logo
Квадратичные практики и МАК-расклады "Окно в жизнь"  Это проект-коллекция практик-квадратов. Вы берете лист бумаги, делите его на 4 равные части, получая метафорическое "окно" и смотрите через него на сферы своей жизни с помощью структурированных письменных практик и метафорических карт.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
«Окно в жизнь» — это коллекция собранных в одном месте квадратичных структур для письменных и МАК- практик, чтобы помочь себе или своему клиенту разобраться с жизненными стратегиями и потенциалом в различных сферах жизни. Для помогающих практиков — в работу с клиентами, или для самостоятельных самоисследований продвинутых пользователей.
Внимание! Это методический содержательный проект, поэтому индивидуальное сопровождение и консультации по использованию и внедрению проекта в вашу практику в комплект по подписочной стоимости НЕ входят, спрашивайте о дополнительных возможностях у автора.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Фильтры
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
квадрат 40 окно_в_жизнь 23 баланс 14 письменные_практики 13 мак_практики 11 стратегии_жизни 5 изменения_в_жизни 2 лето 2 метафора 2 окно_в_праздник 2 смотри_в_окно 2 стихии 2 48 1 акростих 1 белый_лист 1 в_компании 1 волшебная_дата 1 Вопросы 1 дом 1 драгон_дриминг 1 забота 1 знакомство 1 квадрат_пезешкиана 1 квадрат_эйзенхауэра 1 концепции_жизни 1 личностный_рост 1 малевич 1 моя_цветочная_история 1 неоконченные_предложения 1 новый_год 1 носки 1 облако_слов 1 обувь 1 окно_джохари 1 отношения 1 платье 1 профилактика_выгорания 1 пупп 1 разговоры 1 рисовальные_практики 1 рождество 1 с_чистого_листа 1 самоподдержка 1 саморазвитие 1 сказка_в_квадрате 1 слово_года 1 сокровище 1 старый_новый_год 1 сторителлинг 1 страх_чистого_листа 1 танцы 1 тревога 1 Убеждения 1 утрата 1 хочу_могу 1 Цветок 1 черный_квадрат 1 четыре_времени_года 1 четыре_конверта 1 четыре_обеда 1 четыре_палочки 1 четыре_свечи 1 шоколад 1 я_знаю_о_себе 1 Больше тегов
Читать: 1+ мин
logo Квадратичные практики и МАК-расклады "Окно в жизнь"

26. Четыре вопроса на каждый день

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 750₽ в месяц

Четыре вопроса

Смотреть: 19+ мин
logo Поём с Москальковым

Шестое упражнение Ведерникова А.Ф. в исполнении Москалькова С.Б.

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 520₽ в месяц

Очень сложное, но важное упражнение! Внимательно следите, чтобы не "задавиться"!

Читать: 3+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

29. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Дневник памяти"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Каждый раз, когда смотрю этот фильм, слёзы текут рекой, но и тёплая радостная улыбка появляется. Столько в этом фильме любви и веры.

Читать: 4+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

27. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Практическая магия"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Октябрь – подходящее время смотреть магические фильмы про прекрасных ведьм, ищущих большой и светлой любви (на планете полным-полно людей, которые празднуют Хеллоуин 31 октября, так что, фильм сезонный).

Читать: 3+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

55 кино-вопросов для со-настройки в начале встреч киноклуба

Вопросы ‎общего‏ ‎характера, ‎чтобы ‎с ‎чего-то ‎начать‏ ‎погружение ‎в‏ ‎обсуждение‏ ‎фильма:

