logo
0
читателей
Интегральный Биохакинг | Никита Метелица  Здоровье, долголетие, счастье.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Приветствуем Вас на канале Никиты Метелицы,  интегрального коуча-терапевта, основателя «Международного Института Интегрального Здоровья и Биохакинга», эксперта федеральных телеканалов  в области функционального подхода к здоровью и Биохакингу. 
Никита - мастер медитации и дыхательных практик (15 лет практики); сертифицированный инструктор по хатха-йоге (9 лет практики); нутрициолог; Познакомил более 100 000 человек с комплексной системой оздоровления.

На нашем канале ты найдешь ответы на многие вопросы. Рекомендуем изучить все плейлисты.

Подпишись на инстаграм Никиты, - лучший блог 2020 года о здоровье и питании. 
Напиши в личные «сообщения в Инстаграм слово «БИОХАКИНГ» и получи большой комплект руководств по системе интегрального биохакинга. С этого ты сможешь начать свой путь к 100% здоровью, энергии и ясности сознания.

По вопросам сотрудничества пишите на nikita.metelitsa@gmail.com
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
никита метелица 179 биохакинг 163 биохакер 142 здоровье 117 саморазвитие 99 Развитие 59 здоровый образ жизни 54 правильное питание 49 успех 49 Мотивация 48 мышление 44 счастье 44 ЗОЖ 43 Психология 42 личностный рост 41 развитие личности 40 продуктивность 39 метелица 37 цели 36 вебинар 35 обучение 33 Финансы 33 Никита 32 жизнь 23 медитация 23 Здоровое питание 21 Осознанность 20 как быть здоровым 18 дыхание 17 сознание 17 дыхательная практика 16 биохакинг что это 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 пп 13 развитие мозга 13 как правильно дышать 12 осознание 12 сон 12 техника дыхания 12 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как похудеть 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 духовное развитие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 любовь 10 радость 10 спорт 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 глубокое дыхание 8 душа 8 дыхательная гимнастика 8 дыхательные упражнения 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 Коуч 8 принципы биохакинга 8 самосознание 8 сыроедение 8 упражнения на дыхание 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхательная система 7 изобилие 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 вселенная 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Матрица 6 мироздание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продукты 6 развитие мышления 6 сила человека 6 слабость 6 сознание человека 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 гипнодыхание 5 диета 5 духовность 5 дыхание для сна 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 мышление человека 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 отношения 5 подсознание 5 пробуждение 5 продление жизни 5 продукты питания 5 просветление 5 психическое здоровье 5 смысл жизни 5 снятие стресса 5 сознание это 5 старение 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 Творец 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вечная молодость 4 вода 4 грибы 4 дмт 4 достижение цели 4 духовность человека 4 дыхание для здоровья 4 дыхание это 4 дыхательные практики онлайн 4 Дыхательные техники 4 дышим 4 здоровая жизнь 4 здоровье человека 4 зрение 4 Йога дыхание 4 как все успеть 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 материальное 4 матрица судьбы 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 мощная дыхательная практика 4 мышление это 4 недосып 4 окружающий мир 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 продвижение 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 смысл 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как найти себя 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 легкое дыхание 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для начинающих 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 что такое старение 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдох выдох 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 вим хоф 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 дыхание вима хофа 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 метод вима хофа 2 микродозинг 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика вим хоф 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вима хофа 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 31+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ БЕДЕН! | Никита Метелица

— Главная ‎ссылка‏ ‎на ‎полные ‎материалы ‎и ‎главный‏ ‎канал ‎с‏ ‎300.000‏ ‎подписчиками ‎найдёшь ‎в‏ ‎шапке ‎канала!


— Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по ‎ссылке

Ссылка ‎в‏ ‎шапке‏ ‎канала


— Переходи ‎в‏ ‎мой ‎бот‏ ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные ‎материалы.‏ ‎Это‏ ‎безоплатно.


Финансы‏ ‎несомненно ‎одна‏ ‎из ‎вещей,‏ ‎без ‎которых‏ ‎скорее‏ ‎всего ‎современный‏ ‎человек ‎просто ‎не ‎сможет ‎прожить‏ ‎качественную ‎и‏ ‎благоприятную‏ ‎жизнь.


На ‎моих ‎вебинарах‏ ‎мы ‎подробно‏ ‎разбираем ‎с ‎какими ‎проблемами‏ ‎люди‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎сталкиваются ‎в‏ ‎жизни, ‎и ‎зачастую ‎на ‎своих‏ ‎программах‏ ‎я ‎не‏ ‎только ‎помогаю‏ ‎избавляться ‎от ‎всякого ‎рода ‎проблем‏ ‎и‏ ‎трудностей,‏ ‎но ‎и‏ ‎помогаю ‎наладить‏ ‎жизнь ‎в‏ ‎целом,‏ ‎улучшая ‎все‏ ‎аспекты ‎в ‎жизни, ‎найти ‎покой‏ ‎в ‎душе,‏ ‎и‏ ‎конечно ‎же ‎найти‏ ‎себя.


— Не ‎забудь‏ ‎подписаться ‎на ‎мой ‎инстаграмм‏ ‎—‏ ‎@n_metelitsa

Смотреть: 17+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Как найти Смысл жизни? Определи своё предназначение и обрети счастье навсегда.

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на ‎энергию ‎и‏ ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Каждый ‎из ‎нас ‎обладает‏ ‎силой,‏ ‎по ‎факту‏ ‎своего ‎рождение‏ ‎— ‎силой ‎рода.

В ‎этом ‎видео‏ ‎мы‏ ‎рассмотрим,‏ ‎какие ‎преимущества‏ ‎предоставляют ‎родовые‏ ‎программы, ‎как‏ ‎их‏ ‎настраивать ‎и‏ ‎как ‎использовать ‎их ‎для ‎достижения‏ ‎своих ‎целей.‏ ‎Когда‏ ‎я ‎осознал, ‎какую‏ ‎силу ‎мне‏ ‎даю ‎мои ‎родители, ‎когда‏ ‎я‏ ‎это ‎приняли,‏ ‎у ‎меня‏ ‎внутри ‎начало ‎меняться ‎состояние ‎и‏ ‎улучшились‏ ‎ВСЕ ‎аспекты‏ ‎жизни. ‎Я‏ ‎вам ‎расскажу, ‎как ‎прийти ‎к‏ ‎такому‏ ‎же‏ ‎состоянию.


00:00 — В ‎этом‏ ‎видео

00:46 — Несколько ‎важных‏ ‎вопросов

01:48 — Ты ‎Искатель

02:19 — В‏ ‎чём‏ ‎твоё ‎предназначение?

04:40 — Всё‏ ‎что ‎дали ‎тебе ‎родители ‎—‏ ‎Заслужено ‎тобой

06:14 — Научись‏ ‎делать‏ ‎эти ‎вещи

06:30 — Всё ‎создано‏ ‎по ‎образу‏ ‎и ‎подобию

08:00 — 1. Смысл ‎жизни

08:32 — Делай ‎Практики

08:56 — Делай‏ ‎своё‏ ‎дело ‎с‏ ‎Любовью

10:06 — Кто ‎Ты?

10:57 — Как‏ ‎понять ‎свою ‎Гениальность?

12:50 — Самый ‎Главный ‎Совет

14:55 — Распространённая‏ ‎проблема

15:16 — Решение‏ ‎всех ‎этих‏ ‎проблем

17:22 — До ‎встречи!


👉 Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


Съемка, ‎монтаж, ‎публикация ‎ролика: ‎http://designforge.ru/

Смотреть: 16+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Мощная дыхательная практика. Клеточное дыхание. Дыхательная гимнастика Утреннее пробуждение.

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания ‎и‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎жизни ‎и ‎благосостояния:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot

в ‎тренинге‏ ‎много‏ ‎практик ‎и‏ ‎глубоких ‎знаний.


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Смотри ‎другие‏ ‎практики‏ ‎в‏ ‎плейлисте: ‎https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4


Добро‏ ‎пожаловать ‎на‏ ‎новую ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы! ‎Бхастрика, ‎также ‎известная ‎как‏ ‎«кузнечные ‎меха»,‏ ‎является‏ ‎мощной ‎и ‎очищающей‏ ‎дыхательной ‎практикой,‏ ‎которая ‎глубоко ‎стимулирует ‎тело‏ ‎и‏ ‎ум. ‎Эта‏ ‎практика ‎включает‏ ‎в ‎себя ‎интенсивное ‎дыхание ‎через‏ ‎нос,‏ ‎активизируя ‎прану‏ ‎(жизненную ‎силу)‏ ‎и ‎выгоняя ‎токсины. ‎+ ‎Щелочное‏ ‎дыхание.‏ ‎И‏ ‎всего ‎тебя‏ ‎ждет ‎4‏ ‎цикла ‎и‏ ‎4‏ ‎ритма.


Навигация:

00:00 — начало

01:51 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:26 — 2-й ‎цикл ‎дыхание

07:10 — 3-й ‎цикл ‎дыхание

10:06 — 4-й‏ ‎цикл ‎дыхание

11:07 — расслабление‏ ‎после‏ ‎дыхательной ‎практики


= = = =


Съемка, ‎монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/


= = =


✅ Тема ‎видео: ‎✔️ ‎УБИРАЕМ‏ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты‏ ‎для ‎здоровья ‎и ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни‏ ‎| ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs


✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


Если‏ ‎вы ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика, ‎Глубокое ‎дыхание, ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание‏ ‎для ‎расслабления, ‎Йога‏ ‎дыхание, ‎Никита‏ ‎Метелица, ‎дмт, ‎дмт ‎дыхание,‏ ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги‏ ‎из ‎воздуха, ‎мощная ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание‏ ‎это, ‎как‏ ‎правильно ‎дышать,‏ ‎глубокое ‎дыхание, ‎упражнения ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника‏ ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога,‏ ‎Медитация, ‎Здоровье,‏ ‎Стресс, ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные ‎упражнения, ‎биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса


#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг‏ ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание‏ ‎#дыхательнаягимнастика

Смотреть: 27+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Увеличение счастья, дохода и качества жизни. Никита Метелица.

БЕЗОПЛАТНЫЙ ‎ПРАКТИКУМ‏ ‎(в ‎котором ‎есть ‎ответы ‎на‏ ‎все ‎твои‏ ‎вопросы‏ ‎и ‎авторские ‎практики,‏ ‎которых ‎нет‏ ‎на ‎ютуб): ‎https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube


ТЕЛЕГРАМ ‎КАНАЛ‏ ‎с‏ ‎практиками: ‎https://t.me/s/biohakingrus


Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ, ‎практикуй ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе‏ ‎с ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/club_


Тайминги: ‎

00:00 Вступление

00:30 Как ‎полюбить ‎себя ‎

03:03 Шкала‏ ‎Дэвида‏ ‎Хокинса

04:04 Принятие‏ ‎себя

07:07 Внутренний ‎травмированный‏ ‎ребенок

12:08 Чувство ‎вины

14:33 Состояние‏ ‎любви

18:00 Практики ‎расширения‏ ‎сознания,‏ ‎ссылка ‎в‏ ‎описании

20:50 Повышение ‎самоценности ‎равно ‎увеличение ‎дохода

22:33 Реальные‏ ‎примеры ‎

25:15 Любовь‏ ‎к‏ ‎себе ‎открывает ‎новые‏ ‎двери

26:44 До ‎встречи!

= = = =


Съемка,‏ ‎монтаж ‎Александра ‎Аксельрода: ‎https://designforge.ru/


= = = =

Большинство‏ ‎из‏ ‎нас ‎не‏ ‎умеет ‎по‏ ‎настоящему ‎любить ‎себя. ‎А ‎чтобы‏ ‎стать‏ ‎по ‎настоящему‏ ‎счастливым, ‎получать‏ ‎больше ‎радости ‎от ‎жизни ‎и‏ ‎быть‏ ‎финансово‏ ‎успешным ‎регулярно‏ ‎повышая ‎свой‏ ‎доход, ‎принять‏ ‎и‏ ‎полюбить ‎себя‏ ‎крайне ‎важно. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎вы ‎узнаете,‏ ‎как‏ ‎этого ‎добиться, ‎какие‏ ‎факторы ‎могут‏ ‎помешать ‎вам, ‎как ‎например‏ ‎различные‏ ‎детские ‎травмы,‏ ‎которые ‎есть‏ ‎у ‎многих. ‎И ‎узнав ‎всю‏ ‎необходимую‏ ‎информацию ‎вы‏ ‎сможете ‎открыть‏ ‎для ‎себя ‎новые ‎двери, ‎повысить‏ ‎свою‏ ‎самоценность‏ ‎и ‎расширить‏ ‎свое ‎сознание.

Смотреть: 15+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

7 ШАГОВ К БОГАТСТВУ И ИЗОБИЛИЮ. МЫШЛЕНИЕ БОГАТСТВА. Как повысить уровень дохода. Никита Метелица.

https://nikitametelitsa.ru/formula_money?utm_source=youtube

Регистрируйся ‎на‏ ‎практикум ‎"ФОРМУЛА ‎ДЕНЕГ", ‎чтобы ‎поверить‏ ‎в ‎себя‏ ‎и‏ ‎вырасти ‎в ‎доходе,‏ ‎следуя ‎алгоритму‏ ‎действии ‎состоящему ‎всего ‎из‏ ‎7‏ ‎шагов

https://nikitametelitsa.ru/formula_money?utm_source=youtube



В ‎этом‏ ‎видео ‎вы‏ ‎найдете ‎множество ‎полезных ‎советов, ‎основанных‏ ‎на‏ ‎проверенных ‎и‏ ‎эффективных ‎методах,‏ ‎рассчитанных ‎на ‎то, ‎чтобы ‎вас‏ ‎трансформировать‏ ‎и‏ ‎вдохновить.

