5 МИФОВ о биохакинге МОЗГА в которые верят 97% людей: отказ от сахара, холестерин, нейрогенез
В этом видео мы поговорим о 5-и САМЫХ распространенных мифах БиоХакинга мозга, в которые верят 97% людей. Я расскажу про отказ от сахара, хороший и плохой холестерин, восстанавливаются ли нервные клетки (нейрогенез), можно ли пить или курить при кормлении грудью, сколько человек заболеют альцгеймером или другими серьезными заболеваниями.
✅ Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Если хочешь улучшить работу головного мозга, досматривай видео до конца!
? НАВИГАЦИЯ:
0:00 Начало
1:16 Сладкий миф или где брать глюкозу
3:17 Ешьте масло. Ученые ошиблись
5:46 Не нервничай! Нервные клетки не восстанавливаются!
9:14 Мама, можешь пить и курить, у меня есть ГЭБ
11:53 Мне жаль, но в старости у тебя найдут альцгеймер
12:46 Биохакинг мозга
13:09 Как получить подарок стоимостью 5000₽
13:48 Очень важная просьба
В наше время многие хотят, чтобы мозг работал лучше — развить творческий аспект, быстрее и четче принимать правильные решения, стать умнее, лучше концентрироваться и держать фокус на задачах. Очень много проблем возникают в нашей жизни из-за того, что как-то не так работает наш головной мозг. Также, он является регулятором нашей эндокринной и нервной системы.
? Миф №1: Ешь сахар, мозгу нужна глюкоза.
Глюкоза это конечный продукт метаболического распада углеводов. Если человек вообще не употребляет глюкозу или употребляет ее совсем чу-чуть, то почему-то нам ее достаточно. А дело в том, что ПЕЧЕНЬ синтезирует необходимое количество глюкозы для функционирования нашего организма.
? Миф №2: Холестерин очень вреден.
А теперь давайте вспомним, из чего же сделаны некоторые наши гормоны? Например, тестостерон и эстроген. Правильно, из холестерина! В 1984 году мы могли прочесть в популярном журнале «Times» о том, что холестерин очень вредный продукт и масло больше есть нельзя. Но прошло несколько десятилетий и в 2014 году на обложке того же самого журнала мы увидели: «Ешьте масло. Ученые объявили жир врагом. Почему они ошиблись». Как я и говорил в предыдущем видео о принципах Биохакинга — нужно иметь гибкий ум, т.к. информация меняется.
? Миф №3: Нервные клетки не восстанавливаются.
Друзья, нервные клетки постоянно синтезируются. Ничего в нашем организме нету такого, чтобы сформировалось лет в 15 и и пробыло в том же состоянии до 60 лет, например. Организм полностью и постоянно регенерируется — какие-то клетки умирают, какие-то реплицируются. Эпителий кишечника регенерируется за 10 дней, печень за 90-100 дней, клетки крови примерно 120-150 дней и так далее. И получается, если весь наш организм постоянно регенерируется, как мы можем верить в то, что нервные клетки не восстанавливаются?
? Миф №4: Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) не позволяет через кровоток перейти токсичным компонентам в наш головной мозг.
Например, если мама ведет нездоровый образ жизни (употребляет алкоголь или курит) и кормит грудью своего ребенка, то через его ГЭБ большое количество воспалительных агентов, токсинов может проникнуть в головной мозг. И в итоге это может очень сильно сказаться на развитии ребенка. И чем больше мы ведем такой не здоровый образ жизни, тем пропускная способность барьера только увеличивается.
? Миф №5: 90% людей ждет болезнь альцгеймера, паркинсона либо другие виды старческой деменции.
Но почему есть люди, которым 80, 90, 100 лет и они ясно мыслят? Ведут активный образ жизни, читают лекции, улыбаются и живут счастливой жизнью. Но у некоторых людей наблюдаются нарушения в работе разума, сознания уже лет в 70. дело в том, что сейчас все болезни „омолаживаются“ — те болезниа, который находили у 70-и летних, сейчас находят у 50-и летних.
= = = =
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#БиоХакинг #Мозг #Здоровье
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
