Привет, ‎дорогой‏ ‎читатель.

Я ‎рад ‎приветствовать ‎каждого, ‎кто‏ ‎желает ‎узнать‏ ‎больше‏ ‎о ‎США, ‎переезде‏ ‎в ‎США‏ ‎и ‎правовой ‎системе.

Я ‎—‏ ‎российский‏ ‎юрист, ‎который‏ ‎закончил ‎МГЮА‏ ‎в ‎2014 ‎году ‎и ‎10‏ ‎лет‏ ‎работал ‎судебным‏ ‎юристом ‎в‏ ‎Москве. ‎В ‎2023 ‎году ‎я‏ ‎переехал‏ ‎в‏ ‎США, ‎успешно‏ ‎закончил ‎14-месячную‏ ‎профессиональную ‎степень‏ ‎Paralegal‏ ‎Pro-Certificate ‎(помощник‏ ‎адвоката) ‎и ‎данный ‎момент ‎учусь‏ ‎в ‎Seattle‏ ‎University‏ ‎School ‎of ‎Law‏ ‎по ‎программе‏ ‎LLM ‎(Master ‎in ‎Law),‏ ‎после‏ ‎чего ‎я‏ ‎буду ‎иметь‏ ‎право ‎практиковать ‎право ‎как ‎американский‏ ‎адвокат.

Я‏ ‎прошел ‎путь‏ ‎от ‎обычного‏ ‎иммигранта ‎до ‎иммиграционного ‎юриста, ‎зарабатывающего‏ ‎в‏ ‎США‏ ‎многократно ‎больше‏ ‎чем ‎раньше‏ ‎и ‎мой‏ ‎канал‏ ‎может ‎помочь‏ ‎вам:

1. Понять, ‎нужно ‎ли ‎оно ‎вам‏ ‎— ‎переехать‏ ‎в‏ ‎США?
2. Сэкономить ‎месяцы ‎или‏ ‎годы ‎подготовки‏ ‎к ‎переезду ‎в ‎США
3. Помочь‏ ‎вам‏ ‎непосредственно ‎с‏ ‎иммиграцией ‎в‏ ‎США.
4. Помочь ‎вам ‎с ‎адаптацией ‎в‏ ‎США

В‏ ‎этом ‎проекте‏ ‎я ‎не‏ ‎обсуждаю ‎вопросы ‎политики ‎и ‎взаимоотношения‏ ‎между‏ ‎Россией‏ ‎и ‎США,‏ ‎потому ‎что‏ ‎политики ‎приходят‏ ‎и‏ ‎уходят, ‎а‏ ‎страны ‎и ‎обычные ‎люди ‎остаются.‏ ‎Кроме ‎того,‏ ‎что‏ ‎я ‎не ‎обсуждаю‏ ‎политику, ‎также‏ ‎я ‎не ‎обсуждаю ‎причины‏ ‎по‏ ‎которым ‎я‏ ‎или ‎вы‏ ‎решили ‎переехать ‎— ‎это ‎личное‏ ‎дело‏ ‎каждого. ‎Но‏ ‎я ‎буду‏ ‎рад ‎поделиться ‎с ‎вами ‎всей‏ ‎информацией,‏ ‎которую‏ ‎я ‎узнал‏ ‎почерпнул ‎за‏ ‎годы ‎жизни‏ ‎в‏ ‎США ‎и‏ ‎годы ‎учебы ‎в ‎различных ‎профессиональных‏ ‎учебных ‎заведениях‏ ‎на‏ ‎территории ‎США.

На ‎этом‏ ‎канале ‎будут‏ ‎как ‎бесплатные, ‎так ‎и‏ ‎платные‏ ‎публикации, ‎которые‏ ‎будут ‎доступны‏ ‎за ‎цену ‎чашки ‎моего ‎любимого‏ ‎капучино,‏ ‎потому ‎что:

• так‏ ‎я ‎буду‏ ‎знать, ‎что ‎вся ‎эта ‎проделанная‏ ‎работа‏ ‎кому-то‏ ‎нужна
• это ‎будет‏ ‎меня ‎мотивировать‏ ‎писать ‎для‏ ‎вас‏ ‎дополнительные ‎материалы
• это‏ ‎позволит ‎вам ‎заказывать ‎конкретные ‎темы‏ ‎для ‎разработки‏ ‎(например‏ ‎профессиональная ‎адаптация ‎в‏ ‎США ‎хирурга,‏ ‎получившего ‎медицинское ‎образование ‎в‏ ‎странах‏ ‎СНГ).

Вот ‎некоторые‏ ‎из ‎многих‏ ‎тем, ‎которые ‎я ‎планирую ‎освещать‏ ‎здесь:

1. Переезд‏ ‎в ‎США (визы,‏ ‎гринкарты, ‎гражданство,‏ ‎иммиграционные ‎суды)
2. Адаптация ‎в ‎США (покупка ‎недвижимости,‏ ‎школы,‏ ‎университеты,‏ ‎государственные ‎субсидии,‏ ‎получение ‎документов,‏ ‎оформление ‎ипотеки,‏ ‎оплата‏ ‎налогов)
3. Правовая ‎система‏ ‎в ‎США ‎ (как ‎устроены ‎суды,‏ ‎как ‎заключить‏ ‎контракт,‏ ‎как ‎защитить ‎свои‏ ‎права)
4. Трудоустройство ‎в‏ ‎США (корпоративная ‎этика ‎в ‎США,‏ ‎построение‏ ‎сети ‎контактов,‏ ‎написание ‎резюме,‏ ‎поиск ‎работы, ‎защита ‎прав ‎сотрудников)
5. Построение‏ ‎бизнеса‏ ‎в ‎США (регистрация‏ ‎компании, ‎корпоративные‏ ‎налоги, ‎найм ‎сотрудников)
6. Юридический ‎словарь ‎и‏ ‎правовая‏ ‎терминология

Новые‏ ‎посты ‎будут‏ ‎выходить ‎со‏ ‎следующей ‎частотой:

• Уровень‏ ‎1‏ ‎— ‎каждые‏ ‎30 ‎дней ‎(также ‎доступно ‎Уровню‏ ‎2 ‎и‏ ‎3)
• Уровень‏ ‎2 ‎— ‎каждые‏ ‎60 ‎дней‏ ‎(также ‎доступно ‎Уровню ‎3)
• Уровень‏ ‎3‏ ‎— ‎каждые‏ ‎90 ‎дней

Таким‏ ‎образом, ‎за ‎6 ‎месяцев ‎выйдет‏ ‎не‏ ‎менее ‎11‏ ‎тем.

Это ‎обусловлено‏ ‎сложностью ‎тематик, ‎и ‎необходимостью ‎их‏ ‎проработки.‏ ‎Пример‏ ‎подобных ‎тем:

• Уровень‏ ‎1 ‎—‏ ‎«Персональные ‎налоги‏ ‎в‏ ‎США»
• Уровень ‎2‏ ‎— ‎«Налоги ‎для ‎бизнеса ‎в‏ ‎США»
• Уровень ‎3‏ ‎—‏ ‎«Самостоятельная ‎регистрация ‎товарного‏ ‎знака ‎в‏ ‎США»

Как ‎заказать ‎конкретную ‎тему‏ ‎для‏ ‎проработки?

