вы‏ ‎когда-нибудь ‎замечали, ‎как‏ ‎ваш ‎ум‏ ‎начинает ‎«беседовать» ‎с ‎вами,‏ ‎когда‏ ‎вы ‎садитесь‏ ‎в ‎медитацию?

Мысли‏ ‎могут ‎приходить ‎и ‎уходить, ‎как‏ ‎облака‏ ‎на ‎небе,‏ ‎и ‎это‏ ‎совершенно ‎нормально. ‎Сегодня ‎я ‎хочу‏ ‎поделиться‏ ‎с‏ ‎вами ‎методами‏ ‎и ‎способами‏ ‎принятия ‎мыслей‏ ‎во‏ ‎время ‎медитации,‏ ‎которые ‎помогут ‎вам ‎углубить ‎вашу‏ ‎практику ‎и‏ ‎достичь‏ ‎внутреннего ‎покоя.

🧠Принятие ‎Мыслей

Первый‏ ‎шаг ‎к‏ ‎эффективной ‎медитации ‎— ‎это‏ ‎принятие‏ ‎своих ‎мыслей.‏ ‎Вместо ‎того‏ ‎чтобы ‎бороться ‎с ‎ними, ‎позвольте‏ ‎им‏ ‎быть. ‎Вот‏ ‎несколько ‎методов,‏ ‎которые ‎помогут ‎вам ‎в ‎этом:

👀Наблюдатель:‏ ‎

Представьте‏ ‎себя‏ ‎наблюдателем, ‎который‏ ‎сидит ‎на‏ ‎берегу ‎реки.‏ ‎Ваши‏ ‎мысли ‎—‏ ‎это ‎листья, ‎плывущие ‎по ‎течению.‏ ‎Вы ‎просто‏ ‎наблюдаете‏ ‎за ‎ними, ‎не‏ ‎пытаясь ‎их‏ ‎поймать ‎или ‎изменить.

⚓️Словесные ‎якоря:‏ ‎

Когда‏ ‎мысль ‎приходит,‏ ‎назовите ‎её.‏ ‎Например, ‎«мысль ‎о ‎работе», ‎«воспоминание‏ ‎о‏ ‎прошлом». ‎Это‏ ‎поможет ‎вам‏ ‎дистанцироваться ‎от ‎мысли ‎и ‎не‏ ‎погружаться‏ ‎в‏ ‎неё.

🤔Наблюдение ‎за‏ ‎Мыслью

Наблюдение ‎за‏ ‎своими ‎мыслями—‏ ‎это‏ ‎искусство, ‎которое‏ ‎требует ‎практики. ‎

Вот ‎несколько ‎способов,‏ ‎как ‎это‏ ‎сделать:

Сосредоточение‏ ‎на ‎Дыхании:

Вернитесь ‎к‏ ‎своему ‎дыханию,‏ ‎когда ‎замечаете, ‎что ‎ум‏ ‎начинает‏ ‎блуждать. ‎Сосредоточьтесь‏ ‎на ‎вдохе‏ ‎и ‎выдохе, ‎позволяя ‎мыслям ‎проходить‏ ‎мимо,‏ ‎как ‎облака.

Визуализация:‏ ‎

Представьте, ‎что‏ ‎ваши ‎мысли ‎— ‎это ‎облака,‏ ‎которые‏ ‎проходят‏ ‎по ‎небу.‏ ‎Наблюдайте ‎за‏ ‎ними, ‎не‏ ‎привязываясь‏ ‎к ‎ним.‏ ‎Это ‎поможет ‎вам ‎увидеть, ‎что‏ ‎мысли ‎приходят‏ ‎и‏ ‎уходят, ‎и ‎вы‏ ‎не ‎обязаны‏ ‎им ‎поддаваться.

🪞Как ‎себе ‎помочь‏ ‎в‏ ‎практике

⏰Регулярность: 

Практикуйте ‎медитацию‏ ‎регулярно, ‎даже‏ ‎если ‎это ‎всего ‎5-10 ‎минут‏ ‎в‏ ‎день. ‎Со‏ ‎временем ‎вы‏ ‎научитесь ‎лучше ‎управлять ‎своими ‎мыслями.

⌛️Терпение:‏ ‎

Будьте‏ ‎терпеливы‏ ‎к ‎себе.‏ ‎Ум ‎—‏ ‎это ‎мощный‏ ‎инструмент,‏ ‎и ‎он‏ ‎может ‎быть ‎непослушным. ‎Позвольте ‎себе‏ ‎время ‎на‏ ‎адаптацию.

💡Размышление‏ ‎после ‎медитации:

После ‎медитации‏ ‎поразмышляйте ‎о‏ ‎своих ‎ощущениях ‎и ‎переживаниях.‏ ‎Это‏ ‎поможет ‎вам‏ ‎отслеживать ‎прогресс‏ ‎и ‎углублять ‎понимание ‎своих ‎мыслей.

Медитация‏ ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎только ‎способ‏ ‎расслабиться, ‎но ‎и ‎возможность ‎глубже‏ ‎понять‏ ‎себя.‏ ‎Принятие ‎и‏ ‎наблюдение ‎за‏ ‎мыслями ‎—‏ ‎это‏ ‎ключевые ‎навыки,‏ ‎которые ‎помогут ‎вам ‎на ‎этом‏ ‎пути.

Если ‎вы‏ ‎хотите‏ ‎углубить ‎свои ‎знания‏ ‎о ‎медитации,‏ ‎рекомендую ‎следующие ‎книги:

— «Медитация ‎для‏ ‎начинающих"-Джон‏ ‎Кабат-Зин

— «Сила ‎настоящего»‏ ‎— ‎Экхарт‏ ‎Толле

— «Медитация: ‎Практическое ‎руководство» ‎— ‎Шэрон‏ ‎Сальцберг

Присоединяйтесь‏ ‎к ‎нашему‏ ‎каналу, чтобы ‎получать‏ ‎больше ‎полезных ‎советов ‎и ‎вдохновения‏ ‎на‏ ‎пути‏ ‎к ‎внутреннему‏ ‎покою!

#Медитация ‎#Мысли‏ ‎#Йога ‎#Самопознание‏ ‎#ДуховноеРазвитие‏ ‎#Наблюдение ‎#Принятие‏ ‎#МедитацияДляНачинающих

Параллельные ‎миры‏ ‎и ‎божественность ‎сознания: ‎откровения ‎из‏ ‎секретного ‎доклада‏ ‎ЦРУ.

Вы‏ ‎когда-нибудь ‎задумывались, ‎что‏ ‎если ‎все,‏ ‎что ‎мы ‎знаем ‎о‏ ‎мире,‏ ‎может ‎оказаться‏ ‎лишь ‎конструкцией‏ ‎нашего ‎сознания?

В ‎этом ‎секретном ‎докладе‏ ‎ЦРУ‏ ‎содержатся ‎сведения,‏ ‎которые ‎перечеркивают‏ ‎все ‎представления ‎официальной ‎науки ‎о‏ ‎человеческом‏ ‎мозге‏ ‎и ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎такое ‎Бог.

Кратко‏ ‎о‏ ‎главном: ‎материального‏ ‎мира ‎не ‎существует!

Реальность, ‎в ‎которой‏ ‎мы ‎живем,‏ ‎—‏ ‎это ‎лишь ‎игра‏ ‎нашего ‎разума.

Но‏ ‎это ‎не ‎всё!

Мы ‎не‏ ‎просто‏ ‎наблюдатели, ‎мы‏ ‎— ‎боги‏ ‎нашего ‎опыта! ‎💫

Однако ‎такие ‎утверждения‏ ‎требуют‏ ‎доказательства. ‎Давайте‏ ‎подробнее ‎разберемся‏ ‎в ‎содержании ‎этого ‎удивительного ‎документа.

