Эмоциональная ‎утренняя‏ ‎гимнастика — практика, ‎направленная ‎на ‎осознанное ‎проживание‏ ‎и ‎выражение‏ ‎различных‏ ‎эмоций ‎в ‎течение‏ ‎короткого ‎времени.‏ ‎Она ‎помогает ‎развивать ‎эмоциональную‏ ‎осознанность,‏ ‎гибкость ‎и‏ ‎гармонию.

Описание ‎упражнения

Последовательно‏ ‎вызываем ‎(3-5 ‎секунд) ‎и ‎транслируем‏ ‎следующие‏ ‎эмоции:

1. Вина
2. Обида
3. Печаль
4. Презрение
5. Отвращение
6. Злость
7. Интерес
8. Радость
9. Безусловная ‎любовь

Пояснения‏ ‎и ‎важность‏ ‎упражнения

1. Разблокирование ‎подавленных ‎эмоций

• Освобождение ‎эмоциональных ‎блоков: Упражнение‏ ‎особенно‏ ‎полезно‏ ‎для ‎тех,‏ ‎кто ‎склонен‏ ‎подавлять ‎или‏ ‎избегать‏ ‎определенные ‎эмоции.‏ ‎Проживая ‎их ‎осознанно, ‎вы ‎снимаете‏ ‎внутренние ‎барьеры‏ ‎и‏ ‎позволяете ‎эмоциям ‎естественно‏ ‎проявляться.
• Доступность ‎чувств: Это‏ ‎помогает ‎сделать ‎заблокированные ‎эмоции‏ ‎доступными‏ ‎для ‎дальнейшей‏ ‎интеграции.

2. Улучшение ‎эмоциональной‏ ‎осознанности

• Быстрое ‎распознавание ‎эмоций: Регулярная ‎практика ‎развивает‏ ‎способность‏ ‎быстро ‎идентифицировать‏ ‎свои ‎чувства‏ ‎в ‎повседневной ‎жизни.
• Повышение ‎осознанности ‎реакций: Мы‏ ‎становимся‏ ‎более‏ ‎внимательными ‎к‏ ‎своим ‎эмоциональным‏ ‎реакциям ‎и‏ ‎лучше‏ ‎понимаем ‎их‏ ‎причины.

3. Развитие ‎эмоциональной ‎гибкости

• Лёгкость ‎переключения ‎между‏ ‎эмоциями: Упражнение ‎учит‏ ‎быстро‏ ‎и ‎безболезненно ‎переходить‏ ‎от ‎одной‏ ‎эмоции ‎к ‎другой, ‎что‏ ‎способствует‏ ‎адаптивности ‎в‏ ‎различных ‎жизненных‏ ‎ситуациях.
• Снижение ‎эмоциональной ‎зажатости: Мы ‎становимся ‎менее‏ ‎подвержены‏ ‎застреванию ‎в‏ ‎негативных ‎эмоциональных‏ ‎состояниях.

5. Улучшение ‎самопонимания

• Глубинное ‎исследование ‎себя: Упражнение ‎способствует‏ ‎более‏ ‎глубокому‏ ‎пониманию ‎своих‏ ‎эмоциональных ‎реакций‏ ‎и ‎потребностей.
• Интеграция‏ ‎личности: Помогает‏ ‎взаимодействовать ‎с‏ ‎разными ‎аспектами ‎личности, ‎восстанавливая ‎осознание‏ ‎целостности.

6. Подготовка ‎к‏ ‎дальнейшей‏ ‎эмоциональной ‎работе

• Основа ‎для‏ ‎других ‎практик: Эта‏ ‎гимнастика ‎может ‎служить ‎подготовительным‏ ‎этапом‏ ‎для ‎более‏ ‎глубоких ‎практик‏ ‎по ‎исцелению ‎эмоциональных ‎травм ‎и‏ ‎интеграции‏ ‎субличностей.
• Усиление ‎эффективности‏ ‎развития: Улучшая ‎эмоциональную‏ ‎осознанность, ‎вы ‎повышаете ‎эффективность ‎других‏ ‎техник‏ ‎самопознания‏ ‎и ‎личностного‏ ‎роста.

Рекомендации ‎по‏ ‎выполнению

• Регулярность: Проводим ‎гимнастику‏ ‎каждое‏ ‎утро ‎для‏ ‎максимальной ‎пользы.
• Искренность: Позволяем ‎себе ‎действительно ‎чувствовать‏ ‎каждую ‎эмоцию,‏ ‎не‏ ‎сдерживаясь.
• Без ‎осуждения: Проживаем ‎эмоции‏ ‎без ‎оценки‏ ‎их ‎как ‎«хороших» ‎или‏ ‎«плохих».
• Безопасность: Если‏ ‎какая-либо ‎эмоция‏ ‎вызывает ‎сильный‏ ‎дискомфорт, ‎отправляем ‎темы ‎на ‎интеграцию‏ ‎сразу‏ ‎или ‎ставим‏ ‎на ‎паузу‏ ‎для ‎интеграции ‎в ‎удобное ‎время.

Дополнительные‏ ‎преимущества

• Улучшение‏ ‎коммуникации: Понимая‏ ‎свои ‎эмоции,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎лучше ‎выражать‏ ‎их‏ ‎и ‎понимать‏ ‎эмоции ‎других.
• Повышение ‎эмпатии: Развитие ‎эмоциональной ‎осознанности‏ ‎способствует ‎более‏ ‎глубокому‏ ‎пониманию ‎чувств ‎окружающих.

