Как победить стресс | 7 способов как избавиться от стресса | Часть 2 | Биохакер

Как ‎победить‏ ‎стресс? ‎В ‎этом ‎видео, ‎вы‏ ‎узнаете ‎7‏ ‎способов‏ ‎как ‎избавиться ‎от‏ ‎стресса. ‎Что‏ ‎такое ‎гормон ‎окситоцин? ‎Как‏ ‎при‏ ‎стрессе ‎помогает:‏ ‎любимая ‎музыка,‏ ‎танцы, ‎пение? ‎Почему ‎так ‎важно.‏ ‎Ваше‏ ‎окружение ‎и‏ ‎общение ‎с‏ ‎близкими ‎людьми. ‎Как ‎бороться ‎со‏ ‎стрессом‏ ‎при‏ ‎помощи ‎ведения‏ ‎записей ‎в‏ ‎личном ‎дневнике.‏ ‎И‏ ‎многое ‎другое!

Заходите‏ ‎на ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

00:00 – О ‎чем ‎будет‏ ‎это‏ ‎видео ‎о‏ ‎стрессе

00:41 – Окситоцин ‎лучший‏ ‎помощник ‎при ‎стрессе

03:16 – Музыка ‎помогает ‎при‏ ‎стрессе

05:28 – Танцы‏ ‎против‏ ‎стресса

07:30 – Почему ‎полезно‏ ‎петь ‎при‏ ‎стрессе

09:28 - Чертой ‎общения‏ ‎при‏ ‎остром ‎стрессе‏ ‎является ‎эмоциональность

11:12 – При ‎стрессе ‎очень ‎важно‏ ‎правильное ‎окружение

13:01 – Стоит‏ ‎выгружать‏ ‎переживания ‎в ‎личный‏ ‎Дневник

#Стресс ‎#ПобедитьСтресс‏ ‎#Биохакер ‎#Саморазвитие ‎#Окситоцин ‎#Музыка‏ ‎#Эмоциональность

#Дневник‏ ‎#Танцы ‎#Антистресс

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры‏ ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/