27.03.2023 20:15 Доступно подписчикам уровня «Статика, пилатес» Подписаться за 790₽ в месяц 12 минут Статика 31, отжимания и планка, основы Начинаем неделю с разбора техники отжимания. Отжиматься теперь смогут все! Комментарии 1 4 3326 Копировать ссылку Vkontakte Twitter Одноклассники #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #пилатес #12 минут #Мобильность суставов #упражнения на пресс