Это ‎видео‏ ‎будет ‎полезно‏ ‎всем ‎людям,‏ ‎стремящимся‏ ‎стать ‎финансово‏ ‎успешными ‎и ‎достигнуть ‎финансовой ‎независимости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎вашего‏ ‎опыта ‎или ‎возраста,‏ ‎эти ‎принципы‏ ‎обеспечат ‎вам ‎необходимые ‎знания‏ ‎и‏ ‎инструменты ‎для‏ ‎создания ‎стабильного‏ ‎и ‎процветающего ‎финансового ‎будущего.


"Формула ‎денег"‏ ‎представляет‏ ‎собой ‎уникальную‏ ‎авторскую ‎программу‏ ‎по ‎достижению ‎финансового ‎благополучия ‎и‏ ‎стратегий‏ ‎привлечения‏ ‎денежного ‎потока.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎вашего ‎текущего‏ ‎финансового‏ ‎статуса, ‎этот‏ ‎практикум ‎поможет ‎вам ‎обрести ‎уверенность,‏ ‎знания ‎и‏ ‎навыки,‏ ‎необходимые ‎для ‎успешного‏ ‎управления ‎своими‏ ‎деньгами.


Тайминги:

00:00 Вступление

00:39 Материальное ‎обеспечение

01:37 Точка ‎А

03:18 Техника ‎достижениях‏ ‎материальных‏ ‎целей

04:42 Расширение ‎денежной‏ ‎емкости

07:56 Частота ‎эмоционального‏ ‎фона

08:39 Авторская ‎программа ‎"Формула ‎денег", ‎ссылка‏ ‎в‏ ‎описании

09:36 Состояние ‎изобилия

10:26 Материализация

12:06 Законы‏ ‎денег ‎

13:02 Стратегия‏ ‎действий

13:41 Точка ‎С

14:46 До ‎встречи!

_______________________



👉Подпишись ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


Если‏ ‎эта ‎тема‏ ‎интересна‏ ‎для ‎Вас‏ ‎и ‎Вы ‎хотите ‎пополнить ‎Ваши‏ ‎знания ‎о‏ ‎раскрытии‏ ‎своего ‎биологического ‎потенциала‏ ‎заходите ‎на‏ ‎

👉 https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 

если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎

 По ‎этой ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.


👉 Заходите‏ ‎в‏ ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


Съемка, ‎монтаж,‏ ‎публикация‏ ‎ролика: ‎http://designforge.ru/


📚 Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите‏ ‎больше ‎полезных‏ ‎и ‎интересных‏ ‎видео:

1) Как ‎все ‎успевать? ‎9 ‎способов‏ ‎повысить‏ ‎личную ‎эффективность‏ ‎и ‎стать‏ ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как ‎правильно ‎пить ‎ВОДУ‏ ‎и‏ ‎сколько‏ ‎нужно ‎употреблять‏ ‎воды? ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил‏ ‎здорового ‎СНА‏ ‎от‏ ‎Биохакера: ‎https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама‏ ‎(кровопускание) ‎это ‎ПОЛЕЗНАЯ ‎древняя ‎процедура‏ ‎или ‎ОПАСНЫЙ‏ ‎обман?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО ‎и‏ ‎ПОСЛЕ. ‎4‏ ‎ГОДА ‎личного ‎опыта: ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t



#богатство‏ ‎#доход‏ ‎#какзаработать ‎#денежное‏ ‎мышление ‎#деньги‏ ‎#НикитаМетелица

Смотреть: 25+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА СИЛЫ И ЭНЕРГИИ | ГИПНОДЫХАНИЕ НИКИТЫ МЕТЕЛИЦЫ

Присоединяйся ‎в‏ ‎мой ‎telegram-канал ‎(https://salebot.site/free_diagn_1 ) и ‎получи ‎следующие‏ ‎бонусы?: ‎

??"Почему‏ ‎ты‏ ‎никогда ‎не ‎сможешь‏ ‎зарабатывать ‎БОЛЬШИЕ‏ ‎деньги?" ‎Или ‎3 ‎главных‏ ‎секрета‏ ‎мышления, ‎которые

позволят‏ ‎тебе ‎изменить‏ ‎отношение ‎к ‎деньгам ‎и ‎станут

фундаментом‏ ‎к‏ ‎новой ‎изобильной‏ ‎жизни?

??"Выявление ‎и‏ ‎устранение ‎утечек ‎жизненной ‎энергии ‎и‏ ‎подключение‏ ‎новых‏ ‎источников"

??"Инструкция ‎по‏ ‎постановке ‎целей‏ ‎": ‎согласуй‏ ‎свои‏ ‎цели ‎на‏ ‎3 ‎уровнях ‎личности

?? "73 программы ‎мышления, ‎которые‏ ‎не ‎дают‏ ‎тебе‏ ‎быть ‎изобильным ‎во‏ ‎всех ‎сферах‏ ‎жизни"

?? "Икигай. ‎В ‎чем ‎мое‏ ‎предназначение?".‏ ‎Сделай ‎5‏ ‎маленьких ‎шагов‏ ‎к ‎реализации ‎своего ‎потенциала



Я ‎вывел‏ ‎новый‏ ‎вид ‎дыхательной‏ ‎практики, ‎который‏ ‎на ‎совершенно ‎другом ‎уровне ‎дает‏ ‎силу‏ ‎и‏ ‎энергию. ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎мы ‎проведем‏ ‎вас‏ ‎через ‎ряд‏ ‎упражнений, ‎которые ‎помогут ‎вам ‎настроиться‏ ‎на ‎достижение‏ ‎ваших‏ ‎намерений, ‎сконцентрируют ‎ваши‏ ‎силы ‎и‏ ‎дадут ‎ясность ‎ума. ‎Я‏ ‎назвал‏ ‎эту ‎практику‏ ‎"гипнодыхание". ‎Совмещая‏ ‎дыхательную ‎практику ‎и ‎аффирмацию ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎двойной ‎эффект.‏ ‎Если ‎вы‏ ‎хотите ‎узнать, ‎как ‎использовать ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎и‏ ‎гипнодыхание ‎для‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎привлечь ‎больше‏ ‎денег‏ ‎в ‎свою‏ ‎жизнь, ‎то ‎это ‎видео ‎для‏ ‎вас!



✅ Обязательно ‎посмотрите‏ ‎онлайн-практикум‏ ‎(который ‎сейчас ‎абсолютно‏ ‎бесплатный) ‎??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы‏ ‎обрести ‎100% ‎жизненной ‎энергии,‏ ‎взять‏ ‎под ‎свое‏ ‎управление ‎здоровье,‏ ‎красоту ‎и ‎молодость!


✅ Если ‎вы ‎готовы‏ ‎идти‏ ‎сразу ‎в‏ ‎бой, ‎регистрируйтесь‏ ‎на ‎Авторский ‎2-х ‎дневный ‎8-ми‏ ‎часовой‏ ‎интенсив‏ ‎"Биохакинг ‎life-практикум‏ ‎3.0" ‎??https://biofed.ru/ ?? Пошаговый‏ ‎разбор ‎системы‏ ‎здоровья‏ ‎организма ‎и‏ ‎всех ‎сфер ‎жизни ‎человека. ‎Подробная‏ ‎информация ‎по‏ ‎ссылке.


✅Бесплатный‏ ‎онлайн-практикум ‎“Возьми ‎судьбу‏ ‎в ‎свои‏ ‎руки” ‎для ‎тех, ‎кто‏ ‎хочет‏ ‎найти ‎и‏ ‎устранить ‎истинные‏ ‎причины ‎нереализации ‎и ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎личности ‎??‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube


✅ Интегральный ‎коучинг‏ ‎для ‎предпринимателей ‎экспертов ‎и ‎развивающихся‏ ‎людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для‏ ‎тех‏ ‎кто ‎готов‏ ‎к ‎необратимым‏ ‎изменениям ‎в‏ ‎жизни‏ ‎и ‎бизнесе.


✅ Присоединяйся‏ ‎к ‎уникальному ‎сообществу ‎INTEGRIUM, ‎в‏ ‎котором ‎ты‏ ‎ускоришь‏ ‎достижение ‎всех ‎своих‏ ‎целей ‎в‏ ‎10 ‎раз! ‎??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь ‎себе‏ ‎развитие‏ ‎в ‎кругу‏ ‎наставников ‎и‏ ‎единомышленников. ‎


✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.


= = = =


- Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:


? Телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus

- Новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки.


? Instagram:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

- Там ‎я‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎интересные ‎сториз ‎


? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind


? Фейсбук: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = =


✅ Тема‏ ‎видео:‏ ‎✔️ ‎УБИРАЕМ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты ‎для ‎здоровья‏ ‎и‏ ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни ‎|‏ ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs


✅ Подписывайся ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не‏ ‎пропускать ‎новые ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


Если ‎вы‏ ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика,‏ ‎Глубокое ‎дыхание,‏ ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание ‎для ‎расслабления, ‎Йога ‎дыхание,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎дмт,‏ ‎дмт ‎дыхание, ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги ‎из ‎воздуха,‏ ‎мощная‏ ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание ‎это,‏ ‎как ‎правильно ‎дышать, ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎упражнения‏ ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога, ‎Медитация, ‎Здоровье, ‎Стресс,‏ ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные‏ ‎упражнения, ‎биохакинг,‏ ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса


#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание ‎#дыхательнаягимнастика

Смотреть: 19+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Как увеличить свой доход с помощью биохакинга?

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎вам ‎не ‎буду‏ ‎рассказывать ‎про‏ ‎мотивацию‏ ‎и ‎прочую ‎чепуху.‏ ‎Наши ‎доходы‏ ‎зависят ‎от ‎того, ‎на‏ ‎сколько‏ ‎продуктивно ‎мы‏ ‎работаем. ‎А‏ ‎это ‎в ‎свою ‎очередь ‎зависит‏ ‎от‏ ‎нашего ‎физического‏ ‎и ‎духовного‏ ‎состояния. ‎Что ‎мы ‎едим, ‎какую‏ ‎информацию‏ ‎"потребляем",‏ ‎чем ‎себя‏ ‎окружаем. ‎Вот‏ ‎вещи, ‎которые‏ ‎казалось‏ ‎бы ‎косвенно,‏ ‎а ‎на ‎самом ‎деле ‎напрямую‏ ‎влияют ‎на‏ ‎наши‏ ‎доходы ‎и ‎благосостояни.‏ ‎Об ‎этом‏ ‎и ‎будет ‎наш ‎сегодняшний‏ ‎видос.

✅ Заходите‏ ‎на ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с ‎программой ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия‏ ‎и‏ ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.


На ‎наших‏ ‎интенсивах ‎я‏ ‎даю‏ ‎информацию ‎и‏ ‎методы ‎для ‎восстановления ‎вашей ‎жизненной‏ ‎энергии, ‎работоспособности‏ ‎а‏ ‎следовательно ‎и ‎счастливой‏ ‎жизни.


?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


#никитаметелица‏ ‎#биохакинг‏ ‎#доход ‎#деньги‏ ‎#заработок

Смотреть: 9+ мин
logo ФУНДАМЕНТ СЧАСТЬЯ | Никита Метелица

ДЕНЕГ НЕТ? НЕ ДЕРЖИТЕСЬ! Никита Метелица объясняет денежные блоки.


Читать: 20+ мин
logo С Богом по жизни

Евангелие от Марка (ч.19): Опасность богатства (Мк. 10:13-31)

Доступно подписчикам уровня
«Статьи + исследования»
Подписаться за 200₽ в месяц

Этот отрывок повествует о двух хорошо известных нам событиях. Первое событие - это благословение Иисусом детей; второе - история с богатым молодым правителем. Несмотря на то, что Марк связывает эти два случая вместе, проповедники почти никогда этого не делают. Мы чаще всего говорим о них в разных проповедях. Но эти два события составляют единое целое.

Читать: 9+ мин
logo Код самопознания | путешествие вглубь себя

Психология богатства: Черты личности, притягивающие деньги

Доступно подписчикам уровня
«Инсайт (Insight)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Это мощная практика, которая поможет перенастроить твою я-концепцию и начать мыслить как человек, притягивающий богатство и успех.

Смотреть: 1 час 17+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Каменный цветок

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Много хороших мастеров на Урале, какие только диковинные вещицы не вырезают они из камня. Но лучше всех Данила-мастер. Не была отбоя от заказчиков у Данилы, но запал ему в душу цветок каменный. Люди сказывали, кто увидит хоть раз этот цветок у Хозяйки Медной горы, тот навсегда покой потеряет, настолько хороша эта работа. И решил Данила отправиться в подземное царство и своими глазами увидеть это чудо ...

Читать: 4+ мин
П
logo
ПРИБЫЛЬНЫЙ¥ трейдинг для любого типа личности и склада ума.

Short-подсказки, если ты боишься терять деньги, и поэтому мало зарабатываешь. Отбиваем стоимость подписки за день.

