logo
Три Подхода — фитнес по науке
logo
0
читателей
Три Подхода — фитнес по науке  
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Принятие научного метода в медицине называется «доказательная медицина». Я же хочу принести в массы «доказательный фитнес», где под фитнесом подразумеваю не только тренировки и упражнения, но и здоровый образ жизни в целом.
Научный метод помог человечеству «отделить зёрна от плевел», что позволило более точно определять истину в происходящем вокруг нас и внутри нас.
В проекте «Три Подхода — фитнес по науке» вы найдёте обзоры научных исследований касательно здоровья и фитнеса; факты о функционировании нашего организма; мои обзорные статьи, где я сочетаю свой тренерский опыт работы с людьми (реабилитация или фитнес) с последними научными данными и логически рассуждаю о разных вопросах.
Уже более 5 лет, описывая фитнес с точки зрения науки и исследований, я даю людям информацию, которая помогает им не попадаться на уловки и ухищрения разнообразных шарлатанов и псевдо-специалистов, которые как вампиры забирают время, деньги, а иногда даже и здоровье.
Добро пожаловать! И здоровья вам.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Научная подписка :) 299₽ месяц
Доступны сообщения

  • Доступ к кратким заметкам "одной строкой".
  • Доступ ко всем инфографикам.
  • Доступ ко всем обширным статьям, с ссылками на научные источники.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Поделиться
Метки
Читать: 1+ мин
logo Три Подхода — фитнес по науке

Свободный доступ: Насколько важны данные МРТ при болях в спине?

Свободный ‎доступ — это‏ ‎формат, ‎в ‎котором ‎я ‎буду‏ ‎очень ‎редко‏ ‎выкладывать‏ ‎материалы, ‎что ‎бы‏ ‎новые ‎люди,‏ ‎заходящие ‎на ‎страницу, ‎познакомились‏ ‎с‏ ‎тем ‎какую‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎я ‎предоставляю.

Исследование, ‎которое ‎я ‎привожу‏ ‎на‏ ‎картинке, ‎показывает,‏ ‎что ‎чем‏ ‎старше ‎человек, ‎тем ‎больше ‎шансов‏ ‎у‏ ‎него‏ ‎иметь ‎какие-то‏ ‎нарушения, ‎связанные‏ ‎с ‎межпозвонковыми‏ ‎дисками‏ ‎и ‎позвонками,‏ ‎при ‎этом ‎без ‎всяких ‎болей.

Следовательно,‏ ‎если ‎при‏ ‎болях‏ ‎в ‎спине ‎делается‏ ‎МРТ ‎и‏ ‎находят ‎протрузии, ‎грыжи ‎или‏ ‎что-то,‏ ‎обобщающе ‎называемое‏ ‎"дегенеративными ‎изменениями",‏ ‎далеко ‎не ‎факт, ‎что ‎именно‏ ‎они‏ ‎являются ‎причинами‏ ‎болей.

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048