Звали‏ ‎ли‏ ‎вы,‏ ‎что ‎наш‏ ‎мозг ‎состоит‏ ‎из ‎двух‏ ‎полушарий?

Правое‏ ‎отвечает ‎за‏ ‎творчество ‎и ‎интуицию, ‎а ‎левое‏ ‎— ‎за‏ ‎логику‏ ‎и ‎анализ. ‎Интересно,‏ ‎что ‎специальные‏ ‎звуковые ‎волны ‎под ‎названием‏ ‎«Hemisync»‏ ‎могут ‎синхронизировать‏ ‎оба ‎полушария,‏ ‎позволяя ‎сознанию ‎отделяться ‎от ‎мозга.‏ ‎В‏ ‎этот ‎момент‏ ‎вы ‎можете‏ ‎путешествовать ‎по ‎параллельным ‎мирам! ‎Звучит‏ ‎невероятно,‏ ‎не‏ ‎правда ‎ли?

Так‏ ‎что, ‎если‏ ‎вам ‎интересно‏ ‎прикоснуться‏ ‎к ‎секретным‏ ‎знаниям ‎и ‎погрузиться ‎в ‎мир‏ ‎невероятных ‎открытий,‏ ‎следите‏ ‎за ‎постами!

#ЦРУ ‎#Сознание‏ ‎#Мир ‎#ПараллельныеМиры‏ ‎#Божественность ‎#Hemisync ‎#Наука ‎#Духовность‏ ‎#Самопознание

Приветствую ‎уважаемые‏ ‎подписчики ‎и ‎гости ‎моего ‎канала!‏ ‎

Решил ‎опубликовать‏ ‎цикл‏ ‎статей ‎на ‎основании‏ ‎рассекреченных ‎докладов‏ ‎ЦРУ ‎на ‎тему ‎исследования‏ ‎феномена‏ ‎человеческого ‎сознания.‏ ‎

Каждый ‎следующий‏ ‎пост ‎основан ‎на ‎недавно ‎рассекреченных‏ ‎материалах‏ ‎разведки ‎и‏ ‎других ‎государственных‏ ‎институтах ‎США, ‎так ‎что ‎это‏ ‎не‏ ‎мои‏ ‎фантазии, ‎а‏ ‎реальные ‎данные‏ ‎спецслужб!

Кто ‎такой‏ ‎Бог?‏ ‎

Вероятно, ‎вы‏ ‎тоже ‎задавались ‎вопросом: ‎кто ‎же‏ ‎Он ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле? ‎

Как ‎выглядит‏ ‎это ‎всемогущее‏ ‎существо? ‎Возможно, ‎у ‎вас‏ ‎в‏ ‎голове ‎рисуется‏ ‎образ ‎добродушного‏ ‎дяди ‎на ‎облачке, ‎который ‎наблюдает‏ ‎за‏ ‎жизнью ‎людей‏ ‎и ‎время‏ ‎от ‎времени ‎вмешивается ‎в ‎события.‏ ‎

Но‏ ‎что,‏ ‎если ‎я‏ ‎скажу, ‎что‏ ‎Бог ‎—‏ ‎это‏ ‎вы ‎сами?‏ ‎

🆕Не ‎спешите ‎закрывать ‎эту ‎статью!

Это‏ ‎не ‎ирония,‏ ‎а‏ ‎совершенно ‎серьезное ‎утверждение.‏ ‎Каждый ‎из‏ ‎нас ‎обладает ‎могуществом ‎изменять‏ ‎свою‏ ‎реальность, ‎исследовать‏ ‎параллельные ‎миры‏ ‎и ‎создавать ‎собственную ‎судьбу.

Звучит ‎странно?

Может‏ ‎быть,‏ ‎даже ‎немного‏ ‎безумно?🤪

Но ‎если‏ ‎вы ‎все ‎еще ‎здесь, ‎значит,‏ ‎вы‏ ‎готовы‏ ‎открыть ‎для‏ ‎себя ‎новые‏ ‎горизонты.

Возможно, ‎именно‏ ‎это‏ ‎понимание ‎однажды‏ ‎изменит ‎ваше ‎восприятие ‎жизни ‎так‏ ‎же, ‎как‏ ‎когда-то‏ ‎изменило ‎и ‎моё.

Давайте‏ ‎вместе ‎разберемся‏ ‎в ‎этом ‎захватывающем ‎вопросе!

Продолжение‏ ‎следует…

🌟 Двое ‎в‏ ‎одном: ‎путь ‎к ‎сознанию ‎целого‏ ‎🌟

Привет, ‎друзья!‏ ‎👋‏ ‎Задумывались ‎ли ‎вы‏ ‎когда-нибудь ‎о‏ ‎глубине ‎слов ‎сказанных ‎в‏ ‎священных‏ ‎писаниях?

В ‎самой‏ ‎популярной ‎книге‏ ‎мира-Библии ‎один ‎из ‎наиболее ‎запоминающихся‏ ‎моментов‏ ‎говорит:

«Когда ‎вы‏ ‎узрите ‎двоих‏ ‎одним, ‎когда ‎внутреннее ‎станет ‎подобно‏ ‎внешнему,‏ ‎тогда‏ ‎вы ‎войдёте‏ ‎в ‎Царствие».‏ ‎

Это ‎выражение‏ ‎может‏ ‎показаться ‎абстрактным‏ ‎и ‎сложным, ‎но ‎на ‎самом‏ ‎деле ‎оно‏ ‎глубоко‏ ‎и ‎увлекательно! ‎Давайте‏ ‎попробуем ‎разобраться‏ ‎вместе.

🔍В ‎чем ‎же ‎здесь‏ ‎суть?‏ ‎

Когда ‎мы‏ ‎говорим ‎о‏ ‎«двух», ‎это ‎не ‎о ‎разделении‏ ‎на‏ ‎ум ‎и‏ ‎душу, ‎а‏ ‎о ‎том, ‎как ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎реальность.

Часто‏ ‎наш‏ ‎ум ‎воспринимает‏ ‎себя ‎как‏ ‎отдельное ‎«я»,‏ ‎что‏ ‎ведет ‎к‏ ‎страданиям ‎и ‎конфликтам.

Но ‎что, ‎если‏ ‎мы ‎осознаем,‏ ‎что‏ ‎нет ‎этого ‎второго‏ ‎«я»?

Что ‎все‏ ‎— ‎это ‎единое ‎целое?

Иисус‏ ‎говорит: 

«Я‏ ‎верю ‎в‏ ‎Бога», ‎но‏ ‎где ‎начинается ‎и ‎заканчивается ‎«я»?

Стремясь‏ ‎найти‏ ‎ответ, ‎мы‏ ‎можем ‎погрузиться‏ ‎в ‎размышления ‎и ‎вопросы ‎о‏ ‎нашем‏ ‎истинном‏ ‎«я». ‎В‏ ‎этом ‎контексте‏ ‎нет ‎никакого‏ ‎отдельного‏ ‎«я», ‎которое‏ ‎верит ‎в ‎Бога. ‎Есть ‎только‏ ‎Бог, ‎единое‏ ‎сознание,‏ ‎единое ‎целое.

🌈Давайте ‎поразмышляем‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎происходит, ‎когда ‎мы‏ ‎начинаем‏ ‎осознавать, ‎что‏ ‎ум, ‎который‏ ‎считает ‎себя ‎отдельным, ‎на ‎самом‏ ‎деле‏ ‎— ‎всего‏ ‎лишь ‎конструкция.

Это‏ ‎понимание ‎может ‎привести ‎к ‎глубокому‏ ‎внутреннему‏ ‎спокойствию‏ ‎и ‎мощному‏ ‎чувству ‎единства‏ ‎с ‎миром.

