logo
1
читатель
Психология отношений  Статьи на тему взаимоотношений, поиска гармонии и счастья. Созависимость, зависимость в отношениях, несчастная любовь. Построение здоровых отношений в паре. Сложности семейной жизни. Причины ссор, скандалов, измен и разного рода зависимостей.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
👩‍🎓Магистр психологии, Гипнотерапевт, Когнитивно-поведенческий терапевт, Специалист по работе с зависимостью и созависимостью
Приглашаю на индивидуальные консультации очно и онлайн.
✍️Запись ‎на ‎консультации ‎‎по ‎тел.‏ ‎в‏ ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765. Работаю по всему миру!
В блоге собраны статьи на актуальные темы по психологии, дающие ответы на многие проблемные ситуации из жизни.
Помогу Вам:
понять причины, мешающие построить здоровые отношения;
избавиться от созависимости в отношениях;
устранить препятствия и начать уверенно двигаться к построению полноценных и счастливых отношений;
осознать свои ограничивающие убеждения и установки, проработать и освободиться от их деструктивного влияния;
проработать негативные чувства, мешающие жить полноценной и радостной жизнью: страхи, тревогу, грусть, вину, стыд, гнев;
понять и устранить причины происходящих конфликтов;
принять и полюбить себя, почувствовать уверенность в себе и своих силах;
освободиться от навязчивых мыслей;
научиться отстаивать свои границы;
выявить ресурсы для осуществления целей и желаний.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Промо уровень 250₽ месяц 2 400₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Психология отношений
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500₽ месяц 5 100₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Психология отношений
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Серебро 990₽ месяц 10 098₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Психология отношений
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750₽ месяц 17 850₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Психология отношений
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000₽ месяц 51 000₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Психология отношений
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
1 подписчик
Обновления проекта
Поделиться
Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Любовь и страсть!

Из ‎наблюдений‏ ‎могу ‎сказать, ‎что ‎с ‎любовью‏ ‎к ‎психологам‏ ‎обычно‏ ‎не ‎приходят, ‎а‏ ‎вот ‎когда‏ ‎испытывают ‎к ‎кому-то ‎страсть,‏ ‎то‏ ‎тогда ‎нередко‏ ‎обращаются ‎за‏ ‎помощью.

Любовь ‎обогащает ‎пару ‎и ‎создает‏ ‎условия‏ ‎для ‎общения,‏ ‎а ‎страсть‏ ‎часто ‎оставляет ‎после ‎себя ‎ощущение‏ ‎непокоя‏ ‎и‏ ‎внутреннего ‎разрушения.

Любовь‏ ‎может ‎привести‏ ‎к ‎супружеству,‏ ‎а‏ ‎вот ‎страсть‏ ‎часто ‎становится ‎проблемой ‎для ‎отношений.

В‏ ‎чём ‎же‏ ‎различие‏ ‎этих ‎чувств, ‎которые‏ ‎в ‎своей‏ ‎сути ‎подразумевают ‎тягу ‎к‏ ‎незнакомому‏ ‎человеку ‎и‏ ‎полностью ‎направлены‏ ‎в ‎сторону ‎партнёра?

Как ‎мне ‎кажется,‏ ‎основная‏ ‎разница ‎между‏ ‎любовью ‎и‏ ‎страстью ‎заключается ‎в ‎том, ‎с‏ ‎каким‏ ‎главным‏ ‎желанием ‎вы‏ ‎обращаетесь ‎к‏ ‎объекту ‎своих‏ ‎чувств.

При‏ ‎любовных ‎чувствах‏ ‎нам ‎хочется ‎что-то ‎сделать ‎для‏ ‎любимого ‎человека,‏ ‎она‏ ‎или ‎он ‎становятся‏ ‎объектом ‎приложения‏ ‎наших ‎усилий ‎и ‎заботы,‏ ‎в‏ ‎любви ‎можно‏ ‎найти ‎и‏ ‎множество ‎сопутствующих ‎ей ‎и ‎не‏ ‎менее‏ ‎важных ‎и‏ ‎глубоких ‎переживаний‏ ‎— ‎сочувствие, ‎уважение, ‎дружеское ‎участие.

Страсть‏ ‎в‏ ‎этом‏ ‎смысле ‎более‏ ‎обособлена. ‎Можно‏ ‎сказать, ‎что‏ ‎страсть‏ ‎сконцентрирована ‎на‏ ‎самой ‎себе. ‎При ‎этом ‎страсть‏ ‎не ‎подразумевает‏ ‎отдачу‏ ‎себя ‎объекту ‎чувств,‏ ‎а ‎скорее‏ ‎обусловлена ‎желанием ‎полностью ‎обладать‏ ‎другим‏ ‎человеком.

Страсть ‎вызывает‏ ‎больше ‎сильных‏ ‎эмоций, ‎которые ‎требуют ‎от ‎пары‏ ‎большей‏ ‎отдачи ‎психической‏ ‎энергии. ‎Даже‏ ‎если ‎оба ‎партнёра ‎в ‎моменте‏ ‎испытывают‏ ‎страстные‏ ‎чувства, ‎то‏ ‎это ‎не‏ ‎становится ‎гарантом‏ ‎их‏ ‎постоянства ‎по‏ ‎отношению ‎друг ‎к ‎другу, ‎поскольку‏ ‎в ‎отличие‏ ‎от‏ ‎любви, ‎при ‎страсти‏ ‎всегда ‎наступают‏ ‎периоды ‎охлаждения, ‎потому ‎что‏ ‎каждому‏ ‎человеку ‎требуется‏ ‎время ‎на‏ ‎то, ‎чтобы ‎восстановить ‎себя ‎психологически‏ ‎и‏ ‎физически ‎после‏ ‎сильного ‎эмоционального‏ ‎выплеска.

Проблемы ‎страсти ‎проявляются ‎именно ‎в‏ ‎такие‏ ‎моменты,‏ ‎когда ‎один‏ ‎партнёр ‎охлаждается‏ ‎и ‎находится‏ ‎в‏ ‎точке ‎восстановления,‏ ‎а ‎другому ‎уже ‎опять ‎требуется‏ ‎горячее ‎и‏ ‎яркое‏ ‎общение.

Не ‎случайно, ‎что‏ ‎страсть ‎больше‏ ‎про ‎секс, ‎чем ‎про‏ ‎общение,‏ ‎поскольку ‎в‏ ‎своих ‎мгновенных‏ ‎проявлениях ‎страсть ‎напоминает ‎процесс ‎сексуального‏ ‎контакта,‏ ‎когда ‎всё‏ ‎подчиняется ‎одной‏ ‎цели, ‎после ‎достижения ‎которой ‎наступает‏ ‎время‏ ‎обязательного‏ ‎отдыха ‎и‏ ‎восстановления ‎сил.

Можно‏ ‎ли ‎сказать,‏ ‎что‏ ‎страсть ‎физиологична?‏ ‎В ‎какой-то ‎мере ‎да. ‎Ведь‏ ‎при ‎страсти‏ ‎мы‏ ‎больше ‎сконцентрированы ‎и‏ ‎максимально ‎напряжены:‏ ‎испытывающий ‎страсть ‎человек ‎одержим‏ ‎своей‏ ‎целью ‎и‏ ‎его ‎поведение‏ ‎близко ‎к ‎безумному, ‎когда ‎эмоции‏ ‎затмевают‏ ‎разум.

Именно ‎такое‏ ‎состояние ‎мы‏ ‎называем ‎созависимым, ‎и ‎при ‎таких‏ ‎чувствах,‏ ‎действительно,‏ ‎может ‎требоваться‏ ‎помощь ‎специалиста,‏ ‎чтобы ‎хоть‏ ‎как-то‏ ‎начать ‎процесс‏ ‎самоанализа ‎и ‎выхода ‎из ‎постоянного‏ ‎эмоционального ‎напряжения.‏ ‎Иначе‏ ‎страсть ‎буквально ‎съедает‏ ‎человека, ‎то‏ ‎есть ‎разрушает ‎его ‎психику.

В‏ ‎любви‏ ‎же ‎мыслительный‏ ‎процесс ‎наоборот‏ ‎приобретает ‎дополнительные ‎стимулы ‎к ‎самопознанию‏ ‎и‏ ‎рефлексии, ‎когда‏ ‎вы ‎начинаете‏ ‎обдумывать ‎не ‎только ‎то, ‎что‏ ‎сделали‏ ‎и‏ ‎делаете ‎сами,‏ ‎но ‎и‏ ‎мысленно ‎погружаетесь‏ ‎на‏ ‎место ‎объекта‏ ‎вашей ‎любви, ‎стараясь ‎представить ‎и‏ ‎понять ‎его‏ ‎чувства‏ ‎и ‎действия.

Страсть ‎эгоистично‏ ‎кричит ‎—‏ ‎Вот ‎я! ‎Я ‎тебе‏ ‎желаю‏ ‎и ‎хочу!
Любовь‏ ‎же ‎тихо‏ ‎говорит ‎и ‎с ‎опасением ‎спрашивает‏ ‎—‏ ‎Я ‎тебя‏ ‎люблю, ‎а‏ ‎ты ‎меня?

Ну, ‎а ‎если ‎ваша‏ ‎любовь‏ ‎безответна,‏ ‎то ‎это‏ ‎тоже ‎повод‏ ‎поговорить ‎с‏ ‎психологом‏ ‎на ‎тему‏ ‎того, ‎как ‎справляться ‎с ‎реальностью,‏ ‎которая ‎может‏ ‎не‏ ‎отвечать ‎вашим ‎ожиданиям.


🌹С‏ ‎уважением ‎и‏ ‎заботой ‎о ‎вас, ‎Марина‏ ‎Кудрина

✍️Запись‏ ‎на ‎консультации‏ ‎психолога ‎по‏ ‎тел. ‎в ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Мужское-женское: смешно или грустно?

Отношения ‎между‏ ‎мужчиной ‎и ‎женщиной ‎— ‎это‏ ‎всегда ‎столкновение‏ ‎противоречий.‏ ‎Мало ‎того, ‎что‏ ‎все ‎люди‏ ‎изначально ‎обладают ‎индивидуальными ‎особенностями,‏ ‎так‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎добавляются ‎и‏ ‎половые ‎различия, ‎которые ‎вносят ‎фундаментальную‏ ‎разницу‏ ‎между ‎тем,‏ ‎чего ‎хочет‏ ‎женщина ‎и ‎что ‎требуется ‎мужчине.