Доступно подписчикам уровня
«Не попью кофе»
Подписаться за 100₽ в месяц

Трейдинг часто любят сравнивать с казино, где нет никаких закономерностей и существует чистое везение и Фортуна. Но это только на первый взгляд. Если бы и трейдинг, и казино, и ставки на спорт были бы сродни подбрасыванию монеты, то не существовало бы людей, которые профессионально зарабатывают этим себе на жизнь. Вам следует усвоить один момент, чтобы не бояться потерять деньги на рынке.

Читать: 3+ мин
П
logo
ПРИБЫЛЬНЫЙ¥ трейдинг для любого типа личности и склада ума.

Только одна вещь, над которой нужно работать сейчас, чтобы заработать первые 50.000 рублей на трейдинге.

Если ‎бы‏ ‎меня ‎спросили, ‎что ‎отличает ‎тех‏ ‎трейдеров, ‎кто‏ ‎спустя‏ ‎2 ‎года ‎после‏ ‎начала ‎обучения,‏ ‎уходят ‎с ‎наемной ‎работы‏ ‎и‏ ‎полностью ‎зарабатывают‏ ‎торговлей, ‎от‏ ‎тех ‎трейдеров, ‎которые ‎более ‎5ти‏ ‎лет‏ ‎сидят ‎перед‏ ‎мониторами ‎без‏ ‎заработка ‎, ‎я ‎бы ‎ответил,‏ ‎что‏ ‎дело‏ ‎не ‎в‏ ‎везении, ‎усердии‏ ‎или ‎большом‏ ‎объёме‏ ‎мозга. ‎Вообще‏ ‎нет. ‎Дело ‎как ‎раз ‎таки‏ ‎в ‎одном‏ ‎очень‏ ‎неочевидном ‎аспекте.

Если ‎вы‏ ‎спросите ‎интернет,‏ ‎почему ‎одни ‎трейдеры ‎зарабатывают,‏ ‎а‏ ‎другие ‎-‏ ‎нет, ‎почему‏ ‎кто-то ‎получает ‎деньги ‎из ‎рынка,‏ ‎а‏ ‎кто-то ‎его‏ ‎постоянно ‎ими‏ ‎кормит, ‎то ‎топ ‎5 ‎причин‏ ‎будут‏ ‎такими:‏ ‎отсутствие ‎торговой‏ ‎стратегии, ‎неправильные‏ ‎риски, ‎неверные‏ ‎индикаторы,‏ ‎отсутствие ‎знаний‏ ‎в ‎техническом ‎анализе, ‎нет ‎дисциплины.‏ ‎И ‎даже‏ ‎если‏ ‎вы ‎всё ‎это‏ ‎дадите ‎убыточному‏ ‎трейдеру ‎и ‎прикажете: ‎"делай‏ ‎вот‏ ‎так!", ‎то‏ ‎через ‎пару‏ ‎месяцев ‎вы ‎найдете ‎его ‎там‏ ‎же,‏ ‎где ‎и‏ ‎оставили, ‎потому‏ ‎что ‎он ‎постепенно ‎сползет ‎к‏ ‎точке‏ ‎старта.‏ ‎Не ‎имея‏ ‎чего?


Не ‎имея‏ ‎постоянства. ‎Постоянства?‏ ‎Именно.

Вообще‏ ‎не ‎имеет‏ ‎значения, ‎какой ‎торговой ‎стратегией ‎вы‏ ‎пользуетесь, ‎какие‏ ‎риски‏ ‎вы ‎готовы ‎допустить,‏ ‎если ‎вы‏ ‎обладаете ‎постоянством. ‎Риск, ‎стратегия,‏ ‎анализ,‏ ‎- ‎всё‏ ‎это ‎сугубо‏ ‎индивидуальные ‎вещи, ‎которые ‎очень ‎сложно‏ ‎навязать‏ ‎человеку. ‎Кому-то‏ ‎подходят ‎долгие‏ ‎сделки, ‎кому-то ‎- ‎длинною ‎в‏ ‎минуту‏ ‎или‏ ‎несколько ‎секунд.‏ ‎Кто-то ‎готов‏ ‎терпеть ‎просадку‏ ‎в‏ ‎50% ‎депозита,‏ ‎а ‎кого-то ‎трясет ‎от ‎потери‏ ‎в ‎0.3%.‏ ‎Это‏ ‎всё ‎уникально ‎для‏ ‎каждого ‎человека, я‏ ‎вот ‎тут ‎уже ‎писал‏ ‎об‏ ‎этом. ‎А‏ ‎вот ‎что‏ ‎универсально ‎- ‎это ‎способность ‎к‏ ‎постоянству.‏ ‎

Новички ‎совершают‏ ‎ошибку, ‎когда‏ ‎сосредотачиваются ‎на ‎деньгах, ‎на ‎быстром‏ ‎заработке,‏ ‎игнорируя‏ ‎постоянство.

Трейдинг ‎-‏ ‎это ‎не‏ ‎секреты, ‎не‏ ‎Граали‏ ‎или ‎уникальные‏ ‎знания, ‎доступные ‎единицам. ‎Это ‎всего‏ ‎лишь ‎умение‏ ‎зарабатывать‏ ‎чуть ‎больше, ‎чем‏ ‎ты ‎теряешь,‏ ‎помноженное ‎на ‎годы ‎практики.‏ ‎Гиганты‏ ‎трейдинга ‎не‏ ‎умеют ‎ничего‏ ‎такого, ‎чему ‎бы ‎вы ‎не‏ ‎смогли‏ ‎научиться. ‎Они‏ ‎просто ‎приняли‏ ‎статистику ‎своей ‎торговли, ‎умножили ‎её‏ ‎на‏ ‎большую‏ ‎выборку ‎сделок‏ ‎и ‎были‏ ‎постоянными ‎в‏ ‎своих‏ ‎действиях. ‎

Новички‏ ‎совершают ‎ошибку, ‎когда ‎сосредотачиваются ‎на‏ ‎деньгах, ‎на‏ ‎быстром‏ ‎заработке, ‎игнорируя ‎постоянство.‏ ‎Когда ‎ты‏ ‎сосредоточен ‎на ‎заработке, ‎ты‏ ‎попадаешь‏ ‎в ‎одну‏ ‎очень ‎гадкую‏ ‎ловушку. ‎


Одна ‎гадкая ‎ловушка

Если ‎сделки‏ ‎по‏ ‎какой-либо ‎стратегии‏ ‎стали ‎вдруг‏ ‎убыточными, ‎хотя ‎по ‎началу ‎всё‏ ‎получалось,‏ ‎у‏ ‎тебя ‎появляется‏ ‎желание ‎сменить‏ ‎стратегию. ‎Очевидно‏ ‎же:‏ ‎пошли ‎минусы,‏ ‎надо ‎искать ‎то, ‎что ‎приносит‏ ‎плюсы. ‎Это‏ ‎так,‏ ‎если ‎ты ‎сосредоточен‏ ‎на ‎деньгах.‏ ‎Но ‎если ‎ты ‎сосредоточен‏ ‎на‏ ‎постоянстве, ‎ты‏ ‎понимаешь, ‎что‏ ‎убыточный ‎период ‎это ‎норма, ‎и‏ ‎если‏ ‎ты ‎будешь‏ ‎делать ‎все‏ ‎те ‎же ‎действия, ‎которые ‎ты‏ ‎делал,‏ ‎когда‏ ‎зарабатывал, ‎деньги‏ ‎вернутся, ‎и‏ ‎минусы ‎ты‏ ‎все‏ ‎отобьешь. ‎Почему?‏ ‎Потому ‎что ‎рынок ‎цикличен. ‎Убытки‏ ‎могут ‎быть‏ ‎по‏ ‎разным ‎причинам, ‎и‏ ‎они ‎не‏ ‎всегда ‎от ‎тебя ‎зависят.‏ ‎Бывают‏ ‎взлеты, ‎бывают‏ ‎падения, ‎но‏ ‎если ‎ты ‎постоянен ‎в ‎постоянстве‏ ‎(да,‏ ‎каламбур), ‎то‏ ‎на ‎долгой‏ ‎дистанции ‎успех ‎тебе ‎обеспечен.

Если ‎ты‏ ‎сосредоточен‏ ‎на‏ ‎постоянстве, ‎ты‏ ‎понимаешь, ‎что‏ ‎убыточный ‎период‏ ‎это‏ ‎норма.

Если ‎же‏ ‎ты ‎хочешь ‎только ‎бабки ‎и‏ ‎только ‎сейчас,‏ ‎то‏ ‎ты ‎будешь ‎скакать‏ ‎со ‎стратегии‏ ‎на ‎стратегию, ‎ни ‎в‏ ‎одной‏ ‎из ‎них‏ ‎не ‎станешь‏ ‎профи, ‎просто ‎будешь ‎знать ‎много‏ ‎разных‏ ‎подходов, ‎но‏ ‎при ‎этом‏ ‎- ‎не ‎зарабатывать. ‎

Позвольте ‎переиначить‏ ‎цитату‏ ‎Брюса‏ ‎Ли. ‎

Зарабатывающий‏ ‎трейдер ‎-‏ ‎не ‎тот,‏ ‎кто‏ ‎знает ‎10.000‏ ‎стратегий, ‎зарабатывающий ‎трейдер ‎- ‎тот,‏ ‎кто ‎знает‏ ‎10.000‏ ‎нюансов ‎одной ‎стратегии.‏ ‎

Постоянство ‎-‏ ‎вот ‎что ‎реально ‎важно.

Читать: 4+ мин
П
logo
ПРИБЫЛЬНЫЙ¥ трейдинг для любого типа личности и склада ума.

Что действительно может предсказать движение цены в трейдинге? Как это знание помогает не работать "на дядю".

Единственный ‎анализ‏ ‎в ‎трейдинге, ‎который ‎работает- ‎это‏ ‎анализ ‎собственных‏ ‎решений‏ ‎и ‎последствий, ‎к‏ ‎которым ‎ваши‏ ‎решения ‎привели. ‎Анализируя ‎успешные‏ ‎моменты,‏ ‎вы ‎создаёте‏ ‎базу ‎сильных‏ ‎условий ‎для ‎торговли. ‎Анализируя ‎убытки,‏ ‎вы‏ ‎стараетесь ‎создать‏ ‎ряд ‎стоп-правил,‏ ‎в ‎случае ‎проявления ‎которых, ‎необходимо‏ ‎отказаться‏ ‎от‏ ‎сделки. ‎Так‏ ‎формируется ‎опыт‏ ‎трейдера. ‎Теперь‏ ‎же‏ ‎поговорим ‎об‏ ‎техническом ‎анализе, ‎фундаментальном, ‎индикаторном ‎и‏ ‎прочих.

Вам ‎следует‏ ‎сразу‏ ‎понять, ‎что ‎никакой‏ ‎анализ ‎в‏ ‎трейдинге ‎не ‎может ‎предсказать‏ ‎движение‏ ‎цены. ‎Особенно,‏ ‎если ‎этот‏ ‎анализ ‎основан ‎на ‎прошлых ‎движениях‏ ‎цены.‏ ‎Нельзя ‎утверждать,‏ ‎что ‎если‏ ‎цена ‎в ‎прошлом ‎отскочила ‎от‏ ‎уровня‏ ‎100‏ ‎рублей, ‎то‏ ‎и ‎в‏ ‎следующий ‎раз‏ ‎она‏ ‎отскочит. ‎Или‏ ‎же, ‎если ‎цена ‎раньше ‎цена‏ ‎рисовала ‎"двойное‏ ‎дно",‏ ‎то ‎и ‎в‏ ‎этот ‎раз,‏ ‎когда ‎сформируется ‎первое ‎"дно",‏ ‎точно‏ ‎появится ‎и‏ ‎второе. ‎На‏ ‎этом ‎ожидании ‎сценария ‎люди ‎потеряли‏ ‎довольно‏ ‎много ‎денег,‏ ‎потому ‎что‏ ‎нашлись ‎те, ‎кто ‎стали ‎торговать‏ ‎против‏ ‎их‏ ‎ожиданий.

...мы ‎помним,‏ ‎как ‎заработали‏ ‎на ‎техническом‏ ‎анализе‏ ‎и ‎забываем,‏ ‎как ‎на ‎нём ‎потеряли. ‎

Трейдинг-‏ ‎это ‎игра‏ ‎вероятностей.‏ ‎Чтобы ‎технический, ‎фундаментальный‏ ‎анализы ‎работали‏ ‎четко, ‎необходимо, ‎чтобы ‎все‏ ‎те‏ ‎участники ‎из‏ ‎прошлого, ‎кто‏ ‎создал ‎прошлый ‎рисунок ‎цены, ‎в‏ ‎точно‏ ‎таком ‎же‏ ‎составе ‎и‏ ‎при ‎тех ‎же ‎условиях, ‎участвовали‏ ‎в‏ ‎движении‏ ‎цены ‎в‏ ‎настоящем ‎времени.‏ ‎Проще ‎говоря,‏ ‎все‏ ‎те, ‎кто‏ ‎продавали ‎во ‎вторник ‎в ‎2‏ ‎часа ‎дня,‏ ‎в‏ ‎точно ‎таком ‎же‏ ‎составе ‎и‏ ‎на ‎тот ‎же ‎объем‏ ‎денег‏ ‎должны ‎продавать‏ ‎и ‎в‏ ‎2 ‎часа ‎дня ‎в ‎среду.‏ ‎Это‏ ‎вообще ‎невозможно.‏ ‎

Поэтому ‎как‏ ‎можно ‎утверждать, ‎что ‎технический ‎и‏ ‎фундаментальный‏ ‎анализ‏ ‎работают ‎четко?‏ ‎Нельзя. ‎Такое‏ ‎заблуждение ‎создано‏ ‎нашей‏ ‎спецификой ‎мозга:‏ ‎помнить ‎только ‎хорошие ‎или ‎самые‏ ‎яркие ‎моменты,‏ ‎а‏ ‎остальные ‎либо ‎сглаживаются,‏ ‎либо ‎обобщаются‏ ‎или ‎вовсе ‎забываются. ‎Поэтому‏ ‎мы‏ ‎помним, ‎как‏ ‎заработали ‎на‏ ‎техническом ‎анализе ‎и ‎забываем, ‎как‏ ‎на‏ ‎нём ‎потеряли.‏ ‎

Повторю ‎снова,‏ ‎что ‎трейдинг ‎- ‎это ‎игра‏ ‎вероятностей,‏ ‎просто‏ ‎потому, ‎что‏ ‎в ‎любой‏ ‎момент ‎может‏ ‎произойти‏ ‎событие ‎вне‏ ‎системы ‎ваших ‎ожиданий. ‎Я ‎уже‏ ‎рассказывал историю ‎об‏ ‎этом‏ ‎в ‎другой ‎моей‏ ‎статье.