🤔Так‏ ‎как‏ ‎же ‎нам‏ ‎«узреть ‎двоих ‎одним»? ‎

Это ‎происходит‏ ‎через ‎практику‏ ‎медитации,‏ ‎осознанности ‎или ‎просто‏ ‎через ‎внимание‏ ‎к ‎тому, ‎что ‎происходит‏ ‎внутри‏ ‎и ‎вокруг‏ ‎нас. ‎Проживая‏ ‎этот ‎опыт, ‎мы ‎начинаем ‎ощущать‏ ‎единство,‏ ‎и ‎всё‏ ‎становится ‎на‏ ‎свои ‎места.

💭Друзья, ‎как ‎вы ‎думаете,‏ ‎в‏ ‎чем‏ ‎заключается ‎ваше‏ ‎«я»? ‎Где‏ ‎граница ‎между‏ ‎вами‏ ‎и ‎Богом?‏ ‎Давайте ‎обсудим ‎это ‎в ‎комментариях!

#осознанность‏ ‎#единица ‎#библия‏ ‎#медитация‏ ‎#внутренниймир

Что ‎такое‏ ‎воля ‎и ‎почему ‎её ‎феномен‏ ‎так ‎важен‏ ‎в‏ ‎нашей ‎жизни?

Привет, ‎друзья!‏ ‎Сегодня ‎мы‏ ‎поговорим ‎о ‎том, ‎что‏ ‎такое‏ ‎воля ‎и‏ ‎почему ‎её‏ ‎феномен ‎так ‎важен ‎в ‎нашей‏ ‎жизни.

В‏ ‎большинстве ‎случаев,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎слышим ‎о ‎воле, ‎мы ‎думаем‏ ‎о‏ ‎силе‏ ‎и ‎способности‏ ‎человека ‎принимать‏ ‎решения. ‎Но‏ ‎давайте‏ ‎углубимся ‎в‏ ‎эту ‎тему. ‎Воля ‎— ‎это‏ ‎не ‎просто‏ ‎механическое‏ ‎выполнение ‎решений, ‎это‏ ‎настоящее ‎искусство‏ ‎сосредоточения!

💡 Сосредоточение ‎внимания ‎на ‎определённом‏ ‎представлении‏ ‎о ‎действии‏ ‎— ‎это‏ ‎первый ‎важный ‎аспект ‎воли. ‎Без‏ ‎ясного‏ ‎представления ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎мы ‎хотим ‎достичь, ‎сложно ‎добиться‏ ‎успеха.‏ ‎Например,‏ ‎если ‎вы‏ ‎решили ‎освоить‏ ‎новый ‎навык,‏ ‎но‏ ‎сосредоточены ‎не‏ ‎на ‎процессе, ‎а ‎на ‎результатах,‏ ‎вы ‎рискуете‏ ‎потерять‏ ‎мотивацию.

Но ‎воля ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎только ‎сосредоточенность. ‎Это ‎также‏ ‎борьба‏ ‎с ‎посторонними‏ ‎влияниями. ‎В‏ ‎нашем ‎мире ‎множество ‎отвлекающих ‎факторов:‏ ‎социальные‏ ‎сети, ‎мнение‏ ‎окружающих, ‎внутренние‏ ‎сомнения. ‎Преодоление ‎всего ‎этого ‎—‏ ‎вот‏ ‎где‏ ‎происходит ‎настоящая‏ ‎магия. ‎Принятие‏ ‎решения ‎и‏ ‎следование‏ ‎ему ‎требует‏ ‎активности ‎и ‎решительности.

🧠 Таким ‎образом, ‎феномен‏ ‎воли ‎становится‏ ‎возможным‏ ‎лишь ‎тогда, ‎когда‏ ‎мы ‎впускаем‏ ‎в ‎свою ‎жизнь ‎оба‏ ‎этих‏ ‎аспекта: ‎сосредоточение‏ ‎и ‎преодоление.‏ ‎Это ‎как ‎танец: ‎чтобы ‎двигаться‏ ‎gracefully‏ ‎(изящно), ‎нужно‏ ‎не ‎только‏ ‎знать ‎шаги, ‎но ‎и ‎правильно‏ ‎реагировать‏ ‎на‏ ‎окружение.

Кстати, ‎каждый‏ ‎из ‎нас‏ ‎время ‎от‏ ‎времени‏ ‎сталкивается ‎с‏ ‎трудностями. ‎Но ‎именно ‎в ‎эти‏ ‎моменты ‎мы‏ ‎можем‏ ‎ощутить ‎настоящую ‎силу‏ ‎своей ‎воли.‏ ‎Это ‎подталкивает ‎нас ‎к‏ ‎развитию‏ ‎и ‎самосовершенствованию.

Итак,‏ ‎запомните: ‎воля‏ ‎— ‎это ‎искусство ‎управление ‎своим‏ ‎вниманием‏ ‎и ‎преодоление‏ ‎препятствий. ‎Это‏ ‎то, ‎что ‎формирует ‎нас ‎как‏ ‎личностей‏ ‎и‏ ‎позволяет ‎достигать‏ ‎цели. ‎Давайте‏ ‎развивать ‎свою‏ ‎волю‏ ‎и ‎делать‏ ‎шаги ‎вперед, ‎несмотря ‎ни ‎на‏ ‎что!

Делитесь ‎своими‏ ‎мыслями‏ ‎в ‎комментариях! ‎Как‏ ‎вы ‎развиваете‏ ‎свою ‎волю? ‎💪✨

Видение ‎ситуации:‏ ‎ключ ‎к ‎принятию ‎решений!

Дорогие ‎друзья!‏ ‎

В ‎нашем‏ ‎быстро‏ ‎меняющемся ‎мире ‎каждый‏ ‎день ‎мы‏ ‎сталкиваемся ‎с ‎выбором, ‎который‏ ‎может‏ ‎изменить ‎нашу‏ ‎жизнь. ‎

Но‏ ‎как ‎часто ‎мы ‎задумываемся ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎именно‏ ‎наше ‎видение‏ ‎ситуации ‎формирует ‎принимаемые ‎решения?

🔍Почему ‎это‏ ‎важно?

Когда‏ ‎мы‏ ‎анализируем ‎любую‏ ‎сложную ‎ситуацию,‏ ‎наше ‎восприятие‏ ‎играет‏ ‎ключевую ‎роль.‏ ‎Один ‎и ‎тот ‎же ‎набор‏ ‎обстоятельств ‎для‏ ‎разных‏ ‎людей ‎может ‎выглядеть‏ ‎совершенно ‎по-разному.‏ ‎🤔

✔️Например, ‎два ‎человека ‎могут‏ ‎оказаться‏ ‎в ‎кризисной‏ ‎ситуации: ‎один‏ ‎видит ‎лишь ‎трудности ‎и ‎падает‏ ‎в‏ ‎панику, ‎а‏ ‎другой ‎воспринимает‏ ‎кризис ‎как ‎возможность ‎для ‎роста‏ ‎и‏ ‎изменений.‏ ‎В ‎конечном‏ ‎итоге, ‎именно‏ ‎это ‎видение‏ ‎и‏ ‎определяет ‎их‏ ‎выбор ‎— ‎от ‎пассивных ‎действий‏ ‎до ‎активного‏ ‎поиска‏ ‎решений.

✨Как ‎изменить ‎своё‏ ‎видение?

1. Практикуйте ‎осознанность:

уделяйте‏ ‎время ‎тому, ‎чтобы ‎понять‏ ‎свои‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎чувства ‎в‏ ‎разных ‎ситуациях. ‎Это ‎поможет ‎увидеть‏ ‎ситуацию‏ ‎шире.