Именно‏ ‎поэтому‏ ‎психологи‏ ‎часто ‎говорят‏ ‎о ‎том,‏ ‎что, ‎вступая‏ ‎в‏ ‎брак, ‎необходимо‏ ‎хотя ‎бы ‎о ‎чём-то ‎договориться‏ ‎между ‎собой,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎только ‎лучше‏ ‎понимать ‎друг‏ ‎друга, ‎но ‎и ‎уменьшить‏ ‎через‏ ‎это ‎понимание‏ ‎чужого ‎взгляда‏ ‎на ‎вещи ‎поле ‎для ‎будущих‏ ‎столкновений.

При‏ ‎этом ‎даже‏ ‎откровенные ‎разговоры,‏ ‎признания ‎и ‎обещания ‎не ‎гарантируют‏ ‎того,‏ ‎что,‏ ‎будучи ‎в‏ ‎отношениях, ‎вы‏ ‎всё ‎равно‏ ‎не‏ ‎натолкнётесь ‎на‏ ‎то, ‎что ‎будет ‎различно ‎и‏ ‎важно ‎каждому‏ ‎по-своему,‏ ‎и ‎абсолютно ‎не‏ ‎приемлемо ‎для‏ ‎одного ‎из ‎пары.

На ‎каждой‏ ‎вечеринке‏ ‎есть ‎два‏ ‎типа ‎людей:‏ ‎те, ‎кто ‎хочет ‎идти ‎домой,‏ ‎и‏ ‎те, ‎кто‏ ‎не ‎хочет.‏ ‎Проблема ‎в ‎том, ‎что ‎они,‏ ‎как‏ ‎правило,‏ ‎женаты ‎друг‏ ‎на ‎друге.

Столкновение‏ ‎мужского ‎и‏ ‎женского‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎приобретает ‎самые ‎неожиданные ‎и ‎порой‏ ‎самые ‎острые‏ ‎в‏ ‎эмоциональном ‎плане ‎формы.‏ ‎Поэтому ‎семейная‏ ‎терапия ‎для ‎специалистов ‎сложный‏ ‎и‏ ‎одновременно ‎втягивающий‏ ‎процесс, ‎когда‏ ‎неразрешимые ‎конфликты ‎приобретают ‎характер ‎клинических‏ ‎случаев,‏ ‎и ‎когда‏ ‎сам ‎специалист‏ ‎пробует ‎в ‎работе ‎новые ‎для‏ ‎себя‏ ‎способы‏ ‎и ‎практики,‏ ‎сталкиваясь ‎с‏ ‎задачами, ‎которые‏ ‎выходят‏ ‎за ‎рамки‏ ‎уже ‎опробованных ‎методик.

Без ‎длительной ‎терапии‏ ‎вы ‎никогда‏ ‎не‏ ‎узнаете, ‎что ‎является‏ ‎реальным ‎триггером‏ ‎для ‎конфликтов ‎в ‎отдельной‏ ‎семье,‏ ‎а ‎то,‏ ‎что ‎лежит‏ ‎на ‎поверхности ‎супружеских ‎ссор ‎и‏ ‎обид,‏ ‎является ‎лишь‏ ‎доступным ‎в‏ ‎общении ‎проявлением ‎глубинной ‎разницы ‎между‏ ‎конкретным‏ ‎мужчиной‏ ‎и ‎конкретной‏ ‎женщиной, ‎которые‏ ‎оказались ‎в‏ ‎одном‏ ‎закрытом ‎эмоциональном‏ ‎и ‎бытовом ‎пространстве.

— Папа, ‎я ‎слышал,‏ ‎что ‎в‏ ‎некоторых‏ ‎частях ‎света ‎мужчина‏ ‎и ‎женщина‏ ‎знакомятся ‎только ‎после ‎свадьбы!
— Сынок,‏ ‎это‏ ‎везде ‎так!

И‏ ‎понятно, ‎почему‏ ‎не ‎все ‎специалисты ‎берутся ‎за‏ ‎семейную‏ ‎терапию. ‎Даже‏ ‎с ‎одним‏ ‎человеком ‎бывает ‎сложно, ‎а ‎иногда‏ ‎и‏ ‎невозможно‏ ‎найти ‎необходимый‏ ‎для ‎терапевтического‏ ‎эффекта ‎эмоциональный‏ ‎контакт.‏ ‎Когда ‎же‏ ‎на ‎кону ‎стоит ‎семейное ‎благополучие,‏ ‎когда ‎психологу‏ ‎нужно‏ ‎разобраться ‎в ‎том,‏ ‎что ‎каждый‏ ‎партнёр ‎предпочтёт ‎утаить ‎от‏ ‎другого,‏ ‎то ‎в‏ ‎таких ‎случаях‏ ‎от ‎специалиста ‎требуются ‎значительные ‎усилия‏ ‎для‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎внедриться ‎в‏ ‎семейную ‎атмосферу ‎и ‎понять, ‎что‏ ‎же‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎происходит ‎в‏ ‎конфликтующей ‎паре.


— Посмотри,‏ ‎наш‏ ‎новый ‎сосед‏ ‎всегда ‎целует ‎свою ‎жену, ‎когда‏ ‎уходит ‎на‏ ‎работу.‏ ‎Почему ‎бы ‎и‏ ‎тебе ‎этого‏ ‎не ‎делать?
— Я, ‎конечно, ‎тоже‏ ‎мог‏ ‎бы ‎попробовать‏ ‎это ‎делать,‏ ‎но ‎ведь ‎я ‎её ‎даже‏ ‎не‏ ‎знаю!

Практика ‎показывает,‏ ‎что ‎одной‏ ‎из ‎главных ‎причин ‎семейных ‎конфликтов‏ ‎становятся‏ ‎завышенные‏ ‎ожидания ‎партнёров‏ ‎по ‎отношению‏ ‎друг ‎к‏ ‎другу.‏ ‎Не ‎осознавая‏ ‎всю ‎глубину ‎разницы ‎между ‎собой,‏ ‎женщина ‎и‏ ‎мужчина,‏ ‎вступая ‎в ‎отношения,‏ ‎начинают ‎ждать‏ ‎и ‎требовать ‎от ‎партнёра‏ ‎того,‏ ‎что ‎кажется‏ ‎им ‎правильным‏ ‎и ‎естественным. ‎Но ‎проблема ‎в‏ ‎том,‏ ‎что ‎подобные‏ ‎ожидания ‎так‏ ‎и ‎остаются ‎на ‎уровне ‎кажущихся,‏ ‎и‏ ‎зачастую‏ ‎не ‎имеют‏ ‎никакой ‎связи‏ ‎с ‎реальным‏ ‎положением‏ ‎вещей.

Выходить ‎замуж‏ ‎нужно ‎за ‎археолога! ‎Чем ‎старше‏ ‎вы ‎становитесь,‏ ‎тем‏ ‎больше ‎будете ‎его‏ ‎интересовать! ‎😂

🌹С‏ ‎уважением ‎и ‎заботой ‎о‏ ‎вас,‏ ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись‏ ‎на ‎консультации‏ ‎психолога ‎по ‎тел. ‎в ‎WhatsApp‏ ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Муж и жена вышли из депрессии, когда стали спорить, кому из них хуже!

Как ‎говорится,‏ ‎в ‎каждой ‎шутке ‎есть ‎только‏ ‎доля ‎шутки.‏ ‎Пары,‏ ‎состоящие ‎в ‎браке,‏ ‎нередко ‎оказываются‏ ‎в ‎разных ‎семейных ‎ситуациях,‏ ‎от‏ ‎конфликтов ‎до‏ ‎праздников ‎и‏ ‎общих ‎дел, ‎поэтому ‎семья ‎даёт‏ ‎людям‏ ‎всю ‎гамму‏ ‎общения ‎и‏ ‎это ‎вносит ‎в ‎супружескую ‎жизнь‏ ‎свои‏ ‎приятные‏ ‎и ‎неприятные‏ ‎особенности.

Однако, ‎когда‏ ‎общение ‎супругов‏ ‎лишено‏ ‎скуки ‎и‏ ‎обыденности, ‎то ‎такие ‎отношения, ‎развиваясь‏ ‎по ‎сильной‏ ‎эмоциональной‏ ‎амплитуде, ‎часто ‎удивляют‏ ‎самих ‎супругов‏ ‎и ‎их ‎близких ‎своей‏ ‎продолжительностью‏ ‎и ‎прочностью.

Вроде‏ ‎и ‎муж‏ ‎часто ‎недоволен ‎и ‎ворчит, ‎и‏ ‎жена‏ ‎постоянно ‎с‏ ‎претензиями ‎и‏ ‎скандалами, ‎а ‎живут ‎в ‎браке,‏ ‎и‏ ‎дети‏ ‎есть, ‎и‏ ‎материальный ‎достаток,‏ ‎и ‎всей‏ ‎семьёй‏ ‎в ‎отпуск‏ ‎и ‎на ‎дачу.

То ‎есть ‎там,‏ ‎где ‎в‏ ‎семье‏ ‎происходит ‎живое, ‎и‏ ‎пусть ‎не‏ ‎всегда ‎радующее ‎супругов ‎общение,‏ ‎там‏ ‎меньше ‎накапливается‏ ‎негативной ‎энергии,‏ ‎а ‎если ‎она ‎и ‎собирается,‏ ‎то‏ ‎имеет ‎постоянный‏ ‎выход ‎через‏ ‎мелкие ‎ссоры ‎и ‎стычки, ‎в‏ ‎которых‏ ‎супруги‏ ‎избавляются ‎от‏ ‎своих ‎отрицательных‏ ‎эмоциональных ‎накоплений.

Когда‏ ‎недавно‏ ‎женившийся ‎мужчина‏ ‎счастлив ‎— ‎мы ‎понимаем ‎почему‏ ‎он ‎так‏ ‎радуется.‏ ‎Но ‎вопросы ‎и‏ ‎удивление ‎возникают‏ ‎тогда, ‎когда ‎счастливым ‎выглядит‏ ‎мужчина,‏ ‎женатый ‎10‏ ‎лет?!

На ‎самом‏ ‎деле, ‎важнейшим ‎фактором ‎семейного ‎благополучия,‏ ‎или‏ ‎лучше ‎сказать‏ ‎семейного ‎равновесия,‏ ‎является ‎возможность ‎супругов ‎проговаривать ‎свои‏ ‎обиды‏ ‎и‏ ‎претензии. ‎И‏ ‎не ‎всегда‏ ‎для ‎этого‏ ‎требуется‏ ‎разговор ‎между‏ ‎женой ‎и ‎мужем, ‎который ‎может‏ ‎происходить ‎на‏ ‎повышенных‏ ‎тонах.

