ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА | Упражнения для восстановления легких

Практические ‎упражнения‏ ‎(гимнастика) ‎для ‎полноценного ‎восстановления ‎после‏ ‎ковида.

Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия ‎и‏ ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.

00:00 – О‏ ‎чем ‎будет‏ ‎это ‎видео

00:26 - Комплекс ‎дыхательной ‎гимнастики ‎после‏ ‎ковида

02:25 - Физиологическое‏ ‎расширение‏ ‎легких

04:55 - Дыхательное ‎упражнение‏ ‎со ‎скруткой

09:55 - Зачем‏ ‎делать ‎дыхательные‏ ‎упражнения

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в‏ ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других‏ ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Дыхание ‎#Практика‏ ‎#Биохакер ‎#Легкие ‎#ДыхательнаяГимнастика ‎#Гимнастика ‎#Здоровье‏ ‎#ЗОЖ‏ ‎#Биохакинг