Статья: Как распределять калории в течении дня для снижения веса?
Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
«Научная подписка :)»
Что лучше для снижения веса, съедать большую часть калорий в первую половину дня и оставлять на вечер меньшую часть или наоборот?
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Статья: ВИИТ не лучше обычного кардио для снижения массы жира в организме?
Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
«Научная подписка :)»
Считается, что высоко-интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) лучше сжигают жир, чем кардио. Рассказываю почему это так не работает.
Статья: Тренировки натощак для снижения жировой массы тела
Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
«Научная подписка :)»
Рассказываю почему тренировки натощак должны хорошо работать на снижение жировой массы тела, но этого не происходит.
Статья: Бывают ли жиросжигающие тренировки?
Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
«Научная подписка :)»
В зависимости от контекста, я могу дать 4 разных ответа:
- Вопрос не имеет смысла
- Не бывают
- Определённо бывают
- Относительно бывают