Если ‎мужчина ‎поворчал‏ ‎где-то ‎в‏ ‎зале, ‎сидя ‎перед ‎телевизором,‏ ‎а‏ ‎недовольная ‎жена‏ ‎громко ‎поругалась‏ ‎на ‎кухне, ‎то ‎это ‎тоже‏ ‎является‏ ‎формой ‎семейного‏ ‎общения, ‎при‏ ‎которой ‎супруги ‎могут ‎выплеснуть ‎свои‏ ‎негативные‏ ‎эмоции,‏ ‎напрямую ‎не‏ ‎задевая ‎друг‏ ‎друга.

К ‎паре,‏ ‎отпраздновавшей‏ ‎золотую ‎свадьбу,‏ ‎приехали ‎журналисты. ‎Корреспондент ‎берёт ‎интервью‏ ‎у ‎«молодоженов».
— Скажите,‏ ‎если‏ ‎честно, ‎в ‎течение‏ ‎такого ‎длительного‏ ‎брака ‎у ‎вас ‎были‏ ‎мысли‏ ‎о ‎том,‏ ‎чтобы ‎развестись?
— Да‏ ‎вы ‎что, ‎никогда! ‎Про ‎убийство,‏ ‎да,‏ ‎были! ‎Но‏ ‎про ‎развод‏ ‎— ‎никогда!

Со ‎временем ‎люди ‎в‏ ‎браке‏ ‎учатся‏ ‎не ‎только‏ ‎разговаривать. ‎В‏ ‎крепких ‎союзах‏ ‎иногда‏ ‎незаметно ‎для‏ ‎самих ‎супругов ‎появляется ‎умение ‎оставлять‏ ‎друг ‎друга‏ ‎в‏ ‎одиночестве. ‎Некоторые ‎пары‏ ‎на ‎таком‏ ‎одиночестве ‎и ‎личной ‎свободе‏ ‎с‏ ‎самого ‎начала‏ ‎могут ‎выстраивать‏ ‎свою ‎семейную ‎гармонию, ‎но ‎тут‏ ‎всё‏ ‎зависит ‎от‏ ‎схожести ‎темпераментов.

Если‏ ‎один ‎из ‎супругов ‎по ‎уровню‏ ‎эмоциональности‏ ‎значительно‏ ‎выше ‎или‏ ‎ниже ‎партнёра,‏ ‎то ‎тогда‏ ‎им‏ ‎будет ‎сложно‏ ‎организовать ‎свои ‎семейные ‎привычки, ‎поскольку‏ ‎постоянно ‎кто-то‏ ‎будет‏ ‎ощущать ‎дискомфорт ‎и‏ ‎напряженность.

Женщины ‎выходят‏ ‎замуж, ‎потому ‎что ‎верят,‏ ‎что‏ ‎их ‎мужчина‏ ‎изменится. ‎Мужчины‏ ‎женятся, ‎потому ‎что ‎верят, ‎что‏ ‎их‏ ‎избранница ‎не‏ ‎изменится. ‎Ошибаются‏ ‎и ‎те, ‎и ‎другие.

На ‎самом‏ ‎деле,‏ ‎то,‏ ‎что ‎каждый‏ ‎ищет ‎в‏ ‎браке, ‎зависит‏ ‎от‏ ‎многих ‎личных‏ ‎и ‎общественных ‎установок. ‎Если ‎у‏ ‎супругов ‎видение‏ ‎и‏ ‎восприятие ‎этих ‎установок‏ ‎имеет ‎хоть‏ ‎какое-то ‎сходство, ‎то ‎у‏ ‎такой‏ ‎семьи ‎есть‏ ‎все ‎шансы‏ ‎прожить ‎в ‎браке ‎долго ‎и‏ ‎счастливо.‏ ‎Но ‎всё‏ ‎равно, ‎обоим‏ ‎придётся ‎учиться ‎жить ‎вместе, ‎а‏ ‎секрет‏ ‎счастливого‏ ‎брака ‎так‏ ‎и ‎остается‏ ‎секретом!

🌹С ‎уважением‏ ‎и‏ ‎заботой ‎о‏ ‎вас, ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись ‎на ‎консультации‏ ‎психолога ‎по‏ ‎тел.‏ ‎в ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Бег от себя

Не ‎надо‏ ‎думать, ‎что ‎к ‎психологам ‎обращаются‏ ‎только ‎те,‏ ‎у‏ ‎кого ‎в ‎жизни‏ ‎наступают ‎сложные‏ ‎периоды ‎событий ‎и ‎переживаний,‏ ‎или‏ ‎кто ‎не‏ ‎может ‎справиться‏ ‎со ‎своими ‎психологическими ‎травмами ‎и‏ ‎вынужден‏ ‎обращаться ‎за‏ ‎помощью ‎к‏ ‎специалисту, ‎чтобы ‎избавиться ‎от ‎тяжелой‏ ‎душевной‏ ‎ноши.

Довольно‏ ‎часто ‎мы‏ ‎помогаем ‎и‏ ‎участвуем ‎в‏ ‎жизни‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎вполне ‎себе ‎успешен ‎и ‎может‏ ‎организовать ‎вокруг‏ ‎себя‏ ‎позитивное ‎личное ‎и‏ ‎общественное ‎пространство.

В‏ ‎таких ‎случаях ‎вопрос ‎обращения‏ ‎к‏ ‎специалисту ‎не‏ ‎связан ‎с‏ ‎какой-то ‎остротой ‎или ‎болезненными ‎чувствами,‏ ‎но‏ ‎если ‎человек‏ ‎обращается ‎за‏ ‎профессиональной ‎поддержкой, ‎то ‎что-то ‎в‏ ‎его‏ ‎жизни‏ ‎несёт ‎или‏ ‎вносит ‎внутренний‏ ‎дискомфорт, ‎который‏ ‎мешает,‏ ‎отвлекает ‎и‏ ‎создаёт ‎какие-то ‎проблемы ‎на ‎уровне‏ ‎восприятия ‎себя‏ ‎и‏ ‎окружающего ‎мира.

Умение ‎занять‏ ‎себя ‎и‏ ‎самостоятельно ‎разбираться ‎в ‎вопросах‏ ‎общения,‏ ‎самоконтроля ‎и‏ ‎самоорганизации ‎позволяет‏ ‎многим ‎людям ‎жить ‎той ‎жизнью,‏ ‎которую‏ ‎они ‎сами‏ ‎для ‎себя‏ ‎выбирают. ‎Но ‎иногда ‎человек ‎прячется‏ ‎за‏ ‎своей‏ ‎нормальной ‎и‏ ‎выстроенной ‎жизнью‏ ‎от ‎всего‏ ‎того,‏ ‎что ‎может‏ ‎вызвать ‎в ‎нём ‎тревогу ‎или‏ ‎сомнения.

К ‎примеру,‏ ‎прекрасно‏ ‎находить ‎время ‎и‏ ‎силы ‎для‏ ‎занятий ‎физкультурой ‎и ‎спортом.‏ ‎Постоянно‏ ‎поддерживать ‎себя‏ ‎в ‎хорошей‏ ‎физической ‎форме ‎никому ‎не ‎помешает,‏ ‎особенно‏ ‎когда ‎вокруг‏ ‎столько ‎соблазнов‏ ‎из ‎вкусных ‎деликатесов ‎и ‎сладких‏ ‎угощений.

Женщины‏ ‎с‏ ‎этими ‎соблазнами‏ ‎борются ‎почти‏ ‎ежедневно, ‎и‏ ‎не‏ ‎всегда ‎и‏ ‎не ‎всем ‎удаётся ‎держать ‎себя‏ ‎в ‎руках,‏ ‎поэтому‏ ‎спортивные ‎нагрузки ‎для‏ ‎поддержания ‎фигуры‏ ‎и ‎тонуса ‎можно ‎только‏ ‎рекомендовать,‏ ‎если, ‎конечно,‏ ‎вам ‎позволяет‏ ‎здоровье.

И ‎самое ‎простое, ‎чем ‎можно‏ ‎себя‏ ‎полезно ‎занять,‏ ‎являются ‎пробежки,‏ ‎которые ‎вы ‎можете ‎проводить ‎как‏ ‎на‏ ‎природе,‏ ‎так ‎и‏ ‎в ‎тренажёрном‏ ‎зале. ‎Те,‏ ‎кто‏ ‎поддерживает ‎свой‏ ‎здоровый ‎тонус ‎через ‎регулярный ‎бег,‏ ‎рассказывают ‎об‏ ‎этом‏ ‎не ‎без ‎гордости‏ ‎и ‎по‏ ‎таким ‎людям ‎видно, ‎что‏ ‎они‏ ‎довольны ‎своей‏ ‎активностью ‎и‏ ‎физической ‎формой.

И ‎вроде ‎бы ‎в‏ ‎таком‏ ‎подходе ‎к‏ ‎жизни, ‎когда‏ ‎в ‎ней ‎всегда ‎находится ‎место‏ ‎для‏ ‎спортивных‏ ‎занятий, ‎можно‏ ‎увидеть ‎только‏ ‎одни ‎плюсы,‏ ‎но‏ ‎есть ‎ситуации,‏ ‎когда ‎тот ‎же ‎бег ‎из‏ ‎эффективного ‎способа‏ ‎поддержания‏ ‎здоровья ‎становится ‎удобным‏ ‎средством ‎для‏ ‎ухода ‎от ‎трудных ‎личных‏ ‎решений‏ ‎и ‎сложных‏ ‎разговоров ‎с‏ ‎близкими ‎людьми.

Муж, ‎который ‎в ‎нужный‏ ‎момент‏ ‎сбегает ‎в‏ ‎наушниках ‎на‏ ‎беговую ‎дорожку, ‎или ‎супруга, ‎которая‏ ‎предпочитает‏ ‎семейному‏ ‎общению ‎постоянные‏ ‎пробежки ‎и‏ ‎делает ‎из‏ ‎этого‏ ‎определённый ‎модный‏ ‎фетиш, ‎заменяют ‎этим ‎проработку ‎насущных‏ ‎психологических ‎проблем,‏ ‎возникших‏ ‎у ‎них ‎в‏ ‎отношениях ‎с‏ ‎партнёром.

По ‎сути, ‎в ‎подобных‏ ‎случаях‏ ‎происходит ‎прямое‏ ‎убегание ‎от‏ ‎того, ‎что ‎может ‎нарушить ‎внутреннее‏ ‎спокойствие.