Вы, ‎как‏ ‎читатель ‎можете‏ ‎в ‎любой ‎момент ‎заказать ‎какую-либо‏ ‎тему,‏ ‎чтобы ‎она‏ ‎была ‎написана‏ ‎как ‎можно ‎скорее ‎по ‎вашему‏ ‎запросу.

Стоимость‏ ‎заказа‏ ‎конкретной ‎темы‏ ‎— ‎500‏ ‎долларов, ‎срок‏ ‎исполнения‏ ‎— ‎30‏ ‎календарных ‎дней.

Заказать ‎можно ‎через ‎телеграмм‏ ‎t.me/eredinlaw

Здравствуйте ‎дорогие‏ ‎братья ‎и ‎сестры.

Эта ‎страничка ‎посвящена‏ ‎духовным ‎темам‏ ‎и‏ ‎скорее ‎предназначена ‎для‏ ‎пожертвований, ‎если‏ ‎кто ‎пожелает ‎их ‎сделать.

В‏ ‎принципе‏ ‎можно ‎было‏ ‎бы ‎выпускать‏ ‎духовные ‎аудиокниги, ‎а ‎именно ‎озвучки‏ ‎и‏ ‎переводы ‎с‏ ‎церковно-славянского ‎и‏ ‎греческого ‎духовных ‎произведений, ‎которых ‎еще‏ ‎нет‏ ‎на‏ ‎русском ‎языке.‏ ‎Это ‎могли‏ ‎бы ‎быть:

На‏ ‎славянском:

Жития‏ ‎святых ‎свт.‏ ‎Димитрия ‎(зачитка ‎и ‎перевод ‎на‏ ‎русский). ‎И‏ ‎другие‏ ‎тексты ‎тоже.

С ‎греческого:

Духовные‏ ‎Беседы ‎митр.‏ ‎Афанасия ‎Лимассольского, ‎и ‎греческие‏ ‎жития‏ ‎греческих ‎святых‏ ‎с ‎Ютюба,‏ ‎например ‎праведного ‎Илии ‎Адамантидиса, ‎святого‏ ‎20‏ ‎века.

Краткие ‎толкования‏ ‎Св. ‎Писания‏ ‎Нового ‎Завета ‎Панагиотиса ‎Трембеласа.

С ‎английского:

Толкование‏ ‎на‏ ‎Евангелие‏ ‎от ‎Луки‏ ‎святителя ‎Кирилла‏ ‎Александрийского. ‎Оно‏ ‎очень‏ ‎занимательное ‎и‏ ‎интересное, ‎но ‎дошло ‎до ‎нас‏ ‎только ‎в‏ ‎сирийском‏ ‎переводе, ‎с ‎которого‏ ‎был ‎сделан‏ ‎перевод ‎на ‎английский ‎в‏ ‎XIX‏ ‎веке. ‎Этот‏ ‎текст ‎и‏ ‎можно ‎почитать ‎с ‎переводом.

Вы ‎можете‏ ‎сообщить,‏ ‎что ‎желали‏ ‎бы ‎послушать.

Здесь‏ ‎с ‎благодарностью ‎приму ‎пожертвования ‎от‏ ‎благого‏ ‎расположения‏ ‎ваших ‎сердец.‏ ‎Они ‎позволили‏ ‎бы ‎расширить‏ ‎возможности‏ ‎нашей ‎семьи,‏ ‎реализовать ‎больше ‎замыслов.

Для ‎тех, ‎у‏ ‎кого ‎нет‏ ‎российских‏ ‎платежных ‎средств, ‎можно‏ ‎сделать ‎перевод‏ ‎с ‎зарубежной ‎карты ‎на‏ ‎карту‏ ‎Ozon ‎банка,‏ ‎который ‎не‏ ‎находится ‎под ‎санкциями, ‎любым ‎удобным‏ ‎способом,‏ ‎например ‎через‏ ‎сервисы ‎KoronaPay‏ ‎или ‎Profee:

https://www.profee.com/send-money/to-russia

Номер ‎карты ‎2204 ‎2401‏ ‎1152‏ ‎5335.

Приветствую, ‎уважаемые‏ ‎зрители ‎и ‎читатели.

Это ‎страничка ‎об‏ ‎электротехнике ‎и‏ ‎электромедицине.‏ ‎Здесь ‎вы ‎сможете‏ ‎найти ‎интересные‏ ‎для ‎себя ‎знания ‎и‏ ‎удовлетворить‏ ‎потребность ‎души‏ ‎в ‎познании‏ ‎тайных ‎явлений ‎природы, ‎связанных ‎с‏ ‎технологиями‏ ‎электричества ‎и‏ ‎магнетизма, ‎а‏ ‎также ‎истинной ‎истории ‎техники.

Здесь ‎рассуждается‏ ‎о‏ ‎том,‏ ‎как ‎получить‏ ‎необычные ‎нелинейные‏ ‎эффекты, ‎вплоть‏ ‎до‏ ‎выхода ‎энергии‏ ‎из ‎эфирных ‎газов ‎и ‎испускания‏ ‎целительных ‎излучений,‏ ‎способных‏ ‎лечить ‎любые ‎заболевания,‏ ‎вызываемые ‎вирусами‏ ‎и ‎бактериями ‎вплоть ‎до‏ ‎рака…

…

Вот‏ ‎возьмем ‎например‏ ‎Дж. ‎К.‏ ‎Максвелла. ‎Достойно ‎ли ‎его ‎наследие‏ ‎такой‏ ‎единодушной ‎и‏ ‎однозначной ‎похвалы?‏ ‎Не ‎помогает ‎ли ‎оно ‎сегодня‏ ‎научному‏ ‎сообществу‏ ‎поддерживать ‎ложь‏ ‎в ‎области‏ ‎электродинамики ‎и‏ ‎энергетики‏ ‎и ‎оправдывать‏ ‎загрязнение ‎окружающей ‎среды? ‎А ‎злой‏ ‎«гений» ‎20-го‏ ‎века‏ ‎Эйнштейн ‎указывал ‎на‏ ‎него ‎как‏ ‎на ‎источник ‎своего ‎вдохновения.‏ ‎Максвелл‏ ‎оставил ‎после‏ ‎себя ‎теорию‏ ‎электродинамики, ‎которую ‎понять ‎мог ‎ничтожно‏ ‎малый‏ ‎процент ‎образованных‏ ‎людей…

А ‎Генрих‏ ‎Герц, ‎которого ‎Тесла ‎называл ‎«lamented‏ ‎physicist»‏ ‎после‏ ‎своих ‎известных‏ ‎свершений ‎почему-то‏ ‎скоропостижно ‎скончался‏ ‎в‏ ‎возрасте ‎36‏ ‎лет ‎от ‎странной ‎и ‎непонятной‏ ‎болезни, ‎а‏ ‎до‏ ‎публикации ‎своей ‎работы‏ ‎был ‎подвержен‏ ‎меланхолии. ‎Благодаря ‎Герцу ‎мир‏ ‎поверил‏ ‎в ‎теорию‏ ‎Максвелла ‎и‏ ‎принялся ‎развивать ‎волновое ‎радио. ‎А‏ ‎есть‏ ‎ли ‎какое-то‏ ‎другое?

