Как снять стресс? | 9 антистресс методик | Часть 4 | Биохакер
Как снять стресс? В этом видео, вы узнаете 9 способов антистресс методик. Почему важно делиться своими переживаниями при стрессе, как вести дневник благодарности, какие масла лучше использовать в стрессовых ситуациях, как научиться верному восприятию окружающих при стрессе. Как повысить свою стрессоустойчивость при помощи биохакинга. И многое другое!
Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
00:00 – О чем будет это видео о стрессе
00:45 – Не соглашайтесь, если не согласны
02:45 – Как делиться своими переживаниями
05:44 – Дневник благодарности
06:52 – Ароматерапия при стрессе
09:20 – Добавки магния против стресса
10:45 – Успокаивающие чаи при стрессе
11:40 – Витамин D при стрессе
13:15 – Живая антиоксидантная вода
14:05 – Отправить благодарственное письмо
16:21 – Научиться верному восприятию при стрессе
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
#Стресс #СнятьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Методики #Магний #Ароматерапия #Дневник
#Витамины #Антистресс #Биохакинг
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