2. Слушайте ‎других:

чужие‏ ‎мнения ‎могут‏ ‎открыть ‎новые ‎перспективы, ‎которых ‎вы‏ ‎не‏ ‎замечали.

3. Ставьте‏ ‎под ‎сомнение‏ ‎свои ‎изначальные‏ ‎идеи:

часто ‎мы‏ ‎привязаны‏ ‎к ‎своим‏ ‎убеждениям. ‎Попробуйте ‎взглянуть ‎на ‎ситуацию‏ ‎с ‎другой‏ ‎стороны!

💡Помните,‏ ‎что ‎ваше ‎видение‏ ‎не ‎является‏ ‎абсолютной ‎истиной, ‎но ‎именно‏ ‎оно‏ ‎формирует ‎ваши‏ ‎решения ‎и,‏ ‎в ‎конечном ‎итоге, ‎вашу ‎жизнь.‏ ‎

Как‏ ‎говорит ‎известная‏ ‎пословица, ‎«где‏ ‎одна ‎дверь ‎закрывается, ‎другая ‎открывается».‏ ‎

А‏ ‎как‏ ‎вы ‎смотрите‏ ‎на ‎свои‏ ‎жизненные ‎ситуации?‏ ‎Делитесь‏ ‎в ‎комментариях!‏ ‎🗨️✨

Давайте ‎вместе ‎развиваться ‎и ‎открывать‏ ‎новые ‎горизонты!‏ ‎🚀

#Видение‏ ‎#ПринятиеРешений ‎#Осознанность ‎#ЛичностныйРост‏ ‎#Успех ‎#ПозитивноеМышление‏ ‎#Кризис ‎#Возможности ‎#Саморазвитие ‎#ЖизненныеУроки‏ ‎#Мотивация‏ ‎#Инсайты ‎#Размышления‏ ‎#ЖизненныйОпыт ‎#Лидерство

Воспоминания ‎о‏ ‎прошлых ‎жизнях ‎и ‎их ‎влияние‏ ‎на ‎нынешнюю‏ ‎жизнь.

Привет,‏ ‎друзья! ‎Долго ‎ничего‏ ‎не ‎писал…‏ ‎

И ‎решил ‎начать ‎именно‏ ‎с‏ ‎темы ‎прошлых‏ ‎жизней. ‎

Почему?‏ ‎

Все ‎просто- ‎на ‎нашу ‎настоящую‏ ‎жизнь‏ ‎оказывают ‎влияние‏ ‎наши ‎прошлые‏ ‎жизни ‎и ‎Родовые ‎связи. ‎

Представим,‏ ‎что‏ ‎мы‏ ‎помним ‎только‏ ‎свои ‎прошлые‏ ‎жизни. ‎Это‏ ‎мир‏ ‎душ, ‎где‏ ‎правила ‎игры ‎стали ‎неясными.

Как ‎порой‏ ‎манит ‎нас‏ ‎мысль‏ ‎вернуться ‎в ‎тот‏ ‎милый ‎дом…‏ ‎🏡

Почему ‎бы ‎не ‎попытаться‏ ‎вспомнить‏ ‎хотя ‎бы‏ ‎основные ‎моменты?

Ведь‏ ‎в ‎наших ‎прошлых ‎воплощениях ‎мы‏ ‎набрали‏ ‎невероятный ‎опыт‏ ‎— ‎а‏ ‎опыт ‎всегда ‎служит ‎поддержкой ‎в‏ ‎сложных‏ ‎ситуациях.‏ ‎💪

Давайте ‎немного‏ ‎пофантазируем:

какими ‎могли‏ ‎бы ‎быть‏ ‎ваши‏ ‎прошлые ‎жизни?

Говорите,‏ ‎что ‎вы ‎прожили ‎их ‎без‏ ‎ошибок?

Только ‎королями‏ ‎и‏ ‎принцессами, ‎успешными ‎и‏ ‎счастливыми? ‎🏰

Следующий‏ ‎шаг:

А ‎теперь ‎вспомните ‎о‏ ‎тех‏ ‎неприятностях, ‎которые‏ ‎преследуют ‎вас‏ ‎в ‎этой ‎жизни.

Какие ‎моменты ‎вы‏ ‎хотели‏ ‎бы ‎переиграть,‏ ‎если ‎бы‏ ‎была ‎такая ‎возможность?

Порой ‎даже ‎мелочи‏ ‎могут‏ ‎терзать‏ ‎нас ‎годами!

Опираясь‏ ‎на ‎рассуждения‏ ‎выше, ‎я‏ ‎предполагаю,‏ ‎что ‎при‏ ‎новом ‎воплощении ‎души ‎в ‎тело,‏ ‎срабатывает ‎защитный‏ ‎механизм,‏ ‎который ‎блокирует ‎воспоминания,‏ ‎как ‎о‏ ‎хороших ‎так ‎и ‎о‏ ‎плохих‏ ‎моментах ‎в‏ ‎прошлой ‎жизни…

А‏ ‎вообще ‎не ‎важно ‎как ‎вы‏ ‎прожили‏ ‎предыдущую ‎жизнь-‏ ‎проживите ‎эту‏ ‎достойно ‎и ‎возможно ‎в ‎следующей‏ ‎жизни‏ ‎вы‏ ‎вспомните ‎как‏ ‎вы ‎достойно‏ ‎прожили ‎прошлую!

Насколько‏ ‎важно‏ ‎учиться ‎на‏ ‎собственном ‎опыте ‎и ‎не ‎забывать‏ ‎этот ‎опыт?

Давайте‏ ‎вместе‏ ‎исследовать ‎эту ‎тему!

#осознанность‏ ‎#прошлыежизни

Влияние ‎сознания‏ ‎на ‎физиологические ‎процессы ‎человека.

Боль ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎просто‏ ‎физиологический ‎процесс, ‎это‏ ‎также ‎и‏ ‎иллюзия, ‎созданная ‎нашим ‎сознанием.

Эксперимент‏ ‎с‏ ‎резиновой ‎рукой‏ ‎демонстрирует, ‎как‏ ‎воспринимаемую ‎реальность ‎можно ‎искусственно ‎изменить.

Это‏ ‎наглядно‏ ‎иллюстрирует ‎то,‏ ‎что ‎ощущение‏ ‎боли ‎порой ‎не ‎более ‎чем‏ ‎результат‏ ‎нашего‏ ‎восприятия!

🟢Эксперимент ‎и‏ ‎его ‎результаты

В‏ ‎ходе ‎классического‏ ‎эксперимента‏ ‎ученые ‎помещают‏ ‎на ‎стол ‎резиновую ‎модель ‎руки‏ ‎и ‎скрывают‏ ‎реальную‏ ‎руку ‎испытуемого ‎от‏ ‎его ‎глаз‏ ‎ширмой.

При ‎синхронном ‎контакте ‎с‏ ‎резиновой‏ ‎и ‎реальной‏ ‎рукой, ‎испытуемый‏ ‎начинает ‎ощущать ‎резиновую ‎руку ‎как‏ ‎часть‏ ‎своего ‎тела.

Чувство‏ ‎обладания ‎этой‏ ‎искусственной ‎конечностью ‎проявляется ‎так ‎ярко,‏ ‎что‏ ‎часто‏ ‎наблюдается ‎«уменьшение‏ ‎обладания» ‎реальной‏ ‎рукой.

Физиологические ‎изменения,‏ ‎например‏ ‎понижение ‎температуры‏ ‎кожи ‎на ‎спрятанной ‎руке, ‎лишь‏ ‎подтверждают, ‎что‏ ‎наш‏ ‎мозг ‎интерпретирует ‎эту‏ ‎иллюзию ‎как‏ ‎реальность.

