Какие тренировки надо проводить возрастным атлетам? Сборник статей № 10
Данный материал будет опять посвящен теме «Кому за…» В этот раз нашёл статью и для женщин, в которой пишется, что для поддержания своего здоровья надо не просто кататься на велосипеде в спокойном темпе. Большой пользы такие катания на велосипеде не принесут. Правда, и вреда не будет. Но, в любом возрасте надо стремиться к улучшению своей физической формы, а не оставаться на одном месте.