Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
Рано или поздно, каждый из нас попадает в ситуацию жизненного ступора. Кто-то называет это скукой, кто-то - тоской, кому-то по нраву называть это кризисом возраста. Каждая из этих ситуаций, несмотря на то, что может иметь относительно разные симптомы, в корне своём имеет схожую причину. Человек перестает видеть ориентир его жизненного пути. Он потерян, он не знает что ему делать, куда идти. Остаются лишь сомнения в выборе направления. В такие моменты так мало сил, желания, что просто не хочется лишний раз напрягаться. Поэтому мы хотим выбрать тот вариант, который гарантирует успех наших попыток. И так, как же найти этот гарантированный вариант, когда ничего не ясно?
Например, можно подыскать что-то из целого цикла статей на разные важные темы. А можно подписаться на обновления канала. Потому что однажды, возможно, это будет завтра, я напишу статью вот прямо для тебя. И будет жалко не узнать о ней. Поэтому подпишись и не теряй ежедневные обновления канала.
Стоит сразу напомнить вам, что мы всегда знаем, что именно должны делать. Просто мы так устроены эволюционно. Задача инстинкта самосохранения решать те проблемы, которые имеют реальную угрозу жизни. Именно поэтому, когда внешних угроз нет, мозг начинает выдумывать проблемы "нет целей", "где счастье", "нет миллиона долларов". Потому что, существуй реальные угрозы жизни, вы бы их решали. Просто вспомните, как в моменты жизненных кризисов, у вас просто не возникают мысли о смысле жизни, о предназначении, о счастье. Вы просто делаете.
Вот и сейчас, когда внешне всё в порядке, ваш мозг начинает выдумывать себе проблемы "Что делать? Ведь нельзя просто сидеть на месте", "Куда иди? Ведь куда-то идти надо". Я вам говорю, что вы точно знаете, что именно вам нужно делать. Просто мозг не рассматривает это дело, как опасность, у него нет мотивации её решать.
Когда проще похудеть? Если вы увидели какую-то худую модель в журнале? Или же доктор сообщил вам, что ваше ожирение уже опасно для жизни? Когда проще выучить английский? Когда просто "было бы неплохо"? Или же вам предлагают работу за границей, но обязательный пункт договора - знание английского языка?
У вас точно есть те проблемы, которые требуют решения. Просто сейчас они маленькие, и потому вы их откладываете. Задача - проанализировать, к чему может привести ваше промедление, испугаться, то есть поставить высокий приоритет проблемы.
Сядьте и выпишите на листок то, что вы хотите поменять, то, что вас беспокоит, то, что вы давно пытались сделать, но у вас всё не получалось. К чему приведет ваше промедление? Насколько плохо всё может стать?
И только в этом случае, поняв реальную мотивацию устранения проблемы, вы вдруг обнаружите, что у вас достаточно насыщенная жизнь. Почему? Потому что всё будет работать как надо. Сейчас ваш клапан закупорился. Какой клапан?
Наш мозг постоянно генерирует психическую энергию, необходимую для работы организма. По-хорошему, эту энергию нужно постоянно расходовать в работу. Раньше наш мозг постоянно занимался добычей пищи. Но вы закрыли кран, а энергия продолжает вырабатываться, её нельзя остановить. Поэтому вы ищите несуществующие проблемы, чтобы хоть как-то эту энергию использовать. Но как только вы обнаружите реальные проблемы, и в полной мере начнете использовать энергию, ваши печали как рукой снимет.
Вы знаете, что вам делать, и куда идти. Проблема лишь в том, что сейчас вы не осознаёте реальной нужды в этом. А не осознаёте вы этой нужды только потому, что нет "веса" в вашем мозгу. Мозг не осознаёт опасности вашего промедления по конкретному вопросу, нет угрозы жизни. Именно поэтому вы мучаетесь вопросом "что же мне делать?", "куда пойти?". Будь в вашей жизни проблема, вы бы только и занимались тем, чтобы решить её. Так найдите её, пока она не стала реальной.