  1. О ‎чём ‎этот‏ ‎фильм?
  2. Кто ‎из‏ ‎героев ‎вам ‎симпатичен?
  3. Кто ‎из‏ ‎героев‏ ‎вызывает ‎антипатию?
  4. Какой‏ ‎из ‎эпизодов‏ ‎фильма ‎вам ‎особенно ‎запомнился?
  5. Что ‎показалось‏ ‎вам‏ ‎самым ‎интересным,‏ ‎странным, ‎трогательным‏ ‎в ‎этом ‎фильме?
  6. Если ‎бы ‎вы‏ ‎были‏ ‎режиссёром‏ ‎этого ‎фильма,‏ ‎на ‎что‏ ‎сместился ‎бы‏ ‎ваш‏ ‎фокус? ‎Что‏ ‎было ‎бы ‎главным ‎при ‎съёмке?
  7. Какое‏ ‎настроение ‎создаёт‏ ‎этот‏ ‎фильм?
  8. Какие ‎эмоции, ‎чувства,‏ ‎состояния ‎вызывает‏ ‎фильм?
  9. Если ‎изобразить ‎этот ‎фильм‏ ‎при‏ ‎помощи ‎трёх-четырёх‏ ‎предметов, ‎то‏ ‎что ‎это ‎были ‎бы ‎за‏ ‎предметы‏ ‎(оглядитесь ‎вокруг‏ ‎себя ‎и‏ ‎постройте ‎историю ‎про ‎этот ‎фильм‏ ‎при‏ ‎помощи‏ ‎предметов, ‎которые‏ ‎вас ‎окружают‏ ‎(сделайте ‎ассмабляж‏ ‎по‏ ‎фильму)?
  10. Если ‎бы‏ ‎этот ‎фильм ‎снимали ‎вы, ‎про‏ ‎что, ‎или‏ ‎про‏ ‎кого ‎бы ‎он‏ ‎был?
  11. Смотрели ‎фильм?‏ ‎
  12. Сколько ‎раз ‎вы ‎смотрели‏ ‎этот‏ ‎фильм?
  13. Как ‎вам‏ ‎фильм?
  14. Как ‎создателям‏ ‎фильма ‎удается ‎передавать ‎задуманное ‎по‏ ‎сюжету?
  15. О‏ ‎чем ‎важном‏ ‎для ‎вас‏ ‎напоминает ‎судьба ‎главного ‎героя?
  16. Какие ‎неожиданности‏ ‎и‏ ‎сюрпризы‏ ‎ждали ‎вас‏ ‎в ‎этом‏ ‎фильме?
  17. Читали ‎книгу‏ ‎по‏ ‎этому ‎фильму?‏ ‎Или ‎сперва ‎посмотрели ‎фильм, ‎а‏ ‎потом ‎узнали,‏ ‎что‏ ‎и ‎книга ‎есть?
  18. Какое‏ ‎послевкусие ‎оставил‏ ‎просмотр ‎этого ‎фильма?
  19. Как ‎бы‏ ‎вы‏ ‎описали ‎сюжет‏ ‎фильма ‎всего‏ ‎тремя ‎словами?
  20. Как ‎бы ‎вы ‎описали‏ ‎главного‏ ‎героя ‎в‏ ‎двух-трех ‎словах?
  21. Какую‏ ‎из ‎героинь ‎фильма ‎вам ‎хотелось‏ ‎бы‏ ‎обсудить‏ ‎в ‎кругу‏ ‎киноклуба ‎и‏ ‎почему ‎именно‏ ‎её?
  22. С‏ ‎кем ‎вы‏ ‎смотрели ‎этот ‎фильм?
  23. Как ‎вы ‎относитесь‏ ‎к ‎романтическим‏ ‎комедиям?
  24. Кого‏ ‎из ‎актеров ‎выдвинули‏ ‎бы ‎на‏ ‎собственную ‎премию? ‎Что ‎это‏ ‎была‏ ‎бы ‎за‏ ‎премия?
  25. Кем ‎из‏ ‎актёров ‎вы ‎любовались ‎во ‎время‏ ‎просмотра‏ ‎фильма?
  26. Можете ‎ли‏ ‎вы ‎вспомнить,‏ ‎когда ‎впервые ‎посмотрели ‎этот ‎фильм?
  27. Сколько‏ ‎раз‏ ‎вы‏ ‎пересматривали ‎фильм?
  28. Каких‏ ‎персонажей ‎вы‏ ‎бы ‎особенно‏ ‎отметили‏ ‎в ‎этом‏ ‎фильме?
  29. Какими ‎тремя ‎эпитетами ‎вы ‎охарактеризовали‏ ‎бы ‎каждого‏ ‎из‏ ‎трёх ‎главных ‎персонажей‏ ‎фильма?