…

Здесь ‎о‏ ‎героях ‎электричества ‎и ‎медицины, ‎таких‏ ‎как‏ ‎Тесла,‏ ‎профессор ‎Филиппов,‏ ‎доктор ‎Ройал‏ ‎Райф, ‎Штайнмец,‏ ‎Эдвин‏ ‎Грэй ‎и‏ ‎других, ‎многие ‎из ‎которых ‎подвергались‏ ‎преследованиям ‎и‏ ‎даже‏ ‎приняли ‎мученическую ‎кончину‏ ‎за ‎научную‏ ‎истину ‎и ‎полезные ‎технологии.‏ ‎Истории‏ ‎из ‎жизни‏ ‎изобретателей, ‎которые‏ ‎фактически ‎уже ‎создали ‎прорывные ‎и‏ ‎крайне‏ ‎полезные ‎технологии.

О‏ ‎катушках ‎Тесла‏ ‎и ‎качерах, ‎о ‎трудах ‎«Сибирского‏ ‎Коли»‏ ‎(Геннадия‏ ‎Николаева).

Здесь ‎знания,‏ ‎которые ‎не‏ ‎признает ‎Академия‏ ‎наук‏ ‎и ‎официальная‏ ‎медицина ‎(при ‎всем ‎уважении ‎к‏ ‎ним ‎и‏ ‎их‏ ‎впечатляющим ‎достижениям).

…

Здесь ‎я‏ ‎приму ‎с‏ ‎благодарностью ‎пожертвования.

Поскольку ‎в ‎нашей‏ ‎жизни‏ ‎принято ‎приобретать‏ ‎блага ‎и‏ ‎оплачивать ‎труд ‎посредством ‎денег, ‎автор‏ ‎вынужден‏ ‎прибегать ‎к‏ ‎ним ‎для‏ ‎продвижения ‎своего ‎дела.

Для ‎тех, ‎у‏ ‎кого‏ ‎нет‏ ‎российских ‎платежных‏ ‎средств, ‎можно‏ ‎сделать ‎перевод‏ ‎с‏ ‎зарубежной ‎карты‏ ‎на ‎карту ‎Озон-банка, ‎который ‎не‏ ‎находится ‎под‏ ‎санкциями,‏ ‎любым ‎удобным ‎способом,‏ ‎например ‎через‏ ‎сервисы ‎Koronapay ‎или ‎Profee (номер‏ ‎карты‏ ‎2204 ‎2401‏ ‎1152 ‎5335).

Также‏ ‎приму ‎в ‎дар ‎и ‎сами‏ ‎необходимые‏ ‎вещи ‎(на‏ ‎Ютюбе ‎бывают‏ ‎случаи, ‎что ‎подписчики ‎отправляют ‎какое-то‏ ‎оборудование‏ ‎авторам):

Высоковольтные‏ ‎источники ‎питания‏ ‎и ‎трансформаторы‏ ‎значительной ‎мощности,‏ ‎от‏ ‎1 ‎кВт.

Катушки‏ ‎Тесла ‎и ‎качеры ‎Бровина, ‎желательно‏ ‎мощные ‎и‏ ‎высоковольтные,‏ ‎ламповые, ‎с ‎разрядниками.

Радиолампы‏ ‎мощные ‎высоковольтные,‏ ‎типа ‎ГУ-5Б ‎и ‎и‏ ‎серии‏ ‎ГМИ. ‎И‏ ‎все ‎для‏ ‎них ‎необходимое, ‎источники ‎питания ‎для‏ ‎питания‏ ‎их ‎накала‏ ‎и ‎т.п…

Конденсаторы‏ ‎большой ‎и ‎средней ‎емкости ‎и‏ ‎высокого‏ ‎напряжения.

Электрофорные‏ ‎машины.

Измерительные ‎приборы.

И‏ ‎другое ‎подобное.

Здравствуйте, ‎здесь‏ ‎я ‎буду ‎публиковать ‎свои ‎стихи.‏  ‎Но ‎не‏ ‎просто‏ ‎стихи,  ‎а ‎стихи‏ ‎по ‎именам.‏ ‎

Какие-то ‎из ‎них, ‎будут‏ ‎начинать‏ ‎каждую ‎строку‏ ‎с ‎буквы‏ ‎определённого ‎имени. ‎А ‎какие-то ‎будут‏ ‎просто‏ ‎рассказывать ‎историю,‏ ‎"про ‎мальчика‏ ‎Вову" ‎например. ‎

Если ‎вам ‎интересно,‏  ‎и‏ ‎понравится‏ ‎моё ‎творчество,‏  ‎можете ‎продолжать‏ ‎следить ‎за‏ ‎ним.‏ ‎А ‎если‏ ‎нет,  ‎то ‎можете ‎конечно ‎же‏ ‎уйти. ‎

В‏ ‎любом‏ ‎случае ‎я ‎рада‏ ‎хорошим ‎людям!

Привет!

Меня ‎зовут‏ ‎Макс. ‎Мне ‎25 ‎и ‎мне‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать!

Этот‏ ‎проект ‎часть ‎меня‏ ‎и ‎я‏ ‎хочу ‎развивать ‎его. ‎

Развиваться‏ ‎хочу‏ ‎и ‎я.‏ ‎Деньги ‎с‏ ‎этого ‎проекта ‎пойдут ‎на ‎мое‏ ‎образование.‏ ‎К ‎сожалению,‏ ‎я ‎его‏ ‎не ‎получил ‎после ‎11 ‎классов‏ ‎школы.‏ ‎Но,‏ ‎очень ‎стремлюсь‏ ‎к ‎этому.‏ ‎

Дорогие ‎братья‏ ‎и ‎сестры, ‎богатую ‎бесплатную ‎православную‏ ‎библиотеку ‎можно‏ ‎найти‏ ‎по ‎следующим ‎адресам‏ ‎в ‎интернете.

https://t.me/bigchurchlib

А‏ ‎также ‎на ‎сайтах ‎Викисклад,‏ ‎Вконтакте‏ ‎(раздел ‎Файлы),‏ ‎http://academia.edu, http://archive.org, http://scribd.com (требуется ‎vpn‏ ‎и ‎нужно ‎находиться ‎за ‎рубежом).

Друзья, ‎этот‏ ‎пост ‎- ‎для ‎вас! ‎Пишите‏ ‎в ‎комментариях,‏ ‎на‏ ‎какие ‎темы ‎вы‏ ‎особенно ‎сильно‏ ‎ждёте ‎видеоуроков. ‎Многие ‎просят‏ ‎добавлять‏ ‎больше ‎упражнений‏ ‎на ‎полу,‏ ‎которые ‎можно ‎делать ‎дома, ‎между‏ ‎тренировками.‏ ‎У ‎многих‏ ‎сложности ‎с‏ ‎конкретными ‎элементами, ‎например, ‎очень ‎хочется‏ ‎выучить‏ ‎бауэр‏ ‎или ‎заклон.‏ ‎Пожалуйста, ‎пишите‏ ‎сюда ‎-‏ ‎всё‏ ‎читаю, ‎на‏ ‎всё ‎отреагирую ‎:)

Добро ‎пожаловать‏ ‎в ‎мир ‎любительского ‎фигурного ‎катания!‏ ‎Здесь ‎мечты‏ ‎взрослых‏ ‎девочек ‎и ‎мальчиков‏ ‎о ‎полёте‏ ‎над ‎искрящимся ‎льдом ‎становятся‏ ‎реальностью.