В‏ ‎определенных ‎ситуациях,‏ ‎когда ‎вас‏ ‎преследуют ‎навязчивые ‎мысли ‎или ‎вы‏ ‎подвержены‏ ‎депрессиям,‏ ‎такие ‎физические‏ ‎убегания ‎могут‏ ‎стать ‎частью‏ ‎психологической‏ ‎терапии, ‎которая‏ ‎призвана ‎переключать ‎пациента ‎с ‎психической‏ ‎зацикленности ‎на‏ ‎физическую‏ ‎активность.

Но ‎когда ‎вы‏ ‎сами ‎убегаете‏ ‎от ‎себя, ‎то ‎вряд‏ ‎ли‏ ‎в ‎таких‏ ‎ситуациях ‎бег‏ ‎вам ‎поможет. ‎Через ‎спортивную ‎активность‏ ‎вы‏ ‎можете ‎только‏ ‎отложить ‎разрешение‏ ‎ваших ‎проблем ‎на ‎какое-то ‎время,‏ ‎но‏ ‎они‏ ‎никуда ‎не‏ ‎денутся ‎и‏ ‎обязательно ‎вас‏ ‎догонят.

🌹С‏ ‎уважением ‎и‏ ‎заботой ‎о ‎вас, ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись‏ ‎на ‎консультации‏ ‎психолога‏ ‎по ‎тел. ‎в‏ ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765

Читать: 4+ мин
logo Психология отношений

Женщина одна — одинокая или свободная?

То, ‎что‏ ‎практически ‎на ‎любую ‎вещь ‎можно‏ ‎посмотреть, ‎как‏ ‎минимум,‏ ‎с ‎двух ‎сторон,‏ ‎уже ‎никого‏ ‎не ‎удивляет. ‎Особенно ‎этим‏ ‎не‏ ‎удивишь ‎специалистов‏ ‎в ‎области‏ ‎психологической ‎науки.

У ‎кого ‎есть ‎многолетняя‏ ‎практика,‏ ‎тот ‎прекрасно‏ ‎понимает ‎о‏ ‎чём ‎разговор ‎— ‎в ‎конфликтных‏ ‎и‏ ‎проблемных‏ ‎жизненных ‎ситуациях‏ ‎почти ‎никогда‏ ‎нет ‎однозначной‏ ‎сути‏ ‎причин ‎и‏ ‎обстоятельств, ‎приводящих ‎человека ‎к ‎счастливым‏ ‎или ‎печальным‏ ‎итогам.

У‏ ‎психологов, ‎как ‎и‏ ‎у ‎психиатров,‏ ‎расширяется ‎взгляд ‎на ‎многие‏ ‎вещи,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎и‏ ‎на ‎такие ‎понятия, ‎как ‎плохой‏ ‎или‏ ‎хороший ‎человек.

Многие‏ ‎люди ‎вынуждено‏ ‎совершают ‎те ‎или ‎иные ‎неприглядные‏ ‎поступки,‏ ‎но‏ ‎надо ‎помнить,‏ ‎что ‎человеку‏ ‎самому ‎придётся‏ ‎нести‏ ‎тяжесть ‎содеянного.

Однако‏ ‎с ‎точки ‎зрения ‎психологии ‎важно‏ ‎понять, ‎насколько‏ ‎индивидуум‏ ‎может ‎сопротивляться ‎тяжелым‏ ‎жизненным ‎обстоятельствам,‏ ‎насколько ‎конкретный ‎человек ‎способен‏ ‎понимать‏ ‎и ‎принимать‏ ‎свой ‎опыт‏ ‎и ‎опыт ‎других ‎людей, ‎способен‏ ‎ли‏ ‎он ‎к‏ ‎адекватной ‎рефлексии‏ ‎и ‎может ‎ли ‎нести ‎ответственность‏ ‎не‏ ‎только‏ ‎за ‎себя,‏ ‎но ‎и‏ ‎за ‎близких‏ ‎людей.

Это‏ ‎отдельная ‎сложная‏ ‎тема, ‎но ‎сегодня ‎этот ‎разговор‏ ‎предваряет ‎совсем‏ ‎другую,‏ ‎не ‎менее ‎важную‏ ‎проблему, ‎которая‏ ‎волнует ‎меня ‎и ‎как‏ ‎специалиста,‏ ‎и, ‎естественно,‏ ‎как ‎женщину.

Сейчас‏ ‎нередкость ‎видеть ‎и ‎встречать ‎одиноких‏ ‎женщин.‏ ‎Даже ‎можно‏ ‎сказать, ‎что‏ ‎это ‎уже ‎данность ‎современного ‎времени.‏ ‎При‏ ‎этом‏ ‎большинство ‎женщин‏ ‎проходит ‎опыт‏ ‎и ‎отношений,‏ ‎и‏ ‎семейной ‎жизни,‏ ‎однако ‎не ‎у ‎всех ‎получается‏ ‎быть ‎в‏ ‎браке,‏ ‎или ‎не ‎все‏ ‎желают ‎сохранять‏ ‎те ‎отношения, ‎которые ‎когда-то‏ ‎было‏ ‎завязаны.

Почему ‎отношения‏ ‎прерываются, ‎это‏ ‎тоже ‎отдельный ‎вопрос. ‎И ‎я‏ ‎часто‏ ‎рассматриваю ‎проблематику‏ ‎разводов, ‎анализируя‏ ‎причины, ‎которые ‎приводят ‎пары ‎к‏ ‎разрывам.

Но‏ ‎когда‏ ‎мы ‎рассматриваем‏ ‎такой ‎социальный‏ ‎феномен, ‎как‏ ‎одинокая‏ ‎женщина, ‎мы‏ ‎должны ‎понимать, ‎что ‎в ‎этом‏ ‎статусе ‎женщина‏ ‎имеет‏ ‎как ‎вполне ‎очевидные‏ ‎минусы, ‎так‏ ‎и ‎достаточно ‎видимые ‎плюсы:‏ ‎последние‏ ‎зачастую ‎и‏ ‎определяют ‎женские‏ ‎возможности ‎и ‎даже ‎желание ‎быть‏ ‎одной‏ ‎в ‎определённый‏ ‎период ‎жизни‏ ‎или ‎вообще ‎дают ‎ей ‎уверенность‏ ‎в‏ ‎том,‏ ‎что ‎в‏ ‎таком ‎качестве‏ ‎она ‎всегда‏ ‎сохраняет‏ ‎то, ‎что‏ ‎ей ‎действительно ‎нужно ‎в ‎жизни‏ ‎и ‎то,‏ ‎что‏ ‎делает ‎её ‎по-своему,‏ ‎индивидуально ‎счастливой.

Одним‏ ‎из ‎таких ‎плюсов ‎можно‏ ‎считать‏ ‎соответствующий ‎уровень‏ ‎самодостаточности, ‎когда‏ ‎женщина ‎не ‎только ‎не ‎боится‏ ‎одиночества,‏ ‎но ‎и‏ ‎делает ‎его‏ ‎основным ‎условием ‎достижения ‎сугубо ‎своих‏ ‎интересов‏ ‎и‏ ‎целей.

Особенно ‎это‏ ‎проявляется ‎тогда,‏ ‎когда ‎за‏ ‎плечами‏ ‎женщины ‎уже‏ ‎имеется ‎опыт ‎отношений, ‎и ‎она‏ ‎получила ‎возможность‏ ‎в‏ ‎своё ‎время ‎реализоваться‏ ‎как ‎жена‏ ‎и ‎как ‎мать.

И ‎не‏ ‎обязательно,‏ ‎что ‎опыт‏ ‎отношений ‎может‏ ‎иметь ‎негативную ‎окраску. ‎Просто ‎на‏ ‎определённом‏ ‎этапе ‎семья‏ ‎для ‎женщины‏ ‎может ‎стать ‎преградой ‎для ‎профессиональной‏ ‎или‏ ‎творческой‏ ‎реализации. ‎Часто‏ ‎это ‎имеет‏ ‎место ‎быть‏ ‎в‏ ‎тех ‎союзах,‏ ‎где ‎мужчина ‎не ‎обращает ‎внимание‏ ‎на ‎личные‏ ‎запросы‏ ‎своей ‎женщины, ‎желая‏ ‎видеть ‎её‏ ‎только ‎в ‎роли ‎любящей‏ ‎подруги‏ ‎и ‎домохозяйки.

Ещё‏ ‎одним ‎плюсом‏ ‎одиночества ‎для ‎женщины ‎становится ‎реальная‏ ‎свобода‏ ‎действий. ‎Мужчины,‏ ‎выходя ‎из‏ ‎отношений, ‎почти ‎всегда ‎оперируют ‎этим‏ ‎фактом‏ ‎нового‏ ‎для ‎себя,‏ ‎холостого ‎положения,‏ ‎однако ‎и‏ ‎для‏ ‎женщины ‎личная‏ ‎свобода ‎имеет ‎такое ‎же ‎значение,‏ ‎как ‎и‏ ‎для‏ ‎любого ‎современного ‎человека.

Правда,‏ ‎не ‎всегда‏ ‎мы ‎готовы ‎к ‎такой‏ ‎свободе,‏ ‎и ‎не‏ ‎всегда ‎такая‏ ‎свобода ‎оказывается ‎тем, ‎что ‎нам‏ ‎реально‏ ‎требуется. ‎Но‏ ‎это ‎уже‏ ‎нужно ‎прорабатывать ‎на ‎консультациях, ‎чтобы‏ ‎иметь‏ ‎более‏ ‎чёткие ‎представления‏ ‎о ‎своем‏ ‎будущем. ‎Ведь‏ ‎одно‏ ‎дело ‎—‏ ‎желать ‎и ‎уметь ‎быть ‎одной,‏ ‎и ‎другое‏ ‎—‏ ‎пытаться ‎убедить ‎себя‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎мне ‎это ‎нужно‏ ‎и‏ ‎необходимо.

🌹С ‎уважением‏ ‎и ‎заботой‏ ‎о ‎вас, ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись ‎на‏ ‎консультацию‏ ‎психолога ‎по‏ ‎тел. ‎в‏ ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765

Читать: 4+ мин
logo Психология отношений

Как побороть страх одиночества?

Страх ‎одиночества‏ ‎одинаково ‎негативен ‎как ‎в ‎начале‏ ‎отношений, ‎так‏ ‎и‏ ‎тогда, ‎когда ‎ваш‏ ‎выбор ‎оказался‏ ‎сомнительным, ‎и ‎вы ‎уже‏ ‎мучаетесь‏ ‎тем, ‎что‏ ‎не ‎можете‏ ‎оставить ‎неподходящего ‎вам ‎партнёра, ‎боясь‏ ‎вновь‏ ‎оказаться ‎в‏ ‎длительном ‎одиночестве.