Заключение

Эмоциональная‏ ‎утренняя ‎гимнастика‏ ‎— ‎это ‎простой ‎и‏ ‎эффективный‏ ‎способ ‎прокачать‏ ‎эмоциональную ‎осознанность.‏ ‎Регулярная ‎практика ‎этого ‎упражнения ‎может‏ ‎привести‏ ‎к ‎значительным‏ ‎положительным ‎изменениям‏ ‎в ‎жизни.

Всем ‎привет!

Как‏ ‎писалось ‎ранее, ‎проект ‎"...Инженер-строитель, ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать..."‏ ‎на ‎данной ‎платформе‏ ‎создан ‎не‏ ‎только ‎с ‎целью ‎продажи‏ ‎Авторского‏ ‎материала, рекламы ‎Услуг, но‏ ‎и ‎с‏ ‎целью:

• поиска ‎единомышленников: ‎которых ‎в ‎профессиональной‏ ‎деятельности,‏ ‎кроме ‎денег,‏ ‎интересуют ‎вопросы,‏ ‎связанные ‎с ‎интеллектуальным ‎и ‎профессиональным‏ ‎развитием;‏ ‎которые‏ ‎ищут ‎новые‏ ‎знания, ‎общения‏ ‎и ‎хотят‏ ‎делиться‏ ‎своим ‎опытом,‏ ‎предоставлять ‎услуги; ‎которым ‎интересна ‎психология‏ ‎взаимоотношений ‎участников‏ ‎в‏ ‎кадровой ‎политике ‎и‏ ‎др.
• образования, ‎передачи‏ ‎опыта, ‎повышения ‎адекватности, ‎интеллектуального‏ ‎и‏ ‎профессионального ‎мышления‏ ‎строительным ‎кадрам,‏ ‎при ‎помощи ‎ведения ‎строительного ‎блога‏ ‎на‏ ‎данной ‎платформе

Так‏ ‎как ‎сфера‏ ‎строительства ‎многогранная ‎и ‎делится ‎на‏ ‎различные‏ ‎специфики:‏ ‎архитектура, ‎проектирование,‏ ‎строительство, ‎экспертиза,‏ ‎строительный ‎и‏ ‎технический‏ ‎надзор ‎и‏ ‎т.д., ‎и ‎каждому ‎специалисту ‎интересно‏ ‎своё ‎направление,‏ ‎было‏ ‎принято ‎решение ‎для‏ ‎начала ‎сформировать‏ ‎несколько ‎спецпроектов ‎по ‎направлениям,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы‏ ‎больше ‎всего. ‎Помимо ‎всех ‎специализаций,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы,‏ ‎мне ‎очень ‎интересны ‎темы: ‎психологии‏ ‎взаимоотношений‏ ‎участников‏ ‎в ‎кадровой‏ ‎политике; ‎в‏ ‎принципе ‎кадровая‏ ‎политика;‏ ‎психология ‎строительных‏ ‎кадров, ‎участников ‎строительства ‎и ‎т.‏ ‎д. ‎-‏ ‎именно,‏ ‎поэтому ‎под ‎это‏ ‎направление ‎будет‏ ‎работать ‎отельный ‎проект, ‎в‏ ‎котором‏ ‎может ‎принять‏ ‎любой ‎желающий‏ ‎единомышленник.

Строительные ‎спецпроекты, ‎запускаются ‎по ‎следующим‏ ‎направлениям:

...ЧИТАЕМ‏ ‎ВМЕСТЕ...

По ‎данному‏ ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем, ‎анализируем, ‎опровергаем, ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз‏ ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎и ‎др.:

• строительную‏ ‎литературу, ‎старую,‏ ‎новую‏ ‎законодательно-нормативную ‎документацию‏ ‎(ГОСТ, ‎СНиП, ‎СП ‎и ‎др.)

Каждый‏ ‎пост ‎по‏ ‎настоящему‏ ‎направлению ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#читаемвместе

...СТРОЙДОК...

По ‎данному ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎услуги ‎на‏ ‎разработку, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц‏ ‎(онлайн|оффлайн) ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

• исполнительной ‎документацией ‎(АОСР, ‎АООК ‎и‏ ‎др.)
• закрывающей‏ ‎документацией‏ ‎(КС-2, ‎КС-3,‏ ‎КС-6а)
• технической ‎документацией‏ ‎(ППР, ‎ПОС.‏ ‎ТК)
• проектной‏ ‎документацией ‎(стадия‏ ‎П ‎и ‎Р ‎- ‎АР.‏ ‎КЖ, ‎КМ,‏ ‎ЭО,‏ ‎ВК, ‎ОВ ‎и‏ ‎т.д., ‎отдельные‏ ‎узлы, ‎ведомости ‎объёмов ‎работ‏ ‎и‏ ‎др.)
• договорами
• техническими ‎заданиями
• курсами,‏ ‎лекциями, ‎регламентами,‏ ‎инструкциями, ‎методичками

Каждый ‎пост ‎по ‎настоящему‏ ‎направлению‏ ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#стройдок

...СТРОЙКА...