🟢Зрительно-тактильная ‎интеграция

Основным ‎механизмом, ‎позволяющим‏ ‎создать‏ ‎иллюзию ‎резиновой‏ ‎руки, ‎является‏ ‎зрительно-тактильная ‎интеграция.

Как ‎только ‎зрительные ‎и‏ ‎тактильные‏ ‎сигналы ‎совпадают‏ ‎во ‎времени,‏ ‎мозг ‎начинает ‎перенастраиваться.

В ‎результате, ‎он‏ ‎«перемещает»‏ ‎ощущение‏ ‎о ‎местоположении‏ ‎тела ‎от‏ ‎реальной ‎руки‏ ‎к‏ ‎резиновому ‎манекену.

Этот‏ ‎механизм ‎может ‎применяться ‎и ‎в‏ ‎контексте ‎боли:‏ ‎когда‏ ‎ощущения ‎и ‎визуальный‏ ‎контекст ‎не‏ ‎совпадают, ‎мозг ‎может ‎воспринимать‏ ‎сигнал‏ ‎боли ‎как‏ ‎менее ‎значимый‏ ‎или ‎даже ‎игнорировать ‎его.

В ‎результате‏ ‎эксперимента‏ ‎исследователи ‎пришли‏ ‎к ‎ошеломляющему‏ ‎выводу-боль ‎это ‎иллюзия!

Исходя ‎из ‎вышесказанного,‏ ‎можно‏ ‎сделать‏ ‎вывод:

боль ‎—‏ ‎это ‎иллюзия,‏ ‎которую ‎создает‏ ‎сам‏ ‎человек. ‎

Мы‏ ‎часто ‎воспринимаем ‎боль ‎не ‎только‏ ‎как ‎физический‏ ‎симптом,‏ ‎но ‎и ‎как‏ ‎субъективное ‎чувство,‏ ‎на ‎которое ‎влияют ‎наши‏ ‎мысли,‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎даже ‎визуальные‏ ‎образы. ‎

Согласованность ‎проекции ‎сигналов ‎в‏ ‎нашем‏ ‎восприятии ‎формирует‏ ‎нашу ‎реальность‏ ‎и ‎следовательно, ‎изменение ‎этого ‎восприятия‏ ‎может‏ ‎повлиять‏ ‎и ‎на‏ ‎наше ‎ощущение‏ ‎боли.

Эксперимент ‎доказывает,‏ ‎что‏ ‎мы ‎способны‏ ‎с ‎помощью ‎сознания ‎управлять ‎своим‏ ‎восприятием ‎действительности.

Возможно,‏ ‎нужно‏ ‎лишь ‎научиться ‎воспринимать‏ ‎правильно ‎реальность,‏ ‎чтобы ‎резко ‎снизить ‎влияние‏ ‎негативных‏ ‎факторов ‎действительности‏ ‎на ‎наше‏ ‎качество ‎жизни.

Это ‎открывает ‎удивительные ‎перспективы‏ ‎для‏ ‎новых ‎методов‏ ‎лечения ‎и‏ ‎управления ‎дискомфортом. ‎✨

Как ‎вы ‎относитесь‏ ‎к‏ ‎понятию,‏ ‎что ‎боль‏ ‎— ‎это‏ ‎иллюзия? ‎Делитесь‏ ‎своими‏ ‎мыслями ‎в‏ ‎комментариях!

✨Восприятие ‎жизненных‏ ‎ситуаций: ‎Манифестация ‎и ‎воплощение ‎целей‏ ‎✨

Дорогие ‎друзья!‏ ‎💫

Сколько‏ ‎раз ‎вы ‎сталкивались‏ ‎с ‎ситуациями,‏ ‎которые ‎казались ‎непреодолимыми?

Иногда ‎жизнь‏ ‎подкидывает‏ ‎нам ‎неожиданные‏ ‎вызовы, ‎и‏ ‎именно ‎от ‎нашего ‎восприятия ‎этих‏ ‎ситуаций‏ ‎зависит, ‎как‏ ‎мы ‎с‏ ‎ними ‎справимся.

🔍Восприятие ‎жизненных ‎ситуаций

Каждое ‎событие‏ ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎просто ‎случайность,‏ ‎это‏ ‎уникальная ‎возможность‏ ‎для ‎роста ‎и ‎развития.

Когда ‎вы‏ ‎смотрите ‎на‏ ‎ситуацию‏ ‎с ‎положительной ‎стороны,‏ ‎вы ‎открываете‏ ‎двери ‎для ‎новых ‎возможностей.

Вместо‏ ‎того‏ ‎чтобы ‎зацикливаться‏ ‎на ‎трудностях,‏ ‎спросите ‎себя:

«Что ‎я ‎могу ‎извлечь‏ ‎из‏ ‎этого ‎опыта?»

🟢Манифестация

Манифестация‏ ‎— ‎это‏ ‎не ‎просто ‎модное ‎слово, ‎это‏ ‎процесс,‏ ‎который‏ ‎начинается ‎с‏ ‎наших ‎мыслей‏ ‎и ‎веры‏ ‎в‏ ‎себя.

Чем ‎яснее‏ ‎мы ‎представляем ‎наши ‎цели ‎и‏ ‎чем ‎сильнее‏ ‎мы‏ ‎верим ‎в ‎их‏ ‎осуществимость, ‎тем‏ ‎быстрее ‎они ‎начинают ‎материализовываться‏ ‎в‏ ‎нашем ‎мире.

Вы‏ ‎можете ‎начать‏ ‎с ‎простых ‎шагов: ‎формулируйте ‎ваши‏ ‎желания,‏ ‎визуализируйте ‎их‏ ‎и ‎действуйте!‏ ‎✨

🟢Воплощение ‎целей

Воплощение ‎целей ‎— ‎это,‏ ‎в‏ ‎первую‏ ‎очередь, ‎работа‏ ‎над ‎собой‏ ‎и ‎действия,‏ ‎которые‏ ‎ведут ‎к‏ ‎успеху.

Не ‎бойтесь ‎ставить ‎амбициозные ‎цели!

Разделите‏ ‎их ‎на‏ ‎маленькие‏ ‎шаги ‎— ‎так‏ ‎они ‎станут‏ ‎более ‎достижимыми.

Помните, ‎что ‎движение‏ ‎вперёд,‏ ‎даже ‎небольшими‏ ‎шагами, ‎—‏ ‎это ‎уже ‎успех!

Преобразуйте ‎своё ‎восприятие,‏ ‎настраивайтесь‏ ‎на ‎успех‏ ‎и ‎действуйте!

Ваша‏ ‎жизнь ‎полна ‎возможностей, ‎и ‎именно‏ ‎вы‏ ‎—‏ ‎архитектор ‎своей‏ ‎реальности. ‎Делитесь‏ ‎своими ‎целями‏ ‎в‏ ‎комментариях, ‎давайте‏ ‎поддерживать ‎друг ‎друга ‎на ‎пути‏ ‎к ‎их‏ ‎осуществлению!‏ ‎💖

Помните: ‎«Ваши ‎мысли‏ ‎— ‎это‏ ‎ваш ‎мощный ‎инструмент. ‎Используйте‏ ‎их‏ ‎мудро!» ‎💫

Будьте‏ ‎смелыми ‎и‏ ‎вдохновляйтесь ‎каждый ‎день!

#восприятие ‎#манифестация ‎#цели‏ ‎#мотивация‏ ‎#рост

Топ ‎медитация,‏ ‎которая ‎подходит ‎каждому ‎или ‎простые‏ ‎шаги ‎для‏ ‎внутреннего‏ ‎покоя.

Приветствую ‎вас, ‎друзья!

