Давайте ‎попробуем‏ ‎заглянуть ‎в ‎своё ‎подсознание! ‎Почувствуйте‏ ‎себя ‎программистами‏ ‎собственных‏ ‎судеб. ‎Начнем ‎с‏ ‎простых ‎техник‏ ‎работы ‎с ‎подсознанием, ‎чтобы‏ ‎привыкнуть‏ ‎и ‎освоить‏ ‎методику.

Цель:

1. Узнать, ‎какие‏ ‎ресурсы ‎питают ‎вашу ‎жизнь ‎в‏ ‎большей‏ ‎степени ‎(ум,‏ ‎характер, ‎красота,‏ ‎везение, ‎талант)
2. Увидеть ‎те ‎качества ‎личности,‏ ‎которые‏ ‎мало‏ ‎задействованы ‎в‏ ‎жизненных ‎стратегиях.‏ ‎Что ‎пылится‏ ‎в‏ ‎сундуке ‎сокровищ?
3. Увеличить‏ ‎энергетическую ‎силу ‎личности, ‎чтобы ‎проще‏ ‎был ‎жить‏ ‎и‏ ‎реализовывать ‎задачи.

Инструкция:

Берете ‎6‏ ‎морских ‎камней‏ ‎(деталей ‎конструктора, ‎кубики, ‎пуговицы,‏ ‎монеты,‏ ‎любая ‎мелочь).‏ ‎Подпишите ‎элементы‏ ‎буквами:

•         Я ‎(ваша ‎фигура)
•         У ‎(ум, ‎интеллект,‏ ‎знания)
•         Т‏ ‎(талант)
•         В ‎(везение)
•         Х‏ ‎(характер)
•        К ‎(красота)

Теперь‏ ‎кладем ‎наши ‎штуки ‎на ‎лист‏ ‎бумаги‏ ‎и‏ ‎двигаем ‎так,‏ ‎как ‎захочется.‏ ‎Не ‎думаем,‏ ‎вслушиваемся‏ ‎во ‎внутренние‏ ‎ощущения. ‎Обычно ‎женщины ‎легко ‎справляются‏ ‎с ‎таким‏ ‎заданием.‏ ‎Мы ‎ближе, ‎чем‏ ‎мужчины, ‎к‏ ‎этому ‎океану ‎хаоса, ‎который‏ ‎всё‏ ‎рождает. ‎Мы‏ ‎чище ‎слышим‏ ‎его ‎голос.

Посмотрите, ‎что ‎получилось:

•         В ‎каком‏ ‎месте‏ ‎ваша ‎фигура‏ ‎(центр, ‎окраина‏ ‎листа, ‎иногда ‎фигуры ‎вообще ‎нет‏ ‎на‏ ‎листе)
•         Какие‏ ‎элементы ‎ближе‏ ‎к ‎вам?‏ ‎Какие ‎дальше‏ ‎от‏ ‎вас?
•         Что ‎бы‏ ‎вы ‎хотели ‎придвинуть ‎ближе? ‎Сделайте‏ ‎это!

А ‎теперь‏ ‎поставьте‏ ‎на ‎поле ‎7-ой‏ ‎элемент ‎Л‏ ‎(любовь ‎к ‎себе, ‎к‏ ‎другим,‏ ‎к ‎Богу)

•         Куда‏ ‎вы ‎поставили‏ ‎фигуру ‎Л?
•         Что ‎произошло ‎с ‎фигурами?

Эта‏ ‎техника‏ ‎прекрасно ‎работает‏ ‎на ‎детях‏ ‎и ‎подростках. ‎Они ‎могут ‎увидеть,‏ ‎на‏ ‎что‏ ‎опираются, ‎а‏ ‎про ‎какие‏ ‎ресурсы ‎забыли.‏ ‎Видят‏ ‎свои ‎комплексы‏ ‎("Я ‎глупая", ‎"Я ‎уродка", ‎"Мне‏ ‎не ‎везет")‏ ‎Видят,‏ ‎что ‎сами ‎отвергают‏ ‎ценное ‎в‏ ‎себе.