Не ‎может‏ ‎же ‎большинство ‎ошибаться!

"Нет, ‎ну‏ ‎не‏ ‎может ‎же‏ ‎технический ‎или‏ ‎фундаментальный ‎анализ ‎не ‎работать, ‎столько‏ ‎же‏ ‎исследований ‎сделано,‏ ‎столько ‎книг‏ ‎написано!". ‎

Одно ‎другое ‎не ‎исключает.‏ ‎Вы‏ ‎все‏ ‎прекрасно ‎знаете‏ ‎о ‎вреде‏ ‎курения ‎и‏ ‎алкоголя,‏ ‎столько ‎исследований‏ ‎сделано ‎на ‎эту ‎тему, ‎любому‏ ‎понятен ‎вред.‏ ‎Однако‏ ‎каждый ‎второй ‎убежден,‏ ‎что ‎эти‏ ‎яды ‎не ‎приносят ‎сильного‏ ‎вреда,‏ ‎если ‎знать‏ ‎меру. ‎Некоторые‏ ‎даже ‎уверены, ‎что ‎эти ‎вещи‏ ‎придают‏ ‎им ‎уверенности,‏ ‎хотя ‎уже‏ ‎давно ‎доказано, ‎что ‎это ‎заблуждение.‏ ‎И‏ ‎тем‏ ‎не ‎менее‏ ‎мы ‎продолжаем‏ ‎эти ‎яды‏ ‎употреблять.‏ ‎

С ‎анализом‏ ‎в ‎трейдинге ‎та ‎же ‎история‏ ‎. ‎Люди‏ ‎приходят‏ ‎новичками ‎в ‎эту‏ ‎индустрию, ‎и‏ ‎, ‎разумеется, ‎обращаются ‎к‏ ‎опытным‏ ‎трейдерам ‎за‏ ‎советом. ‎А‏ ‎те, ‎в ‎свою ‎очередь, ‎начинают‏ ‎знакомить‏ ‎новичков ‎с‏ ‎техническим, ‎фундаментальным‏ ‎и ‎прочими ‎анализом. ‎Они ‎преподносят‏ ‎это‏ ‎как‏ ‎азбуку ‎трейдинга‏ ‎, ‎без‏ ‎которой ‎невозможно‏ ‎зарабатывать.‏ ‎Что ‎остаётся‏ ‎новичку? ‎Только ‎вникать. ‎Потом ‎уже‏ ‎те ‎новички,‏ ‎что‏ ‎выжили ‎в ‎первый‏ ‎год, ‎начинают‏ ‎понимать, ‎что ‎в ‎этой‏ ‎азбуке‏ ‎что-то ‎не‏ ‎так. ‎И‏ ‎если ‎эту ‎азбуку ‎знают ‎все‏ ‎трейдеры,‏ ‎то ‎почему‏ ‎только ‎5%‏ ‎зарабатывают? ‎Странно, ‎не ‎так ‎ли?


Вообще‏ ‎технический‏ ‎анализ‏ ‎бесполезен?

Не ‎совсем.‏ ‎Зная, ‎что‏ ‎95% ‎трейдеров‏ ‎пользуются‏ ‎им, ‎можно:

1. Торговать‏ ‎на ‎ожидании ‎толпы. ‎

2. Понимать, ‎как‏ ‎этим ‎ожиданием‏ ‎будут‏ ‎манипулировать, ‎и ‎самому‏ ‎не ‎попасться‏ ‎на ‎это.

3. Использовать ‎анализ ‎в‏ ‎качестве‏ ‎риск-менеджмента ‎и‏ ‎мани-менеджмента, ‎пряча‏ ‎свои ‎стоп-приказы ‎за ‎сильными ‎зонами‏ ‎ожиданий.


Нельзя‏ ‎быть ‎уверенным‏ ‎в ‎техническом‏ ‎анализе, ‎фундаментальном, ‎и ‎любом ‎другом.‏ ‎Просто‏ ‎потому,‏ ‎что ‎вы‏ ‎не ‎контролируете‏ ‎движение ‎цены.‏ ‎Точка.‏ ‎Вы ‎не‏ ‎найдете ‎никаких ‎убедительных ‎аргументов ‎против.‏ ‎Все ‎эти‏ ‎знания‏ ‎о ‎"крупном ‎игроке",‏ ‎"китах", ‎"кукловодах‏ ‎рынка", ‎- ‎всё ‎это‏ ‎страшилки‏ ‎для ‎новичков.‏ ‎Эти ‎понятия‏ ‎существуют ‎только ‎в ‎сказках ‎для‏ ‎трейдеров.‏ ‎В ‎реальности‏ ‎большие ‎деньги‏ ‎действуют ‎иначе, ‎и ‎ни ‎вы,‏ ‎ни‏ ‎я,‏ ‎не ‎знаем‏ ‎ничего ‎об‏ ‎этом. ‎Если‏ ‎вы‏ ‎инсайдер, ‎я‏ ‎вас ‎поздравляю, ‎тогда ‎вам ‎повезло,‏ ‎но ‎это‏ ‎незаконное‏ ‎дело, ‎поэтому ‎лучше‏ ‎молчите.

Вы ‎можете‏ ‎быть ‎уверены ‎только ‎в‏ ‎том,‏ ‎за ‎что‏ ‎можете ‎отвечать‏ ‎на ‎100%, ‎и ‎что ‎зависит‏ ‎от‏ ‎вас ‎на‏ ‎те ‎же‏ ‎100%. ‎Это ‎риск ‎на ‎каждую‏ ‎сделку.‏ ‎Риск‏ ‎включает ‎в‏ ‎себя ‎условия‏ ‎для ‎входа‏ ‎и‏ ‎выхода, ‎объем‏ ‎позиции, ‎а ‎также ‎размер ‎суммы,‏ ‎которую ‎вы‏ ‎готовы‏ ‎потерять.

А ‎по ‎сути,‏ ‎трейдинг ‎это‏ ‎очень ‎просто. ‎Научись ‎делать‏ ‎из‏ ‎1го ‎рубля‏ ‎1.5 ‎(условно),‏ ‎и ‎масштабируй ‎это ‎умение. ‎Всё.‏ ‎Быстро‏ ‎не ‎получится,‏ ‎только ‎если‏ ‎умножить ‎на ‎2 ‎года+. ‎Остальное-‏ ‎это‏ ‎развод‏ ‎на ‎деньги.‏ ‎Удачи!

Читать: 3+ мин
П
logo
ПРИБЫЛЬНЫЙ¥ трейдинг для любого типа личности и склада ума.

Когда покупать, а когда продавать в трейдинге? Объясняю просто, без сложных терминов и анализов.

Поговорим ‎о‏ ‎ходе ‎цены. ‎Ведь ‎именно ‎этот‏ ‎момент ‎волнует‏ ‎всех‏ ‎трейдеров: ‎покупать(вверх) ‎или‏ ‎продавать(вниз)? ‎

Кто-то‏ ‎задается ‎вопросом ‎"Куда ‎ходит‏ ‎цена?".‏ ‎И ‎потому‏ ‎начинают ‎гадать,‏ ‎что ‎магнитит ‎цену: ‎зоны ‎ликвидности,‏ ‎имбаланс‏ ‎и ‎прочее.‏ ‎То ‎есть,‏ ‎в ‎этом ‎случае ‎мы ‎стараемся‏ ‎предугадать‏ ‎настроение‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎двигает ‎эту‏ ‎цену, ‎что‏ ‎само‏ ‎по ‎себе‏ ‎сложная ‎задача.

Но ‎давайте ‎попробуем ‎задать‏ ‎вопрос ‎иначе,‏ ‎чтобы‏ ‎ограничить ‎количество ‎переменных‏ ‎для ‎анализа.‏ ‎Теперь ‎мы ‎спрашиваем: ‎"Откуда‏ ‎идет‏ ‎цена ‎и‏ ‎во ‎что‏ ‎она ‎может ‎упереться?". ‎Ведь ‎согласитесь,‏ ‎цена‏ ‎должна ‎начать‏ ‎движение ‎от‏ ‎какой-то ‎зоны, ‎подобно ‎пловцу, ‎который‏ ‎отталкивается‏ ‎от‏ ‎бортика ‎бассейна.‏ ‎Также ‎цена‏ ‎не ‎может‏ ‎идти‏ ‎бесконечно ‎вверх‏ ‎или ‎вниз, ‎потому ‎что ‎цена‏ ‎- ‎это‏ ‎не‏ ‎эфемерное ‎явление, ‎это‏ ‎настоящие ‎деньги‏ ‎живых ‎людей, ‎и ‎в‏ ‎какой-то‏ ‎момент ‎цена‏ ‎будет ‎слишком‏ ‎высокой, ‎чтобы ‎покупать ‎и ‎слишком‏ ‎низкой,‏ ‎чтобы ‎продавать,‏ ‎и ‎тогда‏ ‎цена ‎разворачивается. ‎Следовательно, ‎нам ‎нужно‏ ‎понимать,‏ ‎глядя‏ ‎на ‎график,‏ ‎откуда ‎цена‏ ‎идет ‎и‏ ‎где‏ ‎она ‎может‏ ‎упереться.  ‎

Откуда ‎цена ‎стартует, ‎принято‏ ‎называть ‎зоной‏ ‎поддержки,‏ ‎она ‎как ‎бы‏ ‎находится ‎"за‏ ‎спиной ‎цены". ‎Куда ‎цена‏ ‎упирается,‏ ‎принято ‎называть‏ ‎зоной ‎сопротивления,‏ ‎она ‎находится ‎на ‎пути ‎движения‏ ‎цены.


Вот‏ ‎вам ‎метафора‏ ‎для ‎понимания.‏ ‎

Представим ‎1560 ‎год, ‎средневековое ‎время‏ ‎в‏ ‎некой‏ ‎европейской ‎стране.‏ ‎Идет ‎война,‏ ‎и ‎одна‏ ‎армия‏ ‎выступает ‎в‏ ‎поход, ‎выходя ‎из ‎своей ‎крепости.‏ ‎Эта ‎крепость‏ ‎-‏ ‎их ‎зона ‎поддержки,‏ ‎потому ‎что‏ ‎туда ‎они ‎смогут ‎вернуться‏ ‎после‏ ‎битвы, ‎а‏ ‎если ‎что-то‏ ‎пойдет ‎не ‎так ‎- ‎там‏ ‎они‏ ‎смогут ‎держать‏ ‎оборону. ‎

Армия‏ ‎идет ‎маршем ‎и ‎входит ‎на‏ ‎территорию‏ ‎своего‏ ‎неприятеля. ‎На‏ ‎границе ‎стоит‏ ‎вражеская ‎крепость.‏ ‎Для‏ ‎нашей ‎армии,‏ ‎крепость ‎неприятеля ‎будет ‎зоной ‎сопротивления.‏ ‎Ей ‎нужно‏ ‎будет‏ ‎либо ‎захватить ‎эту‏ ‎крепость ‎(пробить‏ ‎зону ‎сопротивления), ‎либо ‎отступить‏ ‎(отскок‏ ‎цены). ‎При‏ ‎этом ‎заметьте‏ ‎такую ‎хитрость: ‎для ‎нашей ‎армии‏ ‎эта‏ ‎крепость ‎-‏ ‎зона ‎сопротивления,‏ ‎а ‎для ‎армии ‎их ‎соперников-‏ ‎зона‏ ‎поддержки,‏ ‎так ‎как‏ ‎там ‎они‏ ‎держат ‎оборону‏ ‎(то‏ ‎есть ‎всё‏ ‎то ‎же ‎самое, ‎только ‎зеркально).‏ ‎

Предположим, ‎армия‏ ‎из‏ ‎нашей ‎истории ‎захватила‏ ‎вражескую ‎крепость.‏ ‎Теперь ‎эта ‎бывшая ‎зона‏ ‎сопротивление‏ ‎стала ‎их‏ ‎зоной ‎поддержки.‏ ‎Почему? ‎Потому ‎что ‎теперь ‎они‏ ‎могут‏ ‎здесь ‎остаться,‏ ‎могут ‎держать‏ ‎оборону. ‎Для ‎врага ‎же ‎всё‏ ‎зеркально.‏ ‎Их‏ ‎зона ‎поддержки,‏ ‎их ‎крепость,‏ ‎теперь ‎стала‏ ‎не‏ ‎защитой, ‎а‏ ‎проблемой, ‎потому ‎что ‎теперь ‎эти‏ ‎стены ‎нужно‏ ‎штурмовать.‏ ‎Вернемся ‎к ‎нашей‏ ‎атакующей ‎армии.‏ ‎Надеюсь, ‎вы ‎помните, ‎что‏ ‎мы‏ ‎не ‎про‏ ‎войну, ‎а‏ ‎про ‎трейдинг ‎ведь ‎так? ‎