Сегодня‏ ‎я ‎расскажу‏ ‎о ‎медитации, ‎которая ‎идеально‏ ‎подходит‏ ‎для ‎любого‏ ‎уровня ‎подготовки‏ ‎и ‎легко ‎вписывается ‎в ‎повседневную‏ ‎жизнь.

Этот‏ ‎способ ‎поможет‏ ‎вам ‎найти‏ ‎внутренний ‎покой ‎и ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎настоящем‏ ‎моменте.‏ ‎🤔

Рекомендую ‎так‏ ‎же ‎для‏ ‎успокоения ‎ума‏ ‎очень‏ ‎рабочий ‎талисман‏ ‎для ‎медитаций(мастера ‎рекомендовали ‎знакомые, ‎за‏ ‎что ‎им‏ ‎огромная‏ ‎благодарность)

🟢Шаги ‎к ‎эффективной‏ ‎медитации:

1. Найдите ‎комфортное‏ ‎место:

Сядьте ‎удобно ‎на ‎стуле‏ ‎с‏ ‎прямой ‎спинкой‏ ‎или ‎прямо‏ ‎на ‎полу ‎— ‎выберите ‎то,‏ ‎что‏ ‎для ‎вас‏ ‎наиболее ‎удобно.

2. Фокус‏ ‎на ‎дыхании: ‎

Сосредоточьтесь ‎на ‎собственном‏ ‎дыхании.‏ ‎Обратите‏ ‎внимание ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎вы ‎делаете‏ ‎глубокий‏ ‎вдох ‎через‏ ‎нос ‎и ‎выдох ‎через ‎рот.‏ ‎Почувствуйте, ‎как‏ ‎при‏ ‎этом ‎поднимается ‎и‏ ‎опускается ‎ваш‏ ‎живот ‎и ‎грудь.

3. Расширьте ‎внимание:‏ ‎

После‏ ‎того ‎как‏ ‎вы ‎настроились‏ ‎на ‎дыхание, ‎начните ‎расширять ‎своё‏ ‎внимание‏ ‎на ‎звуки‏ ‎вокруг, ‎ощущения‏ ‎и ‎мысли, ‎которые ‎приходят ‎к‏ ‎вам.‏ ‎Не‏ ‎пытайтесь ‎их‏ ‎оценивать, ‎просто‏ ‎наблюдайте.

4. Принятие ‎и‏ ‎возвращение‏ ‎к ‎дыханию:‏ ‎

Если ‎ваши ‎мысли ‎начинают ‎отвлекать‏ ‎вас, ‎спокойно‏ ‎верните‏ ‎внимание ‎на ‎своё‏ ‎дыхание. ‎Затем‏ ‎снова ‎переключитесь ‎на ‎окружающие‏ ‎звуки‏ ‎и ‎ощущения‏ ‎в ‎теле.‏ ‎Это ‎нормально, ‎что ‎ум ‎блуждает‏ ‎—‏ ‎важно ‎просто‏ ‎возвращаться ‎к‏ ‎наблюдению.

🟢Почему ‎это ‎работает?

Этот ‎метод ‎медитации‏ ‎прост‏ ‎в‏ ‎выполнении ‎и‏ ‎помогает ‎вам‏ ‎обрести ‎внутренний‏ ‎покой.‏ ‎Сосредоточение ‎на‏ ‎дыхании ‎помогает ‎успокоить ‎ум ‎и‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎текущем‏ ‎моменте, ‎а ‎внимание‏ ‎к ‎окружающим‏ ‎звукам ‎и ‎ощущениям ‎помогает‏ ‎осознать‏ ‎своё ‎внутреннее‏ ‎состояние ‎без‏ ‎осуждения.

🟢Универсальность:

— Доступность:

Можно ‎выполнять ‎в ‎любом ‎месте‏ ‎и‏ ‎в ‎любое‏ ‎время.

— Простота:

Не ‎требует‏ ‎специальных ‎навыков ‎или ‎оборудования.

— Эффективность:

Помогает ‎справляться‏ ‎со‏ ‎стрессом‏ ‎и ‎улучшает‏ ‎концентрацию.

Попробуйте ‎включить‏ ‎этот ‎простой‏ ‎метод‏ ‎медитации ‎в‏ ‎свою ‎жизнь ‎и ‎почувствуйте, ‎как‏ ‎он ‎может‏ ‎изменить‏ ‎ваше ‎восприятие ‎окружающего‏ ‎мира. ‎Делитесь‏ ‎своими ‎впечатлениями ‎и ‎вопросами‏ ‎в‏ ‎комментариях! ‎⬅️

#Медитация‏ ‎#Внимательность ‎#Дыхание‏ ‎#Спокойствие

Человек ‎всегда‏ ‎находится ‎в ‎состоянии ‎медитации, ‎только‏ ‎не ‎осознает‏ ‎этого.

Приветствую‏ ‎вас, ‎друзья! ‎Сегодня‏ ‎я ‎хочу‏ ‎обсудить ‎интересную ‎и ‎глубокую‏ ‎тему:

тот‏ ‎факт, ‎что‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎на ‎самом ‎деле ‎может‏ ‎находиться‏ ‎в ‎состоянии‏ ‎медитации, ‎даже‏ ‎не ‎осознавая ‎этого. ‎🤔

🟢Определение ‎медитации

Прежде‏ ‎всего,‏ ‎давайте‏ ‎разберемся, ‎что‏ ‎мы ‎понимаем‏ ‎под ‎медитацией.

Многие‏ ‎из‏ ‎нас ‎представляют‏ ‎себе ‎это ‎как ‎практику, ‎направленную‏ ‎на ‎успокоение‏ ‎ума‏ ‎и ‎концентрацию, ‎например,‏ ‎сидя ‎в‏ ‎позе ‎лотоса ‎с ‎закрытыми‏ ‎глазами.

Однако,‏ ‎медитация ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎только ‎физическое ‎состояние, ‎но ‎и‏ ‎состояние‏ ‎ума. ‎Это‏ ‎внимание, ‎осознанность‏ ‎и ‎накопление ‎внутренних ‎ресурсов.

🟢Ежедневные ‎моменты‏ ‎которые‏ ‎можно‏ ‎отнести ‎к‏ ‎медитации

Каждый ‎день‏ ‎мы ‎сталкиваемся‏ ‎с‏ ‎ситуациями, ‎когда‏ ‎наш ‎ум ‎погружается ‎в ‎глубокую‏ ‎концентрацию.

Например:

— Чтение ‎книги:‏ ‎Когда‏ ‎вы ‎полностью ‎увлечены‏ ‎сюжетом, ‎мысли‏ ‎о ‎мире ‎вокруг ‎меркнут.

— Прогулка‏ ‎на‏ ‎природе: ‎Слушая‏ ‎шепот ‎ветра‏ ‎и ‎ощущая ‎землю ‎под ‎ногами,‏ ‎мы‏ ‎можем ‎забыть‏ ‎о ‎суете.

— Занятия‏ ‎творчеством: ‎Рисование ‎или ‎музыка ‎могут‏ ‎занять‏ ‎весь‏ ‎наш ‎ум,‏ ‎позволяя ‎нам‏ ‎забыть ‎о‏ ‎повседневных‏ ‎заботах.

В ‎этих‏ ‎мгновениях ‎мы ‎фактически ‎находимся ‎в‏ ‎медитативном ‎состоянии,‏ ‎просто‏ ‎не ‎осознаём ‎этого.

🟢Научные‏ ‎данные

Исследования ‎показывают,‏ ‎что ‎состояния, ‎подобные ‎медитации,‏ ‎достаточно‏ ‎полезны ‎для‏ ‎нашего ‎здоровья.

Они‏ ‎помогают ‎снизить ‎уровень ‎стресса ‎и‏ ‎тревожности,‏ ‎улучшают ‎внимание‏ ‎и ‎способствуют‏ ‎общему ‎благополучию.