Меня‏ ‎зовут ‎Агнета.

По‏ ‎профессии ‎я‏ ‎юрист, ‎лингвист ‎и ‎финансист, ‎а‏ ‎по‏ ‎жизни ‎–‏ ‎взрослая ‎фигуристка.

Я‏ ‎не ‎спортсменка ‎с ‎детства: ‎тренироваться‏ ‎на‏ ‎льду‏ ‎начала ‎в‏ ‎35, ‎после‏ ‎рождения ‎третьего‏ ‎ребёнка.‏ ‎Начала ‎–‏ ‎и ‎затянуло… ‎Теперь ‎я ‎больше‏ ‎не ‎айти‏ ‎предприниматель‏ ‎в ‎Кремниевой ‎долине‏ ‎:) ‎Много‏ ‎тренируюсь ‎сама, ‎веду ‎групповые‏ ‎и‏ ‎индивидуальные ‎тренировки‏ ‎в ‎своей‏ ‎школе-студии ‎для ‎взрослых ‎«Тёплый ‎лёд»,‏ ‎г.‏ ‎Санкт-Петербург, ‎ставлю‏ ‎программы ‎для‏ ‎взрослых ‎любителей, ‎веду ‎программу ‎наставничества‏ ‎для‏ ‎других‏ ‎тренеров.

Спортивные ‎результаты,‏ ‎их ‎есть‏ ‎у ‎меня.‏ ‎Я‏ ‎двукратная ‎чемпионка‏ ‎мира ‎ISU ‎Adults, ‎чемпионка ‎взрослой‏ ‎олимпиады ‎Winter‏ ‎World‏ ‎Masters ‎Games ‎–‏ ‎2024, ‎финалистка‏ ‎и ‎призёр ‎проекта ‎Ильи‏ ‎Авербуха‏ ‎«Народный ‎ледниковый».‏ ‎Участница ‎нескольких‏ ‎чемпионатов ‎ISU ‎Adults ‎в ‎Оберстдорфе.‏ ‎Выступаю‏ ‎в ‎одиночном‏ ‎катании ‎и‏ ‎соло ‎танцах ‎на ‎льду, ‎а‏ ‎в‏ ‎последний‏ ‎год ‎-‏ ‎также ‎в‏ ‎парных ‎танцах‏ ‎на‏ ‎льду ‎с‏ ‎партнёром ‎Александром ‎Гришиным.

За ‎восемь ‎лет‏ ‎на ‎льду‏ ‎мой‏ ‎стаж ‎– ‎2.500‏ ‎часов ‎индивидуальных‏ ‎тренировок ‎с ‎топовыми ‎тренерами‏ ‎по‏ ‎одиночному ‎катанию‏ ‎и ‎танцам‏ ‎на ‎льду, ‎350 ‎часов ‎тренерской‏ ‎работы,‏ ‎131 ‎выступление‏ ‎на ‎соревнованиях,‏ ‎20 ‎поставленных ‎программ, ‎обучение ‎и‏ ‎аттестация‏ ‎на‏ ‎спортивного ‎судью‏ ‎в ‎танцах‏ ‎на ‎льду,‏ ‎университетские‏ ‎курсы ‎по‏ ‎анатомии, ‎физиологии ‎и ‎биомеханике ‎в‏ ‎UСLA, ‎тренировочные‏ ‎сборы‏ ‎в ‎Канаде, ‎США‏ ‎и ‎Германии.‏ ‎Каталась ‎на ‎коньках ‎в‏ ‎14‏ ‎странах ‎на‏ ‎трёх ‎континентах.‏ ‎

С ‎гордостью ‎могу ‎сказать, ‎что‏ ‎прогресса‏ ‎такого ‎в‏ ‎России ‎среди‏ ‎взрослых ‎не ‎бывало ‎больше ‎ни‏ ‎у‏ ‎кого.‏ ‎Мне ‎до‏ ‎сих ‎пор‏ ‎кажется, ‎что‏ ‎я‏ ‎в ‎сказке,‏ ‎когда ‎сама ‎пытаюсь ‎осознать ‎весь‏ ‎вот ‎этот‏ ‎пройденный‏ ‎путь!

А ‎ещё ‎я‏ ‎всегда ‎много‏ ‎писала ‎в ‎соцсетях, ‎в‏ ‎своих‏ ‎блогах, ‎про‏ ‎свои ‎сложности,‏ ‎радости, ‎путешествия ‎по ‎миру ‎на‏ ‎соревнования,‏ ‎будни ‎тренировочные,‏ ‎рассказывая ‎всю‏ ‎свою ‎вот ‎эту ‎историю. ‎Историю‏ ‎андердога,‏ ‎обычной‏ ‎взрослой ‎женщины,‏ ‎которая ‎никаким‏ ‎образом, ‎казалось,‏ ‎не‏ ‎создана ‎для‏ ‎такого ‎утончённого ‎воздушного ‎спорта, ‎но‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом,‏ ‎спотыкаясь ‎и ‎падая,‏ ‎поднялась ‎на‏ ‎вот ‎этот ‎вот ‎нереальный‏ ‎уровень.

В‏ ‎2020 ‎году‏ ‎ко ‎мне‏ ‎стали ‎обращаться ‎другие ‎взрослые ‎любители‏ ‎с‏ ‎просьбами ‎показать,‏ ‎подсказать, ‎научить.‏ ‎Мы ‎снимали ‎для ‎подписчиков ‎много‏ ‎раскаток‏ ‎и‏ ‎видеоуроков, ‎всего‏ ‎на ‎сегодня‏ ‎больше ‎3,5‏ ‎миллионов‏ ‎просмотров ‎у‏ ‎моих ‎фигурных ‎обучалок ‎во ‎всех‏ ‎соцсетях. ‎Очень‏ ‎органично‏ ‎из ‎этой ‎работы‏ ‎появилась ‎и‏ ‎своя ‎школа ‎фигурного ‎катания.‏ ‎Мне‏ ‎было ‎важно‏ ‎давать ‎другим‏ ‎взрослым ‎внимание, ‎поддержку, ‎заботу ‎и‏ ‎классные‏ ‎условия ‎для‏ ‎тренировок, ‎которые‏ ‎даже ‎большие ‎девочки ‎(и ‎мальчики)‏ ‎заслуживают.‏ ‎Потому‏ ‎что ‎на‏ ‎тот ‎момент‏ ‎на ‎фигуристов-любителей‏ ‎и‏ ‎крутые ‎«профи»,‏ ‎и ‎обыватели ‎за ‎бортиком ‎смотрели,‏ ‎в ‎основном,‏ ‎как‏ ‎на ‎нечто ‎бессмысленное,‏ ‎жалкое, ‎не‏ ‎заслуживающее ‎внимания.