Бессознательное ‎- ‎исток ‎энергии‏ ‎всей‏ ‎психики. ‎Поэтому‏ ‎если ‎упражнение‏ ‎получится, ‎у ‎вас ‎появится ‎чувство‏ ‎расширения,‏ ‎наполненности, ‎тепла‏ ‎в ‎теле.‏ ‎Это ‎очень ‎приятно. ‎Самое ‎удивительное,‏ ‎что‏ ‎бессознательное‏ ‎поле ‎-‏ ‎общее ‎для‏ ‎всех ‎на‏ ‎каком-то‏ ‎уровне. ‎Вы‏ ‎ничего ‎внешне ‎не ‎делаете, ‎а‏ ‎хорошо ‎и‏ ‎вам,‏ ‎и ‎мужу, ‎и‏ ‎детям, ‎и‏ ‎всем ‎вокруг. ‎Вы ‎становитесь‏ ‎притягательной‏ ‎просто ‎потому,‏ ‎что ‎слышите‏ ‎голос ‎вечной ‎глубины, ‎чувствуете ‎силу‏ ‎и‏ ‎становитесь ‎спокойной.‏ ‎И ‎тогда‏ ‎возможно ‎всё, ‎как ‎говорят ‎мужчины,‏ ‎продающие‏ ‎женщинам‏ ‎знания ‎об‏ ‎их ‎магии.

Вопрос: ‎В‏ ‎античной ‎философии ‎душа ‎понималась ‎как:

1. синоним‏ ‎мышления
2. сущность ‎живого
3. субъект
4. бестелесный‏ ‎двойник‏ ‎человека

Какой ‎вариант ‎ответа‏ ‎вы ‎считаете‏ ‎правильным?

Ответ: ‎В ‎античной ‎философии‏ ‎душа‏ ‎рассматривалась ‎разными‏ ‎философскими ‎школами‏ ‎по-разному. ‎Однако ‎наиболее ‎распространенное ‎понимание‏ ‎души‏ ‎среди ‎античных‏ ‎философов, ‎таких‏ ‎как ‎Платон ‎и ‎Аристотель, ‎относилось‏ ‎к‏ ‎тому,‏ ‎что ‎душа‏ ‎является ‎сущностью‏ ‎живого.

Платон ‎в‏ ‎своих‏ ‎диалогах, ‎таких‏ ‎как ‎«Федон» ‎и ‎«Тимей», ‎утверждал,‏ ‎что ‎душа‏ ‎является‏ ‎вечной ‎и ‎бестелесной‏ ‎сущностью, ‎которая‏ ‎дает ‎жизнь ‎телу ‎и‏ ‎после‏ ‎смерти ‎покидает‏ ‎его. ‎Аристотель,‏ ‎в ‎свою ‎очередь, ‎в ‎своей‏ ‎работе‏ ‎«О ‎душе»‏ ‎(De ‎Anima)‏ ‎определял ‎душу ‎как ‎форму ‎или‏ ‎сущность‏ ‎живого‏ ‎тела, ‎которая‏ ‎делает ‎его‏ ‎способным ‎к‏ ‎жизни‏ ‎и ‎функционированию.

Демокрит,‏ ‎один ‎из ‎основоположников ‎атомистической ‎теории,‏ ‎имел ‎уникальное‏ ‎понимание‏ ‎души. ‎В ‎отличие‏ ‎от ‎Платона‏ ‎и ‎Аристотеля, ‎Демокрит ‎считал‏ ‎душу‏ ‎материальной ‎и‏ ‎состоящей ‎из‏ ‎особых ‎атомов. ‎Эти ‎атомы ‎души,‏ ‎по‏ ‎мнению ‎Демокрита,‏ ‎были ‎гладкими‏ ‎и ‎округлыми, ‎что ‎позволило ‎им‏ ‎двигаться‏ ‎быстрее‏ ‎и ‎придавать‏ ‎живым ‎существам‏ ‎жизненную ‎силу.

Демокрит‏ ‎также‏ ‎утверждал, ‎что‏ ‎душа ‎распределена ‎по ‎всему ‎телу‏ ‎и ‎является‏ ‎источником‏ ‎жизни ‎и ‎сознания.‏ ‎Таким ‎образом,‏ ‎душа ‎у ‎Демокрита ‎не‏ ‎была‏ ‎бестелесной ‎сущностью,‏ ‎как ‎у‏ ‎Платона, ‎а ‎именно ‎материальной ‎составляющей‏ ‎живого‏ ‎организма.

