Что такое осознанная жизнь

Сознательная ‎жизнь‏ ‎означает ‎жить ‎сознательно ‎и ‎действовать‏ ‎внимательно, ‎а‏ ‎не‏ ‎автоматически ‎и ‎бессознательно.

Жить‏ ‎сознательно ‎означает‏ ‎осознавать ‎свои ‎мысли ‎и‏ ‎свои‏ ‎действия, ‎как‏ ‎и ‎свои‏ ‎привычки ‎со ‎своими ‎реакциями. ‎То‏ ‎есть‏ ‎не ‎действуем‏ ‎импульсивно, ‎бездумно‏ ‎или ‎автоматически, ‎потому ‎“что ‎так‏ ‎надо‏ ‎делать”.

Сознательная‏ ‎жизнь ‎означает,‏ ‎что ‎мы‏ ‎осознаем, ‎что‏ ‎происходит‏ ‎вокруг ‎нас,‏ ‎людей, ‎животных, ‎окружающую ‎среду, ‎в‏ ‎которой ‎мы‏ ‎обитаем.

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и‏ ‎розового ‎канала‏ ‎?Вам ‎здесь‏ ‎рады ‎?

Ну ‎и ‎немного ‎эгоистически‏ ‎-‏ ‎сознательная ‎жизнь,‏ ‎это ‎приоритезация‏ ‎собственного ‎и ‎внутреннего ‎“я” ‎на‏ ‎первый‏ ‎план.

Сознательная‏ ‎жизнь ‎и‏ ‎позитивное ‎мышление‏ ‎немного ‎взаимосвязаны‏ ‎между‏ ‎собой, ‎ведь‏ ‎работа ‎над ‎своими ‎мыслями ‎и‏ ‎приоритетами ‎-‏ ‎является‏ ‎основным ‎условием ‎двух‏ ‎этих ‎направлений.‏ ‎Это ‎означает ‎обладать ‎самодисциплиной,‏ ‎силой‏ ‎воли ‎и‏ ‎мотивацией ‎и‏ ‎действовать ‎сознательно, ‎а ‎не ‎бессознательно.‏ ‎Это‏ ‎требует, ‎чтобы‏ ‎мы ‎сосредоточились‏ ‎на ‎своих ‎действиях, ‎а ‎не‏ ‎делали‏ ‎их‏ ‎рассеянно. ‎Это‏ ‎означает, ‎что‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎быть‏ ‎более ‎сосредоточенным.

Самые‏ ‎распространенные ‎примеры ‎из ‎наших ‎будней:

• Когда‏ ‎мы ‎едим,‏ ‎сосредоточены‏ ‎на ‎процессе ‎еды.
• Когда‏ ‎мы ‎пьем,‏ ‎сосредоточены ‎на ‎выпивке.
• Когда ‎мы‏ ‎читаем,‏ ‎сосредоточены ‎на‏ ‎том, ‎что‏ ‎мы ‎читаем.
• Когда ‎мы ‎работаем, ‎сосредоточены‏ ‎на‏ ‎своей ‎работе.

Сколько‏ ‎раз ‎мы‏ ‎одновременно ‎и ‎работали, ‎и ‎кушали,‏ ‎и‏ ‎пили‏ ‎и ‎при‏ ‎этом ‎еще‏ ‎говорили ‎по‏ ‎телефону‏ ‎и ‎пытались‏ ‎ответить ‎на ‎письмо? ‎? ‎С‏ ‎одной ‎стороны‏ ‎это‏ ‎хорошо, ‎но ‎с‏ ‎другой ‎-‏ ‎не ‎совсем ‎правильно.

Увидели ‎пост?‏ ‎Поставьте‏ ‎лайк ‎❤️‏ ‎Для ‎поддержки‏ ‎канала ‎оставьте ‎комментарий ‎? ‎Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️‏ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎?

Как‏ ‎действовать ‎более‏ ‎осознанно‏ ‎(с ‎первого‏ ‎раза ‎все ‎равно ‎ничего ‎не‏ ‎получится, ‎но‏ ‎попробовать‏ ‎можно):

• осознавать ‎свои ‎мысли‏ ‎и ‎делать‏ ‎каждую ‎из ‎них ‎постепенно;
• думать,‏ ‎прежде‏ ‎чем ‎действовать‏ ‎- ‎необходимо‏ ‎смотреть ‎на ‎ситуацию ‎перед ‎тем,‏ ‎как‏ ‎действовать;
• не ‎реагировать‏ ‎сразу, ‎особенно‏ ‎если ‎это ‎гнев ‎или ‎негодование;
• сила‏ ‎воли,‏ ‎которая‏ ‎повышает ‎нашу‏ ‎способность ‎лучше‏ ‎контролировать ‎себя,‏ ‎свои‏ ‎мысли ‎и‏ ‎свои ‎действия;
• важно ‎сосредотачиваться ‎на ‎том,‏ ‎что ‎мы‏ ‎делаем.‏ ‎Иначе ‎под ‎вечер‏ ‎мы ‎не‏ ‎сможем ‎сказать, ‎чем ‎занимались‏ ‎весь‏ ‎день, ‎потому‏ ‎что ‎все‏ ‎уже ‎доведено ‎до ‎автоматизма.

Сосредоточившись ‎на‏ ‎настоящем‏ ‎и ‎живя‏ ‎в ‎нем,‏ ‎мы ‎сможем ‎больше ‎наслаждаться ‎им.‏ ‎Когда‏ ‎мы‏ ‎сделаем ‎свое‏ ‎настоящее ‎хорошим‏ ‎местом ‎для‏ ‎жизни,‏ ‎наше ‎будущее‏ ‎тоже ‎улучшится, ‎потому ‎что ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎делаем‏ ‎сейчас, ‎влияет ‎на‏ ‎будущее.

А ‎вы‏ ‎работаете ‎над ‎своим ‎мышлением?

Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на‏ ‎"подписка" ‎—‏ ‎это ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда ‎в ‎вашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше ‎для‏ ‎автора