Сейчас, ‎конечно, ‎очень‏ ‎сильно‏ ‎изменилось ‎в‏ ‎России ‎отношение‏ ‎к ‎фигуристам-любителям, ‎и ‎вклад ‎в‏ ‎эти‏ ‎перемены ‎я‏ ‎продолжаю ‎вносить‏ ‎с ‎удовольствием. ‎И ‎средний ‎уровень‏ ‎взрослого‏ ‎катания‏ ‎повысился ‎ну‏ ‎просто ‎фантастически,‏ ‎если ‎сравнить‏ ‎с‏ ‎тем, ‎что‏ ‎было ‎в ‎2010-е ‎даже!

Взрослых ‎нельзя‏ ‎учить ‎фигурному‏ ‎катанию‏ ‎так ‎же, ‎как‏ ‎детишек. ‎У‏ ‎нас ‎и ‎тело ‎другое,‏ ‎и‏ ‎цена ‎любой‏ ‎ошибки ‎или‏ ‎падения ‎слишком ‎высокая, ‎и ‎нет‏ ‎впереди‏ ‎стольких ‎лет,‏ ‎чтобы ‎выучить‏ ‎сложные ‎элементы. ‎Поэтому ‎я ‎стала‏ ‎подбирать‏ ‎и‏ ‎адаптировать ‎методики‏ ‎работы ‎с‏ ‎взрослыми ‎учениками,‏ ‎чтобы‏ ‎дать ‎максимальную‏ ‎свободу ‎и ‎быстрый ‎прогресс, ‎сохраняя‏ ‎здоровье ‎и‏ ‎мотивацию.‏ ‎Я ‎совершенно ‎против‏ ‎подхода, ‎про‏ ‎которые ‎многие ‎мне ‎пишут,‏ ‎типа,‏ ‎а ‎вот‏ ‎наааш ‎тренер‏ ‎считает, ‎что ‎вы ‎катаетесь ‎для‏ ‎себя‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎ничего ‎от‏ ‎вас ‎не ‎надо ‎требовать, ‎как‏ ‎сделали,‏ ‎так‏ ‎и ‎молодцы.

Знаете,‏ ‎почему ‎против?

На‏ ‎льду ‎мы‏ ‎имеем‏ ‎дело, ‎в‏ ‎первую ‎очередь, ‎с ‎физикой: ‎скольжение,‏ ‎нажим ‎на‏ ‎конёк,‏ ‎дуги, ‎скорость. ‎Если‏ ‎не ‎поставить‏ ‎базовую ‎технику ‎и ‎координацию,‏ ‎а‏ ‎позволить ‎ученику‏ ‎делать ‎так,‏ ‎как ‎он ‎понял ‎или ‎так,‏ ‎как‏ ‎ему ‎проще,‏ ‎то ‎это,‏ ‎по ‎опыту, ‎приводит ‎к ‎сильному‏ ‎перекосу‏ ‎в‏ ‎теле, ‎больным‏ ‎коленям, ‎бессмысленным‏ ‎травмам. ‎И‏ ‎к‏ ‎потере ‎мотивации,‏ ‎когда ‎новые ‎упражнения ‎оказывается ‎невозможно‏ ‎освоить, ‎потому‏ ‎что‏ ‎базовые ‎неверно ‎заучены.

По‏ ‎своему ‎опыту‏ ‎я ‎точно ‎знаю ‎и‏ ‎верю,‏ ‎что ‎при‏ ‎любых ‎изначальных‏ ‎данных, ‎в ‎любом ‎возрасте ‎у‏ ‎каждого‏ ‎любителя ‎есть‏ ‎огромный ‎потенциал‏ ‎для ‎роста ‎в ‎качестве, ‎мягкости,‏ ‎эстетичности‏ ‎катания.‏ ‎Невероятно ‎много‏ ‎внимания ‎уделяю‏ ‎скольжению. ‎И‏ ‎убеждена,‏ ‎что ‎только‏ ‎когда ‎мы ‎уверены ‎в ‎ногах,‏ ‎шагах ‎и‏ ‎поворотах,‏ ‎- ‎мы ‎можем‏ ‎отвлечься ‎от‏ ‎технических ‎моментов ‎и ‎погрузиться‏ ‎в‏ ‎удовольствие ‎от‏ ‎полёта ‎надо‏ ‎льдом.

А ‎о ‎том, ‎что ‎мой‏ ‎подход‏ ‎к ‎тренировкам‏ ‎взрослых ‎фигуристов‏ ‎резонирует ‎у ‎вас, ‎мне ‎говорит‏ ‎та‏ ‎искренняя,‏ ‎тёплая ‎обратная‏ ‎связь ‎от‏ ‎вас, ‎от‏ ‎сотен‏ ‎моих ‎учеников‏ ‎со ‎всех ‎краешков ‎уже ‎мира,‏ ‎даже ‎уже‏ ‎не‏ ‎России, ‎которую ‎я‏ ‎каждый ‎день‏ ‎слышу ‎и ‎читаю. ‎От‏ ‎тысяч‏ ‎подписчиков. ‎От‏ ‎тех ‎фантастически‏ ‎крутых ‎коллег ‎по ‎цеху, ‎тренеров‏ ‎высочайшего‏ ‎уровня, ‎постановщиков‏ ‎мировых ‎ледовых‏ ‎шоу, ‎спортсменов, ‎судей ‎ИСУ, ‎кто‏ ‎следит‏ ‎за‏ ‎моими ‎постами,‏ ‎проектами, ‎путешествиями‏ ‎и ‎приключениями‏ ‎и‏ ‎всегда ‎находит‏ ‎слова ‎благословения ‎и ‎одобрения.

Вашу ‎любовь‏ ‎и ‎поддержку‏ ‎хочется‏ ‎преумножать ‎и ‎передавать‏ ‎дальше.

Всех ‎обняла))

Агни

Москва

Февраль‏ ‎2024

Что ‎такое‏ ‎контент ‎по ‎подписке? ‎Что ‎я‏ ‎получаю?

Всё ‎просто:‏ ‎мы‏ ‎выкладываем ‎новые ‎видео‏ ‎раз ‎в‏ ‎неделю ‎(а ‎бывает ‎–‏ ‎чаще!),‏ ‎и ‎как‏ ‎только ‎новое‏ ‎видео ‎появилось ‎на ‎платформе, ‎вам‏ ‎приходит‏ ‎об ‎этом‏ ‎уведомление. ‎Пока‏ ‎вы ‎остаётесь ‎подписчиком, ‎вы ‎можете‏ ‎смотреть‏ ‎уроки,‏ ‎получать ‎обратную‏ ‎связь ‎по‏ ‎заданиям ‎(наличие‏ ‎обратной‏ ‎связи ‎зависит‏ ‎от ‎уровня ‎подписки).