C‏ ‎каждым‏ ‎новым ‎штурмом‏ ‎войско ‎будет‏ ‎уменьшаться, ‎что ‎будет ‎сказываться ‎на‏ ‎её‏ ‎атакующей‏ ‎мощности. ‎Часть‏ ‎войска ‎погибнет,‏ ‎часть ‎войска‏ ‎будет‏ ‎ранено ‎и‏ ‎отправится ‎в ‎тыл, ‎часть ‎уйдёт‏ ‎грабить, ‎часть‏ ‎вернётся‏ ‎домой. ‎Каждый ‎новый‏ ‎штурм ‎будет‏ ‎даваться ‎труднее. ‎Следовательно, ‎цене‏ ‎каждый‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎сопротивления ‎будет‏ ‎даваться ‎всё ‎труднее. ‎Потому ‎что‏ ‎участников‏ ‎, ‎которые‏ ‎смогут ‎участвовать‏ ‎в ‎пробитии ‎уровня ‎будет ‎всё‏ ‎меньше‏ ‎и‏ ‎меньше. ‎

Нам‏ ‎не ‎нужно‏ ‎знать, ‎куда‏ ‎цена‏ ‎в ‎итоге‏ ‎пойдет. ‎Нам ‎нужно ‎просто ‎понимать,‏ ‎где ‎она‏ ‎остановится‏ ‎с ‎большей ‎вероятностью.‏ ‎И ‎на‏ ‎этой ‎вероятности ‎нам ‎и‏ ‎стоит‏ ‎играть. ‎Всё.‏ ‎

Зону ‎поддержки,‏ ‎зону ‎защиты ‎- ‎крепость, ‎куда‏ ‎армия‏ ‎сможет ‎вернуться,‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎увидеть ‎на ‎графике ‎довольно ‎просто.‏ ‎Это‏ ‎уровень,‏ ‎откуда ‎цена‏ ‎ходит ‎на‏ ‎большое ‎расстояние‏ ‎вниз‏ ‎или ‎вверх.‏ ‎Зона ‎сопротивления ‎- ‎это ‎то‏ ‎место ‎на‏ ‎графике,‏ ‎к ‎которому ‎цена‏ ‎2-3 ‎раза‏ ‎подходит ‎и ‎разворачивается, ‎не‏ ‎имея‏ ‎силы ‎идти‏ ‎дальше ‎(выше‏ ‎или ‎ниже). ‎Начнем ‎с ‎этого‏ ‎просто‏ ‎упражнения. ‎Ищите‏ ‎откуда ‎цен‏ ‎уходит, ‎и ‎те ‎зоны, ‎куда‏ ‎цена‏ ‎приходит,‏ ‎но ‎не‏ ‎может ‎идти‏ ‎дальше.


Читать: 4+ мин
П
logo
ПРИБЫЛЬНЫЙ¥ трейдинг для любого типа личности и склада ума.

Аксиома трейдинга на миллиард. Да, она здесь, без кликбейта, я серьезно.

Наверняка ‎вы‏ ‎слышали ‎цитату ‎Брюса ‎Ли: ‎"Я‏ ‎не ‎боюсь‏ ‎того,‏ ‎кто ‎изучает ‎10‏ ‎000 ‎различных‏ ‎ударов. ‎Я ‎боюсь ‎того,‏ ‎кто‏ ‎изучает ‎один‏ ‎удар ‎10‏ ‎000 ‎раз".

Так ‎вот ‎это ‎про‏ ‎нашу‏ ‎ситуацию ‎тоже.

Главное,‏ ‎к ‎чему‏ ‎стоит ‎стремиться ‎в ‎трейдинге ‎-‏ ‎к‏ ‎мастерству‏ ‎простых ‎действий,‏ ‎чем ‎знанию‏ ‎сложных ‎систем-алгоритмов‏ ‎с‏ ‎сотней ‎нюансов.‏ ‎Чем ‎меньше ‎количество ‎переменных, ‎которых‏ ‎вам ‎необходимо‏ ‎обработать‏ ‎во ‎время ‎принятия‏ ‎решения, ‎тем‏ ‎лучше. ‎

Огромное ‎количество ‎индикаторов,‏ ‎систем,‏ ‎сложных ‎алгоритмов‏ ‎превратили ‎трейдинг‏ ‎в ‎умах ‎простых ‎обывателей ‎в‏ ‎некое‏ ‎дело ‎избранных,‏ ‎недоступное ‎большинству.‏ ‎Словно ‎только ‎эти ‎самые ‎избранные‏ ‎обладают‏ ‎ключом‏ ‎к ‎этим‏ ‎тайным ‎знаниям.‏ ‎

Ну, ‎а‏ ‎если‏ ‎ты ‎вдруг‏ ‎захотел ‎к ‎большим ‎дядям, ‎то‏ ‎тебе ‎обязательно‏ ‎нужен‏ ‎прогноз ‎мега-аналитика, ‎супер-курс‏ ‎от ‎гуру‏ ‎трейдинга ‎и ‎прочий ‎разводняк.‏ ‎Среди‏ ‎действительных ‎профессионалов‏ ‎трейдинга ‎есть‏ ‎шутка ‎про ‎аналитиков. ‎Заходит ‎в‏ ‎лифт‏ ‎трейдер ‎и‏ ‎аналитик, ‎и‏ ‎трейдер ‎спрашивает ‎второго, ‎мол, ‎ну,‏ ‎что,‏ ‎хотя-бы‏ ‎куда ‎лифт‏ ‎поедет, ‎ты‏ ‎сможешь ‎предсказать?‏ ‎Думаю,‏ ‎вам ‎понятно‏ ‎отношений ‎трейдеров ‎ко ‎все ‎возможным‏ ‎аналитическим ‎предсказаниям‏ ‎(кстати,‏ ‎95% ‎аналитиков ‎сами‏ ‎никогда ‎не‏ ‎торгуют ‎даже ‎по ‎своим‏ ‎прогнозам).


И‏ ‎так, ‎простота.‏ ‎

Простота ‎помогает‏ ‎быть ‎спокойным, ‎когда ‎вам ‎нужно‏ ‎принять‏ ‎решение, ‎которое‏ ‎может ‎повлечь‏ ‎потерю ‎денег. ‎Трейдинг ‎и ‎так‏ ‎само‏ ‎по‏ ‎себе ‎нервное‏ ‎занятие, ‎а‏ ‎усугублять ‎его‏ ‎анализом‏ ‎сотен ‎факторов‏ ‎перед ‎входом ‎- ‎удел ‎мазохистов.‏ ‎

Кто ‎бы‏ ‎вам‏ ‎что ‎ни ‎говорил,‏ ‎а ‎трейдинг‏ ‎- ‎это ‎лишь ‎10%‏ ‎техника,‏ ‎остальные ‎проценты‏ ‎- ‎это‏ ‎психология. ‎Кстати, ‎если ‎вы ‎решили‏ ‎этот‏ ‎пример, ‎и‏ ‎сосчитали ‎сколько‏ ‎процентов ‎осталось, ‎то ‎вы ‎точно‏ ‎сможете‏ ‎быть‏ ‎трейдером. ‎

Ничто‏ ‎не ‎нагружает‏ ‎психику ‎больше,‏ ‎чем‏ ‎одновременный ‎анализ‏ ‎графика ‎+ ‎индикаторов ‎+ ‎ленты‏ ‎сделок ‎+‏ ‎новостного‏ ‎блока ‎+ ‎прогноза‏ ‎аналитика. ‎И‏ ‎это ‎все ‎надо ‎делать‏ ‎за‏ ‎секунды, ‎чтобы‏ ‎войти ‎по‏ ‎лучшей ‎цене. ‎Спусковой ‎крючок ‎нужно‏ ‎жать‏ ‎сейчас ‎или‏ ‎никогда! ‎(pull‏ ‎the ‎trigger). ‎Именно ‎поэтому ‎огромное‏ ‎количество‏ ‎трейдеров‏ ‎никогда ‎его‏ ‎не ‎нажимают,‏ ‎а ‎потом‏ ‎еще‏ ‎и ‎пытаются‏ ‎догнать ‎сделку, ‎делая ‎только ‎хуже.‏ ‎

Чем ‎проще‏ ‎принять‏ ‎решение ‎(быстрее), ‎тем‏ ‎свободнее ‎ваше‏ ‎психологическое ‎состояние ‎во ‎время‏ ‎принятия‏ ‎решения.  ‎

Обратная‏ ‎сторона ‎слишком‏ ‎продуманных ‎решений ‎- ‎сильная ‎надежда‏ ‎на‏ ‎успех, ‎и‏ ‎боль ‎в‏ ‎случаи ‎неудачи. ‎Вы ‎слишком ‎много‏ ‎сил‏ ‎и‏ ‎энергии ‎потратили‏ ‎на ‎то,‏ ‎чтобы ‎учесть‏ ‎все‏ ‎факторы, ‎и‏ ‎потому ‎вам ‎хочется, ‎чтобы ‎затраты‏ ‎оправдались. ‎А‏ ‎что‏ ‎если ‎нет? ‎И‏ ‎вероятность ‎такого‏ ‎весьма ‎высока, ‎потому ‎что‏ ‎в‏ ‎трейдинге, ‎как‏ ‎и ‎в‏ ‎любой ‎аналитике, ‎нет ‎прямой ‎зависимости‏ ‎между‏ ‎успехом ‎и‏ ‎количеством ‎собранных‏ ‎данных. ‎Вы ‎можете ‎изучить ‎все‏ ‎переменные,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎повлиять‏ ‎на ‎ход‏ ‎цены, ‎и‏ ‎все‏ ‎равно ‎не‏ ‎угадаете, ‎а ‎другой ‎трейдер ‎просто‏ ‎наугад ‎сделает‏ ‎ставку‏ ‎и ‎заработает. ‎Это‏ ‎не ‎значит,‏ ‎что ‎торговать ‎нужно ‎как‏ ‎подбрасывать‏ ‎монету. ‎Однако‏ ‎необходимо ‎сосредоточиться‏ ‎только ‎на ‎том, ‎что ‎контролировать‏ ‎ты‏ ‎способен, ‎например,‏ ‎риск ‎на‏ ‎сделку. ‎Остальное ‎же ‎следует ‎упрощать‏ ‎как‏ ‎можно‏ ‎больше.

Про ‎100%-е‏ ‎прогнозы.

На ‎эту‏ ‎ситуацию ‎есть‏ ‎ещё‏ ‎одна ‎история‏ ‎(скорее ‎всего ‎выдуманная). ‎Аналитик ‎приходит‏ ‎к ‎владельцу‏ ‎крупного‏ ‎банка ‎с ‎прогнозом‏ ‎на ‎цену,‏ ‎уверяя ‎второго, ‎что ‎на‏ ‎100%‏ ‎знает, ‎куда‏ ‎цена ‎пойдёт.‏ ‎Пойдет ‎вверх. ‎На ‎что ‎владелец‏ ‎банка‏ ‎спрашивает ‎его,‏ ‎почему ‎тот‏ ‎так ‎уверен. ‎Аналитик ‎собрал ‎статистику‏ ‎из‏ ‎десятков‏ ‎факторов ‎и‏ ‎готов ‎поручиться,‏ ‎что ‎прогноз‏ ‎его‏ ‎верен: ‎цена‏ ‎пойдет ‎вверх. ‎После ‎чего, ‎не‏ ‎отрывая ‎глаз‏ ‎от‏ ‎аналитика, ‎владелец ‎банка‏ ‎берет ‎телефонную‏ ‎трубку ‎и ‎отдает ‎приказ‏ ‎на‏ ‎продажу ‎очень‏ ‎крупным ‎объемом.‏ ‎Цена ‎в ‎секунду ‎рисует ‎большую‏ ‎свечу‏ ‎падения ‎(цена‏ ‎резко ‎идет‏ ‎вниз). ‎"Ну, ‎что?",- ‎спрашивает ‎теперь‏ ‎владелец‏ ‎банка.‏ ‎

Невозможно ‎предсказать‏ ‎цену, ‎мы‏ ‎её ‎не‏ ‎контролируем.‏ ‎Поэтому ‎нет‏ ‎смысла ‎возлагать ‎больших ‎надеж ‎(и‏ ‎тем ‎более‏ ‎рисковать‏ ‎деньгами) ‎на ‎прогнозы‏ ‎аналитиков.


