logo
Делай тело.
О здоровье и красоте нашего тела.
logo
0
читателей
Делай тело.  О здоровье и красоте нашего тела.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Привет! Я думаю многие из вас сталкивались с излишним набором веса, покрывались прыщами, целлюлитом, ощущали тяжесть в животе, сидели на диетах, срывались, а кто-то возможно и вовсе (как я) столкнулся с компульсивным перееданием. Попытки мотивировать себя красивыми фотками и сладкими обещаниями фитоняшек не дают результатов. Только понимание, принятие себя. В моем проекте вы регулярно будете получать ряд информации о том, как наладить отношения с собственным телом. Конспекты, научные статьи, цитаты, заметки из личного опыта, рекомендации и книги. Рассмотрим темы психологии, еды и спорта. Коротко, понятно и только по делу. Буду благодарна за подписку и любую поддержку проекта!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Промо уровень 250₽ месяц Осталось 15 мест
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500₽ месяц 5 100₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Серебро 990₽ месяц 10 098₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750₽ месяц 17 850₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000₽ месяц 51 000₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня..

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Читать: 1+ мин
logo Делай тело.

Введение.


Тело ‎-‏ ‎это ‎самая ‎дорогая ‎вещь ‎в‏ ‎жизни ‎человека‏ ‎.‏ ‎Оно, ‎как ‎и‏ ‎прочие ‎вещи,‏ ‎имеет ‎свойства ‎изнашиваться, ‎терять‏ ‎работоспособность,‏ ‎прекращать ‎жизнедеятельность.‏ ‎Попробуйте ‎представить‏ ‎сколько ‎функций ‎оно ‎выполняет. ‎А‏ ‎теперь‏ ‎задумайтесь, ‎о‏ ‎том, ‎чем‏ ‎вы ‎ему ‎платите. ‎Фастфуд, ‎сахар,‏ ‎не‏ ‎нормированный‏ ‎график ‎сна‏ ‎или ‎может‏ ‎загар ‎под‏ ‎палящим‏ ‎солнцем? ‎Давайте‏ ‎постепенно ‎рассмотрим ‎все ‎ЗА ‎и‏ ‎ПРОТИВ ‎такой‏ ‎благодарности.‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎?‏ ‎

Читать: 1+ мин
logo Делай тело.

С чего начать?

Идея ‎снова‏ ‎начать ‎писать ‎короткие ‎статьи ‎пришла‏ ‎внезапно. ‎С‏ ‎возрастом‏ ‎у ‎человека ‎меняется‏ ‎мировоззрение ‎и‏ ‎интересы, ‎приоритеты ‎расставляются ‎иначе.‏ ‎На‏ ‎данный ‎момент‏ ‎мне ‎31,‏ ‎я ‎родила ‎троих ‎детей, ‎находилась‏ ‎в‏ ‎декрете ‎почти‏ ‎10 ‎лет‏ ‎и ‎поверьте, ‎какие ‎только ‎"качели"‏ ‎не‏ ‎испытывало‏ ‎моё ‎тело,‏ ‎как ‎снаружи,‏ ‎так ‎и‏ ‎внутри.‏ ‎Пожалуй, ‎самое‏ ‎страшное ‎и ‎в ‎то ‎же‏ ‎время ‎лучшее,‏ ‎что‏ ‎с ‎ним ‎случалось‏ ‎за ‎этот‏ ‎период ‎- ‎осознание ‎компульсивного‏ ‎пищевого‏ ‎расстройства. ‎Более‏ ‎подробно ‎расскажу‏ ‎о ‎нём ‎позже, ‎всему ‎своё‏ ‎время,‏ ‎а ‎сейчас‏ ‎коротко ‎о‏ ‎моём ‎заветном ‎правиле ‎:

  • относиться ‎к‏ ‎телу,‏ ‎как‏ ‎к ‎самой‏ ‎дорогой ‎вещи‏ ‎в ‎моей‏ ‎жизни!

Сделать‏ ‎это ‎вовсе‏ ‎не ‎сложно. ‎Нужно ‎всего ‎лишь‏ ‎бережно ‎"стирать",‏ ‎кондиционировать,‏ ‎хотя ‎бы ‎иногда‏ ‎"разглаживать" ‎и‏ ‎аккуратно ‎складывать... ‎Надеюсь ‎смысл‏ ‎вам‏ ‎понятен. ‎Спасибо‏ ‎за ‎внимание!

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048