К‏ ‎сожалению, ‎не ‎многие ‎умеют ‎организовать‏ ‎своё‏ ‎одиночество‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎поддаются ‎естественному‏ ‎страху ‎за‏ ‎то,‏ ‎что ‎им‏ ‎предстоит ‎быть ‎одним, ‎и ‎они‏ ‎не ‎знают,‏ ‎что‏ ‎делать ‎в ‎такой‏ ‎ситуации. ‎К‏ ‎страху ‎одиночества ‎добавляется ‎растерянность‏ ‎и‏ ‎неуверенность, ‎что‏ ‎многократно ‎усиливает‏ ‎тревожное ‎состояние.

Но ‎организация ‎своего ‎одиночества‏ ‎—‏ ‎это ‎важнейший‏ ‎шаг ‎на‏ ‎пути ‎к ‎преодолению ‎своего ‎страха‏ ‎быть‏ ‎одной‏ ‎или ‎одному.

Время,‏ ‎которое ‎нам‏ ‎выпадает ‎побыть‏ ‎наедине‏ ‎с ‎собой,‏ ‎при ‎страхах ‎и ‎сомнениях ‎превращается‏ ‎в ‎нелегкое‏ ‎испытание,‏ ‎когда ‎человек ‎остаётся‏ ‎один ‎на‏ ‎один ‎со ‎своими ‎тяжелыми‏ ‎раздумьями.

Нередко‏ ‎при ‎таком‏ ‎состоянии ‎на‏ ‎вас ‎накатываются ‎волны ‎навязчивых, ‎пугающих‏ ‎мыслей,‏ ‎а ‎особо‏ ‎чувствительные ‎натуры‏ ‎могут ‎испытывать ‎даже ‎панические ‎атаки,‏ ‎доводя‏ ‎себя‏ ‎до ‎крайнего‏ ‎возбуждения.

Но ‎зачем‏ ‎думать ‎о‏ ‎плохом,‏ ‎когда ‎можно‏ ‎качественно ‎изменить ‎своё ‎время ‎в‏ ‎одиночестве?

Ведь ‎можно‏ ‎занять‏ ‎себя ‎полезным ‎и‏ ‎нужным ‎делом,‏ ‎увлечься ‎чем-то ‎важным ‎и‏ ‎интересным‏ ‎на ‎какой-то‏ ‎длительный ‎период,‏ ‎превращая ‎своё ‎одиночество ‎не ‎в‏ ‎отрицательный‏ ‎фактор ‎жизни,‏ ‎а ‎в‏ ‎положительное ‎условие ‎для ‎достижения ‎своих‏ ‎личных‏ ‎целей.

При‏ ‎одиночестве ‎вас‏ ‎никто ‎не‏ ‎будет ‎отвлекать‏ ‎от‏ ‎учёбы ‎или‏ ‎спорта, ‎у ‎вас ‎появится ‎возможность‏ ‎реально ‎сосредоточиться‏ ‎на‏ ‎чём-то ‎своём, ‎на‏ ‎выполнение ‎тех‏ ‎задач, ‎о ‎которых ‎вы‏ ‎забыли‏ ‎или ‎о‏ ‎которых ‎даже‏ ‎не ‎думали.

Не ‎случайно, ‎что ‎при‏ ‎одиночестве‏ ‎многие ‎с‏ ‎головой ‎уходят‏ ‎в ‎работу, ‎и ‎начинают ‎добиваться‏ ‎в‏ ‎своей‏ ‎деятельности ‎явных‏ ‎успехов, ‎поскольку‏ ‎посвящают ‎профессиональному‏ ‎развитию‏ ‎всё ‎своё‏ ‎время.

И ‎можно ‎ли ‎говорить ‎об‏ ‎одиночестве, ‎когда‏ ‎у‏ ‎человека, ‎постоянно ‎занятого‏ ‎общением ‎на‏ ‎работе, ‎не ‎остаётся ‎времени‏ ‎действительно‏ ‎остаться ‎одному,‏ ‎поскольку ‎он‏ ‎всем ‎нужен ‎и ‎у ‎него‏ ‎всегда‏ ‎запланирована ‎какая-то‏ ‎занятость?

Но ‎стоит‏ ‎обратить ‎внимание, ‎что ‎страх ‎одиночества‏ ‎и‏ ‎страх‏ ‎навсегда ‎остаться‏ ‎одному, ‎это‏ ‎немного ‎разные‏ ‎состояния.

Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎понимаете ‎разницу, ‎то ‎вам ‎надо‏ ‎обязательно ‎встретиться‏ ‎со‏ ‎специалистом, ‎чтобы ‎вы‏ ‎могли ‎определить‏ ‎лично ‎для ‎себя ‎ваши‏ ‎жизненные‏ ‎приоритеты ‎и‏ ‎интересы.

Для ‎любого‏ ‎человека ‎очень ‎значимо ‎общение, ‎но‏ ‎для‏ ‎некоторых ‎людей‏ ‎совершенно ‎не‏ ‎важно, ‎с ‎кем ‎они ‎общаются,‏ ‎лишь‏ ‎бы‏ ‎они ‎были‏ ‎вовлечены ‎в‏ ‎какой-то ‎живой‏ ‎обмен‏ ‎эмоциями. ‎Такие‏ ‎люди ‎в ‎моменты ‎редкого ‎уединения‏ ‎очень ‎даже‏ ‎ценят‏ ‎своё ‎одиночество ‎и‏ ‎стараются ‎никого‏ ‎не ‎впускать ‎в ‎тот‏ ‎мир,‏ ‎который ‎они‏ ‎организуют ‎только‏ ‎для ‎себя.

У ‎таких ‎характеров ‎нет‏ ‎сожалений‏ ‎по ‎поводу‏ ‎отсутствия ‎у‏ ‎них ‎семьи ‎и ‎отношений ‎в‏ ‎общепринятом‏ ‎смысле,‏ ‎но ‎они‏ ‎могут ‎позволять‏ ‎кому-то ‎любить‏ ‎себя,‏ ‎сами ‎при‏ ‎этом ‎не ‎стремясь ‎развивать ‎и‏ ‎укреплять ‎случающиеся‏ ‎связи.

Однако‏ ‎этих ‎себялюбивых ‎людей‏ ‎может ‎съедать‏ ‎страх ‎абсолютного ‎одиночества ‎и‏ ‎забвения,‏ ‎поэтому ‎они‏ ‎постоянно ‎стараются‏ ‎окружать ‎себя ‎знакомыми ‎и ‎коллегами,‏ ‎чтобы‏ ‎приковывать ‎к‏ ‎себе ‎внимание‏ ‎как ‎можно ‎большего ‎числа ‎людей.

В‏ ‎то‏ ‎же‏ ‎врем ‎те,‏ ‎кто ‎ценит‏ ‎семейный ‎круг‏ ‎и‏ ‎желает ‎отношений,‏ ‎могут ‎быть ‎зависимы ‎от ‎страха‏ ‎быть ‎одному‏ ‎именно‏ ‎дома, ‎и ‎поэтому‏ ‎готовы ‎завязывать‏ ‎союзы ‎чуть ‎ли ‎не‏ ‎с‏ ‎первым ‎встречным,‏ ‎лишь ‎бы‏ ‎не ‎оказаться ‎одним ‎в ‎«четырех‏ ‎стенах».

Таким‏ ‎людям ‎как‏ ‎раз ‎и‏ ‎нужно ‎расширять ‎круг ‎своих ‎знакомств,‏ ‎чтобы‏ ‎учиться‏ ‎общаться ‎и‏ ‎иметь ‎это‏ ‎дополнительное ‎общение,‏ ‎не‏ ‎зацикливаясь ‎на‏ ‎мыслях ‎о ‎доме ‎и ‎семье,‏ ‎вне ‎зависимости‏ ‎от‏ ‎того, ‎ищите ‎вы‏ ‎своего ‎человека‏ ‎или ‎уже ‎нашли.

🌹С ‎уважением‏ ‎и‏ ‎заботой ‎о‏ ‎вас, ‎Марина‏ ‎Кудрина

✍️Запись ‎на ‎консультации ‎психолога ‎по‏ ‎тел.‏ ‎в ‎WhatsApp‏ ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Ценность женственности в отношениях

Кому-то ‎может‏ ‎показаться ‎странной ‎такая ‎постановка ‎вопроса.‏ ‎Ведь ‎какой‏ ‎смысл‏ ‎создавать ‎мужчине ‎отношения,‏ ‎если ‎он‏ ‎не ‎будет ‎искать ‎в‏ ‎них‏ ‎и ‎находить‏ ‎именно ‎женственность,‏ ‎в ‎которую ‎влюбляется ‎и ‎в‏ ‎которой,‏ ‎по ‎сути,‏ ‎нуждается, ‎как‏ ‎существо ‎противоположное ‎этому ‎понятию.

Но ‎именно‏ ‎с‏ ‎женственностью‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎и ‎происходят‏ ‎главные ‎проблемы.‏ ‎И‏ ‎происходят ‎они‏ ‎потому, ‎что ‎от ‎женщины ‎именно‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎требуется‏ ‎постоянное ‎и ‎одновременное‏ ‎переключение ‎себя‏ ‎с ‎женственности ‎на ‎ответственность‏ ‎и‏ ‎заботливость, ‎без‏ ‎которых ‎выстроить‏ ‎нормальный ‎домашний ‎быт ‎и ‎уют‏ ‎просто‏ ‎нельзя.

Конечно, ‎можно‏ ‎без ‎труда‏ ‎сохранять ‎женственность ‎в ‎условиях, ‎когда‏ ‎у‏ ‎тебя‏ ‎в ‎большом‏ ‎доме ‎отдельный‏ ‎штат ‎прислуги‏ ‎и‏ ‎гувернанток, ‎но‏ ‎в ‎большинстве ‎случаев ‎женщина ‎отвечает‏ ‎за ‎свой‏ ‎дом‏ ‎своими ‎же ‎руками,‏ ‎и ‎если‏ ‎работа ‎по ‎дому ‎становится‏ ‎для‏ ‎неё ‎тяжким‏ ‎бременем, ‎то‏ ‎скорее ‎всего ‎уже ‎через ‎какое-то‏ ‎недолгое‏ ‎время ‎в‏ ‎её ‎отношениях‏ ‎не ‎будет ‎никаких ‎проблем ‎с‏ ‎женственностью,‏ ‎потому‏ ‎что ‎сама‏ ‎эта ‎женственность‏ ‎растворится ‎в‏ ‎ежедневном‏ ‎потоке ‎обыденной‏ ‎суеты ‎из ‎обязанностей, ‎обязательств ‎и‏ ‎обещаний.