По ‎данному ‎направлению ‎обсуждаем, ‎анализируем,‏ ‎предлагаем‏ ‎услуги,‏ ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

• технологией ‎строительно-монтажных, ‎отделочных ‎работ
• ремонтами
• ценообразованием ‎
• недвижимостью
• строительным‏ ‎контролем ‎и‏ ‎техническим‏ ‎надзором
• строительными ‎материалами, ‎конструкциями,‏ ‎изделиями, ‎деталями
• безопасностью‏ ‎и ‎охраной ‎труда
• обязанностями ‎и‏ ‎взаимодействием‏ ‎всех ‎структур‏ ‎участников ‎строительства‏ ‎- ‎Застройщик ‎(Технический ‎Заказчик), ‎Генподрядчик,‏ ‎Подрядчик,‏ ‎Проектировщик, ‎Авторский‏ ‎надзор
• юридическими ‎вопросами

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии‏ ‎поста"‏ ‎отмечается ‎#стройка

...КАДРЫ‏ ‎РЕШАЮТ ‎ВСЁ...

По‏ ‎данному ‎направлению‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎решения, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных ‎с:

• психологией‏ ‎взаимоотношений ‎между‏ ‎работодателями ‎и ‎сотрудниками, ‎руководителями‏ ‎и‏ ‎подчинёнными ‎строительных‏ ‎организаций, ‎участниками‏ ‎строительства ‎и ‎строительными ‎кадрами ‎всех‏ ‎структур‏ ‎
• кадровой ‎политикой‏ ‎в ‎целом
• образовательным‏ ‎теоретическим ‎материалом
• экономикой ‎и ‎управлением ‎в‏ ‎строительстве
• строительным‏ ‎бизнесом
• руководством‏ ‎работников ‎строительных‏ ‎организаций, ‎управлением‏ ‎персонала
• аналитикой ‎и‏ ‎социологией‏ ‎в ‎строительстве

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии ‎поста"‏ ‎отмечается‏ ‎#кадрырешаютвсё

Основная ‎цель ‎создания‏ ‎спецпроектов: ‎задействовать‏ ‎участников ‎строительства ‎(строительные ‎кадры)‏ ‎в‏ ‎коммуникации ‎между‏ ‎собой, ‎не‏ ‎только ‎при ‎помощи ‎виртуальных ‎площадок,‏ ‎но‏ ‎и ‎при‏ ‎помощи ‎живого‏ ‎общения, ‎при ‎помощи ‎чего ‎они‏ ‎будут‏ ‎развиваться‏ ‎и ‎менять‏ ‎своё ‎сознание,‏ ‎мышление, ‎взгляд‏ ‎на‏ ‎идеологию, ‎сложившуюся‏ ‎в ‎строительной ‎сфере ‎за ‎многие‏ ‎годы, ‎благодаря‏ ‎экономической‏ ‎государственной ‎модели ‎(#капитализм...чё?©️), стереотипам,‏ ‎навязанных ‎обществом‏ ‎и ‎самими ‎же ‎участниками‏ ‎строительства.‏ ‎

Учувствовать ‎в‏ ‎предложенных ‎спецпроекты‏ ‎можно ‎по ‎подписке ‎"Развиваемся ‎вместе",‏ ‎которую‏ ‎можно ‎приобрести‏ ‎через ‎вкладку‏ ‎"Уровни ‎подписки". ‎

Добро ‎пожаловать!

С ‎Уважением,‏ ‎инженер-строитель,‏ ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать!!!

По ‎всем‏ ‎вопросам, ‎предложениям‏ ‎писать‏ ‎на ‎эл.‏ ‎почту: ‎da-tn@mail.ru

Влияние ‎сознания‏ ‎на ‎физиологические ‎процессы ‎человека.

Боль ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎просто‏ ‎физиологический ‎процесс, ‎это‏ ‎также ‎и‏ ‎иллюзия, ‎созданная ‎нашим ‎сознанием.

Эксперимент‏ ‎с‏ ‎резиновой ‎рукой‏ ‎демонстрирует, ‎как‏ ‎воспринимаемую ‎реальность ‎можно ‎искусственно ‎изменить.

Это‏ ‎наглядно‏ ‎иллюстрирует ‎то,‏ ‎что ‎ощущение‏ ‎боли ‎порой ‎не ‎более ‎чем‏ ‎результат‏ ‎нашего‏ ‎восприятия!

🟢Эксперимент ‎и‏ ‎его ‎результаты

В‏ ‎ходе ‎классического‏ ‎эксперимента‏ ‎ученые ‎помещают‏ ‎на ‎стол ‎резиновую ‎модель ‎руки‏ ‎и ‎скрывают‏ ‎реальную‏ ‎руку ‎испытуемого ‎от‏ ‎его ‎глаз‏ ‎ширмой.

При ‎синхронном ‎контакте ‎с‏ ‎резиновой‏ ‎и ‎реальной‏ ‎рукой, ‎испытуемый‏ ‎начинает ‎ощущать ‎резиновую ‎руку ‎как‏ ‎часть‏ ‎своего ‎тела.

Чувство‏ ‎обладания ‎этой‏ ‎искусственной ‎конечностью ‎проявляется ‎так ‎ярко,‏ ‎что‏ ‎часто‏ ‎наблюдается ‎«уменьшение‏ ‎обладания» ‎реальной‏ ‎рукой.

Физиологические ‎изменения,‏ ‎например‏ ‎понижение ‎температуры‏ ‎кожи ‎на ‎спрятанной ‎руке, ‎лишь‏ ‎подтверждают, ‎что‏ ‎наш‏ ‎мозг ‎интерпретирует ‎эту‏ ‎иллюзию ‎как‏ ‎реальность.

🟢Зрительно-тактильная ‎интеграция

Основным ‎механизмом, ‎позволяющим‏ ‎создать‏ ‎иллюзию ‎резиновой‏ ‎руки, ‎является‏ ‎зрительно-тактильная ‎интеграция.