Подписочная ‎модель ‎контента‏ ‎– ‎это‏ ‎не‏ ‎онлайн ‎школа, ‎не‏ ‎какой-то ‎формат‏ ‎курсов. ‎По ‎индивидуальному ‎треку‏ ‎я‏ ‎веду ‎учеников‏ ‎и ‎тренеров‏ ‎в ‎других ‎продуктах. ‎

Это ‎ваш‏ ‎способ‏ ‎поддержать ‎нас‏ ‎в ‎создании‏ ‎более ‎подробных ‎и ‎качественных ‎уроков,‏ ‎даже‏ ‎если‏ ‎вы ‎пока‏ ‎не ‎занимаетесь‏ ‎у ‎нас‏ ‎на‏ ‎онлайн ‎программах,‏ ‎сборах ‎и ‎группах.

Вы ‎получаете ‎доступ‏ ‎к ‎новым‏ ‎урокам,‏ ‎которые ‎мы ‎публикуем‏ ‎в ‎течение‏ ‎того ‎времени, ‎которое ‎длится‏ ‎ваша‏ ‎подписка. ‎В‏ ‎бесплатном ‎доступе‏ ‎такого ‎контента ‎нет ‎и ‎никогда‏ ‎не‏ ‎будет.

Почему ‎платный‏ ‎канал?

Вы ‎же‏ ‎не ‎случайно ‎сюда ‎зашли, ‎правда?‏ ‎Большинство‏ ‎из‏ ‎вас ‎уже‏ ‎четыре ‎года‏ ‎постоянно ‎смотрит‏ ‎мой‏ ‎контент ‎про‏ ‎взрослое ‎фигурное ‎катание ‎в ‎основных‏ ‎соцсетях. ‎Фишечки,‏ ‎подсмотряшки‏ ‎с ‎тренировок, ‎обзоры‏ ‎крутых ‎событий‏ ‎от ‎первого ‎лица, ‎вдохновляшки,‏ ‎обучалки‏ ‎и ‎разные‏ ‎секретики...

Безвозмездно ‎смотрите:‏ ‎соцсети ‎же, ‎там ‎всё ‎бесплатно‏ ‎же.

Каждый‏ ‎день ‎я‏ ‎от ‎вас‏ ‎отзывы ‎получаю ‎о ‎том, ‎как‏ ‎вам‏ ‎полезно‏ ‎то, ‎что‏ ‎я ‎показываю,‏ ‎как ‎вам‏ ‎нравятся‏ ‎мои ‎объяснения‏ ‎и ‎логика ‎построения ‎упражнений. ‎Многие‏ ‎профессиональные ‎тренеры‏ ‎пишут‏ ‎с ‎благодарностью, ‎что‏ ‎утаскивают ‎у‏ ‎меня ‎задания ‎и ‎они‏ ‎классно‏ ‎работают. ‎Многих‏ ‎взрослых, ‎кто‏ ‎занимается ‎нечасто ‎и ‎катается ‎самостоятельно,‏ ‎без‏ ‎тренера, ‎наши‏ ‎видео ‎поддерживают‏ ‎и ‎мотивируют.

А ‎вы ‎знаете, ‎сколько‏ ‎труда‏ ‎стоит‏ ‎за ‎минутным‏ ‎даже ‎видеоуроком?‏ ‎Ведь ‎для‏ ‎того,‏ ‎чтобы ‎снять‏ ‎урок, ‎нужно, ‎как ‎минимум, ‎оплатить‏ ‎билеты ‎на‏ ‎лёд,‏ ‎время ‎работы ‎тренера‏ ‎и ‎оператора,‏ ‎работу ‎по ‎монтажу... ‎И‏ ‎это‏ ‎не ‎главное,‏ ‎потому ‎что‏ ‎за ‎каждым ‎объяснением ‎скрыта ‎огромная,‏ ‎невидимая‏ ‎методическая ‎работа.

Поэтому‏ ‎в ‎соцсетях‏ ‎мы ‎публикуем ‎короткие ‎рилсы. ‎А‏ ‎более‏ ‎подробные‏ ‎уроки ‎начиная‏ ‎с ‎2024‏ ‎года ‎доступны‏ ‎только‏ ‎для ‎платных‏ ‎подписчиков.

Что ‎такое ‎подписка ‎с ‎обратной‏ ‎связью?

Если ‎вы‏ ‎оформили‏ ‎подписку ‎с ‎обратной‏ ‎связью, ‎в‏ ‎течение ‎суток ‎мы ‎пришлём‏ ‎вам‏ ‎ссылку ‎на‏ ‎бот ‎в‏ ‎телеграме. ‎В ‎этот ‎бот ‎можно‏ ‎будет‏ ‎прислать ‎видеозапись‏ ‎вашего ‎исполнения‏ ‎каждого ‎упражнения ‎и ‎получить ‎от‏ ‎меня‏ ‎подробный‏ ‎комментарий. ‎Такие‏ ‎разборы, ‎по‏ ‎отзывам ‎учеников,‏ ‎очень‏ ‎помогают ‎развивать‏ ‎осознанность ‎в ‎тренировках ‎и ‎понимать‏ ‎самим ‎чётко,‏ ‎что‏ ‎первично, ‎за ‎чем‏ ‎следить ‎при‏ ‎исполнении ‎элементов. ‎Моя ‎главная‏ ‎задача‏ ‎- ‎поставить‏ ‎ученикам ‎навык‏ ‎самоконтроля, ‎чтобы ‎вы ‎могли ‎не‏ ‎просто‏ ‎повторять ‎за‏ ‎кем-то, ‎а‏ ‎сами ‎хорошо ‎понимали, ‎как ‎безопасно‏ ‎построить‏ ‎нужное‏ ‎движение ‎или‏ ‎связку ‎движений.

Я‏ ‎подписался, ‎почему‏ ‎я‏ ‎не ‎вижу‏ ‎предыдущих ‎уроков?

Большинство ‎создателей ‎контента ‎по‏ ‎подписке ‎НЕ‏ ‎допускают‏ ‎новых ‎подписчиков ‎ко‏ ‎всей ‎базе‏ ‎предыдущих ‎уроков.

Некоторые ‎подписчики, ‎кто‏ ‎заходит‏ ‎сюда ‎из‏ ‎детской, ‎потребительской‏ ‎позиции, ‎сердятся, ‎не ‎разобравшись ‎в‏ ‎том,‏ ‎как ‎это‏ ‎работает.

Давайте ‎подумаем:‏ ‎проект ‎существует ‎на ‎средства ‎подписчиков,‏ ‎а‏ ‎также‏ ‎спонсоров, ‎которые‏ ‎вносят ‎разовые‏ ‎пожертвования. ‎То‏ ‎есть,‏ ‎в ‎создание‏ ‎видео, ‎например, ‎в ‎прошлом ‎месяце‏ ‎вложены ‎ресурсы‏ ‎тех‏ ‎подписчиков, ‎которые ‎оплатили‏ ‎прошлый ‎месяц.

Получается,‏ ‎что ‎один ‎человек ‎платил‏ ‎три,‏ ‎шесть, ‎12‏ ‎месяцев, ‎чтобы‏ ‎получить ‎все ‎уроки.