Когда ‎мы ‎погружаемся ‎в‏ ‎такие‏ ‎состояния‏ ‎даже ‎ненадолго,‏ ‎наш ‎мозг‏ ‎начинает ‎вырабатывать‏ ‎нейротрансмиттеры,‏ ‎отвечающие ‎за‏ ‎чувство ‎счастья.

🟢Осознанность ‎и ‎практика

Если ‎мы‏ ‎сможем ‎осознать‏ ‎эти‏ ‎моменты ‎медитации ‎в‏ ‎нашей ‎жизни,‏ ‎это ‎может ‎значительно ‎повысить‏ ‎качество‏ ‎нашего ‎существования.

Мы‏ ‎можем ‎учиться‏ ‎находить ‎радость ‎и ‎спокойствие ‎в‏ ‎простых‏ ‎вещах.

Осознанность ‎—‏ ‎это ‎ключ‏ ‎к ‎глубокому ‎пониманию ‎вашего ‎внутреннего‏ ‎мира‏ ‎и‏ ‎своего ‎места‏ ‎в ‎нем.

Давайте‏ ‎ощутим ‎эти‏ ‎моменты‏ ‎и ‎сделаем‏ ‎медитацию ‎не ‎просто ‎практикой, ‎а‏ ‎частью ‎нашего‏ ‎повседневного‏ ‎существования. ‎Поделитесь ‎своим‏ ‎опытом ‎и‏ ‎мыслями ‎в ‎комментариях!

#Медитация ‎#Осознанность‏ ‎#Здоровье‏ ‎#внутреннийпокой

Воззрение ‎в‏ ‎поведении: ‎ключ ‎к ‎глубокой ‎духовной‏ ‎практике.

Дорогие ‎друзья,‏ ‎давайте‏ ‎сегодня ‎поговорим ‎о‏ ‎важном ‎аспекте‏ ‎духовных ‎практик ‎— ‎воззрении.‏ ‎Что‏ ‎такое ‎воззрение‏ ‎и ‎как‏ ‎оно ‎формирует ‎наше ‎поведение ‎в‏ ‎духовной‏ ‎сфере?

🟢Что ‎такое‏ ‎воззрение?

Воззрение ‎—‏ ‎это ‎особое ‎отношение, ‎понимание ‎и‏ ‎взгляд‏ ‎на‏ ‎мир, ‎которое‏ ‎формирует ‎наши‏ ‎убеждения, ‎реакции‏ ‎и‏ ‎поступки.

Оно ‎является‏ ‎своеобразным ‎фильтром, ‎через ‎который ‎мы‏ ‎воспринимаем ‎окружающую‏ ‎реальность‏ ‎и ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ней.

☝️Примеры ‎воззрений‏ ‎в ‎духовных ‎практиках:

1. Мир ‎как‏ ‎единое‏ ‎целое:

Воззрение, ‎согласно‏ ‎которому ‎весь‏ ‎мир ‎является ‎взаимосвязанным ‎и ‎взаимозависимым.

Такое‏ ‎воззрение‏ ‎учит ‎нас‏ ‎видеть ‎гармонию‏ ‎и ‎равновесие ‎в ‎каждом ‎аспекте‏ ‎жизни,‏ ‎что‏ ‎способствует ‎развитию‏ ‎сострадания ‎и‏ ‎терпимости.

2. Непостоянство ‎и‏ ‎изменчивость:

Духовные‏ ‎практики, ‎такие‏ ‎как ‎буддизм, ‎учат ‎воззрению ‎на‏ ‎мир ‎как‏ ‎на‏ ‎постоянный ‎процесс ‎изменений‏ ‎и ‎преобразований.‏ ‎Это ‎позволяет ‎нам ‎осознавать,‏ ‎что‏ ‎ничто ‎не‏ ‎остаётся ‎неизменным,‏ ‎и ‎развивать ‎гибкость ‎в ‎мышлении‏ ‎и‏ ‎действиях.

3. Благосостояние ‎и‏ ‎справедливость:

Некоторые ‎духовные‏ ‎традиции ‎подчёркивают ‎важность ‎воззрения ‎на‏ ‎мир‏ ‎с‏ ‎позиции ‎справедливости‏ ‎и ‎благополучия‏ ‎для ‎всех‏ ‎существ.‏ ‎Это ‎воззрение‏ ‎направляет ‎наши ‎усилия ‎на ‎создание‏ ‎гармоничного ‎и‏ ‎счастливого‏ ‎общества.

🟢Зачем ‎важно ‎развивать‏ ‎и ‎использовать‏ ‎правильное ‎воззрение?

-Осознанность:

Воззрение ‎помогает ‎нам‏ ‎быть‏ ‎более ‎осознанными‏ ‎в ‎каждом‏ ‎моменте ‎нашей ‎жизни, ‎принимать ‎взвешенные‏ ‎решения‏ ‎и ‎нести‏ ‎ответственность ‎за‏ ‎свои ‎поступки.

-Развитие ‎личности:

Оно ‎способствует ‎нашему‏ ‎духовному‏ ‎росту,‏ ‎помогает ‎развивать‏ ‎сострадание, ‎мудрость‏ ‎и ‎внутреннюю‏ ‎гармонию.

-Преобразование‏ ‎мира:

Правильное ‎воззрение‏ ‎вдохновляет ‎нас ‎на ‎действия, ‎направленные‏ ‎на ‎улучшение‏ ‎себя‏ ‎и ‎окружающей ‎среды,‏ ‎способствует ‎созданию‏ ‎позитивных ‎изменений ‎в ‎обществе.

Какие‏ ‎воззрения‏ ‎вас ‎вдохновляют‏ ‎и ‎направляют‏ ‎в ‎вашей ‎духовной ‎практике? ‎Поделитесь‏ ‎своими‏ ‎мыслями ‎в‏ ‎комментариях! ‎🌸

#Духовность‏ ‎#Воззрение ‎#ДуховныеПрактики ‎#Сознательность ‎#Мудрость ‎#Благополучие

Понимание ‎эгоизма-‏ ‎источник ‎личной ‎силы ‎практикующего.

Две ‎ключевые‏ ‎проблемы, ‎с‏ ‎которыми‏ ‎рано ‎или ‎поздно‏ ‎сталкивается ‎любой‏ ‎практикующий, ‎— ‎это ‎жалость‏ ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎чувство ‎собственной‏ ‎важности.

Несмотря ‎на ‎то, ‎что ‎эти‏ ‎два‏ ‎аспекта ‎кажутся‏ ‎противоположными, ‎по‏ ‎сути ‎они ‎выражают ‎одну ‎и‏ ‎ту‏ ‎же‏ ‎силу ‎—‏ ‎эгоизм.

🟢Почему ‎это‏ ‎важно?

Эгоизм ‎пронизывает‏ ‎почти‏ ‎все ‎аспекты‏ ‎нашего ‎поведения ‎и ‎мышления.

Он ‎является‏ ‎основой, ‎на‏ ‎которой‏ ‎формируется ‎наш ‎взгляд‏ ‎на ‎мир,‏ ‎и ‎часто ‎ведет ‎к‏ ‎социальной‏ ‎обусловленности. ‎В‏ ‎этом ‎контексте‏ ‎жалость ‎к ‎себе ‎может ‎выставлять‏ ‎нас‏ ‎в ‎роли‏ ‎жертвы, ‎а‏ ‎чувство ‎собственной ‎важности ‎создает ‎иллюзию‏ ‎величия.

🟢Эгоизм:‏ ‎разрушительная‏ ‎сила

Эгоизм ‎—‏ ‎одна ‎из‏ ‎самых ‎истощающих‏ ‎сил‏ ‎в ‎человеческой‏ ‎жизни.