Как ‎только ‎зрительные ‎и‏ ‎тактильные‏ ‎сигналы ‎совпадают‏ ‎во ‎времени,‏ ‎мозг ‎начинает ‎перенастраиваться.

В ‎результате, ‎он‏ ‎«перемещает»‏ ‎ощущение‏ ‎о ‎местоположении‏ ‎тела ‎от‏ ‎реальной ‎руки‏ ‎к‏ ‎резиновому ‎манекену.

Этот‏ ‎механизм ‎может ‎применяться ‎и ‎в‏ ‎контексте ‎боли:‏ ‎когда‏ ‎ощущения ‎и ‎визуальный‏ ‎контекст ‎не‏ ‎совпадают, ‎мозг ‎может ‎воспринимать‏ ‎сигнал‏ ‎боли ‎как‏ ‎менее ‎значимый‏ ‎или ‎даже ‎игнорировать ‎его.

В ‎результате‏ ‎эксперимента‏ ‎исследователи ‎пришли‏ ‎к ‎ошеломляющему‏ ‎выводу-боль ‎это ‎иллюзия!

Исходя ‎из ‎вышесказанного,‏ ‎можно‏ ‎сделать‏ ‎вывод:

боль ‎—‏ ‎это ‎иллюзия,‏ ‎которую ‎создает‏ ‎сам‏ ‎человек. ‎

Мы‏ ‎часто ‎воспринимаем ‎боль ‎не ‎только‏ ‎как ‎физический‏ ‎симптом,‏ ‎но ‎и ‎как‏ ‎субъективное ‎чувство,‏ ‎на ‎которое ‎влияют ‎наши‏ ‎мысли,‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎даже ‎визуальные‏ ‎образы. ‎

Согласованность ‎проекции ‎сигналов ‎в‏ ‎нашем‏ ‎восприятии ‎формирует‏ ‎нашу ‎реальность‏ ‎и ‎следовательно, ‎изменение ‎этого ‎восприятия‏ ‎может‏ ‎повлиять‏ ‎и ‎на‏ ‎наше ‎ощущение‏ ‎боли.

Эксперимент ‎доказывает,‏ ‎что‏ ‎мы ‎способны‏ ‎с ‎помощью ‎сознания ‎управлять ‎своим‏ ‎восприятием ‎действительности.

Возможно,‏ ‎нужно‏ ‎лишь ‎научиться ‎воспринимать‏ ‎правильно ‎реальность,‏ ‎чтобы ‎резко ‎снизить ‎влияние‏ ‎негативных‏ ‎факторов ‎действительности‏ ‎на ‎наше‏ ‎качество ‎жизни.

Это ‎открывает ‎удивительные ‎перспективы‏ ‎для‏ ‎новых ‎методов‏ ‎лечения ‎и‏ ‎управления ‎дискомфортом. ‎✨

Как ‎вы ‎относитесь‏ ‎к‏ ‎понятию,‏ ‎что ‎боль‏ ‎— ‎это‏ ‎иллюзия? ‎Делитесь‏ ‎своими‏ ‎мыслями ‎в‏ ‎комментариях!

Когда-то, ‎в‏ ‎2012 ‎году, ‎в ‎попытках ‎поиска‏ ‎единомышленников, ‎когда‏ ‎в‏ ‎нашем ‎дворе ‎хотели‏ ‎возвести ‎храм‏ ‎на ‎месте ‎спортивной ‎и‏ ‎детской‏ ‎площадок, ‎я‏ ‎познакомился ‎с‏ ‎участниками ‎Фонда ‎Здравомыслие. ‎Они ‎участвовали‏ ‎в‏ ‎протестах ‎против‏ ‎строительства ‎храмов‏ ‎по ‎всей

Москве, ‎была ‎тогда ‎такая‏ ‎программа‏ ‎«200».‏ ‎Со ‎стороны‏ ‎строителей ‎активно‏ ‎действовали ‎«православные‏ ‎активисты»,‏ ‎которые ‎называли‏ ‎протестующих ‎«храмоборцами». ‎В ‎ноябре ‎2012‏ ‎года ‎удалось‏ ‎перевести‏ ‎уличное ‎противостояние ‎в‏ ‎цивилизованное ‎«русло»,‏ ‎организовав ‎конференцию ‎под ‎девизом‏ ‎«Общественный‏ ‎мир ‎в‏ ‎светском ‎государстве»‏ ‎в ‎Москве, ‎в ‎гостинице ‎«Метрополь».

Потом‏ ‎были‏ ‎ещё ‎конференции,‏ ‎издания, ‎митинги,‏ ‎была ‎партия ‎«Россия ‎без ‎мракобесия»‏ ‎и‏ ‎фильм‏ ‎«Православие ‎в‏ ‎законе». ‎Главное,‏ ‎что ‎многие‏ ‎не‏ ‎понимают ‎до‏ ‎сих ‎пор ‎(видимо ‎это ‎навсегда,‏ ‎свойство ‎разума‏ ‎такое)‏ ‎разницы ‎между ‎верой‏ ‎и ‎организацией‏ ‎верующих. ‎Ну ‎не ‎удается‏ ‎донести‏ ‎до ‎ума,‏ ‎что ‎борьба‏ ‎и ‎протест ‎с ‎незаконным ‎строительством‏ ‎или‏ ‎нарушением ‎права‏ ‎это ‎не‏ ‎борьба ‎с ‎Богом ‎или ‎оскорбление‏ ‎чувств‏ ‎верующих.‏ ‎А ‎может‏ ‎это ‎и‏ ‎специально, ‎то‏ ‎есть‏ ‎намеренно, ‎смешивается,‏ ‎чтобы ‎за ‎именем ‎Бога ‎выбить‏ ‎себе ‎благ‏ ‎из‏ ‎общества.