А ‎другой ‎человек‏ ‎приходит‏ ‎сегодня ‎и‏ ‎по ‎цене‏ ‎одного ‎месяца ‎получает ‎всё ‎в‏ ‎один‏ ‎момент!

Справедливо?‏ ‎Вы ‎бы‏ ‎хотели ‎на‏ ‎таких ‎условиях‏ ‎сами‏ ‎отдавать ‎результаты‏ ‎своего ‎труда? ‎Или ‎испытали ‎бы‏ ‎чувство ‎обесценивания,‏ ‎если‏ ‎бы ‎вам ‎такое‏ ‎предложили?

Поэтому-то ‎и‏ ‎распространена ‎практика, ‎когда ‎новые‏ ‎подписчики‏ ‎видят ‎только‏ ‎новый ‎контент.

Хорошая‏ ‎новость: ‎пока ‎этот ‎канал ‎достаточно‏ ‎молодой,‏ ‎мы ‎решили‏ ‎установить ‎вот‏ ‎такой ‎компромисс. ‎Начиная ‎со ‎второго‏ ‎месяца‏ ‎непрерывной‏ ‎подписки ‎все‏ ‎предыдущие ‎уроки‏ ‎откроются ‎вам‏ ‎автоматически.‏ ‎Не ‎могу‏ ‎обещать, ‎что ‎эти ‎условия ‎продлятся‏ ‎долго, ‎но‏ ‎пока‏ ‎так.

Можно ‎вас ‎попросить‏ ‎сделать ‎урок‏ ‎по ‎моему ‎запросу?

Да, ‎я‏ ‎с‏ ‎радостью ‎отзываюсь‏ ‎на ‎ваши‏ ‎запросы ‎и ‎часто ‎именно ‎вы‏ ‎задаёте‏ ‎темы ‎для‏ ‎новых ‎видео.

Но‏ ‎нужно ‎понимать, ‎что ‎есть ‎вопросы‏ ‎очень‏ ‎фундаментальные,‏ ‎на ‎которые‏ ‎за ‎4‏ ‎минуты ‎не‏ ‎ответишь.‏ ‎Также ‎есть‏ ‎вопросы, ‎которые ‎от ‎меня ‎требуют‏ ‎довольно ‎глубокой‏ ‎методической‏ ‎проработки. ‎Ведь ‎вся‏ ‎соль ‎моей‏ ‎работы ‎как ‎тренерской, ‎так‏ ‎и‏ ‎работы ‎над‏ ‎собой ‎–‏ ‎в ‎том, ‎чтобы ‎найти ‎короткий‏ ‎способ‏ ‎освоить ‎движение‏ ‎быстро, ‎удобно‏ ‎и ‎безопасно. ‎Это ‎ооооочень ‎отличается‏ ‎от‏ ‎формата,‏ ‎когда ‎тренер‏ ‎велит ‎просто‏ ‎фигачить ‎и‏ ‎однажды‏ ‎получится ‎(если‏ ‎не ‎травмируешься).

Жду ‎не ‎дождусь ‎новых‏ ‎уроков! ‎Пожалуйста,‏ ‎выкладывайте‏ ‎их ‎почаще!

Создание ‎видеоконтента‏ ‎– ‎это‏ ‎работа. ‎Чем ‎больше ‎здесь‏ ‎подписчиков,‏ ‎тем ‎больше‏ ‎ресурсов ‎я‏ ‎смогу ‎позволить ‎себе ‎вкладывать ‎в‏ ‎эту‏ ‎работу. ‎Поэтому‏ ‎частота ‎обновлений‏ ‎напрямую ‎зависит ‎от ‎вас. ‎Поделитесь,‏ ‎пожалуйста,‏ ‎ссылкой‏ ‎со ‎всеми,‏ ‎кому ‎эта‏ ‎тема ‎может‏ ‎быть‏ ‎интересна. ‎И‏ ‎не ‎забывайте ‎о ‎кнопке ‎"поддержать‏ ‎проект ‎разово",‏ ‎если‏ ‎вы ‎просто ‎хотите,‏ ‎чтобы ‎мы‏ ‎росли ‎и ‎развивались.

Всех ‎обняла‏ ‎и‏ ‎спасибо ‎большое‏ ‎за ‎поддержку!

Меня ‎зовут‏ ‎Роман, ‎мне ‎32 ‎и ‎моя‏ ‎история ‎расскажет‏ ‎лучше‏ ‎всего, ‎кто ‎я‏ ‎и ‎почему‏ ‎вам ‎будет ‎полезен ‎мой‏ ‎блог.

Руины‏ ‎здоровья. За ‎последние‏ ‎годы ‎я‏ ‎круто ‎изменился. ‎Большую ‎часть ‎жизни,‏ ‎а‏ ‎особенно ‎рок-н-рольную‏ ‎молодость, ‎я‏ ‎не ‎обращал ‎особого ‎внимания ‎на‏ ‎своё‏ ‎здоровье.‏ ‎У ‎меня‏ ‎был ‎внушительный‏ ‎лишний ‎вес‏ ‎(115‏ ‎кг), ‎тахикардия,‏ ‎гипертония, ‎различные ‎последствия ‎сидячего ‎образа‏ ‎жизни ‎и‏ ‎панические‏ ‎атаки. ‎Здоровье ‎было‏ ‎расшатано, ‎никакой‏ ‎мотивации ‎не ‎было, ‎я‏ ‎еле‏ ‎сводил ‎концы‏ ‎с ‎концами,‏ ‎а ‎вредные ‎привычки ‎держали ‎в‏ ‎плену.

Переломный‏ ‎момент. ‎Прожив‏ ‎очередной ‎личностный‏ ‎кризис, ‎я ‎осознал, ‎что ‎время,‏ ‎которым‏ ‎я‏ ‎располагаю ‎—‏ ‎ничтожно ‎малó.‏ ‎Если ‎я‏ ‎буду‏ ‎продолжать ‎в‏ ‎том ‎же ‎духе, ‎то ‎40-45‏ ‎лет ‎—‏ ‎это‏ ‎реальный ‎предел ‎продуктивного‏ ‎возраста ‎для‏ ‎меня, ‎а ‎дальше: ‎проблемы‏ ‎со‏ ‎здоровьем, ‎боли,‏ ‎таблетки, ‎усталость,‏ ‎сожаления… ‎Но ‎я ‎не ‎мог‏ ‎забить‏ ‎на ‎себя,‏ ‎поэтому ‎задал‏ ‎себе ‎2 ‎вопроса: ‎А. ‎как‏ ‎мне‏ ‎отодвинуть‏ ‎точку ‎потери‏ ‎продуктивности ‎как‏ ‎можно ‎дальше?‏ ‎Б.‏ ‎что ‎я‏ ‎могу ‎сделать, ‎чтобы ‎улучшить ‎качество‏ ‎жизни ‎и‏ ‎избежать‏ ‎таблеточной ‎сансары? ‎Ну‏ ‎и ‎желательно,‏ ‎в ‎добавок, ‎сохранить ‎внешний‏ ‎вид‏ ‎и ‎не‏ ‎задряхлеть.

