Защита своего настроения от негативных коллег

Не ‎все‏ ‎любят ‎работать ‎в ‎офисах, ‎причин‏ ‎много, ‎но‏ ‎одна‏ ‎из ‎многочисленных ‎–‏ ‎вечная ‎ругань‏ ‎и ‎недовольство ‎среди ‎коллектива.‏ ‎Есть‏ ‎тип ‎людей,‏ ‎который ‎нацелен‏ ‎не ‎работу ‎делать, ‎а ‎обсуждать‏ ‎всех‏ ‎и ‎каждого,‏ ‎задевать ‎кого-либо,‏ ‎выяснять ‎отношения. ‎Оставаться ‎позитивным ‎в‏ ‎такой‏ ‎негативной‏ ‎среде ‎–‏ ‎это ‎не‏ ‎всегда ‎сложно‏ ‎и‏ ‎требует ‎наших‏ ‎эмоциональных ‎сил.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала ‎?Вам ‎здесь ‎рады‏ ‎?

Опыт‏ ‎показывает, ‎что‏ ‎основным ‎фактором,‏ ‎определяющим ‎наш ‎карьерный ‎успех, ‎является‏ ‎отношение‏ ‎– ‎позитивное‏ ‎отношение, ‎которое‏ ‎порождает ‎позитивный ‎настрой.

Если ‎чувствуем, ‎что‏ ‎негативная‏ ‎атмосфера‏ ‎в ‎коллективе‏ ‎начинает ‎ухудшаться,‏ ‎что ‎предметно‏ ‎скажется‏ ‎на ‎нашей‏ ‎работе, ‎то ‎мы ‎можем ‎себя‏ ‎«спасти» ‎следующими‏ ‎методами,‏ ‎прежде ‎чем ‎доберемся‏ ‎до ‎офиса:

• Высыпаться‏ ‎– ‎недостаток ‎сна ‎приводит‏ ‎к‏ ‎снижению ‎позитивного‏ ‎настроения ‎и‏ ‎к ‎увеличению ‎депрессии, ‎раздражительности ‎и‏ ‎враждебности.
• Позитивно‏ ‎себя ‎настроить‏ ‎перед ‎работой,‏ ‎это ‎может ‎быть ‎приятная ‎ванна‏ ‎с‏ ‎пенкой‏ ‎или ‎пробежка‏ ‎в ‎парке.
• Завтрак‏ ‎– ‎без‏ ‎вкусного‏ ‎и ‎полезного‏ ‎завтрака, ‎позитивных ‎новостей ‎лучше ‎из‏ ‎дома ‎не‏ ‎выходить,‏ ‎если ‎в ‎офисе‏ ‎предстоит ‎весь‏ ‎день ‎отбиваться ‎от ‎негатива
• Яркие‏ ‎краски‏ ‎– ‎в‏ ‎одежде ‎добавят‏ ‎позитивного ‎настроя. ‎Давно ‎уже ‎доказано,‏ ‎что‏ ‎цвета ‎в‏ ‎одежде ‎влияют‏ ‎на ‎наше ‎настроение. ‎Четких ‎советов‏ ‎нет,‏ ‎все‏ ‎любят ‎разные‏ ‎цвета.
• Ароматы ‎–‏ ‎можно ‎понять‏ ‎себе‏ ‎настроение ‎любимым‏ ‎духами ‎или ‎лосьоном, ‎а ‎также‏ ‎кремом ‎для‏ ‎тела.
• Видеть‏ ‎позитивное ‎вокруг ‎–‏ ‎солнце ‎рядом,‏ ‎цветы ‎в ‎дороге, ‎не‏ ‎проспали‏ ‎работу, ‎удалось‏ ‎зайти ‎в‏ ‎любимое ‎кафе ‎– ‎поводов ‎для‏ ‎позитивных‏ ‎мыслей ‎мы‏ ‎можем ‎найти‏ ‎каждый ‎день

Увидели ‎пост? ‎Поставьте ‎лайк‏ ‎❤️‏ ‎Для‏ ‎поддержки ‎канала‏ ‎оставьте ‎комментарий‏ ‎? ‎Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎?

В‏ ‎офисе

• Оптимистичность ‎– ‎можно ‎начать‏ ‎разговоры‏ ‎самим, ‎всем‏ ‎разговорам ‎можно‏ ‎придать ‎шутливость ‎или ‎положительный ‎оттенок.
• Язык‏ ‎тела‏ ‎никто ‎не‏ ‎отменял ‎-‏ ‎если ‎не ‎сутулиться, ‎не ‎горбиться,‏ ‎быть‏ ‎открытыми,‏ ‎не ‎размахивать‏ ‎руками, ‎не‏ ‎жестикулировать ‎–‏ ‎все‏ ‎это ‎вызывает‏ ‎положительные ‎эмоцииИзбегать ‎зрительных ‎контактов ‎с‏ ‎негативными ‎коллегами‏ ‎–‏ ‎чем ‎меньше ‎мы‏ ‎с ‎ними‏ ‎контактируем, ‎тем ‎будет ‎лучше‏ ‎для‏ ‎нас
• Говорить ‎«нет»‏ ‎негативно ‎настроенным‏ ‎коллегам ‎при ‎любой ‎возможности.
• Научиться ‎слушать‏ ‎–‏ ‎часто ‎негативные‏ ‎разговоры ‎прячут‏ ‎за ‎собой ‎низкую ‎самооценку ‎и‏ ‎чувство‏ ‎неполноценности.
• Забыть‏ ‎про ‎сплетни‏ ‎– ‎это‏ ‎всегда ‎источник‏ ‎раздора‏ ‎если ‎не‏ ‎сейчас, ‎так ‎в ‎дальнейшем.
• Не ‎принимать‏ ‎близко ‎к‏ ‎сердцу‏ ‎– ‎любой ‎негатив‏ ‎в ‎нашу‏ ‎сторону. ‎Наша ‎улыбка ‎только‏ ‎еще‏ ‎больше ‎обозлит‏ ‎оппонентов, ‎что‏ ‎нас ‎не ‎сломаешь.
• Перед ‎своим ‎рабочим‏ ‎местом‏ ‎можно ‎поставить‏ ‎корзину ‎с‏ ‎запиской ‎«Выбрасывайте ‎сюда ‎свой ‎негатив,‏ ‎спасибо».

Сотрудников‏ ‎не‏ ‎выбирают, ‎если‏ ‎мы ‎не‏ ‎принимаем ‎решение‏ ‎сменить‏ ‎работу. ‎Но,‏ ‎с ‎другой ‎стороны, ‎почему ‎какой-то‏ ‎чужой ‎нам‏ ‎человек‏ ‎может ‎влиять ‎на‏ ‎наше ‎счастье,‏ ‎на ‎нашу ‎карьеру ‎и‏ ‎на‏ ‎нашу ‎жизнь?

Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка"‏ ‎— ‎это ‎всего ‎лишь ‎секунда‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый‏ ‎поток ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться‏ ‎дальше‏ ‎для ‎автора