И ‎кто‏ ‎виноват‏ ‎в ‎этом ‎—‏ ‎жизнь, ‎специфика‏ ‎отношений, ‎оба ‎партнёра, ‎только‏ ‎сама‏ ‎женщина ‎или‏ ‎всё ‎разом‏ ‎— ‎ответить ‎на ‎этот ‎вопрос‏ ‎довольно‏ ‎трудно, ‎поскольку‏ ‎сфера ‎отношений‏ ‎не ‎предполагает ‎простых ‎ответов, ‎и‏ ‎всегда,‏ ‎даже‏ ‎за ‎самой,‏ ‎казалось ‎бы,‏ ‎незначительной ‎вещью‏ ‎может‏ ‎стоять ‎огромный‏ ‎ворох ‎скрытых ‎и ‎непроработанных ‎проблем,‏ ‎которые ‎можно‏ ‎открыть‏ ‎только ‎приложив ‎максимум‏ ‎усилий ‎для‏ ‎их ‎анализа ‎и ‎осознания.

Именно‏ ‎поэтому‏ ‎работа ‎психолога‏ ‎с ‎семейным‏ ‎парами ‎всегда ‎трудна ‎и ‎часто‏ ‎непредсказуема,‏ ‎поскольку ‎зачастую‏ ‎два ‎близких‏ ‎человека ‎по-настоящему ‎раскрываются ‎именно ‎на‏ ‎консультациях,‏ ‎где‏ ‎у ‎них‏ ‎появляется ‎возможность‏ ‎проговорить ‎друг‏ ‎другу‏ ‎то, ‎что‏ ‎копится ‎и ‎сдерживается ‎обоими ‎партнёрами‏ ‎годами.

Если ‎же‏ ‎продолжать‏ ‎разговор ‎о ‎женственности,‏ ‎то ‎можно‏ ‎себе ‎представить ‎круг ‎семейных‏ ‎забот,‏ ‎в ‎которые‏ ‎может ‎погружаться‏ ‎женщина ‎даже ‎с ‎учётом ‎того,‏ ‎что‏ ‎технологически ‎современным‏ ‎домохозяйкам ‎стало‏ ‎намного ‎легче ‎решать ‎какие-то ‎бытовые‏ ‎задачи.

Но‏ ‎все‏ ‎эти ‎задачи‏ ‎или ‎заботы,‏ ‎они, ‎по-прежнему,‏ ‎входят‏ ‎в ‎противодействие‏ ‎с ‎заявленной ‎женственностью.

Сложно ‎представить ‎милую‏ ‎и ‎кроткую‏ ‎красотку‏ ‎со ‎скалкой ‎в‏ ‎руке, ‎однако‏ ‎легко ‎такой ‎образ ‎нарисуется‏ ‎в‏ ‎нашей ‎голове,‏ ‎если ‎на‏ ‎место ‎хрупкой ‎и ‎нежной ‎леди‏ ‎поставить‏ ‎волевую ‎дородную‏ ‎хозяйку ‎дома,‏ ‎в ‎чьих ‎руках ‎окажется ‎не‏ ‎только‏ ‎семейный‏ ‎быт, ‎но‏ ‎и ‎все‏ ‎домочадцы, ‎включая‏ ‎мужа‏ ‎и ‎домашних‏ ‎животных.

Бьет ‎по ‎женственности ‎и ‎работа,‏ ‎от ‎которой‏ ‎современные‏ ‎женщины ‎тоже ‎не‏ ‎освобождены, ‎а‏ ‎многие ‎и ‎стремятся ‎к‏ ‎самостоятельности‏ ‎через ‎активную‏ ‎профессиональную ‎деятельность.

И‏ ‎даже ‎те ‎профессии, ‎где ‎женщина‏ ‎обязана‏ ‎соответствовать ‎принятым‏ ‎канонам ‎моды‏ ‎и ‎красоты, ‎нередко ‎катком ‎из‏ ‎воли,‏ ‎ответственности‏ ‎и ‎требовательности‏ ‎к ‎себе‏ ‎и ‎окружающим‏ ‎проезжают‏ ‎по ‎её‏ ‎женственности, ‎размазывая ‎последние ‎остатки ‎женского‏ ‎обаяния ‎и‏ ‎привлекательности,‏ ‎и ‎оставляя ‎только‏ ‎грубую ‎сексуальность‏ ‎и ‎своевластие.

У ‎такой ‎женщины‏ ‎не‏ ‎забалует ‎и‏ ‎самый ‎успешный‏ ‎мужчина, ‎но ‎кому ‎не ‎известны‏ ‎эти‏ ‎истории ‎про‏ ‎нежных ‎любовниц,‏ ‎в ‎которых ‎женатые ‎и ‎богатые‏ ‎находят‏ ‎то,‏ ‎чего ‎уже‏ ‎перестают ‎видеть‏ ‎в ‎холодных‏ ‎и‏ ‎командующих ‎супругах?

🌹С‏ ‎уважением ‎и ‎заботой ‎о ‎вас,‏ ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись‏ ‎на‏ ‎консультации ‎по ‎тел.‏ ‎в ‎WhatsApp‏ ‎8(922)20-94-765



Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Женская сила: когда в плюс и когда в минус

Мы, ‎женщины,‏ ‎часто ‎говорим ‎о ‎своей ‎женской‏ ‎энергии ‎как‏ ‎об‏ ‎основополагающей ‎материи ‎для‏ ‎создания ‎и‏ ‎обеспечения ‎жизненного ‎пространства. ‎Бесспорно,‏ ‎что‏ ‎женская ‎сила‏ ‎способна ‎обеспечить‏ ‎и ‎сохранять ‎жизненную ‎гармонию, ‎однако‏ ‎не‏ ‎всё ‎так‏ ‎просто, ‎как‏ ‎кажется ‎на ‎первый ‎взгляд.

Очень ‎часто‏ ‎женская‏ ‎сила‏ ‎направляется ‎самой‏ ‎женщиной ‎на‏ ‎регресс ‎и‏ ‎разрушение,‏ ‎но ‎сама‏ ‎виновница ‎негативных ‎событий ‎не ‎будет‏ ‎осознавать ‎своего‏ ‎влияния‏ ‎на ‎те ‎свои‏ ‎решения ‎и‏ ‎поступки, ‎которые ‎могут ‎вносить‏ ‎в‏ ‎её ‎жизнь‏ ‎негативные ‎результаты‏ ‎и ‎последствия.

Другими ‎словами, ‎всё ‎зависит‏ ‎от‏ ‎того, ‎в‏ ‎какое ‎русло‏ ‎направляется ‎женская ‎сила, ‎используется ‎ли‏ ‎она‏ ‎для‏ ‎позитивного ‎развития,‏ ‎или ‎изначально‏ ‎эта ‎энергия‏ ‎пускается‏ ‎на ‎аккумулирование‏ ‎отрицательного ‎и ‎плохого.

Запускается ‎механизм ‎отрицательно‏ ‎направленной ‎женской‏ ‎энергии‏ ‎через ‎непроработанные ‎и‏ ‎зафиксированные ‎в‏ ‎её ‎сознании ‎негативные ‎психологические‏ ‎установки,‏ ‎которые ‎берут‏ ‎своё ‎начало‏ ‎из ‎естественной ‎человеческой ‎природы ‎и‏ ‎развиваются‏ ‎в ‎условиях,‏ ‎где ‎такие‏ ‎установки ‎получают ‎постоянную ‎подпитку ‎и‏ ‎соответствующую‏ ‎физическую‏ ‎и ‎психологическую‏ ‎реализацию.

Например, ‎женщина‏ ‎способна ‎разрушить‏ ‎свой‏ ‎или ‎чужой‏ ‎мир ‎под ‎влиянием ‎неконтролируемой ‎ревности,‏ ‎когда ‎чувство‏ ‎эгоистического‏ ‎обладания ‎чем-либо ‎и‏ ‎кем-либо ‎становится‏ ‎главной ‎целью ‎женского ‎индивидуального‏ ‎мышления.

Ревнивица‏ ‎может ‎превратить‏ ‎отношения ‎с‏ ‎любым ‎мужчиной ‎в ‎настоящую ‎муку,‏ ‎уничтожая‏ ‎всё ‎хорошее,‏ ‎и ‎вытаскивая‏ ‎наружу ‎всё ‎негативное ‎и ‎отрицательное.

При‏ ‎этом‏ ‎разрушительная‏ ‎ревность ‎будет‏ ‎постоянно ‎подпитываться‏ ‎женской ‎энергией,‏ ‎которая‏ ‎вместо ‎созидательного‏ ‎направления ‎полностью ‎пойдет ‎на ‎зарядку‏ ‎болезненной ‎ненависти,‏ ‎недоверия,‏ ‎мнительности ‎и ‎предубеждения.

Даже‏ ‎самый ‎верный‏ ‎и ‎любящий ‎мужчина ‎в‏ ‎паре‏ ‎с ‎такой‏ ‎женщиной ‎со‏ ‎временем ‎будет ‎вынужден ‎предпринять ‎защитные‏ ‎шаги,‏ ‎и, ‎в‏ ‎конце ‎концов,‏ ‎выберет ‎путь ‎к ‎расставанию.

И ‎когда‏ ‎у‏ ‎измученного‏ ‎ревностью ‎и‏ ‎обидами ‎мужчины‏ ‎действительно ‎появится‏ ‎альтернатива‏ ‎в ‎виде‏ ‎другой ‎избранницы, ‎то ‎ревнивая ‎жена‏ ‎воспримет ‎это‏ ‎не‏ ‎как ‎следствие ‎своего‏ ‎неадекватного ‎поведения,‏ ‎а ‎как ‎лучшее ‎свидетельство‏ ‎и‏ ‎доказательство ‎того,‏ ‎что ‎она‏ ‎была ‎права, ‎что ‎вот, ‎убедитесь,‏ ‎не‏ ‎зря ‎я‏ ‎сомневалась ‎и‏ ‎ревновала ‎его, ‎теперь ‎вы ‎видите,‏ ‎кем‏ ‎он‏ ‎оказался ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎и ‎почему‏ ‎ему‏ ‎нельзя ‎было‏ ‎доверять!