Аксиома ‎трейдинга‏ ‎на ‎миллиард ‎

Предлагаю ‎начать‏ ‎наше‏ ‎с ‎вами‏ ‎знакомство ‎с‏ ‎одного ‎откровения, ‎даже ‎- ‎аксиомы,‏ ‎которая‏ ‎помогла ‎трейдерам‏ ‎заработать ‎миллиарды‏ ‎и ‎триллиарды ‎долларов. ‎Аксиома ‎звучит‏ ‎так:

Цена‏ ‎идет‏ ‎либо ‎вверх,‏ ‎либо ‎-‏ ‎вниз. ‎

Вот.‏ ‎Больше‏ ‎ничего ‎не‏ ‎нужно. ‎Я ‎не ‎прикалываюсь ‎над‏ ‎вам ‎Упрощайте,‏ ‎помните?‏ ‎В ‎конечном ‎итоге‏ ‎весь ‎анализ,‏ ‎пусть ‎даже ‎от ‎топового‏ ‎аналитика,‏ ‎сводится ‎к‏ ‎одному: ‎цена‏ ‎либо ‎пойдет ‎вверх ‎к ‎определенной‏ ‎цене,‏ ‎либо ‎вниз.‏ ‎А ‎теперь‏ ‎еще ‎раз ‎перечитайте ‎аксиому. ‎

Вот‏ ‎и‏ ‎поразмыслите‏ ‎над ‎этой‏ ‎простой, ‎но‏ ‎очень ‎мудрой‏ ‎аксиомой.‏ ‎А ‎если‏ ‎не ‎верите ‎- ‎откройте ‎график‏ ‎и ‎проверьте‏ ‎сами.‏  ‎

На ‎этом ‎пока‏ ‎что ‎всё.‏ ‎Далее ‎мы ‎изучим ‎как‏ ‎торговать,‏ ‎вооружившись ‎этой‏ ‎простой ‎аксиомой.‏ ‎Пока ‎что ‎сделайте ‎домашнее ‎задание,‏ ‎которое‏ ‎поможет ‎вам‏ ‎заработать ‎весьма‏ ‎хорошие ‎деньги, ‎если ‎вы ‎продолжите‏ ‎практиковаться.‏ ‎Обратите‏ ‎внимание, ‎что‏ ‎от ‎каких-то‏ ‎значений, ‎цена‏ ‎идет‏ ‎вверх, ‎а‏ ‎от ‎каких-то ‎- ‎вниз. ‎Не‏ ‎пытайтесь ‎понять‏ ‎почему,‏ ‎не ‎занимайтесь ‎прогнозами,‏ ‎всё ‎равно‏ ‎не ‎узнаете. ‎Вместо ‎этого‏ ‎поизучайте‏ ‎"танец" ‎цены,‏ ‎возможно, ‎вы‏ ‎уже ‎сейчас ‎начнете ‎видеть ‎закономерности.‏ ‎

Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как в рамках игры прожить месяц без трат🌱

У ‎каждого‏ ‎из ‎нас ‎бывают ‎периоды, ‎когда‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎все‏ ‎деньги, ‎которые ‎попадают‏ ‎нам ‎в‏ ‎руки. ‎Сберегательный ‎счет ‎стремительно‏ ‎стремится‏ ‎к ‎нулю,‏ ‎баланс ‎кредитной‏ ‎карты ‎стремительно ‎может ‎расти ‎вверх‏ ‎и‏ ‎тут ‎приходит‏ ‎мысль, ‎что‏ ‎пора ‎взять ‎себя ‎в ‎руки‏ ‎и‏ ‎привести‏ ‎свой ‎финансовый‏ ‎“мир” ‎в‏ ‎порядок. ‎

Здесь‏ ‎поможет‏ ‎игра ‎(именно‏ ‎воспринимать ‎как ‎игру, ‎а ‎не‏ ‎ограничения) ‎-‏ ‎“Месяц‏ ‎без ‎трат”. ‎Эта‏ ‎игра ‎может‏ ‎помочь ‎направить ‎наши ‎финансы‏ ‎в‏ ‎нужное ‎русло‏ ‎и ‎снова‏ ‎начать ‎новые, ‎правильные ‎денежные ‎привычки.‏ ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового‏ ‎канала.?‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎?‏ ‎

Что ‎значит‏ ‎месяц‏ ‎без ‎трат

Это‏ ‎испытание, ‎когда ‎мы ‎с ‎течение‏ ‎месяца ‎ни‏ ‎на‏ ‎что ‎не ‎тратим‏ ‎деньги, ‎кроме‏ ‎самого ‎необходимого. ‎Это ‎означает,‏ ‎что‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎деньги ‎только‏ ‎на ‎коммунальные ‎услуги, ‎жилье ‎(если‏ ‎ипотека),‏ ‎транспорт, ‎чтобы‏ ‎добраться ‎до‏ ‎работы ‎и ‎очень ‎взвешенно ‎подходим‏ ‎к‏ ‎продуктам,‏ ‎не ‎покупаем‏ ‎ничего ‎лишнего.‏ ‎На ‎все‏ ‎остальное‏ ‎- ‎табу.‏ ‎Никаких ‎обедов ‎вне ‎дома, ‎никаких‏ ‎трат ‎на‏ ‎развлечения.‏ ‎

Правила ‎месяца ‎без‏ ‎трат

  • Обязательно ‎тратить‏ ‎деньги ‎только ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎необходимо. ‎Тортик‏ ‎перед ‎телевизором‏ ‎необходимостью ‎не ‎является.
  • Не ‎тратить ‎деньги‏ ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎просто ‎хочется.‏ ‎Все ‎затраты ‎переносятся ‎на ‎следующий‏ ‎месяц;
  • Это‏ ‎всего-лишь‏ ‎игра ‎-‏ ‎если ‎в‏ ‎текущем ‎месяце‏ ‎случилась‏ ‎беда ‎и‏ ‎нужно ‎срочно  ‎внести ‎деньги ‎на‏ ‎ремонт ‎автомобиля‏ ‎или‏ ‎лечение ‎ребенка ‎-‏ ‎игра ‎переносится‏ ‎на ‎следующий ‎месяц. ‎

Преимущества‏ ‎месяца‏ ‎без ‎трат

У‏ ‎данной ‎игры‏ ‎есть ‎много ‎преимуществ:

  • мы ‎получаем ‎жесткий‏ ‎взгляд‏ ‎на ‎свои‏ ‎расходы, ‎понимаем‏ ‎какие ‎покупки ‎являются ‎желанием, ‎а‏ ‎какие‏ ‎-‏ ‎необходимостью.
  • Мы ‎прекращаем‏ ‎эмоциональные ‎расходы‏ ‎- ‎в‏ ‎течение‏ ‎месяца ‎приходится‏ ‎находить ‎иные ‎способы ‎эмоциональных ‎удовлетворений.
  • Мы‏ ‎начинаем ‎ценить‏ ‎то,‏ ‎что ‎есть ‎уже‏ ‎сейчас ‎-‏ ‎остатки ‎шампуня, ‎который ‎стоит‏ ‎в‏ ‎глубине ‎полок,‏ ‎остатки ‎овощей,‏ ‎которые ‎завалялись ‎в ‎морозилке ‎и‏ ‎так‏ ‎далее.
  • Мы ‎наводим‏ ‎порядок ‎в‏ ‎доме ‎- ‎так ‎как ‎в‏ ‎дом‏ ‎не‏ ‎поступает ‎новых‏ ‎вещей, ‎мы‏ ‎тратим ‎то,‏ ‎что‏ ‎есть ‎-‏ ‎не ‎будет ‎пяти ‎разных ‎бутылок‏ ‎шампуня, ‎двадцать‏ ‎масок,‏ ‎что ‎все ‎только‏ ‎пылится ‎и‏ ‎не ‎понятно, ‎зачем ‎покупалось.
  • Мы‏ ‎возвращаем‏ ‎себе ‎контроль‏ ‎- ‎многие‏ ‎люди ‎понятия ‎не ‎имеют, ‎куда‏ ‎уходят‏ ‎их ‎деньги,‏ ‎а ‎у‏ ‎нас ‎такой ‎проблемы ‎не ‎будет.‏ ‎

?? и‏ ‎?️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎?

Как‏ ‎начать ‎месяц‏ ‎без‏ ‎трат

Объективно ‎-‏ ‎игра ‎не ‎самая ‎легкая, ‎но‏ ‎месяц ‎пролетает‏ ‎относительно‏ ‎быстро. ‎

  • Помнить ‎“Почему”‏ ‎- ‎важно‏ ‎помнить, ‎зачем ‎мы ‎это‏ ‎делаем‏ ‎и ‎напоминать‏ ‎себе, ‎что‏ ‎это ‎всего ‎лишь ‎месяц, ‎а‏ ‎не‏ ‎всю ‎жизнь.
  • Время‏ ‎решает ‎все‏ ‎- ‎игру ‎можно ‎начать ‎в‏ ‎любое‏ ‎время‏ ‎и ‎в‏ ‎любом ‎месяце.‏ ‎Январь ‎-‏ ‎не‏ ‎самый ‎лучший‏ ‎месяц, ‎так ‎как ‎предыдущий ‎месяц‏ ‎был ‎немного‏ ‎разорительным.‏ ‎
  • Планировать ‎свое ‎питание‏ ‎- ‎бюджет‏ ‎на ‎еду ‎закладывается ‎как‏ ‎можно‏ ‎меньше, ‎поэтому‏ ‎важно ‎проявить‏ ‎творческий ‎подход ‎к ‎тому, ‎что‏ ‎есть‏ ‎в ‎доме‏ ‎и ‎что‏ ‎любит ‎семья. ‎Чтобы ‎вкусно ‎поесть,‏ ‎не‏ ‎обязательно‏ ‎покупать ‎кучу‏ ‎еды.
  • Избегать ‎денежных‏ ‎ям ‎-‏ ‎лучше‏ ‎избегать ‎тех‏ ‎мест, ‎где ‎у ‎нас ‎может‏ ‎возникнуть ‎соблазн‏ ‎потратить‏ ‎деньги.
  • Отписаться ‎от ‎всех‏ ‎рассылок, ‎рекламных‏ ‎уведомлений ‎- ‎чтобы ‎так‏ ‎же‏ ‎не ‎было‏ ‎соблазна. ‎
  • Составить‏ ‎список ‎желаний ‎- ‎В ‎рамках‏ ‎текущего‏ ‎месяца ‎можно‏ ‎формировать ‎список‏ ‎желаний, ‎что ‎хотелось ‎купить, ‎но‏ ‎в‏ ‎силу‏ ‎правил ‎игры‏ ‎сегодня ‎не‏ ‎купили. ‎Посмотрев‏ ‎список‏ ‎в ‎следующем‏ ‎месяце ‎наглядно ‎можно ‎увидеть, ‎что‏ ‎многое ‎уже‏ ‎для‏ ‎нас ‎не ‎актуально.‏ ‎
  • Помнить ‎о‏ ‎бесплатных ‎развлечения ‎-  ‎игра‏ ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎нужно ‎сидеть‏ ‎дома ‎и ‎пялится ‎в ‎стену.‏ ‎Общественные‏ ‎мероприятия, ‎активные‏ ‎игры, ‎интересные‏ ‎фильмы, ‎любимые ‎книги, ‎творчество, ‎прогулки‏ ‎по‏ ‎городу‏ ‎- ‎все‏ ‎это ‎прекрасно‏ ‎развлекает ‎в‏ ‎течение‏ ‎месяца. ‎
  • Ограничить‏ ‎социальные ‎сети ‎- ‎чтобы ‎не‏ ‎сравнивать ‎себя‏ ‎с‏ ‎другими, ‎что ‎лучший‏ ‎друг ‎сейчас‏ ‎на ‎берегу ‎мальдив ‎лежит,‏ ‎а‏ ‎мы ‎вынуждено‏ ‎положили ‎зубы‏ ‎на ‎полку. ‎
  • Отслеживать ‎свои ‎сбережения‏ ‎-‏ ‎лучший ‎способ‏ ‎сохранить ‎мотивацию‏ ‎в ‎течение ‎месяца ‎без ‎трат‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎отслеживать ‎свой‏ ‎процесс ‎в‏ ‎течение ‎месяца.‏ ‎
  • Не‏ ‎нужно ‎корить,‏ ‎если ‎в ‎течение ‎месяца ‎сделали‏ ‎“Срыв” ‎в‏ ‎виде‏ ‎шоколадки, ‎полакомились ‎и‏ ‎пошли ‎дальше.‏ ‎

Главное ‎не:

  • срываться ‎после ‎истечения‏ ‎срока‏ ‎игры ‎-‏ ‎не ‎спускать‏ ‎все ‎сэкономленные ‎деньги;
  • кто ‎не ‎может‏ ‎продержаться‏ ‎месяц, ‎сам‏ ‎устанавливает ‎себе‏ ‎правила ‎игры: ‎2 ‎недели ‎в‏ ‎месяц,‏ ‎3‏ ‎дня ‎в‏ ‎неделю ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎

Если‏ ‎эту ‎игру‏ ‎поддерживать ‎несколько ‎недель ‎или ‎месяцев‏ ‎в ‎году,‏ ‎мы‏ ‎формируем ‎хорошие ‎финансовые‏ ‎привычки, ‎когда‏ ‎имеем ‎контроль ‎над ‎своими‏ ‎деньгами,‏ ‎умеем ‎управлять‏ ‎своими ‎эмоциями‏ ‎и ‎четко ‎разделяем ‎между ‎потребностями‏ ‎и‏ ‎желаниями. ‎

 А‏ ‎вы ‎как‏ ‎думаете? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на‏ ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора‏ ‎?

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Идеи для романтического ужина с ограниченным бюджетом🌱

Вероятно. ‎у‏ ‎нас ‎может ‎быть ‎искушение ‎разориться‏ ‎на ‎свидании‏ ‎накануне‏ ‎вечером,особенно, ‎если ‎идет‏ ‎празднование ‎такого‏ ‎дня, ‎как ‎годовщина. ‎Но‏ ‎даже‏ ‎такой ‎знаменательный‏ ‎день ‎не‏ ‎повод ‎оставить ‎на ‎него ‎весь‏ ‎свой‏ ‎бюджет. ‎Для‏ ‎этого ‎необходимо‏ ‎творчески ‎подойти ‎к ‎делу, ‎ведь‏ ‎в‏ ‎интернете‏ ‎можно ‎найти‏ ‎массу ‎интересных‏ ‎идей. ‎которые‏ ‎помогут‏ ‎сохранить ‎романтику‏ ‎без ‎ущерба ‎для ‎бюджета.