В ‎античных‏ ‎представлениях ‎о‏ ‎душе, ‎несмотря ‎на ‎различия ‎в‏ ‎философских‏ ‎школах,‏ ‎можно ‎выделить‏ ‎несколько ‎общих‏ ‎черт:

1. Связь ‎с‏ ‎жизненной‏ ‎силой: Практически ‎все‏ ‎античные ‎философы, ‎независимо ‎от ‎их‏ ‎взглядов ‎на‏ ‎природу‏ ‎души, ‎соглашались, ‎что‏ ‎душа ‎является‏ ‎источником ‎жизни ‎и ‎сознания.‏ ‎Она‏ ‎отличала ‎живое‏ ‎от ‎неживого.
2. Двойственность‏ ‎сущности: Многие ‎философы, ‎особенно ‎в ‎пифагорейской‏ ‎и‏ ‎платоновской ‎традициях,‏ ‎считали ‎душу‏ ‎бестелесной ‎и ‎бессмертной ‎сущностью, ‎которая‏ ‎взаимодействует‏ ‎с‏ ‎материальным ‎телом.‏ ‎Даже ‎в‏ ‎атомистических ‎теориях,‏ ‎таких‏ ‎как ‎у‏ ‎Демокрита, ‎душа ‎имела ‎особую ‎материальную‏ ‎природу, ‎но‏ ‎все‏ ‎равно ‎выполняла ‎роль‏ ‎жизненной ‎силы.
3. Моральное‏ ‎и ‎интеллектуальное ‎начало: Душе ‎часто‏ ‎приписывались‏ ‎интеллектуальные ‎и‏ ‎моральные ‎качества.‏ ‎Например, ‎у ‎Платона ‎душа ‎была‏ ‎источником‏ ‎разума ‎и‏ ‎добродетелей, ‎а‏ ‎её ‎состояние ‎определяло ‎нравственный ‎облик‏ ‎человека.
4. Бессмертие: В‏ ‎разных‏ ‎традициях ‎античной‏ ‎философии ‎(особенно‏ ‎у ‎Платона)‏ ‎души‏ ‎приписывалась ‎бессмертная‏ ‎природа. ‎Она ‎могла ‎переживать ‎тело,‏ ‎перерождаться ‎или‏ ‎переходить‏ ‎в ‎другой ‎мир.
5. Цель‏ ‎и ‎смысл‏ ‎жизни: Античные ‎философы ‎часто ‎рассматривали‏ ‎знание‏ ‎о ‎душе‏ ‎и ‎её‏ ‎природе ‎как ‎ключевое ‎для ‎понимания‏ ‎человеческой‏ ‎жизни ‎и‏ ‎её ‎смысла.‏ ‎Они ‎исследовали ‎душу, ‎чтобы ‎понять,‏ ‎как‏ ‎следует‏ ‎жить ‎и‏ ‎что ‎является‏ ‎истинным ‎благом‏ ‎для‏ ‎человека.

Эти ‎общие‏ ‎черты ‎показывают, ‎что ‎душа ‎в‏ ‎античной ‎философии‏ ‎была‏ ‎центральным ‎понятием, ‎вокруг‏ ‎которого ‎строились‏ ‎многие ‎этические, ‎метафизические ‎и‏ ‎онтологические‏ ‎концепции.

Правильный ‎ответ‏ ‎— ‎2.‏ ‎сущность ‎живого

✅ Трансформационное ‎наставничество‏ ‎с ‎Никитой ‎Метелицей ‎"Интеграция ‎силы"??https://nikitametelitsa.ru/strong ?? для‏ ‎тех ‎кто‏ ‎готов‏ ‎к ‎необратимым ‎изменениям‏ ‎в ‎жизни‏ ‎и ‎бизнесе.

✅ Переходите ‎по ‎ссылке‏ ‎и‏ ‎получите ‎уникальный‏ ‎персональный ‎диагностический‏ ‎разбор ‎от ‎профессионального ‎коуча ‎из‏ ‎команды‏ ‎Никиты ‎Метелицы‏ ‎абсолютно ‎БЕСПЛАТНО:‏ ‎[ссылка ‎удалена ‎по ‎требованию ‎Роскомнадзора]

✅Бесплатный‏ ‎онлайн-практикум‏ ‎“Возьми‏ ‎судьбу ‎в‏ ‎свои ‎руки”‏ ‎для ‎тех,‏ ‎кто‏ ‎хочет ‎найти‏ ‎и ‎устранить ‎истинные ‎причины ‎нереализации‏ ‎и ‎раскрыть‏ ‎потенциал‏ ‎своей ‎личности ‎??‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

✅ Измени ‎свою‏ ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного ‎института‏ ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.