Вот ‎и ‎российские‏ ‎суды ‎(в‏ ‎частности ‎Новосибирские) ‎не ‎видят‏ ‎разницы‏ ‎между ‎администратором‏ ‎домена ‎сайта,‏ ‎администратором ‎сайта, ‎владельцем ‎сайта ‎и‏ ‎автором‏ ‎материала, ‎принимая‏ ‎решения ‎о‏ ‎взыскании ‎в ‎пользу ‎потерпевшего ‎от‏ ‎опубликованного‏ ‎(с‏ ‎того, ‎кто‏ ‎жив ‎и‏ ‎досягаем), ‎когда‏ ‎публикации‏ ‎уже ‎удалены,‏ ‎и ‎не ‎просто ‎удалены, ‎а‏ ‎в ‎соответствии‏ ‎с‏ ‎письмами ‎регулятора ‎—‏ ‎Роскомнадзора, ‎в‏ ‎соответствии ‎с ‎законом. ‎Соответственно,‏ ‎право‏ ‎восстановлено ‎(ст.‏ ‎11 ‎и‏ ‎12 ‎ГК ‎РФ) ‎и ‎защищать‏ ‎нечего,‏ ‎но ‎оскорбленный‏ ‎гражданин ‎обращается‏ ‎в ‎суд ‎вторично, ‎по ‎тем‏ ‎же‏ ‎публикациям‏ ‎(которые ‎однажды‏ ‎скопировал ‎и‏ ‎подкладывает ‎к‏ ‎разным‏ ‎искам), ‎к‏ ‎тем ‎же ‎лицам, ‎от ‎которых‏ ‎уже ‎получил‏ ‎финансовое‏ ‎удовлетворение, ‎нарушая ‎пределы‏ ‎осуществления ‎гражданских‏ ‎прав ‎(ст. ‎10.1 ‎ГК‏ ‎РФ).‏ ‎И ‎«выигрывает»!‏ ‎Ну ‎просто‏ ‎Монте ‎Карло! ‎Удивительный ‎бизнес!

Крайнее ‎собрание‏ ‎участников‏ ‎Фонда ‎Здравомыслие‏ ‎было ‎в‏ ‎июне ‎2016 ‎года ‎в ‎Сахаровском‏ ‎Центре‏ ‎(признан‏ ‎иноагентом). ‎От‏ ‎продвижения ‎идей‏ ‎секуляризма ‎оставшиеся‏ ‎в‏ ‎публичном ‎пространстве‏ ‎отказались, ‎поскольку ‎оказалось, ‎что ‎с‏ ‎научной ‎точки‏ ‎зрения‏ ‎(к.ю.н ‎Бурьянов ‎С.‏ ‎В. ‎бывш.‏ ‎Институт ‎Свободы ‎Совести) ‎это‏ ‎только‏ ‎одна ‎из‏ ‎форм ‎организации‏ ‎общества ‎и ‎государства, ‎и ‎недостаточная‏ ‎часть‏ ‎принципа ‎светскости‏ ‎(закрепленного ‎в‏ ‎Конституции ‎РФ ‎в ‎ст. ‎14‏ ‎и‏ ‎28).‏ ‎Новый ‎президент‏ ‎Фонда ‎теперь‏ ‎живет ‎в‏ ‎Израиле,‏ ‎автор ‎нашумевшего‏ ‎фильма ‎свалил ‎с ‎новой ‎супругой‏ ‎в ‎Литву‏ ‎и‏ ‎поддерживает ‎там ‎укронацистов.‏ ‎Глава ‎партии‏ ‎«Россия ‎без ‎мракобесия» ‎сначала‏ ‎подружился‏ ‎с ‎главой‏ ‎отдела ‎внешних‏ ‎сношений ‎РПЦ ‎МП, ‎а ‎потом‏ ‎оба‏ ‎они ‎ушли‏ ‎в ‎мир‏ ‎иной, ‎по ‎очереди. ‎«Православные ‎активисты»‏ ‎тоже‏ ‎кто‏ ‎где, ‎но‏ ‎это ‎отдельная‏ ‎и ‎грустная‏ ‎история‏ ‎(которая ‎со‏ ‎временем ‎обязательно ‎кем-нибудь ‎будет ‎написана‏ ‎и ‎отражена‏ ‎в‏ ‎киноматериале)…

Но, ‎к ‎делу.‏ ‎20 ‎августа‏ ‎2024 ‎года ‎закончилась ‎аренда‏ ‎домена‏ ‎http://zdravomyslie.info и ‎сайт‏ ‎«Клуб ‎Здравомыслие»‏ ‎перерегистрирован ‎в ‎РКН ‎на ‎домен‏ ‎http://zmclub.ru соответственно‏ ‎поменялась ‎и‏ ‎почта, ‎теперь‏ ‎это ‎admin@zmclub.ru.

В ‎связи ‎с ‎неопределенностью‏ ‎работы‏ ‎сервиса‏ ‎видеохостинга ‎от‏ ‎Гугл ‎(youtube)‏ ‎видео ‎с‏ ‎него‏ ‎переносятся ‎на‏ ‎RUTUBE. Будут ‎видео ‎с ‎каналов ‎«#brainup», «zdravomyslie»,‏ ‎и ‎«proizvolvlastei»,‏ ‎(если‏ ‎получится, ‎долго ‎длится‏ ‎процесс ‎переноса)‏ ‎начиная ‎с ‎2012 ‎года‏ ‎по‏ ‎настоящее ‎время.