То ‎есть ‎следствия ‎и ‎причины,‏ ‎как ‎это‏ ‎часто‏ ‎бывает ‎при ‎разрушительных‏ ‎психологических ‎состояниях,‏ ‎у ‎такой ‎ревнивой ‎особы‏ ‎меняются‏ ‎местами, ‎и‏ ‎она ‎не‏ ‎может ‎проанализировать ‎свои ‎действия ‎и‏ ‎дать‏ ‎объективную ‎оценку‏ ‎своему ‎поведению.

Но‏ ‎хуже ‎всего, ‎что ‎всё ‎это‏ ‎психологическое‏ ‎разрушительное‏ ‎безобразие ‎максимально‏ ‎подпитывается ‎женской‏ ‎энергией, ‎которая‏ ‎в‏ ‎подобных ‎случаях‏ ‎начинает ‎работать ‎не ‎в ‎плюс,‏ ‎а ‎в‏ ‎минус,‏ ‎забирая ‎у ‎женщины‏ ‎и ‎её‏ ‎близких ‎людей ‎покой ‎и‏ ‎благополучие.

При‏ ‎таком ‎раскладе‏ ‎она ‎сама‏ ‎становится ‎центром ‎производства ‎и ‎притягивания‏ ‎негативных‏ ‎мыслей ‎и‏ ‎эмоций, ‎которые‏ ‎могут ‎полностью ‎заполнить ‎всё ‎её‏ ‎жизненное‏ ‎пространство.

Поэтому‏ ‎для ‎женщины‏ ‎крайне ‎важно‏ ‎контролировать ‎свою‏ ‎природную‏ ‎силу, ‎чтобы‏ ‎направлять ‎её ‎себе ‎и ‎другим‏ ‎на ‎пользу.‏ ‎В‏ ‎противном ‎случае ‎женщина‏ ‎может ‎серьёзно‏ ‎навредить, ‎и, ‎в ‎первую‏ ‎очередь,‏ ‎именно ‎самой‏ ‎себе, ‎сделав‏ ‎себя ‎несчастной ‎и ‎всеми ‎отверженной.

🌹С‏ ‎уважением‏ ‎и ‎заботой‏ ‎о ‎вас,‏ ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись ‎на ‎консультации ‎психолога‏ ‎по‏ ‎тел.‏ ‎в ‎WhatsApp‏ ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Что мы знаем про страх одиночества?

Люди, ‎будучи‏ ‎по ‎своей ‎психологии ‎социально ‎зависимыми,‏ ‎довольно ‎часто‏ ‎могут‏ ‎испытывать ‎страх ‎одиночества,‏ ‎который ‎заставляет‏ ‎человека ‎искать ‎и ‎налаживать‏ ‎общение‏ ‎с ‎ему‏ ‎подобными.

Такую ‎поведенческую‏ ‎предрасположенность ‎ещё ‎называют ‎стадным ‎инстинктом,‏ ‎когда‏ ‎большая ‎социальная‏ ‎группа ‎людей‏ ‎определяет ‎действия ‎отдельных ‎индивидуумов ‎не‏ ‎только‏ ‎в‏ ‎каких-то ‎особенных‏ ‎жизненных ‎обстоятельствах,‏ ‎но ‎и‏ ‎вообще‏ ‎на ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни ‎в ‎данном ‎социуме.

Причём‏ ‎в ‎большинстве‏ ‎случаев‏ ‎влияние ‎социума ‎не‏ ‎будет ‎вызывать‏ ‎у ‎отдельного ‎человека ‎сопротивления,‏ ‎поскольку‏ ‎страх ‎одиночества‏ ‎зачастую ‎определяет‏ ‎зависимое ‎поведение ‎индивидуума, ‎не ‎желающего‏ ‎оказаться‏ ‎за ‎пределами‏ ‎своей ‎социальной‏ ‎группы.

Тоже ‎самое ‎наблюдается ‎и ‎в‏ ‎отношениях,‏ ‎когда‏ ‎семья ‎человека‏ ‎или ‎его‏ ‎семейный ‎клан‏ ‎напрямую‏ ‎влияет ‎на‏ ‎мышление ‎и ‎действия ‎каждого ‎члена‏ ‎семьи, ‎используя‏ ‎внутренний‏ ‎страх ‎одиночества ‎для‏ ‎сохранения ‎и‏ ‎развития ‎своей ‎семейной ‎группы.

Некоторые‏ ‎ошибочно‏ ‎полагают, ‎что‏ ‎в ‎современном‏ ‎обществе ‎страх ‎одиночества ‎меньше ‎проявляется‏ ‎в‏ ‎человеке. ‎Этому‏ ‎как ‎бы‏ ‎свидетельствуют ‎факты ‎того, ‎что ‎люди‏ ‎стали‏ ‎часто‏ ‎разводиться, ‎дети‏ ‎стали ‎легче‏ ‎сепарироваться ‎от‏ ‎родителей,‏ ‎многие ‎сознательно‏ ‎выбирают ‎холостой ‎или ‎незамужний ‎вариант‏ ‎проживания, ‎и‏ ‎достаточно‏ ‎много ‎людей ‎сейчас‏ ‎без ‎каких-либо‏ ‎серьёзных ‎проблем ‎и ‎стрессов‏ ‎позволяют‏ ‎себе ‎свободный‏ ‎образ ‎жизни,‏ ‎меняя ‎разные ‎страны ‎и ‎быстро‏ ‎адаптируясь‏ ‎в ‎неродной‏ ‎для ‎них‏ ‎социальной ‎среде.

Ещё ‎одним ‎обстоятельством, ‎косвенно‏ ‎указывающим‏ ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎страх ‎одиночества‏ ‎сегодня, ‎якобы,‏ ‎не‏ ‎столь ‎актуален,‏ ‎является ‎отмеченная ‎социологами ‎атомизация ‎цивилизованных‏ ‎обществ, ‎где‏ ‎люди‏ ‎привыкают ‎жить ‎в‏ ‎одиночку. ‎Особенно‏ ‎это ‎касается ‎представителей ‎новых‏ ‎поколений,‏ ‎которые ‎с‏ ‎самого ‎детства‏ ‎получили ‎зависимость ‎от ‎цифровых ‎и‏ ‎сетевых‏ ‎технологий.

Однако ‎если‏ ‎начать ‎анализировать‏ ‎происходящие ‎в ‎социальной ‎сфере ‎перемены,‏ ‎то‏ ‎буквально‏ ‎сразу ‎можно‏ ‎будет ‎обнаружить,‏ ‎что ‎страх‏ ‎одиночества‏ ‎никуда ‎не‏ ‎делся ‎и ‎многие ‎современные ‎люди‏ ‎по-прежнему ‎его‏ ‎испытывают,‏ ‎но ‎в ‎несколько‏ ‎трансформированном ‎виде.

К‏ ‎примеру, ‎при ‎всей ‎атомизации‏ ‎технологически‏ ‎развитых ‎обществ‏ ‎люди ‎в‏ ‎таких ‎странах ‎только ‎на ‎первый‏ ‎взгляд‏ ‎кажутся ‎отдельными‏ ‎свободными ‎единицами,‏ ‎но ‎на ‎практике ‎у ‎каждого‏ ‎одинокого‏ ‎и‏ ‎самодостаточного ‎индивидуума‏ ‎быстро ‎найдется‏ ‎мир ‎сетевого‏ ‎общения‏ ‎с ‎другими,‏ ‎похожими ‎на ‎него ‎людьми, ‎или‏ ‎это ‎будет‏ ‎погружение‏ ‎в ‎виртуальный ‎мир‏ ‎игровых ‎и‏ ‎социальных ‎технологий.

То ‎есть ‎живое‏ ‎общение‏ ‎у ‎таких‏ ‎людей ‎подменяется‏ ‎на ‎общение ‎через ‎мобильные ‎устройства‏ ‎и‏ ‎гаджеты, ‎но‏ ‎страх ‎одиночества‏ ‎может ‎проявляться ‎в ‎куда ‎более‏ ‎патологических‏ ‎и‏ ‎несдержанных ‎формах,‏ ‎когда ‎исчезает‏ ‎техническая ‎возможность‏ ‎попадать‏ ‎в ‎электронный‏ ‎мир, ‎а ‎навыки ‎естественного ‎человеческого‏ ‎общения ‎уже‏ ‎утрачены.

В‏ ‎подобных ‎молодёжных ‎средах‏ ‎страх ‎одиночества‏ ‎трансформируется ‎в ‎противоположную ‎по‏ ‎своей‏ ‎сути ‎патологию‏ ‎— ‎социофобию,‏ ‎и ‎нередко ‎такое ‎отшельничество ‎заканчивается‏ ‎суицидом‏ ‎или ‎публичными‏ ‎актами ‎насилия.

Страх‏ ‎одиночества, ‎как ‎и ‎любой ‎страх,‏ ‎заставляет‏ ‎людей‏ ‎делать ‎то,‏ ‎чего ‎они‏ ‎не ‎хотят,‏ ‎но‏ ‎вынуждены ‎делать.‏ ‎В ‎обычной ‎жизни ‎с ‎этим‏ ‎страхом ‎можно‏ ‎находить‏ ‎компромиссы, ‎но ‎для‏ ‎этого ‎нужно‏ ‎понимать, ‎насколько ‎вы ‎зависимы‏ ‎от‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎вас ‎окружает.

🌹С‏ ‎уважением ‎и ‎заботой ‎о ‎вас,‏ ‎Марина‏ ‎Кудрина

✍️Запись ‎на‏ ‎консультации ‎психолога‏ ‎по ‎тел. ‎в ‎WhatsApp ‎8(922)20-94-765

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Гармония в отношениях. Баланс «брать-давать».

Безусловно, ‎что‏ ‎для ‎гармоничных ‎отношений, ‎в ‎первую‏ ‎очередь, ‎важны‏ ‎обоюдные‏ ‎чувства. ‎Без ‎любви‏ ‎и ‎душевной‏ ‎привязанности ‎сложно ‎надеяться ‎на‏ ‎гармонию,‏ ‎правда ‎некоторым‏ ‎парам ‎это‏ ‎не ‎мешает ‎жить ‎вместе ‎долгие‏ ‎годы,‏ ‎изводя ‎друг‏ ‎друга ‎претензиями,‏ ‎придирками ‎и ‎ссорами.

