logo
ВЕЛО пенсионер
Ультра марафоны на велосипеде. Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту
Поиск
Вход
Регистрация
logo
ВЕЛО пенсионер  Ультра марафоны на велосипеде. Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту
Подписаться
09.08.2024 09:30
Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц
logo ВЕЛО пенсионер

Сон и восстановление для пожилых атлетов. № 19

Целью сна является рост и омоложение организма: мышечной, скелетной, иммунной, нервной и других систем. Сон - это ваше основное средство восстановления после тренировочного стресса. Вы больше ничего не можете сделать, что помогло бы вам восстановиться быстрее.
#книга #гормоны #сон #тренировки #восстановление #джо фрилл #стадии сна
Предыдущий Следующий
Все посты проекта

Статистика

8 подписчиков

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.
Добавить карту
0/2048
Отменить