Под ‎его ‎влиянием ‎мы ‎можем:

1)Чувствовать‏ ‎себя ‎обманутыми:‏ ‎постигать‏ ‎ощущения ‎безысходности ‎и‏ ‎несправедливости.

2)Пребывать ‎в‏ ‎состоянии ‎чрезмерной ‎значимости: ‎становиться‏ ‎замкнутыми‏ ‎в ‎своем‏ ‎восприятии ‎себя‏ ‎и ‎своих ‎нужд.

🟢Почему ‎стоит ‎пересмотреть‏ ‎свое‏ ‎отношение ‎к‏ ‎эгоизму?

Понимание ‎того,‏ ‎что ‎ни ‎один ‎человек ‎не‏ ‎свободен‏ ‎от‏ ‎эгоизма, ‎открывает‏ ‎новые ‎горизонты‏ ‎для ‎саморазвития.

Нужно‏ ‎внимательно‏ ‎изучить, ‎как‏ ‎эта ‎сила ‎проявляется ‎в ‎нашей‏ ‎жизни:

— Как ‎жалость‏ ‎к‏ ‎себе ‎мешает ‎вашему‏ ‎прогрессу?

— Как ‎чувство‏ ‎собственной ‎важности ‎влияет ‎на‏ ‎ваши‏ ‎отношения ‎с‏ ‎окружающими?

Эти ‎два‏ ‎аспекта ‎могут ‎принимать ‎множество ‎форм‏ ‎—‏ ‎от ‎недовольства‏ ‎своими ‎достижениями‏ ‎до ‎зависти ‎к ‎успехам ‎других.

Разобраться‏ ‎в‏ ‎них‏ ‎— ‎значит‏ ‎вооружиться ‎инструментами‏ ‎для ‎настоящего‏ ‎личностного‏ ‎роста.

🟢Как ‎преодолеть‏ ‎эгоизм?

1. Саморефлексия: ‎

Записывайте ‎свои ‎мысли, ‎наблюдайте‏ ‎за ‎своими‏ ‎реакциями‏ ‎в ‎различных ‎ситуациях.‏ ‎Осознание ‎—‏ ‎первый ‎шаг ‎к ‎изменениям.

2. Служение‏ ‎другим:‏ ‎

Практикуйте ‎альтруизм.

Помощь‏ ‎другим ‎помогает‏ ‎взглянуть ‎на ‎мир ‎с ‎другой‏ ‎стороны‏ ‎и ‎развивает‏ ‎эмпатию.

3. Открытость ‎к‏ ‎изменениям: ‎

Будьте ‎готовы ‎сталкиваться ‎с‏ ‎собственными‏ ‎недостатками‏ ‎и ‎недостатками‏ ‎окружающих.

4. Работа ‎в‏ ‎команде:

Участие ‎в‏ ‎групповых‏ ‎проектах ‎может‏ ‎помочь ‎в ‎снижении ‎эгоистичных ‎тенденций‏ ‎и ‎научить‏ ‎взаимодействовать‏ ‎с ‎другими.

Эгоизм ‎не‏ ‎просто ‎негативное‏ ‎качество ‎— ‎это ‎сила,‏ ‎с‏ ‎которой ‎мы‏ ‎можем ‎работать.

Понимание‏ ‎своих ‎эгоистичных ‎наклонностей ‎и ‎их‏ ‎проявлений‏ ‎дает ‎возможность‏ ‎выбрать ‎путь,‏ ‎ведающий ‎к ‎большему ‎пониманию ‎себя‏ ‎и‏ ‎окружающего‏ ‎мира.

#Эгоизм ‎#Саморазвитие‏ ‎#Психология ‎#ЛичностныйРост‏ ‎#Успех ‎#Альтруизм‏ ‎#МасштабированиеСебя‏ ‎#ФилософияЖизни ‎#СоциальнаяОбусловленность

✨Измените ‎своё‏ ‎Восприятие-Измените ‎свою ‎Жизнь✨

Дорогие ‎друзья! ‎

Сегодня‏ ‎мы ‎поговорим‏ ‎о‏ ‎том, ‎как ‎наши‏ ‎убеждения ‎формируют‏ ‎наше ‎восприятие ‎мира ‎и,‏ ‎в‏ ‎конечном ‎счете,‏ ‎саму ‎реальность.

Невозможно‏ ‎отделить ‎свои ‎убеждения ‎от ‎мыслей‏ ‎и‏ ‎чувств. ‎Наше‏ ‎восприятие ‎мира‏ ‎основано ‎на ‎этих ‎убеждениях, ‎которые,‏ ‎в‏ ‎свою‏ ‎очередь, ‎определяются‏ ‎тем, ‎что‏ ‎мы ‎думаем‏ ‎и‏ ‎чувствуем.

☝️Важный ‎момент:‏ ‎

Мы ‎в ‎буквальном ‎смысле ‎придаём‏ ‎форму ‎миру,‏ ‎в‏ ‎котором ‎живём, ‎контролируя‏ ‎свои ‎мысли‏ ‎и ‎чувства.

Хотя ‎социальные ‎условия‏ ‎и‏ ‎нежелание ‎людей‏ ‎брать ‎на‏ ‎себя ‎ответственность ‎порой ‎заковывают ‎нас‏ ‎в‏ ‎роль ‎жертвы‏ ‎обстоятельств, ‎важно‏ ‎помнить, ‎что ‎каждый ‎из ‎нас‏ ‎—‏ ‎продукт‏ ‎своих ‎мыслей‏ ‎и ‎чувств.

Обстоятельства,‏ ‎посредством ‎которых‏ ‎разворачивается‏ ‎наше ‎предназначение,‏ ‎возникают ‎по ‎той ‎причине, ‎что‏ ‎мы ‎сами‏ ‎выбираем‏ ‎их ‎в ‎соответствии‏ ‎со ‎своим‏ ‎взглядом ‎на ‎мир.

Если ‎мы‏ ‎не‏ ‎нравимся ‎себе‏ ‎и ‎желаем‏ ‎иной ‎жизни, ‎очевидно, ‎что ‎необходимо‏ ‎изменить‏ ‎свой ‎образ‏ ‎мышления ‎и‏ ‎ощущения.

Изменяя ‎свои ‎мысли ‎и ‎чувства,‏ ‎мы‏ ‎меняем‏ ‎свой ‎взгляд‏ ‎на ‎мир.

✨Пока‏ ‎наш ‎взгляд‏ ‎на‏ ‎мир ‎является‏ ‎негибким, ‎мир ‎не ‎изменится ‎волшебным‏ ‎образом.

Одна ‎из‏ ‎самых‏ ‎важных ‎задач ‎на‏ ‎пути ‎к‏ ‎своему ‎предназначению ‎— ‎осознать,‏ ‎что‏ ‎мы ‎уже‏ ‎не ‎те‏ ‎люди, ‎какими ‎были ‎раньше.

Давайте ‎поверим‏ ‎в‏ ‎своё ‎новое‏ ‎Я ‎и‏ ‎изменим ‎прежние ‎модели ‎поведения.

Мир ‎не‏ ‎таков,‏ ‎каким‏ ‎кажется, ‎и‏ ‎только ‎мы‏ ‎в ‎силах‏ ‎изменить‏ ‎его!

#Изменения ‎#Саморазвитие‏ ‎#Мысли ‎#Чувства ‎#Восприятие ‎#Предназначение ‎#Жизнь‏ ‎#СилаУбеждений ‎#Ответственность‏ ‎#ПозитивноеМышление‏ ‎#Самосознание ‎#ЛичностныйРост ‎#МагияЖизни‏ ‎#СилаДуха

#mysticalexperience