Но ‎если ‎вы‏ ‎рассчитываете‏ ‎создать‏ ‎семью, ‎где‏ ‎будет ‎любовь‏ ‎и ‎взаимное‏ ‎понимание,‏ ‎то ‎лучше‏ ‎всего ‎сразу ‎определиться ‎для ‎себя‏ ‎в ‎том,‏ ‎насколько‏ ‎вы ‎лично ‎не‏ ‎только ‎желаете‏ ‎принимать ‎тепло ‎и ‎заботу,‏ ‎но‏ ‎и ‎способны‏ ‎отдавать ‎себя‏ ‎партнёру, ‎жертвуя ‎своими ‎интересами ‎и‏ ‎желаниями.

Но‏ ‎даже ‎если‏ ‎вы ‎думали‏ ‎о ‎том, ‎что ‎готовы ‎пойти‏ ‎на‏ ‎определённые‏ ‎жертвы ‎со‏ ‎своей ‎сторон‏ ‎ради ‎создания‏ ‎и‏ ‎укрепление ‎семьи,‏ ‎то ‎на ‎практике ‎оба ‎партнёра‏ ‎сталкиваются ‎с‏ ‎тем,‏ ‎что ‎им ‎очень‏ ‎трудно ‎соблюсти‏ ‎в ‎отношениях ‎баланс ‎«брать-давать».

И‏ ‎самыми‏ ‎распространёнными ‎претензиями‏ ‎со ‎временем‏ ‎становятся ‎упрёки ‎второй ‎половины ‎в‏ ‎том,‏ ‎что ‎со‏ ‎стороны ‎партнёра‏ ‎совершенно ‎ничего ‎не ‎делается ‎в‏ ‎направлении‏ ‎«отдавать»‏ ‎или ‎делается‏ ‎настолько ‎мало,‏ ‎что ‎не‏ ‎идёт‏ ‎ни ‎в‏ ‎какие ‎сравнения ‎с ‎тем, ‎что‏ ‎выполняет ‎и‏ ‎совершает‏ ‎ради ‎отношений ‎другой‏ ‎партнёр.

Эта ‎претензия‏ ‎только ‎на ‎первый ‎взгляд‏ ‎может‏ ‎выглядеть ‎капризом‏ ‎или ‎обидой‏ ‎в ‎плохом ‎настроении, ‎однако ‎именно‏ ‎сравнение‏ ‎своих ‎и‏ ‎чужих ‎усилий‏ ‎в ‎общий ‎вклад ‎по ‎строительству‏ ‎отношений‏ ‎чаще‏ ‎всего ‎становится‏ ‎камнем ‎преткновения,‏ ‎через ‎который‏ ‎не‏ ‎могут ‎переступить‏ ‎оба ‎влюбленных.

Кстати, ‎проявление ‎недовольства ‎по‏ ‎поводу ‎неравнозначности‏ ‎предпринятых‏ ‎шагов ‎и ‎усилий,‏ ‎у ‎женщин‏ ‎и ‎мужчин ‎может ‎происходить‏ ‎по-разному,‏ ‎и ‎это‏ ‎тоже ‎зачастую‏ ‎вносит ‎дополнительное ‎непонимание ‎и ‎усиливает‏ ‎начавшееся‏ ‎противостояние.

Если ‎женщина‏ ‎может ‎открыто‏ ‎и ‎эмоционально ‎выказывать ‎своё ‎недовольство‏ ‎по‏ ‎поводу‏ ‎каких-то ‎действий‏ ‎или ‎бездействия‏ ‎своего ‎избранника,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎заостряя‏ ‎внимание ‎на ‎проблеме, ‎и, ‎к‏ ‎сожалению, ‎часто‏ ‎делая‏ ‎это ‎слишком ‎темпераментно‏ ‎и ‎даже‏ ‎агрессивно, ‎то ‎мужчина, ‎наоборот,‏ ‎может‏ ‎закрываться ‎и‏ ‎до ‎определенного‏ ‎момента ‎не ‎показывать ‎своего ‎недовольства‏ ‎и‏ ‎неприятия ‎женских‏ ‎решений ‎и‏ ‎поступков, ‎надеясь, ‎что ‎в ‎процессе‏ ‎развития‏ ‎отношения‏ ‎всё ‎урегулируется‏ ‎постепенно ‎и‏ ‎спокойно.

Самые ‎тяжелые‏ ‎ссоры‏ ‎в ‎этой‏ ‎связи ‎возникают ‎тогда, ‎когда ‎у‏ ‎мужчины ‎заканчивается‏ ‎терпение,‏ ‎а ‎женщина, ‎не‏ ‎замечая ‎никаких‏ ‎перемен ‎в ‎мужском ‎поведении,‏ ‎собирается‏ ‎решительно ‎провести‏ ‎с ‎ним‏ ‎очень ‎серьезный ‎разговор.

Нередко ‎подобные ‎семейные‏ ‎переговоры‏ ‎влюбленных ‎заканчиваются‏ ‎ужасными ‎ссорами‏ ‎с ‎такими ‎обоюдными ‎претензиями ‎и‏ ‎воспоминаниями‏ ‎обо‏ ‎всех ‎нанесенных‏ ‎обидах ‎и‏ ‎предательствах, ‎что‏ ‎собирать‏ ‎семье ‎после‏ ‎высказанного ‎уже ‎нечего, ‎и ‎партнёры‏ ‎заканчивают ‎отношения‏ ‎быстрым‏ ‎и ‎злым ‎разводом.

Может‏ ‎показаться, ‎что‏ ‎баланс ‎«брать-отдавать» ‎напоминает ‎известную‏ ‎грубую‏ ‎формулу ‎«дашь‏ ‎на ‎дашь»:‏ ‎она ‎по ‎своей ‎сути ‎противоречит‏ ‎цели‏ ‎отношений, ‎которые‏ ‎подразумевают ‎наличие‏ ‎обоюдных ‎чувств ‎и ‎искреннее ‎желание‏ ‎заботиться‏ ‎друг‏ ‎о ‎друге.

Но‏ ‎мы ‎и‏ ‎не ‎говорим,‏ ‎что‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎люди ‎должны ‎делать ‎только ‎то,‏ ‎за ‎что‏ ‎им‏ ‎будет ‎ответная ‎благодарность‏ ‎или ‎ответная‏ ‎выгода.

Баланс ‎«брать-отдавать» ‎в ‎счастливых‏ ‎отношениях‏ ‎может ‎регулироваться‏ ‎только ‎на‏ ‎добровольной ‎основе. ‎Партнёры ‎должны ‎уметь‏ ‎договариваться‏ ‎друг ‎с‏ ‎другом, ‎опираясь‏ ‎на ‎чувственные ‎вещи, ‎стараясь ‎понимать‏ ‎и‏ ‎даже‏ ‎опережать ‎желания‏ ‎и ‎потребности‏ ‎своего ‎любимого‏ ‎человека.

И‏ ‎не ‎секрет,‏ ‎что ‎на ‎семейных ‎консультациях ‎люди‏ ‎часто ‎открывают‏ ‎своих‏ ‎партнёров ‎глубже, ‎чем‏ ‎знали ‎до‏ ‎этого, ‎просто ‎потому, ‎что‏ ‎до‏ ‎обращения ‎к‏ ‎специалисту ‎супруги‏ ‎не ‎могли ‎откровенно ‎и ‎спокойно‏ ‎поговорить‏ ‎о ‎наболевшем.

🌹С‏ ‎уважением ‎и‏ ‎заботой ‎о ‎вас, ‎Марина ‎Кудрина

✍️Запись‏ ‎на‏ ‎консультации‏ ‎по ‎тел.‏ ‎в ‎WhatsApp‏ ‎8(922)20-94-765

Остальные записи можно увидеть оформив подписку
Оформить подписку
Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Контроль зависимого поведения

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

В данной статье рассмотрена тема контроля в созависимых отношениях, где один из партнеров страдает какой-либо зависимостью. Надеюсь, что статья найдет своего читателя и будет полезна.

Читать: 5+ мин
logo Психология отношений

Лекарственная зависимость

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

💊Принимая лекарственные препараты можно так увлечься, что заработать лекарственную зависимость. Особенно быстро привыкание происходит при систематическом приеме лекарств. В этой статье все о зависимости от препаратов.

Читать: 4+ мин
logo Психология отношений

Любовная зависимость. Хочется бросить, но тянет к нему

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

💔Не простая история любви, а правильнее любовной зависимости. Статья представлена в форма "Вопрос-ответ".

Читать: 3+ мин
logo Психология отношений

Фильм «Глотай». Родительское послание «Не живи».

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

В фильме «Глотай» главная героиня Хантер прибегает к аддиктивному поведению, проявляющемуся в причинении себе вреда через проглатывание опасных для жизни предметов. Зависимость становится угрозой для ее жизни и жизни еще не родившегося ребенка. Но как это произошло? В чем причина?

Читать: 2+ мин
logo Психология отношений

Любовь по типу сообщающихся сосудов

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo Психология отношений

Не бросай меня! Продолжаем тему любовной зависимости

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Замечательно, когда двое любят, поддерживают и заботятся друг о друге. Это окрыляющее приятное чувство, которое вдохновляет и делает счастливым. Но если любовь становится чрезвычайно сильной и поглощающей, превращается в навязчивую идею, приносит вред и приводит к компульсивному поведению - самое время задуматься.

Читать: 2+ мин
logo Психология отношений

Без тебя нет меня или Любовная зависимость

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Знаете, почему аддикцию назвали «зависимостью»? Курильщики не хотят бросать курить. Жертва любовной зависимости уверена, что страдание – это проявление самой сути любви, а кто не зависит от своей половинки, тот не любит по-настоящему.

Читать: 2+ мин
logo Психология отношений

Чек -лист здорового сна

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Клиенты на моих консультациях иногда обращаются с проблемами нарушения сна, такими как плохое засыпание, частое пробуждение во время сна, так называемый «рваный сон», ночные кошмары, невозможность полноценно выспаться, повторяющиеся сны и другие.
В таких случаях я рекомендую ответить на вопросы чек-листа, приведенного ниже.

Читать: 4+ мин
logo Психология отношений

Возврат дружбы? Есть ли риски?

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Чаще о ситуации «в одну реку нельзя войти дважды» в случаях общения людей говорят тогда, когда прежние супруги или любовники решаются снова сойтись. И это не такая уж и редкая история.

Читать: 4+ мин
logo Психология отношений

Любовь и обязательства

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Любовь как чувство принято воспринимать формой бескорыстного стремления быть рядом с любимым человеком, и помогать ему. Но не всегда обязательства идут параллельно с любовными переживаниями. Нередко желание любви трансформируется в эгоистичное стремление обладать другим человеком, сделать его частью своей жизни, при этом не заботясь о том, что испытывает и чувствует второй партнёр.

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048