Как снять стресс? | 9 антистресс методик | Часть 4 | Биохакер

Как ‎снять‏ ‎стресс? ‎В ‎этом ‎видео, ‎вы‏ ‎узнаете ‎9‏ ‎способов‏ ‎антистресс ‎методик. ‎Почему‏ ‎важно ‎делиться‏ ‎своими ‎переживаниями ‎при ‎стрессе,‏ ‎как‏ ‎вести ‎дневник‏ ‎благодарности, ‎какие‏ ‎масла ‎лучше ‎использовать ‎в ‎стрессовых‏ ‎ситуациях,‏ ‎как ‎научиться‏ ‎верному ‎восприятию‏ ‎окружающих ‎при ‎стрессе. ‎Как ‎повысить‏ ‎свою‏ ‎стрессоустойчивость‏ ‎при ‎помощи‏ ‎биохакинга. ‎И‏ ‎многое ‎другое!

Заходите‏ ‎на‏ ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.

00:00 – О‏ ‎чем ‎будет ‎это ‎видео ‎о‏ ‎стрессе

00:45 – Не‏ ‎соглашайтесь, ‎если‏ ‎не ‎согласны

02:45 – Как‏ ‎делиться ‎своими ‎переживаниями

05:44 – Дневник ‎благодарности

06:52 – Ароматерапия ‎при‏ ‎стрессе

09:20 – Добавки‏ ‎магния‏ ‎против ‎стресса

10:45 – Успокаивающие‏ ‎чаи ‎при‏ ‎стрессе

11:40 – Витамин ‎D‏ ‎при‏ ‎стрессе

13:15 – Живая ‎антиоксидантная‏ ‎вода

14:05 – Отправить ‎благодарственное ‎письмо

16:21 – Научиться ‎верному ‎восприятию‏ ‎при ‎стрессе

?Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый‏ ‎день ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Стресс ‎#СнятьСтресс‏ ‎#Биохакер ‎#Саморазвитие‏ ‎#Методики ‎#Магний‏ ‎#Ароматерапия‏ ‎#Дневник

#Витамины ‎#Антистресс‏ ‎#Биохакинг