Также‏ ‎необходимо ‎подписаться‏ ‎на ‎сервис ‎поддержки ‎работы ‎издания

Что‏ ‎дает‏ ‎подписка? ‎Возможность‏ ‎публиковать ‎свои‏ ‎материалы, ‎запросы ‎от ‎СМИ ‎в‏ ‎органы‏ ‎власти‏ ‎РФ, ‎а‏ ‎также ‎участвовать‏ ‎во ‎встречах‏ ‎оффлайн‏ ‎в ‎центре‏ ‎Москвы ‎(понедельник, ‎вторая ‎половина ‎дня)‏ ‎и ‎записи‏ ‎видео‏ ‎и ‎видеотрансляций.

Зачем ‎это‏ ‎все? ‎Хороший‏ ‎вопрос! ‎Ведь ‎была ‎уже‏ ‎«Нехорошая‏ ‎квартира» ‎в‏ ‎которой ‎Саша‏ ‎Литвиненко ‎(тот ‎самый, ‎убитый ‎своими‏ ‎подельниками‏ ‎в ‎Лондоне)‏ ‎искал ‎улики‏ ‎для ‎расправы ‎с ‎«конкурентами», ‎как‏ ‎ему‏ ‎наплели‏ ‎нанявшие ‎его‏ ‎«крышующие» ‎одну‏ ‎нефтяную ‎компанию,‏ ‎с‏ ‎которой ‎Фонд‏ ‎Булгакова ‎хотел ‎подписать ‎договор ‎о‏ ‎спонсорской ‎помощи.

То‏ ‎есть‏ ‎все ‎повторяется, ‎люди‏ ‎видят ‎то,‏ ‎что ‎хотят ‎и ‎могут‏ ‎видеть,‏ ‎а ‎не‏ ‎то, ‎что‏ ‎на ‎самом ‎деле. ‎И ‎это‏ ‎вряд‏ ‎ли ‎изменится,‏ ‎а ‎судя‏ ‎по ‎всему, ‎будет ‎только ‎хуже.‏ ‎Или‏ ‎все‏ ‎же ‎невежество‏ ‎можно ‎«просветить»?

источник

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Есть ‎разные‏ ‎капиталы ‎в ‎нашей ‎жизни, ‎такие‏ ‎как‏ ‎радость,‏ ‎любовь, ‎денежный‏ ‎и ‎мудрость.‏ ‎И ‎мудрость‏ ‎определяет‏ ‎поток ‎нашего‏ ‎знания, ‎чтобы ‎стать ‎осознаннее ‎для‏ ‎лучшего ‎понимания‏ ‎мира.

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa

— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

Развивай ‎свой‏ ‎разум, ‎сознание ‎и ‎восприятие ‎для‏ ‎постепенного‏ ‎прохождения‏ ‎по ‎всем‏ ‎ступеням ‎интегрального‏ ‎развития.

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на ‎энергию ‎и‏ ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Забирай ‎бесплатный ‎билет ‎на‏ ‎театральный‏ ‎онлайн-спектакль ‎«РОДом‏ ‎из ‎детства»,‏ ‎который ‎станет ‎первым ‎шагом ‎на‏ ‎пути‏ ‎к‏ ‎богатой ‎жизни‏ ‎в ‎любви:‏ ‎https://www.metelitsaclub.ru/detstvo

Фильмы ‎серии‏ ‎Путь‏ ‎Души:

1. Путь ‎Души:‏ ‎Пробуждение

https://www.youtube.com/watch?v=PdKcoquFLnQ&t

2. Путь ‎Души ‎2: ‎Пробуждение ‎Души

https://www.youtube.com/watch?v=yj3VwzB1NqE&t

Если‏ ‎ты ‎хочешь‏ ‎разобраться‏ ‎в ‎корнях ‎проблем‏ ‎отсутствия ‎любви‏ ‎к ‎себе, ‎наконец ‎полюбить‏ ‎себя‏ ‎и ‎принять‏ ‎таким ‎какой‏ ‎ты ‎есть ‎— ‎Послушай ‎о‏ ‎концепции‏ ‎уровней ‎любви‏ ‎в ‎этом‏ ‎фильме.

Фильм ‎Путь ‎Души ‎3: ‎Колыбель‏ ‎Любви‏ ‎расскажет‏ ‎о ‎том‏ ‎что ‎такое‏ ‎любовь ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле, ‎как‏ ‎найти ‎любовь ‎своей ‎жизни ‎и‏ ‎как ‎быть‏ ‎счастливым‏ ‎в ‎независимости ‎от‏ ‎окружающих ‎обстоятельств.

Жизнь‏ ‎многогранна ‎и ‎нужно ‎познавать‏ ‎все‏ ‎её ‎стороны,‏ ‎такие ‎как:‏ ‎любовь, ‎окружающий ‎мир, ‎наука, ‎Бог.‏ ‎Мы‏ ‎все ‎часть‏ ‎одного ‎мира‏ ‎и ‎нужно ‎быть ‎в ‎гармонии‏ ‎со‏ ‎всем,‏ ‎что ‎нас‏ ‎окружает, ‎лишь‏ ‎тогда, ‎можно‏ ‎постичь‏ ‎гармонию ‎повысить‏ ‎свой ‎энергетический ‎уровень ‎и ‎начать‏ ‎жить ‎в‏ ‎Изобилии.