✅ Наш‏ ‎телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus

= = = =

Есть‏ ‎выражение: ‎"Возьми ‎ответственность ‎за ‎свою‏ ‎жизнь".‏ ‎Мы ‎в‏ ‎институте ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья ‎пришли ‎к ‎выводу‏ ‎что‏ ‎это‏ ‎выражение ‎должно‏ ‎звучать ‎так:‏ ‎"Возьми ‎авторство‏ ‎за‏ ‎свою ‎жизнь".‏ ‎Скажите, ‎лучше ‎звучит, ‎да? ‎Но‏ ‎для ‎этого‏ ‎надо‏ ‎быть ‎самим ‎автором,‏ ‎а ‎не‏ ‎жертвой. ‎Надо ‎быть ‎целеустремленным,‏ ‎уверенным‏ ‎и ‎иметь‏ ‎соответствующее ‎мышление.‏ ‎В ‎чем ‎разница ‎между ‎автором‏ ‎и‏ ‎жертвой ‎и‏ ‎как ‎взять‏ ‎управление ‎своей ‎жизнью ‎в ‎свои‏ ‎руки‏ ‎-‏ ‎об ‎этом‏ ‎в ‎нашем‏ ‎видео. ‎Приятного‏ ‎просмотра!

= = = = =

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

Если ‎эта‏ ‎тема‏ ‎интересна ‎для ‎Вас‏ ‎и ‎Вы‏ ‎хотите ‎пополнить ‎Ваши ‎знания‏ ‎о‏ ‎раскрытии ‎своего‏ ‎биологического ‎потенциала‏ ‎заходите ‎на

? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎этой ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

? Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

Монтаж ‎ролика:‏ ‎http://designforge.ru/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

Развитие, ‎биохакинг,‏ ‎биохакер,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎автор, ‎жертва,‏ ‎счастье, ‎как ‎быть ‎счастливым, ‎как‏ ‎быть‏ ‎уверенным,‏ ‎жертва, ‎автор-жертва,‏ ‎как ‎не‏ ‎быть ‎жертвой,‏ ‎лень,‏ ‎апатия, ‎как‏ ‎выйти ‎из ‎депрессии, ‎депрессия, ‎позиция‏ ‎жертвы, ‎позиция‏ ‎жертвы‏ ‎в ‎психологии, ‎автор‏ ‎своей ‎жизни,‏ ‎психология ‎жертвы, ‎комплекс ‎жертвы,‏ ‎психология‏ ‎жертвы ‎как‏ ‎избавиться, ‎как‏ ‎избавиться ‎от ‎комплекса ‎жертвы, ‎психология‏ ‎поведения‏ ‎жертвы, ‎синдром‏ ‎жертвы ‎психология,‏ ‎комплекс ‎жертвы ‎как ‎избавиться, ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свою‏ ‎жизнь, ‎жертва,‏ ‎как ‎перестать‏ ‎быть ‎жертвой,‏ ‎высокочувствительная‏ ‎личность, ‎позиция‏ ‎автора, ‎как ‎выйти ‎из ‎состояния‏ ‎жертвы

#жертва ‎#автор‏ ‎#НикитаМетелица‏ ‎#биохакинг ‎#будущее ‎#счастье‏ ‎#жизнь

✅ Трансформационное ‎наставничество‏ ‎с ‎Никитой ‎Метелицей ‎"Интеграция ‎силы"??https://nikitametelitsa.ru/strong ?? для‏ ‎тех ‎кто‏ ‎готов‏ ‎к ‎необратимым ‎изменениям‏ ‎в ‎жизни‏ ‎и ‎бизнесе.

✅ Переходите ‎по ‎ссылке‏ ‎и‏ ‎получите ‎уникальный‏ ‎персональный ‎диагностический‏ ‎разбор ‎от ‎профессионального ‎коуча ‎из‏ ‎команды‏ ‎Никиты ‎Метелицы‏ ‎абсолютно ‎БЕСПЛАТНО:‏ ‎[ссылка ‎удалена ‎по ‎требованию ‎Роскомнадзора]

Что‏ ‎ожидает?

1. Личная‏ ‎диагностическая‏ ‎сессия ‎с‏ ‎коучем, ‎30-45‏ ‎минут ‎с‏ ‎полным‏ ‎погружением ‎в‏ ‎вас

2. Базовый ‎разбор ‎уникального ‎личностного ‎теста

3. Рекомендации‏ ‎по ‎дальнейшим‏ ‎действиям,‏ ‎стратегия ‎действий ‎на‏ ‎3-4 ‎недели‏ ‎вперед

4. Выявление ‎негативных ‎установок ‎и‏ ‎блоков,‏ ‎которые ‎не‏ ‎позволяют ‎реализовывать‏ ‎истинный ‎потенциал. ‎Эффективные ‎методики ‎по‏ ‎работе‏ ‎ограничивающими ‎убеждениями.