«Таков ‎путь»‏ ‎©. Путём ‎долгих ‎экспериментов, ‎поисков, ‎разговоров‏ ‎с‏ ‎врачами, ‎чтением‏ ‎книг ‎и‏ ‎научных ‎работ ‎на ‎PubMed, ‎я‏ ‎вытащил‏ ‎своё‏ ‎здоровье ‎из‏ ‎клоаки. ‎Я‏ ‎похудел, ‎вылечил‏ ‎различные‏ ‎последствия ‎сидячего‏ ‎образа ‎жизни, ‎у ‎меня ‎нормализовался‏ ‎пульс ‎и‏ ‎прекратились‏ ‎панические ‎атаки. ‎И‏ ‎эта ‎работа‏ ‎по ‎сути ‎— ‎не‏ ‎лечение‏ ‎у ‎узкопрофильных‏ ‎специалистов, ‎а‏ ‎модификация ‎образа ‎жизни. ‎Да, ‎к‏ ‎узкопрофильным‏ ‎врачам ‎я‏ ‎тоже ‎обращался,‏ ‎но ‎они ‎убирали ‎последствия ‎проблемы,‏ ‎не‏ ‎убирая‏ ‎её ‎сердцевину.‏ ‎В ‎результате,‏ ‎болезнь ‎возвращалась‏ ‎через‏ ‎какое-то ‎время.‏ ‎Уверен, ‎каждый ‎из ‎нас ‎с‏ ‎таким ‎сталкивался.

Профессия.‏ ‎Венцом‏ ‎моих ‎исканий ‎стало‏ ‎то, ‎что‏ ‎я ‎пошел ‎учиться ‎на‏ ‎Health-коуча,‏ ‎когда ‎узнал,‏ ‎что ‎такие‏ ‎специалисты ‎вообще ‎есть. ‎Health-коуч ‎профессионально‏ ‎занимается‏ ‎модификацией ‎образа‏ ‎жизни, ‎проводит‏ ‎исчерпывающую ‎диагностику ‎жизненного ‎пути ‎(а‏ ‎не‏ ‎за‏ ‎10 ‎мин,‏ ‎как ‎на‏ ‎приёме ‎у‏ ‎врача)‏ ‎и ‎предлагает‏ ‎немедикаментозные ‎пути ‎решения. ‎Оказалось, ‎что‏ ‎коррекции ‎через‏ ‎изменение‏ ‎образа ‎мыслей ‎и‏ ‎жизни ‎поддаются‏ ‎многие ‎недуги ‎— ‎от‏ ‎пониженного‏ ‎уровня ‎энергии‏ ‎до ‎сахарного‏ ‎диабета.

Моё ‎образование. ‎Я ‎учусь ‎в‏ ‎Университете‏ ‎Образовательной ‎Медицины.‏ ‎Это ‎проект‏ ‎PreventAge ‎— ‎школы ‎переобучения ‎врачей,‏ ‎которая‏ ‎уже‏ ‎выпустила ‎сотни‏ ‎специалистов ‎превентивной‏ ‎антиэйдж ‎медицины.‏ ‎Университет‏ ‎поддерживает ‎Российская‏ ‎Академия ‎Наук, ‎а ‎преподаватели ‎—‏ ‎доктора ‎и‏ ‎кандидаты‏ ‎медицинских ‎и ‎психологических‏ ‎наук, ‎чем‏ ‎я ‎очень ‎горжусь. ‎Но‏ ‎образование‏ ‎никогда ‎не‏ ‎было ‎для‏ ‎меня ‎чем-то, ‎что ‎я ‎ставил‏ ‎впереди‏ ‎всего. ‎Сколько‏ ‎вокруг ‎специалистов‏ ‎с ‎высшим ‎образованием, ‎которые ‎не‏ ‎помогают,‏ ‎которые‏ ‎переступают ‎порог‏ ‎своих ‎знаний‏ ‎во ‎вред‏ ‎своему‏ ‎клиенту, ‎да‏ ‎и ‎просто ‎не ‎видят ‎леса‏ ‎за ‎деревьями?‏ ‎Неизменное‏ ‎внутреннее ‎искреннее ‎желание‏ ‎разбираться, ‎общаться‏ ‎с ‎компетентными ‎людьми ‎и‏ ‎докапываться‏ ‎до ‎истины‏ ‎— ‎вот‏ ‎что ‎я ‎ставлю ‎впереди ‎всего.

Мой‏ ‎опыт. Помимо‏ ‎существенной ‎модификации‏ ‎образа ‎жизни‏ ‎и ‎психологических ‎приёмов, ‎о ‎которых‏ ‎мы‏ ‎тоже‏ ‎будем ‎говорить,‏ ‎я ‎имею‏ ‎достаточно ‎богатый‏ ‎опыт‏ ‎применения ‎БАД‏ ‎для ‎различных ‎целей. ‎Для ‎тех,‏ ‎кто ‎считает‏ ‎формирование‏ ‎фармацевтического ‎слоя ‎поверх‏ ‎питания ‎необходимой‏ ‎вещью ‎в ‎современных ‎реалиях‏ ‎обеднения‏ ‎почв, ‎я‏ ‎буду ‎публиковать‏ ‎информацию ‎об ‎интересных ‎конфигурациях, ‎формах,‏ ‎протоколах‏ ‎и ‎свои‏ ‎отчёты ‎об‏ ‎использовании. ‎Внизу ‎дан ‎мой ‎набор,‏ ‎который‏ ‎я‏ ‎использую ‎+\−‏ ‎регулярно ‎↓

Цели‏ ‎блога ‎и‏ ‎о‏ ‎чём ‎говорим. Мой‏ ‎блог ‎нужен, ‎чтобы: ‎А. ‎собрать‏ ‎единомышленников, ‎Б.‏ ‎популяризировать‏ ‎модификацию ‎образа ‎жизни‏ ‎и ‎В.‏ ‎стать ‎навигатором ‎по ‎возможным‏ ‎проблемам‏ ‎в ‎сфере‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎актуальным ‎методам ‎их ‎решения. ‎В‏ ‎блоге‏ ‎буду ‎рассматривать‏ ‎следующие ‎темы:‏ ‎генетика ‎и ‎эпигенетика, ‎питание, ‎витамины,‏ ‎минералы,‏ ‎биология‏ ‎и ‎биохимия,‏ ‎гормоны, ‎стресс-менеджмент,‏ ‎биохакинг, ‎нейромедиаторы,‏ ‎работа‏ ‎мозга, ‎БАД,‏ ‎психология ‎мотивации ‎и ‎модификации, ‎коррекция‏ ‎веса ‎(похудение),‏ ‎новости‏ ‎медицины, ‎генетики ‎и‏ ‎биологии.

Большая ‎часть‏ ‎контента ‎бесплатно ‎публикуется ‎здесь:‏ ‎Telegram / VK / Zen / YouTube

! Все‏ ‎материалы ‎этого‏ ‎блога ‎носят‏ ‎исключительно ‎образовательный ‎характер. ‎Имеются ‎противопоказания.‏ ‎Проконсультируйтесь‏ ‎со ‎специалистом‏ ‎!

Будет ‎интересно,‏ ‎не ‎переключайтесь ‎;)