Не‏ ‎забудь ‎подписаться ‎на‏ ‎мой ‎Инстаграм:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

00:00 — Приятного ‎просмотра

00:10 — Главный ‎обман ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни

00:45 — Твоя ‎История‏ ‎начинается ‎задолго‏ ‎до ‎твоего ‎рождения

01:20 — Главные ‎вопросы ‎сегодняшнего‏ ‎дня

03:10 — Продолжая‏ ‎предыдущие ‎фильмы…

04:57 — Основные‏ ‎законы ‎нашего‏ ‎мира

08:39 — Что ‎на ‎самом ‎деле ‎такое‏ ‎ЛЮБОВЬ?

14:15 — 3 Уровня‏ ‎Любви

14:55 — Первый‏ ‎уровень ‎Любви‏ ‎(Кама)

19:05 — Второй ‎уровень‏ ‎Любви ‎(Бхакти)

21:20 — Первый‏ ‎Лепесток‏ ‎любви

21:50 — Второй ‎Лепесток‏ ‎любви

22:12 — Третий ‎Лепесток ‎любви

24:53 — Четвертый ‎Лепесток ‎любви

25:50 — Сердцевина‏ ‎Лепестка ‎любви‏ ‎(пятый‏ ‎элемент)

29:07 — Высший ‎уровень ‎Любви‏ ‎(Према)

35:31 — Как ‎обретается‏ ‎Любовь?

39:13 — Что ‎создает ‎неЛюбовь ‎к‏ ‎себе?

42:03 — Как‏ ‎Определить ‎и‏ ‎Исцелить ‎корень‏ ‎Проблемы?

43:16 — Ты ‎Счастлив?

44:12 — Закон ‎Создания ‎Субъективной ‎Реальности

45:39 — Система‏ ‎Развития‏ ‎Сфер ‎жизни‏ ‎Человека

46:11 — Смотри ‎Вторую‏ ‎часть ‎Фильма!

47:00 — Решение ‎в ‎Описании

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания ‎и‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎жизни ‎и ‎благосостояния:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot

в ‎тренинге‏ ‎много‏ ‎практик ‎и‏ ‎глубоких ‎знаний.

Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Смотри ‎другие‏ ‎практики‏ ‎в‏ ‎плейлисте: ‎https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4

Добро‏ ‎пожаловать ‎на‏ ‎новую ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы! ‎Бхастрика, ‎также ‎известная ‎как‏ ‎«кузнечные ‎меха»,‏ ‎является‏ ‎мощной ‎и ‎очищающей‏ ‎дыхательной ‎практикой,‏ ‎которая ‎глубоко ‎стимулирует ‎тело‏ ‎и‏ ‎ум. ‎Эта‏ ‎практика ‎включает‏ ‎в ‎себя ‎интенсивное ‎дыхание ‎через‏ ‎нос,‏ ‎активизируя ‎прану‏ ‎(жизненную ‎силу)‏ ‎и ‎выгоняя ‎токсины. ‎+ ‎Щелочное‏ ‎дыхание.‏ ‎И‏ ‎всего ‎тебя‏ ‎ждет ‎4‏ ‎цикла ‎и‏ ‎4‏ ‎ритма.

Навигация:

00:00 — начало

01:51 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:26 — 2-й ‎цикл ‎дыхание

07:10 — 3-й ‎цикл ‎дыхание

10:06 — 4-й‏ ‎цикл ‎дыхание

11:07 — расслабление‏ ‎после‏ ‎дыхательной ‎практики

= = = =

Съемка, ‎монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/

= = =

✅ Тема ‎видео: ‎✔️ ‎УБИРАЕМ‏ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты‏ ‎для ‎здоровья ‎и ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни‏ ‎| ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs

✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Если‏ ‎вы ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика, ‎Глубокое ‎дыхание, ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание‏ ‎для ‎расслабления, ‎Йога‏ ‎дыхание, ‎Никита‏ ‎Метелица, ‎дмт, ‎дмт ‎дыхание,‏ ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги‏ ‎из ‎воздуха, ‎мощная ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание‏ ‎это, ‎как‏ ‎правильно ‎дышать,‏ ‎глубокое ‎дыхание, ‎упражнения ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника‏ ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога,‏ ‎Медитация, ‎Здоровье,‏ ‎Стресс, ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные ‎упражнения, ‎биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса

#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг‏ ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание‏ ‎#дыхательнаягимнастика

БЕЗОПЛАТНЫЙ ‎ПРАКТИКУМ‏ ‎(в ‎котором ‎есть ‎ответы ‎на‏ ‎все ‎твои‏ ‎вопросы‏ ‎и ‎авторские ‎практики,‏ ‎которых ‎нет‏ ‎на ‎ютуб): ‎https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube

ТЕЛЕГРАМ ‎КАНАЛ‏ ‎с‏ ‎практиками: ‎https://t.me/s/biohakingrus

Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ, ‎практикуй ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе‏ ‎с ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/club_

Тайминги: ‎

00:00 Вступление

00:30 Как ‎полюбить ‎себя ‎

03:03 Шкала‏ ‎Дэвида‏ ‎Хокинса

04:04 Принятие‏ ‎себя

07:07 Внутренний ‎травмированный‏ ‎ребенок

12:08 Чувство ‎вины

14:33 Состояние‏ ‎любви

18:00 Практики ‎расширения‏ ‎сознания,‏ ‎ссылка ‎в‏ ‎описании

20:50 Повышение ‎самоценности ‎равно ‎увеличение ‎дохода

22:33 Реальные‏ ‎примеры ‎

25:15 Любовь‏ ‎к‏ ‎себе ‎открывает ‎новые‏ ‎двери

26:44 До ‎встречи!