✅Бесплатный‏ ‎онлайн-практикум ‎“Возьми‏ ‎судьбу ‎в ‎свои ‎руки” ‎для‏ ‎тех,‏ ‎кто‏ ‎хочет ‎найти‏ ‎и ‎устранить‏ ‎истинные ‎причины‏ ‎нереализации‏ ‎и ‎раскрыть‏ ‎потенциал ‎своей ‎личности ‎?? ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного ‎института ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.

✅ Наш‏ ‎телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus

= = = =

В ‎данной ‎лекции‏ ‎Никита‏ ‎рассказывает ‎про‏ ‎тест, ‎с‏ ‎помощью ‎которого ‎вы ‎можете ‎понять‏ ‎уровень‏ ‎своей ‎мотивации,‏ ‎состояния ‎и‏ ‎работоспособности ‎на ‎примере ‎реальных ‎людей,‏ ‎прошедших‏ ‎данный‏ ‎тест. ‎Стабильность‏ ‎или ‎рассеянность?‏ ‎Счастье ‎или‏ ‎депрессия?‏ ‎Настойчивость ‎или‏ ‎безволие? ‎Вы ‎можете ‎сами ‎пройти‏ ‎этот ‎тест‏ ‎для‏ ‎поднятия ‎своей ‎продуктивности‏ ‎и ‎мотивации.‏ ‎Приятного ‎просмотра!

= = = = =

00:00 История ‎из ‎жизни

01:18 Игры

01:38 Я‏ ‎-‏ ‎безлимитный ‎источник‏ ‎энергии

02:10 Женская ‎энергия‏ ‎= ‎финансы

08:45 Разбор ‎теста

09:00 Точка ‎D ‎-‏ ‎понимание‏ ‎куда ‎я‏ ‎иду

11:45 Точка ‎F‏ ‎-настойчивость

12:35 Обозначение ‎точек

14:10 Точка ‎В ‎- ‎радости‏ ‎и‏ ‎счастья

16:48 Точка‏ ‎С ‎-‏ ‎самообладание

18:40 Драйверы ‎роста

19:00 Точка‏ ‎G ‎-‏ ‎способность‏ ‎создавать

21:00 Точка ‎H‏ ‎- ‎правильность ‎оценки

23:30 Точка ‎I ‎-‏ ‎чуткость

26:03 Переходи ‎по‏ ‎ссылкам‏ ‎в ‎описании

= = = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus Если‏ ‎эта ‎тема‏ ‎интересна ‎для‏ ‎Вас ‎и ‎Вы ‎хотите ‎пополнить‏ ‎Ваши‏ ‎знания ‎о‏ ‎раскрытии ‎своего‏ ‎биологического ‎потенциала ‎заходите ‎на

? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎этой‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

Монтаж‏ ‎ролика: ‎http://designforge.ru/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

Коуч,‏ ‎развитие,‏ ‎жизнь, ‎успех,‏ ‎свобода, ‎психология,‏ ‎вебинар, ‎мотивация,‏ ‎осознание,‏ ‎человек, ‎здоровье,‏ ‎счастье, ‎цели, ‎интегральное ‎развитие, ‎сессия,‏ ‎Коучинг, ‎Уроки‏ ‎жизни,‏ ‎Саморазвитие, ‎познание, ‎развитие‏ ‎человека, ‎проблемы‏ ‎развития, ‎осознанность, ‎мышление, ‎сознание,‏ ‎самосознание,‏ ‎реальность, ‎Метелица,‏ ‎добейся ‎успеха,‏ ‎путь ‎к ‎успеху, ‎залог ‎успеха,‏ ‎успешная‏ ‎жизни, ‎к‏ ‎успеху, ‎развитие‏ ‎личности, ‎уверенность, ‎самообладание, ‎тест, ‎тест‏ ‎узнай‏ ‎себя,‏ ‎узнай ‎себя,‏ ‎стабильность, ‎депрессия,‏ ‎настойчивость, ‎лекция

#мотивация‏ ‎#интегральноеразвитие‏ ‎#НикитаМетелицв ‎#Больше‏ ‎#будущее ‎#цели ‎#биохакинг

Текст ‎текст‏ ‎текст

текст ‎текст ‎текст