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового ‎канала.? ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎? ‎

Ниже‏ ‎мы ‎разберем‏ ‎несколько ‎примеров ‎для ‎романтического ‎ужина.‏ ‎может‏ ‎быть ‎один‏ ‎из ‎них‏ ‎сможет ‎подойти ‎и ‎вам. ‎

Пойти‏ ‎на‏ ‎пикник

Если‏ ‎теплое ‎время‏ ‎года, ‎то‏ ‎можно ‎взять‏ ‎любимые‏ ‎блюда ‎и‏ ‎пойти ‎на ‎пикник. ‎Это ‎дешевле,‏ ‎чем ‎ресторан,‏ ‎более‏ ‎уединенно ‎и ‎в‏ ‎кафе ‎закатами‏ ‎не ‎полюбуешься.

Мечтать ‎вместе ‎

Если‏ ‎в‏ ‎паре ‎есть‏ ‎большое ‎доверие‏ ‎друг ‎к ‎другу, ‎то ‎почему‏ ‎бы‏ ‎вместе ‎не‏ ‎помечтать ‎над‏ ‎своими ‎финансовыми ‎целями? ‎Приготовив ‎любимое‏ ‎блюдо,‏ ‎обсудив‏ ‎свои ‎самые‏ ‎сокровенные ‎совместные‏ ‎мечты ‎и‏ ‎наметив‏ ‎планы ‎-‏ ‎прекрасный ‎старт ‎для ‎следующей ‎годовщины.‏ ‎

Быть ‎туристами‏ ‎в‏ ‎своем ‎городе

Особенно, ‎жителям‏ ‎мегаполисов ‎-‏ ‎точно ‎не ‎все ‎улочки‏ ‎и‏ ‎переулки ‎были‏ ‎исследованы, ‎так‏ ‎почему ‎бы ‎это ‎не ‎сделать?‏ ‎Завершить‏ ‎вечер ‎можно‏ ‎и ‎завершить‏ ‎ужин ‎в ‎ресторане, ‎но ‎при‏ ‎этом‏ ‎разделив‏ ‎трапезу, ‎чтобы‏ ‎не ‎переплачивать.

?? и‏ ‎?️ ‎от‏ ‎вас‏ ‎будут ‎?

Оживить‏ ‎свое ‎первое ‎свидание

Помните, ‎что ‎вы‏ ‎делали ‎на‏ ‎первом‏ ‎свидании? ‎Или ‎как‏ ‎себя ‎чувствовали?‏ ‎Можно ‎попробовать ‎воссоздать ‎то‏ ‎первое‏ ‎свидание ‎дома‏ ‎вместе ‎с‏ ‎музыкой, ‎едой ‎и ‎смехом. ‎

Поужинать‏ ‎за‏ ‎обедом ‎

Многие‏ ‎рестораны ‎практикуют‏ ‎такое ‎правило ‎- ‎обеденное ‎меню‏ ‎почти‏ ‎всегда‏ ‎дешевле, ‎чем‏ ‎меню ‎ужина.‏ ‎

Воссоздать ‎свой‏ ‎свадебный‏ ‎торт

Кто ‎сказал,‏ ‎что ‎нельзя ‎есть ‎торт ‎на‏ ‎ужин? ‎Если‏ ‎в‏ ‎памяти ‎остался ‎торт‏ ‎со ‎свадьбы,‏ ‎то ‎почему ‎бы ‎его‏ ‎не‏ ‎попробовать ‎воссоздать?‏ ‎Не ‎факт.‏ ‎что ‎совместно ‎испеченный ‎вариант ‎окажется‏ ‎еще‏ ‎лучше ‎(ну‏ ‎может. ‎чуть‏ ‎кривее).

Посетить ‎место ‎проведения ‎свадьбы

Нет ‎ничего‏ ‎более‏ ‎романтичного.‏ ‎чем ‎вернуться‏ ‎в ‎то‏ ‎место. ‎где‏ ‎друг‏ ‎другу ‎давали‏ ‎клятвы.

Вспомнить ‎самые ‎яркие ‎моменты ‎свадьбы

Такие‏ ‎моменты ‎бывают‏ ‎у‏ ‎всех. ‎Можно ‎стряхнуть‏ ‎пыль ‎со‏ ‎свадебного ‎альбома  ‎и ‎вместе‏ ‎обсудить,‏ ‎как ‎далеко‏ ‎семья ‎продвинулась‏ ‎в ‎своих ‎планах. ‎а ‎над‏ ‎чем‏ ‎еще ‎нужно‏ ‎работать. ‎А‏ ‎помните. ‎какие ‎клятвы ‎были ‎друг‏ ‎другу‏ ‎произнесены?‏ ‎

Годовщина ‎-‏ ‎прекрасный ‎повод‏ ‎напомнить ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎много‏ ‎лет ‎назад ‎создалась ‎еще ‎одна‏ ‎ячейка ‎общества.‏ ‎Но‏ ‎если ‎на ‎свадьбу‏ ‎могли ‎собирать‏ ‎деньги ‎двумя ‎семьями ‎и‏ ‎кучей‏ ‎родственников. ‎то‏ ‎на ‎годовщину‏ ‎чаще ‎всего ‎приходится ‎довольствоваться ‎семейным‏ ‎бюджетом.‏ ‎Главное ‎в‏ ‎празднике ‎-‏ ‎это ‎эмоции ‎и ‎смех ‎и‏ ‎все‏ ‎это‏ ‎можно ‎воссоздать‏ ‎за ‎небольшую‏ ‎сумму ‎или‏ ‎совсем‏ ‎бесплатно. ‎

 А‏ ‎вы ‎как ‎думаете? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на‏ ‎"подписка" — это ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый‏ ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше ‎для ‎автора ‎?

Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как договориться с семьей, если хочется поскорее закрыть все кредиты🌱

Не ‎всегда‏ ‎получается ‎так, ‎что ‎если ‎один‏ ‎из ‎супругов‏ ‎взял‏ ‎кредит ‎на ‎общие‏ ‎нужды, ‎то‏ ‎второй ‎входит ‎в ‎положение‏ ‎и‏ ‎вместе ‎с‏ ‎детьми ‎все‏ ‎завязываются ‎в ‎узел. ‎А ‎ведь‏ ‎выбраться‏ ‎из ‎долгов‏ ‎- ‎это‏ ‎семейное ‎дело ‎и ‎каждый ‎участник‏ ‎семьи‏ ‎тут‏ ‎является ‎опорой,‏ ‎поддержкой ‎и‏ ‎мотиваторов. ‎

Чтобы‏ ‎закрыть‏ ‎долг, ‎важно‏ ‎быть ‎на ‎одной ‎волне ‎со‏ ‎своим ‎супругом‏ ‎и‏ ‎детьми, ‎для ‎этого‏ ‎важно ‎с‏ ‎ними ‎договориться, ‎чтобы ‎они‏ ‎присоединились‏ ‎к ‎нам‏ ‎в ‎качестве‏ ‎хотя ‎бы ‎моральной ‎поддержки. ‎Это‏ ‎нелегкий‏ ‎подвиг, ‎но‏ ‎сделать ‎это‏ ‎желательно? ‎Почему? ‎Иначе ‎из ‎долгов‏ ‎вылезти‏ ‎не‏ ‎получится, ‎так‏ ‎как ‎один‏ ‎супруг ‎во‏ ‎всем‏ ‎экономит ‎в‏ ‎надежде ‎покрыть ‎долг, ‎второй ‎все‏ ‎тратит, ‎чтобы‏ ‎жить‏ ‎в ‎свое ‎удовольствие.‏ ‎

В ‎качестве‏ ‎рекомендации ‎ниже ‎будет ‎описано‏ ‎несколько‏ ‎советов ‎и‏ ‎приемов, ‎которые‏ ‎могут ‎помочь ‎нам ‎на ‎нашем‏ ‎пути‏ ‎по ‎освобождению‏ ‎от ‎долгов,‏ ‎когда ‎удается ‎в ‎своей ‎родной‏ ‎семье‏ ‎найти‏ ‎единомышленников.  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного  ‎финансового ‎канала.? ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎?‏ ‎

Начать ‎мечтать ‎о‏ ‎будущем

Одна ‎из‏ ‎лучших ‎вещей, ‎которую ‎мы‏ ‎можем‏ ‎сделать, ‎чтобы‏ ‎помочь ‎своему‏ ‎супругу ‎избавиться ‎от ‎долгов ‎-‏ ‎это‏ ‎мечтать, ‎какая‏ ‎будет ‎жизнь‏ ‎и ‎она ‎точно ‎будет, ‎когда‏ ‎получится‏ ‎избавиться‏ ‎от ‎всех‏ ‎долгов. ‎Это‏ ‎может ‎быть‏ ‎семейный‏ ‎отпуск ‎без‏ ‎чувства ‎вины, ‎это ‎может ‎быть‏ ‎престижный ‎институт‏ ‎для‏ ‎единственного ‎ребенка, ‎а‏ ‎может ‎быть‏ ‎- ‎собственный ‎дом ‎далеко‏ ‎от‏ ‎мегаполисов. ‎

Мечты‏ ‎- ‎это‏ ‎то, ‎что ‎заставляет ‎нас ‎фокусироваться‏ ‎на‏ ‎проблеме ‎и‏ ‎начать ‎фокусироваться‏ ‎на ‎том, ‎чтобы ‎мы ‎могли‏ ‎сделать,‏ ‎чтобы‏ ‎урегулировать ‎свою‏ ‎проблему. ‎

Подсчитать‏ ‎стоимость ‎своей‏ ‎мечты

После‏ ‎того, ‎как‏ ‎семейная ‎мечта ‎сформирована, ‎важно ‎понять‏ ‎ее ‎стоимость.‏ ‎Что‏ ‎потребуется ‎для ‎достижения‏ ‎этой ‎мечты?‏ ‎Чем ‎придется ‎пожертвовать ‎сейчас,‏ ‎чтобы‏ ‎жить ‎той‏ ‎жизнью, ‎которой‏ ‎хочет ‎жить ‎вся ‎семья. ‎

Составление‏ ‎бюджета‏ ‎и ‎выплата‏ ‎долга

У ‎каждого‏ ‎семейного ‎рубля ‎должно ‎быть ‎свое‏ ‎место.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎говорим‏ ‎каждому ‎рублю,‏ ‎куда ‎он‏ ‎должен‏ ‎направиться, ‎у‏ ‎нас ‎получается ‎составить ‎план ‎на‏ ‎будущее. ‎Благодаря‏ ‎бюджету,‏ ‎каждый ‎участник ‎семьи‏ ‎может ‎выделить‏ ‎ту ‎сумму ‎долга, ‎которую‏ ‎может‏ ‎оплачивать ‎каждый‏ ‎месяц.  ‎Если‏ ‎в ‎семье ‎долгов ‎несколько, ‎то‏ ‎важно‏ ‎по ‎ним‏ ‎составить ‎список‏ ‎от ‎самого ‎маленького ‎до ‎самого‏ ‎большого,‏ ‎а‏ ‎также ‎начать‏ ‎атаковать ‎самый‏ ‎маленький ‎долг,‏ ‎чтобы‏ ‎быстрее ‎его‏ ‎погасить. ‎Как ‎только ‎оплачивается ‎самый‏ ‎маленький ‎долг,‏ ‎этот‏ ‎платеж ‎переходит ‎на‏ ‎следующий ‎долг.‏ ‎

Выплата ‎долга ‎требует ‎тяжелой‏ ‎работы‏ ‎и ‎выносливости‏ ‎- ‎это‏ ‎продавать ‎все, ‎что ‎не ‎приколочено,‏ ‎это‏ ‎долгое ‎время‏ ‎не ‎ходить‏ ‎в ‎рестораны ‎и ‎ничего ‎себе‏ ‎не‏ ‎покупать,‏ ‎будет ‎казаться,‏ ‎что ‎ради‏ ‎выплаты ‎долга‏ ‎семья‏ ‎себя ‎ограничила‏ ‎во ‎всех ‎сферах ‎жизни. ‎Да,‏ ‎но ‎это‏ ‎не‏ ‎будет ‎длиться ‎вечно.‏ ‎Чем ‎усерднее‏ ‎семья ‎погашает ‎долг, ‎тем‏ ‎больше‏ ‎мы ‎можем‏ ‎наслаждаться ‎жизнью‏ ‎позже. ‎ 

?? и ‎?️ ‎от ‎вас‏ ‎будут‏ ‎?

Помнить ‎о‏ ‎группе ‎поддержки‏ ‎

Это ‎наша ‎семья, ‎с ‎которой‏ ‎нужно‏ ‎быть‏ ‎на ‎одной‏ ‎волне. ‎Выбраться‏ ‎из ‎долгов‏ ‎и‏ ‎осуществить ‎свои‏ ‎мечты ‎- ‎это ‎не ‎то,‏ ‎что ‎происходит‏ ‎само‏ ‎собой. ‎Нужно ‎просыпаться‏ ‎каждый ‎день‏ ‎и ‎делать ‎тяжелую ‎работу.‏ ‎Очень‏ ‎важно ‎в‏ ‎такой ‎период‏ ‎окружить ‎себя ‎людьми, ‎которые ‎будут‏ ‎поддерживать‏ ‎нас ‎на‏ ‎этом ‎этапе‏ ‎пути. ‎Это ‎наши ‎супруги ‎и‏ ‎дети‏ ‎(может‏ ‎еще ‎родители).