= = = =

Съемка,‏ ‎монтаж ‎Александра ‎Аксельрода: ‎https://designforge.ru/

= = = =

Большинство‏ ‎из‏ ‎нас ‎не‏ ‎умеет ‎по‏ ‎настоящему ‎любить ‎себя. ‎А ‎чтобы‏ ‎стать‏ ‎по ‎настоящему‏ ‎счастливым, ‎получать‏ ‎больше ‎радости ‎от ‎жизни ‎и‏ ‎быть‏ ‎финансово‏ ‎успешным ‎регулярно‏ ‎повышая ‎свой‏ ‎доход, ‎принять‏ ‎и‏ ‎полюбить ‎себя‏ ‎крайне ‎важно. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎вы ‎узнаете,‏ ‎как‏ ‎этого ‎добиться, ‎какие‏ ‎факторы ‎могут‏ ‎помешать ‎вам, ‎как ‎например‏ ‎различные‏ ‎детские ‎травмы,‏ ‎которые ‎есть‏ ‎у ‎многих. ‎И ‎узнав ‎всю‏ ‎необходимую‏ ‎информацию ‎вы‏ ‎сможете ‎открыть‏ ‎для ‎себя ‎новые ‎двери, ‎повысить‏ ‎свою‏ ‎самоценность‏ ‎и ‎расширить‏ ‎свое ‎сознание.

Как ‎я‏ ‎говорил ‎в ‎фильме, ‎у ‎тебя‏ ‎есть ‎несколько‏ ‎путей,‏ ‎чтобы ‎начать ‎действовать‏ ‎уже ‎сейчас:‏ ‎

Пройди ‎бесплатный ‎мини-тренинг, ‎который‏ ‎поможет‏ ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень ‎развития ‎сознания:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube

Вступай ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных‏ ‎душ, ‎практикуй‏ ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с ‎создателем ‎этого ‎фильма:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/club_

Забери‏ ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Если ‎ты‏ ‎хочешь ‎выйти‏ ‎на‏ ‎самый ‎высокий ‎уровень‏ ‎своей ‎души,‏ ‎то ‎обязательно ‎внимательно ‎посмотри‏ ‎это‏ ‎видео. ‎Мы‏ ‎встречаемся ‎с‏ ‎различными ‎философскими ‎и ‎духовными ‎учениями,‏ ‎которые‏ ‎разъясняют ‎нам‏ ‎принципы ‎мудрости‏ ‎и ‎просветления. ‎Это ‎настоящее ‎путешествие‏ ‎к‏ ‎своему‏ ‎внутреннему ‎"я".‏ ‎Оно ‎призывает‏ ‎нас ‎к‏ ‎самонаблюдению,‏ ‎к ‎осознанию‏ ‎наших ‎мыслей, ‎эмоций ‎и ‎поступков,‏ ‎чтобы ‎стать‏ ‎лучше‏ ‎и ‎осознаннее ‎версией‏ ‎самих ‎себя.‏ ‎Жизнь ‎многогранна ‎и ‎нужно‏ ‎познавать‏ ‎все ‎её‏ ‎стороны, ‎такие‏ ‎как: ‎любовь, ‎окружающий ‎мир, ‎наука,‏ ‎Бог.‏ ‎Мы ‎все‏ ‎часть ‎одного‏ ‎мира ‎и ‎нужно ‎быть ‎в‏ ‎гармонии‏ ‎со‏ ‎всем, ‎что‏ ‎нас ‎окружает,‏ ‎лишь ‎тогда,‏ ‎можно‏ ‎постичь ‎гармонию‏ ‎и ‎повысить ‎свой ‎энергетический ‎уровень.

Изучай‏ ‎все ‎27‏ ‎Законов‏ ‎Мироздания ‎чтобы ‎самостоятельно‏ ‎вывести ‎своё‏ ‎Сознание ‎на ‎новый ‎уровень

https://nikitametelitsa.ru/book?utm_source=youtube

Плейлист‏ ‎с‏ ‎полными ‎видео‏ ‎по ‎27‏ ‎Законам ‎Мироздания

https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzKeT8dg_xFjV58A8EuHciD0&si=AYdXfd38kC3TZdqb

Первый ‎Фильм ‎Путь ‎Души:‏ ‎Пробуждение

https://youtu.be/PdKcoquFLnQ

Тайминги:

00:00 - Вступление

00:50 - Закон‏ ‎резонанса ‎и‏ ‎подобия

04:08 - Закрепись ‎на‏ ‎новом ‎уровне ‎сознания

07:50 - Ты ‎главный ‎герой

11:40 - Что‏ ‎такое‏ ‎любовь?

17:47 - Наука‏ ‎и ‎вера

23:33 - Закон‏ ‎тождества ‎и‏ ‎фрактального ‎подобия

27:36 - Всеобъемлющая‏ ‎любовь

29:40 - Боль‏ ‎и ‎страдания

32:47 - Уровни‏ ‎эмоционального ‎спектра ‎и ‎сознания

38:30 - Система ‎интегрального‏ ‎развития ‎(ссылка‏ ‎в‏ ‎описании)

46:28 - До ‎встречи!