  30. Какими ‎средствами‏ ‎создатели ‎фильма ‎погружают ‎зрителя‏ ‎в‏ ‎атмосферу ‎сюжета?
  31. Что‏ ‎становится ‎понятным‏ ‎сразу ‎же, ‎с ‎первых ‎кадров?
  32. А‏ ‎есть‏ ‎ли ‎хоть‏ ‎какая-то ‎интрига?
  33. Какая‏ ‎цветовая ‎гамма ‎у ‎этого ‎фильма?
  34. Что‏ ‎бы‏ ‎вы‏ ‎отметили ‎в‏ ‎работе ‎стилиста,‏ ‎как ‎подобраны‏ ‎образы?
  35. Что‏ ‎вы ‎думаете‏ ‎об ‎исполнителях ‎главных ‎ролей?
  36. Какие ‎идеи‏ ‎для ‎письменной‏ ‎или‏ ‎арт- ‎практики ‎вы‏ ‎обнаружили ‎в‏ ‎фильме?
  37. Какие ‎ассоциации ‎вызывает ‎название‏ ‎фильма?
  38. Если‏ ‎бы ‎вам‏ ‎пришлось ‎придумывать‏ ‎название ‎к ‎этому ‎фильму, ‎то‏ ‎как‏ ‎бы ‎оно‏ ‎звучало?
  39. Если ‎бы‏ ‎вам ‎предложили ‎сниматься ‎в ‎этом‏ ‎фильме,‏ ‎то‏ ‎какую ‎роль‏ ‎выбрал ‎бы‏ ‎для ‎вас‏ ‎режиссёр‏ ‎и ‎почему?
  40. А‏ ‎на ‎какую ‎роль ‎в ‎этом‏ ‎фильме ‎вы‏ ‎сами‏ ‎согласились ‎бы ‎пробоваться‏ ‎и ‎почему?
  41. Если‏ ‎не ‎знать, ‎о ‎чём‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎этот ‎фильм,‏ ‎то ‎какой ‎сюжет ‎вы ‎бы‏ ‎представили‏ ‎себе, ‎отталкиваясь‏ ‎от ‎названия?
  42. Какие‏ ‎сильные ‎и ‎слабые ‎стороны ‎главного‏ ‎героя‏ ‎раскрываются‏ ‎сюжетом?
  43. Как ‎главный‏ ‎герой ‎проходит‏ ‎свой ‎путь‏ ‎героя?
  44. Чего‏ ‎не ‎хватило‏ ‎в ‎сюжете ‎и ‎хотелось ‎бы‏ ‎посмотреть ‎продолжение‏ ‎фильма?
  45. Что‏ ‎показалось ‎слишком ‎необычным,‏ ‎или ‎наоборот‏ ‎обыкновенным ‎и ‎привычным, ‎если‏ ‎примерить‏ ‎сюжет ‎к‏ ‎вашей ‎реальности?
  46. Что‏ ‎бы ‎вы ‎сказали ‎об ‎этом‏ ‎фильме?
  47. Что‏ ‎бы ‎вы‏ ‎сказали ‎об‏ ‎актёрах ‎этого ‎фильма?
  48. Какие ‎чувства ‎доставил‏ ‎вам‏ ‎просмотр‏ ‎этого ‎фильма?
  49. Какие‏ ‎сказки ‎любите?
  50. Какой‏ ‎сказочный ‎герой‏ ‎или‏ ‎героиня ‎вам‏ ‎больше ‎всего ‎симпатичен?
  51. Обращаете ‎ли ‎при‏ ‎просмотре ‎сказки‏ ‎внимание‏ ‎на ‎музыкальное ‎оформление?
  52. В‏ ‎каком ‎возрасте‏ ‎вы ‎впервые ‎посмотрели ‎этот‏ ‎фильм?
  53. Чем,‏ ‎по-вашему, ‎этот‏ ‎фильм ‎является?
  54. Чем‏ ‎этот ‎фильм ‎не ‎является?
  55. Если ‎раньше‏ ‎вы‏ ‎не ‎смотрели‏ ‎этот ‎фильм,‏ ‎то ‎что ‎что ‎вы ‎подумали‏ ‎о‏ ‎нём‏ ‎по ‎самым‏ ‎первым ‎кадрам?
Читать: 6+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

26. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Чудо"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Встреча с чудом по имени Огги. Непростая, но тёплая история про различные проявления внешних и внутренних человеческих уродств и красоты.

Читать: 5+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

25. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Миссис Харрис едет в Париж"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Про платье вашей мечты. И про удачу. Цитаты для фрирайтинга, вопросы, письменные практики, арт, МАКарты.

Читать: 6+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

23. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Пока мы молоды"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

44 vs 25. А вы по какую сторону возраста сейчас?

Читать: 4+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

22. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Третий принц"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Таинственная история про принцев, принцесс и алмазные скалы. Поиск сокровищ, артефактов и сказочных метафор.

Читать: 5+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

21. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Три орешка для Золушки"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Настроение августа: пересматривать сказочно красивые чешские фильмы прошлого (подумать только!) столетия. Одна из любимейших сказок детства - "Три орешка для Золушки".

Читать: 1+ мин
logo Поём с Москальковым

Сочетание двух основных вокальных приёмов.

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 520₽ в месяц

Что такое на самом деле "размыкание связок"? Ещё раз подробно рассматриваем этот вопрос и отрабатываем новое упражнение.

Читать: 5+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

20. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Всегда говори "ДА"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Какое оно - ваше "НЕТ"? Чему хотите сказать "ДА!" И что "МОЖЕТ(быть)", благодаря этим двум словам на этом этапе вашей жизни?

Читать: 6+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

19. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Мы купили зоопарк"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Этот фильм про многогранную любовь! Поэтому и практики все о ней - о любви.

Читать: 4+ мин
logo Арт-киноклуб: сценарии творческих сессий по фильмам

18. Сценарий арт-киноклуба по фильму "Куда ты пропала, Бернадетт"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 3 550₽ в месяц

Когда твоя мама - творческая тревожная личность. Вопросы-метафоры, арт-практики и МАК-расклад про маму и дочь.

Читать: 1+ мин
logo Поём с Москальковым

Не торопитесь отписываться!

Дорогие ‎подписчики,‏ ‎прошу ‎тех, ‎кто ‎готовиться ‎отписаться‏ ‎по ‎причине‏ ‎долгого‏ ‎отсутствия ‎новых ‎роликов,‏ ‎не ‎делать‏ ‎этого ‎и ‎потерпеть ‎ещё‏ ‎неделю!?‏ ‎Обещаю ‎через‏ ‎неделю ‎много‏ ‎интересного!

Смотреть: 1 час 27+ мин
logo Tynu40k Goblina

Вопросы и ответы, февраль 2023, часть десятая

Доступно подписчикам уровня
«Узнаешь всё первым!»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 1 час 10+ мин
logo Tynu40k Goblina

Вопросы и ответы, февраль 2023, часть девятая

Доступно подписчикам уровня
«Узнаешь всё первым!»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 58+ мин
logo Tynu40k Goblina

Вопросы и ответы, февраль 2023, часть восьмая

Доступно подписчикам уровня
«Узнаешь всё первым!»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo Tynu40k Goblina

Вопросы и ответы, февраль 2023, часть седьмая

Доступно подписчикам уровня
«Узнаешь всё первым!»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 1 час 1+ мин
logo Tynu40k Goblina

Вопросы и ответы, февраль 2023, часть шестая

Доступно подписчикам уровня
«Узнаешь всё первым!»
Подписаться за 500₽ в месяц

Показать еще

Обновления проекта

Метки

квадрат 40 окно_в_жизнь 23 баланс 14 письменные_практики 13 мак_практики 11 стратегии_жизни 5 изменения_в_жизни 2 лето 2 метафора 2 окно_в_праздник 2 смотри_в_окно 2 стихии 2 48 1 акростих 1 белый_лист 1 в_компании 1 волшебная_дата 1 Вопросы 1 дом 1 драгон_дриминг 1 забота 1 знакомство 1 квадрат_пезешкиана 1 квадрат_эйзенхауэра 1 концепции_жизни 1 личностный_рост 1 малевич 1 моя_цветочная_история 1 неоконченные_предложения 1 новый_год 1 носки 1 облако_слов 1 обувь 1 окно_джохари 1 отношения 1 платье 1 профилактика_выгорания 1 пупп 1 разговоры 1 рисовальные_практики 1 рождество 1 с_чистого_листа 1 самоподдержка 1 саморазвитие 1 сказка_в_квадрате 1 слово_года 1 сокровище 1 старый_новый_год 1 сторителлинг 1 страх_чистого_листа 1 танцы 1 тревога 1 Убеждения 1 утрата 1 хочу_могу 1 Цветок 1 черный_квадрат 1 четыре_времени_года 1 четыре_конверта 1 четыре_обеда 1 четыре_палочки 1 четыре_свечи 1 шоколад 1 я_знаю_о_себе 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048