Чем‏ ‎дети ‎могут‏ ‎помочь? ‎Дети‏ ‎могут‏ ‎помочь ‎нам‏ ‎потратить ‎в ‎продуктовом ‎магазине ‎на‏ ‎пять ‎тысяч‏ ‎больше‏ ‎продуктов ‎на ‎всякие‏ ‎снеки ‎и‏ ‎печенье. ‎Но ‎они ‎также‏ ‎могут‏ ‎быть ‎одними‏ ‎из ‎наших‏ ‎самых ‎больших ‎сторонников, ‎если ‎мы‏ ‎будем‏ ‎поддерживать ‎их‏ ‎участие. ‎Важно‏ ‎детям ‎рассказывать ‎про ‎долги, ‎про‏ ‎мечты,‏ ‎и‏ ‎про ‎путь,‏ ‎который ‎поможет‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎кредитов‏ ‎и ‎где‏ ‎от ‎них ‎нужна ‎моральная ‎поддержка.‏ ‎

Наши ‎родители,‏ ‎братья‏ ‎и ‎сестры ‎(кто‏ ‎ладит ‎между‏ ‎собой), ‎также ‎могут ‎помочь‏ ‎быть‏ ‎мотивированным ‎в‏ ‎погашении ‎долга.‏ ‎Чтобы ‎родные ‎не ‎обижались ‎на‏ ‎отсутствие‏ ‎подарков, ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎не ‎удалось ‎поехать ‎в ‎отпуск‏ ‎-‏ ‎важно‏ ‎говорить ‎о‏ ‎текущем ‎денежном‏ ‎статусе, ‎чтобы‏ ‎родные‏ ‎понимали, ‎какие‏ ‎цели ‎сейчас ‎стоят ‎перед ‎нами.‏ ‎

Выбраться ‎из‏ ‎долгов‏ ‎- ‎это ‎семейное‏ ‎дело. ‎Если‏ ‎у ‎нас ‎есть ‎команда‏ ‎поддержки,‏ ‎нас ‎ничто‏ ‎не ‎остановит‏ ‎на ‎пути ‎к ‎своей ‎мечте.‏  ‎А‏ ‎вы ‎как‏ ‎думаете? ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на ‎"подписка" — это‏ ‎всего‏ ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый‏ ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше ‎для‏ ‎автора ‎?

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

Методов экономии денег на рынке представлено сегодня предостаточно. Но какой вариант выбрать?

Методов ‎экономии‏ ‎денег ‎на ‎рынке ‎представлено ‎сегодня‏ ‎предостаточно. ‎Но‏ ‎какой‏ ‎вариант ‎выбрать? ‎Учитывая,‏ ‎что ‎кто-то‏ ‎зарабатывает ‎хорошие ‎суммы ‎и‏ ‎может‏ ‎спокойно ‎откладывать‏ ‎большие ‎суммы‏ ‎на ‎черный ‎день, ‎а ‎есть‏ ‎люди,‏ ‎которые ‎еле‏ ‎сводят ‎концы‏ ‎с ‎концами ‎и ‎живут ‎от‏ ‎зарплаты‏ ‎и‏ ‎зарплаты ‎-‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎них‏ ‎будет‏ ‎свой ‎тип‏ ‎бюджета. ‎Сегодня ‎мы ‎рассмотрим ‎вариант‏ ‎ведения ‎бюджета‏ ‎для‏ ‎второй ‎категории ‎лиц,‏ ‎когда ‎копейка‏ ‎заходит ‎за ‎копейку ‎в‏ ‎конце‏ ‎месяца ‎и‏ ‎на ‎это‏ ‎все. ‎

Бюджетирование ‎с ‎нулевой ‎базой‏ ‎-‏ ‎это ‎когда‏ ‎наши ‎доходы‏ ‎за ‎вычетом  ‎наших ‎расходов ‎равны‏ ‎нулю.‏ ‎Знакомо?‏ ‎Вот ‎да,‏ ‎автору ‎тоже.‏ ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏  ‎финансового ‎канала.?‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎?‏ ‎

Это ‎когда‏ ‎каждый ‎рубль, ‎который ‎мы‏ ‎получаем,‏ ‎имеет ‎свою‏ ‎цель. ‎Ничто‏ ‎не ‎остается ‎потраченный ‎на ‎прихоти,‏ ‎каждый‏ ‎рубль ‎является‏ ‎маленьким ‎спасателем‏ ‎в ‎семье. ‎

Как ‎составить ‎бюджет‏ ‎с‏ ‎нулевой‏ ‎базой? ‎

Указать‏ ‎свой ‎ежемесячный‏ ‎доход

Это ‎все‏ ‎поступающие‏ ‎деньги, ‎не‏ ‎только ‎зарплата ‎- ‎алименты, ‎%‏ ‎от ‎вклада,‏ ‎сдача‏ ‎квартиры, ‎подработки. ‎

Перечислить‏ ‎все ‎расходы

Можно‏ ‎в ‎рамках ‎рекомендации ‎предложить‏ ‎разделить‏ ‎весь ‎наш‏ ‎доход ‎на‏ ‎следующие ‎категории: ‎

  • Еда;
  • Коммунальные ‎услуги;
  • Жилье;
  • Транспорт;
  • Предметы ‎первой‏ ‎необходимости;
  • Дополнительные‏ ‎услуги ‎(досуг‏ ‎и ‎развлечения)
  • Расходы‏ ‎на ‎месяц ‎(может ‎у ‎кого-то‏ ‎ДР?)
  • Сбережения;
  • Пожертвования.

Вычесть‏ ‎наши‏ ‎расходы ‎из‏ ‎наших ‎доходов,‏ ‎чтобы ‎они‏ ‎были‏ ‎равны ‎нулю‏ ‎

 95%, что ‎при ‎составлении ‎расходов ‎у‏ ‎нас ‎не‏ ‎получается‏ ‎свести ‎к ‎нулю.‏ ‎Это ‎говорит‏ ‎о ‎том, ‎что ‎деньги‏ ‎проскальзывают‏ ‎мимо ‎рук‏ ‎и ‎не‏ ‎понятно ‎на ‎что. ‎Но ‎все‏ ‎же,‏ ‎лучше ‎распределить‏ ‎свои ‎расходы‏ ‎на ‎категории ‎(в ‎% ‎соотношении‏ ‎как‏ ‎нам‏ ‎удобно) ‎и‏ ‎попробовать ‎придерживаться‏ ‎этого ‎графика‏ ‎в‏ ‎течение ‎месяца.‏ ‎

Отслеживать ‎свои ‎расходы

По ‎привычке ‎у‏ ‎нас ‎может‏ ‎в‏ ‎первом ‎месяце ‎опустошиться‏ ‎копилка ‎с‏ ‎расходами ‎на ‎развлечения. ‎Это‏ ‎нормально,‏ ‎потому ‎что‏ ‎привычки ‎вырабатываются‏ ‎не ‎сразу. ‎Проанализировав, ‎что ‎это‏ ‎было‏ ‎- ‎импульсный‏ ‎перерасход ‎или‏ ‎мы ‎просто ‎неправильно ‎заложили ‎стоимость‏ ‎-‏ ‎принимать‏ ‎решения, ‎либо‏ ‎сжаться ‎в‏ ‎узел ‎и‏ ‎терпеть‏ ‎до ‎конца‏ ‎месяца, ‎либо ‎перераспределить ‎средства ‎между‏ ‎категориями.

Корректировка ‎своего‏ ‎бюджета‏ ‎

С ‎первого ‎раза‏ ‎идеального ‎бюджета‏ ‎не ‎бывает. ‎Нужно ‎анализировать,‏ ‎корректировать,‏ ‎так ‎как‏ ‎расходы ‎от‏ ‎месяца ‎к ‎месяцу ‎могут ‎меняться‏ ‎(например,‏ ‎отпуск ‎или‏ ‎оплата ‎налогов).‏ ‎

?? и ‎?️ ‎от ‎вас ‎будут‏ ‎?

Примеры‏ ‎бюджетов‏ ‎с ‎нулевой‏ ‎базой: ‎

  • 50/30/20 -  на‏ ‎потребности, ‎на‏ ‎развлечения,‏ ‎на ‎сбережения‏ ‎- ‎классическая

 схема ‎сбережений ‎своих ‎финансовых‏ ‎средств. ‎

  • 60/40 - где‏ ‎60%‏ ‎уходит ‎на ‎потребности,‏ ‎а ‎40‏ ‎% ‎на ‎сбережения ‎в‏ ‎виде‏ ‎- ‎10%‏ ‎на ‎пенсию,‏ ‎10% ‎долгосрочные ‎сбережения, ‎10% ‎краткосрочные‏ ‎сбережения,‏ ‎10% ‎на‏ ‎развлечения. ‎

Можно‏ ‎ли ‎составлять ‎бюджет ‎с ‎нулевой‏ ‎базой‏ ‎при‏ ‎нерегулярном ‎доходе

Да,‏ ‎просто ‎с‏ ‎некоторыми ‎корректировками:‏ ‎

  • В‏ ‎рамках ‎дохода‏ ‎указываем ‎самую ‎наименьшую ‎сумму ‎дохода‏ ‎за ‎последние‏ ‎шесть‏ ‎месяцев,
  • Доход ‎можно ‎будет‏ ‎корректировать, ‎если‏ ‎доход ‎появится ‎дополнительно ‎в‏ ‎этом‏ ‎месяце. ‎

Почему‏ ‎бюджетирование ‎с‏ ‎нулевой ‎базой ‎тоже ‎важно

Если ‎мы‏ ‎хотим‏ ‎добиться ‎какой-либо‏ ‎прогресса ‎со‏ ‎своими ‎деньгами, ‎нам ‎необходимо ‎составлять‏ ‎бюджет.‏ ‎Он‏ ‎помогает ‎не‏ ‎судорожно ‎вспоминать,‏ ‎куда ‎ушли‏ ‎деньги,‏ ‎а ‎четко‏ ‎решить ‎- ‎куда ‎их ‎направить.‏ ‎Это ‎когда‏ ‎мы‏ ‎каждому ‎рублю ‎указываем,‏ ‎куда ‎он‏ ‎должен ‎направиться ‎для ‎решения‏ ‎своих‏ ‎задач. ‎

Какой‏ ‎бы ‎не‏ ‎была ‎финансовая ‎цель ‎и ‎каким‏ ‎бы‏ ‎не ‎был‏ ‎наш ‎первый‏ ‎шаг, ‎где ‎бы ‎мы ‎не‏ ‎находились‏ ‎в‏ ‎своем ‎финансовом‏ ‎путешествии, ‎бюджет‏ ‎с ‎нулевой‏ ‎базой‏ ‎- ‎это‏ ‎то, ‎что ‎нам ‎поможет ‎двигаться‏ ‎вперед. ‎

А‏ ‎вы‏ ‎ведете ‎бюджет? ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎???

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на ‎"подписка" — это ‎всего‏ ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый ‎поток ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора ‎?


Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

никита метелица 179 биохакинг 163 биохакер 142 здоровье 117 саморазвитие 99 Развитие 59 здоровый образ жизни 54 правильное питание 49 успех 49 Мотивация 48 мышление 44 счастье 44 ЗОЖ 43 Психология 42 личностный рост 41 развитие личности 40 продуктивность 39 метелица 37 цели 36 вебинар 35 обучение 33 Финансы 33 Никита 32 жизнь 23 медитация 23 Здоровое питание 21 Осознанность 20 как быть здоровым 18 дыхание 17 сознание 17 дыхательная практика 16 биохакинг что это 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 пп 13 развитие мозга 13 как правильно дышать 12 осознание 12 сон 12 техника дыхания 12 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как похудеть 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 духовное развитие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 любовь 10 радость 10 спорт 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 глубокое дыхание 8 душа 8 дыхательная гимнастика 8 дыхательные упражнения 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 Коуч 8 принципы биохакинга 8 самосознание 8 сыроедение 8 упражнения на дыхание 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхательная система 7 изобилие 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 вселенная 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 Матрица 6 мироздание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продукты 6 развитие мышления 6 сила человека 6 слабость 6 сознание человека 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 гипнодыхание 5 диета 5 духовность 5 дыхание для сна 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 мышление человека 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 отношения 5 подсознание 5 пробуждение 5 продление жизни 5 продукты питания 5 просветление 5 психическое здоровье 5 смысл жизни 5 снятие стресса 5 сознание это 5 старение 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 Творец 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вечная молодость 4 вода 4 грибы 4 дмт 4 достижение цели 4 духовность человека 4 дыхание для здоровья 4 дыхание это 4 дыхательные практики онлайн 4 Дыхательные техники 4 дышим 4 здоровая жизнь 4 здоровье человека 4 зрение 4 Йога дыхание 4 как все успеть 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 материальное 4 матрица судьбы 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 мощная дыхательная практика 4 мышление это 4 недосып 4 окружающий мир 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 продвижение 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 смысл 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как найти себя 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 легкое дыхание 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для начинающих 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 что такое старение 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдох выдох 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 вим хоф 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 дыхание вима хофа 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как правильно ставить цели 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 метод вима хофа 2 микродозинг 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика вим хоф 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вима хофа 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048